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CATALOGUE <strong>2023</strong><br />
Rien ne sert de COURIR,<br />
il faut partir au point !<br />
ÇA VA ÊTRE<br />
UNE VRAIE<br />
PROMENADE DE SANTÉ<br />
CE TRAIL !<br />
AHAH,<br />
ON EN REPARLE<br />
DANS 165 KM...<br />
édition spéciale<br />
10 années de fidélité
Pour les champions du monde<br />
et les héros du quotidien<br />
WWW.CRAFTSPORTSWEAR.COM<br />
Craft Sportswear France<br />
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Une marque distribuée<br />
en France exclusivement par la société
Magasins<br />
à votre service<br />
Bois-<br />
Guillaume<br />
Louviers<br />
Amiens<br />
Beauvais<br />
Nogent-sur-Oise<br />
Meaux<br />
Paris<br />
Besançon<br />
Niort<br />
Poitiers<br />
Lyon-Chaponost<br />
Mérignac<br />
Bordeaux<br />
Bayonne<br />
Pau<br />
Toulouse-<br />
Rouffiac<br />
Pamiers<br />
Rodez<br />
Montpellier<br />
RETROUVEZ LES<br />
COORDONNÉES ET LES<br />
ACTUALITÉS DE VOTRE<br />
MAGASIN LE PLUS PROCHE<br />
Scannez-moi<br />
foulees.com<br />
3
édition spéciale<br />
10 ANNÉES DE FIDÉLITÉ<br />
GRANDMerci<br />
UN<br />
Vous avez entre les mains la nouvelle Edition du catalogue FOUL&ES. Un millésime un peu particulier, qui fait<br />
que nous nous retrouvons aujourd’hui à entamer cet éditorial avec sans doute un peu plus d’émotion que de<br />
coutume. Avec quelques magasins et de proches collaborateurs, la passion de la Course à Pied, que nous souhaitions<br />
de toutes nos forces incarner dans notre enseigne, voyait donc le jour, il y a maintenant 10 ans.<br />
Et un premier catalogue, augurant cette longue saga d’échanges entre Vous et Nous, autour du running, se préparait<br />
pour donner le départ d’une course de fond et de forme, qui nous passionne toujours autant aujourd’hui.<br />
Beaucoup de pages, de travail avec notre équipe à la Centrale, l’ensemble de nos magasins et tous les partenaires<br />
Marques qui nous ont accompagnés ou rejoints depuis.<br />
Un peu d’esprit également, pour trouver chaque année, un thème qui apporte une contribution autant qu’un point<br />
de vue, à notre travail et au développement du running.<br />
Quelque chose de « Spécial » dans ce travail d’édition et de contenu qui nous tient à cœur et dont nous aimons<br />
à dire qu’il fait partie de notre ADN, de notre singularité. Quelque chose qui nous engage en tant qu’acteur et pas<br />
simplement comme simple vendeur ou spectateur.<br />
L’Avenir est à Nous, et ce qui est sûr, c’est que nous allons continuer à le construire à notre image et avec notre<br />
ambition. Alors, oui, nous l’espérons, cet avenir sera le nôtre, car nous l’aurons bâti ensemble et personne ne<br />
viendra nous contester le plaisir d’y trouver un équilibre et beaucoup de satisfactions.<br />
Nous sommes convaincus que la course à pied reste une véritable échappatoire, procure des moments de plaisir<br />
au quotidien, permet de s'évader, de réfléchir, de refaire le monde... la course apporte l’espoir et la pensée<br />
positive, fait du bien au corps et à l’esprit.<br />
Dès le départ, le projet Foul&es était clair : créer des espaces et des lieux de rencontres, d’échanges, de partages,<br />
de passion autour de la course à pied et, bien sûr, apporter un accompagnement personnalisé aux pratiquants<br />
pour leur proposer le meilleur équipement.<br />
Nous vous donnons rendez-vous dans 10 ans et de préférence en courant, pour reparler de ce beau projet. On<br />
se reconnaîtra bien évidemment, car nous vivons de nombreux rendez-vous ensemble, au magasin, en course,<br />
en club, en montagne, sur piste… à nous entraîner pour maintenir notre foulée au plus haut niveau. Et un geste<br />
simple pour que puissions-nous revoir : pousser la porte d’un de nos magasins.<br />
D’ici là, bonne lecture « Spéciale » à toutes et à tous de ce catalogue <strong>2023</strong>.<br />
Merci pour votre fidélité.<br />
Denis BRISCADIEU<br />
4
SOMMAIRE<br />
Chaussures, textile et accessoires, électronique, diététique et soins,<br />
tout ce dont vous avez besoin pour <strong>2023</strong> est chez Foul&es.<br />
Pour vous aider dans votre choix, les 128 pages de ce catalogue vous<br />
guideront à travers les innovations, nouveautés et tendances.<br />
Le choix, tout en étant bien conseillé !<br />
CHAUSSURES<br />
Running & Trail.<br />
TEXTILE<br />
Running & Trail.<br />
HOMME<br />
P 46 > 59<br />
FEMME<br />
P 60 > 67<br />
HOMME<br />
P 20 > 35<br />
FEMME<br />
P 36 > 45<br />
TRIATHLON<br />
P 68 > 77<br />
Trifonctions,<br />
Combinaisons néoprène & Swimrun,<br />
Maillots de bain & Accessoires.<br />
ÉQUIPEMENT<br />
DU RUNNEUR<br />
P 78 > 99<br />
Protections solaires et intempéries,<br />
Lunettes, Visibilité, Sous-vêtements,<br />
Chaussettes, Lacets, Manchons,<br />
Orthèses, Entretien, Bagagerie,<br />
Bâtons, Canicross.<br />
DIÉTÉTIQUE ET SOINS<br />
P 112 > 119<br />
Diététique Avant & Pendant l'effort,<br />
Gels, Baumes & Lotions.<br />
ÉLECTRONIQUE<br />
P 100 > 111<br />
Montres, Musique, Éclairage,<br />
Électrostimulation & Thérapie.<br />
5
L’importance<br />
du conseil<br />
Honoré de Balzac, dans son roman L’Illustre Gaudissart<br />
(1832), disait « Un bon avis vaut un œil dans la<br />
main ». La signification de ce proverbe étant qu’un<br />
avis juste, un conseil pertinent, permettent d’agir<br />
efficacement, nous avons trouvé très à propos cette<br />
mise en bouche pour notre nouveau catalogue Foulées<br />
<strong>2023</strong>.<br />
En effet, nous souhaitons mettre l’accent cette année<br />
sur l’importance du conseil PERTINENT, pour<br />
que chaque runner de France, et d’ailleurs, puisse<br />
pratiquer son sport en toute sérénité, équipé de la<br />
tête aux pieds avec les BONS produits, ceux qui répondent<br />
VRAIMENT à ses besoins.<br />
Chez Foul&es, nous mettons<br />
un point d’honneur à ce que<br />
chaque client qui entre dans<br />
nos boutiques, ressorte avec le<br />
matériel parfait.<br />
Nous comptons ensuite sur lui pour rassembler sa<br />
motivation, son envie et ses objectifs, pour tenir la<br />
distance, tout en prenant un maximum de plaisir.<br />
Nous vous dévoilons en exclusivité notre recette secrète<br />
« Chaussures », qui a déjà conquis plus de 100<br />
000 personnes depuis 10 ans :<br />
• Tout d’abord, nous prenons le temps de vous<br />
ÉCOUTER.<br />
Parlons peu, parlons bien. Vous nous dites ce que<br />
vous faites, comment vous le faites, pourquoi vous<br />
le faites. L’écoute est fondamentale, vous poser les<br />
bonnes questions aussi. C’est un échange !<br />
• Ensuite, nous prenons le temps de vous DÉCODER.<br />
Du sur-mesure. Nous procédons à une analyse<br />
morphologique de votre pied, sur une plaque révélatrice<br />
très visuelle : elle nous donne la longueur de<br />
votre pied, sa largeur, ainsi que la forme de votre<br />
voûte plantaire.<br />
• Puis, nous prenons le temps de vous OBSERVER.<br />
Soyons concrets. Nous procédons à une analyse de<br />
foulée dynamique sur un tapis de course, à votre<br />
rythme, afin de révéler votre manière de courir.<br />
Quelle est votre attaque de pied ? Quel est le parcours<br />
de votre pied sur le sol ? De quelle manière<br />
poussez-vous sur vos orteils lors du décollage ?<br />
Tout est scruté en vidéo, à vos côtés.<br />
• Alors, nous prenons le temps de vous CONSEILLER.<br />
Le choix, le bon. Nous vous proposons une ou<br />
deux paires de chaussures qui nous semblent les<br />
plus adaptées à votre PRATIQUE, votre MOR-<br />
PHOLOGIE et votre FOULÉE.<br />
Alors convaincus ? Rejoignez les 100 000 clients qui<br />
nous ont fait confiance ces 10 dernières années en<br />
passant la porte de l’un de nos magasins Foul&es,<br />
puis laissez-vous guider, les yeux fermés.<br />
Retrouvez dans les pages qui suivent, des conseils<br />
avisés de nos magasins, des anecdotes brillantes de<br />
leurs clients, 12 idées reçues du running (parmi une<br />
flopée, mais il a fallu faire un choix !). Puis, découvrez<br />
près de 100 pages axées autour des produits<br />
de course à pied, des conseils et témoignages, des<br />
panoplies… et tout au long de ce parcours, des illustrations<br />
humoristiques pour rendre votre lecture<br />
encore plus agréable.<br />
Bonne lecture<br />
et bon running !<br />
Rendez-vous p.21<br />
pour comprendre<br />
l’importance<br />
du conseil<br />
6
Grégory<br />
magasin<br />
Foulées Rodez<br />
Les meilleurs<br />
CONSEILS & ANECDOTES<br />
de nos magasins<br />
Jeica<br />
magasin<br />
Foulées Paris<br />
Quels sont tes meilleurs conseils pour :<br />
La course féminine et la confi ance en soi<br />
Les femmes ont conquis le monde du running, plus<br />
nombreuses, plus compétitrices, elles s’assument<br />
de plus en plus dans leur pratique. Pourtant, encore<br />
trop de femmes nous demandent des chaussures de<br />
running « discrètes ». Notre conseil : Lâchez-vous !<br />
Faites-vous plaisir, sans penser<br />
au regard des autres !<br />
Une chaussure de running, c’est avant tout un choix<br />
qui s’appuie sur votre confort et nous sommes là<br />
pour vous orienter sur ce point. Nous vous l’accordons,<br />
l’esthétique, bien qu’elle soit secondaire,<br />
participe au plaisir de la pratique, mais personne<br />
ne vous regardera bizarrement parce que vos running<br />
sont oranges et vertes… Alors, courez la tête<br />
haute !<br />
La petite anecdote de Jessica<br />
Si vraiment vous n’aimez pas vos chaussures, l’une<br />
de nos clientes a trouvé la solution :<br />
« Il me suffira de courir de nuit ! » On y pensera.<br />
Quels sont tes meilleurs conseils pour :<br />
Pser du trail à l’ultra<br />
Passer d’un format trail à une distance dépassant<br />
les 80 km nécessite d’adapter son entraînement,<br />
souvent en augmentant le volume dans toutes les<br />
« séances clés ». Souvent traduit par les fameux<br />
« week-end chocs » (accumuler un nombre important<br />
de kilomètres et de dénivelé sur 2 ou 3<br />
jours d’affilée), si chers à nos ultra-traileurs...<br />
La nutrition, elle, passe hélas souvent au second<br />
plan, alors qu’elle prend une tout autre importance<br />
dès que l’effort s’allonge.<br />
Deux conseils cruciaux pour le jour J selon moi :<br />
Alternez les apports sucrés et salés. Une des stratégies<br />
les plus efficaces consiste à avoir sur soi « le<br />
sucré » (boisson d’effort comprise) et, lors des ravitaillements,<br />
de s’obliger à manger des aliments<br />
salés.<br />
Ne découvrez pas de « nouvelles saveurs » le jour<br />
de la course. Testez obligatoirement tout en amont.<br />
Et tans pis pour la découverte du petit fromage de<br />
chèvre local au ravitaillement du kilomètre 105 !<br />
La petite anecdote de Grégory<br />
Le « Yogging FoaFoaëlle »<br />
Il arrive d’avoir en boutique des demandes de<br />
clients, disons, un peu incongrues...<br />
- “Vous zavez un « Yogging FoaFoaëlle » ? (emprunt<br />
d’un fort accent Nord-Aveyronnais). Pourtant<br />
connaisseur et passionné de nombreuses<br />
marques même exotiques, impossible de trouver la<br />
référence, même aidé d’Internet ! J’avais traduit le<br />
Yogging en « Jogging » et compris que le Mr cherchait<br />
donc un legging mais la marque restait un<br />
mystère. Je lui propose alors une équivalence.”<br />
- “Oui, ça me gén’ pas, tant qu’c’est du Fois Fois<br />
Elle”<br />
La réponse était sous nos yeux depuis le début, il<br />
voulait une taille XXL ! On le saura...<br />
7
Jordane<br />
magasin<br />
Foulées Toulouse-Rouffiac<br />
Quels sont tes meilleurs conseils pour :<br />
Débuter le Swimrun<br />
Se lancer dans le swimrun est ouvert à tous, il suffit<br />
de choisir la bonne distance en fonction de ses<br />
capacités ! Généralement pratiqué en binôme, l’un<br />
des coéquipiers peut pallier aux lacunes de l’autre.<br />
Utiliser une longe permet par exemple de se tracter<br />
l’un l’autre. Les plaquettes de natation permettent<br />
d’économiser les jambes mais attention,<br />
les prendre trop grandes fera avancer plus vite à<br />
condition “d’avoir les épaules”.<br />
Un pull buoy relèvera le bassin et les cuisses afin<br />
d’obtenir une meilleure « glisse ». Utilisez une<br />
combinaison néoprène adaptée à la température<br />
de l’eau et de l’air.<br />
Enfin, je vous conseille une paire de chaussures<br />
de trail pour l’accroche en sortie d’eau. Une dose<br />
de motivation et profiter des paysages, c’est tout ce<br />
qu’il reste à faire ensuite !<br />
La petite anecdote de Jordane<br />
Un client entre avec un sac de courses à la main. Je<br />
l’aperçois sortir plusieurs paires de chaussures. Je<br />
lui demande pourquoi il a apporté des pantoufles,<br />
tongs et chaussures de sécurité, en plus de 2 paires<br />
de baskets très usées.<br />
Il me dit « Ma podologue m’a conseillé de venir<br />
chez vous pour voir l’usure de mes chaussures et<br />
mieux m’orienter sur l’achat d’une nouvelle paire.»<br />
Je lui demande « En quoi vos pantoufles vont-elles<br />
m’aider !? »<br />
Le client confus « Oh mais oui, si je vous dis que<br />
j’ai demandé à ma femme de préparer le sac, vous<br />
me croyez ? ».<br />
Nous rigolons ensemble. Le client est reparti avec<br />
sa nouvelle paire… et ses pantoufles !<br />
8
Suzae<br />
magasin<br />
Foulées Louviers<br />
Quels sont tes meilleurs conseils pour :<br />
Une boe préparation avant un 10 km<br />
1 > Équipe-toi<br />
Pour te préserver des blessures et courir avec plaisir,<br />
adopte des chaussures adaptées, que tu auras<br />
testées sur plusieurs sorties avant la compétition<br />
pour “les faire”.<br />
2 > Organise-toi<br />
Je te conseille de préparer ton “racepack” (ton équipement<br />
pour la course) au minimum 24h avant le<br />
10 km. Prévois d’arriver au moins une heure avant<br />
le coup de feu pour prendre le départ sereinement.<br />
3 > Prépare ton départ<br />
Quand le PAN de départ survient, c’est chaque fois<br />
la même chose. Ça joue des coudes, ça dépasse dans<br />
tous les sens. Selon la popularité du 10 km, il peut<br />
y avoir un départ unique ou un départ avec différents<br />
SAS. Dans le second cas, choisis le SAS le plus<br />
adapté à ton objectif de temps.<br />
4 > Profite de ta course<br />
Tu as travaillé, il n’y a pas de raison que tu n’y arrives<br />
pas. Savoure, profite et kiffe le moment du<br />
début à la fin. C’est TA COURSE !<br />
La petite anecdote de Suzanne<br />
En pleine semaine de Soldes, une cliente souhaitait<br />
s’équiper d’une paire de chaussures de trail.<br />
Après une étude de foulée et en suivant nos<br />
conseils, elle choisit le modèle Peregrine de Saucony.<br />
La chaussure étant en Soldes, elle décide d’en<br />
acheter deux paires, dans deux coloris différents.<br />
Elle nous explique alors : “Pour qu’on puisse me<br />
voir dans la forêt, je vais mettre une chaussure de<br />
chaque, une en orange à gauche et l’autre en bleue à<br />
droite.” Pas sûr que ce soit aussi efficace que le gilet<br />
réfléchissant, mais c’est un plus !<br />
9
12 préjugés<br />
dans le running<br />
y’ a quelqu’un qui m’a dit...<br />
Les chaussures c’est important, le textile<br />
ça ne l’est pas. N’importe quel t-shirt ou<br />
short fera l’affaire.<br />
Faux ! Le textile est aussi important que votre<br />
paire de chaussures. Il doit être conçu dans des tissus<br />
techniques qui répondent à différentes conditions<br />
comme le vent, la chaleur, le froid ou encore la pluie.<br />
Votre t-shirt en coton ne sera pas un bon compagnon de<br />
route !<br />
J’ai des semelles orthopédiques,<br />
il me faut une chaussure dite<br />
« neutre ».<br />
Faux ! La semelle fait une partie du travail<br />
mais la stabilité de la chaussure peut venir en complément<br />
de cette dernière. L’analyse de foulée proposée<br />
dans nos magasins et les conseils des vendeurs experts<br />
Foulées permettent de vérifier tout cela avec vous.<br />
Le plus important au niveau<br />
de la diététique,<br />
c’est pendant l’effort.<br />
Faux ! Une bonne alimentation tout au long de l’année<br />
et une diététique sportive adaptée, avant et après<br />
la course, sont aussi importantes que la nutrition<br />
pendant l’effort. Tout au long de la préparation,<br />
certains apports sont essentiels pour un organisme<br />
en bonne santé : minéraux, vitamines, protéines,<br />
BCAA (pour la reconstruction musculaire),<br />
compléments...<br />
Je veux les mêmes chaussures<br />
que mon copain. Il m’a dit<br />
qu’elles étaient géniales !<br />
Faux ! Chaque personne possède<br />
une morphologie de pied différente,<br />
une foulée qui lui est propre et<br />
une pratique qui n’est pas la même que son voisin.<br />
Chacun doit porter la paire de chaussures qui répond<br />
à tous ces critères, afin de pratiquer dans les<br />
meilleures conditions.<br />
Pour être le ou la meilleur(e),<br />
je dois courir tous les jours.<br />
Faux ! Une bonne préparation sportive passe<br />
par un équilibre entre des phases d’entraînement<br />
cardio et d’endurance, du renforcement<br />
musculaire et du repos. Les phases de récupération<br />
au repos sont aussi importantes que<br />
vos séances d’entraînement, puisqu’elles permettent aux<br />
muscles de reconstruire leur fibre et devenir plus forts.<br />
Cela évite aussi pas mal de blessures…<br />
J’use mes chaussures à l’extérieur au<br />
niveau du talon, je suis donc supinateur.<br />
Faux ! Quand on attaque talon, on attaque toujours<br />
par l’extérieur. On peut user les chaussures<br />
à l’extérieur au niveau du talon et avoir une foulée<br />
neutre, pronatrice ou supinatrice... Il faut<br />
regarder comment se passe la transition lors du<br />
déroulé de la foulée pour déterminer le type de foulée.<br />
Venez découvrir l’analyse de foulée dans nos magasins<br />
pour le vérifier !<br />
10
Quésaco ?<br />
démêlons le ai du faux<br />
S’il y a des ravitos, inutile de prendre à<br />
manger sur la course.<br />
Faux ! Les zones de ravitaillements des courses sont<br />
positionnées à certains points précis du parcours. Mais<br />
comment pouvez-vous anticiper que vous n’aurez pas<br />
faim entre ces zones ? Il est primordial de partir avec<br />
un minimum de nutrition sportive, ainsi qu’une réserve<br />
d’eau adaptée à la distance et aux conditions météo du<br />
jour. Il serait dommage qu’une hypoglycémie ou une déshydratation<br />
mette fin à votre course !<br />
Il fait froid donc je mets des vêtements<br />
épais et très chauds pour<br />
aller courir.<br />
Faux ! Avec l’activité physique, le<br />
corps se réchauffe très vite. Il ne faut<br />
pas forcément empiler des vêtements<br />
« très chauds », il faut choisir les bons<br />
vêtements techniques, ceux qui régulent<br />
la température du corps. Cela<br />
signifie qu’ils isolent de l’environnement<br />
extérieur (froid, vent et pluie),<br />
tout en évacuant la transpiration.<br />
La descente en trail, trop facile !<br />
Faux ! Contrairement aux idées reçues, la<br />
descente en trail (particulièrement lors de<br />
dénivelés importants ou sur des sols très cassants<br />
et accidentés) n’est pas chose facile ! Les chocs<br />
provoqués à chaque pas « cassent la fibre musculaire »<br />
et peuvent engendrer des courbatures importantes. Les<br />
descentes impactent aussi fortement les articulations et<br />
les tendons. Ne les négligez pas !<br />
Les étirements ne servent à rien.<br />
Faux ! Lors de l’effort, les muscles se<br />
contractent et s’étirent à une cadence<br />
démentielle, les tendons sont fortement<br />
sollicités… bref, vous mettez le corps à rude<br />
épreuve, notamment lors de séances intenses ! Pensez à<br />
vous étirer régulièrement, à distance des entraînements<br />
(idéalement après la douche qui détend déjà le corps).<br />
Les étirements assouplissent les muscles entre deux<br />
séances et soulagent les tensions.<br />
Les bâtons, c’est pour les randonneurs.<br />
Faux ! Les bâtons sont un accessoire extrêmement<br />
utile en trail également. En montée,<br />
ils permettent d’économiser beaucoup d’énergie,<br />
en soutenant les muscles des cuisses et<br />
des mollets. En descente, ils amortissent les<br />
chocs et préservent les genoux.<br />
La bière est bonne pour la récup’ !<br />
Faux ! Voici probablement l’idée reçue qui vous décevra<br />
le plus : la bière est certes très conviviale,<br />
mais comme tous les alcools, elle a l’effet inverse<br />
à celui recherché après une séance de<br />
sport : elle déshydrate ! De plus,<br />
l’alcool limiterait la resynthèse<br />
des fibres musculaires... On<br />
vous propose de la troquer plutôt pour un<br />
bon chocolat au lait, chaud ou froid. Pas<br />
mal non ?<br />
11
&<br />
NOS ENGAGEMENTS<br />
NOS MARQUES<br />
Du coureur débutant au spécialiste exigeant, notre engagement<br />
est de satisfaire TOUS les coureurs à pied. Nous<br />
sommes un groupe de boutiques spécialisées dans la distribution<br />
d’articles liés à la course à pied. Notre engagement<br />
est de satisfaire les attentes des coureurs et des coureuses<br />
de tous âges et de tous niveaux.<br />
1CONVIVIALITÉ<br />
Les magasins sont gérés par des femmes et des<br />
hommes ayant la volonté d’apporter leur savoir et<br />
leurs conseils aux coureurs. Les magasins sont<br />
aussi un lieu de rencontre, d’échange et de partage<br />
de la passion pour la course à pied.<br />
2TECHNICITÉ<br />
3PASSION<br />
& EXPERTISE<br />
Nos vendeurs sont aussi des coureurs<br />
passionnés qui connaissent les<br />
produits sur le bout des doigts.<br />
Nous analysons votre foulée pour<br />
vous proposer le meilleur choix, parmi<br />
une sélection de marques et de<br />
produits techniques et innovants, répondant<br />
à tous vos besoins.<br />
4SERVICES<br />
Foulées place le client au coeur de<br />
ses préoccupations. L’enseigne souhaite<br />
offrir aux coureurs un accueil<br />
chaleureux, des conseils d’experts<br />
et des services de qualité, afin de les<br />
accompagner dans leur pratique.<br />
12 foulees.com
foulees.com<br />
13
SERVICES FOUL&ES<br />
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qui fait toute la différence.<br />
Les services des magasins Foul&es ont été développés autour d’une idée centrale : tout faire pour être à vos côtés et répondre à<br />
vos besoins. Foul&es a la volonté de vous accompagner de la manière la plus efficace possible dans votre vie de coureur à pied.<br />
Test<br />
& location<br />
de matériel<br />
De l’électrostimulation aux chaussures en passant par les<br />
montres GPS et les combinaisons néoprène, vos magasins<br />
Foul&es mettent à votre disposition un grand nombre de produits<br />
en test et à la location. Ce service vous permet de suivre<br />
les innovations produits et d’essayer avant de vous engager.<br />
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en ligne<br />
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personnalisés en boutique ou en visio. Ils vous<br />
permettent de profiter de toute l’expertise de votre conseiller,<br />
le jour et à l’heure de votre choix. Sélectionnez simplement<br />
votre besoin en ligne (choix d’une montre GPS, achat<br />
d’une paire de chaussures, essai d’une combinaison néoprène,<br />
séance de coaching, etc.) et bénéficiez de tous les<br />
avantages du sur-mesure.<br />
Le shop<br />
Retrouvez une sélection de produits sur notre<br />
Shop en ligne pour compléter vos achats. Grâce<br />
au système du Click & Collect, vous pouvez acheter<br />
en ligne et choisir de vous faire livrer chez vous<br />
ou dans votre magasin Foul&es. Vous pouvez<br />
également visualiser en direct la disponibilité de<br />
certains produits dans votre boutique.<br />
14 foulees.com
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connaissons le running et ses produits sur le bout des<br />
doigts. Notre objectif est de toujours vous apporter<br />
les produits adaptés à votre pratique et ce, quel que<br />
soit votre budget, pour vous permettre de prendre un<br />
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3 35€ 5 25€<br />
2 25€ 4 45€<br />
Votre magasin<br />
s’occupe de tout<br />
> Conseils sur les produits<br />
> Design<br />
> Création de maquettes<br />
graphiques<br />
> Essayage et<br />
validation des coupes/tailles<br />
> Commande<br />
> Livraison<br />
VESTE RUSH WIND<br />
1 3<br />
La veste Rush Wind est un [coupe-vent léger]<br />
fabriqué dans une matière tricotée fonctionnelle,<br />
qui offre une excellente évacuation<br />
de l’humidité ]. Elle est dotée de [deux poches<br />
zippées] pour sécuriser vos petits accessoires<br />
pendant vos entraînements ou sur les<br />
manifestations sportives. Quelle que soit la<br />
météo, restez protégé. Existe en 5 coloris.<br />
Tailles : Homme : XS au 3XL. Femme : XS<br />
au XXL. Enfant : 122/128 jusqu’au 158/164.<br />
Modèle homme (existe en femme et junior).<br />
SHORT RUSH<br />
Parcourez des [kilomètres sans contrainte]<br />
avec le short Rush. Son tissu très léger et sa<br />
longueur de 13 cm en font un allié idéal des<br />
courses estivales. Que ce soit en entraînement<br />
ou en compétition, profitez de son [excellente<br />
ventilation] et de son tissu fonctionnel<br />
performant, qui vous laissera [bien au sec]<br />
pendant l’effort. Tailles : Homme : XS au 3XL.<br />
Femme : XS au XXL. Modèle homme (existe<br />
en femme).<br />
DÉBARDEUR RUSH<br />
5<br />
Le débardeur Rush est un produit parfait pour<br />
les [journées ensoleillées], durant lesquelles<br />
vous souhaitez avant tout profiter de votre running<br />
[sans ressentir la contrainte de la chaleur].<br />
Il a été conçu dans une matière légère et possède<br />
un [dos nageur], pour évacuer l’humidité et<br />
vous garder toujours au frais. Existe en 6 coloris.<br />
Tailles : Homme : XS au 3XL. Femme : XS<br />
au XXL. Enfant : 122/128 jusqu’au 158/164.<br />
Modèle homme (existe en femme et junior).<br />
TEE-SHIRT RUSH<br />
Le tee-shirt Rush est un textile léger, idéal pour la<br />
course à pied. Il a été conçu avec un [tissu fonctionnel]<br />
qui permet une ventilation continue et un<br />
[rafraîchissement efficace]. Aussi, il possède des<br />
inserts en mailles au niveau des aisselles pour<br />
évacuer la transpiration. Sa coupe s’adapte facilement<br />
à toutes les morphologies ! Existe en 6<br />
coloris. Tailles : Homme : XS au 3XL. Femme :<br />
XS au XXL. Enfant : 122/128 jusqu’au 158/164.<br />
Modèle homme (existe en femme et junior).<br />
2 4<br />
COLLANT RUSH ZIP<br />
Ce collant est à la fois [léger et stretch]. Les fermetures<br />
éclairs au bas des jambes permettent de<br />
[l’enfiler et de le retirer plus facilement]. Fabriqué<br />
à partir de matières stretchs et fonctionnelles, ce<br />
collant offre une excellente évacuation de l’humidité<br />
et une [grande liberté de mouvement], même<br />
lors de vos séances les plus intenses ! Existe en<br />
2 coloris. Tailles : Homme : XS au 3XL. Femme :<br />
XS au XXL. Enfant : 122/128 jusqu’au 158/164.<br />
Modèle homme (existe en femme et junior).<br />
foulees.com<br />
17
READY TO RUN ? *<br />
QUOI DE MIEUX QUE DE<br />
COURIR EN GROUPE ET<br />
PARTAGER SA PASSION ?<br />
Entrainements collectifs encadres,<br />
gratuits et tests produits<br />
Rapprochez-vous de votre<br />
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Ouvert à tous les niveaux, même aux débutants.<br />
Convivialité et bonne humeur garantis !<br />
22<br />
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Foul&es.com_<strong>Catalogue</strong> 2020
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19
CHAUSSURES<br />
Running Homme ......................22-30<br />
Trail Homme ............................32-35<br />
Running Femme ....................... 36-41<br />
Trail Femme ............................ 43-45<br />
20
COMMENT CHOISIR<br />
SES CHAUSSURES DE COURSE ?<br />
Bien choisir ses chaussures de running<br />
Le poids de la chaussure, l’amorti, le drop, la stabilité et le<br />
confort d’accueil sont des paramètres à adapter en fonction<br />
de votre profil et de votre type de foulée. Chaque coureur est<br />
unique et nous n’avons pas tous les mêmes sensations face à<br />
une même paire de running. Un coureur peut avoir besoin de<br />
plusieurs modèles en fonction de ses objectifs, de ses entraînements,<br />
des surfaces qu’il emprunte ou du type de séance.<br />
Ajoutez à cela des marques de plus en plus nombreuses, des<br />
gammes de plus en plus larges et le développement constant<br />
de nouvelles technologies… en clair, un vrai choix technique<br />
et pointu !<br />
Si le jargon du runner vous est étranger, voici quelques définitions<br />
utiles :<br />
La foulée : c’est la manière dont votre pied touche le sol et<br />
prend son impulsion. On parle souvent de foulée neutre, pronatrice<br />
ou supinatrice.<br />
Le drop : il s’agit de la différence de hauteur de semelle entre<br />
l’avant et l’arrière de la chaussure. Il détermine le degré de<br />
« pente » du pied.<br />
Le stack : il s’agit de l’épaisseur de la semelle,<br />
mesurée au niveau du talon.<br />
Le mesh : il s’agit de la partie en tissu qui<br />
recouvre le dessus d’une chaussure. Elle<br />
peut être plus ou moins respirante<br />
et plus ou moins protectrice, selon<br />
l’usage.<br />
La tige : il s’agit de la structure globale<br />
de la chaussure, qui enveloppe<br />
le pied.<br />
La Toe Box : il s’agit de l’espace<br />
disponible au bout de la chaussure<br />
pour vos orteils.<br />
Bien choisir ses chaussures de<br />
trail<br />
Comment est-elle constituée ?<br />
Le mesh : resserré pour plus de protection ou aéré pour plus<br />
de respirabilité.<br />
La semelle extérieure : le matériau qui la compose et sa rigidité<br />
sont à prendre en compte en fonction du terrain.<br />
Les crampons : disposition, géométrie et matière sont à étudier<br />
de près. Plutôt crampons tendres ou rigides ? Crampons carrés<br />
ou en forme de V ?<br />
Les différentes chaussures de trail<br />
Les premières sont adaptées aux chemins et sentiers, peu accidentés<br />
: elles sont souvent moins protectrices donc moins rigides,<br />
plus aérées et dynamiques. Leurs crampons sont de petite<br />
taille.<br />
Les secondes sont adaptées aux terrains glissants et techniques.<br />
Elles sont renforcées, dans leur structure mais aussi au niveau du<br />
mesh. Plus rigides, elles maintiennent bien le pied. Enfin, leurs<br />
crampons adhérents sont bien espacés pour évacuer la boue.<br />
Les dernières sont adaptées à la<br />
course en montagne. Robustes<br />
et protectrices, elles permettent<br />
d’aborder les<br />
terrains très accidentés.<br />
Leur construction très<br />
rigide évite la torsion<br />
du pied. Les crampons<br />
sont adhérents et la<br />
membrane peut être<br />
choisie imperméable.<br />
Rendez-vous en magasin<br />
Foul&es pour une analyse du pied<br />
et une analyse de foulée et trouvez<br />
la chaussure faite pour vous !<br />
Le trail running consiste à<br />
courir dans la nature (forêts,<br />
campagne, montagne). Les<br />
spécificités des terrains empruntés<br />
justifient le choix de<br />
chaussures particulières et<br />
adaptées.<br />
21
CHAUSSURES<br />
RUNNING<br />
HOMME<br />
Neutre<br />
Neutre<br />
Drop 8 mm<br />
260 g<br />
Drop 4 mm<br />
200 g<br />
WAVE REBELLION SONIC<br />
Parfaite pour les coureurs cherchant à améliorer leur vitesse et leurs performances ! La<br />
mousse Mizuno Enerzy offre un incroyable retour d’énergie. La nouvelle plaque Mizuno<br />
Wave offre à la fois stabilité et amorti. L’extension de la plaque à l’avant-pied favorise<br />
encore la rapidité. La semelle X10 est fabriquée en caoutchouc très résistant à l’usure,<br />
pour une durabilité exceptionnelle. Pointures: 39 au 47 - 140,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Durabilité / Amorti / Vitesse<br />
KINVARA 14<br />
La Kinvara 14 a été taillée pour la vitesse. Plus légère que jamais, elle vous transporte<br />
plus loin, plus vite. Léger et réactif, l’amorti PWRRUN vous donne l’impression d’être<br />
monté sur ressorts. Une semelle intermédiaire biseautée et un contour profilé au centre<br />
du pied procurent une foulée très fluide. Le + : caoutchouc XT-900 résistant sur les zones<br />
propices à l’usure. Pointures: 40 au 49,5 - 140,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Foulée fluide et rapide / Respirabilité / Légèreté<br />
Neutre<br />
Drop 8 mm<br />
299 g<br />
MERAKI 4<br />
La Meraki 4 est la toute dernière version du best-seller de 361°. Avec une technologie<br />
Light EVA améliorée et associée aux technologies QU!KFOAM et QU!KFLEX, elle offre<br />
de hautes performances et un confort remarquable, pour une expérience de course très<br />
dynamique. Le + : semelle interne Ortholite. La Meraki 4 est conçue pour aller plus vite,<br />
plus loin ! Pointures: 40 au 49 - 144,99 €<br />
POINTS FORTS<br />
Dynamisme / Confort / Polyvalence<br />
Neutre<br />
Drop 8 mm<br />
222 g<br />
HYPERION TEMPO<br />
KAIROS<br />
Stabilité<br />
Drop 8 mm<br />
295 g<br />
La Kairos propose une expérience de course très dynamique, alliant confort et réactivité,<br />
tout en intégrant la technologie QU!KSPINE, un renfort de stabilité médio plantaire.<br />
Le système de laçage MORPHIT, la languette sans couture et le talon 3D apportent un<br />
maintien et un confort irréprochables. Semelles intermédiaires QU!KFOAM & Light EVA.<br />
L’union des meilleures technologies 361° ! Pointures: 40 au 49 - 144,99 €<br />
POINTS FORTS<br />
Stabilité / Dynamisme / Polyvalence<br />
Brooks a developpé un amorti innovant, le DNA FLASH, formé<br />
d’injections de nitrogène. Son but est de vous offrir une<br />
combinaison parfaite entre retour d’énergie et poids plume.<br />
Vos pas sont réactifs, votre foulée est fluide et tout cela<br />
sans jamais négliger l’amorti. Son + : une tige en tissu élastique<br />
qui procure extensibilité et respirabilité. Pointures: 40<br />
au 49,5 - 150,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Dynamisme / Poids plume / Amorti<br />
22 foulees.com
Neutre<br />
Neutre<br />
Drop 0 mm<br />
279 g<br />
Drop 12 mm<br />
278 g<br />
ESCALANTE 3<br />
L’Escalante 3 présente un tout nouveau look, résolument moderne. Elle propose une tige<br />
modernisée enveloppante, associée à une élasticité supérieure sur l’ensemble du pied,<br />
pour un ajustement optimal. Avec sa semelle intermédiaire en mousse Altra EGO et<br />
son ajustement Standard FootShape Fit, elle est polyvalente et confortable. Idéale du<br />
footing matinal à la compétition ! Pointures: 40 à 50 - 150,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Foulée naturelle / Chaussant ergonomique «Original» / Flexibilité<br />
GHOST 15<br />
Cette chaussure de course à pied polyvalente est aussi bien adaptée pour la route que<br />
pour les chemins. Elle est destinée aux coureurs recherchant une chaussure fiable,<br />
souple et douce. La semelle intermédiaire améliorée possède désormais un amorti 100%<br />
DNA Loft v2, adapté à une pratique allant du footing occasionnel jusqu’au marathon !<br />
Pointures: 40 au 49,5 - 150,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Confort / Amorti intégral / Déroulé<br />
Stabilité<br />
Neutre<br />
Drop 12 mm<br />
289 g<br />
Drop 5 mm<br />
232 g<br />
ADRENALINE GTS 22<br />
Pour les coureurs recherchant une combinaison parfaite entre maintien, amorti, flexibilité<br />
et fiabilité, l’Adrenaline GTS 22 est le meilleur choix ! Bénéficiez d’encore plus de<br />
souplesse et de douceur grâce au nouvel amorti 100% DNA Loft qui s’étend désormais<br />
tout le long de la semelle intermédiaire, pour des déroulés encore plus fluides, du talon<br />
aux orteils. Pointures: 40 au 49,5 - 150,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Confort / Amorti / Stabilité<br />
Neutre<br />
Drop 5 mm<br />
248 g<br />
MACH 5<br />
Faites de la place pour cette avaleuse de kilomètres conçue pour la performance et<br />
prête pour la compétition. Dotée d’une tige en mesh épurée et d’une languette plate,<br />
la nouvelle Mach 5 permet une foulée plus rapide grâce à la semelle intermédiaire<br />
PROFLY, qui combine une mousse légère et réactive directement sous le pied et une<br />
couche d’EVA caoutchouté en dessous. Pointures: 40 au 48 - 150,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Dynamisme / Confort / Légèreté<br />
CASQUETTES<br />
CHAUSSURES RUNNING HOMME<br />
CLIFTON 9<br />
La 9ème génération de cette collection récompensée Clifton est lancée, plus amortie<br />
que jamais et plus lègère, malgré ses 3mm d’épaisseur supplémentaires au niveau de la<br />
semelle. Elle offre l’expérience d’un amorti inédit grâce à une nouvelle mousse réactive<br />
et un design de semelle extérieure amélioré. La tige arrière a été conçue pour épouser<br />
votre pied, en douceur. Pointures: 40 au 48 - 150,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Confort / Légèreté / Amorti<br />
PENSEZ-Y<br />
P 82<br />
Neutre<br />
Neutre<br />
Drop 8 mm<br />
295 g<br />
Drop 6 mm<br />
204 g<br />
WAVE SKYRISE 4<br />
Redécouvrez la sensation de voler à chaque foulée ! Grâce à la technologie Mizuno Enerzy<br />
Core, la nouvelle Wave Skyrise 4 offre un amorti optimal, doublé d’un excellent retour<br />
d’énergie. La technologie MIZUNO WAVE, superposant les mousses dans une forme<br />
de vague, vous apportera une plus grande stabilité du pied, sans sacrifier la légèreté et<br />
l’efficacité de votre course. Pointures: 39 au 50 - 150,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Confort / Amorti / Dynamisme<br />
REBEL V3<br />
Des séances d’entraînement intenses aux courses de tous les jours, la FuelCell Rebel v3<br />
combine vitesse et amorti, pour une course rapide et légère. Ces chaussures sont munies<br />
d’une tige en tricot pour la structure, et de la technologie FuelCell pour la propulsion<br />
sous le pied. Cette innovation améliore le rebond lors du décollage des orteils, offrant<br />
plus de dynamisme et d’explosivité. Pointures: 40 au 47 - 150,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Dynamisme / Légèreté / Confort<br />
foulees.com<br />
23
LAISSEZ-VOUS<br />
ALLER AU PLAISIR<br />
DE COURIR<br />
Lʼéquilibre parfait entre souplesse et légèreté,<br />
pour une foulée tout en douceur<br />
foulees.com
Stabilité<br />
Neutre<br />
Drop 8 mm<br />
269 g<br />
Drop 8 mm<br />
250 g<br />
GUIDE 16<br />
Avec la Guide 16, c’est le confort et le soutien qui priment. Elle est parfaitement équilibrée<br />
et amortie. Sa semelle intérieure offre un amorti accru et une grande légèreté, pour<br />
une foulée tout en douceur. La technologie Hollow-Tech garde votre pied bien dans l’axe,<br />
pour une foulée stable et précise. La tige englobe parfaitement le pied pour un maintien<br />
optimal. Pointures: 40 au 49,5 - 150,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Légèreté / Soutien médio-pied / Polyvalence<br />
RIDE 16<br />
Avec la Ride 16, le confort est roi ! Profitez d’un degré de confort supplémentaire avec<br />
la semelle de propreté rembourrée PWRRUN+. Synonyme de souplesse, cette mousse<br />
procure un amorti accru et une plus grande légèreté, offrant du rebond à votre foulée.<br />
La géométrie de la semelle permet un déroulé de pied naturel, du talon jusqu’aux orteils.<br />
Pointures: 40 au 49,5 - 150,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Souplesse et légèreté / Déroulé naturel du pied / Polyvalence<br />
Neutre<br />
Neutre<br />
Drop 5 mm<br />
218 g<br />
Drop 8 mm<br />
250 g<br />
NOOSA TRI 14<br />
Cette chaussure a été conçue pour le triathlète audacieux ! Son graphisme coloré lui<br />
donne beaucoup de style. La technologie GUIDESOLE permet une économie d’énergie<br />
à chaque foulée. La technologie FLYTEFOAM de la semelle intermédiaire offre une<br />
grande sensation de légèreté et d’amorti. Enfin, la languette plus longue et les lacets<br />
élastiques permettent un enfilage ultra rapide. Pointures: 39 au 51,5 - 150,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
S’enfile sans effort / Légèreté / Anatomique<br />
Stabilité<br />
Drop 12 mm<br />
305 g<br />
NOVABLAST 3 LITE SHOW<br />
Regardez bien, cette chaussure s’inspire d’un origami ! Plus légère et confortable que la précédente<br />
version, la Novablast 3 a été dotée d’une mousse supplémentaire en FF BLAST+<br />
à la plante du pied et au talon, pour un rebond décuplé. La conception de la languette, la<br />
nouvelle empeigne et la structure du talon permettent un ajustement parfait, assurent un<br />
meilleur maintien et guident votre pied. Pointures: 39 au 51,5 - 150,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Rebond / Amorti / Confort<br />
Neutre<br />
Drop 12 mm<br />
285 g<br />
CHAUSSURES RUNNING HOMME<br />
WAVE INSPIRE 19<br />
Allez de l’avant avec la Wave Inspire 19, conçue pour le confort et la propulsion. L’amorti<br />
et le retour d’énergie sont assurés par la mousse Mizuno Enerzy, insérée dans toute la<br />
semelle intermédiaire (plus épaisse de 2mm). La forme améliorée de la plaque Wave<br />
offre une stabilité encore meilleure, avec un design de plaque anatomique qui épouse la<br />
forme du pied. Pointures: 39 au 51 - 160,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Stabilité / Amorti / Dynamisme<br />
WAVE RIDER 26<br />
Cette chaussure polyvalente et performante convient à tous les coureurs, du débutant<br />
au runneur confirmé. La semelle, plus haute de 2mm que sur la version 25, offre plus<br />
d’amorti et plus de retour d’énergie, notamment grâce à la combinaison de la mousse<br />
Mizuno Enerzy et de la plaque Mizuno Wave. En bref, un run confortable et dynamique,<br />
pour tous ! Pointures: 39 au 50 - 160,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Confort / Amorti / Dynamisme<br />
foulees.com<br />
25
Neutre<br />
Stabilité<br />
Drop 10 mm<br />
300 g<br />
Drop 10 mm<br />
309 g<br />
880 V13<br />
La 880v13 est l’équilibre entre fonctionnalité et performance. Elle est dotée d’une semelle<br />
intermédiaire Fresh Foam X coussinée et soutenante et d’une semelle extérieure<br />
en caoutchouc NDurance. La 880 v13 possède la technologie FuelCell à l'avant du pied<br />
pour un excellent retour d'énergie. Avec ses lignes épurées et son style simple, cette<br />
chaussure au design moderne s’adapte à tous les looks ! Pointures: 40 au 47 - 160,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Confort / Amorti / Dynamisme<br />
860 V13<br />
La 860 a été conçue pour offrir une chaussure durable à tous les coureurs quotidiens,<br />
à la recherche de stabilité. Cette dernière version vous propose un amorti Fresh Foam<br />
X encore amélioré, pour un soutien sans faille. Offrant un confort fiable et durable sur<br />
toutes les distances, la 860 est une chaussure de course de référence chez New Balance.<br />
Pointures: 40 au 47 - 160,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Confort / Amorti / Stabilité<br />
Neutre<br />
Neutre<br />
Drop 8 mm<br />
251 g<br />
Drop 9 mm<br />
300 g<br />
GEL CUMULUS 25<br />
La Cumulus 25 possède la technologie FF Blast sur toute la longueur de la semelle intermédiaire,<br />
pour une foulée souple, amortie et énergique. La technologie PureGEL absorbe<br />
les chocs, pour un confort incroyable. La tige en maille jacquard maintient les parties<br />
stratégiques du pied, tout en conservant une bonne respirabilité. Idéale pour tous types<br />
de sorties (entrainement, court, long, marathon etc…). Pointures: 39 au 51,5 - 160,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Souplesse / Légèreté / Durabilité<br />
CLOUDRUNNER<br />
Si vous cherchez une chaussure fiable, la Cloudrunner est idéale ! Elle allie sensation de<br />
douceur et maintien optimal. Sa semelle intermédiaire double couche épouse la forme<br />
du pied pour un maximum de confort. Conçue en CloudTec ® avec sa mousse Zero-Gravity<br />
ultra-légère, elle vous transporte au fil des kilomètres. Son mesh aéré laisse respirer<br />
votre pied, quelle que soit l’intensité ou la distance. Pointures: 40 au 49 - 160,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Amorti / Maintien / Confort<br />
MON PREMIER MARATHON<br />
Lorsque l’on parle de marathon, dans la préparation comme<br />
dans la course, rien n’est à laisser au hasard. En effet, tout est décuplé<br />
sur une distance de course supérieure à 30 km, qui plus est<br />
sur un sol dur et peu varié. La nutrition et l’hydratation doivent<br />
être parfaitement maîtrisés pour éviter l’hypoglycémie et les problèmes<br />
gastriques, les douleurs musculaires sont inévitables sur<br />
une telle distance, le mental doit être au rendez-vous pour tenir<br />
jusqu’au bout… En bref, un réel challenge à ne pas prendre à la<br />
légère !<br />
Voici quelques conseils pour choisir et réussir son premier Marathon<br />
:<br />
Le type de marathon : pour votre première fois, vous pouvez miser<br />
sur un parcours plutôt roulant. Il en existe plusieurs en Europe<br />
connus pour cela : Berlin, Amsterdam, Rotterdam ou Londres. Si<br />
vous souhaitez rester en France, choisissez plutôt Paris ou Lyon.<br />
La bonne saison : idéalement, choisissez un marathon au printemps<br />
ou en automne pour éviter les températures extrêmes de<br />
l’été ou de l’hiver, bien que chacun ait sa propre capacité à résister<br />
au froid ou aux fortes chaleurs, c’est donc un choix très personnel.<br />
Cependant, si on opte pour un marathon au printemps ou en automne,<br />
il faut penser à la période de préparation :<br />
0 Marathon au printemps : préparation sur la période de janvier<br />
à avril, ce qui n’est pas forcément le plus simple car on s’expose<br />
aux risques climatiques (froid, vent, pluie, neige…) et à des journées<br />
plus courtes (course de nuit inévitable). Moralement, l’entraînement<br />
peut être plus difficile.<br />
0 Marathon en automne : préparation en été plus sympa mais la<br />
chaleur ou les vacances en famille peuvent contraindre quelque<br />
peu le plan d’entraînement.<br />
Les courses intermédiaires : si possible, essayez de participer à un<br />
10 km et à un semi-marathon pendant le plan d’entraînement. Sur<br />
un plan de 8 semaines par exemple, inscrivez-vous à un 10 km la<br />
semaine 2 et à un semi la semaine 4. Le but de ces deux courses est<br />
de tester son allure, son matériel et sa nutrition, mais aussi de ressentir<br />
la progression par rapport au début de la préparation (c’est<br />
bon pour le moral !).<br />
Pour l’allure à adopter, on court généralement 1 km/h moins vite<br />
sur le semi que sur le 10 km et 1 km/h moins vite sur le marathon<br />
que sur le semi. Par exemple, un coureur qui termine son 10 km à 14<br />
km/h pourrait viser un semi à 13 km/h et un marathon à 12 km/h.<br />
Bien sûr, ce n’est que la théorie, chacun est libre en pratique de<br />
faire ce qu’il veut !<br />
Astuce : pensez à établir le calendrier de courses bien en amont de<br />
votre objectif, pour vous assurer d’avoir un dossard sur celles que<br />
vous aurez choisies ! En effet, les places peuvent partir vite et vous<br />
aurez l’esprit tranquille pendant votre préparation.<br />
26<br />
foulees.com
Neutre<br />
Drop 8 mm<br />
215 g<br />
FLAME ST<br />
La Flame ST est dédiée à la vitesse ! C’est une chaussure tout-en-un, idéale pour vos<br />
séances d’entraînement et vos compétitions. Elle conserve ses attributs de légèreté et<br />
de vitesse, mais elle est plus confortable, plus souple et plus flexible. Les + : semelle<br />
QU!KFLAME, plaque en fibre QU!KSPINE, système MORPHIT, mono mesh ultra léger, languette<br />
sans couture, semelle extérieure Rubber. Pointures: 40 au 48 - 169,99 €<br />
POINTS FORTS<br />
Vitesse / Performance / Entraînement et compétitions<br />
361EUROPE.COM<br />
Neutre<br />
SPIRE 5<br />
Drop 9 mm<br />
284 g<br />
La nouvelle Spire 5 est à l’avant-garde des chaussures<br />
haute performance 361°. Son design moderne et élégant,<br />
associé à la nouvelle technologie QU!KFLAME, vous offrent<br />
un mélange parfait entre confort, amorti, rebond et durabilité.<br />
Les + : excellente ventilation, languette sans couture,<br />
maintien du pied grâce au système MORPHIT et semelle<br />
intermédiaire QU!KSPRING+. Pointures: 40 au 49 - 169,99 €<br />
CHAUSSURES RUNNING HOMME<br />
POINTS FORTS<br />
Amorti / Confort / Qualité<br />
LEVITATE 6<br />
Neutre<br />
Drop 8 mm<br />
298 g<br />
Avec la Levitate 6ème génération, profitez d’un ajustement doux, respirant et léger,<br />
grâce à la tige en Fit Knit. Dotée de la technologie d’amorti DNA AMP v2, elle vous offre<br />
un retour d’énergie maximal, qui facilite le travail même sur les sorties les plus difficiles.<br />
Enfin, elle est 10% plus légère que les précédentes versions, tout en offrant ce retour<br />
d’énergie incomparable. Pointures: 40 au 49,5 - 170,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Amorti dynamique / Transitions rapides / Chaussant sécurisé<br />
SPIRE 5<br />
FEEL FASTER*<br />
*361° - Spire 5 - Gagnez en vitesse<br />
foulees.com<br />
27
Neutre<br />
Stabilité<br />
Drop 4 mm<br />
307 g<br />
Drop 5 mm<br />
322 g<br />
BONDI 8<br />
La Bondi est l’une des chaussures les plus robustes de la gamme HOKA. Cette saison,<br />
elle fait un pas en avant audacieux avec des mousses plus moelleuses et plus légères<br />
et une toute nouvelle géométrie de talon étendu. Plus volumineux, le renfort au talon<br />
offre une foulée incroyablement douce et équilibrée, de l’impact au sol à la transition de<br />
l’avant-pied. Pointures: 40 au 50,5 - 170,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Amorti / Confort / Légèreté<br />
GAVIOTA 4<br />
Chaussure stable de qualité par excellence, la Gaviota revient cette saison plus<br />
confortable que jamais. Toujours dotée de son amorti maximal et du maintien amélioré<br />
J-Frame, elle a été repensée avec un bracelet et une languette plus confortables.<br />
Ses + : ajout d’un renfort de garant invisible et d’une languette à soufflet unilatéral<br />
pour éviter qu’elle ne glisse. Pointures: 40 au 50,5 - 170,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Stabilité / Confort / Amorti<br />
Neutre<br />
Neutre<br />
Drop 10 mm<br />
245 g<br />
Drop 10 mm<br />
286 g<br />
CLOUDSURFER<br />
L’ajout d’une nouvelle technologie optimisé e par ordinateur à la famille CloudTec ® offre<br />
une nouvelle dimension d’amorti souple à la Cloudsurfer. La semelle intermé diaire<br />
CloudTec ® Phase permet une course tout en douceur. L'accent est mis sur la durabilité ,<br />
avec une utilisation de matiè res recyclé es optimisé e et une technologie « dope-dye »<br />
pour des é conomies d’eau. Pointures: 40 au 49 - 170,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Amorti / Durabilité / Confort<br />
GLYCERIN 20<br />
L’astucieux amorti DNA Loft V3 infusé à l’azote vous donnera l’impression de flotter,<br />
tout en conservant la réactivité et la durabilité. La Glycerin 20 possède un chausson<br />
intérieur en stretch moelleux, qui enveloppe votre pied et accompagne chacun de vos<br />
mouvements, sans négliger la respirabilité. Elle permet des déroulés exceptionnellement<br />
fluides et souples. Pointures: 40 au 49,5 - 180,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Confort / Amorti / Déroulés fluides<br />
28 foulees.com
Stabilité<br />
Neutre<br />
Drop 10 mm<br />
298 g<br />
Drop 8 mm<br />
310 g<br />
GLYCERIN GTS 20<br />
L’amorti DNA Loft V3 infusé à l’azote s’étend du talon jusqu’aux orteils et assure encore<br />
plus de douceur sous le pied, tout en restant réactif et durable. La technologie Guiderails<br />
aide à protéger vos genoux lors de vos courses en maintenant votre corps bien dans<br />
l’axe. Le chaussant épouse le pied grâce à une coupe ajustée et son mesh assure une<br />
respirabilité optimale. Pointures: 40 au 49,5 - 180,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Confort / Amorti / Maintien<br />
WAVE SKY 6<br />
Confort est le maître-mot de cette chaussure. L’association de la mousse MIZUNO EN-<br />
ERZY et de l’insert MIZUNO ENERZY CORE assure un amorti incroyable et un excellent<br />
retour d’énergie. La coque talonnière et la structure Mizuno Wave augmentent la stabilité<br />
du pied à chaque foulée. Enfin, la semelle extérieure possède des inserts en caoutchouc<br />
résistants à l’abrasion, pour plus de durabilité. Pointures: 39 au 50 - 180,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Confort / Amorti / Dynamisme<br />
SHORTS<br />
Neutre<br />
Drop 10 mm<br />
274 g<br />
TRIUMPH 20<br />
PENSEZ-Y<br />
P 52<br />
Neutre<br />
Les meilleures courses sont celles où vous vous sentez dans un bon mood, et la Triumph<br />
20 est là pour vous y aider ! Mettant l’accent sur le confort, elle bénéficie de la mousse<br />
PWRRUN+ la plus douce et la plus légère jamais créée par Saucony. La nouvelle géométrie<br />
de semelle vous offre un meilleur amorti sous le pied, ainsi qu’une sensation de<br />
foulée fluide. Pointures: 40 au 49,5 - 180,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Ultra-confort / Durabilité / Mousse réactive<br />
Neutre<br />
CHAUSSURES RUNNING HOMME<br />
Drop 6 mm<br />
305 g<br />
Drop 6 mm<br />
275 g<br />
CLOUDSTRATUS<br />
Prêt à aller encore plus loin ? La Cloudstratus est dotée de deux couches de CloudTec ®<br />
pour plus d’amorti vertical et horizontal. La Speedboard ® offre un retour d’énergie dynamique,<br />
une grande durabilité et une protection ultime sur route. Avec son avant-pied<br />
large, sa meilleure tenue du talon et son laçage en étoile, elle convient à tous types de<br />
coureurs. Pointures: 40 au 49 - 180,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Amorti / Confort / Traction optimale<br />
CLOUDMONSTER<br />
La Cloudmonster est équipée de la Speedboard ® , dynamisant chaque foulée . Elle offre<br />
des atterrissages ultra-doux et un rebond maximal. Elle vous assure légèreté, durabilité<br />
et résistance. Dotée d’une forme à bascule extrême et d’une semelle intérieure douce,<br />
elle procure un confort inégalé. Du 5km au 20km, elle transforme chaque entraînement<br />
en véritable partie de plaisir. Pointures: 40 au 49 - 180,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Rebond / Amorti / Vitesse<br />
foulees.com<br />
29
Neutre<br />
Neutre<br />
Drop 8 mm<br />
292 g<br />
Drop 8 mm<br />
229 g<br />
1080 V12<br />
Avec la 1080, voyez plus grand ! Plus de kilomètres, plus souvent, plus confortablement.<br />
La v12 ajuste avec précision le rapport d’amorti, de poids et de flexibilité, ce qui la<br />
rend si adaptable aux contraintes de la course. La technologie d’amorti Signature Fresh<br />
Foam X est associée à une tige en tricot léger et technique et à des éléments de soutien<br />
stratégiques. Pointures: 40 au 47 - 190,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Confort / Amorti / Maintien<br />
ENDORPHIN SPEED 3<br />
Voici l’Endorphin Speed 3, dotée d’une nouvelle plaque en nylon ailée (en forme de S),<br />
ainsi que de la technologie SPEEDROLL, qui vous propulse efficacement vers l’avant.<br />
Ainsi, l’Endorphin Speed vous soutient dans les rigueurs de l’entraînement quotidien. En<br />
plus du dynamisme, vos <strong>foulées</strong> profitent d’une grande stabilité, pour des séances de<br />
course en toute sérénité. Pointures: 40 au 49,5 - 190,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Amorti ultra-léger / Plaque en nylon flexible / Propulsion<br />
Neutre<br />
Drop 8 mm<br />
252 g<br />
TEMPUS<br />
La Tempus vous offre une expérience unique en son genre. La mousse PWRRUN PB<br />
ultra-légère sur toute la semelle vous offre un rebond et un retour d’énergie incroyables,<br />
tandis que le renfort PWRRUN Frame profilé soutient le pied au moment de toucher le<br />
sol. Sa semelle extérieure XT-900 résistante vous apporte le grip nécessaire pour les<br />
sorties sur route et sur chemins tracés. Pointures: 40 au 49,5 - 190,00 €<br />
Neutre<br />
Drop 8 mm<br />
290 g<br />
POINTS FORTS<br />
Retour d’énergie / Stabilité / Rebond<br />
GEL NIMBUS 25<br />
La Nimbus est de retour, dotée de la mousse Asics FF<br />
BLAST+ Eco la plus légère et la plus rebondie. La semelle<br />
intermédiaire contient désormais 24% de composants bio.<br />
Le mesh en tricot technique léger offre un équilibre unique<br />
entre confort, respirabilité et ajustement. Le Gel PURE GEL<br />
utilisé au talon est 65% plus doux que le précédent et la<br />
semelle extérieure est 3 fois plus durable qu’un caoutchouc<br />
standard. Pointures: 39 au 51,5 - 200,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Confort / Amorti / Légèreté<br />
CARBON X3<br />
Neutre<br />
Drop 5 mm<br />
222 g<br />
Retravaillée avec une maille performance de haute qualité plus ajustée, cette chaussure<br />
d’endurance conserve la même plaque en fibre de carbone réactive et le profil de<br />
semelle incurvé sous les métas incisif. Compétitrice hors du commun, la Carbon X3<br />
présente un motif de couleur asymétrique et audacieux qui ne manquera pas de faire<br />
impression sur la ligne d’arrivée. Pointures: 40 au 48 - 200,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Plaque carbone / Dynamisme / Légèreté<br />
Neutre<br />
Neutre<br />
Drop 8 mm<br />
204 g<br />
Drop 8 mm<br />
204 g<br />
ENDORPHIN PRO 3<br />
L’Endorphin Pro 3 a été conçue pour ceux qui enflamment la course ! Avec sa plaque en<br />
fibre de carbone et une couche de mousse PWRRUN PB encore plus épaisse, vous bénéficiez<br />
de plus de propulsion sous le pied, pour une expérience de course incroyablement<br />
dynamique. Avec à peine plus de 200g sur la balance, c’est LA chaussure compétition du<br />
moment. Pointures: 40 au 49,5 - 250,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Plaque carbone / Maintien / Propulsion<br />
ENDORPHIN ELITE<br />
C’est votre moment de gloire ! Brillez avec l’Endorphin Elite. Atteignez votre prochain<br />
record grâce à sa nouvelle mousse PWRRUN HG, véritable booster d’énergie. Le talon<br />
est bien verrouillé, le mesh est ultra light et la stabilité est au rendez-vous. De plus, la<br />
conception de la plaque, du talon jusqu’à l’orteil, permet d’optimiser la flexibilité. Alors,<br />
prêt à gagner ? Pointures: 40 au 49,5 - 300,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Plaque carbone / Retour d’énergie / Propulsion<br />
30 foulees.com
BIEN CHOISIR<br />
SES CHAUSSURES<br />
Le<br />
LAB<br />
des magasins<br />
ÉTUDE DES<br />
DIMENSIONS DU PIED<br />
G<br />
D<br />
ANALYSE DE<br />
LA MORPHOLOGIE<br />
OBSERVATION DE LA POSE D’APPUI<br />
Attaque Attaque Attaque<br />
Attaque<br />
ANALYSE DE LA<br />
FOULÉE<br />
G<br />
D<br />
ÉTUDE DE LA PRATIQUE<br />
DÉFINITION DU PROFIL<br />
SPORTIF<br />
Choisir une chaussure :<br />
moins simple qu’il n’y paraît.<br />
Votre pied est unique et une sélection de modèles<br />
doit être effectuée d’après sa mesure, sa morphologie<br />
et l’évaluation de votre course sur tapis.<br />
Aussi l’ajout d’une semelle peut être envisagée pour<br />
stabiliser votre voûte plantaire. Avec Foul&es, la<br />
chaussure choisie deviendra Votre chaussure, quel<br />
que soit votre budget.<br />
L’étude de foulée sur<br />
tapis de course est offerte *<br />
par votre magasin<br />
* Pour l’achat d’une paire de chaussures.
CHAUSSURES<br />
TRAIL<br />
HOMME<br />
Neutre<br />
Neutre<br />
Drop 8 mm<br />
290 g<br />
Drop 8 mm<br />
298 g<br />
SENSE RIDE 5<br />
Cette chaussure de trail très polyvalente est aussi performante sur les sorties courtes<br />
que sur les courses d’ultra. Extrêmement confortable, elle s’adapte facilement à la plupart<br />
des terrains. Elle associe un intercalaire équilibré pour l’amorti, une excellente réactivité<br />
et une tige «SensiFit» pour plus de maintien. Le + : semelle extérieure «All Terrain<br />
Contagrip ® ». Pointures: 40 au 49 1/3 - 130,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Accroche polyvalente / Amorti et réactivité / Légèreté<br />
CASCADIA 16<br />
La Cascadia 16 a été spécialement conçue pour le traileur à la recherche d’une chaussure<br />
polyvalente pour toutes ses sorties. Côté terrain, elle s’adapte du plus simple au<br />
plus technique ; côté distance, elle vous emmènera des plus courtes jusqu’à l’ultra. En<br />
bref, cette chaussure de trail est parfaite en toute circonstance ! Pointures: 40 au 49,5<br />
- 140,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Accroche / Amorti / Stabilité<br />
Neutre<br />
Neutre<br />
Drop 5 mm<br />
248 g<br />
Drop 9 mm<br />
305 g<br />
TORRENT 3<br />
La Torrent 3 possède une structure de semelle intermédiaire PROFLY, qui atténue l’impact<br />
au sol et dynamise l’impulsion. Passant d’un mesh technique à une seule couche<br />
au lieu de deux, la maille respirante haute performance est assemblée avec des renforts<br />
en TPU pour un soutien accru. La nouvelle semelle extérieure en caoutchouc offre plus<br />
d’adhérence et une plus grande durabilité. Pointures: 40 au 48 - 140,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Accroche / Polyvalence / Résistance<br />
WAVE DAICHI 7<br />
La nouvelle Wave Daichi 7 est dotée de la structure Mizuno Wave sur sa semelle intermédiaire,<br />
augmentant la stabilité sans sacrifier l’amorti. La semelle extérieure Michelin<br />
offre une excellente accroche, pour une adaptabilité sur tous les terrains. Très polyvalente,<br />
elle sera idéale pour vos trails sur courte ou moyenne distance, sur chemins<br />
techniques, secs ou gras. Pointures: 39 au 48,5 - 145,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Confort / Accroche / Dynamisme<br />
Neutre<br />
Neutre<br />
Drop 0 mm<br />
303 g<br />
Drop 5 mm<br />
252 g<br />
OUTROAD<br />
Cette chaussure a été conçue pour courir hors des sentiers battus. Elle intègre le Slim<br />
FootShape Fit, offrant un ajustement parfait. Dotée de la semelle extérieure adhérente<br />
MaxTrac et de la semelle intermédiaire en mousse Altra EGO, la Outroad est une<br />
chaussure mixte, conçue pour le coureur sur route, désireux de découvrir ce que cachent<br />
les sentiers sur son chemin... Pointures: 40 à 50 - 150,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Foulée naturelle ALTRA / Hybride Trail & Route / Poids<br />
CHALLENGER 7<br />
Cette 7ème version propose une expérience de course plus confortable. Son caoutchouc<br />
exclusif et sa semelle extérieure réinventée offrent une meilleure foulée tout-terrain. Inspirés<br />
par les pneus pour gravier, les crampons plus petits et espacés sont placés au<br />
centre, et les crampons plus grands et incisifs sont placés sur le périmètre, pour plus<br />
d’adhérence sur les terrains accidentés. Pointures: 40 au 48 - 150,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Polyvalence tout-terrain / Amorti & Confort / Adhérence<br />
32 foulees.com
Neutre<br />
Drop 6 mm<br />
260 g<br />
ULTRA GLIDE<br />
Voici la spécialiste du trail running, dotée d’un amorti révolutionnaire. Cette chaussure<br />
légère et confortable a été conçue pour s’adapter à une grande variété de surfaces et<br />
de terrains. Ultra-amortissante, elle assure des réceptions tout en douceur, même sur les<br />
longues distances. Le rocker exclusif «Reverse Camber» et le drop de 6mm assurent des<br />
transitions rapides et fluides. Pointures: 40 au 49 1/3 - 150,00 €<br />
Neutre<br />
Drop 4 mm<br />
260 g<br />
POINTS FORTS<br />
Performance longue distance / Foulée réactive / Confort maximal<br />
PEREGRINE 13<br />
L’agile Peregrine doit son nom au faucon pèlerin, l’oiseau<br />
le plus rapide sur Terre ! Allégée pour atteindre une vitesse<br />
maximale, vous allez survoler les trails avec aisance. Une<br />
expérience inédite sur tout type de terrain accidenté. Dotée<br />
de la mousse PWRRUN et d’une solide adhérence sous le<br />
pied, elle offre tout ce dont vous avez besoin pour aller plus<br />
loin, plus vite. Pointures: 40 au 49,5 - 150,00 €<br />
Neutre<br />
Drop 5 mm<br />
280 g<br />
POINTS FORTS<br />
Souplesse et agilité / Légèreté / Accroche<br />
Stabilité<br />
SUPERTRAC AMPHIB<br />
C’est la première chaussure SCOTT conçue pour un usage multi-sports en contact avec<br />
l’eau : courses d’obstacles, course d’orientation ou exploration des côtes littorales et des<br />
rivières. Sa semelle à traction radiale vous assurera confiance et adhérence sur terrains<br />
humides. Sa tige en KPU vous offre une protection robuste, tout en maintenant un excellent<br />
niveau de drainage. Pointures: Du 40 au 47,5 - 159,90 €<br />
POINTS FORTS<br />
Dynamisme / Accroche / Respirabilité<br />
Neutre<br />
CHAUSSURES TRAIL HOMME<br />
Drop 8 mm<br />
300 g<br />
Drop 0 mm<br />
314 g<br />
GEL TRABUCO 11<br />
Cette chaussure est devenue la référence trail d’ASICS : stable et protectrice, elle vous<br />
accompagne au-delà des sentiers. Son confort remarquable provient de la semelle intermédiaire<br />
FF BLAST, associée au rembourrage en GEL dans le talon. Sa semelle<br />
extérieure ASICSGRIP et ses crampons multidirectionnels améliorent la traction. Le + :<br />
tige 100 % en matériaux recyclés ! Pointures: 39 au 51,5 - 160,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Protection / Adhérence / Stabilité<br />
LONE PEAK 7<br />
La légende continue avec les nouvelles venues de la famille Lone Peak. Elles sont dotées<br />
de la semelle extérieure adhérente MaxTrac à crampons inclinés TrailClaw, conçus<br />
pour une traction optimale sur tous les terrains. Les améliorations apportées à la tige et<br />
le système de laçage personnalisable permettent un ajustement plus sûr, pour emprunter<br />
les sentiers en toute confiance. Pointures: 40 au 50 - 160,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Foulée naturelle / Chaussant ergonomique Large / Souplesse et Confort<br />
Neutre<br />
Neutre<br />
Drop 0 mm<br />
308 g<br />
Drop 6 mm<br />
320 g<br />
TIMP 4<br />
Sortez des sentiers tracés avec le tout dernier modèle de trail cruiser à haut amorti, la<br />
Timp 4 ! Parée pour tous types d’aventures, la Timp 4 est composée de la semelle extérieure<br />
adhérente MaxTrac et de la semelle intermédiaire améliorée Altra EGO MAX.<br />
Cette version a été mise à jour pour une meilleure performance sur n’importe quel type<br />
de sentier. A vous de jouer ! Pointures: 40 au 50 - 160,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Foulée naturelle / Chaussant ergonomique Medium / Jusqu’à l’Ultra<br />
CALDERA 6<br />
La Caldera 6 convient aux coureurs souhaitant plus d’amorti sur les terrains accidentés.<br />
Avec le nouvel amorti DNA V3 infusé à l’azote, vous aurez l’impression de flotter :<br />
parcourir de plus longues distances deviendra facile ! Cette chaussure est destinée aux<br />
traileurs qui aiment la stabilité et la protection de la Cascadia mais souhaitant un amorti<br />
ultra-doux et plus de légèreté. Pointures: 40 au 49,5 - 160,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Réactivité / Accroche / Confort<br />
foulees.com<br />
33
Neutre<br />
Stabilité<br />
Drop 4 mm<br />
276 g<br />
Drop 10 mm<br />
340 g<br />
SPEEDGOAT 5<br />
Superstar du trail technique, cette 5ème version se dote de la technologie Vibram ® Mega-Grip<br />
avec crampons Traction Lug, pour une adhérence et une puissance de freinage<br />
optimales sur sol meuble. Avec 15g de moins et beaucoup plus d’accroche, elle présente<br />
de nombreuses améliorations axées sur la performance. Aussi, ce gain de légèreté participe<br />
à une conception plus écoresponsable. Pointures: 40 au 48 - 160,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Dynamisme / Amorti / Accroche<br />
WAVE MUJIN 9<br />
Voici la chaussure parfaite pour un confort absolu sur les terrains difficiles ! Équipée de<br />
la mousse Mizuno Enerzy et de la plaque Mizuno Wave du talon à la pointe, elle offre un<br />
excellent amorti, du rebond et de la stabilité. Les renforts latéraux maintiennent bien le<br />
pied sur les sentiers instables. Idéale pour vos trails sur longue distance & Ultra-Trail,<br />
quel que soit le type de chemin. Pointures: 39 au 48,5 - 160,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Stabilité / Amorti / Dynamisme<br />
Neutre<br />
Neutre<br />
Drop 8 mm<br />
301 g<br />
Drop 8 mm<br />
340 g<br />
HIERRO V7<br />
Si vous souhaitez tracer votre propre chemin, la Hierro est faite pour vous ! L’association<br />
de la mousse Fresh Foam X et d’une grande robustesse permet de parcourir plus de kilomètres,<br />
plus confortablement, hors des sentiers battus. La Hierro v7 utilise une semelle<br />
Vibram ® Megagrip pour créer une coque protectrice de durabilité et de traction. Le + :<br />
tige légère et respirante. Pointures: 40 au 47 - 160,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Amorti / Maintien / Accroche<br />
SUPERTRAC ULTRA RC<br />
Conçues pour les ultras et les longues séances d’entraînement en montagne, les Supertrac<br />
Ultra RC possèdent une semelle tout-terrain, créée pour augmenter la traction<br />
vers l’avant ainsi que la traction de freinage sur une grande variété de terrains. Le tissu<br />
suisse Schoeller ® -Dynamic offre un niveau élevé de confort et de durabilité, deux caractéristiques<br />
essentielles en ultra trail. Pointures: Du 40 au 47,5 - 169,90 €<br />
POINTS FORTS<br />
Durabilité / Accroche / Amorti<br />
34 foulees.com
Neutre<br />
Neutre<br />
Drop 9 mm<br />
280 g<br />
Drop 6 mm<br />
272 g<br />
CLOUDVISTA<br />
À la recherche d’une chaussure de trail épurée et facile à enfiler pour maximiser votre<br />
expérience ? Légère et agile, avec son super amorti, la Cloudvista est la clé pour vos<br />
aventures en plein air. Dotée des meilleures technologies pour le trail : CloudTec ® ,<br />
super-mousse Helion et Missiongrip, elle est parfaite pour les sorties techniques<br />
comme pour les chemins sinueux en forêt. Pointures: 40 au 49 - 160,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Confort polyvalent / Agilité / Amorti<br />
XODUS ULTRA II<br />
Pour celles et ceux qui osent aller hors des sentiers battus, découvrez la Xodus Ultra 2.<br />
Spécialement conçue pour tenir la distance, elle offre le confort ultime nécessaire pour<br />
les ultra-trails. Ses + : soutien et durabilité accrus grâce au renfort PWRRUN Frame, drop<br />
de 6mm pour une meilleure tolérance sur les longues distances, plaque de protection<br />
améliorée... Pointures: 40 au 49,5 - 165,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Soutien et durabilité / Stabilité / Adhérence<br />
Neutre<br />
Neutre<br />
Drop 5 mm<br />
305 g<br />
Drop 4 mm<br />
295 g<br />
GEL TRABUCO MAX 2<br />
La Trabuco Max a été conçue pour le trail long. Elle offre une protection optimale grâce à<br />
sa semelle FF Blast+ qui apporte un amorti considérable et absorbe les chocs du sol. La<br />
technologie ASICSGRIP offre une super adhérence, tout en conservant sa durabilité. La<br />
forme arrondie à l’avant du pied permet une meilleure propulsion et une économie d’énergie.<br />
Le + : tige 100 % en matériaux recyclés ! Pointures: 39 au 51,5 - 180,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Protection maximale / Adhérence / Economie d’énergie<br />
Neutre<br />
MAFATE SPEED 4<br />
Véritable produit de référence pour les sentiers techniques, la Mafate Speed 4 condense<br />
le meilleur des modèles EVO Mafate et Mafate Speed. Les mêmes lignes sont remises au<br />
goût du jour avec un nouveau mesh jacquard respirant à couche unique et une semelle<br />
intermédiaire PROFLY en deux parties, conçue avec la mousse HOKA la plus légère (21g<br />
de moins) et la plus réactive. Pointures: 40 au 48 - 180,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Dynamisme / Stabilité / Accroche<br />
CHAUSSURES TRAIL HOMME<br />
Drop 6 mm<br />
255 g<br />
ENDORPHIN EDGE<br />
Libérez l’inconditionnel de trail qui sommeille en vous ! L’Endorphin Edge est dotée d’un<br />
amorti en mousse PWRRUN PB et d’une plaque en fibre de carbone Carbitex, qui vous<br />
propulsent vers l’avant. Grâce à la semelle extérieure PWRTRAC, elle adhère même sur<br />
les terrains les plus accidentés. Son + : le garde-boue qui apporte robustesse et protection,<br />
quel que soit le relief. Pointures: 40 au 49,5 - 230,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Plaque carbone (Carbitex AFX) / Maintien / Propulsion<br />
Neutre<br />
Drop 6 mm<br />
434 g<br />
TRAIL CODE<br />
Fidèle à l’esprit des trails, cette chaussure idéale pour la randonnée à la journée est très<br />
légère et conçue selon des méthodes de fabrication responsables. Montée sur talon<br />
HUBBLE ® à géométrie SwallowTail, elle utilise une nouvelle mousse réactive qui offre<br />
un amorti exceptionnel. Le + : sérigraphie dimensionnelle pour réduire les déchets de<br />
production et gagner en longévité. Pointures: 40 au 50,5 - 190,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Confort / Amorti / Dynamisme<br />
foulees.com<br />
35
CHAUSSURES<br />
RUNNING<br />
FEMME<br />
Neutre<br />
Neutre<br />
Drop 9 mm<br />
227 g<br />
Drop 0 mm<br />
229 g<br />
CENTAURI<br />
Cette nouvelle chaussure 361° est dynamique et polyvalente. Les coureurses l’apprécieront<br />
pour sa ventilation, sa durabilité et la qualité de son amorti. Ses points forts ?<br />
Semelle dotée de la technologie ENGAGE sur toute la longueur, languette sans couture,<br />
mesh ultra respirant, réflecteurs, semelle intérieure Ortholite et semelle extérieure anti-abrasion<br />
H.A.R.T. Pointures: 37 au 43,5 - 139,99 €<br />
POINTS FORTS<br />
Polyvalence / Confort / Durabilité<br />
RIVERA 3<br />
Dotée de la coupe Slim FootShape Fit, la Rivera 3 offre un ajustement confortable tout<br />
en permettant aux pieds de reposer naturellement à plat pendant vos sorties sur route.<br />
Dotée de la semelle intermédiaire en mousse Altra EGO, elle offre une tenue à la fois<br />
douce et dynamique, pour les débutantes comme pour les expertes. Pointures: 36 à<br />
42 - 140,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Foulée naturelle / Légèreté / Polyvalence<br />
Neutre<br />
Neutre<br />
Drop 4 mm<br />
175 g<br />
Drop 8 mm<br />
243 g<br />
KINVARA 14<br />
La Kinvara 14 a été taillée pour la vitesse. Plus légère que jamais, elle vous transporte<br />
plus loin, plus vite. Léger et réactif, l’amorti PWRRUN vous donne l’impression d’être<br />
montée sur ressorts. Une semelle intermédiaire biseautée et un contour profilé au<br />
centre du pied procurent une foulée très fluide. Le + : caoutchouc XT-900 résistant sur<br />
les zones propices à l’usure. Pointures: 36 au 44 - 140,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Foulée fluide et rapide / Respirabilité / Légèreté<br />
KAIROS<br />
La Kairos propose une expérience de course très dynamique, alliant confort et réactivité,<br />
tout en intégrant la technologie QU!KSPINE, un renfort de stabilité médio plantaire.<br />
Le système de laçage MORPHIT, la languette sans couture et le talon 3D apportent un<br />
maintien et un confort irréprochables. Semelles intermédiaires QU!KFOAM & Light EVA.<br />
L’union des meilleures technologies 361° ! Pointures: 37 au 43,5 - 144,99 €<br />
POINTS FORTS<br />
Stabilité / Dynamisme / Polyvalence<br />
36 foulees.com
Neutre<br />
Stabilité<br />
Drop 12 mm<br />
249 g<br />
Drop 12 mm<br />
258 g<br />
GHOST 15<br />
Cette chaussure de course à pied polyvalente est aussi bien adaptée pour la route que<br />
pour les chemins. Elle est destinée aux coureuses recherchant une chaussure fiable,<br />
souple et douce. La semelle intermédiaire améliorée possède désormais un amorti 100%<br />
DNA Loft v2, adapté à une pratique allant du footing occasionnel jusqu’au marathon !<br />
Pointures: 35,5 au 44,5 - 150,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Confort / Amorti intégral / Déroulé<br />
ADRENALINE GTS 22<br />
Pour les coureuses recherchant une combinaison parfaite entre maintien, amorti, flexibilité<br />
et fiabilité, l’Adrenaline GTS 22 est le meilleur choix ! Bénéficiez d’encore plus de<br />
souplesse et de douceur grâce au nouvel amorti 100% DNA Loft qui s’étend désormais<br />
tout le long de la semelle intermédiaire, pour des déroulés encore plus fluides, du talon<br />
aux orteils. Pointures: 35,5 au 44,5 - 150,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Confort / Amorti / Stabilité<br />
Neutre<br />
Drop 8 mm<br />
190 g<br />
HYPERION TEMPO<br />
Brooks a developpé un amorti innovant, le DNA FLASH, formé d’injections de nitrogène.<br />
Son but est de vous offrir une combinaison parfaite entre retour d’énergie et poids<br />
plume. Vos pas sont réactifs, votre foulée est fluide et tout cela sans jamais négliger<br />
l’amorti. Son + : une tige en tissu élastique qui procure extensibilité et respirabilité. Pointures:<br />
35,5 au 44,5 - 150,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Dynamisme / Poids plume / Amorti<br />
Neutre<br />
Drop 5 mm<br />
193 g<br />
CHAUSSURES RUNNING FEMME<br />
MACH 5<br />
Faites de la place pour cette avaleuse de kilomètres, conçue pour la performance et<br />
prête pour la compétition. Dotée d’une tige en mesh épurée et d’une languette plate,<br />
la nouvelle Mach 5 permet une foulée plus rapide grâce à la semelle intermédiaire<br />
PROFLY, qui combine une mousse légère et réactive directement sous le pied et une<br />
couche d’EVA caoutchouté en-dessous. Pointures: 36 au 44 - 150,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Dynamisme / Confort / Légèreté<br />
Neutre<br />
Neutre<br />
Drop 5 mm<br />
205 g<br />
Drop 8 mm<br />
245 g<br />
CLIFTON 9<br />
La 9ème génération de cette collection récompensée Clifton est lancée, plus amortie<br />
que jamais et plus lègère, malgré ses 3mm d’épaisseur supplémentaires au niveau de la<br />
semelle. Elle offre l’expérience d’un amorti inédit grâce à une nouvelle mousse réactive<br />
et un design de semelle extérieure amélioré. La tige arrière a été conçue pour épouser<br />
votre pied, en douceur. Pointures: 36 au 44 - 150,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Confort / Légèreté / Amorti<br />
WAVE SKYRISE 4<br />
Redécouvrez la sensation de voler à chaque foulée ! Grâce à la technologie Mizuno Enerzy<br />
Core, la nouvelle Wave Skyrise 4 offre un amorti optimal, doublé d’un excellent retour<br />
d’énergie. La technologie MIZUNO WAVE, superposant les mousses dans une forme de<br />
vague, vous apportera une plus grande stabilité du pied, sans sacrifier la légèreté et<br />
l’efficacité de votre course. Pointures: 35 au 43 - 150,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Confort / Amorti / Dynamisme<br />
foulees.com<br />
37
Neutre<br />
Drop 6 mm<br />
167 g<br />
REBEL V3<br />
Des séances d’entraînement intenses aux courses de tous les jours, la FuelCell Rebel v3<br />
combine vitesse et amorti, pour une course rapide et légère. Ces chaussures sont munies<br />
d’une tige en tricot pour la structure, et de la technologie FuelCell pour la propulsion<br />
sous le pied. Cette innovation améliore le rebond lors du décollage des orteils, offrant<br />
plus de dynamisme et d’explosivité. Pointures: 35 au 44 - 150,00 €<br />
Stabilité<br />
Drop 5 mm<br />
216 g<br />
POINTS FORTS<br />
Dynamisme / Légèreté / Confort<br />
ARAHI 6<br />
Étonnamment légère pour une chaussure à support, l’Arahi<br />
revient avec la même technologie J-Frame stabilisatrice<br />
qui la caractérise. Grâce à une combinaison à première<br />
vue contradictoire d’amorti maximal et de poids minimal,<br />
elle est à présent agrémentée d’un tirant et d’une tige en<br />
mesh munis d’empiècements respirants. En bref, légèreté<br />
et confort sont ses maître-mots. Pointures: 36 au 44<br />
- 150,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Stabilité / Confort / Amorti<br />
GUIDE 16<br />
Stabilité<br />
Drop 8 mm<br />
238 g<br />
Avec la Guide 16, c’est le confort et le soutien qui priment. Elle est parfaitement équilibrée<br />
et amortie. Sa semelle intérieure offre un amorti accru et une grande légèreté, pour<br />
une foulée tout en douceur. La technologie Hollow-Tech garde votre pied bien dans l’axe,<br />
pour une foulée stable et précise. Enfin, la tige englobe parfaitement le pied pour un<br />
maintien optimal. Pointures: 36 au 44 - 150,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Légèreté / Soutien médio-pied / Polyvalence<br />
Neutre<br />
Neutre<br />
Drop 8 mm<br />
221 g<br />
Drop 5 mm<br />
201 g<br />
RIDE 16<br />
Avec la Ride 16, le confort est roi ! Profitez d’un degré de confort supplémentaire avec<br />
la semelle de propreté rembourrée PWRRUN+. Synonyme de souplesse, cette mousse<br />
procure un amorti accru et une plus grande légèreté, offrant du rebond à votre foulée.<br />
La géométrie de la semelle permet un déroulé de pied naturel, du talon jusqu’aux orteils.<br />
Pointures: 36 au 44 - 150,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Souplesse et légèreté / Déroulé naturel du pied / Polyvalence<br />
NOOSA TRI 14<br />
Cette chaussure a été conçue pour la triathlète audacieuse ! Son graphisme coloré lui<br />
donne beaucoup de style. La technologie GUIDESOLE permet une économie d’énergie<br />
à chaque foulée. La technologie FLYTEFOAM de la semelle intermédiaire offre une<br />
grande sensation de légèreté et d’amorti. Enfin, la languette plus longue et les lacets<br />
élastiques permettent un enfilage ultra rapide. Pointures: 35,5 au 44,5 - 150,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
S’enfile sans effort / Légèreté / Anatomique<br />
QU’EST-CE QUE L’ENTRAÎNEMENT PLIOMÉTRIQUE ?<br />
L’entraînement pliométrique est une technique de renforcement<br />
basée sur la réalisation de sauts. Pendant le mouvement, les<br />
muscles sont soumis à deux types de contractions : d’abord excentrique<br />
quand le muscle s’allonge, puis concentrique quand le<br />
muscle se raccourcit.<br />
C’est donc un exercice parfait pour les coureurs, soumis en permanence<br />
à ces deux contractions durant leurs entraînements et compétitions<br />
de course à pied !<br />
Exemples d’exercices pliométriques à réaliser<br />
Saut en contrebas : laissez-vous tomber d’un banc ou d’une marche<br />
avec les mains sur les hanches. Au contact avec le sol, faites une impulsion<br />
la plus rapide possible, idéalement d’une hauteur de 60 cm.<br />
Saut avec contre-mouvement : sur place, après une flexion rapide<br />
des genoux à 90°, réalisez un saut vertical avec le maximum de force.<br />
Sauts multiples : réalisez l’exercice précédent plusieurs fois d’affilée,<br />
pendant 30 secondes à 1 minute par exemple, ou selon un<br />
nombre fixe de sauts à atteindre.<br />
38<br />
foulees.com
Stabilité<br />
Neutre<br />
Drop 12 mm<br />
245 g<br />
Drop 12 mm<br />
245 g<br />
WAVE INSPIRE 19<br />
Allez de l’avant avec la Wave Inspire 19, conçue pour le confort et la propulsion. L’amorti<br />
et le retour d’énergie sont assurés par la mousse Mizuno Enerzy, insérée dans toute la<br />
semelle intermédiaire (plus épaisse de 2mm). La forme améliorée de la plaque Wave<br />
offre une stabilité encore meilleure, avec un design de plaque anatomique qui épouse la<br />
forme du pied. Pointures: 35 au 44,5 - 160,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Stabilité / Amorti / Dynamisme<br />
WAVE RIDER 26<br />
Cette chaussure polyvalente et performante convient à toutes les coureuses, de la débutante<br />
à la runneuse confirmée. La semelle, plus haute de 2mm que sur la version 25,<br />
offre plus d’amorti et plus de retour d’énergie, notamment grâce à la combinaison de<br />
la mousse Mizuno Enerzy et de la plaque Mizuno Wave. En bref, un run confortable et<br />
dynamique, pour toutes ! Pointures: 36 au 43 - 160,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Confort / Amorti / Dynamisme<br />
Neutre<br />
Neutre<br />
Drop 8 mm<br />
223 g<br />
Drop 9 mm<br />
250 g<br />
GEL CUMULUS 25<br />
La Cumulus 25 possède la technologie FF Blast sur toute la longueur de la semelle intermédiaire,<br />
pour une foulée souple, amortie et énergique. La technologie PureGEL absorbe<br />
les chocs, pour un confort incroyable. La tige en maille jacquard maintient les parties stratégiques<br />
du pied, tout en conservant une bonne respirabilité. Idéale pour tous types de<br />
sorties (entrainement, court, long, marathon…). Pointures: 35,5 au 44,5 - 160,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Souplesse / Légèreté / Durabilité<br />
CLOUDRUNNER<br />
Si vous cherchez une chaussure fiable, la Cloudrunner est idéale ! Elle allie sensation de<br />
douceur et maintien optimal. Sa semelle intermédiaire double couche épouse la forme<br />
du pied pour un maximum de confort. Conçue en CloudTec ® avec sa mousse Zero-Gravity<br />
ultra-légère, elle vous transporte au fil des kilomètres. Son mesh respirant vous<br />
garde au sec quelle que soit la distance. Pointures: 36 au 43 - 160,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Amorti / Maintien / Confort<br />
CHAUSSURES RUNNING FEMME<br />
foulees.com<br />
39
Stabilité<br />
Drop 10 mm<br />
243 g<br />
860 V13<br />
La 860 a été conçue pour offrir une chaussure durable à toutes les coureuses quotidiennes,<br />
à la recherche de stabilité. Cette dernière version vous propose un amorti Fresh<br />
Foam X encore amélioré, pour un soutien sans faille. Offrant un confort fiable et durable<br />
sur toutes les distances, la 860 est une chaussure de course de référence chez New<br />
Balance. Pointures: 35 au 44 - 160,00 €<br />
Neutre<br />
Drop 10 mm<br />
238 g<br />
POINTS FORTS<br />
Confort / Amorti / Stabilité<br />
880 V13<br />
La 880v13 est l’équilibre entre fonctionnalité et performance.<br />
Elle est dotée d’une semelle intermédiaire Fresh<br />
Foam X coussinée et soutenante et d’une semelle extérieure<br />
en caoutchouc NDurance. La 880 v13 possède la technologie<br />
FuelCell à l’avant du pied pour un excellent retour d’énergie.<br />
Avec ses lignes épurées et son style simple, cette chaussure<br />
au design moderne s’adapte à tous les looks ! Pointures: 35<br />
au 44 - 160,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Confort / Amorti / Dynamisme<br />
LEVITATE 6<br />
Neutre<br />
Drop 8 mm<br />
269 g<br />
Avec la Levitate 6ème génération, profitez d’un ajustement doux, respirant et léger,<br />
grâce à la tige en Fit Knit. Dotée de la technologie d’amorti DNA AMP v2, elle vous offre<br />
un retour d’énergie maximal, qui facilite le travail même sur les sorties les plus difficiles.<br />
Enfin, elle est 10% plus légère que les précédentes versions, tout en offrant ce retour<br />
d’énergie incomparable. Pointures: 35,5 au 44,5 - 170,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Amorti dynamique / Transitions rapides / Chaussant sécurisé<br />
Neutre<br />
Neutre<br />
Drop 10 mm<br />
205 g<br />
Drop 10 mm<br />
258 g<br />
CLOUDSURFER<br />
L’ajout d’une nouvelle technologie optimisé e par ordinateur à la famille CloudTec ® offre<br />
une nouvelle dimension d’amorti souple à la Cloudsurfer. La semelle intermé diaire<br />
CloudTec ® Phase permet une course tout en douceur. L’accent est mis sur la durabilité ,<br />
avec une utilisation de matiè res recyclé es optimisé e et une technologie « dope-dye »<br />
pour des é conomies d’eau. Pointures: 36 au 43 - 170,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Amorti / Durabilité / Confort<br />
GLYCERIN 20<br />
L’astucieux amorti DNA Loft V3 infusé à l’azote vous donnera l’impression de flotter,<br />
tout en conservant la réactivité et la durabilité. La Glycerin 20 possède un chausson<br />
intérieur en stretch moelleux, qui enveloppe votre pied et accompagne chacun de vos<br />
mouvements, sans négliger la respirabilité. Elle permet des déroulés exceptionnellement<br />
fluides et souples. Pointures: 35,5 au 44,5 - 180,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Confort / Amorti / Déroulés fluides<br />
Stabilité<br />
Neutre<br />
Drop 10 mm<br />
266 g<br />
Drop 10 mm<br />
244 g<br />
GLYCERIN GTS 20<br />
L’amorti DNA Loft V3 infusé à l’azote s’étend du talon jusqu’aux orteils et assure encore<br />
plus de douceur sous le pied, tout en restant réactif et durable. La technologie Guiderails<br />
aide à protéger vos genoux lors de vos courses en maintenant votre corps bien dans<br />
l’axe. Le chaussant épouse le pied grâce à une coupe ajustée et son mesh assure une<br />
respirabilité optimale. Pointures: 35,5 au 44,5 - 180,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Confort / Amorti / Maintien<br />
TRIUMPH 20<br />
Les meilleures courses sont celles où vous vous sentez dans un bon mood, et la Triumph<br />
20 est là pour vous y aider ! Mettant l’accent sur le confort, elle bénéficie de la mousse<br />
PWRRUN+ la plus douce et la plus légère jamais créée par Saucony. La nouvelle géométrie<br />
de semelle vous offre un meilleur amorti sous le pied, ainsi qu’une sensation de<br />
foulée fluide. Pointures: 36 au 44 - 180,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Ultra-confort / Durabilité / Mousse réactive<br />
40 foulees.com
Neutre<br />
Neutre<br />
Drop 8 mm<br />
232 g<br />
Drop 8 mm<br />
204 g<br />
1080 V12<br />
Avec la 1080, voyez plus grand ! Plus de kilomètres, plus souvent, plus confortablement.<br />
La v12 ajuste avec précision le rapport d’amorti, de poids et de flexibilité, ce qui la<br />
rend si adaptable aux contraintes de la course. La technologie d’amorti Signature Fresh<br />
Foam X est associée à une tige en tricot léger et technique et à des éléments de soutien<br />
stratégiques. Pointures: 35 au 44 - 190,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Confort / Amorti / Maintien<br />
ENDORPHIN SPEED 3<br />
Voici l’Endorphin Speed 3, dotée d’une nouvelle plaque en nylon ailée (en forme de S),<br />
ainsi que de la technologie SpeedRoll, qui vous propulse efficacement vers l’avant. Ainsi,<br />
l’Endorphin Speed vous soutient dans les rigueurs de l’entraînement quotidien. En plus du<br />
dynamisme, vos <strong>foulées</strong> profitent d’une grande stabilité, pour des séances de course en<br />
toute sérénité. Pointures: 36 au 44 - 190,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Amorti ultra-léger / Plaque en nylon flexible / Propulsion<br />
Neutre<br />
Neutre<br />
Drop 8 mm<br />
224 g<br />
Drop 8 mm<br />
255 g<br />
TEMPUS<br />
La Tempus vous offre une expérience unique en son genre. La mousse PWRRUN PB<br />
ultra-légère sur toute la semelle vous offre un rebond et un retour d’énergie incroyables,<br />
tandis que le renfort PWRRUN Frame profilé soutient le pied au moment de toucher le<br />
sol. Sa semelle extérieure XT-900 résistante vous apporte le grip nécessaire pour les<br />
sorties sur route et sur chemins tracés. Pointures: 36 au 44 - 190,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Retour d’énergie / Stabilité / Rebond<br />
GEL NIMBUS 25<br />
La Nimbus est de retour, dotée de la mousse Asics FF BLAST+ Eco la plus légère et<br />
rebondie. La semelle intermédiaire contient 24% de composants bio. Le mesh en tricot<br />
technique léger offre un équilibre unique entre confort, respirabilité et ajustement. Le<br />
Gel PURE GEL au talon est très doux et la semelle extérieure est 3x plus durable qu’un<br />
caoutchouc standard. Pointures: 35,5 au 44,5 - 200,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Confort / Amorti / Légèreté<br />
CHAUSSURES RUNNING FEMME<br />
foulees.com<br />
41
DÉCOUVREZ VOS TEMPS DE COURSE<br />
Découvrez le temps qu'il vous faudra pour parcourir une certaine distance, en fonction d'une vitesse ou d'une allure données.<br />
Attention, sachez que votre vitesse sur 10km ne sera pas nécessairement transposable sur un marathon !<br />
De manière générale, on observe les données suivantes :<br />
>> Entre votre allure 3km et 5km, vous perdez 1km/h<br />
>> Entre votre allure 5km et 10km, vous perdez 1km/h<br />
>> Entre votre allure 10km et 21,1km, vous perdez 1km/h<br />
>> Entre votre allure 21,1km et 42,195km, vous perdez 1km/h<br />
Dans tous les cas, l’entrainement régulier aide à réduire la fatigue et à maintenir une allure constante sur la distance voulue.<br />
Vitesse<br />
(km/h)<br />
Allure<br />
(min/km)<br />
Temps estimé à allure constante<br />
3 000 m 5 000 m 10 km 21,1 km 42,195 km<br />
6 10:00 00:30:00 00:50:00 01:40:00 03:31:00 07:01:57<br />
6,5 09:13 00:27:42 00:46:09 01:32:18 03:14:46 06:29:30<br />
7 08:34 00:25:43 00:42:51 01:25:43 03:00:51 06:01:40<br />
7,5 08:00 00:24:00 00:40:00 01:20:00 02:48:48 05:37:34<br />
8 07:30 00:22:30 00:37:30 01:15:00 02:38:15 05:16:28<br />
8,5 07:03 00:21:11 00:35:18 01:10:35 02:28:56 04:57:51<br />
9 06:40 00:20:00 00:33:20 01:06:40 02:20:40 04:41:18<br />
9,5 06:18 00:18:57 00:31:35 01:03:09 02:13:16 04:26:30<br />
10 06:00 00:18:00 00:30:00 01:00:00 02:06:36 04:13:10<br />
10,5 05:42 00:17:09 00:28:34 00:57:09 02:00:34 04:01:07<br />
11 05:27 00:16:22 00:27:16 00:54:33 01:55:05 03:50:09<br />
11,5 05:13 00:15:39 00:26:05 00:52:10 01:50:05 03:40:09<br />
12 05:00 00:15:00 00:25:00 00:50:00 01:45:30 03:30:59<br />
12,5 04:48 00:14:24 00:24:00 00:48:00 01:41:17 03:22:32<br />
13 04:36 00:13:51 00:23:05 00:46:09 01:37:23 03:14:45<br />
13,5 04:26 00:13:20 00:22:13 00:44:27 01:33:47 03:07:32<br />
14 04:17 00:12:51 00:21:26 00:42:51 01:30:26 03:00:50<br />
14,5 04:08 00:12:25 00:20:41 00:41:23 01:27:19 02:54:36<br />
15 04:00 00:12:00 00:20:00 00:40:00 01:24:24 02:48:47<br />
15,5 03:52 00:11:37 00:19:21 00:38:43 01:21:41 02:43:20<br />
16 03:45 00:11:15 00:18:45 00:37:30 01:19:08 02:38:14<br />
16,5 03:38 00:10:55 00:18:11 00:36:22 01:16:44 02:33:26<br />
17 03:31 00:10:35 00:17:39 00:35:18 01:14:28 02:28:55<br />
17,5 03:25 00:10:17 00:17:09 00:34:17 01:12:21 02:24:40<br />
18 03:20 00:10:00 00:16:40 00:33:20 01:10:20 02:20:39<br />
18,5 03:14 00:09:44 00:16:13 00:32:26 01:08:26 02:16:51<br />
19 03:09 00:09:28 00:15:47 00:31:35 01:06:38 02:13:15<br />
19,5 03:04 00:09:14 00:15:23 00:30:46 01:04:55 02:09:50<br />
20 03:00 00:09:00 00:15:00 00:30:00 01:03:18 02:06:35<br />
20,5 02:55 00:08:47 00:14:38 00:29:16 01:01:45 02:03:30<br />
21 02:51 00:08:34 00:14:17 00:28:34 01:00:17 02:00:33<br />
42 foulees.com
CHAUSSURES<br />
TRAIL<br />
FEMME<br />
Neutre<br />
Neutre<br />
Drop 8 mm<br />
235 g<br />
Drop 8 mm<br />
269 g<br />
SENSE RIDE 5<br />
Cette chaussure de trail très polyvalente est aussi performante sur les sorties courtes<br />
que sur les courses d’ultra. Extrêmement confortable, elle s’adapte facilement à la plupart<br />
des terrains. Elle associe un intercalaire équilibré pour l’amorti, une excellente réactivité<br />
et une tige «SensiFit» pour plus de maintien. Le + : semelle extérieure «All Terrain<br />
Contagrip ® ». Pointures: 36 au 44 - 130,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Accroche polyvalente / Amorti et réactivité / Légèreté<br />
Neutre<br />
CASCADIA 16<br />
La Cascadia 16 a été spécialement conçue pour la traileuse à la recherche d’une chaussure<br />
polyvalente, pour toutes ses sorties. Côté terrain, elle s’adapte du plus simple au<br />
plus technique ; côté distance, elle vous emmènera des plus courtes jusqu’à l’ultra. En<br />
bref, cette chaussure de trail est parfaite en toute circonstance ! Pointures: 35,5 au<br />
44,5 - 140,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Accroche / Amorti / Stabilité<br />
CHAUSSURES TRAIL FEMME<br />
Drop 9 mm<br />
245 g<br />
WAVE DAICHI 7<br />
La nouvelle Wave Daichi 7 est dotée de la structure Mizuno Wave sur sa semelle intermédiaire,<br />
augmentant la stabilité sans sacrifier l’amorti. La semelle extérieure Michelin<br />
offre une excellente accroche, pour une adaptabilité sur tous les terrains. Très polyvalente,<br />
elle sera idéale pour vos trails sur courte ou moyenne distance, sur chemins<br />
techniques, secs ou gras. Pointures: 35 au 44,5 - 145,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Confort / Accroche / Dynamisme<br />
Neutre<br />
Drop 8 mm<br />
290 g<br />
SUPERTRAC 3<br />
OUTROAD<br />
Neutre<br />
Drop 0 mm<br />
252 g<br />
Cette chaussure a été conçue pour courir hors des sentiers battus. Elle intègre le Slim<br />
FootShape Fit, offrant un ajustement parfait. Dotée de la semelle extérieure adhérente<br />
MaxTrac et de la semelle intermédiaire en mousse Altra EGO, la Outroad est<br />
une chaussure mixte, conçue pour la coureuse sur route, désireuse de découvrir ce que<br />
cachent les sentiers sur son chemin... Pointures: 36 à 42 - 150,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Foulée naturelle / Hybride Trail & Route / Légèreté<br />
Voici les chaussures performantes de montagne SCOTT les<br />
plus populaires : c’est le modèle le plus vendu de la collection<br />
! Elles bénéficient désormais d’une traction tout-terrain,<br />
pour s’adapter à toutes les surfaces, qu’il s’agisse de<br />
vallées boueuses ou de crêtes de montagne rocailleuses.<br />
Elles présentent une tige en nylon Ripstop, pour une durabilité<br />
supérieure. Pointures: Du 36 au 43 - 149,90 €<br />
POINTS FORTS<br />
Confort / Accroche / Résistance<br />
foulees.com<br />
43
Neutre<br />
Neutre<br />
Drop 5 mm<br />
207 g<br />
Drop 4 mm<br />
230 g<br />
CHALLENGER 7<br />
Cette 7ème version propose une expérience de course plus confortable. Son caoutchouc<br />
exclusif et sa semelle extérieure réinventée offrent une meilleure foulée tout-terrain. Inspirés<br />
par les pneus pour gravier, les crampons plus petits et espacés sont placés au<br />
centre, et les crampons plus grands et incisifs sont placés sur le périmètre, pour plus<br />
d’adhérence sur les terrains accidentés. Pointures: 36 au 44 - 150,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Polyvalence tout-terrain / Amorti & Confort / Adhérence<br />
PEREGRINE 13<br />
L’agile Peregrine doit son nom au faucon pèlerin, l’oiseau le plus rapide sur Terre ! Allégée<br />
pour atteindre une vitesse maximale, vous allez survoler les trails avec aisance. Une<br />
expérience inédite sur tout type de terrain accidenté. Dotée de la mousse PWRRUN et<br />
d’une solide adhérence sous le pied, elle offre tout ce dont vous avez besoin pour aller<br />
plus loin, plus vite. Pointures: 36 au 44 - 150,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Souplesse et agilité / Légèreté / Accroche<br />
Neutre<br />
Neutre<br />
Drop 6 mm<br />
220 g<br />
Drop 5 mm<br />
260 g<br />
ULTRA GLIDE<br />
Voici la spécialiste du trail running, dotée d’un amorti révolutionnaire. Cette chaussure<br />
légère et confortable a été conçue pour s’adapter à une grande variété de surfaces et<br />
de terrains. Ultra-amortissante, elle assure des réceptions tout en douceur, même sur les<br />
longues distances. Le rocker exclusif «Reverse Camber» et le drop de 6mm assurent des<br />
transitions rapides et fluides. Pointures: 36 au 44 - 150,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Performance longue distance / Foulée réactive / Confort maximal<br />
SUPERTRAC AMPHIB<br />
C’est la première chaussure SCOTT conçue pour un usage multi-sports en contact avec<br />
l’eau : courses d’obstacles, course d’orientation ou exploration des côtes littorales et des<br />
rivières. Sa semelle à traction radiale vous assurera confiance et adhérence sur terrains<br />
humides. Sa tige en KPU vous offre une protection robuste, tout en maintenant un excellent<br />
niveau de drainage. Pointures: Du 36,5 au 43 - 159,90 €<br />
POINTS FORTS<br />
Dynamisme / Accroche / Respirabilité<br />
DIÉTÉTIQUE<br />
Neutre<br />
Drop 6 mm<br />
281 g<br />
PENSEZ-Y<br />
P 114<br />
CALDERA 6<br />
La Caldera 6 convient aux coureuses souhaitant plus d’amorti sur les terrains accidentés.<br />
Avec le nouvel amorti DNA V3 infusé à l’azote, vous aurez l’impression de flotter :<br />
parcourir de plus longues distances deviendra facile ! Cette chaussure est destinée aux<br />
traileuses qui aiment la stabilité et la protection de la Cascadia mais souhaitant un<br />
amorti ultra-doux et plus de légèreté. Pointures: 35,5 au 44,5 - 160,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Réactivité / Accroche / Confort<br />
Neutre<br />
Neutre<br />
Drop 4 mm<br />
226 g<br />
Drop 8 mm<br />
235 g<br />
SPEEDGOAT 5<br />
Superstar du trail technique, cette 5ème version se dote de la technologie Vibram ® Mega-Grip<br />
avec crampons Traction Lug, pour une adhérence et une puissance de freinage<br />
optimales sur sol meuble. Avec 15g de moins et beaucoup plus d’accroche, elle présente<br />
de nombreuses améliorations axées sur la performance. Aussi, ce gain de légèreté participe<br />
à une conception plus écoresponsable. Pointures: 36 au 44 - 160,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Dynamisme / Amorti / Accroche<br />
HIERRO V7<br />
Si vous souhaitez tracer votre propre chemin, la Hierro est faite pour vous ! L’association<br />
de la mousse Fresh Foam X et d’une grande robustesse permet de parcourir plus de kilomètres,<br />
plus confortablement, hors des sentiers battus. La Hierro v7 utilise une semelle<br />
Vibram ® Megagrip pour créer une coque protectrice de durabilité et de traction. Le + :<br />
tige légère et respirante. Pointures: 35 au 44 - 160,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Amorti / Maintien / Accroche<br />
44 foulees.com
Stabilité<br />
Neutre<br />
Drop 8 mm<br />
265 g<br />
Drop 9 mm<br />
235 g<br />
GEL TRABUCO 11<br />
Cette chaussure est devenue la référence trail d’ASICS : stable et protectrice, elle vous<br />
accompagne au-delà des sentiers. Son confort remarquable provient de la semelle intermédiaire<br />
FF BLAST, associée au rembourrage en GEL dans le talon. Sa semelle<br />
extérieure ASICSGRIP et ses crampons multidirectionnels améliorent la traction. Le + :<br />
tige 100 % en matériaux recyclés ! Pointures: 35,5 au 44,5 - 160,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Protection / Adhérence / Stabilité<br />
CLOUDVISTA<br />
À la recherche d’une chaussure de trail épurée et facile à enfiler pour maximiser votre<br />
expérience ? Légère et agile, avec son super amorti, la Cloudvista est la clé pour vos<br />
aventures en plein air. Dotée des meilleures technologies pour le trail : CloudTec ® ,<br />
super-mousse Helion et Missiongrip, elle est parfaite pour les sorties techniques<br />
comme pour les chemins sinueux en forêt. Pointures: 36 au 43 - 160,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Confort polyvalent / Agilité / Amorti<br />
Neutre<br />
Neutre<br />
Drop 6 mm<br />
241 g<br />
Drop 6 mm<br />
361 g<br />
XODUS ULTRA II<br />
Pour celles et ceux qui osent aller hors des sentiers battus, découvrez la Xodus Ultra 2.<br />
Spécialement conçue pour tenir la distance, elle offre le confort ultime nécessaire pour<br />
les ultra-trails. Ses + : soutien et durabilité accrus grâce au renfort PWRRUN Frame, drop<br />
de 6mm pour une meilleure tolérance sur les longues distances, plaque de protection<br />
améliorée... Pointures: 36 au 44 - 165,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Soutien et durabilité / Stabilité / Adhérence<br />
TRAIL CODE<br />
Fidèle à l’esprit des trails, cette chaussure idéale pour la randonnée à la journée est très<br />
légère et conçue selon des méthodes de fabrication responsables. Montée sur talon<br />
HUBBLE ® à géométrie SwallowTail, elle utilise une nouvelle mousse réactive qui offre<br />
un amorti exceptionnel. Le + : sérigraphie dimensionnelle pour réduire les déchets de<br />
production et gagner en longévité. Pointures: 36 au 44 - 190,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Confort / Amorti / Dynamisme<br />
CHAUSSURES TRAIL FEMME<br />
foulees.com<br />
45
TEXTILE<br />
Running Homme ......................48-53<br />
Trail Homme ............................54-59<br />
Running Femme ...................... 60-63<br />
Trail Femme ............................ 64-66<br />
46
QU’EST CE QUE<br />
LA THÉORIE DES 3 COUCHES ?<br />
Que vous soyez pratiquant de course sur route ou de course<br />
nature, vous devez prêter une attention particulière à votre<br />
tenue : tissus techniques respirants, coutures plates, encolures<br />
douces, légèreté, imperméabilité… un tas de critères sont à<br />
considérer pour trouver LA tenue idéale.<br />
Aussi, lorsque la météo est plus froide ou capricieuse, on peut<br />
suivre la méthode dite des “3 couches”. Nous vous expliquons<br />
en quoi elle consiste pour y voir plus clair.<br />
La pratique d’un sport en nature nécessite une protection<br />
contre les éléments extérieurs (froid, pluie, vent, neige...), tout<br />
en conservant une bonne gestion de la transpiration. Le système<br />
des 3 couches est la superposition de 3 couches pour<br />
rester à la fois au sec et au chaud : une couche permet d’évacuer<br />
la transpiration, une couche procure un apport de chaleur<br />
et une couche protège des éléments.<br />
Première couche respirante<br />
Pendant l’effort, la température corporelle augmente. La<br />
transpiration est un phénomène physiologique qui permet<br />
d’éviter la surchauffe. La vapeur d’eau se condense à la surface<br />
de la peau. Si votre t-shirt est fabriqué dans un tissu non<br />
respirant (coton par exemple), la sueur va tremper le tissu et<br />
créer une sensation de froid. Il faut donc choisir une première<br />
couche conçue dans un tissu<br />
synthétique comme<br />
le polyester ou le<br />
polyamide, qui sont hydrophobes, c’est-à-dire qui n’absorbent<br />
pas l’eau. Séchant très rapidement, ils permettent de réguler la<br />
température durant l’effort.<br />
Deuxième couche isolante<br />
Maintenant que l’on sait que le corps produit de la chaleur pendant<br />
l’effort, il serait bête de la laisser s’échapper ! Il faut donc<br />
conserver la chaleur corporelle grâce à une couche isolante.<br />
L’important est de trouver le bon compromis, afin d’obtenir<br />
un apport de chaleur suffisant, sans provoquer de surchauffe.<br />
Le but n’est pas de créer encore plus de transpiration. Selon<br />
les conditions extérieures, à vous de choisir entre veste polaire<br />
(douillette), doudoune fine en synthétique (compressible), etc.<br />
Troisième couche protectrice<br />
Cette dernière couche doit être coupe-vent et imperméable<br />
pour vous protéger des éléments extérieurs comme la pluie,<br />
les rafales de vent ou la neige. On calcule l’imperméabilité d’un<br />
textile grâce au “Schmerber” (hauteur d’eau en millimètres<br />
avant que les gouttes ne traversent le tissu). Les coutures du<br />
vêtement doivent également être imperméables. D’autre part,<br />
il faut prendre en compte la respirabilité. Elle est mesurée en<br />
g/m²/24h. Plus elle est respirante, plus elle est adaptée aux<br />
sports intensifs.<br />
Maintenant que vous savez tout cela, venez découvrir tous nos<br />
modèles en boutique !<br />
47
SHOPPING<br />
PANOPLIE<br />
T-SHIRT<br />
PERFORMANCE<br />
COMPRESSPORT<br />
Le t-shirt Performance allie<br />
fonctionnalité et légèreté, prêt<br />
à affronter l’intensité de votre<br />
entraînement. Il a été conçu pour<br />
vous offrir un confort et une<br />
douceur extrêmes, grâce à<br />
son tissu microfibre et à sa<br />
conception sans couture.<br />
Des fentes d’aération<br />
finement tissées sont<br />
intégrées aux points<br />
stratégiques, pour une<br />
ventilation optimale.<br />
Tailles : S au XL - 60 € 00<br />
RUNNING HOMME<br />
CASQUETTE<br />
PRO HYPERVENT<br />
CRAFT<br />
La gamme Hypervent de Craft a été<br />
pensée pour répondre à un besoin<br />
de respirabilité extrême. Aussi,<br />
la marque a conçu cette casquette<br />
hautement ventilée, idéale pour tous<br />
vos entraînements et compétitions<br />
par temps chaud. Elle évacue<br />
parfaitement l’humidité et vous<br />
protège efficacement des rayons du<br />
soleil. Le cordon arrière permet un<br />
ajustement précis.<br />
Taille : Unique - 25 € 00<br />
SHORT ADV<br />
ESSENCE 2-EN-1<br />
CRAFT<br />
Ce short 2-en-1 léger est un<br />
[basique de la garde-robe] du<br />
runner. Sa coupe ergonomique<br />
épouse la morphologie, avec un<br />
cuissard proche du corps et un<br />
slip intégré. Son cordon intérieur<br />
permet d’ajuster le serrage et la<br />
poche arrière zippée vous permet<br />
de sécuriser une clé ou une barre<br />
énergétique par exemple. Stretch et<br />
doux, il suit chacune de vos <strong>foulées</strong> !<br />
Tailles : XS au XL - 50 € 00<br />
48
DENSITY<br />
JULBO<br />
Protégez vos yeux des rayons du soleil avec les lunettes<br />
Density. Techniques et performantes, elles possèdent<br />
des écrans photochromiques larges, pour un champ de<br />
vision optimal et une vue panoramique agréable. Leur<br />
design léger et minimaliste, leur nez anti-glisse ainsi<br />
que le confort de leurs branches, assurent une course<br />
sans contrainte.<br />
Taille : Unique - 195 € 00<br />
GHOST 15<br />
BROOKS<br />
Pour toutes vos sorties sur<br />
routes et chemins tracés,<br />
les Ghost 15 sont les alliées<br />
parfaites ! La nouvelle mousse<br />
DNA Loft V2 de la semelle<br />
intermédiaire offre des <strong>foulées</strong><br />
plus légères. En bref, un<br />
amorti idéal pour une course<br />
tout en douceur. Son mesh<br />
technique garantit à la fois<br />
respirabilité et maintien<br />
fiable. Enfin, la semelle<br />
extérieure en caoutchouc<br />
résiste à l’abrasion.<br />
Tailles : 40 au 49,5 - 150 € 00<br />
RUNNING HOMME<br />
L’avis de Pierrick<br />
magasin<br />
Foulées Poitiers<br />
Découverte<br />
DES MANCHONS BOOSTER ORIGINE<br />
J’utilise régulièrement le manchon Booster Origine sur différentes<br />
sorties : fractionnés et footings, sur route et sur chemin, par temps<br />
chaud et par temps frais.<br />
Le manchon est très doux au toucher et à l’enfilage. La maille,<br />
bien extensible, diffère selon les zones : sur le haut du mollet, la<br />
maille est légèrement rigide, au milieu elle est plus souple, et de<br />
nouveau un peu plus rigide sur le tendon d’Achille.<br />
Dès les premières <strong>foulées</strong>, on ressent le côté très rassurant de<br />
la compression. Le mollet est maintenu et le textile absorbe bien<br />
les vibrations.<br />
Mon coup de cœur ? La matière qui est très « rafraîchissante »,<br />
indispensable par forte chaleur ! Manchon idéal sur route ou en<br />
trail jusqu’à 25km.<br />
Tailles : S au L+ - 39 € 95<br />
Maille souple, extensible et confortable / Larges bords = pas d’effet garrot /<br />
Très bon rapport qualité-prix<br />
Pas de manchons distincts droite / gauche<br />
Pour le marathon ou l’ultra,<br />
choisir plutôt un manchon haut de gamme<br />
BV SPORT<br />
49
TEXTILE<br />
RUNNING<br />
HOMME<br />
LES<br />
HAUTS<br />
TEXTILE RUNNING HOMME<br />
T-SHIRT CORE ESSENCE<br />
LOGO<br />
Le t-shirt Core Essence Logo est doux, fonctionnel,<br />
polyvalent et s’adapte à toutes vos activités.<br />
Ses coutures latérales, incurvées vers l’avant, lui<br />
donne un look athlétique et moderne. Si vous ne<br />
voulez aucun superflus, choisissez-le les yeux fermés<br />
! Tailles: XS au XL - 23,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Confort / Douceur / Polyester recyclé<br />
T-SHIRT CORE ESSENCE<br />
BI-BLEND<br />
Ce tee-shirt d’entraînement très doux, fabriqué<br />
à partir d’un mélange de tissus recyclés, constitue<br />
un excellent choix pour vos entraînements<br />
intenses et footings par temps chaud. Sa coupe<br />
droite est très confortable et s’adapte à toutes<br />
les morphologies. Sa maille douce en Tencel et<br />
polyester recyclé permet une excellente évacuation<br />
de la sueur. Tailles: XS au XL - 30,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Polyester recyclé / Confort / Evacuation de<br />
l’humidité<br />
LUNETTES<br />
MAILLOT PRO DRY<br />
NANOWEIGHT<br />
Malgré sa maille légère (80g/m²), cette première couche<br />
offre des performances exceptionnelles. Elle évacue parfaitement<br />
l’humidité pour vous maintenir toujours au sec.<br />
Proche du corps, elle ne fait qu’un avec votre peau, évitant<br />
tout frottement. Idéale pour toutes vos séances par temps<br />
frais. Les + : polyester recyclé, coutures plates et manches<br />
raglan. Tailles: XS au XL - 45,00 €<br />
PENSEZ-Y<br />
P 82<br />
POINTS FORTS<br />
Evacuation de l’humidité /<br />
Légèreté / Respirabilité<br />
50 foulees.com
DÉBARDEUR PRO<br />
HYPERVENT<br />
Ce débardeur de course de haute qualité, conçu<br />
dans une matière légère et aérée, vous offre une<br />
ventilation et un rafraîchissement exceptionnels,<br />
pour une performance maximale par temps<br />
chaud. Les coutures thermocollées minimisent<br />
les frottements. Le + : détails réfléchissants pour<br />
la visibilité. Composition : 90% polyester, 10%<br />
élasthanne. Tailles: XS au XL - 45,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Ventilation / Légèreté / Minimisation des<br />
frottements<br />
T-SHIRT GRAPHIC IMPACT<br />
RUN<br />
Ce t-shirt vous accompagne lors de toutes vos<br />
sessions running. Il offre les meilleures caractéristiques<br />
de confort New Balance : un tissu en maille<br />
de qualité supérieure pour la respirabilité et la<br />
technologie de séchage rapide NB ICEx. Sa matière<br />
extensible vous offre une totale liberté de mouvement<br />
pour les séances plus intenses. Le + : détails<br />
réfléchissants. Tailles: S au XL - 48,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Respirabilité / Liberté de mouvement /<br />
Visibilité<br />
DIÉTÉTIQUE AVANT L’EFFORT<br />
T-SHIRT SEAMLESS<br />
Le sans couture est synonyme de confort ultime<br />
car il évite tout frottement désagréable durant<br />
vos séances. Le tissu en maille tricotée de ce<br />
tee-shirt est ultra doux sur la peau. En parallèle,<br />
la technologie ACTIBREEZE ajoute un degré<br />
supplémentaire d’aération, pour que vous soyez<br />
toujours au sec. Le + : détails réfléchissants pour<br />
plus de visbilité. Tailles: XS au XL - 50,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Séchage rapide / Sans couture /<br />
50% de matériaux recyclés<br />
PENSEZ-Y<br />
P 112<br />
T-SHIRT PERFORMANCE<br />
Parfait pour les entraînements comme pour les<br />
compétitions, ce tee-shirt offre un confort et une<br />
légèreté extrêmes (76g), comme si vous ne portiez<br />
rien ! Le tissu très doux et la conception sans<br />
couture évitent les irritations. Son atout ? Le tout<br />
nouveau design des manches libère la zone des<br />
épaules pour une totale liberté de mouvement.<br />
Tailles: S au XL - 60,00 €<br />
TEXTILE RUNNING HOMME<br />
POINTS FORTS<br />
Ultra-légèreté / Ventilation / Anti-irritation<br />
ENERGYON<br />
Voici le sous-vêtement idéal pour les activités de<br />
haute intensité, comme la course à pied ou le ski<br />
de fond. Les micro-perforations combinées aux<br />
canaux tridimensionnels génèrent sur la peau un<br />
flux d’air à la fois isolant et rafraîchissant : la température<br />
corporelle reste constante tout au long<br />
de l‘activité et l’humidité est parfaitement évacuée.<br />
3 coloris. Tailles: S/M, L/XL, XXL - 89,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Thermorégulation / Fibre 100% végétale / Made<br />
in Italy<br />
foulees.com<br />
51
LES<br />
BAS<br />
TEXTILE RUNNING HOMME<br />
SHORT ROAD 5’<br />
Ce short de running est un indispensable en<br />
toutes saisons ! Conçu pour vous offrir un<br />
maximum de liberté de mouvement, il est léger,<br />
flexible et aéré. Une nouvelle poche optimisée,<br />
positionnée à l’arrière de la ceinture, vous permet<br />
d’accéder facilement à votre téléphone ou à vos<br />
clés quand vous courez. Il ne vous reste qu’à profiter<br />
! Tailles: XS au XXL - 45,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Séchage rapide / Détails réfléchissants / Poche<br />
pratique<br />
SHORT IMPACT RUN 5’<br />
Ce short vous procure une expérience de course<br />
«mains libres» : très fonctionnel, il possède de<br />
multiples poches pour emporter votre nutrition<br />
sportive, ainsi qu’une poche zippée pour vos petits<br />
objets de valeur. Enfin, il possède un tunnel<br />
de rangement pour y ranger des vêtements supplémentaires,<br />
lorsque la séance s’intensifie. Le +<br />
: slip intérieur intégré. Tailles: S au XL - 45,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Légèreté / Fonctionnalité / Rangement<br />
SHORT ADV ESSENCE 5<br />
STRETCH<br />
Ce short d’entraînement a été conçu en polyester<br />
recyclé très extensible, idéal pour les activités<br />
physiques intenses. Il possède de nombreux<br />
avantages : slip intérieur, fentes latérales, cordon<br />
de serrage à la taille. Ses imprimés réfléchissants<br />
offrent une meilleure visibilité. Enfin, sa poche cachée<br />
superposée à la taille permet d’emporter des<br />
clés ou un gel. Tailles: XS au XL - 50,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Souplesse / Polyester recyclé / Elasticité<br />
52 foulees.com
MASSAGE<br />
SHORT ADV ESSENCE<br />
2-EN-1 STRETCH<br />
Le short ADV Essence 2-en-1 est fabriqué dans<br />
un polyester recyclé à la fois doux, léger et très<br />
extensible, adapté à toutes vos séances intenses.<br />
Il possède de nombreux atouts : sous-short<br />
proche du corps, cordon de serrage réglable à<br />
la taille et poche arrière cachée (superposée à la<br />
taille). Sa coupe ergonomique permet une grande<br />
liberté de mouvement. Tailles: XS au XL - 50,00 €<br />
P 108<br />
POINTS FORTS<br />
Elasticité / Confort / Légèreté<br />
PENSEZ-Y<br />
SHORT PERFORMANCE<br />
La membrane ultra-fine, légère et fluide de ce short<br />
permet une grande amplitude de mouvement. Hydrophobe,<br />
elle ne retient pas l’eau. La ventilation<br />
est parfaite. Un slip en microfibre ajusté et sans<br />
couture vous apporte du maintien, sans provoquer<br />
d’irritation. La ceinture large et confortable,<br />
avec son élastique de serrage, permet un ajustement<br />
parfait. Tailles: S au XL - 50,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Ultra-léger / Hydrophobe / Anti-irritation<br />
SHORT «RUN FOR LIFE»<br />
IMPACT RUN<br />
Conçu pour la collection «Run For Life» de<br />
NYRR, ce short est idéal du footing matinal aux<br />
courses longues. Il est doté d’un slip intérieur<br />
qui évacue efficacement l’humidité et d’un<br />
tunnel de rangement pour vos vêtements supplémentaires.<br />
Il est équipé de poches faciles<br />
d’accès. Les + : un tissu doux et léger 100 %<br />
polyester recyclé. Tailles: S au XL - 50,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Légèreté / Design / Rangement<br />
TEXTILE RUNNING HOMME<br />
SHORT HIGHTAIL<br />
2-EN-1<br />
Plus besoin de choisir votre sous-vêtement de course, il est<br />
directement intégré au short Hightail ! Retrouvez toutes les<br />
caractéristiques du boxer Kinetic dans ce short 2-en-1. La<br />
légèreté et la coupe profilée du Hightail vous permettront<br />
d’aller plus loin, plus vite ! Vous pourrez même emporter<br />
votre téléphone en toute sécurité avec la poche intégrée au<br />
boxer. Tailles: XS au XXL - 70,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
2-en-1 / Confort / Légèreté<br />
foulees.com<br />
53
SHOPPING<br />
PANOPLIE<br />
T-SHIRT PRO TRAIL<br />
FUSEKNIT<br />
CRAFT<br />
Ce maillot de trail est équipé<br />
de manches raglan, c’està-dire<br />
qu’elles remontent<br />
jusqu’à l’encolure,<br />
octroyant plus de liberté<br />
de mouvement au niveau<br />
des épaules, sans aucun<br />
frottement. Son tissu,<br />
en polyamide recyclé et<br />
polyester, offre une grande<br />
légèreté et beaucoup de confort.<br />
En bref, tout ce dont vous avez<br />
besoin lors de vos sorties nature !<br />
Tailles : XS au XL - 50 € 00<br />
TRAIL HOMME<br />
PRO TRAIL<br />
GREEN SOCKS<br />
THYO<br />
Parce qu’une sortie trail réussie<br />
passe avant tout par le confort des<br />
pieds, choisissez ces chaussettes,<br />
aussi confortables que durables.<br />
En effet, elles sont fabriquées à<br />
base d’un nylon, issu des chutes<br />
de production. Elles possèdent<br />
un renfort maximal en fibres<br />
CORDURA ® et FRICTION FREE ® , au<br />
talon et à la pointe, pour éviter les<br />
frottements désagréables.<br />
Tailles : 35 au 46 - 19 € 99<br />
CSX COMBO<br />
BV SPORT<br />
Ce short est un véritable 3-en-1]<br />
puisqu’il se compose d’un cuissard de<br />
compression, d’un short ultra-souple<br />
et d’une ceinture de portage. Cette<br />
dernière vous permet d’emporter<br />
vos petits objets, grâce à 2 poches<br />
élastiques, 1 poche à clé et 1 poche<br />
zippée. Le short compressif, quant<br />
à lui, maintient les muscles et réduit<br />
leurs oscillations lors des impacts.<br />
Tailles : S au XL - 99 € 95<br />
54
GEL<br />
COUP DE FOUET<br />
OVERSTIM.S<br />
Lors d’efforts intenses ou de<br />
passages difficiles, il faut parfois<br />
recourir aux grands moyens !<br />
Le Gel Coup de Fouet a été<br />
développé pour vous apporter un<br />
concentré d’énergie instantanée.<br />
FENIX 7<br />
Il contient de la gelée royale, de<br />
l’acérola, des baies d’açaï ainsi<br />
SOLAR<br />
que des vitamines B1 et B6 et il<br />
GARMIN<br />
est parfaitement toléré<br />
par l’organisme.<br />
Pour les sportifs outdoor, Garmin a créé ce bijou de<br />
Disponible en 3 saveurs.<br />
technologie et d’innovation. La nouvelle fonctionnalité<br />
Stamina vous aide à gérer votre endurance puisqu’elle<br />
- 2 € 70<br />
mesure votre quantité d’énergie en temps réel et anticipe<br />
la distance que vous pouvez parcourir. Ses autres<br />
atouts : 3 satellites, recharge via l’énergie solaire,<br />
autonomie de 73h en GPS, 16 Go de musique....<br />
- 799 € 00<br />
TRAIL HOMME<br />
L’avis de David<br />
magasin<br />
Foulées Lyon-Chaponost<br />
Découverte<br />
DES CHAUSSURES HIERRO V7<br />
J’ai eu l’occasion de la tester sur plusieurs distances, en entraînement<br />
et en compétition, dans les Monts et Coteaux du Lyonnais<br />
(chemins roulants et sentiers techniques).<br />
Elle est très confortable. La languette et le pare-pierres sont très<br />
protecteurs et l’avant du pied est plutôt spacieux. Le talon remonte<br />
assez haut, ce qui réduit l’instabilité latérale.<br />
Que ce soit en décembre sur la SaintéLyon (78km) ou<br />
sur l’Hivernale des Coursières (30km)<br />
début janvier, l’accroche (Vibram<br />
MegaGrip), mais surtout la stabilité de cette chaussure, m’ont<br />
tout bonnement bluffé.<br />
Ce sont des chaussures particulièrement adaptées au trail running<br />
au sens large. Elles seront capables de performer aussi bien<br />
sur les sentiers de forêts peu techniques que sur les courses longues<br />
et techniques en montagne !<br />
Tailles : 40 au 47 - 160 € 00<br />
Protection, confort et amorti / Accroche et stabilité / Polyvalence<br />
Poids / Dynamisme<br />
55
TEXTILE<br />
TRAIL<br />
HOMME<br />
LES<br />
HAUTS<br />
TEXTILE TRAIL HOMME<br />
T-SHIRT PRO TRAIL<br />
FUSEKNIT<br />
Ce t-shirt de trail en tricot sans couture est très<br />
doux et léger. Avec ses manches raglan, il vous<br />
offre une liberté de mouvement extra et une véritable<br />
sensation de légèreté, sans aucun frottement<br />
! Le + : panneaux jacquard pour une meilleure<br />
respirabilité et une excellente évacuation de<br />
l’humidité. Composition : 62% polyamide recyclé<br />
et 38% polyester. Tailles: XS au XL - 50,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Douceur / Liberté de mouvement / Légèreté<br />
MAILLOT RC RUN<br />
Le maillot à manches courtes RC Run convient à<br />
toutes les situations. De votre jogging quotidien<br />
à la compétition, il sait tout faire ! Sa coupe ergonomique<br />
et son tissu ultra léger en font un<br />
maillot extrêmement confortable. Les coutures<br />
des épaules ont été décalées pour réduire les<br />
points de compression des sacs à dos durant les<br />
longues sorties. Tailles: S au XXL - 69,90 €<br />
POINTS FORTS<br />
Légèreté / Confort / Respirabilité<br />
MONTRES GPS<br />
T-SHIRT TRAIL<br />
DEMI-ZIP FITTED<br />
Fonctionnel et polyvalent, ce t-shirt est idéal pour vos entraînements<br />
quotidiens et vos sorties trail. Sa coupe ample<br />
et ses manches ventilées offrent une sensation aérienne et<br />
une liberté de mouvement optimale. Grâce à son tissu en<br />
microfibre thermorégulant souple et à ses manches ajustées,<br />
il est confortable et ne provoque aucun frottement.<br />
Tailles: S au XL - 70,00 €<br />
PENSEZ-Y<br />
P 104<br />
POINTS FORTS<br />
Ultra-légèreté / Séchage rapide /<br />
Anti-irritation<br />
56 foulees.com
VESTE EXPLORAIR LIGHT<br />
DRYO 2.5L<br />
Incroyablement respirante et imperméable<br />
(30/30), cette veste légère est un incontournable<br />
pour vos aventures en plein air. Grâce à son ouverture<br />
avant intégrale et son zip YKK Vision<br />
Aquaguard, cette veste polyvalente vous protège,<br />
quelles que soient les conditions. Ses atouts : un<br />
format minimaliste et compact et un traitement<br />
sans fluorocarbone. Tailles: S au XXL - 179,90 €<br />
POINTS FORTS<br />
Légèreté / Imperméabilité / Respirabilité<br />
ÉLÉCTROSTIMULATION<br />
PENSEZ-Y<br />
P 108<br />
TEXTILE TRAIL HOMME<br />
VESTE TOP EXTREME<br />
MP+<br />
Imperméable, respirante et légère, la veste de trail Top Extrême<br />
MP+ 20k/20k est conçue pour vous accompagner<br />
lors de vos sorties trail par tous les temps. Certifiée pour<br />
les ultras, elle est conforme et validée pour le matériel obligatoire<br />
demandé sur les courses. Les + : capuche 3 points<br />
de serrage, visière renforcée et renforts siliconés sur les<br />
épaules. Tailles: S au XXL - 199,90 €<br />
POINTS FORTS<br />
Membrane 20K/20K / Compactable<br />
Liberté de mouvements<br />
foulees.com<br />
57
LES<br />
BAS<br />
TEXTILE TRAIL HOMME<br />
SHORT ACTIV<br />
Le short ACTIV est un poids plume avec ses 75g.<br />
Il possède une poche zippée en bas du dos pour<br />
emporter vos indispensables pendant vos trails<br />
courts, en toute légèreté. Il peut contenir votre<br />
smartphone et votre nutrition, comme des barres<br />
de céréales ou des gels. Sa coupe ajustée est<br />
très confortable, ne créant aucune friction à l’entrejambe.<br />
Tailles: S au XXL - 44,90 €<br />
POINTS FORTS<br />
Respirabilité / Ceinture confort / Maintien<br />
SHORT R-LIGHT 2-EN-1<br />
Très léger et confortable, ce short 2-en-1 est le<br />
compromis parfait entre le cuissard et le short.<br />
Vous profitez ainsi des avantages des deux : le<br />
maintien d’un cuissard et la légèreté d’un short !<br />
Avec ses deux poches latérales ouvertes et sa<br />
poche zippée plus sécurisée, vous pouvez emporter<br />
ce dont vous avez besoin pour vos trails courts.<br />
Tailles: S au XXL - 69,90 €<br />
POINTS FORTS<br />
Respirabilité / 3 poches / Maintien<br />
SHORT HYBRIDE<br />
RC RUN<br />
Le short hybride SCOTT RC Run a été conçu pour durer.<br />
Avec ses 2 poches avant à accès rapide, ses 2 poches<br />
latérales et sa poche arrière zippée, vous pourrez ranger<br />
facilement de la nutrition pour vous ravitailler entre deux<br />
postes de secours. Ce short léger combiné à un cuissard<br />
intérieur anti-frottement est la solution idéale pour vos<br />
ultra-trails. Tailles: S au XXL - 79,90 €<br />
POINTS FORTS<br />
Légèreté / Rangements polyvalents /<br />
Anti-frottement<br />
SHORT PRO TRAIL 2-EN-1<br />
NOIR<br />
Ce short est composé d’un sous-short extensible<br />
pour un maximum de confort et d’un sur-short plus<br />
ample pour une excellente liberté de mouvement.<br />
Son tissu en polyester recyclé est robuste. Le short<br />
est idéal pour vos sorties longues grâce à ses<br />
multiples poches de transport. Les + : boucles de<br />
transport à l’arrière pour vos gels, 1 poche en maille<br />
et 1 poche zippée. Tailles: XS au XL - 85,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Multiples poches / Polyester recyclé / Confort<br />
58 foulees.com
SHORT PRO TRAIL 2-EN-1<br />
DÉSERT<br />
Ce short est composé d’un sous-short extensible<br />
pour un maximum de confort et d’un sur-short plus<br />
ample pour une excellente liberté de mouvement.<br />
Son tissu en polyester recyclé est robuste. Le short<br />
est idéal pour vos sorties longues grâce à ses<br />
multiples poches de transport. Les + : boucles de<br />
transport à l’arrière pour vos gels, 1 poche en maille<br />
et 1 poche zippée. Tailles: XS au XL - 85,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Multiples poches / Polyester recyclé / Confort<br />
CSX EVO 2 PRO<br />
Ce cuissard est l’outil indispensable pour gravir<br />
les montagnes ! Sa compression ciblée réduit<br />
les vibrations et les chocs, notamment dans les<br />
descentes abruptes. Doté d’un grip au niveau des<br />
quadriceps, il permet l’accroche de vos mains lors<br />
des phases ascendantes des trails. Il est équipé<br />
d’une ceinture technique contenant 3 poches élastiques<br />
et 1 poche zippée. Tailles: S au XL - 89,95 €<br />
POINTS FORTS<br />
Compression ciblée / Ceinture technique / Grip<br />
silicone<br />
SHORT TRAIL 2-EN-1<br />
Ce bas se compose d’un sur-short ample,<br />
pour un look décontracté et d’un boxer intégré<br />
et ajusté, pour un maximum de confort et de<br />
soutien. La membrane ultra-légère permet une<br />
liberté de mouvement maximale, sans frottement<br />
entre les cuisses. Sa ceinture spécifique<br />
trail comporte des poches intégrées pour<br />
transporter facilement nutrition et petits effets<br />
personnels. Tailles: S au XL - 90,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Ultra-légèreté / Séchage rapide / Anti-irritation<br />
CSX COMBO<br />
Cette nouvelle évolution du CSX combine un<br />
cuissard de maintien musculaire CSX EVO 2 avec<br />
un short ultra souple et léger pour une liberté de<br />
mouvement optimale. De plus, il est doté d’une<br />
large ceinture technique avec des poches élastiques<br />
et compartimentées pour avoir à portée de<br />
main ses accessoires (flasque, smartphone, clés,<br />
gants...). Tailles: S au XL - 99,95 €<br />
POINTS FORTS<br />
Compression ciblée / Légèreté / Maintien<br />
musculaire<br />
TEXTILE TRAIL HOMME<br />
foulees.com<br />
59
SHOPPING<br />
PANOPLIE<br />
RUNNING FEMME<br />
PODY AIR<br />
RUN SILVER<br />
THYO<br />
La chaussette Pody Air Run<br />
Silver est fabriquée en France,<br />
testée et brevetée par<br />
des podologues du<br />
sport. Conçue<br />
avec un tricotage<br />
en alvéoles, elle<br />
offre une grande<br />
ventilation du pied. Ses<br />
renforts en fibre DRYTEX ®<br />
[anti-bactérienne] protègent<br />
vos pieds des échauffements.<br />
Dites au revoir aux mycoses<br />
et allergies de la peau, dues à<br />
l’accumulation d’humidité !<br />
Tailles : 35 au 49 - 16 € 99<br />
DÉBARDEUR<br />
CORE ESSENCE<br />
CRAFT<br />
Rien de mieux pour vos sorties<br />
estivales, chaudes et ensoleillées,<br />
qu’un débardeur de running<br />
confortable ! Conçu en<br />
polyester élasthanne, il est<br />
souple et léger, pour que tous<br />
vos mouvements soient 100%<br />
libres. Il possède un bel effet<br />
côtelé ainsi qu’une coupe<br />
régulière qui ne comprime<br />
pas le buste, afin de se fondre<br />
sur toutes les morphologies<br />
féminines.<br />
Tailles : XS au XL - 25 € 00<br />
ADV ESSENCE<br />
CAPRI TIGHTS 2<br />
CRAFT<br />
Pour toutes celles qui ne<br />
souhaitent pas courir en short,<br />
Craft a développé ce corsaire<br />
de course à pied élégant et<br />
ultra confortable. Il possède une<br />
large ceinture haute qui épouse<br />
le corps sans comprimer. Son<br />
tissu en jersey doux, avec juste<br />
ce qu’il faut d’élasthanne, vous<br />
enveloppe avec douceur. Enfin,<br />
il possède deux grandes poches<br />
sur les jambes pour le téléphone.<br />
Tailles : XS au XL - 55 € 00<br />
60
REBEL V3<br />
NEW BALANCE<br />
Pensée pour la performance,<br />
la FuelCell Rebel v3 est<br />
dynamique et légère, pour<br />
vous emmener vite et loin<br />
lors de toutes vos courses sur<br />
route. Elle vous propulse vers<br />
l’avant grâce à sa mousse<br />
réactive et rebondissante.<br />
Plus stable et durable que<br />
le précédent modèle, elle<br />
offre en outre une résistance<br />
accrue à l’abrasion, grâce<br />
à sa semelle en caoutchouc<br />
Ndurance.<br />
Tailles : 35 au 44 - 150 € 00<br />
OPENRUN PRO<br />
SHOKZ<br />
Pour que toutes vos sorties soient joyeuses et motivantes,<br />
équipez-vous du casque Bluetooth Openrun Pro. Il<br />
utilise la technologie de conduction osseuse, pour que<br />
vous puissiez courir en musique, sans écouteur dans les<br />
oreilles ! Vous restez donc attentive au monde environnant,<br />
pour plus de sécurité. Atouts : autonomie de 10h,<br />
charge rapide et poids plume de 29g.<br />
- 189 € 95<br />
RUNNING FEMME<br />
L’avis d’Émilie<br />
magasin<br />
Foulées Bayonne<br />
Découverte<br />
DE LA FRONTALE 425<br />
La nouvelle Biolite 425 est une lampe frontale très polyvalente<br />
avec un excellent rapport qualité/prix.<br />
Même si elle peut être utilisée en trail, cette lampe frontale est<br />
plutôt destinée à un usage urbain. Je l’utilise principalement pour<br />
tous mes entraînements nocturnes en hiver et j’en suis ravie. Elle<br />
est très légère, j’aime beaucoup son design épuré, elle est très<br />
simple d’utilisation et elle offre une bonne puissance (425 lumens<br />
en mode maxi).<br />
Je l’utilise d’ailleurs souvent avec ce mode car j’apprécie avoir<br />
un bon éclairage. Elle a également une batterie performante qui<br />
offre entre 60h d’autonomie en mode éco et 4h en mode maxi.<br />
En m’entraînant très régulièrement avec l’hiver, je n’ai besoin de<br />
la recharger qu’une fois par semaine. C’est la frontale idéale<br />
pour ma pratique.<br />
Taille : Unique - 69 € 95<br />
Poids plume de 78g /<br />
Excellent rapport puissance - autonomie<br />
pour usage urbain / Design et ergonomie<br />
Un peu moins adaptée pour un usage trail<br />
61
TEXTILE<br />
RUNNING<br />
FEMME<br />
LES<br />
HAUTS<br />
TEXTILE RUNNING FEMME<br />
DÉBARDEUR CORE<br />
ESSENCE<br />
Craft a développé ce débardeur d’entraînement<br />
féminin, à la fois souple et élégant. Il est fabriqué<br />
en polyester élasthanne recyclé et comporte<br />
un joli effet côtelé, pour encore plus de style. Il<br />
s’adapte à tous vos entraînements extérieurs par<br />
temps chaud. Enfin, sa coupe régulière se fond sur<br />
toutes les morphologies, pour que vous ne pensiez<br />
plus qu’à courir ! Tailles: XS au XL - 25,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Souplesse / Confort / Effet côtelé<br />
T-SHIRT RACE COL V<br />
Ce tee-shirt léger et confortable est doté d’un col<br />
en V élégant. Il a été conçu dans un tissu aérien et<br />
possède des empiècements en maille respirante<br />
pour vous suivre dans tous vos entraînements<br />
estivaux. Les coutures latérales décalées vers<br />
l’avant offrent une grande amplitude de mouvement.<br />
Le + : détails réfléchissants pour la sécurité.<br />
Tailles: XS au XL - 45,00 €<br />
T-SHIRT IMPACT RUN<br />
Ce t-shirt vous accompagne lors de toutes vos<br />
sessions running. Il offre les meilleures caractéristiques<br />
de confort New Balance : un tissu en maille<br />
de qualité supérieure pour la respirabilité et la<br />
technologie de séchage rapide NB ICEx. Sa matière<br />
extensible vous offre une totale liberté de mouvement<br />
pour les séances plus intenses. Le + : détails<br />
réfléchissants. Tailles: S au XL - 45,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Séchage rapide / Confort / 50% de matériaux<br />
recyclés<br />
POINTS FORTS<br />
Respirabilité / Liberté de mouvement /<br />
Visibilité<br />
MAILLOT ADV COOL<br />
INTENSITY<br />
Ce maillot sans couture est très léger, pour vous<br />
garder toujours au frais pendant vos entraînements<br />
estivaux. Sa strucure «bodymapped» ainsi<br />
que son tissu fin, permettent une excellente gestion<br />
de la température pendant vos séances à<br />
haute intensité. Sa coupe ajustée offre une liberté<br />
de mouvement optimale. Le + : fait en polyester<br />
recyclé. Tailles: XS au XL - 55,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Légèreté / Respirabilité / Confort<br />
ENERGYON<br />
Voici le sous-vêtement idéal pour les activités de<br />
haute intensité, comme la course à pied ou le ski<br />
de fond. Les micro-perforations combinées aux<br />
canaux tridimensionnels génèrent sur la peau un<br />
flux d’air à la fois isolant et rafraîchissant : la température<br />
corporelle reste constante tout au long<br />
de l‘activité et l’humidité est parfaitement évacuée.<br />
2 coloris. Tailles: XS, S/M, L/XL - 89,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Thermorégulation / Fibre 100% végétale / Made<br />
in Italy<br />
62 foulees.com
LES<br />
BAS<br />
TEXTILE RUNNING FEMME<br />
SHORT ROAD 5.5’<br />
Le short Road est un indispensable en toute<br />
saison, quelle que soit l’intensité de votre<br />
séance ou la température extérieure. Il est léger,<br />
flexible et respirant, pour une liberté de<br />
mouvement maximale. Sa taille haute affine la<br />
silhouette et sa poche à l’arrière de la ceinture<br />
permet d’emporter son téléphone ou une paire<br />
de clé. Tailles: XS au XL - 40,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Séchage rapide / Détails réfléchissants /<br />
Poche pratique<br />
CUISSARD ADV ESSENCE 2<br />
Ce cuissard d’entraînement possède une large<br />
ceinture, vous offrant un confort maximum lors<br />
de vos séances sportives intenses. Il est fabriqué<br />
en polyester et élasthanne recyclés, ce qui le rend<br />
à la fois doux et très résistant. Son cordon de<br />
serrage réglable à la taille permet un ajustement<br />
optimal. Le + : 2 grandes poches pour téléphone<br />
positionnées sur les jambes. Tailles: XS au XL -<br />
45,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Confort / Résistance / Absorption de l’humidité<br />
CEINTURES<br />
SHORT ADV<br />
ESSENCE 2-EN-1<br />
Ce short de course à pied 2-en-1 est conçu dans un tissu<br />
extensible qui suit tous vos mouvements, pour vous accompagner<br />
lors de vos activités physiques les plus intenses. Il<br />
possède un cuissard doux et un sur-short léger. La large<br />
taille en jersey épouse le corps et le cordon permet un ajustement<br />
parfait. Les + : poche arrière cachée et détails réfléchissants.<br />
Tailles: XS au XL - 50,00 €<br />
TEXTILE RUNNING FEMME<br />
PENSEZ-Y<br />
P 95<br />
POINTS FORTS<br />
Elasticité / Confort /<br />
Eléments réfléchissants<br />
SHORT IMPACT RUN<br />
2-EN-1<br />
Ce short 2-en-1 est composé d’un sur-short en<br />
tissu léger et d’un cuissard intérieur ajusté, doté<br />
de la technologie de séchage rapide NB DRYx.<br />
Le tunnel de rangement permet d’y glisser des<br />
vêtements supplémentaires lorsque votre séance<br />
d’entraînement s’intensifie. Enfin, une poche intérieure<br />
permet d’accéder rapidement à vos en-cas<br />
et objets de valeur. Tailles: XS au XL - 50,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
2-en-1 fonctionnel / Légèreté / Rangement<br />
foulees.com<br />
CORSAIRE ADV<br />
ESSENCE 2<br />
Voici un indispensable de votre garde-robe de<br />
runneuse ! Ce corsaire possède une large ceinture<br />
pour un confort optimal ainsi qu’un cordon<br />
de serrage réglable pour un ajustement parfait.<br />
Fabriqué en polyester et en élasthanne recyclés,<br />
il est doux et résistant. Les + : maille dotée d’une<br />
grande capacité d’absorption et 2 grandes poches<br />
pour téléphone sur les jambes. Tailles: XS au XL<br />
- 55,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Confort / Résistance / Absorption de l’humidité<br />
63
SHOPPING<br />
PANOPLIE<br />
T-SHIRT RC RUN<br />
SCOTT<br />
Avec le maillot RC Run, dépassez tous<br />
vos objectifs trail ! Sa matière<br />
technique à séchage rapide]<br />
vous maintient bien au<br />
sec, quels que soient<br />
la température ou le<br />
dénivelé. Extensible et<br />
léger, il accompagne<br />
tous vos mouvements<br />
sans aucune gêne. Sa<br />
coupe est athlétique]<br />
pour un ajustement parfait<br />
et ses empiècements en maille<br />
permettent une grande ventilation.<br />
Tailles : XS au XL - 69 € 90<br />
TRAIL FEMME<br />
BARRE ÉNERGÉTIQUE<br />
BIO<br />
BAOUW<br />
Parce que toute sortie trail digne de ce<br />
nom mérite son petit remontant, emportez<br />
avec vous cette barre BIO Baouw.<br />
Elle contient un savoureux mélange de<br />
quinoa, pistache et citron vert, élaboré<br />
par un chef étoilé. Sans sucré ajouté, elle<br />
vous procure une dose d’énergie longue<br />
durée, idéale pour les efforts prolongés.<br />
Place à la gourmandise !<br />
Saveur : Quinoa-pistache-citron vert.<br />
Poids : 25g - 3 € 25<br />
SHORT R-LIGHT 2-EN-1<br />
RAIDLIGHT<br />
Pour profiter d’un grand confort lors<br />
de vos sorties estivales,<br />
offrez-vous ce short R-Light<br />
2-en-1. Sa matière stretch<br />
et légère en polyester<br />
recyclé apporte une grande<br />
liberté de mouvement et<br />
son cuissard intégré offre<br />
un soutien musculaire<br />
léger. La ceinture large<br />
épouse parfaitement le<br />
corps et sa petite poche<br />
zippée à l’arrière est très<br />
pratique !<br />
Tailles : XS au XL - 69 € 90<br />
64
Découverte<br />
DAICHI 7<br />
MIZUNO<br />
J’ai utilisé ces bâtons sur de nombreuses sorties d’entraînement<br />
dans les Pyrénées, en préparation du Grand Trail des Templiers.<br />
Ils sont ultra légers, ce qui permet de les garder en mains toute<br />
la sortie. Si on préfère, ils sont pliables en 3 brins et peuvent être<br />
rangés facilement dans un carquois ou sur le sac.<br />
Ils sont tout aussi indispensables en montée, pour<br />
une économie des jambes incroyable, qu’en<br />
descente pour épargner les genoux au<br />
maximum.<br />
Ultra-légèreté / Pliable en 3 brins /<br />
Gantelet magnétique<br />
Je n’en vois aucun<br />
SAC RESPONSIV 6L<br />
RAIDLIGHT<br />
Ce sac d’hydratation Raidlight a<br />
été spécialement conçu pour<br />
Découvrez les Daichi 7, développées<br />
la morphologie féminine. Il<br />
pour vous mener à travers tous les<br />
est équipé de sangles pour<br />
chemins et sentiers. La combinaison<br />
un ajustement parfait et de<br />
de deux mousses en forme de vague<br />
nombreux rangements<br />
au niveau de la semelle intermédiaire<br />
pour organiser vos affaires<br />
absorbe les impacts au sol, pour<br />
comme bon vous semble.<br />
une course plus douce et amortie.<br />
Elle peut accueillir une<br />
La semelle extérieure Michelin à<br />
poche à eau et 2 flasques<br />
crampons permet une accroche<br />
de 600mL (fournies) et<br />
exceptionnelle sur les terrains secs et<br />
dispose d’un crochet pour<br />
gras.<br />
vos clés, d’un porte-bâtons,<br />
Tailles : 35 au 44,5 - 145 € 00<br />
d’un siffl et...<br />
Tailles : S, M, L - 129 € 90<br />
L’avis de MARIE<br />
Centrale Foulées<br />
DES BÂTONS TRAIL CARBON 4 SKY<br />
La pointe biseautée accroche parfaitement sur les terrains<br />
meubles. Ce que j’aime le plus sur ces bâtons TSL : le système<br />
magnétique. Après avoir décroché les gantelés pour tenir les bâtons<br />
en mains, il suffit de les rapprocher des trous prévus à cet<br />
effet et l’aimant « aspire » le gantelet en une fraction de seconde.<br />
Génial !<br />
Tailles : 105 à 125 cm - 140 € 00<br />
TRAIL FEMME<br />
65
TEXTILE<br />
TRAIL<br />
FEMME<br />
LES<br />
HAUTS<br />
TEXTILE TRAIL FEMME<br />
LES<br />
BAS<br />
TEXTILE TRAIL FEMME<br />
MAILLOT RC RUN<br />
Le maillot à manches courtes RC Run convient à<br />
toutes les situations. De votre jogging quotidien<br />
à la compétition, il sait tout faire ! Sa coupe ergonomique<br />
et son tissu ultra léger en font un<br />
maillot extrêmement confortable. Les coutures<br />
des épaules ont été décalées pour réduire les<br />
points de compression des sacs à dos durant les<br />
longues sorties. Tailles: XS au XL - 69,90 €<br />
SHORT RC RUN<br />
Ce short fendu possède un design minimaliste,<br />
parfaitement adapté à la pratique du running par<br />
temps chaud. Conçu dans un tissu ultra-léger, il<br />
offre une liberté de mouvement optimale. Il est<br />
doté d’un slip intérieur en maille stretch et d’une<br />
fente latérale au niveau de l’ourlet pour plus de<br />
performance et de fonctionnalité. Son + : poche<br />
arrière zippée. Tailles: XS au XL - 69,90 €<br />
POINTS FORTS<br />
Légèreté / Confort / Respirabilité<br />
POINTS FORTS<br />
Minimalisme / Ultra-légèreté / Slip intégré<br />
VESTE TOP EXTREME MP+<br />
Imperméable, respirante et légère, la veste de trail<br />
Top Extrême MP+ 20k/20k est conçue pour vous<br />
accompagner lors de vos sorties trail par tous les<br />
temps. Certifiée pour les ultras, elle est conforme<br />
et validée pour le matériel obligatoire demandé<br />
sur les courses. Les + : capuche 3 points de serrage,<br />
visière renforcée et renforts siliconés sur<br />
les épaules. Tailles: XS au XL - 199,90 €<br />
SHORT R-LIGHT 2-EN-1<br />
Très léger et confortable, ce short 2-en-1 est le<br />
compromis parfait entre le cuissard et le short.<br />
Vous profitez ainsi des avantages des deux : le<br />
maintien d’un cuissard et la légèreté d’un short !<br />
Avec ses deux poches latérales ouvertes et sa<br />
poche zippée plus sécurisée, vous pouvez emporter<br />
ce dont vous avez besoin pour vos trails courts.<br />
Tailles: XS au XL - 69,90 €<br />
POINTS FORTS<br />
Membrane 20K/20K / Compactable / Liberté de<br />
mouvements<br />
POINTS FORTS<br />
Respirabilité / 3 poches / Maintien<br />
66 foulees.com
Veste<br />
TOP EXTREME MP+
TRIATHLON<br />
Trifonctions ....................................72<br />
Combinaisons .......................... 73-74<br />
Maillots .......................................... 75<br />
Accessoires ............................ 76-77<br />
68
BIEN PRÉPARER<br />
SON ENTRAÎNEMENT TRIATHLON<br />
Vous vous mettez au triple effort ? Super idée !<br />
Le triathlon consiste en l’enchaînement de 3 disciplines : la<br />
nage, le vélo et la course. C’est un sport très plaisant mais aussi<br />
un beau défi physique et mental, qui mérite une préparation<br />
adaptée.<br />
Enchaîner les 3 sports est bien différent que de les effectuer<br />
chacun individuellement. Il vous faudra donc vous préparer<br />
spécifiquement pour chaque épreuve mais également aux<br />
transitions.<br />
Pour cela, n’hésitez pas après certaines sorties<br />
vélo à enfiler rapidement vos baskets et à<br />
courir, ne serait-ce que 15 min ; cela<br />
vous habituera à changer plus<br />
rapidement d’équipement et<br />
par ailleurs, habituera vos<br />
jambes à développer la<br />
capacité à courir après<br />
un effort cycliste.<br />
Vous pouvez également<br />
prévoir des journées d’entraînement<br />
un peu plus intenses<br />
au cours desquelles<br />
vous pourrez pratiquer 2 voire 3<br />
sports. Cela développera vos capacités<br />
d’endurance et habituera votre<br />
corps à la variation des sollicitations<br />
liées à chaque activité.<br />
À l’approche du triathlon, nous vous conseillons de vous entraîner<br />
aux transitions, à savoir : retirer rapidement la combinaison<br />
néoprène, enfiler votre casque et courir avec le vélo à la<br />
main et enfin, apprendre à descendre de votre vélo en marche<br />
pour gagner du temps lors de la 2ème transition. Vous pourrez<br />
gagner de précieuses secondes et serez plus à l’aise le jour de<br />
votre course !<br />
Bien choisir son matériel et ses équipements<br />
Pour optimiser votre triathlon, il existe plein d’astuces et de<br />
matériels adaptés au triple effort. En natation, les indispensables<br />
sont une combinaison néoprène, une paire de lunettes<br />
triathlon et une trifonction. En vélo, il faut une monture adaptée<br />
à votre format de course (montagne, plat, tout-terrain),<br />
des chaussures spéciales triathlon et des prolongateurs. Pour<br />
la course, prévoyez des chaussures de running adaptées (notamment<br />
si vous envisagez de courir sans chaussettes) et des<br />
lacets rapides.<br />
Enfin, portez une attention particulière à votre nutrition<br />
avant, pendant et après la course. L’accessoire indispensable<br />
pour la ranger le jour J est la ceinture porte-dossard, qui<br />
vous suivra sur toute l’épreuve.<br />
Retrouvez tout l’équipement Triathlon et les meilleurs<br />
conseils de nos experts Foul&es en boutiques !<br />
Bon Triathlon !<br />
69
SHOPPING<br />
PANOPLIE<br />
TRIATHLON<br />
SAC DE TRANSITION<br />
ZEROD<br />
TRIFONCTION<br />
START TTSUIT<br />
ZEROD<br />
Le choix de votre trifonction est<br />
primordial, puisque ce vêtement<br />
vous suivra tout au long de<br />
l’épreuve. La trifonction Start<br />
TTSuit de ZEROD a été conçue<br />
pour la longue distance,<br />
avec un zip frontal intégral<br />
très pratique, 2 poches en bas<br />
du dos et une chamoisine à la<br />
fois confortable (nécessaire pour<br />
avaler les kilomètres en vélo !)<br />
et à séchage rapide.<br />
Tailles : XS au XL - 155 € 00<br />
une excellente propulsion et la<br />
mousse PWRRUN PB offre un amorti<br />
haute performance. Ultra légères et<br />
respirantes, elles sont parfaitement<br />
adaptées à la pratique du triathlon.<br />
Homme : 40 au 49,5<br />
Femme : 36 au 44<br />
- 250 € 00<br />
Ceux qui y ont goûté savent combien<br />
l’organisation est de rigueur en<br />
triathlon ! Ce sac de transition est<br />
idéal pour toutes vos compétitions.<br />
Il vous permet d’emporter tous<br />
vos accessoires indispensables,<br />
sans jamais rien oublier, grâce à<br />
Atteignez tous vos objectifs avec<br />
sa Check List intégrée et à ses très<br />
les Endorphin Pro 3 ! Dotées d’une<br />
nombreux rangements (18 poches,<br />
plaque en fibre de carbone, elles<br />
6 sous-compartiments...). Partez<br />
sont taillées pour la compétition. La<br />
serein !<br />
technologie SPEEDROLL vous offre<br />
- 195 € 00<br />
ENDORPHIN PRO 3<br />
SAUCONY<br />
70
PREDATOR FLEX<br />
POLARIZED ULTRA<br />
ZOGGS<br />
Il n’y a rien de pire que de mauvaises<br />
lunettes de nage pendant un triathlon !<br />
Vous prenez l’eau, la buée s’installe, vous<br />
êtes éblouis… Oubliez tous ces maux<br />
avec les Predator Flex Polarized Ultra !<br />
Elles filtrent 99% des UV, disposent d’un<br />
traitement anti-buée et leur caoutchouc<br />
doux ne marque pas le contour des yeux.<br />
Alors, prêt à affronter l’eau ?<br />
CEINTURE<br />
PORTE-<br />
DOSSARD<br />
FITLETIC<br />
Cette ceinture porte-dossard est un<br />
indispensable du triathlon ! Positionnée<br />
autour de la taille, elle possède trois<br />
attaches pour accrocher sereinement votre<br />
dossard. Deux attaches sont amovibles<br />
pour vous permettre un ajustement parfait,<br />
en fonction de votre morphologie. Aussi,<br />
cette ceinture est très confortable et légère,<br />
se faisant totalement oublier !<br />
- 11 € 95<br />
Tailles : Regular et Smaller - 59 € 90<br />
TRIATHLON<br />
L’avis d’Erwann<br />
magasin<br />
Foulées Mérignac<br />
Découverte<br />
DE LA COMBINAISON NAMI 3.0<br />
Ce que j’aime sur ce produit c’est avant tout sa souplesse au<br />
niveau des épaules, ce qui est idéal pour le passage de bras et<br />
pour le mouvement du crawl.<br />
La combinaison est parfaitement ajustée et très confortable, du<br />
fait des petites alvéoles que l’on retrouve sur les cuisses et le torse.<br />
Je l’utilise pour mes séances en eau libre à l’entraînement et sur<br />
les triathlons en compétition. Elle m’a notamment accompagné<br />
aux Triathlons de Carcans, de l’Ile d’Oléron et de Bègles.<br />
Elle est simple à retirer pour faciliter les transitions, ce qui est<br />
vraiment appréciable. Je l’ai déjà utilisée dans une eau à 15°C,<br />
c’était parfait.<br />
En bref, un très bon produit pour se faire plaisir en eau libre et<br />
triathlon !<br />
Tailles : S au XXL - 389 € 00<br />
Souplesse des épaules / Confort / Facile à retirer lors des transitions<br />
Si le scratch au col est mal fermé, il peut créer des frottements dans le cou<br />
71
TRIATHLON<br />
TRIFONCTIONS<br />
TRIFONCTION START<br />
Cette trifonction est dotée de 2 poches dans l’intérieur<br />
des bretelles sur l’avant, d’une chamoisine<br />
et de galons en gel silicone en bas des cuisses.<br />
Son dos ouvert et croisé assure un maintien idéal<br />
tout en présentant une coupe féminine, mettant en<br />
valeur la silhouette. Elle est réalisée dans le tissu<br />
POWER COMFORT. Tailles: XS au XL - 135,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Confort / Rapport qualité-prix / Design<br />
TRIFONCTION START<br />
TTSUIT<br />
Cette trifonction à manches a été conçue pour les<br />
triathlètes adeptes de la longue distance. Elle<br />
possède un zip frontal intégral qui facilite l’enfilage<br />
et le désenfilage ainsi que 2 poches en bas<br />
du dos. Elle a été élaborée pour améliorer l’aérodynamisme<br />
et offrir un maintien musculaire optimal.<br />
Le + : une chamoisine confortable à séchage<br />
rapide. Tailles: XS au XL - 155,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Confort / Performance / Design<br />
DÉFINITION ET USAGE DE LA TRIFONCTION<br />
La trifonction est une combinaison de triathlon aussi bien<br />
adaptée à la nage qu’à la course et au vélo.<br />
Son avantage est de pouvoir vous suivre tout au long de votre<br />
épreuve, sans que vous n’ayez à changer de tenue entre les différents<br />
sports !<br />
Elle se porte d’abord en-dessous de la combinaison néoprène<br />
pour la nage, puis elle se garde tout au long de la course. Pour<br />
les femmes, il est recommandé de porter une brassière en-dessous<br />
pour plus de confort.<br />
Quels sont ses avantages ?<br />
La trifonction est conçue dans un tissu proche de celui-ci d’un<br />
maillot de bain, elle sèche donc très vite. Elle est légère et élastique<br />
pour une grande liberté de mouvements, quel que soit le<br />
sport pratiqué. Sa chamoisine fine intégrée garantit un confort<br />
d’assise pendant la partie cycliste et aucune gêne durant la<br />
course à pied.<br />
72<br />
foulees.com
TRIATHLON<br />
COMBINAISONS<br />
NÉOPRÈNE<br />
& SWIMRUN<br />
LS2<br />
La LS2 a été spécialement conçue pour le<br />
Swimrun. Elle possède des zones anti-frottements<br />
sous les bras et sur les fesses ainsi que la technologie<br />
«Ultra-Stretch shoulders». Ses + : construction<br />
100% néoprène Yamamoto #39, zips avant ET arrière,<br />
poche sur les lombaires, construction flatlock,<br />
sifflet. C’est un excellent rapport qualité-prix ! Existe<br />
en version Homme. Tailles: S, M, L - 239,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Rapport qualité-prix / Flexibilité / Zips avant<br />
et arrière<br />
CHAUSSURES TRIATHLON<br />
HALI<br />
Hali est parfaite pour celles et ceux qui débutent<br />
l’expérience en eau libre. Pour un prix<br />
abordable, elle profite des 15 ans d’expérience<br />
Mako ainsi que des coupes phares de<br />
la gamme. Construction 100% Yamamoto, col<br />
coupé bas pour éviter les frottements, jersey<br />
intérieur doux et extensible... c’est la combinaison<br />
idéale pour votre prochain défi ! Existe en<br />
version Homme. Tailles: S, M, L, XL - 269,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Solidité / Rapport qualité-prix / Confort<br />
TRIATHLON<br />
PENSEZ-Y<br />
P 25<br />
ARCHI<br />
Cette combinaison s’adresse aux triathlètes à la<br />
recherche de flottabilité. Son néoprène Yamamoto<br />
possède des épaisseurs variant entre 2 et 4 mm.<br />
Elle satisfera les triathlètes débutants avec son<br />
rapport qualité-prix très attractif. Ses + : fermeture<br />
de bas en haut et souplesse au niveau des bras,<br />
épaules et dorsaux grâce au jersey très flexible.<br />
Tailles: XS au XL - 325,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Rapport qualité-prix / Flottaison / Confort<br />
foulees.com<br />
73
NAMI 3.0<br />
La Nami 3.0 possède un intérieur en Lycra pour le<br />
confort et un panneau Power Stretch sur le torse<br />
pour la liberté de mouvement. Cette combinaison<br />
en néoprène Yamamoto #39 offre de la légèreté,<br />
peu d’absorption d’eau et une grande souplesse.<br />
Le + : 2 panneaux en Aerodome sur les cuisses<br />
pour un effet «Pull Buoy». Existe en version<br />
Femme. Tailles: S au XXL - 389,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Souplesse / Glisse / Confort<br />
FLEX<br />
Cette combinaison s’adresse aux triathlètes à la<br />
recherche de flexibilité, souhaitant retrouver les<br />
sensations de nage sans combinaison (fluidité<br />
de mouvement). Le néoprène Yamamoto possède<br />
des épaisseurs variant entre 2 et 5 mm. Profitez<br />
d’une belle souplesse au niveau des manches, aisselles<br />
et dorsaux, pour une nage sans restriction.<br />
Tailles: XS au XL - 395,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Flexibilité / Souplesse / Performance<br />
BOISSON D’EFFORT<br />
PENSEZ-Y<br />
P 116<br />
FUZION<br />
Cette combinaison s’adresse aux triathlètes recherchant<br />
flottabilité et flexibilité. Elle est donc<br />
très polyvalente. Son néoprène Yamamoto varie<br />
entre 1,5 et 5 mm. Elle présente une fermeture<br />
éclair inversée dans le dos (haut en bas), nécessitant<br />
une aide extérieure pour la fermer mais<br />
permettant de l’enlever plus rapidement à la transition.<br />
Tailles: XS au XL - 545,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Polyvalence / Performance / Confort<br />
74 foulees.com
TRIATHLON<br />
MAILLOTS<br />
DE BAIN<br />
SHORTY CACTUS<br />
Messieurs, voici LA coupe de maillot hyper tendance,<br />
dotée de côtés larges style « short ». Avec<br />
cette forme universelle, il s’adapte à toutes les<br />
morphologies et vous met en valeur en toutes<br />
circonstances ! Ses couleurs posées par sublimation<br />
et son tissu en polyester recyclé H2Infinity<br />
lui fournissent une grande résistance au chlore<br />
dans le temps. Tailles: 70 au 100 - 39,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Design / Solidité / Maintien<br />
JAMMER CORAL<br />
Voici la toute nouvelle coupe de maillot pour<br />
homme, aussi bien adaptée aux séances de natation<br />
en eau vive qu’en piscine. La coupe est<br />
confortable et se termine juste au-dessus des<br />
genoux. Elle vous offre ainsi un maintien optimal<br />
et un meilleur aérodynamisme dans l’eau. Profitez<br />
de design variés et graphiques, qui plairont à tous<br />
les nageurs ! Tailles: 70 au 90 - 42,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Design / Solidité / Maintien<br />
TRIATHLON<br />
TRUNKS<br />
Ce maillot de bain possède une coupe intermédiaire<br />
entre le boxer et le slip. Il bénéficie de la<br />
technologie Invincible, garantissant une longévité<br />
dans l’eau chlorée et un excellent maintien<br />
des couleurs. Entièrement doublé, il est très<br />
confortable et un peu plus couvrant qu’un slip<br />
classique. Le + : cordon de serrage à la taille.<br />
Tailles: XS au XL - 45,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Longévité / Rapport qualité-prix / Design<br />
NEREID CORAL BLUE<br />
Avec sa coupe sportive et très confortable, le maillot<br />
Nereid vous accompagnera lors de vos séances,<br />
en vous offrant confort et maintien. Profitez de<br />
plus de support et d’une touche d’esthétisme dans<br />
le dos, grâce à ses bretelles fines croisées. Le dos<br />
et les échancrures plus couvrantes que sur l’Aumakua<br />
offrent une coupe plus sobre aux femmes<br />
qui le désirent. Tailles: 34 au 46 - 54,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Design / Solidité / Maintien<br />
foulees.com<br />
75
TRIATHLON<br />
ACCESSOIRES<br />
PREDATOR TITANIUM<br />
Les incontournables lunettes PREDATOR dans<br />
leur version 2.0. ! Nouvelles lentilles, nouveaux<br />
coloris et toujours une efficacité redoutable ! Les<br />
lentilles Titanium sont idéales pour une luminosité<br />
forte avec une haute capacité de filtration<br />
des rayons UV. La jupe silicone ULTRA FIT permet<br />
un ajustement confortable. Tailles: REGULAR et<br />
SMALLER - 44,90 €<br />
POINTS FORTS<br />
Lentilles Titanium / Visibilté / Légèreté<br />
VALKYRIE MIRROIR MIT<br />
Ces lunettes ont été pensées pour la compétition<br />
(approuvées par la FINA). Ce modèle minimise la<br />
résistance de l’eau et vous donne une vision large<br />
parfaite. Elle possède la première technologie au<br />
monde appelée MIT (Mirror Insert Technology)<br />
qui consiste en un verre optique coupé sur mesure,<br />
poli et trempé (transformant les verres en un<br />
écran miroir). Taille : Unique - 49,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Design / Qualité / Technicité<br />
COMMENT BIEN CHOISIR<br />
SES LUNETTES DE TRIATHLON<br />
Pour bien choisir vos lunettes de triathlon,<br />
suivez notre guide !<br />
Vos lunettes doivent être :<br />
0 Confortables pour ne pas comprimer le contour des yeux.<br />
0 Larges pour un bon maintien et une vision panoramique. En<br />
effet, en triathlon nous nageons souvent dans des environnements<br />
peu calmes, avec beaucoup de remous, des vagues et des<br />
contacts avec les autres participants.<br />
PREDATOR FLEX<br />
POLARISED ULTRA<br />
Cette lunette vous offre une vision exceptionnelle à<br />
180°, quel que soit le temps extérieur. Ses verres<br />
polarisés en cuivre filtrent 99% des rayons UV pour<br />
vous offrir une vision hors du commun. Les verres<br />
ULTRA conviennent pour tous types de météo. Le<br />
traitement anti-buée garantit une vision nette. Enfin,<br />
le caoutchouc doux ne marque pas le contour des<br />
yeux. Tailles: REGULAR et SMALLER - 59,90 €<br />
POINTS FORTS<br />
Visibilité / Confort / Toutes météos<br />
0 À votre taille pour être parfaitement étanches.<br />
0 Avec le bon écran : il existe plusieurs types de verres (classiques,<br />
fumés, polarisés, voire photochromiques) ; privilégiez<br />
chaque type d’écran en fonction de l’endroit où vous nagez (clair<br />
pour la piscine, foncé pour l’extérieur). Avoir des verres adaptés<br />
en eau libre permet d’éviter les reflets du soleil sur l’eau et de<br />
repérer facilement les bouées au loin…<br />
0 Antibuée pour conserver une vision parfaitement claire en<br />
toute circonstance.<br />
Petite astuce : si, lorsque vous plongez, vos lunettes se décrochent,<br />
essayez d’enfiler votre bonnet par-dessus vos lunettes,<br />
afin d’éviter qu’elles ne se fassent la malle !<br />
PREDATOR FLEX REACTOR<br />
Ces lunettes sont dotés de verres photochromiques<br />
qui s’adaptent à la luminosité et aux conditions<br />
météorologiques. Temps nuageux ou grand<br />
soleil, le verre s’éclaircit ou s’assombrit pour vous<br />
offrir la meilleure vision possible. Le traitement anti-buée<br />
garantit une vision nette et le caoutchouc<br />
doux ne marque pas le contour des yeux. Technologie<br />
Flex à 180 degrés. Tailles: REGULAR et<br />
SMALLER - 69,90 €<br />
POINTS FORTS<br />
Verres photochromiques / Adaptabilité /<br />
Confort<br />
76
BOUÉE DE NATATION OW<br />
Pour vous sécuriser lors de vos séances de nage<br />
en eau libre, munissez-vous de cette bouée de natation.<br />
Elle possède une poche imperméable intégrée<br />
d’une contenance de 20 litres pour emporter<br />
avec vous vos objets personnels. Elle possède<br />
une ceinture de sécurité ajustable en longueur.<br />
Enfin, sa couleur orange fluo la rend très visible<br />
de loin. - 32,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Imperméabilité / Ajustement / Visibilité<br />
BOUÉE SAFETY BUOY<br />
Voici le partenaire idéal pour l’entraînement en<br />
eau-libre : cette bouée vous permet de nager en<br />
toute tranquilité en sécurisant vos affaires personnelles<br />
dans le compartiment étanche. Sa<br />
couleur vive assure une visibilité optimale et son<br />
système d’attache avec ceinture réglable garantit<br />
une nage naturelle sans gêne sur les battements<br />
de jambes. - 40,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Praticité / Etanchéité / Design<br />
GELS ÉNERGÉTIQUES<br />
SAC DE TRANSITION<br />
Ce sac de transition au super look possède 18<br />
poches, 6 sous-compartiments dont un étanche<br />
et des boucles de transport. Des pictogrammes<br />
placés sur chaque poche ainsi qu’une Check<br />
List vous aideront à organiser parfaitement vos<br />
affaires. Enfin, 3 poches en néoprène avec accès<br />
extérieur ont été pensées pour protéger vos<br />
affaires. - 195,00 €<br />
PENSEZ-Y<br />
P 115<br />
POINTS FORTS<br />
Fonctionnalité / Design / Praticité<br />
TRIATHLON<br />
foulees.com<br />
77
ÉQUIPEMENT<br />
Protections solaires et intempéries .......82-83<br />
Lunettes ................................................. 84<br />
Visibilité................................................. 85<br />
Sous-vêtements Homme ....................... 86<br />
Sous-vêtements Femme ........................ 87<br />
Chaussettes .................................... 88-90<br />
Lacets .................................................... 90<br />
Manchons ............................................... 91<br />
Orthèses ................................................ 92<br />
Entretien ................................................ 94<br />
Bagagerie ........................................ 95-98<br />
Bâtons .................................................... 98<br />
Canicross ............................................... 99<br />
78
BIEN CHOISIR<br />
SON ÉQUIPEMENT DE COURSE<br />
La pratique de la course à pied nécessite un équipement adapté<br />
avec, en premier lieu, des chaussures de qualité et du textile<br />
technique. Mais ce n’est pas tout ! Il existe aussi un grand<br />
nombre d’accessoires pour vous accompagner dans votre pratique<br />
et rendre vos séances d’entraînement et vos courses encore<br />
plus plaisantes. Aujourd’hui, nous vous aidons à choisir<br />
deux d’entre eux ci-dessous.<br />
Bien choisir ses lunettes de soleil<br />
Bien plus qu’un accessoire de mode, les lunettes de soleil<br />
sportives sont un véritable équipement technique. Conçues<br />
dans des matériaux légers et résistants, elles sont adaptées<br />
aux sports intenses. Elles sont équipées de grands écrans panoramiques<br />
qui englobent bien le visage pour vous protéger<br />
du rayonnement solaire, du vent mais aussi des petites bêtes<br />
qui peuvent entrer dans les yeux ! Ces verres offrent une vision<br />
large, permettant de rester alerte sur votre environnement.<br />
Enfin, elles proposent des écrans particuliers, parfaitement<br />
adaptés aux sports extérieurs. On apprécie particulièrement<br />
les verres photochromiques dont la teinte évolue en fonction<br />
de la luminosité : lorsqu’il fait sombre, les verres<br />
s’éclaircissent, lorsque le soleil est de retour, les verres<br />
s’assombrissent. Vous ne pourrez plus vous en passer !<br />
Bien choisir son sac d’hydratation<br />
Parfois utilisé en running, très souvent utilisé en trail, le<br />
sac d’hydratation doit être choisi avec soin. En effet, il faut<br />
souvent faire des compromis et renoncer à certains critères<br />
pour en privilégier d’autres.<br />
Le volume<br />
Globalement, adaptez le volume en fonction de la distance parcourue<br />
:<br />
Jusqu’à 20 km : 5L<br />
Entre 20 et 80 km : de 8 à 15L<br />
Plus de 80 km : 20L<br />
L’ergonomie<br />
C’est LE point essentiel. Cela signifie que le produit ne doit<br />
faire qu’un avec vous : choisissez-le doté d’un système de serrage<br />
et de maintien à la fois confortable et facile d’utilisation.<br />
Confortable pour être à l’aise tout au long de la course, même<br />
sur les longues distances. Facile d’utilisation pour vous permettre<br />
d’accéder rapidement à toutes vos affaires, à n’importe<br />
quel moment du parcours et sans effort.<br />
Ensuite, “ergonomique” signifie que le produit doit être bien<br />
pensé : optez pour un sac en portage haut (forme gilet ou en<br />
V) qui permet une bonne répartition du poids et une optimisation<br />
du centre de gravité. Aussi, privilégiez les<br />
modèles dotés de nombreuses poches,<br />
aux formats et emplacements variés.<br />
Les rangements doivent être accessibles<br />
afin que vos ravitaillements<br />
et accessoires soient à portée de<br />
main.<br />
Découvrez tous nos équipements en<br />
boutique et laissez-vous guider par<br />
votre conseiller running !<br />
79
SHOPPING<br />
PANOPLIE<br />
MANCHETTES<br />
TRAIL<br />
CRAFT<br />
Les manchettes sont un<br />
indispensable du coureur ou de la<br />
coureuse à pied. D’une<br />
part, elles permettent de<br />
protéger vos bras des<br />
courants d’air frais, si<br />
vous courez le matin<br />
ou le soir par exemple,<br />
et que la température<br />
est fraîche. D’autre<br />
part, les manchettes<br />
vous protègent des<br />
rayonnements solaires,<br />
pour que vous puissiez pratiquer<br />
l’été, en toute sécurité !<br />
Tailles : S au XL - 30 € 00<br />
ÉQUIPEMENT<br />
CASQUETTE<br />
FIVE PANEL<br />
COMPRESSPORT<br />
Pour allier performance et look<br />
funky, choisissez la casquette<br />
Five Panel ! Ultra légère, elle<br />
propose 5 tissus distincts pour<br />
une thermorégulation haute<br />
performance. La ventilation est<br />
intégrée à l’arrière et le long des<br />
côtés. Aussi, un bandeau anti-sueur<br />
intégré autour du front arrête la<br />
transpiration lorsque vous accélérez<br />
le rythme. Le + : facile à plier !<br />
Taille : Unique - 40 € 00<br />
TRAIL DRY<br />
VERJARI<br />
Il pleut, il y a de la boue, il neige ? Si la<br />
motivation de sortir courir est toujours<br />
là, munissez-vous de ces chaussettes<br />
imperméables innovantes ! Elles sont<br />
à la fois étanches et grâce à leur membrane<br />
interne, et respirantes,<br />
coupevent,<br />
grâce aux micropores de<br />
la membrane. Le + : zéro<br />
frottement grâce à leur conception<br />
sans couture !<br />
Tailles : 36/39 au 48/50 - 29 € 90<br />
80
PRO RECUP<br />
ELITE EVO<br />
BV SPORT<br />
Après le sport, le réconfort ! Avec ces chaussettes de<br />
récupération, dites adieu aux toxines accumulées après<br />
vos entraînements et compétitions. Elles appliquent une<br />
compression sélective sur les muscles des mollets, améliorant<br />
la circulation sanguine et réduisant les risques<br />
de courbatures. Aussi, un renfort spécifique permet de<br />
maintenir le tendon d’Achille.<br />
AIMANTS<br />
PORTE-<br />
DOSSARD<br />
BIBBITS<br />
Les aimants Bibbits<br />
sont aussi simples<br />
qu’indispensables : adieu<br />
les épingles pour ne plus<br />
endommager vos vêtements<br />
et plus besoin de porter une ceinture<br />
porte-dossard. Bénéficiez d’une<br />
attache rapide, facile et avec<br />
précision de votre dossard, grâce aux<br />
4 supports magnétiques. En bref, un<br />
maintien parfait du dossard pendant<br />
la course grâce à la puissance des<br />
aimants.<br />
- 12 € 90<br />
Tailles : S au L+ - 65 € 00<br />
ÉQUIPEMENT<br />
L’avis de Julien<br />
magasin<br />
Foulées Nogent<br />
Découverte<br />
DU GILET ADV SKIN 5L<br />
Le gilet d’hydratation Salomon ADV Skin 5L est pour moi le meilleur<br />
sac de trail du marché. Il est à la fois très léger (225g), ultra<br />
fonctionnel grâce à de nombreux rangements bien placés, et<br />
très ergonomique.<br />
Le confort et la liberté de mouvement sont exceptionnels. Ce<br />
gilet se fait vraiment oublier en courant et j’ai la sensation<br />
de ne rien avoir sur moi. Il est livré<br />
avec 2 flasques de<br />
500ml qui me suffisent largement mais il est possible d’y ajouter<br />
une poche à eau si besoin. Si vous utilisez des bâtons, je vous<br />
conseille de prendre le carquois Salomon qui est vraiment top<br />
pour les ranger facilement.<br />
La version 5L permet d’emporter l’essentiel et me convient très<br />
bien pour les trails courts. Si vous souhaitez plus d’espace de<br />
rangement, je vous recommande d’opter pour sa version 12L.<br />
Taille : Unique - 140 € 00<br />
Ultra fonctionnel /<br />
Confort et liberté de mouvement /<br />
Meilleur rapport qualité-prix<br />
Je n’en vois aucun<br />
81
ÉQUIPEMENT<br />
DU RUNNEUR<br />
PROTECTION<br />
SOLAIRE<br />
& INTEMPÉRIES<br />
COOLNET UV<br />
Ce tour de cou ultra-léger à séchage rapide<br />
est fabriqué à partir de bouteilles recyclées<br />
et bénéficie d’une protection UPF 50, qui vous<br />
préserve des effets néfastes du soleil. Course,<br />
randonnée, escalade... quelle que soit l’activité,<br />
ce tour de cou est efficace, protecteur<br />
et confortable. Le + : fabriqué à Barcelone.<br />
Taille: Unique - 18,95 €<br />
POINTS FORTS<br />
Ultra-légèreté / Matière recyclée / UPF 50<br />
CASQUETTE PRO<br />
HYPERVENT<br />
Craft a créé, au coeur de sa gamme Hypervent,<br />
cette casquette de course à pied hautement ventilée.<br />
Dotée d’une maille aérée sur le dessus et<br />
sur les côtés, elle évacue parfaitement l’humidité<br />
et offre un séchage ultra rapide. Sa visière incurvée<br />
vous protège efficacement du soleil. Enfin, le<br />
cordon élastique à l’arrière permet un ajustement<br />
personnalisé. Taille : Unique - 30,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Evacuation de l’humidité / Légèreté /<br />
Séchage rapide<br />
MUSIQUE<br />
PENSEZ-Y<br />
P 103<br />
CASQUETTE 5 PANEL<br />
Cette casquette tendance a été conçue pour vous<br />
assurer une protection efficace contre le soleil,<br />
couplée à une grande respirabilité. Extensible,<br />
elle s’ajuste parfaitement sur la tête. Confortable,<br />
elle absorbe efficacement la sueur pendant vos<br />
séances. Enfin, pour plus de sécurité, elle est<br />
dotée d’un logo réfléchissant qui vous rend plus<br />
visible de nuit ! Tailles: S/M et L/XL - 29,95 €<br />
POINTS FORTS<br />
Respirabilité / Séchage rapide / Flex-fit<br />
82 foulees.com
PACK RUN CAP<br />
Cette casquette ultra-légère spéciale running<br />
évacue parfaitement la transpiration. Elle se comprime<br />
jusqu’à devenir aussi petite qu’une balle et<br />
retrouve sa forme initiale. Elle sèche rapidement<br />
et maintient le confort même lors d’activités<br />
intenses. Ses + : souplesse, éléments réfléchissants,<br />
traitement anti-bactérien, cordon réglable à<br />
l’arrière. Tailles: S/M et L/XL - 34,95 €<br />
POINTS FORTS<br />
Compressible / Anti-bactérien / Ajustable<br />
CASQUETTE FIVE PANEL<br />
Cette casquette a été conçue dans un tissu en<br />
mesh ultra-léger à séchage rapide, qui évacue rapidement<br />
la transpiration et prévient la surchauffe<br />
lors d’activités intenses. La protection solaire est<br />
intégrale grâce à une maille opaque. La visière<br />
articulée peut être abaissée pour une protection<br />
solaire augmentée ou rélevée pour élargir le<br />
champ de vision. Taille: Unique - 40,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Légereté / Confort / Look<br />
FRONTALES<br />
MANCHETTES TRAIL<br />
Afin de protéger vos bras des rayonnements du<br />
soleil, Craft a créé des manchettes trail en tricot<br />
sans couture. Ils sont doux et vous évitent<br />
les frottements. Leurs panneaux en tricot côtelé<br />
offrent une compression légère. Grâce à leur<br />
confort, ils se feront totalement oublier. Tailles:<br />
S au XL - 30,00 €<br />
PENSEZ-Y<br />
P 104<br />
POINTS FORTS<br />
Confort / Légèreté / Compression<br />
ÉQUIPEMENT<br />
GANTS IMPERMÉABLES<br />
CLAW<br />
La pluie ne vous arrêtera plus ! Ces gants imperméables<br />
gardent vos mains bien au sec pendant vos<br />
activités. Malgré leur membrane 100% étanche, ils<br />
restent respirants grâce à leurs nombreux micropores.<br />
Ces gants coupe-vent sont sans couture pour<br />
limiter les frottements. Tactiles et antidérapants, ils<br />
conviennent à de multiples activités. Le + : intérieur<br />
en laine mérinos. Tailles: S au XL - 39,40 €<br />
POINTS FORTS<br />
100 % étanches et respirants / Sans Couture /<br />
Antidérapants<br />
GANTS IMPERMÉABLES<br />
TRAIL TOUCH MP+®<br />
Ces nouveaux gants de trail en membrane imperméable<br />
20K/15K sont adaptés aux conditions les<br />
plus extrêmes. Ils sont respirants et se rangent<br />
facilement dans la poche de votre veste, de votre<br />
ceinture ou de votre sac. Ils possèdent un empiècement<br />
sur l’index et le pouce, permettant d’utiliser<br />
un téléphone portable sans les retirer. Finis<br />
les doigts glacés ! Tailles: S au L - 44,90 €<br />
POINTS FORTS<br />
Membrane 20K/15K / Compatibilité téléphone<br />
/ Respirabilité<br />
foulees.com<br />
83
ÉQUIPEMENT<br />
DU RUNNEUR<br />
LUNETTES<br />
DENSITY<br />
Par l’audace de son style et sa fiabilité technique,<br />
le modèle Julbo DENSITY réinvente les codes<br />
de la performance sportive. DENSITY sera votre<br />
nouveau partenaire d’exception, chaque fois que<br />
vous vous dépasserez ! Design léger et minimaliste,<br />
nez anti-glisse et superbe confort, grâce aux<br />
inserts souples de la monture, qui assurent son<br />
parfait maintien. - 195,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Écran panoramique / Maintien & confort /<br />
Ventilation<br />
EDGE<br />
Spécialement conçu pour les sports d’endurance<br />
et de vitesse, le modèle Julbo EDGE regorge de<br />
caractéristiques haut de gamme. Avec sa monture<br />
légère et profilée, elle assure un champ de<br />
vision optimal et de superbes vues panoramiques.<br />
La technologie MAGNEFIX exclusive permet un<br />
changement de verre facile et rapide si la sortie<br />
s’avère plus boueuse que prévu ! - 260,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Écran interchangeable à support magnétique /<br />
Minimalisme / Vision panoramique<br />
ULTIMATE<br />
Julbo repousse les limites de la performance avec les lunettes<br />
ULTIMATE. Chaque ligne et détail de sa géométrie<br />
se mettent au service d’un seul objectif : vous offrir la plus<br />
grande liberté d’action. Ces lunettes ont une tenue irréprochable<br />
à l’effort, grâce au 3D Fit Nose. Leur look agressif<br />
est assuré par l’écran panoramique, synonyme de protection<br />
et de confort visuel. - 205,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Écran panoramique / Reglage précis des branches<br />
/ Maintien personnalisé<br />
84 foulees.com
ÉQUIPEMENT<br />
DU RUNNEUR<br />
VISIBILITÉ<br />
GILET ROADIE FULL<br />
REFLECTIVE GRIS<br />
Sécurisez vos sorties ! Entièrement réfléchissant,<br />
le gilet ROADIE est idéal pour les runners<br />
et les cyclistes qui sortent de nuit. Imperméable<br />
et coupe-vent, il offre une coupe prolongée au<br />
niveau du dos et une doublure en mesh pour un<br />
meilleur confort et une excellente respirabilité.<br />
Tailles: M, L et XL - 29,95 €<br />
GILET RÉFLECHISSANT<br />
NOVA JACKET<br />
La Nova Jacket est l’alliée sécurité parfaite du<br />
coureur. Ce gilet possède des bandes réfléchissantes<br />
sur l’avant et au niveau du dos pour vous<br />
rendre parfaitement visible. Conçu dans un mesh<br />
ultra léger, il offre une grande respirabilité. Les<br />
bandes velcro autour de la taille permettent un<br />
bon ajustement. Tailles: S, M, L et XL - 16,95 €<br />
POINTS FORTS<br />
Réfléchissant / Confortable / Pratique<br />
COURIR DE NUIT : GUIDE À SUIVRE !<br />
POINTS FORTS<br />
Réfléchissant / Confortable / Pratique<br />
ÉQUIPEMENT<br />
En fin d’hiver ou à l’automne, le changement d’heure et le raccourcissement<br />
des journées impactent fortement la durée d’ensoleillement<br />
quotidien. Aussi, courir tôt le matin ou tard le soir peut nécessiter<br />
un équipement particulier, afin de pratiquer votre sport favori<br />
en toute sécurité.<br />
Quels sont les impacts de la course nocturne ? Quels sont les gestes<br />
à adopter ? Quel est l’équipement indispensable ? Nous vous donnons<br />
quelques pistes…<br />
Les impacts de la course nocturne<br />
Courir de nuit bouscule énormément de repères : la visibilité s’amenuise,<br />
la sensation de vitesse est augmentée puisque les obstacles<br />
apparaissent au dernier moment et l’équilibre est chamboulé.<br />
Les gestes à adopter<br />
S’habituer à la visibilité nocturne : il est important d’anticiper le<br />
chemin et les obstacles à venir pour éviter tout risque de chute. Il<br />
faut “travailler votre oeil” et votre vigilance. Le mieux est de commencer<br />
dans des zones partiellement éclairées, comme une ville<br />
(lampadaires), un stade (spots) ou une zone commerciale (enseignes<br />
lumineuses). Petit-à-petit, vous pourrez courir dans les<br />
zones totalement obscures. Vous pouvez aussi privilégier des sorties<br />
en groupe pour profiter des éclairages de tous.<br />
Améliorer ses appuis : vous allez devoir travailler vos réflexes<br />
et la lecture du terrain.Tout d’abord, réduisez la vitesse et commencez<br />
sur des sols meubles et souples, afin d’appréhender doucement<br />
les appuis. Faites quelques éducatifs puis augmentez progressivement<br />
l’allure. Lorsque vous vous sentirez à l’aise, vous pourrez passer<br />
sur des terrains plus techniques et augmenter le dénivelé.<br />
L’équipement indispensable<br />
La lampe frontale : elle est obligatoire lors de vos sorties running<br />
de nuit. Elle est à choisir en fonction de sa puissance, son poids,<br />
son ergonomie et son autonomie, selon l’endroit et la durée de vos<br />
sorties. Étant donné que la lampe frontale suit le mouvement de<br />
votre tête, elle peut également être couplée à une lampe positionnée<br />
sur le torse, qui elle, éclaire toujours devant vous. Cette dernière<br />
possède souvent une ou plusieurs Led lumineuses dans le dos, ce<br />
qui accroît votre visibilité vis à vis d’autrui.<br />
Le gilet réfléchissant : en zone urbaine notamment ou sur des<br />
routes fréquentées, et en plus de la lampe, le port d’un gilet de<br />
visibilité est fortement recommandé. Avec ses zones rétro-réfléchissantes<br />
plus ou moins grandes (parfois la totalité du vêtement), il<br />
vous permet d’être vu des autres usagers.<br />
foulees.com<br />
85
ÉQUIPEMENT<br />
DU RUNNEUR<br />
SOUS-VÊTEMENTS<br />
HOMME<br />
BOXER KINETIC HD<br />
Conçu pour la pratique à haute intensité, ce<br />
modèle sera votre meilleur allié pour vos runs et<br />
trails. Doté d’une coupe semi-compressive et d’un<br />
tissu en maille extensible, il vous offrira une liberté<br />
de mouvement totale. La technologie évoluée<br />
du Ballpark Pouch et les coutures plates inversées<br />
vous assureront un maintien sans friction.<br />
Tailles: XS au XXL - 38,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Maintien / Semi-compression / Respirabilité<br />
BOXER HOTSHOT<br />
Créé pour toutes vos activités de plein air, ce<br />
sous-vêtement performant vous offrira toute la<br />
respirabilité que vous recherchez. Il est doté du<br />
DropTemp, une technologie hautement respirante<br />
et à séchage rapide qui amplifie la capacité de refroidissement<br />
par évaporation naturelle de votre<br />
corps. Le Hot Shot deviendra indispensable pour<br />
toutes vos sorties. Tailles: XS au XXL - 38,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Respirabilité / Évacuation de l’humidité /<br />
Confort<br />
CHAUSSURES RUNNING HOMME<br />
P 30<br />
PENSEZ-Y<br />
86 foulees.com
ÉQUIPEMENT<br />
DU RUNNEUR<br />
SOUS-VÊTEMENTS<br />
FEMME<br />
MOMENTUM<br />
Voici le produit phare Anita Active ! Quelle que soit<br />
la taille, les bonnets prémoulés et sans couture<br />
garantissent un excellent maintien. L’effet brillant<br />
vous apporte toute la motivation nécessaire pour<br />
vos séances. Enfin, la combinaison de matières<br />
High-tech assure une évacuation optimale de la<br />
transpiration. Oubliez votre soutien-gorge et profitez<br />
de la séance ! Tailles: Du bonnet A au bonnet<br />
H, 80 à 125 - 69,95 €<br />
POINTS FORTS<br />
Maintien maximum / Bretelles réglables<br />
/ Confort<br />
AIR CONTROL DELTAPAD<br />
Grâce à ses fines coques respirantes exclusives,<br />
ce soutien-gorge de sport garantit un maintien<br />
ferme et une climatisation idéale de la peau. La<br />
matière en filet léger assure un look dynamique<br />
et aérien tout en assurant un maximum de technicité.<br />
Son joli décolleté en V et sa palette de<br />
couleurs et imprimés, apportent une jolie touche<br />
féminine. Le + : une légèreté incroyable. Tailles:<br />
Du bonnet AA au bonnet H, 80 à 110. - 79,95 €<br />
DYNAMIX STAR<br />
Ce soutien-gorge innovant possède un système exclusif de<br />
bretelles croisée «Easy On & Off», qui s’ouvre et se ferme<br />
sur l’avant, pour une facilité d’habillage et un réglage du<br />
maintien selon le sport pratiqué. Sa large ouverture dans le<br />
dos, ses bretelles centrées et ses empiècements respirants<br />
en font le compagnon idéal pour les sports à forte intensité.<br />
Tailles: Du bonnet A au bonnet G, 85 à 105 - 69,95 €<br />
POINTS FORTS<br />
Réglage à l’avant / Dos croisé /<br />
Maintien maximum<br />
ÉQUIPEMENT<br />
POINTS FORTS<br />
Sans frottement / Coques fines respirantes<br />
/ Maintien maximum<br />
FAIRE LE BON CHOIX<br />
Choisir la bonne taille : ça peut paraître bête, mais 80% des femmes<br />
ne connaissent par leur taille de soutien-gorge !<br />
Déterminer son utilisation : sport à fort impact ou à impact modéré ?<br />
On ne choisit pas le même maintien selon le sport pratiqué.<br />
Prendre en considération ses préférences personnelles : au contraire<br />
des idées reçues, un dos croisé ne va pas apporter plus de maintien.<br />
Un autre facteur important est sa sensibilité au niveau de la peau :<br />
plus on transpire, plus on est sujette aux irritations. Il est essentiel<br />
d’adapter les matières à nos propres spécificités. Il s’agit de sélectionner<br />
un soutien-gorge moins élastique avec le moins de coutures<br />
possibles en contact avec la peau, par exemple le Air Control Deltapad<br />
d’Anita Active.<br />
Etre libre de ses mouvements mais maintenue : ne prenez jamais<br />
plus serré, blessure assurée ! Non, un soutien-gorge qui comprime<br />
ne vous maintient pas davantage, bien au contraire !<br />
Prenez le temps d’essayer, de bouger, de vous approprier cet élément<br />
essentiel de votre équipement, aussi important que votre paire de<br />
chaussures.<br />
foulees.com<br />
87
ÉQUIPEMENT<br />
DU RUNNEUR<br />
CHAUSSETTES<br />
PODY AIR RUN SILVER<br />
Grâce à sa construction innovante et ses fibres<br />
techniques, la socquette Pody Air Run «Silver»<br />
vous apporte une aération du pied exceptionnelle.<br />
Elle est rendue possible grâce au concept breveté<br />
Pody Air. De plus, cette chaussette bénéficie d’un<br />
effet antibactérien grâce à ses fibres d’argent,<br />
limitant ainsi les mycoses ou les allergies dues à<br />
l’humidité. Tailles: du 35 au 49 - 16,99 €<br />
POINTS FORTS<br />
Produit breveté / Antibactérien / Made in France<br />
PRS V4.0 RUN LOW<br />
Cette chaussette offre une protection efficace<br />
contre les ampoules par temps chaud. Le tissage<br />
spécifique évacue rapidement l’humidité. La zone<br />
des orteils plus large permet une foulée naturelle<br />
et fluide. Les points 3D autour du tendon<br />
d’Achille offrent une protection accrue tandis que<br />
le motif spécifique en 3D sous le pied protège des<br />
impacts répétés. Tailles: T1 à T4 - 18,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Protection ciblée zones clés / Tissu léger<br />
et ventilé / Anti-ampoules<br />
PRO MARATHON GREEN<br />
SOCKS<br />
Issue de la nouvelle gamme eco-conçue Green<br />
Socks, la socquette Pro Marathon est idéale pour<br />
les longues distances sur route. Avec un renfort<br />
en Cordura, elle est résistante à l’usure, quelle que<br />
soit la distance parcourue. Sa fibre Friction free ®<br />
prévient les risques d’ampoules, de frottements et<br />
d’échauffements du pied, pour une course en toute<br />
sérénité ! Tailles: du 35 au 49 - 18,99 €<br />
POINTS FORTS<br />
Fibres recyclées 66% / Longue distance /<br />
Robustesse Cordura<br />
RUNNER’S ONE MAN<br />
La UYN Runner’s One est la première chaussette<br />
de course à pied sans bord-côte. En<br />
supprimant l’élastique au niveau du mollet, la<br />
technologie innovante ZEROCUFF permet une<br />
meilleure circulation sanguine pour diminuer<br />
de manière exponentielle la sensation de fatigue<br />
et ainsi optimiser les performances.<br />
Maintien parfait et confort absolu. Le + : Made<br />
in Italy. Tailles: 35/38 au 45/47 - 19,90 €<br />
POINTS FORTS<br />
Sans bord-côte / Fibres naturelles / Légèreté<br />
et respiration<br />
RUNNER’S ONE WOMAN<br />
La UYN Runner’s One est la première chaussette<br />
de course à pied sans bord-côte. En<br />
supprimant l’élastique au niveau du mollet, la<br />
technologie innovante ZEROCUFF permet une<br />
meilleure circulation sanguine pour diminuer<br />
de manière exponentielle la sensation de fatigue<br />
et ainsi optimiser les performances.<br />
Maintien parfait et confort absolu. Le + : Made<br />
in Italy. Tailles: 35/36 au 41/42 - 19,90 €<br />
POINTS FORTS<br />
Sans bord-côte / Fibres naturelles / Légèreté<br />
et respiration<br />
RUN COMPRESSION<br />
Idéale pour vos sorties running, cette chaussette<br />
haute 2-en-1 allie la compression sélective BV<br />
Sport à un pied technique ultra-renforcé et résistant.<br />
Elle est à la fois légère et confortable. La<br />
Run Compression maintient le pied, repousse le<br />
phénomène de jambes lourdes et recule le seuil<br />
de fatigue, pour des sorties sans souci ! Tailles:<br />
S au L+. - 50,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Compression ciblée / Confort / Chaussette<br />
technique<br />
88 foulees.com
DOUBLE TREK GREEN<br />
SOCKS (TIGE COURTE)<br />
Issue de la nouvelle gamme Green Socks, cette<br />
chaussette Double Trek est composée de 2 chaussettes<br />
en polyamide recyclé à hauteur de 58% et de<br />
microfibre Dryarn ® , assurant une parfaite thermorégulation,<br />
éliminant ainsi les risques d’échauffements<br />
et d’ampoules. De plus, ces matières confèrent au<br />
produit des qualités de confort indéniables. Vive la<br />
randonnée ! Tailles: 35/36 au 45/46 - 16,99 €<br />
POINTS FORTS<br />
Fibres recyclées 58% / Anti-Ampoule /<br />
Limite les échauffements<br />
PODY AIR TRAIL SILVER<br />
La construction innovante et les fibres techniques<br />
de la Pody Air Trail «Silver» en font une socquette<br />
ultra respirante. Cette ventilation du pied est<br />
créée par le concept breveté Pody Air. En complément,<br />
cette chaussette bénéficie d’un effet antibactérien<br />
grâce à la fibre Drytex qui la constitue,<br />
limitant ainsi les risques de mycoses ou d’allergies.<br />
Tailles: du 35 au 46 - 17,99 €<br />
POINTS FORTS<br />
Produit breveté / Ultra ventilé / Made in France<br />
PRS V4.0 TRAIL<br />
N’ayez plus peur des terrains accidentés ! Les Pro<br />
Racing Trail ont de nombreux atouts : évacuation<br />
rapide de l’humidité, tissu épais au cou-de-pied,<br />
maille spécifique autour de la cheville pour plus<br />
de stabilité, rembourrage aux orteils pour amortir<br />
les impacts lors des descentes, protection stratégique<br />
des malléoles et du tendon d’Achille...<br />
En bref, aussi robustes que vous ! Tailles: T1 à<br />
T4 - 18,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Anti-chocs / Stabilité et proprioception /<br />
Tissu renforcé zones clés<br />
PRO TRAIL GREEN SOCKS<br />
Issue de la nouvelle gamme eco-conçue Green<br />
Socks, la socquette Pro Trail est idéale pour les<br />
longues distances en trail. Son renfort en Cordura<br />
ciblé la rend très résistante à l’usure, quelle que<br />
soit la distance ou le dénivelé. Sa fibre Friction<br />
free ® prévient les risques d’ampoules, de frottements<br />
et d’échauffements du pied, pour un trail<br />
sans souci ! Tailles: du 35 au 46 - 19,99 €<br />
POINTS FORTS<br />
Fibres recyclées 62% / Longue distance /<br />
Robustesse Cordura<br />
ÉQUIPEMENT<br />
TRAIL COLLECTOR<br />
NUTRISOCKS<br />
Pendant l’effort, le réconfort ! Vos chaussettes<br />
Nutrisocks sont à la fois gourmandes et techniques.<br />
Cette gamme a l’avantage d’être résistante<br />
et ultra-renforcée, pour répondre aux<br />
exigeances du trail toutes distances. Les Nutrisocks<br />
disposent de renforts ciblés sur des<br />
points stratégiques du pied et d’un maintien stabilisateur<br />
au niveau de la cheville. Tailles: 36/38<br />
au 45/47 - 22,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Renforts ciblés / Style / Protection malléolaire<br />
TRAIL COLLECTOR «DES<br />
BOSSES ET DES BULLES»<br />
La Trail Ultra Collector transpose l’univers fun et<br />
décalé du dessinateur lyonnais «Des Bosses et<br />
des Bulles» sur des socquettes techniques. Elles<br />
disposent de renforts ciblés et d’un maintien stabilisateur<br />
à la cheville. La maille alvéolée évacue<br />
rapidement la transpiration. Cette année, L’Italie<br />
est mise à l’honneur avec la collection Ciao Bella !<br />
Tailles: 36/38 au 45/47 - 22,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Renforts ciblés / Respirabilité / Nombreux<br />
coloris<br />
TRAIL DRY<br />
Envie de dire adieu aux pieds trempés à la première<br />
flaque ? Verjari a développé cette chaussette<br />
impérméable innovante : à la fois étanche<br />
et coupe-vent (grâce à sa membrane interne) et<br />
parfaitement respirante (grâce aux micropores<br />
dans la membrane). Sans couture, elle limte les<br />
irritations pendant l’exercice. Le + : couche interne<br />
en fibre de bambou. Tailles: 36/39 au 48/50 -<br />
29,90 €<br />
POINTS FORTS<br />
100 % étanche et respirante / Sans Couture<br />
/ Anti-frottement<br />
TRAIL COMPRESSION<br />
Combinez les bienfaits d’un manchon Booster<br />
avec la stabilité d’une chaussette technique<br />
grâce à la Trail compression. Dotée de la compression<br />
ciblée au mollet et de renforts spécifiques<br />
au pied, cette chaussette haute offre<br />
maintien, stabilité et confort aux traileurs, tout<br />
en réduisant les courbatures et le risque de blessures.<br />
Tailles: S au L+ - 50,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Compression ciblée / Confort / Chaussette<br />
technique<br />
foulees.com<br />
89
ÉQUIPEMENT<br />
DU RUNNEUR<br />
LACETS<br />
LACETS SPORTS EN<br />
SILICONE<br />
Ces lacets techniques à mémoire de forme vous<br />
permettent de vous chausser et vous déchausser<br />
rapidement et vous offrent un maintien uniforme<br />
sans compression. Composés de 3 formes, ils<br />
s’adaptent à la morphologie du pied. Disponibles<br />
en 4 tensions selon la pratique sportive : Triathlon,<br />
Running/Rando, Trail et Sport collectif. Large<br />
choix de coloris et fabriqués en France. - 14,95 €<br />
POINTS FORTS<br />
Praticité / Maintien / Confort<br />
LACETS AUTOBLOQUANTS<br />
«ORIGINAL»<br />
Parfaits pour le trail et le triathlon, ces lacets vous<br />
offrent une précision de laçage hors-pair : ôtez<br />
et remettez votre chaussure en un instant, en<br />
conservant votre réglage personnalisé en fonction<br />
de la forme du pied, bloqué grâce aux noeuds.<br />
Elastiques, ils ne provoquent aucune compression<br />
du pied. Chaussures réglées d’avance = secondes<br />
gagnées ! - 12,90 €<br />
POINTS FORTS<br />
Maintien / Précision / Confort<br />
LACETS RAPIDES : MODÈLES, UTILISATION ET AVANTAGES<br />
Que ce soit en running, en trail ou en triathlon, un laçage<br />
parfait de vos chaussures est primordial. Pourtant, on l’oublie<br />
souvent !<br />
En trail, le relief, le dénivelé et les obstacles créent beaucoup de<br />
mouvements du pied dans la chaussure.<br />
Aussi, si le lacet est trop serré il risque de lacérer le dessus des<br />
pieds ; s’il est trop lâche, le pied ne sera pas tenu et risque de<br />
taper au bout de la chaussure.<br />
Les lacets en silicone ou autobloquants sont parfaits puisque<br />
leur tension s’adapte en fonction du mouvement du pied.<br />
Ils épousent toujours le pied et le maintiennent sans le comprimer.<br />
Dans le cas du triathlon ou du duathlon, on cherche à mettre ses<br />
chaussures de running le plus vite possible après la partie vélo,<br />
sans dépenser d’énergie inutile.<br />
Pour cela, les lacets en silicone ou autobloquants sont parfaits<br />
puisqu’ils sont déjà positionnés et ajustés à votre pied.<br />
Vous n’avez qu’à enfiler la chaussure en quelques secondes, les<br />
lacets sont déjà faits et le serrage est impeccable !<br />
90<br />
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ÉQUIPEMENT<br />
DU RUNNEUR<br />
MANCHONS<br />
BOOSTER ELITE<br />
EVOLUTION<br />
Inspiré du Booster Elite EVO 2, ce manchon est<br />
composé de nouvelles structures de mailles à différents<br />
niveaux de rigidité (d’ultra-souple à rigide).<br />
La compression apporte un maintien optimal,<br />
cible des zones précises pour accélérer le retour<br />
veineux et apporte de l’oxygène aux muscles pour<br />
combattre la fatigue (jambes dures, crampes,<br />
fourmillements) Tailles: S au L+ - 56,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Compression ciblée / Retour veineux / Confort<br />
R2 3.0<br />
Evolutuion du R2V2, le nouveau R2 3.0 reprend la<br />
conception sans-couture et la compression multi-grades.<br />
Ses nouvelles bandes fibulaires activent<br />
la proprioception pour augmenter l’équilibre et la<br />
stabilité, diminuant ainsi les risques d’entorses.<br />
Les zones horizontales ciblées en tricot gauffré<br />
favorisent la microcirculation et le flux lymphatique.<br />
Tailles: T1 à T4 - 40,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Soutien musculaire / Proprioception /<br />
Réduction de la fatigue<br />
ÉQUIPEMENT<br />
R2 OXYGEN<br />
Le R2 Oxygen offre un soutien musculaire de<br />
pointe, réduisant le risque de blessures et de<br />
crampes, grâce à une compression ciblée à 360°.<br />
Thermorégulation maximale grâce aux panneaux<br />
de ventilation en mesh, directement intégrés<br />
dans le tissu, permettant de garder vos mollets au<br />
sec et au frais, même dans les conditions les plus<br />
chaudes. Tailles: T1 à T4 - 50,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Soutien musculaire / Légèreté / Respirabilité<br />
BOOSTER ORIGINE<br />
Le mythique Booster revient dans sa forme la<br />
plus pure, avec une compression ciblée uniquement<br />
sur le mollet. Son tricotage innovant en<br />
chevron optimise le maintien musculaire, pour<br />
une sensation de confort et de bien-être à l’effort.<br />
Fabriqué en France, il est conçu à partir de<br />
la fibre écologique Sensil Ecocare, provenant du<br />
retraitement de déchets de pré-consommation.<br />
Tailles: S au L+ - 39,95 €<br />
POINTS FORTS<br />
Compression ciblée / Confort /<br />
Eco-Responsabilité<br />
PRO RECUP ELITE EVO<br />
Cette chaussette de récupération possède un<br />
tricotage spécifique. L’effet compression sur le<br />
mollet permet d’éliminer le sang veineux mal oxygéné<br />
et rempli de toxines. Fibres musculaires, tendineuses<br />
et ligamentaires seront alimentées en<br />
sang oxygéné pour récupérer dans les meilleures<br />
délais et enchaîner les entraînements et les compétitions.<br />
Tailles: S au L+ - 65,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Compression / Élimination des toxines /<br />
Récupération<br />
CHAUSSETTES DE<br />
RÉCUPÉRATION<br />
Les chaussettes de récupération Compex ® sont<br />
conçues avec la fibre Ekatom ® , utilisant la technologie<br />
de photobiostimulation, qui maximise votre<br />
récupération. Pour cela, elles améliorent la thermorégulation,<br />
la vasodilatation et la circulation sanguine<br />
locale. Dispositif médical de classe I. Tailles:<br />
34 au 50 - 29,99 €<br />
POINTS FORTS<br />
Récupération / Amélioration du retour veineux /<br />
Anti-inflammatoire et anti-douleur<br />
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91
ÉQUIPEMENT<br />
DU RUNNEUR<br />
ORTHÈSES<br />
JK-BAND<br />
Cette genouillère absorbe les chocs et soulage<br />
la tendinite rotulienne. Elle réduit les sollicitations<br />
du ligament patellaire et stabilise la rotule.<br />
Le velcro anti-garrot offre une compression ajustable.<br />
Le rembourrage comprime la zone sous la<br />
rotule et la bande fine recouvre uniquement une<br />
petite partie du genou, pour un confort optimal.<br />
Tailles: XS, S, M, L, XL - 19,95 €<br />
POINTS FORTS<br />
Légèreté / Confort / Facile à positionner<br />
FILMISTA<br />
Créée avec un design qui mêle finesse, souplesse<br />
et rigidité, la Filmista a été spécialement conçue<br />
pour maintenir la cheville pendant les entraînements<br />
et courses. Elle assure un effet seconde<br />
peau pour un ajustement optimal. Le strapping<br />
simplifié permet un enfilage rapide et facile à<br />
positionner. Disponible pour cheville droite et<br />
gauche. Tailles: S, M, L, XL - 45,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Seconde peau / Facile à enfiler / Ultra<br />
souple<br />
RK-1 PLUS<br />
La RK-1 Plus est utilisée pour soulager les douleurs<br />
liées au «syndrôme de l’essuie-glace». En<br />
ré-alignant la jambe grâce à son strap en spirale,<br />
la RK-1 Plus limite le frottement de la bandelette<br />
ilio-tibiale sur le côté externe du genou, soulageant<br />
ainsi la douleur. Son textile innovant est<br />
ultra-léger et très confortable. Le + : compression<br />
ajustable. Tailles: XS, S, M, L, XL - 69,95 €<br />
POINTS FORTS<br />
Prévention TFL / Strap spirale / Confort<br />
3FEET® PROTECT<br />
Que vous ayez une voûte plantaire basse,<br />
moyenne ou haute, ces semelles sont le meilleur<br />
compromis entre confort et soutien du pied ! Le<br />
gel au talon procure un amorti exceptionnel et le<br />
pad avant favorise la propulsion avant-pied. Son<br />
renfort anatomique garantit stabilité et contrôle<br />
de la foulée, pour une course en toute sécurité.<br />
Tailles: XS au XXL - 44,95 €<br />
POINTS FORTS<br />
Disponible en 3 hauteurs de voûtes plantaires :<br />
Low, Medium & High<br />
L’IMPORTANCE DES SEMELLES<br />
En running, chacune de nos <strong>foulées</strong> compte. Interface entre<br />
le sol et le reste du corps, nos pieds sont de véritables capteurs<br />
sensoriels. Avec plus de 7000 terminaisons nerveuses, ils effectuent<br />
une liaison directe avec notre cerveau en jouant un rôle d’amortissement,<br />
d’équilibre, de stabilité et de propulsion sur l’ensemble<br />
de notre corps.<br />
Pour continuer de courir avec plaisir, la qualité de vos appuis est<br />
donc essentielle. Plus votre pied sera stable grâce à une protection<br />
adéquate, plus vous réduirez votre fatigue. Que vous vous lanciez<br />
dans le running ou que vous en ayez fait toute votre vie, le confort<br />
n’est plus une option.<br />
Chez SIDAS, nous pensons que la protection du pied est la clé<br />
d’une course à pied confortable et en toute sécurité. Notre gamme<br />
PROTECT permet aux coureurs d’anticiper leurs blessures sans pénaliser<br />
leur ressenti ni la dynamique de leurs appuis.<br />
92<br />
foulees.com
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DE MES ACHATS<br />
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MA CARTE<br />
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11€ à faire valoir lors de mon prochain achat. (1) Hors remises, promotions, soldes, services, occasions, dépôts-vente. (2) À partir de 20€ d’achats. (3) Dans les magasins participants.
ÉQUIPEMENT<br />
DU RUNNEUR<br />
ENTRETIEN<br />
ENTRETIEN CHAUSSURES<br />
- FRESH<br />
Entretenez vos chaussures avec ce désodorisant<br />
& désinfectant respectueux de l’environnement.<br />
Un produit français fabriqué en Haute-Savoie à<br />
partir d’eau et d’huile essentielle, pour neutraliser<br />
les odeurs et limiter la prolifération des bactéries<br />
dans vos chaussures. Agit en 5 min sur les bactéries<br />
et en 15min sur les champignons. - 13,90 €<br />
POINTS FORTS<br />
Respect de l’environnement / Fabrication<br />
française (74) / Économique<br />
PACK DUO ENTRETIEN<br />
CHAUSSURES - WASH &<br />
PROOF<br />
Entretenez vos chaussures pour conserver leur<br />
durée de vie. Ce pack contient une lessive écologique<br />
et végétale NST Wash Shoes ainsi qu’un<br />
imperméabilisant écologique et végétal NST<br />
Proof Spray Shoes, idéal pour restaurer la déperlance<br />
de vos chaussures. - 22,90 €<br />
POINTS FORTS<br />
Respect de l’environnement / Fabrication<br />
française (74) / Économique<br />
CHAUSSURES TRAIL FEMME<br />
P 44<br />
PENSEZ-Y<br />
BROSSE TIRAKA 2.0<br />
Vous rêvez de l’accessoire parfait pour laver vos<br />
chaussures en quelques secondes ? Le voici !<br />
Remplissez le réservoir de la brosse Tiraka 2.0<br />
avec 30 cl d’eau et nettoyez vos chaussures en<br />
seulement 40 secondes ! Le + : rajoutez une lotion<br />
désordorisante et désinfectante dans le reservoir<br />
pour plus d’efficacité ! 5 couleurs. - 15,99 €<br />
POINTS FORTS<br />
Eco-responsabilité / Rapidité et efficacité /<br />
Innovation<br />
94 foulees.com
ÉQUIPEMENT<br />
DU RUNNEUR<br />
BAGAGERIE<br />
SOFT CUP SPEED<br />
Cette tasse compressible vous accompagnera<br />
désormais sur chaque course ! Son atout majeur<br />
: elle évite tout ballottement. Elle est si flexible<br />
que vous pouvez la ranger dans une poche de<br />
votre veste ou de votre sac. Sinon, vous pouvez<br />
l’attacher avec la boucle pour l’attraper facilement.<br />
Les + : temps de séchage ultra-rapide et<br />
goût neutre. Tailles: 150ml / 5oz - 10,00 €<br />
SOFT FLASK 500ML<br />
Avec sa valve à débit élevé et sa super adhérence,<br />
cette flasque souple d’une capacité de 500ml permet<br />
de refaire le plein d’hydratation facilement,<br />
quelle que soit la distance parcourue. Elle se<br />
comprime au fur-et-à-mesure que vous buvez,<br />
afin de limiter le ballottement de l’eau. Ainsi, vous<br />
savez exactement le volume de boisson qu’il vous<br />
reste. - 25,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Compressible / Sans PVC, ni bisphénol A /<br />
Transparence<br />
POINTS FORTS<br />
Confort / Valve à débit élevé / Simplicité<br />
d’utilisation<br />
ÉQUIPEMENT<br />
SOFT RESERVOIR 2L<br />
Idéale pour le trail long, cette poche à eau d’une<br />
contenance de 2L se comprime au fur et à mesure<br />
que vous buvez pour limiter le ballottement<br />
de l’eau. Elle associe des matières souples et une<br />
adhérence accrue au niveau de la glissière pour<br />
un excellent confort d’utilisation. Les + : poche<br />
réversible pour un nettoyage facile, tuyau de 90cm<br />
et valve «Click». - 40,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Pas de ballottement / Grande contenance<br />
/ Ergonomie<br />
AIMANTS PORTE-<br />
DOSSARD<br />
Grâce à ces aimants ultra puissants, vous<br />
n’aurez plus besoin d’épingles à nourrice pour<br />
fixer votre dossard ! Vous pouvez désormais le<br />
fixer rapidement et facilement sans jamais endommager<br />
vos vêtements (adieu les tee-sihrts<br />
percés !). Aucun risque qu’ils ne se décrochent,<br />
les aimants Bibbits offrent un maintien parfait<br />
pendant la course. - 12,90 €<br />
POINTS FORTS<br />
Maintien / Praticité / Précision<br />
BRASSARD FORTE +<br />
TRÉS GRAND FORMAT<br />
La poche intérieure de ce brassard est idéale<br />
pour vos petits objets. La matière résistante à<br />
l’eau et à la sueur garde votre smartphone bien<br />
à l’abri. Les + : contours rétro-réfléchissants,<br />
passe-écouteurs, doublure interne à mémoire<br />
de forme pour un confort accru, fenêtre tactile.<br />
Compatible I Phone 8 + / Samsung Galaxy S10 et<br />
similaires. - 29,95 €<br />
POINTS FORTS<br />
Design / Compatibilité Smartphone XL /<br />
Maintien<br />
CEINTURE PORTE<br />
DOSSARD FITLETIC<br />
Cette ceinture porte-dossard, ultra confortable<br />
et légère, comprend 3 attaches pour fixer le dossard,<br />
dont deux amovibles pour un ajustement<br />
parfait. Elle respecte les régles imposées par le<br />
règlement de la Fédération Française de Triathlon,<br />
pour que vous partiez toujours en course<br />
sereinement ! - 11,95 €<br />
POINTS FORTS<br />
Praticité / Confort / Maintien Extrême<br />
foulees.com<br />
95
CEINTURE UNE POCHE<br />
ELASTHANNE<br />
RÉFLÉCHISSANTE<br />
La ceinture une poche élasthanne possède une<br />
pochette étirable et de multiples intercalaires<br />
pour transporter les essentiels (carte de crédit,<br />
monnaie, clés). Elle est réglable et compatible<br />
avec les téléphones à écran jusqu’à 7’’. Son + :<br />
multiples éléments réfléchissants. - 17,95 €<br />
POINTS FORTS<br />
Maintien / Confort / Praticité<br />
CEINTURE 360° 3 POCHES<br />
IMPERMÉABLES<br />
Cette ceinture possède 3 pochettes imperméables<br />
de grande capacité pour un rangement<br />
polyvalent. Très légère (70g), elle convient aux<br />
activités de plein air. Les + : poche équipée<br />
d’intercalaires, boucle de fermeture plate et 2<br />
bandes réfléchissantes. La ceinture ne bouge<br />
pas et ne provoque pas d’échauffement. Tailles :<br />
S, M et L. - 29,90 €<br />
POINTS FORTS<br />
Réglable et imperméable / 3 poches / Maintien<br />
Extrême<br />
CEINTURE ULTIMATE II<br />
Equipée de 2 fixations pour dossard, cette ceinture<br />
dispose de 5 boucles élastiques pour maintenir<br />
vos gels. Sa poche en néoprène résistante<br />
à l’eau est idéale pour les téléphones portables.<br />
La ceinture comprend de multiples intercalaires<br />
pour séparer les petits objets. Spécialement étudiée<br />
pour la course et réglable, elle offre un maintien<br />
optimal. - 29,95 €<br />
POINTS FORTS<br />
Maintien / Confort / Praticité<br />
CEINTURE HYDRATATION<br />
2 GOURDES 250ML<br />
Cette ceinture offre un confort maximum et possède<br />
une poche néoprène waterproof qui gardera<br />
vos accessoires à l’abri de la pluie et de la transpiration.<br />
Elle comporte 2 gourdes de 250 ml et de<br />
larges passants robustes maintiennent vos gels.<br />
Les + : bandes réfléchissantes avant et latérales<br />
pour les runs de nuit et 2 attaches pour le dossard.<br />
- 48,95 €<br />
POINTS FORTS<br />
Maintien / Confort / WaterResist<br />
L’EAU : ÉLÉMENT VITAL DU COUREUR À PIED<br />
Après l’oxygène, l’eau est le deuxième élément vital le plus<br />
important pour le corps. Aussi, l’eau assure des fonctions essentielles<br />
au bon fonctionnement de l’organisme, à savoir : le<br />
transport des nutriments vers les tissus, la régulation de la température,<br />
le bon fonctionnement cardio-vasculaire.<br />
La plus grande partie de l’eau perdue durant l’effort a lieu lors<br />
de la sudation. Or, une déshydratation dépassant 2% du poids<br />
du corps affecte considérablement la performance du coureur.<br />
Par ailleurs, elle entraîne des risques accrus de blessures, tendinites,<br />
calculs rénaux et peut provoquer une fatigue intense.<br />
Il faut donc s’hydrater correctement pendant la course et utiliser<br />
une boisson d’effort adaptée, notamment riche en minéraux<br />
(sodium, magnésium, potassium et zinc), en glucides à assimilation<br />
progressive (maltodextrine) et en acides aminés (BCAA).<br />
Bon à savoir : pensez à boire peu et régulièrement, pendant<br />
toute la durée de la course, plutôt que de boire rarement en<br />
grande quantité. L’idéal est d’ingurgiter 2 petites gorgées toutes<br />
les 10 minutes (plus souvent si vous en ressentez le besoin).<br />
96<br />
foulees.com
SAMMIE® CITY<br />
Cette ceinture fabriquée en France est composée<br />
de 4 compartiments avec rabats. Elle vous<br />
permet d’emporter avec vous tout le nécessaire<br />
pendant votre sortie running : un téléphone, des<br />
clés (accroche porte-clés intégré), une flasque<br />
de 350ml... idéale pour courir en toute légèreté,<br />
sans être obligé de tenir son téléphone à la main !<br />
5 coloris disponibles. Tailles: XS au XL - 39,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Légèreté / Confort / Sécurisation des objets<br />
SAMMIE® EVO<br />
Cette ceinture Française est 3-en-1 : porte-bâtons,<br />
porte-dossard et rangement. Elle est composée<br />
d’un tissu élastique replié en deux pour former<br />
une grande poche, ainsi que d’accroches à l’arrière<br />
pour les bâtons, et à l’avant pour le dossard. Le<br />
+ : une grande capacité de rangement (flasques<br />
500ml, accroche porte-clé intégré, téléphone). 3<br />
coloris disponibles. Tailles: XS au XL - 49,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Maintien / Porte-bâtons pliables /<br />
Porte-dossard<br />
CEINTURE STRETCH<br />
4 POCHES<br />
Optez pour cette nouvelle ceinture multipoches,<br />
fabriquée dans l’atelier Raidlight à Saint-Pierrede-Chartreuse<br />
(Isère). Vous emporterez tout<br />
l’essentiel pour vos sorties, sans encombrement.<br />
Cette ceinture stretch s’adapte à toutes les morphologies.<br />
Le + : un système porte-bâtons léger<br />
et fonctionnel grâce à deux élastiques à l’avant.<br />
Tailles: XS au XL - 44,90 €<br />
POINTS FORTS<br />
Polyvalence & Multipoche / Porte-bâtons /<br />
Made in France<br />
CEINTURE FREEBELT PRO<br />
Cette poche unique, ultra-extensible et facile<br />
d’accès peut contenir tout le nécessaire pour<br />
une sortie jusqu’à 6h : flasques, nutrition, veste<br />
imperméable... Des bâtons repliés s’accrochent<br />
sur la ceinture grâce à deux boucles en silicone.<br />
Le design ergonomique combiné au matériau<br />
extra-élastique s’adapte à toute les morphologies,<br />
sans bouger. Le + : attaches porte-dossard.<br />
Tailles: XS-S / M-L / XL-XXL - 45,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Ergonomie / Légèreté & Confort /<br />
Accès facile<br />
ÉQUIPEMENT<br />
RESPONSIV 6L<br />
Léger et astucieux, ce sac à dos sera votre partenaire<br />
idéal pour transporter vos essentiels. Près<br />
du corps grâce à sa forme «gilet» et ses 2 sangles<br />
pectorales, il offre un excellent maintien et évite<br />
ainsi les ballotements durant l’effort. Ce modèle<br />
offre également un stockage de 5L pour toutes<br />
vos affaires et un emplacement pour une poche<br />
à eau de 1L. Tailles: S au L - 129,90 €<br />
POINTS FORTS<br />
Morphologie féminine / 9 poches / Respirabilité<br />
et durabilité<br />
ADV SKIN 5L RACE<br />
L’ADV Skin 5 est un gilet polyvalent et multifonctionnel.<br />
Il offre un accès rapide à l’hydratation,<br />
un confort longue distance et une totale liberté<br />
de mouvement. Cette version 5L, disposant d’un<br />
compartiment de rangement très polyvalent, est<br />
idéale pour les courses à la journée. Le + : système<br />
Quick Link pour un ajustement parfait de la<br />
sangle élastique. Tailles: XS au XL - 140,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Ergonomie / Liberté de mouvement /<br />
Polyvalence<br />
foulees.com<br />
97
RESPONSIV 12L<br />
Ce sac d’hydratation s’adapte à toutes les<br />
épreuves ! Sa contenance de 12L, correctement<br />
répartie et ajustable sur l’ensemble du sac, le rend<br />
idéal pour les moyennes et longues distances.<br />
Ergonomique et astucieux, vous pouvez compter<br />
sur son grand nombre de poches de rangement<br />
pour faciliter votre course et sécuriser vos affaires.<br />
Tailles: S au L - 149,90 €<br />
POINTS FORTS<br />
Ajustement précis / 9 poches / Respirabilité et<br />
durabilité<br />
ADV SKIN 12L<br />
CARQUOIS<br />
Les vieilles méthodes sont souvent les meilleures<br />
: portez vos bâtons dans le dos grâce au<br />
carquois Salomon. Cet accessoire permet de les<br />
ranger et de les attraper facilement, à tout moment<br />
de la course. Lorsque vous ne les utilisez<br />
pas, vous les oubliez totalement grâce à la sangle<br />
de maintien. Le + : résistance à l’abrasion, aux déchirures<br />
et à l’eau. Taille: Unique - 25,00 €<br />
L’endurance c’est l’exigence. Cette version réactualisée de<br />
l’ADV Skin 12 offre un réglage encore plus précis et une liberté<br />
de mouvement accrue. Il répond toujours aux critères<br />
essentiels : accès facile à l’hydratation, confort et stabilité.<br />
De plus, il possède de nouveaux rangements polyvalents.<br />
Cette version de 12L est idéale pour les sorties longue distance.<br />
Tailles: XS au XL - 160,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Facilité d’hydratation / Liberté de mouvement /<br />
Polyvalence<br />
POINTS FORTS<br />
Facilité d’accès / Stabilité / Facilité d’utilisation<br />
ÉQUIPEMENT<br />
BÂTONS DE<br />
MARCHE NORDIQUE<br />
ET TRAIL<br />
TACTIL C70 SPIKE<br />
Ce modèle de bâtons de marche nordique est<br />
conçu avec 70% de matière carbone. Il est doté<br />
du gantelet Magnetic System, d’une poignée<br />
bi-matière en liège et d’une pointe biseautée pour<br />
une accroche de qualité. Les bâtons Tactil C70<br />
sont une valeur sûre pour les marcheurs les plus<br />
exigeants. Le + : ils sont fabriqués dans les Alpes<br />
françaises ! Tailles: 100 à 130 cm - 90,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Ultra-légèreté (150g) / Gantelet Magnetic<br />
System / Pointe Biseautée<br />
TRAIL CARBON 4 SKY<br />
CORK SHORT<br />
La poignée en bi-matière liège des bâtons Trail<br />
Carbon 4 Sky permet un très bon maintien, tout<br />
en absorbant la transpiration. Le gantelet ergonomique<br />
et confortable se connecte de manière<br />
intuitive et facile grâce au concept Magnetic<br />
System. Accrocheurs et pliables, ils sont peu<br />
encombrants et légers. Fabriqués dans les Alpes<br />
françaises. Tailles: 105 à 125cm - 140,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Légèreté / Gantelet Magnetic System / Pliable<br />
98 foulees.com
ÉQUIPEMENT<br />
DU RUNNEUR<br />
CANICROSS<br />
LONGE RAIDLIGHT<br />
La longe Raidlight est conçue pour être légère et<br />
confortable ! Sa résistance optimale la rend parfaite<br />
pour la pratique du Canitrail. Elle dispose<br />
d’un double mousqueton, permettant une accroche<br />
au Harnais et au Baudrier, créant ainsi une<br />
véritable dynamique avec votre chien. Tailles:<br />
130cm à 190cm lorsque longe déroulée - 44,90 €<br />
LONGE OPALE<br />
Les longes Opale ont été conçues en se basant<br />
sur ces 2 critères fondamentaux : le poids et la<br />
force de traction du chien. Elles se déclinent donc<br />
en 5 références : 3 longes de longueur maximale<br />
190 cm & 2 longes de longueur maximale 240 cm.<br />
Le produit est doté d’un mousqueton d’accroche,<br />
d’une poignée ainsi que d’un ressort de taille variable.<br />
Disponible en 5 tailles - A partir de 33,40€<br />
POINTS FORTS<br />
Légèreté / Résistance / Amorti<br />
POINTS FORTS<br />
Légèreté / Choix de puissance / Choix de<br />
longueur<br />
ÉQUIPEMENT<br />
BAUDRIER RAIDLIGHT<br />
Le baudrier de canitrail Raidlight possède un<br />
design épousant à la perfection la gestuelle du<br />
coureur, ne créant aucune gêne ni frottement. Il<br />
est recouvert d’un tissu en mesh respirant, léger,<br />
confortable et garantissant une souplesse<br />
extrême. Une boucle de serrage permet d’ajuster<br />
la taille. Adapté pour les adultes et les enfants<br />
de plus de 8 ans. Sangle entrejambes réglables.<br />
Taille: Unique - 59,90 €<br />
POINTS FORTS<br />
Confort / Légèreté / Résistance<br />
HARNAIS X-BACK ONE<br />
Le X-Back One est un harnais conçu pour les<br />
chiens pratiquant une activité sportive intense<br />
avec leur maître. Sa conception lui permet de<br />
profiter du maximum de puissance de traction du<br />
chien tout en le préservant des exigences demandées<br />
par ces activités sportives. Son + : un rembourrage<br />
en mousse qui garantit davantage de<br />
confort et de sécurité. Tailles: 3XS au XL - 41,90 €<br />
POINTS FORTS<br />
Légèreté / Confort / Facilité d’enfilage<br />
HARNAIS RAIDLIGHT<br />
Grâce à ses 4 points de réglage, le harnais Raidlight<br />
s’adapte parfaitement à la morphologie de<br />
votre chien. Sa sangle amovible lui procure une<br />
double utilisation, pour une pratique sportive ou<br />
pour des promenades traditionnelles (sans l’utilisation<br />
de la sangle). Il est également doté de<br />
plusieurs anneaux d’attache, permettant de choisir<br />
l’utilisation souhaitée. Tailles: XXS au XL - 79,90 €<br />
POINTS FORTS<br />
Légèreté / Confort du chien / Résistance<br />
HARNAIS X-BACK<br />
PHOENIX ALM<br />
Le harnais Phoenix répond aux exigences de<br />
légèreté et de confort les plus extrêmes. Sa resistance<br />
et son rendement sont en parfaite adéquation<br />
avec l’utilisation en compétition. En effet,<br />
cette dernière requiert une qualité de matériel irréprochable.<br />
L’avantage de ce harnais réside dans<br />
ses 5 points de réglages, épousant parfaitement<br />
le corps du chien. Tailles: XXS au XL - 79,90 €<br />
POINTS FORTS<br />
Légèreté / Confort / Points de réglage<br />
foulees.com<br />
99
ÉLECTRONIQUE<br />
Montres GPS ................................102-105<br />
Musique ................................................106<br />
Éclairage .............................................. 107<br />
Électrostimulation & Thérapie ....... 108-110<br />
100
LA TECHNOLOGIE<br />
AU SERVICE DE VOTRE RUN<br />
Chaque année, les marques électroniques créent des produits<br />
toujours plus aboutis et innovants. Ils facilitent votre<br />
pratique ou vous aident à en suivre l’avancement. Retrouvez<br />
ci-dessous quelques conseils de base pour choisir votre montre<br />
GPS et votre lampe frontale.<br />
Bien choisir sa montre GPS<br />
C’est certainement l’accessoire électronique le plus difficile<br />
à choisir. Il existe aujourd’hui tellement de fonctionnalités<br />
différentes que l’on peut vite s’y perdre. Voici quelques paramètres<br />
à prendre en compte pour orienter votre choix :<br />
• Fonctions de base pour la course : vitesse instantanée et<br />
vitesse moyenne, allure, distance…<br />
• Guidage : nombre et natures des satellites captés<br />
• Cardio : nombre de leds<br />
• Connectivité : USB, Bluetooth, WIFI…<br />
• Dénivelé : altimètre-barométrique ou altimètre<br />
GPS<br />
• Multisports : sports disponibles<br />
• Etanchéité : 5ATM, 10ATM…<br />
• Aide à l’entraînement : suggestions de plans et<br />
séances d’entraînements, VO2 Max, phases de récupération,<br />
forme physique du moment…<br />
• Mémoire : gigas disponibles pour cartes, musique,<br />
données…<br />
• Communauté : connexion avec les principaux réseaux<br />
sociaux sportifs (Strava…)<br />
• Suivi : partage de position en temps réel<br />
• Application smartphone : ergonomie, richesse<br />
des données et de l’analyse<br />
• Autres options : boussole, thermomètre…<br />
Bien choisir sa lampe frontale<br />
Si vous êtes adepte de la course nocturne, s’équiper d’une<br />
lampe frontale adaptée est indispensable pour voir et être vu !<br />
Tout d’abord, vous choisirez entre une lampe à pile et une<br />
lampe à batterie rechargeable. Le modèle à pile peut offrir une<br />
belle autonomie et vous suivra partout sans encombrement, le<br />
modèle à batterie a l’avantage de pouvoir se recharger partout<br />
et facilement. Si vous choisissez ce modèle, assurez-vous que<br />
la batterie ne soit pas trop lourde une fois installée sur la tête<br />
et qu’elle offre une bonne répartition du poids avant/arrière.<br />
Pour combiner les avantages des deux modèles, les fabricants<br />
ont développé des produits hybrides où la batterie peut être<br />
remplacée par des piles, selon vos besoins.<br />
Ensuite, vous devrez prêter attention à la<br />
puissance (exprimée en Lumens) qui déterminera<br />
le niveau de luminosité : selon<br />
que vous fassiez du trail en nature<br />
ou de la course urbaine, la puissance<br />
nécessaire ne sera pas la même.<br />
Enfin, d’autres caractéristiques entrent<br />
en jeu comme la largeur et la distance<br />
du faisceau, l’autonomie, la présence<br />
d’une led rouge arrière, clignotante ou<br />
non, l’étanchéité, les modes d’éclairage<br />
disponibles, etc.<br />
N’hésitez pas à vous rendre en boutique<br />
pour être conseillé par nos vendeurs<br />
experts, qui pourront également<br />
vous aider à la mise en route<br />
et au réglage de vos accessoires<br />
électroniques.<br />
101
ÉLECTRONIQUE<br />
MONTRES<br />
GPS<br />
PACE 2<br />
La montre entrée de gamme de Coros a déjà tout<br />
d’une grande. Altimètre-barométrique, cardio<br />
poignet, multisport, possibilté de transférer des<br />
entraînements via l’application... et bien d’autres<br />
fonctionnalités encore. Super légère, elle ne pèse<br />
que 29g avec son bracelet nylon et possède une<br />
seule molette. Un excellent rapport qualité-prix !<br />
- 199,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Cardio poignet / Altimètre-barométrique /<br />
Simplicité d’utilisation<br />
FORERUNNER 55<br />
La Forerunner 55 est une montre GPS au design<br />
élégant, dotée de toutes les fonctionnalités de<br />
base pour la course. Très légère, elle possède<br />
notamment : un écran anti-reflet, une autonomie<br />
de 13h en mode GPS, 5ATM d’étanchéité, GPS/<br />
GLONASS/GALILEO, accéléromètre, smart notifications,<br />
LiveTrack, Autopause, VO2 max, Fonction<br />
de récupération intelligente...- 199,99 €<br />
POINTS FORTS<br />
Cardio poignet / Garmin Coach / Suivi et<br />
sécurité<br />
FORERUNNER 255 / 255 S<br />
La Forerunner 255 est dédiée aux runners. Disponible<br />
en deux tailles, cette montre s’adapte à<br />
tous les poignets. Elle est encore plus précise en<br />
intégrant la technologie multi-bandes. Les + : recommandations<br />
d’entraînement et programmes<br />
Garmin Coach, fonctions multisports, autonomie<br />
jusqu’à 14 jours en mode montre connectée et<br />
jusqu’à 30h en mode GPS, altimètre-barométrique...<br />
- 349,99 €<br />
POINTS FORTS<br />
Cardio poignet / Garmin Coach / Garmin Pay<br />
FORERUNNER 255 MUSIC<br />
Ajoutez du rythme à votre course, au son de votre<br />
musique préférée (jusqu’à 500 morceaux et accès<br />
Spotify, Deezer et Amazon Music). Avec son<br />
design élégant et son poids plume (49g), vous<br />
oublierez presque que vous la portez. Ses + : verre<br />
Corning ® Gorilla ® Glass 3, applications sportives,<br />
Garmin Coach, PacePro, autonomie jusqu’à 14<br />
jours en mode montre connectée et 30h en mode<br />
GPS... - 400,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
500 titres de musique / Légèreté / Multisports<br />
102 foulees.com
POURQUOI COUREZ-VOUS ?<br />
PEU IMPORTE LA RAISON, COUREZ AVEC UNE FORERUNNER<br />
SÉRIE FORERUNNER ® 255<br />
MONTRE GPS MULTISPORTS CONNECTÉE AVEC<br />
SUGGESTIONS D’ENTRAÎNEMENT QUOTIDIENNES<br />
ET FONCTIONS DE RÉCUPÉRATION<br />
TECHNOLOGIE<br />
SOLAR<br />
SÉRIE FORERUNNER ® 955<br />
MONTRE GPS MULTISPORTS CONNECTÉE AVEC<br />
VERRE SOLAIRE ET ÉCRAN TACTILE<br />
© 2022 Garmin Ltd. ou ses filiales
INSITNCT 2 SOLAR<br />
Faites du sport plus longtemps avec Instinct ® 2<br />
Solar. Cette montre GPS robuste est dotée d’un<br />
verre PowerGlass qui permet la recharge solaire,<br />
pour un gain d’autonomie assuré ! Elle propose<br />
également : la connexion à 3 satellites, un<br />
suivi santé quotidien, 30 applications sportives<br />
intégrées, de nombreuses fonctions pour le vélo,<br />
la natation, l’outdoor... - 449,99 €<br />
POINTS FORTS<br />
Solaire / Résistance / Altimètre barométrique<br />
APEX 2<br />
L’Apex 2 est dotée d’un bel écran de 1,2 pouces<br />
en verre saphir et d’une lunette en titane grade<br />
5 ; elle possède une étanchéité de 5ATM. Multisports,<br />
elle s’adapte à toutes vos pratiques en un<br />
clin d’oeil. Sa batterie consomme peu d’énergie,<br />
ce qui lui offre une autonomie de 45h en mode<br />
GPS et 17 jours en usage quotidien. Recharge en<br />
moins de 2h. - 479,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
5 satellites fréquence unique / Cartes topographiques<br />
/ Capteur cardiaque précis<br />
APEX 2 PRO<br />
Avec son verre saphir et sa lunette en titane<br />
grade 5, l’Apex 2 Pro est très résistante. Sa molette<br />
digitale permet de naviguer facilement entre<br />
les menus, à tout moment de l’activité. Avec la<br />
faible consommation de sa batterie, l’Apex 2 Pro<br />
possède une belle autonomie de 75h en mode<br />
GPS et 30 jours en usage quotidien. Recharge en<br />
moins de 2h. - 579,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
5 satellites double-fréquence / Cartes topographiques<br />
/ Capteur cardiaque précis<br />
FORERUNNER 955 SOLAR<br />
Visez la tête de course avec la série Forerunner<br />
® 955. Elle est dédiée à une cible experte<br />
avec de nouvelles fonctions performance,<br />
santé et bien-être, et grâce à l’ajout de nouvelles<br />
technologies comme l’écran tactile, le<br />
multi-bandes et le Power Glass, augmentant<br />
la précision et l’autonomie. Jusqu’à 20 jours<br />
d’autonomie en mode montre connectée et<br />
jusqu’à 49h en mode GPS. - 649,99 €<br />
POINTS FORTS<br />
Écran Solaire / Cartes topographiques /<br />
Écran Tactile<br />
104 foulees.com
VERTIX 2<br />
Compagne idéale de toutes vos aventures ultra,<br />
la Vertix 2 possède une autonomie incroyable de<br />
140h en mode GPS et 1 mois en usage quotidien.<br />
Son bel écran d’1,4 pouces permet une lecture<br />
optimale. Son verre saphir et sa lunette en titane<br />
grade 5 la rendent extrêmement résistante.<br />
Etanchéité 10ATM, 5 satellites double-fréquence,<br />
cartes topographiques... elle a tout ! - 699,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
5 satellites double-fréquence / Ultra-résistance<br />
/ Capteur cardiaque précis<br />
FENIX 7 SOLAR<br />
FENIX 7S<br />
Cette montre GPS multisports compacte allie design,<br />
performances de pointe et confort au quotidien.<br />
Elle est résistante à la chaleur, aux chocs<br />
et à l’eau et combine boutons et écran tactile.<br />
Avec son bracelet de 42mm, elle est idéale pour<br />
les petits poignets. Profitez de nombreuses fonctionnalités<br />
: connexion à 3 satellites, suggestions<br />
d’entraînements, PacePro, VO2Max...- 899,99 €<br />
La Fenix 7 Solar intègre des fonctions d’entraînement avancé,<br />
des applications sportives, des capteurs de suivi de la<br />
santé et du bien-être... Son verre doté de la technologie<br />
Power Glass prolonge l’autonomie de la batterie pendant<br />
vos longues sorties (jusqu’à 22 jours en mode montre<br />
connectée). Sortez des sentiers battus, ce bijou de technologie<br />
est votre guide ! - 799,99 €<br />
POINTS FORTS<br />
Écran Solaire / Cartes topographiques /<br />
PacePro<br />
POINTS FORTS<br />
Écran Sapphir / Power Management /<br />
Garmin Pay<br />
ÉLECTRONIQUE<br />
EPIX<br />
Quels que soient vos objectifs sportifs, cette<br />
montre GPS multisports a tout ce qu’il faut pour<br />
les atteindre : applications sportives intégrées,<br />
oxymètre de pouls, altimètre-barométrique,<br />
compas, cartes topographiques, autonomie prolongée,<br />
position GPS précise... En complément,<br />
elle intègre les applications musicales Spotify,<br />
Deezer et Amazon Music ainsi que Garmin Pay<br />
pour vos paiements sans contact ! - 999,99 €<br />
POINTS FORTS<br />
Multisports / Cartes topographiques /<br />
Écran AMOLED<br />
FENIX 7X SAPPHIR SOLAR<br />
Cette montre GPS multisports robuste possède<br />
un écran large pour la lisibilité et un verre solaire<br />
pour l’autonomie. Le matériau Power Sapphire<br />
anti-rayures la rend très résistante aux chocs. La<br />
Fenix 7X intègre une lampe torche à LED vous<br />
permettant de voir et d’être vu en extérieur. Avec<br />
son altimètre-barométrique et ses cartes topographiques,<br />
vous pourrez partir à l’aventure ! - 999,99 €<br />
POINTS FORTS<br />
Écran solaire / Cartes topographiques /<br />
PacePro<br />
CANICROSS<br />
PENSEZ-Y<br />
P 99<br />
HRM PRO<br />
Cette ceinture cardio vous permet de suivre<br />
vos sorties de course, sessions de natation et<br />
bien plus. Elle transmet en temps réel des données<br />
de fréquence cardiaque via la connectivité<br />
ANT+ ® et la technologie Bluetooth ® Low Energy.<br />
Confortable, elle dispose d’un petit moniteur de<br />
fréquence cardiaque léger, pas plus large que la<br />
sangle douce. - 129,99 €<br />
POINTS FORTS<br />
Confort / 1 an d’autonomie / Running Dynamics<br />
foulees.com<br />
105
ÉLECTRONIQUE<br />
MUSIQUE<br />
CASQUE BLUETOOTH<br />
OPENSWIM<br />
Le nouveau casque MP3 100% étanche (non Bluetooth)<br />
OPENSWIM est une petite révolution pour<br />
les triathlètes, nageurs et coureurs. Totalement<br />
étanche, il vous permet désormais d’écouter<br />
votre musique en milieu aquatique et ses 4 Go de<br />
mémoire intégrée (1200 titres) en font le compagnon<br />
idéal pour les longues distances ou quand le<br />
réseau ne passe pas ! - 189,95 €<br />
POINTS FORTS<br />
Waterproof / Maintien / Légèreté<br />
CASQUE BLUETOOTH<br />
OPENRUN<br />
Avec sa conception «oreilles-libres», le casque Bluetooth<br />
OPENRUN permet de rester connecté à son environnement.<br />
Le son est amélioré avec moins de vibrations, + de basses<br />
et moins de fuites sonores. Tout en étant peu volumineux,<br />
il offre une autonomie en musique de 8h et une charge rapide.<br />
Le + : résiste à l’eau et à la sueur.- 139,95 €<br />
POINTS FORTS<br />
Confort / Autonomie / Légèreté<br />
CASQUE BLUETOOTH<br />
OPENRUN PRO<br />
Le casque Bluetooth OPENRUN PRO est muni d’un<br />
arceau en titane, léger et résistant. Il est équipé<br />
de la 9ème génération de technologie à conduction<br />
osseuse, toujours plus aboutie. Il possède une<br />
automie de 10 heures, une fonction charge rapide<br />
et deux amplificateurs de basses. Ses + : autonomie<br />
et résistance à la sueur. - 189,95 €<br />
POINTS FORTS<br />
Autonomie / Maintien / Légèreté<br />
106 foulees.com
ÉLECTRONIQUE<br />
ÉCLAIRAGE<br />
LAMPE DUAL LIGHT<br />
Le Dual Light s’enfile comme un harnais et<br />
s’ajuste facilement grâce aux bretelles. Il se compose<br />
d’un projecteur à LED sur l’avant et d’une<br />
batterie à l’arrière avec éclairage à 8 LEDS. Autonomie<br />
: 7-8 heures à 90 Lumen & 3-4 heures à<br />
250 Lumen. Naviguez facilement entre les puissances<br />
(90-180-250) par simple pression. Rechargement<br />
par USB. - 29,90 €<br />
MH5<br />
Cette lampe rechargeable possède 2 modes<br />
d’éclairage (20 ou 400 Lumens) afin de s’adapter<br />
aux conditions extérieures. Elle offre une autonomie<br />
de 35h grâce à sa batterie Lithium-ion, mais<br />
peut également s’utiliser avec 1 pile LR06 alcaline.<br />
Son indice IP54 la protège de la poussière<br />
et des projections d’eau. Son + : peut s’utiliser en<br />
lampe torche. 4 coloris. - 49,90 €<br />
POINTS FORTS<br />
Autonomie / Ajustement / Puissance<br />
POINTS FORTS<br />
94g / 20 & 400 Lumens / Autonomie Led 35h<br />
ÉLECTRONIQUE<br />
LAMPE FRONTALE 325<br />
Cette frontale possède un design minimaliste,<br />
un confort maximum et un poids mini de 50g.<br />
Elle offre 325 lumens et 4 modes d’éclairage<br />
(distance d’éclairage jusqu’à 70m). Le bloc avant<br />
articulé permet d’ajuster le faisceau. La batterie<br />
rechargeable à l’arrière intégrée dans le bandeau<br />
est de petite taille, pour assurer une parfaite distribution<br />
du poids. - 49,95 €<br />
POINTS FORTS<br />
50g / 325 Lumens / Autonomie jusqu’à 40h<br />
LAMPE FRONTALE 425<br />
Cette frontale est extrêmement légère (78g) et<br />
confortable. Son bandeau en élasthanne est très<br />
agréable et ventilé. Le bloc lumière avant est très<br />
discret et la batterie rechargeable à l’arrière est<br />
intégrée au bandeau pour une répartition parfaite<br />
du poids. L’intensité du faisceau peut être ajustée<br />
selon vos besoins. 5 modes d’éclairage disponibles.<br />
- 69,95 €<br />
POINTS FORTS<br />
78g / 425 Lumens / Autonomie jusqu’à 60h<br />
NEO9R<br />
Avec sa grande puissance (1200 Lumens) et son<br />
endurance extrême, voici la lampe de trail la plus<br />
aboutie de Ledlenser. Innovante et performante,<br />
elle apporte une image lumineuse exceptionnelle,<br />
adaptable pour un éclairage à courte ou<br />
longue portée. Les + : tête inclinable, visibilité à<br />
360° (feu arrière rouge clignotant et bandeau réfléchissant),<br />
charge magnétique. - 109,00 €<br />
LAMPE FRONTALE 800 PRO<br />
Cette frontale possède 4 modes d’éclairage et<br />
deux fonctionnalités PRO : mode Constant (vous<br />
choisissez une puissance fixe, invariable quelle<br />
que soit la luminosité extérieure) & mode Run Forever<br />
(vous utilisez votre lampe et elle se recharge<br />
en même temps, grâce à un câble d’1m, à glisser<br />
dans votre sac ou votre ceinture par exemple). Enfin,<br />
elle éclaire jusqu’à 135m ! - 119,95 €<br />
POINTS FORTS<br />
Puissance et endurance / Jusqu’à 1200 Lumens<br />
/ Fusion du faisceau<br />
POINTS FORTS<br />
Feu de visibilité arrière rouge / 800 Lumens /<br />
Autonomie jusqu’à 150h<br />
foulees.com<br />
107
ÉLECTRONIQUE<br />
ÉLECTRO-SIMULATION<br />
ET THÉRAPIE<br />
ÉLECTRO-<br />
STIMULATION<br />
ÉLECTRONIQUE<br />
COMPEX MINI<br />
Connecté à votre smartphone via bluetooth, le<br />
Compex Mini est un électrostimulateur musculaire<br />
sans fil très facile à utiliser et qui remplit sa<br />
fonction comme un électrostimulateur classique.<br />
Avec ses 6 programmes, il prend soin de votre<br />
forme, vous aide à récupérer après le sport et soulage<br />
vos douleurs. - 299,99 €<br />
POINTS FORTS<br />
Connecté smartphone / Sans Fil / Mini<br />
COMPEX RUNNER<br />
Cet appareil d’électrostimulation est doté de la<br />
technologie unique MI (Muscle Intelligence) :<br />
les stimulateurs s’adaptent à chaque muscle pour<br />
plus d’efficacité et de confort, ainsi que de meilleures<br />
performances. Idéal pour le coureur à pied<br />
régulier et intensif, il prépare les muscles, prévient<br />
les blessures, aide à récupérer et soulage les douleurs.<br />
- 299,99 €<br />
POINTS FORTS<br />
18 programmes pour le runner / MI Technologie<br />
/ Intuitif<br />
COMPEX SP8<br />
Cet électrostimulateur sans fil permet au coureur<br />
régulier (plus de 3 fois par semaine) d’améliorer<br />
sa force musculaire et de regagner du volume<br />
musculaire. Après un effort intense et traumatisant<br />
pour le corps, il permet de se relaxer et de<br />
récupérer plus vite. L’appareil possède 30 programmes<br />
et un bel écran couleur pour plus de<br />
lisibilité. - 1099,99 €<br />
POINTS FORTS<br />
Sans fil / Performance / Technologie<br />
108 foulees.com
THÉRAPIE<br />
ÉLECTRONIQUE<br />
TAPE<br />
Le Compex tape kinésiologique est une bande<br />
adhésive élastique de haute qualité, sans médicament,<br />
composée d’un support en coton de qualité<br />
supérieure avec un adhésif acrylique hypoallergénique.<br />
Il peut être porté pendant plusieurs<br />
jours, il ne contient pas de latex. Il est respirant<br />
et résistant à l’eau. Largeur 5 cm / Longueur 5 m.<br />
Convient pour 10 à 12 applications. - 11,99 €<br />
POINTS FORTS<br />
Durabilité / Qualité / Soutien<br />
SOINS<br />
FIXX 1.0<br />
Ce pistolet d’auto-massage permet le massage<br />
des tissus profonds des muscles endoloris<br />
et surmenés. Il possède une tête ronde, à la<br />
fois ferme et douce, qui s’adapte facilement à<br />
toutes les surfaces du corps pour plus de polyvalence.<br />
Elle permet un massage profond et<br />
ciblé. Adaptable, l’appareil possède 3 vitesses<br />
et 3 inclinaisons. - 299,99 €<br />
POINTS FORTS<br />
Récupération / Légèreté / Ergonomie<br />
PENSEZ-Y<br />
P 117<br />
ÉLECTRONIQUE<br />
AYRE<br />
Ces bottes de récupération sans fil de haute qualité<br />
offrent plus de 3 heures d’autonomie. Leur action<br />
de compression pulsée dynamique améliore<br />
la circulation sanguine dans les jambes, en permettant<br />
d’évacuer les lactates et autres toxines<br />
(récupération + rapide). Elles sont faciles d’utilisation<br />
et transportables dans leur valisette. 2 modes<br />
sont disponibles. - 649,99 €<br />
POINTS FORTS<br />
Sans fil / Récupération / Nettoyage facile<br />
HYPERVOLT GO 2<br />
Cet appareil de massage à percussion portable<br />
est à la fois léger, polyvalent et élégant. Il offre<br />
du bien-être à portée de main lors de vos déplacements,<br />
en réduisant stress et tensions, et en desserrant<br />
les nœuds musculaires. Plus qu’un simple<br />
pistolet de massage, il accompagne tous ceux qui<br />
veulent enchaîner les séances d’entraînements,<br />
sans courbatures ! - 149,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
3 vitesses / 2,5h d’autonomie / 680g<br />
foulees.com<br />
109
ROULEAU MINI<br />
Ce petit rouleau de 15cm a été conçu pour l’auto-massage<br />
de la voûte plantaire et des petites<br />
zones corporelles. Idéal pour tous les pratiquants<br />
de course à pied, en échauffement ou en<br />
récupération, mais aussi après une entorse de la<br />
cheville en renforcement musculaire. Le + : son<br />
format passe-partout pratique ! - 10,90 €<br />
POINTS FORTS<br />
Nomade et léger / Facile à nettoyer /<br />
Fabriqué en Allemagne<br />
BALL 08<br />
Cette balle de 8cm de diamètre convient à un<br />
automassage précis de zones ciblées. Elle est<br />
idéale pour le buste, les fesses, l’aine et le dos et<br />
s’utilise facilement sur une table, au sol ou contre<br />
un mur. Avec sa petite taille, elle est maniable et<br />
facile à transporter partout ! Les + : matière 100%<br />
recyclable et poids plume de 22g. - 10,90 €<br />
POINTS FORTS<br />
Idéale aponévrosite plantaire / Nomade et<br />
légère / Fabriquée en Allemagne<br />
ROULEAU STANDARD<br />
Grâce à sa taille pratique et à son ergonomie, ce rouleau de<br />
massage de 35cm peut être utilisé chez vous, à la salle de<br />
sport ou en voyage. Il est parfait pour l’auto-massage du<br />
dos, du cou, des muscles du tronc, des cuisses ou des mollets.<br />
À utiliser en renforcement musculaire, à l’échauffement<br />
ou encore en récupération. C’est le produit le plus complet<br />
de la gamme ! - 29,90 €<br />
POINTS FORTS<br />
Facile à transporter / Facile à nettoyer /<br />
Fabriqué en Allemagne<br />
SET 3 LOOP BAND<br />
Ces 3 bandes élastiques de 32cm comportent 3<br />
résistances différentes : orange (légère), verte<br />
(moyenne) et bleue (forte). Elles sont efficaces<br />
pour exercer des muscles qui sont peu sollicités<br />
dans les autres sports, en travaillant de manière<br />
ciblée les chaînes des petits muscles. Vous obtiendrez<br />
un gainage général du corps, réduisant le<br />
risque de blessures. - 39,90 €<br />
POINTS FORTS<br />
Matière brevetée douce / Résistance /<br />
Fabriquées en Allemagne<br />
QUELS SONT LES AVANTAGES DES PRODUITS DE MASSAGE ?<br />
Les outils BLACKROLL ® peuvent être utilisés pour l’entraînement<br />
fonctionnel, la prévention et le traitement des douleurs, la<br />
récupération active, l’auto-massage… et bien d’autres domaines ! Ils<br />
ont de très nombreux avantages :<br />
• Augmentation sensible et maintien de l’élasticité et de la performance<br />
musculaire.<br />
• Régulation de la répartition du poids du corps et correction des<br />
dommages posturaux.<br />
• Prévention des traumatismes dus au stress, typiques des entraînements<br />
sportifs.<br />
• Régénération systématique des muscles, augmentant la circulation<br />
sanguine.<br />
• Amélioration sensible de la condition physique et du bien-être.<br />
• Proposition d’un large éventail d’exercices des fascias, muscles<br />
des mollets, cuisses, fessiers et dos.<br />
110<br />
foulees.com
Retrouvez tous les produits d’entraînement,<br />
de massage et de récupération<br />
dans votre magasin Foulées
DIÉTÉTIQUE & SOINS<br />
Avant l’effort .................................. 114<br />
Pendant l’effort .......................115-118<br />
Gels, Baumes & Lotions ................. 119<br />
112
COMMENT BIEN<br />
S’ALIMENTER EN COURSE À PIED ?<br />
Aussi importante qu’avoir les bonnes chaussures ou le bon<br />
plan d’entraînement, l’alimentation joue un rôle essentiel<br />
dans la réussite de vos objectifs et dans le maintien d’une<br />
bonne santé, lorsque vous pratiquez la course à pied.<br />
Globalement, une alimentation variée et équilibrée contribue<br />
à un organisme en pleine forme. En parallèle de cette bonne<br />
hygiène de vie générale, il faut prêter une attention particulière<br />
à la nutrition dite “sportive”, c’est-à-dire tous les éléments<br />
qu’il va falloir apporter à l’organisme lorsque l’on pratique une<br />
activité physique intense, afin de compenser les pertes qu’elle<br />
engendre.<br />
Il existe trois moments clés : avant l’effort, pendant l’effort et<br />
après l’effort.<br />
Voici quelques conseils pour bien aborder ces trois temps<br />
forts<br />
Avant l’effort<br />
Pendant toute votre phase de préparation physique,<br />
vous devez apporter à votre organisme les nutriments<br />
nécessaires pour encaisser la durée et l’intensité du<br />
plan d’entraînement et éviter tout risque de blessure.<br />
S’il s’agit d’une séance d’entraînement, il est préférable<br />
de manger 1 à 3h avant, pour une digestion optimale du<br />
petit déjeuner ou du déjeuner et éviter les troubles digestifs.<br />
Privilégiez des aliments à indice glycémique (IG) bas, afin<br />
d’éviter les pics de glycémie.<br />
S’il s’agit d’une compétition, prévoyez également un<br />
repas éloigné de la course et choisissez un aliment<br />
spécifique de type gâteau ou crème d’avant<br />
sport. Ils sont conçus pour être à la fois caloriques<br />
et faciles à digérer, tout en étant préparés<br />
en quelques minutes !<br />
largeur de gamme incroyable, vous n’avez plus qu’à faire votre<br />
choix !<br />
En parallèle de l’alimentation, pensez à vous hydrater correctement<br />
et régulièrement durant la séance ou la course. Optez<br />
pour les boissons isotoniques qui sont facilement absorbées et<br />
quittent rapidement l’estomac pour un plus grand confort digestif.<br />
Elles contiennent généralement une grande variété d’éléments<br />
nutritifs comme les glucides, le sodium, les vitamines, le<br />
potassium, le magnésium ou les antioxydants.<br />
Après l’effort<br />
L’alimentation après la course assure la réparation musculaire,<br />
la récupération de l’organisme et peut réduire considérablement<br />
le risque de courbatures. Dans les 30 min qui<br />
suivent l’effort, pensez surtout à vous hydrater. Il existe<br />
des boissons de récupération qui aident<br />
à réparer les muscles, rééquilibrer le<br />
pH et apporter des antioxydants.<br />
Dans les 2h qui suivent l’effort,<br />
vous devez également manger<br />
pour reconstituer vos réserves<br />
de glycogènes.<br />
Tous les indispensables de la nutrition<br />
sportive sont chez Foul&es.<br />
Venez les découvrir en boutique !<br />
Pendant l’effort<br />
Durant votre séance ou votre compétition,<br />
adaptez le choix des aliments sportifs selon<br />
l’intensité, la durée et la nature de<br />
l’effort. Il est primordial que vous testiez<br />
votre nutrition avant la compétition<br />
afin de comprendre quelles textures et<br />
goûts vous préférez et digérez le mieux :<br />
gels, barres, pâtes de fruits, gommes, compotes,<br />
purées… Il existe aujourd’hui une<br />
113
DIÉTÉTIQUE<br />
AVANT<br />
L’EFFORT<br />
Nutrition sportive saine et performante<br />
GATOSPORT<br />
Gatosport est votre dernier repas avant l’effort,<br />
vous apportant une énergie progressive et<br />
une haute digestibilité. Il peut se consommer<br />
jusqu’à 1h avant le début de l’activité sportive.<br />
Il est la base la plus fiable pour prendre le départ<br />
d’une épreuve avec le meilleur rendement (idéal<br />
pour les épreuves d’endurance). 11 saveurs disponibles.<br />
- 10,95 €<br />
POINTS FORTS<br />
1/3 Gatosport= 500 Kcal / Cuit en 30min /<br />
Sans huile de palme<br />
MALTO BIO<br />
Nutrition sportive saine et performante<br />
Nutrition sportive saine et performante<br />
SPORDEJ BIO<br />
Spordej BIO est le petit-déjeuner sportif idéal qui<br />
apporte énergie progressive et haute digestibilité.<br />
Prêt en quelques instants, c’est une délicieuse<br />
collation vous permettant d’aborder vos entraînements<br />
en pleine possession de vos moyens.<br />
Avec son association d’ingrédients bio, sains et<br />
nutritifs, il se consomme 15 à 30 min avant l’effort.<br />
Saveur Chocolat. - 28,90 €<br />
Formulé avec des arômes naturels et certifié Bio, Malto<br />
BIO vous permet d’augmenter vos réserves énergétiques<br />
(glycogène) afin d’optimiser votre résistance et votre endurance<br />
en prévision d’un effort long. Cette boisson est riche<br />
en glucides lents et sans acidité, ne provoquant ni aigreurs<br />
ni troubles digestifs. Saveur Citron. - 18,90 €<br />
POINTS FORTS<br />
Augmentation des réserves énergétiques /<br />
Réduction de la fatigue<br />
POINTS FORTS<br />
Idéal avant un entraînement /<br />
Energie progressive / Très digeste<br />
114 foulees.com
DIÉTÉTIQUE<br />
PENDANT<br />
L’EFFORT<br />
ENERGIE GOMMES<br />
Ces gommes agissent comme un véritable coup<br />
de pouce, idéal lors d’efforts intenses. Sodium<br />
et potassium assurent une source constante<br />
d’électrolytes. Leur petit format permet de les<br />
ranger facilement. 1 portion de 30g (3 gommes)<br />
= 97kcal. Les saveurs Cassis et Cola contiennent<br />
50mg de caféine. Les + : fabriquées en France et<br />
4 nouvelles saveurs en <strong>2023</strong> ! - 2,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Source d’énergie rapide / Très digeste / Facile<br />
à transporter<br />
Nutrition sportive saine et performante<br />
ORIGIN BAR<br />
Gourmande et saine, la barre Origin Bar Salée<br />
se compose d’ingrédients naturels comme les<br />
amandes, les noix de cajou, les graines de sésame<br />
et de courge. Cette barre évite la lassitude<br />
et la saturation du sucré pendant les efforts de<br />
longue durée. Saveurs salées : Amande et Noix<br />
de cajou. Saveurs sucrées : Chocolat-Amande et<br />
Myrtilles-Amande. - 2,50 €<br />
BARRE ENERGETIQUE<br />
BIO<br />
La Barre Energétique Bio est délicieusement fruitée. Elle<br />
associe plaisir et performance dans un format pratique de<br />
25g, avec une texture moelleuse étudiée pour tous les sportifs.<br />
Composée de fruits, épeautre, miel et gelée royale,<br />
cette barre énergétique bio vous apportera l’énergie nécessaire<br />
en entraînement comme en compétition. - 2,70 €<br />
POINTS FORTS<br />
Fabriqué dans les Alpes du sud /<br />
Saine et Bio / Texture moelleuse<br />
DIÉTÉTIQUE<br />
POINTS FORTS<br />
Evite la saturation du sucré / Sans gluten et<br />
Vegan / Ingrédients naturels<br />
BARRE BIO<br />
Ces barres BIO, moelleuses et au goût délicieux,<br />
sont le mix parfait pour les amateurs de gourmandises<br />
saines ! Elles sont vos alliées parfaites pour<br />
donner à votre corps toute l’énegie dont il a besoin<br />
pendant vos efforts sportifs. Ces barres de<br />
38g sont proposées en 4 saveurs et 4 nouvelles<br />
saveurs arrivent très prochainement ! Le + : fabriquées<br />
en France. - 2,50 €<br />
POINTS FORTS<br />
Source d’énergie / Moelleuse et gourmande /<br />
Saine et BIO<br />
PURÉE ÉNERGÉTIQUE BIO<br />
BANANE-KIWI-VANILLE<br />
Une petite bombe d’énergie naturelle, de saveurs<br />
et d’apports nutritionnels ! Idéale pour tout type<br />
d’effort, court comme long, avec un indice glycémique<br />
modéré et un grand confort de digestion.<br />
- 2,95 €<br />
POINTS FORTS<br />
Alternative au gel / Glycémie maitrisée /<br />
Recette d’un chef étoilé<br />
foulees.com<br />
115
BARRE ÉNERGÉTIQUE BIO<br />
CERISE-AMANDE-<br />
HIBISCUS<br />
Une barre énergétique bio, aux ingrédients<br />
simples, sains et naturels. Sans gluten, vegan et<br />
sans sucres ajoutés, elle possède un goût riche<br />
de cerise, arrondi par l’amande et acidulé par une<br />
pointe d’hibiscus. 3,25 €<br />
POINTS FORTS<br />
Digestion facile / Glycémie maitrisée / Recette<br />
d’un chef étoilé<br />
BARRE ÉNERGÉTIQUE BIO<br />
QUINOA-PISTACHE-<br />
CITRON VERT<br />
On se met au vert avec cette barre qui apporte<br />
énergie et fraîcheur ! La noblesse de la pistache<br />
est relevée de citron vert. Le quinoa se marie à la<br />
perfection avec la verveine pour un véritable effet<br />
“Waouw” en bouche. - 3,25 €<br />
POINTS FORTS<br />
Saveur salée / Glycémie maitrisée / Recette<br />
d’un chef étoilé<br />
Nutrition sportive saine et performante<br />
Nutrition sportive saine et performante<br />
PÂTES DE FRUITS BIO<br />
(X4)<br />
Ces pâtes de fruits 100% issues de l’agriculture<br />
biologique contiennent 50% de fruits Bio pour un<br />
apport d’énergie gourmand et naturel. Elles se<br />
consomment très facilement avec leur texture ultra<br />
fondante et leur goût fruité. La vitamine C d’origine<br />
naturelle (Acérola bio) contribue à réduire la<br />
fatigue. 3 saveurs disponibles. - 6,60 €<br />
POINTS FORTS<br />
50% de fruits BIO / Goût savoureux / Texture<br />
fondante<br />
AMELIX BIO<br />
La barre Amelix Bio à teneur élevée en amandes<br />
(+ de 30%) offre un grand apport énergétique. Sa<br />
texture moelleuse facilite la mastifcation pendant<br />
la course. Elle est particulièrement adpatée<br />
pour les séances physiques prolongées. Son<br />
petit format pratique est idéal à emporter partout<br />
! 2 saveurs disponibles : Orange-confite &<br />
Citron-miel. - 8,90 €<br />
POINTS FORTS<br />
Idéale efforts prolongés / 30% d’amandes BIO<br />
/ Texture moelleuse<br />
Nutrition sportive saine et performante<br />
GEL ANTIOXYDANT<br />
Ce gel a été formulé pour soutenir l’activité musculaire<br />
et contribuer à son bon fonctionnement<br />
pendant votre course, notamment grâce à son apport<br />
en magnésium. Son efficacité est renforcée<br />
par des antioxydants (vitamine E et zinc) et par<br />
la vitamine B6 qui contribue à réduire la fatigue.<br />
3 saveurs disponibles : Citron, Pomme verte et<br />
Fruits rouges. - 2,50 €<br />
POINTS FORTS<br />
Avant & mi-parcours / Pour un bon fonctionnement<br />
musculaire / Réduction de la fatigue<br />
GEL ENERGIX<br />
Nutrition sportive saine et performante<br />
GEL ENERGETIQUE BIO<br />
Ce gel énergétique bio au miel d’acacia, plante tonique<br />
et huile essentielle, est naturellement riche<br />
en fructose et garanti en Pouvoir Antioxydant Total<br />
(PAOT). Son index glycémique modéré vous évitera<br />
les pics de glycémie pendant l’effort. Très digeste,<br />
il vous accompagnera pour vos entraînements et<br />
compétitions. 6 saveurs disponibles. - 2,90 €<br />
Le gel énergétique Energix a été spécifiquement pensé pour<br />
les pratiques sportives d’endurance. Il fournit l’énergie<br />
nécessaire au maintien de votre efficacité tout au long de<br />
l’effort, quelle que soit la durée de l’épreuve. Sans conservateur<br />
et sans colorant, il est parfaitement toléré par l’organisme.<br />
4 saveurs disponibles. - 2,50 €<br />
POINTS FORTS<br />
Energie progressive / Réduit la fatigue /<br />
BCAA d’origine végétale<br />
POINTS FORTS<br />
Fabriqué en Pays de la Loire / Bio / Sans gluten<br />
116 foulees.com
Nutrition sportive saine et performante<br />
GEL COUP DE FOUET<br />
Véritable concentré d’énergie instantanée, le gel<br />
énergétique Coup de fouet sera votre meilleur allié<br />
lors d’efforts intenses, sur les passages les plus<br />
difficiles comme les ascensions ou encore à l’approche<br />
de l’arrivée pour un dernier sprint. Vous<br />
pouvez compter sur lui les yeux fermés ! 3 saveurs<br />
disponibles. - 2,70 €<br />
POINTS FORTS<br />
Energie instantanéé / Pour les passages -<br />
difficiles / Gelée royale & Acérola<br />
RECHARGE ECO GEL BIO<br />
Un format écologique et économique ! La recharge<br />
éco gel correspond à la contenance de<br />
12 gels Meltonic. Idéale pour remplir les fioles<br />
rechargeables Meltonic 37ml ou 60ml. Vous pourrez<br />
gérer votre consommation de façon précise<br />
et vous affranchir des emballages pendant votre<br />
activité sportive. - 22,90 €<br />
POINTS FORTS<br />
Fabriqué en Pays de la Loire / Bio / Écologique<br />
BOÎTE GEL 100 (12 GELS)<br />
Ce gel est unique : sa matrice de biopolymère<br />
renfermant un mélange unique de fructose et de<br />
glucose permet d’absorber jusqu’à 100 grammes<br />
de glucides par heure. Il a été mis au point à partir<br />
de la technologie Hydrogel et de 6 ingrédients<br />
naturels. Il contient 25 g de glucides par sachet et<br />
ne comporte ni colorant ni conservateur. - 40,30 €<br />
POINTS FORTS<br />
Tolérance / Concentré en glucides / Pas besoin<br />
d’eau<br />
COMPRENDRE LA TECHNOLOGIE DES GELS MAURTEN<br />
BOÎTE GEL 100 CAF 100<br />
(12 GELS)<br />
Ce produit combine la technologie Hydrogel, des<br />
carbohydrates et de la caféine. En utilisant la technologie<br />
Hydrogel, la matrice de biopolymère est<br />
assez dense pour encapsuler à la fois la caféine<br />
et les carbohydrates. Le résultat : un vrai gel avec<br />
peu d’amertume, un goût peu sucré, un niveau de<br />
caféine suffisant et beaucoup d’énergie. - 47,00 €<br />
POINTS FORTS<br />
Tolérance / Caféine / Goût neutre<br />
DIÉTÉTIQUE<br />
GEL 100 : un Hydrogel nourrissant<br />
Nous n’avons pas peur d’affirmer que notre Gel est unique. D’un<br />
point de vue technique, il se démarque des autres gels sportifs. Le<br />
GEL 100 forme une matrice de biopolymère qui renferme un mélange<br />
unique de fructose et de glucose (ratio de 0,8:1) qui permet un apport<br />
élevé de glucides par heure. Le GEL 100 ne contient ni colorants<br />
ni conservateurs et est vendu en sachets de 40 g contenant 60% de<br />
glucides, pour un rapport poids/énergie élevé.<br />
“Ce qui est formidable avec ce produit, c’est qu’il est facile à prendre, même<br />
quand vous courez à un rythme soutenu” - ELIUD KIPCHOGE.<br />
GEL 100 CAF 100 : l’amertume de la caféine<br />
L’industrie de la nutrition sportive a toujours essayé de masquer<br />
l’amertume des gels en ajoutant des arômes et de l’acide, ou en réduisant<br />
simplement leur teneur en caféine. Mais l’ajout d’arômes<br />
artificiels ne vous aidera pas à aller plus vite, car c’est de niveaux<br />
suffisants de caféine dont vous avez besoin. Nous avons donc décidé<br />
de simplement contourner le problème. En exploitant notre technologie<br />
Hydrogel, nous avons créé une matrice de biopolymère suffisamment<br />
dense pour encapsuler à la fois la caféine et le mélange de<br />
glucides. Le résultat : une faible amertume, un goût peu sucré et un<br />
niveau actif de caféine.<br />
“Ce produit est particulièrement efficace en fin de course, quand vous avez<br />
besoin du petit coup de fouet de la caféine” - SIR MO FARAH.<br />
foulees.com<br />
117
BOISSON ENERGETIQUE<br />
BIO<br />
Profitez d’une boisson énergétique antioxydante<br />
BIO, élaborée sur une recette innovante à base de<br />
plantes (ginseng, guarana), levure de bière, laitue<br />
de mer (source de magnésium), acérola (source<br />
de vitamine C) et gelée royale. Elle existe en 3<br />
arômes naturels : Fruits rouges, Citron, Menthe.<br />
- 14,90 €<br />
POINTS FORTS<br />
Fabriqué en Vendée / Bio / Sachet individuel<br />
pratique<br />
PASTILLES D’HYDRATATION<br />
Ces pastilles d’électrolytes apportent une hydratation optimale,<br />
avec le plaisir d’une boisson légèrement fruitée et<br />
faible en calories. Les vitamines C, B12, B6 et B2 favorisent<br />
un métabolisme énergétique normal et réduisent la fatigue.<br />
Elles apportent une dose idéale de sodium, potassium, calcium<br />
et magnésium. Le + : fabriquées en France. 8 saveurs<br />
disponibles. - 9,90 €<br />
POINTS FORTS<br />
Riche en electrolytes et vitamines /<br />
Faible en calories / Goût subtil<br />
Nutrition sportive saine et performante<br />
BOISSON ELECTROLYTES<br />
La Boisson électrolytes (zéro calorie) vous apporte<br />
une hydratation optimale et compense<br />
vos pertes en sels minéraux (sodium, calcium,<br />
magnésium, potassium) liées à la transpiration,<br />
notamment en cas de forte chaleur et/ou d’effort<br />
de longue durée. 2 saveurs disponibles : Citron-Citron<br />
vert et Fruits rouges. - 14,90 €<br />
POINTS FORTS<br />
Compense les pertes minerales / Efforts >1h30<br />
ou fortes chaleurs / Sans gluten<br />
ACCESSOIRES D’HYDRATATION<br />
Nutrition sportive saine et performante<br />
BOISSON HYDRIXIR<br />
ANTIOXYDANT<br />
Soyez prêt en toutes circonstances ! La boisson<br />
énergétique Hydrixir Antioxydant a été spécifiquement<br />
formulée pour vous procurer une hydratation<br />
optimale tout au long de l’effort et vous fournir<br />
toute l’énergie nécessaire au maintien de vos<br />
performances. 10 saveurs disponibles. - 21,90 €<br />
POINTS FORTS<br />
Isotonique / Glucides / Electrolytes & Vitamines<br />
PENSEZ-Y<br />
P 93<br />
BOISSON ISOTONIQUE<br />
Lors de la pratique sportive, nous exposons notre<br />
corps à la déshydratation et au manque d’énergie.<br />
La boisson BIO Energy vous apporte de l’eau, des<br />
glucides et du sodium, ingrédients essentiels<br />
pour un organisme reboosté ! Elle contient également<br />
des minéraux comme le potassium (eau<br />
de coco) et la vitamine C. Elle est adaptée aux<br />
efforts jusqu’à 2h. - 24,90 €<br />
POINTS FORTS<br />
Glucide, électrolytes et vitamines / Hydratation<br />
/ BIO<br />
BOÎTE DRINK MIX 160<br />
(18 SACHETS)<br />
Ce produit a été conçu à partir de la technologie<br />
Hydrogel. Lorsque vous le mélangez avec<br />
de l’eau, vous obtenez une boisson fortement<br />
concentrée en maltodextrine et fructose. Elle se<br />
transforme rapidement en Hydrogel dans l’acidité<br />
de l’estomac, puis est facilement transportée de<br />
l’estomac à l’intestin où l’eau, le sel et les glucides<br />
sont absorbés. - 39,20 €<br />
POINTS FORTS<br />
Tolérance / 40g de glucides / Tolérance gastrointestinale<br />
118 foulees.com
SOINS<br />
GELS,<br />
BAUMES<br />
& LOTIONS<br />
GEL RELAX<br />
Le Gel Relax réduit la sensation de fatique et<br />
l’apparition de courbatures après vos séances de<br />
sport. Il est idéal pour la reprise d’activités sportives<br />
et optimise la récupération. Composition :<br />
arnica, sels de potassium et magnésium, acides<br />
aminés. - 10,89 €<br />
POINTS FORTS<br />
Récupération musculaire / Gel non gras<br />
CRÈME NOK<br />
SOINS<br />
Grâce à sa formule riche en beurre de karité, cette crème<br />
apporte une protection contre les ampoules et agit comme<br />
un anti-frottements sur toutes les parties du corps (pieds,<br />
plis de l’aine, entrejambes, aisselles, mamelons). Elle assouplit<br />
et renforce la peau. - 10,89 €<br />
POINTS FORTS<br />
Produit iconique / Anti-frottements /<br />
Rapport qualité-prix<br />
GEL START<br />
Le Gel Start facilite l’échauffement et permet<br />
ainsi de prévenir les claquages. Il détient un effet<br />
chauffant progressif et durable en activant la<br />
micro-circulation. Aussi, il protège l’épiderme du<br />
froid. - 10,89 €<br />
POINTS FORTS<br />
Thermo-actif longue durée / Non gras / Non<br />
collant<br />
Nutrition sportive saine et performante<br />
LOTION TANO<br />
Cette lotion accélère le processus de «tannage».<br />
Elle a été spécialement conçue pour les disciplines<br />
d’endurance telles que le trail, le trekking<br />
ou le marathon. Elle prépare les pieds aux longues<br />
distances. Elle contient notamment de<br />
l’acide tartrique et du sulfate de zinc. - 11,38 €<br />
POINTS FORTS<br />
Lotion tannante / Texture agréable<br />
CRÈME ANTI-FROTTEMENT<br />
Cette crème anti-frottement dépose un film à haut<br />
pouvoir de lubrification sur les zones de frottement.<br />
Elle protège efficacement des irritations de<br />
la peau et favorise sa réparation. Elle est particulièrement<br />
conseillée sur les pieds, dans les plis de<br />
l’aine, à l’entre-jambes, sur les cuisses, sous les<br />
aisselles, sur les mamelons... - 14,95 €<br />
POINTS FORTS<br />
Anti-frottements / Multizones / Résiste à la<br />
transpiration<br />
foulees.com<br />
119
REPRÉSENTEZ<br />
FIÈREMENT LES COULEURS<br />
DE VOTRE MAGASIN FOULÉES !<br />
Trifonction<br />
Débardeur<br />
99 €95 22 €90<br />
Chaussettes<br />
Manchettes<br />
19 €95<br />
Bidon<br />
14 €95<br />
5 €00<br />
Vos magasins vous proposent une sélection<br />
de produits textile et d’accessoires<br />
aux couleurs de votre enseigne préférée
Faites du running Votre métier<br />
ENVIE D’OUVRIR VOTRE MAGASIN RUNNING ?<br />
LES AVANTAGES DU RÉSEAU<br />
Une équipe forte de 40 personnes à la centrale,<br />
à l’expérience éprouvée<br />
• La notoriété d’une enseigne nationale<br />
Foulées est un réseau connu et reconnu depuis 10 ans par les consommateurs et les<br />
fournisseurs, avec une visibilité nationale.<br />
• Une adaptation permanente aux besoins du marché<br />
Notre parfaite connaissance du marché nous permet de nous adapter aux besoins de votre<br />
environnement et ainsi proposer les marques du moment et développer de nouveaux services.<br />
• Des solutions pour développer votre chiffre d’affaires<br />
Des actions commerciales, des outils marketing, une promotion de l’enseigne de tous les<br />
instants sont proposés afin d’augmenter le trafic client dans votre magasin.<br />
• Des outils pour faciliter votre quotidien<br />
Nous développons et mettons à votre disposition de nombreux outils informatiques, de gestion,<br />
e-commerce et de commuincation pour vous pemettre de travailler en toute sérénité.<br />
• La puissance d’achat de groupe<br />
Au-delà de la sélection des marques et du référencement produits, les conditions sont<br />
négociées grâce à nos volumes d’achats.<br />
LES SERVICES DE L’ENSEIGNE<br />
LES SERVICES DE L’ENSEIGNE<br />
Référencement Produit<br />
Animation Réseau<br />
Ingénierie Informatique<br />
Agence de Communication<br />
Internet e-commerce<br />
Centre de Formation<br />
Evénements sportifs<br />
121<br />
Nous contacter<br />
Adrien LATESTERE<br />
adrien.latestere@foulees.com - 05 36 03 01 10
ET SI VOUS ÉTIEZ LE PROCHAIN ?<br />
Nos adhérents témoignent<br />
Kevin et Emilie Schweig,<br />
Foulées Bayonne<br />
Quitter notre région et ouvrir un magasin<br />
de running a bouleversé notre<br />
quotidien. Nous avons fait confiance<br />
à l’Enseigne Foulées pour initier ce<br />
tournant professionnel et nous ne le regrettons pas.<br />
Nous avons été formés pendant deux semaines à<br />
la Centrale puis trois semaines dans des magasins<br />
du réseau. Soutenus également à l’ouverture, nous<br />
avons reçu nos premiers clients sereinement. Cet accompagnement<br />
sur le terrain est très rassurant.<br />
L’Enseigne met à disposition de nombreux outils qui<br />
permettent d’être immédiatement opérationnels et<br />
rapidement performants. De plus, nous bénéficions<br />
d’un suivi personnalisé régulier et les membres de la<br />
Centrale nous apportent d’excellents conseils, pour<br />
optimiser l’exploitation du magasin au quotidien.<br />
En deux mots : proximité et confiance.<br />
Eric Laroche,<br />
Foulées Bordeaux et Mérignac<br />
En 2012, j’ai souhaité créer ma propre<br />
société pour faire de ma passion du<br />
running mon travail. Lorsque je me<br />
suis lancé, j’ai eu besoin de m’entourer<br />
de personnes compétentes car ce n’était pas mon<br />
métier. J’avais besoin d’être épaulé sur le merchandising,<br />
la communication, le e-commerce, l’informatique, les<br />
achats...<br />
Foulées est apparue comme l’enseigne idéale pour<br />
m’apporter tout cela, notamment grâce aux plus de 40<br />
personnes qui travaillent à sa Centrale, sur une grande<br />
diversité de métiers. Nos nombreux échanges nous permettent<br />
de faire évoluer nos process et nos outils, afin<br />
qu’ils collent à la réalité du terrain.<br />
Après le succès du premier magasin à Bordeaux (au Parc<br />
bordelais), j’ai ouvert un deuxième point de vente à Mérignac.<br />
L’aventure continue !<br />
Témoignage<br />
complet<br />
en vidéo<br />
foulees.com<br />
122
L’équipe Foulées<br />
Derrière tous les magasins du réseau Foulées se cache un trio de passionnés du running.<br />
Adrien, Marie et Jérémy œuvrent, en collaboration avec tous les adhérents du réseau, à ce que chacun de vos passages en boutique<br />
soit un joli moment, que vous soyez pratiquant assidu ou débutant motivé. L’offre spécifique et qualitative, ainsi que les nombreux<br />
services des magasins font notre différence, et ces trois pratiquants consacrent leur énergie à vous proposer les produits les plus<br />
adaptés à VOS besoins et à VOTRE pratique.<br />
Jérémy CARTANA<br />
Animateur réseau<br />
Chargé du Référencement<br />
Pratiquant de running et affectionnant le<br />
trail qu’il soit court ou long, Jérémy a rejoint<br />
tout récemment l’équipe Foulée.<br />
Passionné par le sport et la santé, ce diplômé<br />
d’ostéopathie a passé 7 ans dans<br />
la grande distribution du sport en tant que<br />
vendeur puis responsable de rayon.<br />
Fort de cette expérience, il rejoint Foulées<br />
afin d’apporter un suivi précis et personnalisé<br />
de chaque magasin. Il travaille également<br />
en relations étroites avec les marques<br />
pour les achats et le référencement produit.<br />
Marie PIERSON<br />
Animatrice réseau / Chargée de Com<br />
Après la gymnastique en compétition, Marie<br />
s’est lancée dans la course à pied en 2009.<br />
Fille de la campagne et fan de nature, elle<br />
s’est petit-à-petit tournée vers le trail. Depuis<br />
peu, elle pratique le vélo route ainsi que<br />
la natation, ajoutant le triathlon à son arc.<br />
Après plusieurs expériences en start-up<br />
côté digital, Marie est entrée dans la grande<br />
distribution du sport comme responsable<br />
de rayon. Depuis, elle a rejoint l’équipe Foulées<br />
pour accompagner les magasins dans<br />
leur développement et prendre en charge le<br />
marketing de l’Enseigne.<br />
Adrien LATESTÈRE<br />
Responsable Enseigne<br />
Adrien touche à toutes les disciplines, de la<br />
piste au cross, en passant par le 10km, le<br />
semi, le marathon, le duathlon ou encore le<br />
triathlon.<br />
Passionné et pratiquant assidu, il a toujours<br />
travaillé dans l’univers du running, que ce<br />
soit du côté des marques ou en magasin<br />
spécialisé Running.<br />
Adrien a lancé Foulées il y a 7ans, et s’occupe<br />
notamment du développement de<br />
l’Enseigne, du référencement des marques<br />
et de l’animation de l’équipe.<br />
Vous souhaitez contacter la Centrale Foulées ?<br />
L’équipe se fera un plaisir de vous répondre par mail à contact@foulees.com ou par téléphone au 05 36 03 01 10<br />
foulees.com<br />
123
NOS MAGASINS<br />
PAMIERS<br />
TROUVEZ<br />
LE PLUS<br />
PROCHE DE<br />
CHEZ VOUS<br />
09<br />
ZAC du Chandelet,<br />
Avenue de la Bouriette<br />
09100 PAMIERS<br />
05 61 60 35 60<br />
09pamiers@foulees.com<br />
Florent Blazy<br />
& Michaël Sy<br />
RODEZ<br />
BESANÇON<br />
12<br />
16 Route de Séverac<br />
12850 ONET-LE-CHÂTEAU<br />
06 78 79 03 72<br />
12rodez@foulees.com<br />
Simon Boutonnet<br />
25<br />
30 Faubourg Rivotte<br />
25000 BESANÇON<br />
09 84 24 31 03<br />
25besancon@foulees.com<br />
Edouard Amiot<br />
NOS MAGASINS<br />
27<br />
LOUVIERS<br />
1 Boulevard du Docteur Postel<br />
27400 LOUVIERS<br />
02 32 61 25 37<br />
27louviers@foulees.com<br />
Gaëtan Delsaux<br />
31<br />
ROUFFIAC-TOLOSAN<br />
40 Route D’Albi,<br />
Centre Commercial Louradou<br />
31180 ROUFFIAC-TOLOSAN<br />
05 82 95 58 08<br />
31toulouse-rouffiac@foulees.com<br />
Jordane Maslarski<br />
& Irvin Estrabol<br />
BORDEAUX<br />
MÉRIGNAC<br />
33<br />
74 Avenue Charles de Gaulle,<br />
Face au Parc Bordelais<br />
33200 BORDEAUX<br />
09 81 97 20 91<br />
33bordeaux-centre@foulees.com<br />
Eric Laroche<br />
& Émeline Harang<br />
33<br />
36 Avenue de la Somme<br />
33700 MÉRIGNAC<br />
05 56 47 26 86<br />
33merignac@foulees.com<br />
Eric Laroche<br />
& Erwann Abiven<br />
MONTPELLIER<br />
BEAUVAIS<br />
34<br />
8 Rue de la République<br />
34000 MONTPELLIER<br />
04 67 58 52 87<br />
34montpellier@foulees.com<br />
Stéphane Jolivet<br />
60<br />
1 rue Théodore Monod<br />
60000 BEAUVAIS<br />
03 44 03 38 45<br />
60beauvais@foulees.com<br />
Sébastien Nordest<br />
& Julie Clabeau<br />
124 foulees.com
NOGENT-SUR-OISE<br />
BAYONNE<br />
60<br />
Parc d’activité de la Prairie,<br />
Zone de Saulcy<br />
60180 NOGENT-SUR-OISE<br />
64<br />
85 Avenue de la légion tchèque,<br />
Galerie des arènes (entre Oz’art et Océania)<br />
64100 BAYONNE<br />
03 65 96 05 00<br />
60nogent@foulees.com<br />
Julien Begyn<br />
05 59 59 57 91 / 06 23 68 11 12<br />
64bayonne@foulees.com<br />
Kevin & Emilie Schweig<br />
PAU<br />
LYON-CHAPONOST<br />
64<br />
2 Rue Alessandro Volta<br />
Zone Polaris<br />
64000 PAU<br />
05 59 53 78 70<br />
64pau@foulees.com<br />
Pierre-Louis, Marlène &<br />
Jean-Baptiste Cuyala<br />
69<br />
1 Route des Troques<br />
69630 CHAPONOST<br />
09 86 24 44 84<br />
69lyon-chaponost@foulees.com<br />
David Ferlay<br />
& Etienne Martin<br />
75<br />
PARIS 4 ÈME<br />
36 Boulevard de Sebastopol<br />
75004 PARIS<br />
01 40 09 11 07<br />
75paris04@foulees.com<br />
Jessica Moulin<br />
76<br />
BOIS-GUILLAUME<br />
4290 Route de Neufchâtel<br />
76230 BOIS-GUILLAUME - BIHOREL<br />
02 35 34 16 43<br />
76bois-guillaume@foulees.com<br />
Alexandre Lemair<br />
& Sébastien Roullé<br />
NOS MAGASINS<br />
MEAUX<br />
NIORT<br />
77<br />
50 Rue des Madeleines<br />
77100 MAREUIL-LES-MEAUX<br />
79<br />
12 Rue Jean-François Cail<br />
79000 NIORT<br />
01 64 53 38 82<br />
77meaux@foulees.com<br />
Georges-Henri Laureau<br />
05 49 08 17 92<br />
79niort@foulees.com<br />
Yannick Gaujour<br />
AMIENS<br />
BIENTÔT<br />
POITIERS<br />
80<br />
Plus d’informations à venir<br />
sur le site foulees.com<br />
86<br />
31 bis Route de Parthenay<br />
86000 POITIERS<br />
05 49 38 61 53<br />
86poitiers@foulees.com<br />
Pierrick & Laurence Renault<br />
foulees.com<br />
125
UN<br />
GRAND<br />
Merci<br />
126<br />
À nos adhérents Foul&es, ainsi qu’à leurs collaborateurs, leurs<br />
équipes et leurs familles. Une équipe qui marche<br />
est un magasin qui gagne.<br />
Aux fournisseurs Foul&es qui sont présents sur ce catalogue <strong>2023</strong>.<br />
Aux intervenants pour leur aimable participation à cette édition<br />
spéciale « 10 années de fidélité ».<br />
Un GRAND MERCI à l’équipe de l’Agence de Communication Département<br />
Beauté.<br />
Et plus particulièrement à Sabrina, Thomas C., Thomas A., ainsi qu’à<br />
l’équipe Foul&es : Marie, Adrien et Jérémy.<br />
Un immense merci à Margot Pierson qui a réalisé toutes les illustrations<br />
de ce catalogue. Elle a talentueusement su mettre en images<br />
toutes nos idées.<br />
Sans oublier le soutien de toutes les équipes de Cyclelab, avec en<br />
tête Denis Briscadieu et Florian Marschner.<br />
Et à vous, qui lisez ce catalogue !<br />
Couverture<br />
Illustration réalisée par Margot Pierson, sur une idée de Département<br />
Beauté. Le thème de cette édition spéciale «10 années de<br />
fidélité » a été développé par l’équipe Foul&es et Département<br />
Beauté.<br />
Crédits photos<br />
Photos aimablement prêtées par les marques distribuées par le<br />
réseau de magasins Foul&es. Ainsi que @Justin_Gallant,<br />
@Cyrille_Quintard, @Ben_Becker, @Gregor_strasser @Focal,<br />
@Pierre_Antoine_Baillon et @Thierry_Guibault. Illustrations et photos<br />
© Freepik. Illustrations des doubles pages catégories réalisées<br />
par Margot Pierson.<br />
Coordonnées Centrale Foul&es<br />
PAE PONT PEYRIN - 32600 L’ISLE-JOURDAIN<br />
05 36 03 01 10 - contact@foulees.com<br />
www.foulees.com<br />
Imprimé en février <strong>2023</strong> pour le compte de la<br />
Foul&es SASU - PAE Pont Peyrin - 32600 L’ISLE-<br />
JOURDAIN - FRANCE RCS AUCH 792 231 516.<br />
Ce document étant distribué sur l’ensemble<br />
du territoire national, par un réseau de points<br />
de vente, spécialistes du running, il se pourrait<br />
que l’un d’eux ne dispose pas de la totalité<br />
des produits présentés. Si un article était<br />
momentanément indisponible, votre détaillant<br />
s’engage à vous le fournir sur commande<br />
dans les meilleurs délais, selon les accords<br />
commerciaux, propres à chaque marque, sur<br />
chacune des villes. Les photos incluses dans le<br />
présent catalogue, données à titre indicatif, ne<br />
sont pas contractuelles. Les prix indiqués sont<br />
des prix maximum conseillés et ne sont valables<br />
que dans la limite des stocks disponibles.<br />
Les prix des produits présentés dans ce catalogue<br />
sont uniquement valables pour la France<br />
métropolitaine, hors DOM TOM et Corse. Chaque<br />
point de vente fixe et affiche librement ses prix.<br />
Les prix publics conseillés intègrent un taux de<br />
TVA de 20% (hors diététique 5,5%) jusqu’au<br />
31 décembre <strong>2023</strong>. Dans un souci constant<br />
d’amélioration des produits, chaque marque se<br />
réserve le droit de modifier à tout moment et<br />
sans préavis les caractéristiques des modèles<br />
présentés. Document édité sous réserve d’erreurs<br />
typographiques. N’hésitez pas à nous consulter.
TAKE<br />
COURAGE<br />
Dépassez-vous !
Hierro v7<br />
Les grands espaces vous attendent