Catalogue Formation Courtechelle 2022

Techniques corporelles et relaxation
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La relaxation par le Jeu
Acquérir des techniques de relaxation simples et ludiques pour les enfants
OBJECTIFS
» Comprendre le mécanisme du stress, afin de repérer ses propres tensions,
mieux gérer ses réactions, prendre du recul
» Découvrir les bases de la relaxation et de la gestion du stress adaptées aux
enfants
» Apprendre, expérimenter et intégrer des outils et des jeux de relaxation
simples et ludiques, à utiliser au quotidien, avec un groupe ou individuellement
sur des temps formels ou informels.
Dans une école :
Des jeux pour apprendre à
maîtriser la respiration
COMPÉTENCES VISÉES
» Connaître des outils et des jeux de détente simples et adaptés à l’âge des enfants
» Intégrer et proposer des exercices corporels et de détente dans son cadre
professionnel pour sécuriser, soulager, apporter du plaisir, du confort, aider
l’enfant à s’apaiser, se recentrer … et travailler l’attention et la concentration
» Adopter une attitude bienveillante, qui tiendra compte du rythme des enfants
et des adolescents
En centre de loisirs :
Les auto-massages
adaptées aux enfants
«
C
Une de nos stagiaires témoigne ...
e module de formation financé par mon employeur m’a permis de découvrir
des techniques de relaxation. Aujourd’hui je mets en place des ateliers de détente
dans le cadre des temps calmes, d’activités péri et extra scolaire. Je propose aux
enfants des auto-massages, des exercices de respiration ...
Sylvie, animatrice en centre de loisirs
«
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