16.03.2023 Views

Catalogue foulées 2023

Rien ne sert de Courir, il faut partir au point !

Rien ne sert de Courir, il faut partir au point !

SHOW MORE
SHOW LESS

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.

CATALOGUE <strong>2023</strong><br />

Rien ne sert de COURIR,<br />

il faut partir au point !<br />

ÇA VA ÊTRE<br />

UNE VRAIE<br />

PROMENADE DE SANTÉ<br />

CE TRAIL !<br />

AHAH,<br />

ON EN REPARLE<br />

DANS 165 KM...<br />

édition spéciale<br />

10 années de fidélité


Pour les champions du monde<br />

et les héros du quotidien<br />

WWW.CRAFTSPORTSWEAR.COM<br />

Craft Sportswear France<br />

Craftsportswearfr<br />

Craftsportswearfr<br />

Une marque distribuée<br />

en France exclusivement par la société


Magasins<br />

à votre service<br />

Bois-<br />

Guillaume<br />

Louviers<br />

Amiens<br />

Beauvais<br />

Nogent-sur-Oise<br />

Meaux<br />

Paris<br />

Besançon<br />

Niort<br />

Poitiers<br />

Lyon-Chaponost<br />

Mérignac<br />

Bordeaux<br />

Bayonne<br />

Pau<br />

Toulouse-<br />

Rouffiac<br />

Pamiers<br />

Rodez<br />

Montpellier<br />

RETROUVEZ LES<br />

COORDONNÉES ET LES<br />

ACTUALITÉS DE VOTRE<br />

MAGASIN LE PLUS PROCHE<br />

Scannez-moi<br />

foulees.com<br />

3


édition spéciale<br />

10 ANNÉES DE FIDÉLITÉ<br />

GRANDMerci<br />

UN<br />

Vous avez entre les mains la nouvelle Edition du catalogue FOUL&ES. Un millésime un peu particulier, qui fait<br />

que nous nous retrouvons aujourd’hui à entamer cet éditorial avec sans doute un peu plus d’émotion que de<br />

coutume. Avec quelques magasins et de proches collaborateurs, la passion de la Course à Pied, que nous souhaitions<br />

de toutes nos forces incarner dans notre enseigne, voyait donc le jour, il y a maintenant 10 ans.<br />

Et un premier catalogue, augurant cette longue saga d’échanges entre Vous et Nous, autour du running, se préparait<br />

pour donner le départ d’une course de fond et de forme, qui nous passionne toujours autant aujourd’hui.<br />

Beaucoup de pages, de travail avec notre équipe à la Centrale, l’ensemble de nos magasins et tous les partenaires<br />

Marques qui nous ont accompagnés ou rejoints depuis.<br />

Un peu d’esprit également, pour trouver chaque année, un thème qui apporte une contribution autant qu’un point<br />

de vue, à notre travail et au développement du running.<br />

Quelque chose de « Spécial » dans ce travail d’édition et de contenu qui nous tient à cœur et dont nous aimons<br />

à dire qu’il fait partie de notre ADN, de notre singularité. Quelque chose qui nous engage en tant qu’acteur et pas<br />

simplement comme simple vendeur ou spectateur.<br />

L’Avenir est à Nous, et ce qui est sûr, c’est que nous allons continuer à le construire à notre image et avec notre<br />

ambition. Alors, oui, nous l’espérons, cet avenir sera le nôtre, car nous l’aurons bâti ensemble et personne ne<br />

viendra nous contester le plaisir d’y trouver un équilibre et beaucoup de satisfactions.<br />

Nous sommes convaincus que la course à pied reste une véritable échappatoire, procure des moments de plaisir<br />

au quotidien, permet de s'évader, de réfléchir, de refaire le monde... la course apporte l’espoir et la pensée<br />

positive, fait du bien au corps et à l’esprit.<br />

Dès le départ, le projet Foul&es était clair : créer des espaces et des lieux de rencontres, d’échanges, de partages,<br />

de passion autour de la course à pied et, bien sûr, apporter un accompagnement personnalisé aux pratiquants<br />

pour leur proposer le meilleur équipement.<br />

Nous vous donnons rendez-vous dans 10 ans et de préférence en courant, pour reparler de ce beau projet. On<br />

se reconnaîtra bien évidemment, car nous vivons de nombreux rendez-vous ensemble, au magasin, en course,<br />

en club, en montagne, sur piste… à nous entraîner pour maintenir notre foulée au plus haut niveau. Et un geste<br />

simple pour que puissions-nous revoir : pousser la porte d’un de nos magasins.<br />

D’ici là, bonne lecture « Spéciale » à toutes et à tous de ce catalogue <strong>2023</strong>.<br />

Merci pour votre fidélité.<br />

Denis BRISCADIEU<br />

4


SOMMAIRE<br />

Chaussures, textile et accessoires, électronique, diététique et soins,<br />

tout ce dont vous avez besoin pour <strong>2023</strong> est chez Foul&es.<br />

Pour vous aider dans votre choix, les 128 pages de ce catalogue vous<br />

guideront à travers les innovations, nouveautés et tendances.<br />

Le choix, tout en étant bien conseillé !<br />

CHAUSSURES<br />

Running & Trail.<br />

TEXTILE<br />

Running & Trail.<br />

HOMME<br />

P 46 > 59<br />

FEMME<br />

P 60 > 67<br />

HOMME<br />

P 20 > 35<br />

FEMME<br />

P 36 > 45<br />

TRIATHLON<br />

P 68 > 77<br />

Trifonctions,<br />

Combinaisons néoprène & Swimrun,<br />

Maillots de bain & Accessoires.<br />

ÉQUIPEMENT<br />

DU RUNNEUR<br />

P 78 > 99<br />

Protections solaires et intempéries,<br />

Lunettes, Visibilité, Sous-vêtements,<br />

Chaussettes, Lacets, Manchons,<br />

Orthèses, Entretien, Bagagerie,<br />

Bâtons, Canicross.<br />

DIÉTÉTIQUE ET SOINS<br />

P 112 > 119<br />

Diététique Avant & Pendant l'effort,<br />

Gels, Baumes & Lotions.<br />

ÉLECTRONIQUE<br />

P 100 > 111<br />

Montres, Musique, Éclairage,<br />

Électrostimulation & Thérapie.<br />

5


L’importance<br />

du conseil<br />

Honoré de Balzac, dans son roman L’Illustre Gaudissart<br />

(1832), disait « Un bon avis vaut un œil dans la<br />

main ». La signification de ce proverbe étant qu’un<br />

avis juste, un conseil pertinent, permettent d’agir<br />

efficacement, nous avons trouvé très à propos cette<br />

mise en bouche pour notre nouveau catalogue Foulées<br />

<strong>2023</strong>.<br />

En effet, nous souhaitons mettre l’accent cette année<br />

sur l’importance du conseil PERTINENT, pour<br />

que chaque runner de France, et d’ailleurs, puisse<br />

pratiquer son sport en toute sérénité, équipé de la<br />

tête aux pieds avec les BONS produits, ceux qui répondent<br />

VRAIMENT à ses besoins.<br />

Chez Foul&es, nous mettons<br />

un point d’honneur à ce que<br />

chaque client qui entre dans<br />

nos boutiques, ressorte avec le<br />

matériel parfait.<br />

Nous comptons ensuite sur lui pour rassembler sa<br />

motivation, son envie et ses objectifs, pour tenir la<br />

distance, tout en prenant un maximum de plaisir.<br />

Nous vous dévoilons en exclusivité notre recette secrète<br />

« Chaussures », qui a déjà conquis plus de 100<br />

000 personnes depuis 10 ans :<br />

• Tout d’abord, nous prenons le temps de vous<br />

ÉCOUTER.<br />

Parlons peu, parlons bien. Vous nous dites ce que<br />

vous faites, comment vous le faites, pourquoi vous<br />

le faites. L’écoute est fondamentale, vous poser les<br />

bonnes questions aussi. C’est un échange !<br />

• Ensuite, nous prenons le temps de vous DÉCODER.<br />

Du sur-mesure. Nous procédons à une analyse<br />

morphologique de votre pied, sur une plaque révélatrice<br />

très visuelle : elle nous donne la longueur de<br />

votre pied, sa largeur, ainsi que la forme de votre<br />

voûte plantaire.<br />

• Puis, nous prenons le temps de vous OBSERVER.<br />

Soyons concrets. Nous procédons à une analyse de<br />

foulée dynamique sur un tapis de course, à votre<br />

rythme, afin de révéler votre manière de courir.<br />

Quelle est votre attaque de pied ? Quel est le parcours<br />

de votre pied sur le sol ? De quelle manière<br />

poussez-vous sur vos orteils lors du décollage ?<br />

Tout est scruté en vidéo, à vos côtés.<br />

• Alors, nous prenons le temps de vous CONSEILLER.<br />

Le choix, le bon. Nous vous proposons une ou<br />

deux paires de chaussures qui nous semblent les<br />

plus adaptées à votre PRATIQUE, votre MOR-<br />

PHOLOGIE et votre FOULÉE.<br />

Alors convaincus ? Rejoignez les 100 000 clients qui<br />

nous ont fait confiance ces 10 dernières années en<br />

passant la porte de l’un de nos magasins Foul&es,<br />

puis laissez-vous guider, les yeux fermés.<br />

Retrouvez dans les pages qui suivent, des conseils<br />

avisés de nos magasins, des anecdotes brillantes de<br />

leurs clients, 12 idées reçues du running (parmi une<br />

flopée, mais il a fallu faire un choix !). Puis, découvrez<br />

près de 100 pages axées autour des produits<br />

de course à pied, des conseils et témoignages, des<br />

panoplies… et tout au long de ce parcours, des illustrations<br />

humoristiques pour rendre votre lecture<br />

encore plus agréable.<br />

Bonne lecture<br />

et bon running !<br />

Rendez-vous p.21<br />

pour comprendre<br />

l’importance<br />

du conseil<br />

6


Grégory<br />

magasin<br />

Foulées Rodez<br />

Les meilleurs<br />

CONSEILS & ANECDOTES<br />

de nos magasins<br />

Jeica<br />

magasin<br />

Foulées Paris<br />

Quels sont tes meilleurs conseils pour :<br />

La course féminine et la confi ance en soi<br />

Les femmes ont conquis le monde du running, plus<br />

nombreuses, plus compétitrices, elles s’assument<br />

de plus en plus dans leur pratique. Pourtant, encore<br />

trop de femmes nous demandent des chaussures de<br />

running « discrètes ». Notre conseil : Lâchez-vous !<br />

Faites-vous plaisir, sans penser<br />

au regard des autres !<br />

Une chaussure de running, c’est avant tout un choix<br />

qui s’appuie sur votre confort et nous sommes là<br />

pour vous orienter sur ce point. Nous vous l’accordons,<br />

l’esthétique, bien qu’elle soit secondaire,<br />

participe au plaisir de la pratique, mais personne<br />

ne vous regardera bizarrement parce que vos running<br />

sont oranges et vertes… Alors, courez la tête<br />

haute !<br />

La petite anecdote de Jessica<br />

Si vraiment vous n’aimez pas vos chaussures, l’une<br />

de nos clientes a trouvé la solution :<br />

« Il me suffira de courir de nuit ! » On y pensera.<br />

Quels sont tes meilleurs conseils pour :<br />

Pser du trail à l’ultra<br />

Passer d’un format trail à une distance dépassant<br />

les 80 km nécessite d’adapter son entraînement,<br />

souvent en augmentant le volume dans toutes les<br />

« séances clés ». Souvent traduit par les fameux<br />

« week-end chocs » (accumuler un nombre important<br />

de kilomètres et de dénivelé sur 2 ou 3<br />

jours d’affilée), si chers à nos ultra-traileurs...<br />

La nutrition, elle, passe hélas souvent au second<br />

plan, alors qu’elle prend une tout autre importance<br />

dès que l’effort s’allonge.<br />

Deux conseils cruciaux pour le jour J selon moi :<br />

Alternez les apports sucrés et salés. Une des stratégies<br />

les plus efficaces consiste à avoir sur soi « le<br />

sucré » (boisson d’effort comprise) et, lors des ravitaillements,<br />

de s’obliger à manger des aliments<br />

salés.<br />

Ne découvrez pas de « nouvelles saveurs » le jour<br />

de la course. Testez obligatoirement tout en amont.<br />

Et tans pis pour la découverte du petit fromage de<br />

chèvre local au ravitaillement du kilomètre 105 !<br />

La petite anecdote de Grégory<br />

Le « Yogging FoaFoaëlle »<br />

Il arrive d’avoir en boutique des demandes de<br />

clients, disons, un peu incongrues...<br />

- “Vous zavez un « Yogging FoaFoaëlle » ? (emprunt<br />

d’un fort accent Nord-Aveyronnais). Pourtant<br />

connaisseur et passionné de nombreuses<br />

marques même exotiques, impossible de trouver la<br />

référence, même aidé d’Internet ! J’avais traduit le<br />

Yogging en « Jogging » et compris que le Mr cherchait<br />

donc un legging mais la marque restait un<br />

mystère. Je lui propose alors une équivalence.”<br />

- “Oui, ça me gén’ pas, tant qu’c’est du Fois Fois<br />

Elle”<br />

La réponse était sous nos yeux depuis le début, il<br />

voulait une taille XXL ! On le saura...<br />

7


Jordane<br />

magasin<br />

Foulées Toulouse-Rouffiac<br />

Quels sont tes meilleurs conseils pour :<br />

Débuter le Swimrun<br />

Se lancer dans le swimrun est ouvert à tous, il suffit<br />

de choisir la bonne distance en fonction de ses<br />

capacités ! Généralement pratiqué en binôme, l’un<br />

des coéquipiers peut pallier aux lacunes de l’autre.<br />

Utiliser une longe permet par exemple de se tracter<br />

l’un l’autre. Les plaquettes de natation permettent<br />

d’économiser les jambes mais attention,<br />

les prendre trop grandes fera avancer plus vite à<br />

condition “d’avoir les épaules”.<br />

Un pull buoy relèvera le bassin et les cuisses afin<br />

d’obtenir une meilleure « glisse ». Utilisez une<br />

combinaison néoprène adaptée à la température<br />

de l’eau et de l’air.<br />

Enfin, je vous conseille une paire de chaussures<br />

de trail pour l’accroche en sortie d’eau. Une dose<br />

de motivation et profiter des paysages, c’est tout ce<br />

qu’il reste à faire ensuite !<br />

La petite anecdote de Jordane<br />

Un client entre avec un sac de courses à la main. Je<br />

l’aperçois sortir plusieurs paires de chaussures. Je<br />

lui demande pourquoi il a apporté des pantoufles,<br />

tongs et chaussures de sécurité, en plus de 2 paires<br />

de baskets très usées.<br />

Il me dit « Ma podologue m’a conseillé de venir<br />

chez vous pour voir l’usure de mes chaussures et<br />

mieux m’orienter sur l’achat d’une nouvelle paire.»<br />

Je lui demande « En quoi vos pantoufles vont-elles<br />

m’aider !? »<br />

Le client confus « Oh mais oui, si je vous dis que<br />

j’ai demandé à ma femme de préparer le sac, vous<br />

me croyez ? ».<br />

Nous rigolons ensemble. Le client est reparti avec<br />

sa nouvelle paire… et ses pantoufles !<br />

8


Suzae<br />

magasin<br />

Foulées Louviers<br />

Quels sont tes meilleurs conseils pour :<br />

Une boe préparation avant un 10 km<br />

1 > Équipe-toi<br />

Pour te préserver des blessures et courir avec plaisir,<br />

adopte des chaussures adaptées, que tu auras<br />

testées sur plusieurs sorties avant la compétition<br />

pour “les faire”.<br />

2 > Organise-toi<br />

Je te conseille de préparer ton “racepack” (ton équipement<br />

pour la course) au minimum 24h avant le<br />

10 km. Prévois d’arriver au moins une heure avant<br />

le coup de feu pour prendre le départ sereinement.<br />

3 > Prépare ton départ<br />

Quand le PAN de départ survient, c’est chaque fois<br />

la même chose. Ça joue des coudes, ça dépasse dans<br />

tous les sens. Selon la popularité du 10 km, il peut<br />

y avoir un départ unique ou un départ avec différents<br />

SAS. Dans le second cas, choisis le SAS le plus<br />

adapté à ton objectif de temps.<br />

4 > Profite de ta course<br />

Tu as travaillé, il n’y a pas de raison que tu n’y arrives<br />

pas. Savoure, profite et kiffe le moment du<br />

début à la fin. C’est TA COURSE !<br />

La petite anecdote de Suzanne<br />

En pleine semaine de Soldes, une cliente souhaitait<br />

s’équiper d’une paire de chaussures de trail.<br />

Après une étude de foulée et en suivant nos<br />

conseils, elle choisit le modèle Peregrine de Saucony.<br />

La chaussure étant en Soldes, elle décide d’en<br />

acheter deux paires, dans deux coloris différents.<br />

Elle nous explique alors : “Pour qu’on puisse me<br />

voir dans la forêt, je vais mettre une chaussure de<br />

chaque, une en orange à gauche et l’autre en bleue à<br />

droite.” Pas sûr que ce soit aussi efficace que le gilet<br />

réfléchissant, mais c’est un plus !<br />

9


12 préjugés<br />

dans le running<br />

y’ a quelqu’un qui m’a dit...<br />

Les chaussures c’est important, le textile<br />

ça ne l’est pas. N’importe quel t-shirt ou<br />

short fera l’affaire.<br />

Faux ! Le textile est aussi important que votre<br />

paire de chaussures. Il doit être conçu dans des tissus<br />

techniques qui répondent à différentes conditions<br />

comme le vent, la chaleur, le froid ou encore la pluie.<br />

Votre t-shirt en coton ne sera pas un bon compagnon de<br />

route !<br />

J’ai des semelles orthopédiques,<br />

il me faut une chaussure dite<br />

« neutre ».<br />

Faux ! La semelle fait une partie du travail<br />

mais la stabilité de la chaussure peut venir en complément<br />

de cette dernière. L’analyse de foulée proposée<br />

dans nos magasins et les conseils des vendeurs experts<br />

Foulées permettent de vérifier tout cela avec vous.<br />

Le plus important au niveau<br />

de la diététique,<br />

c’est pendant l’effort.<br />

Faux ! Une bonne alimentation tout au long de l’année<br />

et une diététique sportive adaptée, avant et après<br />

la course, sont aussi importantes que la nutrition<br />

pendant l’effort. Tout au long de la préparation,<br />

certains apports sont essentiels pour un organisme<br />

en bonne santé : minéraux, vitamines, protéines,<br />

BCAA (pour la reconstruction musculaire),<br />

compléments...<br />

Je veux les mêmes chaussures<br />

que mon copain. Il m’a dit<br />

qu’elles étaient géniales !<br />

Faux ! Chaque personne possède<br />

une morphologie de pied différente,<br />

une foulée qui lui est propre et<br />

une pratique qui n’est pas la même que son voisin.<br />

Chacun doit porter la paire de chaussures qui répond<br />

à tous ces critères, afin de pratiquer dans les<br />

meilleures conditions.<br />

Pour être le ou la meilleur(e),<br />

je dois courir tous les jours.<br />

Faux ! Une bonne préparation sportive passe<br />

par un équilibre entre des phases d’entraînement<br />

cardio et d’endurance, du renforcement<br />

musculaire et du repos. Les phases de récupération<br />

au repos sont aussi importantes que<br />

vos séances d’entraînement, puisqu’elles permettent aux<br />

muscles de reconstruire leur fibre et devenir plus forts.<br />

Cela évite aussi pas mal de blessures…<br />

J’use mes chaussures à l’extérieur au<br />

niveau du talon, je suis donc supinateur.<br />

Faux ! Quand on attaque talon, on attaque toujours<br />

par l’extérieur. On peut user les chaussures<br />

à l’extérieur au niveau du talon et avoir une foulée<br />

neutre, pronatrice ou supinatrice... Il faut<br />

regarder comment se passe la transition lors du<br />

déroulé de la foulée pour déterminer le type de foulée.<br />

Venez découvrir l’analyse de foulée dans nos magasins<br />

pour le vérifier !<br />

10


Quésaco ?<br />

démêlons le ai du faux<br />

S’il y a des ravitos, inutile de prendre à<br />

manger sur la course.<br />

Faux ! Les zones de ravitaillements des courses sont<br />

positionnées à certains points précis du parcours. Mais<br />

comment pouvez-vous anticiper que vous n’aurez pas<br />

faim entre ces zones ? Il est primordial de partir avec<br />

un minimum de nutrition sportive, ainsi qu’une réserve<br />

d’eau adaptée à la distance et aux conditions météo du<br />

jour. Il serait dommage qu’une hypoglycémie ou une déshydratation<br />

mette fin à votre course !<br />

Il fait froid donc je mets des vêtements<br />

épais et très chauds pour<br />

aller courir.<br />

Faux ! Avec l’activité physique, le<br />

corps se réchauffe très vite. Il ne faut<br />

pas forcément empiler des vêtements<br />

« très chauds », il faut choisir les bons<br />

vêtements techniques, ceux qui régulent<br />

la température du corps. Cela<br />

signifie qu’ils isolent de l’environnement<br />

extérieur (froid, vent et pluie),<br />

tout en évacuant la transpiration.<br />

La descente en trail, trop facile !<br />

Faux ! Contrairement aux idées reçues, la<br />

descente en trail (particulièrement lors de<br />

dénivelés importants ou sur des sols très cassants<br />

et accidentés) n’est pas chose facile ! Les chocs<br />

provoqués à chaque pas « cassent la fibre musculaire »<br />

et peuvent engendrer des courbatures importantes. Les<br />

descentes impactent aussi fortement les articulations et<br />

les tendons. Ne les négligez pas !<br />

Les étirements ne servent à rien.<br />

Faux ! Lors de l’effort, les muscles se<br />

contractent et s’étirent à une cadence<br />

démentielle, les tendons sont fortement<br />

sollicités… bref, vous mettez le corps à rude<br />

épreuve, notamment lors de séances intenses ! Pensez à<br />

vous étirer régulièrement, à distance des entraînements<br />

(idéalement après la douche qui détend déjà le corps).<br />

Les étirements assouplissent les muscles entre deux<br />

séances et soulagent les tensions.<br />

Les bâtons, c’est pour les randonneurs.<br />

Faux ! Les bâtons sont un accessoire extrêmement<br />

utile en trail également. En montée,<br />

ils permettent d’économiser beaucoup d’énergie,<br />

en soutenant les muscles des cuisses et<br />

des mollets. En descente, ils amortissent les<br />

chocs et préservent les genoux.<br />

La bière est bonne pour la récup’ !<br />

Faux ! Voici probablement l’idée reçue qui vous décevra<br />

le plus : la bière est certes très conviviale,<br />

mais comme tous les alcools, elle a l’effet inverse<br />

à celui recherché après une séance de<br />

sport : elle déshydrate ! De plus,<br />

l’alcool limiterait la resynthèse<br />

des fibres musculaires... On<br />

vous propose de la troquer plutôt pour un<br />

bon chocolat au lait, chaud ou froid. Pas<br />

mal non ?<br />

11


&<br />

NOS ENGAGEMENTS<br />

NOS MARQUES<br />

Du coureur débutant au spécialiste exigeant, notre engagement<br />

est de satisfaire TOUS les coureurs à pied. Nous<br />

sommes un groupe de boutiques spécialisées dans la distribution<br />

d’articles liés à la course à pied. Notre engagement<br />

est de satisfaire les attentes des coureurs et des coureuses<br />

de tous âges et de tous niveaux.<br />

1CONVIVIALITÉ<br />

Les magasins sont gérés par des femmes et des<br />

hommes ayant la volonté d’apporter leur savoir et<br />

leurs conseils aux coureurs. Les magasins sont<br />

aussi un lieu de rencontre, d’échange et de partage<br />

de la passion pour la course à pied.<br />

2TECHNICITÉ<br />

3PASSION<br />

& EXPERTISE<br />

Nos vendeurs sont aussi des coureurs<br />

passionnés qui connaissent les<br />

produits sur le bout des doigts.<br />

Nous analysons votre foulée pour<br />

vous proposer le meilleur choix, parmi<br />

une sélection de marques et de<br />

produits techniques et innovants, répondant<br />

à tous vos besoins.<br />

4SERVICES<br />

Foulées place le client au coeur de<br />

ses préoccupations. L’enseigne souhaite<br />

offrir aux coureurs un accueil<br />

chaleureux, des conseils d’experts<br />

et des services de qualité, afin de les<br />

accompagner dans leur pratique.<br />

12 foulees.com


foulees.com<br />

13


SERVICES FOUL&ES<br />

UNE FOULÉE D'AVANCE<br />

qui fait toute la différence.<br />

Les services des magasins Foul&es ont été développés autour d’une idée centrale : tout faire pour être à vos côtés et répondre à<br />

vos besoins. Foul&es a la volonté de vous accompagner de la manière la plus efficace possible dans votre vie de coureur à pied.<br />

Test<br />

& location<br />

de matériel<br />

De l’électrostimulation aux chaussures en passant par les<br />

montres GPS et les combinaisons néoprène, vos magasins<br />

Foul&es mettent à votre disposition un grand nombre de produits<br />

en test et à la location. Ce service vous permet de suivre<br />

les innovations produits et d’essayer avant de vous engager.<br />

Prise de RDV<br />

en ligne<br />

Vos magasins Foul&es vous proposent la prise de rendez-vous<br />

personnalisés en boutique ou en visio. Ils vous<br />

permettent de profiter de toute l’expertise de votre conseiller,<br />

le jour et à l’heure de votre choix. Sélectionnez simplement<br />

votre besoin en ligne (choix d’une montre GPS, achat<br />

d’une paire de chaussures, essai d’une combinaison néoprène,<br />

séance de coaching, etc.) et bénéficiez de tous les<br />

avantages du sur-mesure.<br />

Le shop<br />

Retrouvez une sélection de produits sur notre<br />

Shop en ligne pour compléter vos achats. Grâce<br />

au système du Click & Collect, vous pouvez acheter<br />

en ligne et choisir de vous faire livrer chez vous<br />

ou dans votre magasin Foul&es. Vous pouvez<br />

également visualiser en direct la disponibilité de<br />

certains produits dans votre boutique.<br />

14 foulees.com


SERVICES FOUL&ES<br />

La carte<br />

de fidélité<br />

Gagnez des points, faites des euros ! Récompenser<br />

votre fidélité est un aspect déterminant de<br />

nos services. A chacun de vos achats en magasin<br />

ou sur notre site marchand, vous cumulez des<br />

euros que vous pourrez utiliser dès que vous le<br />

souhaitez !<br />

L'analyse de<br />

foulée sur tapis<br />

Le chèque<br />

cadeau<br />

Un concept qui permet de vous proposer la paire<br />

de chaussures la plus adaptée à la forme de votre<br />

pied, à votre foulée ainsi qu’à votre type de pratique.<br />

Notre analyse complète vous permettra de<br />

choisir des chaussures sans vous tromper et de<br />

prendre un maximum de plaisir à chaque sortie.<br />

Offrez du Running sans vous tromper grâce aux chèques<br />

cadeaux Foul&es. Vous pouvez ajuster à votre convenance<br />

le montant des chèques cadeaux qui sont valables 1 an sur<br />

tous les produits du magasin.<br />

Les conseils<br />

d'experts<br />

Nous sommes des passionnés et des experts à l’écoute<br />

de nos clients. En tant que professionnels, nous<br />

connaissons le running et ses produits sur le bout des<br />

doigts. Notre objectif est de toujours vous apporter<br />

les produits adaptés à votre pratique et ce, quel que<br />

soit votre budget, pour vous permettre de prendre un<br />

maximum de plaisir dans votre activité sportive. Chez<br />

foul&es, l’expertise de nos équipes et la satisfaction de<br />

nos clients sont nos priorités.<br />

Le service<br />

après-vente<br />

Achetez en toute tranquillité dans votre magasin<br />

Foul&es. Nous nous engageons à vous accompagner<br />

dans l'utilisation de vos produits après<br />

vos achats et à vous assurer un SAV de qualité en<br />

toutes circonstances.<br />

foulees.com<br />

15


TEXTILE<br />

TEAM<br />

CLUBS,<br />

ASSOCIATIONS,<br />

GROUPES D’AMIS...<br />

VOUS SOUHAITEZ<br />

PERSONNALISER<br />

VOS TENUES ? *<br />

Les magasins<br />

ont la solution !<br />

*Bénéficiez de tarifs préférentiels.<br />

Consultez le magasin<br />

le plus proche de chez vous.<br />

16


1<br />

65€<br />

3 35€ 5 25€<br />

2 25€ 4 45€<br />

Votre magasin<br />

s’occupe de tout<br />

> Conseils sur les produits<br />

> Design<br />

> Création de maquettes<br />

graphiques<br />

> Essayage et<br />

validation des coupes/tailles<br />

> Commande<br />

> Livraison<br />

VESTE RUSH WIND<br />

1 3<br />

La veste Rush Wind est un [coupe-vent léger]<br />

fabriqué dans une matière tricotée fonctionnelle,<br />

qui offre une excellente évacuation<br />

de l’humidité ]. Elle est dotée de [deux poches<br />

zippées] pour sécuriser vos petits accessoires<br />

pendant vos entraînements ou sur les<br />

manifestations sportives. Quelle que soit la<br />

météo, restez protégé. Existe en 5 coloris.<br />

Tailles : Homme : XS au 3XL. Femme : XS<br />

au XXL. Enfant : 122/128 jusqu’au 158/164.<br />

Modèle homme (existe en femme et junior).<br />

SHORT RUSH<br />

Parcourez des [kilomètres sans contrainte]<br />

avec le short Rush. Son tissu très léger et sa<br />

longueur de 13 cm en font un allié idéal des<br />

courses estivales. Que ce soit en entraînement<br />

ou en compétition, profitez de son [excellente<br />

ventilation] et de son tissu fonctionnel<br />

performant, qui vous laissera [bien au sec]<br />

pendant l’effort. Tailles : Homme : XS au 3XL.<br />

Femme : XS au XXL. Modèle homme (existe<br />

en femme).<br />

DÉBARDEUR RUSH<br />

5<br />

Le débardeur Rush est un produit parfait pour<br />

les [journées ensoleillées], durant lesquelles<br />

vous souhaitez avant tout profiter de votre running<br />

[sans ressentir la contrainte de la chaleur].<br />

Il a été conçu dans une matière légère et possède<br />

un [dos nageur], pour évacuer l’humidité et<br />

vous garder toujours au frais. Existe en 6 coloris.<br />

Tailles : Homme : XS au 3XL. Femme : XS<br />

au XXL. Enfant : 122/128 jusqu’au 158/164.<br />

Modèle homme (existe en femme et junior).<br />

TEE-SHIRT RUSH<br />

Le tee-shirt Rush est un textile léger, idéal pour la<br />

course à pied. Il a été conçu avec un [tissu fonctionnel]<br />

qui permet une ventilation continue et un<br />

[rafraîchissement efficace]. Aussi, il possède des<br />

inserts en mailles au niveau des aisselles pour<br />

évacuer la transpiration. Sa coupe s’adapte facilement<br />

à toutes les morphologies ! Existe en 6<br />

coloris. Tailles : Homme : XS au 3XL. Femme :<br />

XS au XXL. Enfant : 122/128 jusqu’au 158/164.<br />

Modèle homme (existe en femme et junior).<br />

2 4<br />

COLLANT RUSH ZIP<br />

Ce collant est à la fois [léger et stretch]. Les fermetures<br />

éclairs au bas des jambes permettent de<br />

[l’enfiler et de le retirer plus facilement]. Fabriqué<br />

à partir de matières stretchs et fonctionnelles, ce<br />

collant offre une excellente évacuation de l’humidité<br />

et une [grande liberté de mouvement], même<br />

lors de vos séances les plus intenses ! Existe en<br />

2 coloris. Tailles : Homme : XS au 3XL. Femme :<br />

XS au XXL. Enfant : 122/128 jusqu’au 158/164.<br />

Modèle homme (existe en femme et junior).<br />

foulees.com<br />

17


READY TO RUN ? *<br />

QUOI DE MIEUX QUE DE<br />

COURIR EN GROUPE ET<br />

PARTAGER SA PASSION ?<br />

Entrainements collectifs encadres,<br />

gratuits et tests produits<br />

Rapprochez-vous de votre<br />

magasin Foul&es le plus proche.<br />

Ouvert à tous les niveaux, même aux débutants.<br />

Convivialité et bonne humeur garantis !<br />

22<br />

foulees.com<br />

Foul&es.com_<strong>Catalogue</strong> 2020


À VOS<br />

AGENDAS!<br />

Les rendez-vous à<br />

ne pas manquer.<br />

Faites le plein de bonnes affaires dans vos<br />

magasins Foulées de janvier à décembre.<br />

VENTES<br />

PRIVÉES<br />

Du 4 au 11 janvier<br />

-30% sur une grande sélection de<br />

produits dans vos boutiques Foulées<br />

et sur notre site de vente en ligne.<br />

SOLDES<br />

D'HIVER<br />

Du 11 janvier au 7 février<br />

Profitez de prix barrés sur une<br />

grande sélection de produits dans<br />

vos boutiques Foulées et sur notre<br />

site de vente en ligne.<br />

LE<br />

PRINTEMPS<br />

DU TRAIL<br />

Du 1 er au 31 mars<br />

Pour tout achat d’une paire de chaussures<br />

de trail de plus de 100€, nous<br />

vous offrons un chèque de 20€, crédité<br />

sur votre compte fidélité.<br />

OPÉRATION<br />

TRIATHLON<br />

Du 11 avril au 6 mai<br />

Une sélection d'articles et d'offres à<br />

destination des triathlètes.<br />

VENTES<br />

PRIVÉES<br />

Du 21 au 27 juin<br />

-30% sur une grande sélection de<br />

produits dans vos boutiques Foulées<br />

et sur notre site de vente en ligne.<br />

SOLDES<br />

D'ÉTÉ<br />

Du 28 juin au 25 juillet<br />

Profitez de prix barrés sur une grande<br />

sélection de produits dans vos boutiques<br />

Foulées et sur notre site de<br />

vente en ligne.<br />

PRENEZ<br />

LA<br />

RENTRÉE<br />

DU BON<br />

PIED<br />

Du 1 er au 30 septembre<br />

Pour tout achat d’une paire de chaussures<br />

running de plus de 100€, nous<br />

vous offrons un chèque de 30€, crédité<br />

sur votre compte fidélité.<br />

BLACK<br />

FRIDAY<br />

Les 24 & 25 novembre<br />

-30% sur une sélection de produits<br />

dans vos boutiques Foulées et sur<br />

notre site de vente en ligne.<br />

NOËL<br />

Du 27 novembre au 24 décembre<br />

Une sélection d’idées cadeaux de<br />

Noël à prix barrés, disponibles dans<br />

vos boutiques Foulées et sur notre<br />

site de vente en ligne.<br />

Pour en savoir plus<br />

sur nos Opérations Commerciales,<br />

rendez-vous sur notre site !<br />

19


CHAUSSURES<br />

Running Homme ......................22-30<br />

Trail Homme ............................32-35<br />

Running Femme ....................... 36-41<br />

Trail Femme ............................ 43-45<br />

20


COMMENT CHOISIR<br />

SES CHAUSSURES DE COURSE ?<br />

Bien choisir ses chaussures de running<br />

Le poids de la chaussure, l’amorti, le drop, la stabilité et le<br />

confort d’accueil sont des paramètres à adapter en fonction<br />

de votre profil et de votre type de foulée. Chaque coureur est<br />

unique et nous n’avons pas tous les mêmes sensations face à<br />

une même paire de running. Un coureur peut avoir besoin de<br />

plusieurs modèles en fonction de ses objectifs, de ses entraînements,<br />

des surfaces qu’il emprunte ou du type de séance.<br />

Ajoutez à cela des marques de plus en plus nombreuses, des<br />

gammes de plus en plus larges et le développement constant<br />

de nouvelles technologies… en clair, un vrai choix technique<br />

et pointu !<br />

Si le jargon du runner vous est étranger, voici quelques définitions<br />

utiles :<br />

La foulée : c’est la manière dont votre pied touche le sol et<br />

prend son impulsion. On parle souvent de foulée neutre, pronatrice<br />

ou supinatrice.<br />

Le drop : il s’agit de la différence de hauteur de semelle entre<br />

l’avant et l’arrière de la chaussure. Il détermine le degré de<br />

« pente » du pied.<br />

Le stack : il s’agit de l’épaisseur de la semelle,<br />

mesurée au niveau du talon.<br />

Le mesh : il s’agit de la partie en tissu qui<br />

recouvre le dessus d’une chaussure. Elle<br />

peut être plus ou moins respirante<br />

et plus ou moins protectrice, selon<br />

l’usage.<br />

La tige : il s’agit de la structure globale<br />

de la chaussure, qui enveloppe<br />

le pied.<br />

La Toe Box : il s’agit de l’espace<br />

disponible au bout de la chaussure<br />

pour vos orteils.<br />

Bien choisir ses chaussures de<br />

trail<br />

Comment est-elle constituée ?<br />

Le mesh : resserré pour plus de protection ou aéré pour plus<br />

de respirabilité.<br />

La semelle extérieure : le matériau qui la compose et sa rigidité<br />

sont à prendre en compte en fonction du terrain.<br />

Les crampons : disposition, géométrie et matière sont à étudier<br />

de près. Plutôt crampons tendres ou rigides ? Crampons carrés<br />

ou en forme de V ?<br />

Les différentes chaussures de trail<br />

Les premières sont adaptées aux chemins et sentiers, peu accidentés<br />

: elles sont souvent moins protectrices donc moins rigides,<br />

plus aérées et dynamiques. Leurs crampons sont de petite<br />

taille.<br />

Les secondes sont adaptées aux terrains glissants et techniques.<br />

Elles sont renforcées, dans leur structure mais aussi au niveau du<br />

mesh. Plus rigides, elles maintiennent bien le pied. Enfin, leurs<br />

crampons adhérents sont bien espacés pour évacuer la boue.<br />

Les dernières sont adaptées à la<br />

course en montagne. Robustes<br />

et protectrices, elles permettent<br />

d’aborder les<br />

terrains très accidentés.<br />

Leur construction très<br />

rigide évite la torsion<br />

du pied. Les crampons<br />

sont adhérents et la<br />

membrane peut être<br />

choisie imperméable.<br />

Rendez-vous en magasin<br />

Foul&es pour une analyse du pied<br />

et une analyse de foulée et trouvez<br />

la chaussure faite pour vous !<br />

Le trail running consiste à<br />

courir dans la nature (forêts,<br />

campagne, montagne). Les<br />

spécificités des terrains empruntés<br />

justifient le choix de<br />

chaussures particulières et<br />

adaptées.<br />

21


CHAUSSURES<br />

RUNNING<br />

HOMME<br />

Neutre<br />

Neutre<br />

Drop 8 mm<br />

260 g<br />

Drop 4 mm<br />

200 g<br />

WAVE REBELLION SONIC<br />

Parfaite pour les coureurs cherchant à améliorer leur vitesse et leurs performances ! La<br />

mousse Mizuno Enerzy offre un incroyable retour d’énergie. La nouvelle plaque Mizuno<br />

Wave offre à la fois stabilité et amorti. L’extension de la plaque à l’avant-pied favorise<br />

encore la rapidité. La semelle X10 est fabriquée en caoutchouc très résistant à l’usure,<br />

pour une durabilité exceptionnelle. Pointures: 39 au 47 - 140,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Durabilité / Amorti / Vitesse<br />

KINVARA 14<br />

La Kinvara 14 a été taillée pour la vitesse. Plus légère que jamais, elle vous transporte<br />

plus loin, plus vite. Léger et réactif, l’amorti PWRRUN vous donne l’impression d’être<br />

monté sur ressorts. Une semelle intermédiaire biseautée et un contour profilé au centre<br />

du pied procurent une foulée très fluide. Le + : caoutchouc XT-900 résistant sur les zones<br />

propices à l’usure. Pointures: 40 au 49,5 - 140,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Foulée fluide et rapide / Respirabilité / Légèreté<br />

Neutre<br />

Drop 8 mm<br />

299 g<br />

MERAKI 4<br />

La Meraki 4 est la toute dernière version du best-seller de 361°. Avec une technologie<br />

Light EVA améliorée et associée aux technologies QU!KFOAM et QU!KFLEX, elle offre<br />

de hautes performances et un confort remarquable, pour une expérience de course très<br />

dynamique. Le + : semelle interne Ortholite. La Meraki 4 est conçue pour aller plus vite,<br />

plus loin ! Pointures: 40 au 49 - 144,99 €<br />

POINTS FORTS<br />

Dynamisme / Confort / Polyvalence<br />

Neutre<br />

Drop 8 mm<br />

222 g<br />

HYPERION TEMPO<br />

KAIROS<br />

Stabilité<br />

Drop 8 mm<br />

295 g<br />

La Kairos propose une expérience de course très dynamique, alliant confort et réactivité,<br />

tout en intégrant la technologie QU!KSPINE, un renfort de stabilité médio plantaire.<br />

Le système de laçage MORPHIT, la languette sans couture et le talon 3D apportent un<br />

maintien et un confort irréprochables. Semelles intermédiaires QU!KFOAM & Light EVA.<br />

L’union des meilleures technologies 361° ! Pointures: 40 au 49 - 144,99 €<br />

POINTS FORTS<br />

Stabilité / Dynamisme / Polyvalence<br />

Brooks a developpé un amorti innovant, le DNA FLASH, formé<br />

d’injections de nitrogène. Son but est de vous offrir une<br />

combinaison parfaite entre retour d’énergie et poids plume.<br />

Vos pas sont réactifs, votre foulée est fluide et tout cela<br />

sans jamais négliger l’amorti. Son + : une tige en tissu élastique<br />

qui procure extensibilité et respirabilité. Pointures: 40<br />

au 49,5 - 150,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Dynamisme / Poids plume / Amorti<br />

22 foulees.com


Neutre<br />

Neutre<br />

Drop 0 mm<br />

279 g<br />

Drop 12 mm<br />

278 g<br />

ESCALANTE 3<br />

L’Escalante 3 présente un tout nouveau look, résolument moderne. Elle propose une tige<br />

modernisée enveloppante, associée à une élasticité supérieure sur l’ensemble du pied,<br />

pour un ajustement optimal. Avec sa semelle intermédiaire en mousse Altra EGO et<br />

son ajustement Standard FootShape Fit, elle est polyvalente et confortable. Idéale du<br />

footing matinal à la compétition ! Pointures: 40 à 50 - 150,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Foulée naturelle / Chaussant ergonomique «Original» / Flexibilité<br />

GHOST 15<br />

Cette chaussure de course à pied polyvalente est aussi bien adaptée pour la route que<br />

pour les chemins. Elle est destinée aux coureurs recherchant une chaussure fiable,<br />

souple et douce. La semelle intermédiaire améliorée possède désormais un amorti 100%<br />

DNA Loft v2, adapté à une pratique allant du footing occasionnel jusqu’au marathon !<br />

Pointures: 40 au 49,5 - 150,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Confort / Amorti intégral / Déroulé<br />

Stabilité<br />

Neutre<br />

Drop 12 mm<br />

289 g<br />

Drop 5 mm<br />

232 g<br />

ADRENALINE GTS 22<br />

Pour les coureurs recherchant une combinaison parfaite entre maintien, amorti, flexibilité<br />

et fiabilité, l’Adrenaline GTS 22 est le meilleur choix ! Bénéficiez d’encore plus de<br />

souplesse et de douceur grâce au nouvel amorti 100% DNA Loft qui s’étend désormais<br />

tout le long de la semelle intermédiaire, pour des déroulés encore plus fluides, du talon<br />

aux orteils. Pointures: 40 au 49,5 - 150,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Confort / Amorti / Stabilité<br />

Neutre<br />

Drop 5 mm<br />

248 g<br />

MACH 5<br />

Faites de la place pour cette avaleuse de kilomètres conçue pour la performance et<br />

prête pour la compétition. Dotée d’une tige en mesh épurée et d’une languette plate,<br />

la nouvelle Mach 5 permet une foulée plus rapide grâce à la semelle intermédiaire<br />

PROFLY, qui combine une mousse légère et réactive directement sous le pied et une<br />

couche d’EVA caoutchouté en dessous. Pointures: 40 au 48 - 150,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Dynamisme / Confort / Légèreté<br />

CASQUETTES<br />

CHAUSSURES RUNNING HOMME<br />

CLIFTON 9<br />

La 9ème génération de cette collection récompensée Clifton est lancée, plus amortie<br />

que jamais et plus lègère, malgré ses 3mm d’épaisseur supplémentaires au niveau de la<br />

semelle. Elle offre l’expérience d’un amorti inédit grâce à une nouvelle mousse réactive<br />

et un design de semelle extérieure amélioré. La tige arrière a été conçue pour épouser<br />

votre pied, en douceur. Pointures: 40 au 48 - 150,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Confort / Légèreté / Amorti<br />

PENSEZ-Y<br />

P 82<br />

Neutre<br />

Neutre<br />

Drop 8 mm<br />

295 g<br />

Drop 6 mm<br />

204 g<br />

WAVE SKYRISE 4<br />

Redécouvrez la sensation de voler à chaque foulée ! Grâce à la technologie Mizuno Enerzy<br />

Core, la nouvelle Wave Skyrise 4 offre un amorti optimal, doublé d’un excellent retour<br />

d’énergie. La technologie MIZUNO WAVE, superposant les mousses dans une forme<br />

de vague, vous apportera une plus grande stabilité du pied, sans sacrifier la légèreté et<br />

l’efficacité de votre course. Pointures: 39 au 50 - 150,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Confort / Amorti / Dynamisme<br />

REBEL V3<br />

Des séances d’entraînement intenses aux courses de tous les jours, la FuelCell Rebel v3<br />

combine vitesse et amorti, pour une course rapide et légère. Ces chaussures sont munies<br />

d’une tige en tricot pour la structure, et de la technologie FuelCell pour la propulsion<br />

sous le pied. Cette innovation améliore le rebond lors du décollage des orteils, offrant<br />

plus de dynamisme et d’explosivité. Pointures: 40 au 47 - 150,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Dynamisme / Légèreté / Confort<br />

foulees.com<br />

23


LAISSEZ-VOUS<br />

ALLER AU PLAISIR<br />

DE COURIR<br />

Lʼéquilibre parfait entre souplesse et légèreté,<br />

pour une foulée tout en douceur<br />

foulees.com


Stabilité<br />

Neutre<br />

Drop 8 mm<br />

269 g<br />

Drop 8 mm<br />

250 g<br />

GUIDE 16<br />

Avec la Guide 16, c’est le confort et le soutien qui priment. Elle est parfaitement équilibrée<br />

et amortie. Sa semelle intérieure offre un amorti accru et une grande légèreté, pour<br />

une foulée tout en douceur. La technologie Hollow-Tech garde votre pied bien dans l’axe,<br />

pour une foulée stable et précise. La tige englobe parfaitement le pied pour un maintien<br />

optimal. Pointures: 40 au 49,5 - 150,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Légèreté / Soutien médio-pied / Polyvalence<br />

RIDE 16<br />

Avec la Ride 16, le confort est roi ! Profitez d’un degré de confort supplémentaire avec<br />

la semelle de propreté rembourrée PWRRUN+. Synonyme de souplesse, cette mousse<br />

procure un amorti accru et une plus grande légèreté, offrant du rebond à votre foulée.<br />

La géométrie de la semelle permet un déroulé de pied naturel, du talon jusqu’aux orteils.<br />

Pointures: 40 au 49,5 - 150,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Souplesse et légèreté / Déroulé naturel du pied / Polyvalence<br />

Neutre<br />

Neutre<br />

Drop 5 mm<br />

218 g<br />

Drop 8 mm<br />

250 g<br />

NOOSA TRI 14<br />

Cette chaussure a été conçue pour le triathlète audacieux ! Son graphisme coloré lui<br />

donne beaucoup de style. La technologie GUIDESOLE permet une économie d’énergie<br />

à chaque foulée. La technologie FLYTEFOAM de la semelle intermédiaire offre une<br />

grande sensation de légèreté et d’amorti. Enfin, la languette plus longue et les lacets<br />

élastiques permettent un enfilage ultra rapide. Pointures: 39 au 51,5 - 150,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

S’enfile sans effort / Légèreté / Anatomique<br />

Stabilité<br />

Drop 12 mm<br />

305 g<br />

NOVABLAST 3 LITE SHOW<br />

Regardez bien, cette chaussure s’inspire d’un origami ! Plus légère et confortable que la précédente<br />

version, la Novablast 3 a été dotée d’une mousse supplémentaire en FF BLAST+<br />

à la plante du pied et au talon, pour un rebond décuplé. La conception de la languette, la<br />

nouvelle empeigne et la structure du talon permettent un ajustement parfait, assurent un<br />

meilleur maintien et guident votre pied. Pointures: 39 au 51,5 - 150,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Rebond / Amorti / Confort<br />

Neutre<br />

Drop 12 mm<br />

285 g<br />

CHAUSSURES RUNNING HOMME<br />

WAVE INSPIRE 19<br />

Allez de l’avant avec la Wave Inspire 19, conçue pour le confort et la propulsion. L’amorti<br />

et le retour d’énergie sont assurés par la mousse Mizuno Enerzy, insérée dans toute la<br />

semelle intermédiaire (plus épaisse de 2mm). La forme améliorée de la plaque Wave<br />

offre une stabilité encore meilleure, avec un design de plaque anatomique qui épouse la<br />

forme du pied. Pointures: 39 au 51 - 160,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Stabilité / Amorti / Dynamisme<br />

WAVE RIDER 26<br />

Cette chaussure polyvalente et performante convient à tous les coureurs, du débutant<br />

au runneur confirmé. La semelle, plus haute de 2mm que sur la version 25, offre plus<br />

d’amorti et plus de retour d’énergie, notamment grâce à la combinaison de la mousse<br />

Mizuno Enerzy et de la plaque Mizuno Wave. En bref, un run confortable et dynamique,<br />

pour tous ! Pointures: 39 au 50 - 160,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Confort / Amorti / Dynamisme<br />

foulees.com<br />

25


Neutre<br />

Stabilité<br />

Drop 10 mm<br />

300 g<br />

Drop 10 mm<br />

309 g<br />

880 V13<br />

La 880v13 est l’équilibre entre fonctionnalité et performance. Elle est dotée d’une semelle<br />

intermédiaire Fresh Foam X coussinée et soutenante et d’une semelle extérieure<br />

en caoutchouc NDurance. La 880 v13 possède la technologie FuelCell à l'avant du pied<br />

pour un excellent retour d'énergie. Avec ses lignes épurées et son style simple, cette<br />

chaussure au design moderne s’adapte à tous les looks ! Pointures: 40 au 47 - 160,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Confort / Amorti / Dynamisme<br />

860 V13<br />

La 860 a été conçue pour offrir une chaussure durable à tous les coureurs quotidiens,<br />

à la recherche de stabilité. Cette dernière version vous propose un amorti Fresh Foam<br />

X encore amélioré, pour un soutien sans faille. Offrant un confort fiable et durable sur<br />

toutes les distances, la 860 est une chaussure de course de référence chez New Balance.<br />

Pointures: 40 au 47 - 160,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Confort / Amorti / Stabilité<br />

Neutre<br />

Neutre<br />

Drop 8 mm<br />

251 g<br />

Drop 9 mm<br />

300 g<br />

GEL CUMULUS 25<br />

La Cumulus 25 possède la technologie FF Blast sur toute la longueur de la semelle intermédiaire,<br />

pour une foulée souple, amortie et énergique. La technologie PureGEL absorbe<br />

les chocs, pour un confort incroyable. La tige en maille jacquard maintient les parties<br />

stratégiques du pied, tout en conservant une bonne respirabilité. Idéale pour tous types<br />

de sorties (entrainement, court, long, marathon etc…). Pointures: 39 au 51,5 - 160,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Souplesse / Légèreté / Durabilité<br />

CLOUDRUNNER<br />

Si vous cherchez une chaussure fiable, la Cloudrunner est idéale ! Elle allie sensation de<br />

douceur et maintien optimal. Sa semelle intermédiaire double couche épouse la forme<br />

du pied pour un maximum de confort. Conçue en CloudTec ® avec sa mousse Zero-Gravity<br />

ultra-légère, elle vous transporte au fil des kilomètres. Son mesh aéré laisse respirer<br />

votre pied, quelle que soit l’intensité ou la distance. Pointures: 40 au 49 - 160,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Amorti / Maintien / Confort<br />

MON PREMIER MARATHON<br />

Lorsque l’on parle de marathon, dans la préparation comme<br />

dans la course, rien n’est à laisser au hasard. En effet, tout est décuplé<br />

sur une distance de course supérieure à 30 km, qui plus est<br />

sur un sol dur et peu varié. La nutrition et l’hydratation doivent<br />

être parfaitement maîtrisés pour éviter l’hypoglycémie et les problèmes<br />

gastriques, les douleurs musculaires sont inévitables sur<br />

une telle distance, le mental doit être au rendez-vous pour tenir<br />

jusqu’au bout… En bref, un réel challenge à ne pas prendre à la<br />

légère !<br />

Voici quelques conseils pour choisir et réussir son premier Marathon<br />

:<br />

Le type de marathon : pour votre première fois, vous pouvez miser<br />

sur un parcours plutôt roulant. Il en existe plusieurs en Europe<br />

connus pour cela : Berlin, Amsterdam, Rotterdam ou Londres. Si<br />

vous souhaitez rester en France, choisissez plutôt Paris ou Lyon.<br />

La bonne saison : idéalement, choisissez un marathon au printemps<br />

ou en automne pour éviter les températures extrêmes de<br />

l’été ou de l’hiver, bien que chacun ait sa propre capacité à résister<br />

au froid ou aux fortes chaleurs, c’est donc un choix très personnel.<br />

Cependant, si on opte pour un marathon au printemps ou en automne,<br />

il faut penser à la période de préparation :<br />

0 Marathon au printemps : préparation sur la période de janvier<br />

à avril, ce qui n’est pas forcément le plus simple car on s’expose<br />

aux risques climatiques (froid, vent, pluie, neige…) et à des journées<br />

plus courtes (course de nuit inévitable). Moralement, l’entraînement<br />

peut être plus difficile.<br />

0 Marathon en automne : préparation en été plus sympa mais la<br />

chaleur ou les vacances en famille peuvent contraindre quelque<br />

peu le plan d’entraînement.<br />

Les courses intermédiaires : si possible, essayez de participer à un<br />

10 km et à un semi-marathon pendant le plan d’entraînement. Sur<br />

un plan de 8 semaines par exemple, inscrivez-vous à un 10 km la<br />

semaine 2 et à un semi la semaine 4. Le but de ces deux courses est<br />

de tester son allure, son matériel et sa nutrition, mais aussi de ressentir<br />

la progression par rapport au début de la préparation (c’est<br />

bon pour le moral !).<br />

Pour l’allure à adopter, on court généralement 1 km/h moins vite<br />

sur le semi que sur le 10 km et 1 km/h moins vite sur le marathon<br />

que sur le semi. Par exemple, un coureur qui termine son 10 km à 14<br />

km/h pourrait viser un semi à 13 km/h et un marathon à 12 km/h.<br />

Bien sûr, ce n’est que la théorie, chacun est libre en pratique de<br />

faire ce qu’il veut !<br />

Astuce : pensez à établir le calendrier de courses bien en amont de<br />

votre objectif, pour vous assurer d’avoir un dossard sur celles que<br />

vous aurez choisies ! En effet, les places peuvent partir vite et vous<br />

aurez l’esprit tranquille pendant votre préparation.<br />

26<br />

foulees.com


Neutre<br />

Drop 8 mm<br />

215 g<br />

FLAME ST<br />

La Flame ST est dédiée à la vitesse ! C’est une chaussure tout-en-un, idéale pour vos<br />

séances d’entraînement et vos compétitions. Elle conserve ses attributs de légèreté et<br />

de vitesse, mais elle est plus confortable, plus souple et plus flexible. Les + : semelle<br />

QU!KFLAME, plaque en fibre QU!KSPINE, système MORPHIT, mono mesh ultra léger, languette<br />

sans couture, semelle extérieure Rubber. Pointures: 40 au 48 - 169,99 €<br />

POINTS FORTS<br />

Vitesse / Performance / Entraînement et compétitions<br />

361EUROPE.COM<br />

Neutre<br />

SPIRE 5<br />

Drop 9 mm<br />

284 g<br />

La nouvelle Spire 5 est à l’avant-garde des chaussures<br />

haute performance 361°. Son design moderne et élégant,<br />

associé à la nouvelle technologie QU!KFLAME, vous offrent<br />

un mélange parfait entre confort, amorti, rebond et durabilité.<br />

Les + : excellente ventilation, languette sans couture,<br />

maintien du pied grâce au système MORPHIT et semelle<br />

intermédiaire QU!KSPRING+. Pointures: 40 au 49 - 169,99 €<br />

CHAUSSURES RUNNING HOMME<br />

POINTS FORTS<br />

Amorti / Confort / Qualité<br />

LEVITATE 6<br />

Neutre<br />

Drop 8 mm<br />

298 g<br />

Avec la Levitate 6ème génération, profitez d’un ajustement doux, respirant et léger,<br />

grâce à la tige en Fit Knit. Dotée de la technologie d’amorti DNA AMP v2, elle vous offre<br />

un retour d’énergie maximal, qui facilite le travail même sur les sorties les plus difficiles.<br />

Enfin, elle est 10% plus légère que les précédentes versions, tout en offrant ce retour<br />

d’énergie incomparable. Pointures: 40 au 49,5 - 170,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Amorti dynamique / Transitions rapides / Chaussant sécurisé<br />

SPIRE 5<br />

FEEL FASTER*<br />

*361° - Spire 5 - Gagnez en vitesse<br />

foulees.com<br />

27


Neutre<br />

Stabilité<br />

Drop 4 mm<br />

307 g<br />

Drop 5 mm<br />

322 g<br />

BONDI 8<br />

La Bondi est l’une des chaussures les plus robustes de la gamme HOKA. Cette saison,<br />

elle fait un pas en avant audacieux avec des mousses plus moelleuses et plus légères<br />

et une toute nouvelle géométrie de talon étendu. Plus volumineux, le renfort au talon<br />

offre une foulée incroyablement douce et équilibrée, de l’impact au sol à la transition de<br />

l’avant-pied. Pointures: 40 au 50,5 - 170,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Amorti / Confort / Légèreté<br />

GAVIOTA 4<br />

Chaussure stable de qualité par excellence, la Gaviota revient cette saison plus<br />

confortable que jamais. Toujours dotée de son amorti maximal et du maintien amélioré<br />

J-Frame, elle a été repensée avec un bracelet et une languette plus confortables.<br />

Ses + : ajout d’un renfort de garant invisible et d’une languette à soufflet unilatéral<br />

pour éviter qu’elle ne glisse. Pointures: 40 au 50,5 - 170,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Stabilité / Confort / Amorti<br />

Neutre<br />

Neutre<br />

Drop 10 mm<br />

245 g<br />

Drop 10 mm<br />

286 g<br />

CLOUDSURFER<br />

L’ajout d’une nouvelle technologie optimisé e par ordinateur à la famille CloudTec ® offre<br />

une nouvelle dimension d’amorti souple à la Cloudsurfer. La semelle intermé diaire<br />

CloudTec ® Phase permet une course tout en douceur. L'accent est mis sur la durabilité ,<br />

avec une utilisation de matiè res recyclé es optimisé e et une technologie « dope-dye »<br />

pour des é conomies d’eau. Pointures: 40 au 49 - 170,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Amorti / Durabilité / Confort<br />

GLYCERIN 20<br />

L’astucieux amorti DNA Loft V3 infusé à l’azote vous donnera l’impression de flotter,<br />

tout en conservant la réactivité et la durabilité. La Glycerin 20 possède un chausson<br />

intérieur en stretch moelleux, qui enveloppe votre pied et accompagne chacun de vos<br />

mouvements, sans négliger la respirabilité. Elle permet des déroulés exceptionnellement<br />

fluides et souples. Pointures: 40 au 49,5 - 180,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Confort / Amorti / Déroulés fluides<br />

28 foulees.com


Stabilité<br />

Neutre<br />

Drop 10 mm<br />

298 g<br />

Drop 8 mm<br />

310 g<br />

GLYCERIN GTS 20<br />

L’amorti DNA Loft V3 infusé à l’azote s’étend du talon jusqu’aux orteils et assure encore<br />

plus de douceur sous le pied, tout en restant réactif et durable. La technologie Guiderails<br />

aide à protéger vos genoux lors de vos courses en maintenant votre corps bien dans<br />

l’axe. Le chaussant épouse le pied grâce à une coupe ajustée et son mesh assure une<br />

respirabilité optimale. Pointures: 40 au 49,5 - 180,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Confort / Amorti / Maintien<br />

WAVE SKY 6<br />

Confort est le maître-mot de cette chaussure. L’association de la mousse MIZUNO EN-<br />

ERZY et de l’insert MIZUNO ENERZY CORE assure un amorti incroyable et un excellent<br />

retour d’énergie. La coque talonnière et la structure Mizuno Wave augmentent la stabilité<br />

du pied à chaque foulée. Enfin, la semelle extérieure possède des inserts en caoutchouc<br />

résistants à l’abrasion, pour plus de durabilité. Pointures: 39 au 50 - 180,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Confort / Amorti / Dynamisme<br />

SHORTS<br />

Neutre<br />

Drop 10 mm<br />

274 g<br />

TRIUMPH 20<br />

PENSEZ-Y<br />

P 52<br />

Neutre<br />

Les meilleures courses sont celles où vous vous sentez dans un bon mood, et la Triumph<br />

20 est là pour vous y aider ! Mettant l’accent sur le confort, elle bénéficie de la mousse<br />

PWRRUN+ la plus douce et la plus légère jamais créée par Saucony. La nouvelle géométrie<br />

de semelle vous offre un meilleur amorti sous le pied, ainsi qu’une sensation de<br />

foulée fluide. Pointures: 40 au 49,5 - 180,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Ultra-confort / Durabilité / Mousse réactive<br />

Neutre<br />

CHAUSSURES RUNNING HOMME<br />

Drop 6 mm<br />

305 g<br />

Drop 6 mm<br />

275 g<br />

CLOUDSTRATUS<br />

Prêt à aller encore plus loin ? La Cloudstratus est dotée de deux couches de CloudTec ®<br />

pour plus d’amorti vertical et horizontal. La Speedboard ® offre un retour d’énergie dynamique,<br />

une grande durabilité et une protection ultime sur route. Avec son avant-pied<br />

large, sa meilleure tenue du talon et son laçage en étoile, elle convient à tous types de<br />

coureurs. Pointures: 40 au 49 - 180,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Amorti / Confort / Traction optimale<br />

CLOUDMONSTER<br />

La Cloudmonster est équipée de la Speedboard ® , dynamisant chaque foulée . Elle offre<br />

des atterrissages ultra-doux et un rebond maximal. Elle vous assure légèreté, durabilité<br />

et résistance. Dotée d’une forme à bascule extrême et d’une semelle intérieure douce,<br />

elle procure un confort inégalé. Du 5km au 20km, elle transforme chaque entraînement<br />

en véritable partie de plaisir. Pointures: 40 au 49 - 180,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Rebond / Amorti / Vitesse<br />

foulees.com<br />

29


Neutre<br />

Neutre<br />

Drop 8 mm<br />

292 g<br />

Drop 8 mm<br />

229 g<br />

1080 V12<br />

Avec la 1080, voyez plus grand ! Plus de kilomètres, plus souvent, plus confortablement.<br />

La v12 ajuste avec précision le rapport d’amorti, de poids et de flexibilité, ce qui la<br />

rend si adaptable aux contraintes de la course. La technologie d’amorti Signature Fresh<br />

Foam X est associée à une tige en tricot léger et technique et à des éléments de soutien<br />

stratégiques. Pointures: 40 au 47 - 190,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Confort / Amorti / Maintien<br />

ENDORPHIN SPEED 3<br />

Voici l’Endorphin Speed 3, dotée d’une nouvelle plaque en nylon ailée (en forme de S),<br />

ainsi que de la technologie SPEEDROLL, qui vous propulse efficacement vers l’avant.<br />

Ainsi, l’Endorphin Speed vous soutient dans les rigueurs de l’entraînement quotidien. En<br />

plus du dynamisme, vos <strong>foulées</strong> profitent d’une grande stabilité, pour des séances de<br />

course en toute sérénité. Pointures: 40 au 49,5 - 190,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Amorti ultra-léger / Plaque en nylon flexible / Propulsion<br />

Neutre<br />

Drop 8 mm<br />

252 g<br />

TEMPUS<br />

La Tempus vous offre une expérience unique en son genre. La mousse PWRRUN PB<br />

ultra-légère sur toute la semelle vous offre un rebond et un retour d’énergie incroyables,<br />

tandis que le renfort PWRRUN Frame profilé soutient le pied au moment de toucher le<br />

sol. Sa semelle extérieure XT-900 résistante vous apporte le grip nécessaire pour les<br />

sorties sur route et sur chemins tracés. Pointures: 40 au 49,5 - 190,00 €<br />

Neutre<br />

Drop 8 mm<br />

290 g<br />

POINTS FORTS<br />

Retour d’énergie / Stabilité / Rebond<br />

GEL NIMBUS 25<br />

La Nimbus est de retour, dotée de la mousse Asics FF<br />

BLAST+ Eco la plus légère et la plus rebondie. La semelle<br />

intermédiaire contient désormais 24% de composants bio.<br />

Le mesh en tricot technique léger offre un équilibre unique<br />

entre confort, respirabilité et ajustement. Le Gel PURE GEL<br />

utilisé au talon est 65% plus doux que le précédent et la<br />

semelle extérieure est 3 fois plus durable qu’un caoutchouc<br />

standard. Pointures: 39 au 51,5 - 200,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Confort / Amorti / Légèreté<br />

CARBON X3<br />

Neutre<br />

Drop 5 mm<br />

222 g<br />

Retravaillée avec une maille performance de haute qualité plus ajustée, cette chaussure<br />

d’endurance conserve la même plaque en fibre de carbone réactive et le profil de<br />

semelle incurvé sous les métas incisif. Compétitrice hors du commun, la Carbon X3<br />

présente un motif de couleur asymétrique et audacieux qui ne manquera pas de faire<br />

impression sur la ligne d’arrivée. Pointures: 40 au 48 - 200,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Plaque carbone / Dynamisme / Légèreté<br />

Neutre<br />

Neutre<br />

Drop 8 mm<br />

204 g<br />

Drop 8 mm<br />

204 g<br />

ENDORPHIN PRO 3<br />

L’Endorphin Pro 3 a été conçue pour ceux qui enflamment la course ! Avec sa plaque en<br />

fibre de carbone et une couche de mousse PWRRUN PB encore plus épaisse, vous bénéficiez<br />

de plus de propulsion sous le pied, pour une expérience de course incroyablement<br />

dynamique. Avec à peine plus de 200g sur la balance, c’est LA chaussure compétition du<br />

moment. Pointures: 40 au 49,5 - 250,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Plaque carbone / Maintien / Propulsion<br />

ENDORPHIN ELITE<br />

C’est votre moment de gloire ! Brillez avec l’Endorphin Elite. Atteignez votre prochain<br />

record grâce à sa nouvelle mousse PWRRUN HG, véritable booster d’énergie. Le talon<br />

est bien verrouillé, le mesh est ultra light et la stabilité est au rendez-vous. De plus, la<br />

conception de la plaque, du talon jusqu’à l’orteil, permet d’optimiser la flexibilité. Alors,<br />

prêt à gagner ? Pointures: 40 au 49,5 - 300,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Plaque carbone / Retour d’énergie / Propulsion<br />

30 foulees.com


BIEN CHOISIR<br />

SES CHAUSSURES<br />

Le<br />

LAB<br />

des magasins<br />

ÉTUDE DES<br />

DIMENSIONS DU PIED<br />

G<br />

D<br />

ANALYSE DE<br />

LA MORPHOLOGIE<br />

OBSERVATION DE LA POSE D’APPUI<br />

Attaque Attaque Attaque<br />

Attaque<br />

ANALYSE DE LA<br />

FOULÉE<br />

G<br />

D<br />

ÉTUDE DE LA PRATIQUE<br />

DÉFINITION DU PROFIL<br />

SPORTIF<br />

Choisir une chaussure :<br />

moins simple qu’il n’y paraît.<br />

Votre pied est unique et une sélection de modèles<br />

doit être effectuée d’après sa mesure, sa morphologie<br />

et l’évaluation de votre course sur tapis.<br />

Aussi l’ajout d’une semelle peut être envisagée pour<br />

stabiliser votre voûte plantaire. Avec Foul&es, la<br />

chaussure choisie deviendra Votre chaussure, quel<br />

que soit votre budget.<br />

L’étude de foulée sur<br />

tapis de course est offerte *<br />

par votre magasin<br />

* Pour l’achat d’une paire de chaussures.


CHAUSSURES<br />

TRAIL<br />

HOMME<br />

Neutre<br />

Neutre<br />

Drop 8 mm<br />

290 g<br />

Drop 8 mm<br />

298 g<br />

SENSE RIDE 5<br />

Cette chaussure de trail très polyvalente est aussi performante sur les sorties courtes<br />

que sur les courses d’ultra. Extrêmement confortable, elle s’adapte facilement à la plupart<br />

des terrains. Elle associe un intercalaire équilibré pour l’amorti, une excellente réactivité<br />

et une tige «SensiFit» pour plus de maintien. Le + : semelle extérieure «All Terrain<br />

Contagrip ® ». Pointures: 40 au 49 1/3 - 130,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Accroche polyvalente / Amorti et réactivité / Légèreté<br />

CASCADIA 16<br />

La Cascadia 16 a été spécialement conçue pour le traileur à la recherche d’une chaussure<br />

polyvalente pour toutes ses sorties. Côté terrain, elle s’adapte du plus simple au<br />

plus technique ; côté distance, elle vous emmènera des plus courtes jusqu’à l’ultra. En<br />

bref, cette chaussure de trail est parfaite en toute circonstance ! Pointures: 40 au 49,5<br />

- 140,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Accroche / Amorti / Stabilité<br />

Neutre<br />

Neutre<br />

Drop 5 mm<br />

248 g<br />

Drop 9 mm<br />

305 g<br />

TORRENT 3<br />

La Torrent 3 possède une structure de semelle intermédiaire PROFLY, qui atténue l’impact<br />

au sol et dynamise l’impulsion. Passant d’un mesh technique à une seule couche<br />

au lieu de deux, la maille respirante haute performance est assemblée avec des renforts<br />

en TPU pour un soutien accru. La nouvelle semelle extérieure en caoutchouc offre plus<br />

d’adhérence et une plus grande durabilité. Pointures: 40 au 48 - 140,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Accroche / Polyvalence / Résistance<br />

WAVE DAICHI 7<br />

La nouvelle Wave Daichi 7 est dotée de la structure Mizuno Wave sur sa semelle intermédiaire,<br />

augmentant la stabilité sans sacrifier l’amorti. La semelle extérieure Michelin<br />

offre une excellente accroche, pour une adaptabilité sur tous les terrains. Très polyvalente,<br />

elle sera idéale pour vos trails sur courte ou moyenne distance, sur chemins<br />

techniques, secs ou gras. Pointures: 39 au 48,5 - 145,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Confort / Accroche / Dynamisme<br />

Neutre<br />

Neutre<br />

Drop 0 mm<br />

303 g<br />

Drop 5 mm<br />

252 g<br />

OUTROAD<br />

Cette chaussure a été conçue pour courir hors des sentiers battus. Elle intègre le Slim<br />

FootShape Fit, offrant un ajustement parfait. Dotée de la semelle extérieure adhérente<br />

MaxTrac et de la semelle intermédiaire en mousse Altra EGO, la Outroad est une<br />

chaussure mixte, conçue pour le coureur sur route, désireux de découvrir ce que cachent<br />

les sentiers sur son chemin... Pointures: 40 à 50 - 150,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Foulée naturelle ALTRA / Hybride Trail & Route / Poids<br />

CHALLENGER 7<br />

Cette 7ème version propose une expérience de course plus confortable. Son caoutchouc<br />

exclusif et sa semelle extérieure réinventée offrent une meilleure foulée tout-terrain. Inspirés<br />

par les pneus pour gravier, les crampons plus petits et espacés sont placés au<br />

centre, et les crampons plus grands et incisifs sont placés sur le périmètre, pour plus<br />

d’adhérence sur les terrains accidentés. Pointures: 40 au 48 - 150,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Polyvalence tout-terrain / Amorti & Confort / Adhérence<br />

32 foulees.com


Neutre<br />

Drop 6 mm<br />

260 g<br />

ULTRA GLIDE<br />

Voici la spécialiste du trail running, dotée d’un amorti révolutionnaire. Cette chaussure<br />

légère et confortable a été conçue pour s’adapter à une grande variété de surfaces et<br />

de terrains. Ultra-amortissante, elle assure des réceptions tout en douceur, même sur les<br />

longues distances. Le rocker exclusif «Reverse Camber» et le drop de 6mm assurent des<br />

transitions rapides et fluides. Pointures: 40 au 49 1/3 - 150,00 €<br />

Neutre<br />

Drop 4 mm<br />

260 g<br />

POINTS FORTS<br />

Performance longue distance / Foulée réactive / Confort maximal<br />

PEREGRINE 13<br />

L’agile Peregrine doit son nom au faucon pèlerin, l’oiseau<br />

le plus rapide sur Terre ! Allégée pour atteindre une vitesse<br />

maximale, vous allez survoler les trails avec aisance. Une<br />

expérience inédite sur tout type de terrain accidenté. Dotée<br />

de la mousse PWRRUN et d’une solide adhérence sous le<br />

pied, elle offre tout ce dont vous avez besoin pour aller plus<br />

loin, plus vite. Pointures: 40 au 49,5 - 150,00 €<br />

Neutre<br />

Drop 5 mm<br />

280 g<br />

POINTS FORTS<br />

Souplesse et agilité / Légèreté / Accroche<br />

Stabilité<br />

SUPERTRAC AMPHIB<br />

C’est la première chaussure SCOTT conçue pour un usage multi-sports en contact avec<br />

l’eau : courses d’obstacles, course d’orientation ou exploration des côtes littorales et des<br />

rivières. Sa semelle à traction radiale vous assurera confiance et adhérence sur terrains<br />

humides. Sa tige en KPU vous offre une protection robuste, tout en maintenant un excellent<br />

niveau de drainage. Pointures: Du 40 au 47,5 - 159,90 €<br />

POINTS FORTS<br />

Dynamisme / Accroche / Respirabilité<br />

Neutre<br />

CHAUSSURES TRAIL HOMME<br />

Drop 8 mm<br />

300 g<br />

Drop 0 mm<br />

314 g<br />

GEL TRABUCO 11<br />

Cette chaussure est devenue la référence trail d’ASICS : stable et protectrice, elle vous<br />

accompagne au-delà des sentiers. Son confort remarquable provient de la semelle intermédiaire<br />

FF BLAST, associée au rembourrage en GEL dans le talon. Sa semelle<br />

extérieure ASICSGRIP et ses crampons multidirectionnels améliorent la traction. Le + :<br />

tige 100 % en matériaux recyclés ! Pointures: 39 au 51,5 - 160,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Protection / Adhérence / Stabilité<br />

LONE PEAK 7<br />

La légende continue avec les nouvelles venues de la famille Lone Peak. Elles sont dotées<br />

de la semelle extérieure adhérente MaxTrac à crampons inclinés TrailClaw, conçus<br />

pour une traction optimale sur tous les terrains. Les améliorations apportées à la tige et<br />

le système de laçage personnalisable permettent un ajustement plus sûr, pour emprunter<br />

les sentiers en toute confiance. Pointures: 40 au 50 - 160,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Foulée naturelle / Chaussant ergonomique Large / Souplesse et Confort<br />

Neutre<br />

Neutre<br />

Drop 0 mm<br />

308 g<br />

Drop 6 mm<br />

320 g<br />

TIMP 4<br />

Sortez des sentiers tracés avec le tout dernier modèle de trail cruiser à haut amorti, la<br />

Timp 4 ! Parée pour tous types d’aventures, la Timp 4 est composée de la semelle extérieure<br />

adhérente MaxTrac et de la semelle intermédiaire améliorée Altra EGO MAX.<br />

Cette version a été mise à jour pour une meilleure performance sur n’importe quel type<br />

de sentier. A vous de jouer ! Pointures: 40 au 50 - 160,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Foulée naturelle / Chaussant ergonomique Medium / Jusqu’à l’Ultra<br />

CALDERA 6<br />

La Caldera 6 convient aux coureurs souhaitant plus d’amorti sur les terrains accidentés.<br />

Avec le nouvel amorti DNA V3 infusé à l’azote, vous aurez l’impression de flotter :<br />

parcourir de plus longues distances deviendra facile ! Cette chaussure est destinée aux<br />

traileurs qui aiment la stabilité et la protection de la Cascadia mais souhaitant un amorti<br />

ultra-doux et plus de légèreté. Pointures: 40 au 49,5 - 160,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Réactivité / Accroche / Confort<br />

foulees.com<br />

33


Neutre<br />

Stabilité<br />

Drop 4 mm<br />

276 g<br />

Drop 10 mm<br />

340 g<br />

SPEEDGOAT 5<br />

Superstar du trail technique, cette 5ème version se dote de la technologie Vibram ® Mega-Grip<br />

avec crampons Traction Lug, pour une adhérence et une puissance de freinage<br />

optimales sur sol meuble. Avec 15g de moins et beaucoup plus d’accroche, elle présente<br />

de nombreuses améliorations axées sur la performance. Aussi, ce gain de légèreté participe<br />

à une conception plus écoresponsable. Pointures: 40 au 48 - 160,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Dynamisme / Amorti / Accroche<br />

WAVE MUJIN 9<br />

Voici la chaussure parfaite pour un confort absolu sur les terrains difficiles ! Équipée de<br />

la mousse Mizuno Enerzy et de la plaque Mizuno Wave du talon à la pointe, elle offre un<br />

excellent amorti, du rebond et de la stabilité. Les renforts latéraux maintiennent bien le<br />

pied sur les sentiers instables. Idéale pour vos trails sur longue distance & Ultra-Trail,<br />

quel que soit le type de chemin. Pointures: 39 au 48,5 - 160,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Stabilité / Amorti / Dynamisme<br />

Neutre<br />

Neutre<br />

Drop 8 mm<br />

301 g<br />

Drop 8 mm<br />

340 g<br />

HIERRO V7<br />

Si vous souhaitez tracer votre propre chemin, la Hierro est faite pour vous ! L’association<br />

de la mousse Fresh Foam X et d’une grande robustesse permet de parcourir plus de kilomètres,<br />

plus confortablement, hors des sentiers battus. La Hierro v7 utilise une semelle<br />

Vibram ® Megagrip pour créer une coque protectrice de durabilité et de traction. Le + :<br />

tige légère et respirante. Pointures: 40 au 47 - 160,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Amorti / Maintien / Accroche<br />

SUPERTRAC ULTRA RC<br />

Conçues pour les ultras et les longues séances d’entraînement en montagne, les Supertrac<br />

Ultra RC possèdent une semelle tout-terrain, créée pour augmenter la traction<br />

vers l’avant ainsi que la traction de freinage sur une grande variété de terrains. Le tissu<br />

suisse Schoeller ® -Dynamic offre un niveau élevé de confort et de durabilité, deux caractéristiques<br />

essentielles en ultra trail. Pointures: Du 40 au 47,5 - 169,90 €<br />

POINTS FORTS<br />

Durabilité / Accroche / Amorti<br />

34 foulees.com


Neutre<br />

Neutre<br />

Drop 9 mm<br />

280 g<br />

Drop 6 mm<br />

272 g<br />

CLOUDVISTA<br />

À la recherche d’une chaussure de trail épurée et facile à enfiler pour maximiser votre<br />

expérience ? Légère et agile, avec son super amorti, la Cloudvista est la clé pour vos<br />

aventures en plein air. Dotée des meilleures technologies pour le trail : CloudTec ® ,<br />

super-mousse Helion et Missiongrip, elle est parfaite pour les sorties techniques<br />

comme pour les chemins sinueux en forêt. Pointures: 40 au 49 - 160,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Confort polyvalent / Agilité / Amorti<br />

XODUS ULTRA II<br />

Pour celles et ceux qui osent aller hors des sentiers battus, découvrez la Xodus Ultra 2.<br />

Spécialement conçue pour tenir la distance, elle offre le confort ultime nécessaire pour<br />

les ultra-trails. Ses + : soutien et durabilité accrus grâce au renfort PWRRUN Frame, drop<br />

de 6mm pour une meilleure tolérance sur les longues distances, plaque de protection<br />

améliorée... Pointures: 40 au 49,5 - 165,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Soutien et durabilité / Stabilité / Adhérence<br />

Neutre<br />

Neutre<br />

Drop 5 mm<br />

305 g<br />

Drop 4 mm<br />

295 g<br />

GEL TRABUCO MAX 2<br />

La Trabuco Max a été conçue pour le trail long. Elle offre une protection optimale grâce à<br />

sa semelle FF Blast+ qui apporte un amorti considérable et absorbe les chocs du sol. La<br />

technologie ASICSGRIP offre une super adhérence, tout en conservant sa durabilité. La<br />

forme arrondie à l’avant du pied permet une meilleure propulsion et une économie d’énergie.<br />

Le + : tige 100 % en matériaux recyclés ! Pointures: 39 au 51,5 - 180,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Protection maximale / Adhérence / Economie d’énergie<br />

Neutre<br />

MAFATE SPEED 4<br />

Véritable produit de référence pour les sentiers techniques, la Mafate Speed 4 condense<br />

le meilleur des modèles EVO Mafate et Mafate Speed. Les mêmes lignes sont remises au<br />

goût du jour avec un nouveau mesh jacquard respirant à couche unique et une semelle<br />

intermédiaire PROFLY en deux parties, conçue avec la mousse HOKA la plus légère (21g<br />

de moins) et la plus réactive. Pointures: 40 au 48 - 180,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Dynamisme / Stabilité / Accroche<br />

CHAUSSURES TRAIL HOMME<br />

Drop 6 mm<br />

255 g<br />

ENDORPHIN EDGE<br />

Libérez l’inconditionnel de trail qui sommeille en vous ! L’Endorphin Edge est dotée d’un<br />

amorti en mousse PWRRUN PB et d’une plaque en fibre de carbone Carbitex, qui vous<br />

propulsent vers l’avant. Grâce à la semelle extérieure PWRTRAC, elle adhère même sur<br />

les terrains les plus accidentés. Son + : le garde-boue qui apporte robustesse et protection,<br />

quel que soit le relief. Pointures: 40 au 49,5 - 230,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Plaque carbone (Carbitex AFX) / Maintien / Propulsion<br />

Neutre<br />

Drop 6 mm<br />

434 g<br />

TRAIL CODE<br />

Fidèle à l’esprit des trails, cette chaussure idéale pour la randonnée à la journée est très<br />

légère et conçue selon des méthodes de fabrication responsables. Montée sur talon<br />

HUBBLE ® à géométrie SwallowTail, elle utilise une nouvelle mousse réactive qui offre<br />

un amorti exceptionnel. Le + : sérigraphie dimensionnelle pour réduire les déchets de<br />

production et gagner en longévité. Pointures: 40 au 50,5 - 190,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Confort / Amorti / Dynamisme<br />

foulees.com<br />

35


CHAUSSURES<br />

RUNNING<br />

FEMME<br />

Neutre<br />

Neutre<br />

Drop 9 mm<br />

227 g<br />

Drop 0 mm<br />

229 g<br />

CENTAURI<br />

Cette nouvelle chaussure 361° est dynamique et polyvalente. Les coureurses l’apprécieront<br />

pour sa ventilation, sa durabilité et la qualité de son amorti. Ses points forts ?<br />

Semelle dotée de la technologie ENGAGE sur toute la longueur, languette sans couture,<br />

mesh ultra respirant, réflecteurs, semelle intérieure Ortholite et semelle extérieure anti-abrasion<br />

H.A.R.T. Pointures: 37 au 43,5 - 139,99 €<br />

POINTS FORTS<br />

Polyvalence / Confort / Durabilité<br />

RIVERA 3<br />

Dotée de la coupe Slim FootShape Fit, la Rivera 3 offre un ajustement confortable tout<br />

en permettant aux pieds de reposer naturellement à plat pendant vos sorties sur route.<br />

Dotée de la semelle intermédiaire en mousse Altra EGO, elle offre une tenue à la fois<br />

douce et dynamique, pour les débutantes comme pour les expertes. Pointures: 36 à<br />

42 - 140,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Foulée naturelle / Légèreté / Polyvalence<br />

Neutre<br />

Neutre<br />

Drop 4 mm<br />

175 g<br />

Drop 8 mm<br />

243 g<br />

KINVARA 14<br />

La Kinvara 14 a été taillée pour la vitesse. Plus légère que jamais, elle vous transporte<br />

plus loin, plus vite. Léger et réactif, l’amorti PWRRUN vous donne l’impression d’être<br />

montée sur ressorts. Une semelle intermédiaire biseautée et un contour profilé au<br />

centre du pied procurent une foulée très fluide. Le + : caoutchouc XT-900 résistant sur<br />

les zones propices à l’usure. Pointures: 36 au 44 - 140,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Foulée fluide et rapide / Respirabilité / Légèreté<br />

KAIROS<br />

La Kairos propose une expérience de course très dynamique, alliant confort et réactivité,<br />

tout en intégrant la technologie QU!KSPINE, un renfort de stabilité médio plantaire.<br />

Le système de laçage MORPHIT, la languette sans couture et le talon 3D apportent un<br />

maintien et un confort irréprochables. Semelles intermédiaires QU!KFOAM & Light EVA.<br />

L’union des meilleures technologies 361° ! Pointures: 37 au 43,5 - 144,99 €<br />

POINTS FORTS<br />

Stabilité / Dynamisme / Polyvalence<br />

36 foulees.com


Neutre<br />

Stabilité<br />

Drop 12 mm<br />

249 g<br />

Drop 12 mm<br />

258 g<br />

GHOST 15<br />

Cette chaussure de course à pied polyvalente est aussi bien adaptée pour la route que<br />

pour les chemins. Elle est destinée aux coureuses recherchant une chaussure fiable,<br />

souple et douce. La semelle intermédiaire améliorée possède désormais un amorti 100%<br />

DNA Loft v2, adapté à une pratique allant du footing occasionnel jusqu’au marathon !<br />

Pointures: 35,5 au 44,5 - 150,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Confort / Amorti intégral / Déroulé<br />

ADRENALINE GTS 22<br />

Pour les coureuses recherchant une combinaison parfaite entre maintien, amorti, flexibilité<br />

et fiabilité, l’Adrenaline GTS 22 est le meilleur choix ! Bénéficiez d’encore plus de<br />

souplesse et de douceur grâce au nouvel amorti 100% DNA Loft qui s’étend désormais<br />

tout le long de la semelle intermédiaire, pour des déroulés encore plus fluides, du talon<br />

aux orteils. Pointures: 35,5 au 44,5 - 150,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Confort / Amorti / Stabilité<br />

Neutre<br />

Drop 8 mm<br />

190 g<br />

HYPERION TEMPO<br />

Brooks a developpé un amorti innovant, le DNA FLASH, formé d’injections de nitrogène.<br />

Son but est de vous offrir une combinaison parfaite entre retour d’énergie et poids<br />

plume. Vos pas sont réactifs, votre foulée est fluide et tout cela sans jamais négliger<br />

l’amorti. Son + : une tige en tissu élastique qui procure extensibilité et respirabilité. Pointures:<br />

35,5 au 44,5 - 150,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Dynamisme / Poids plume / Amorti<br />

Neutre<br />

Drop 5 mm<br />

193 g<br />

CHAUSSURES RUNNING FEMME<br />

MACH 5<br />

Faites de la place pour cette avaleuse de kilomètres, conçue pour la performance et<br />

prête pour la compétition. Dotée d’une tige en mesh épurée et d’une languette plate,<br />

la nouvelle Mach 5 permet une foulée plus rapide grâce à la semelle intermédiaire<br />

PROFLY, qui combine une mousse légère et réactive directement sous le pied et une<br />

couche d’EVA caoutchouté en-dessous. Pointures: 36 au 44 - 150,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Dynamisme / Confort / Légèreté<br />

Neutre<br />

Neutre<br />

Drop 5 mm<br />

205 g<br />

Drop 8 mm<br />

245 g<br />

CLIFTON 9<br />

La 9ème génération de cette collection récompensée Clifton est lancée, plus amortie<br />

que jamais et plus lègère, malgré ses 3mm d’épaisseur supplémentaires au niveau de la<br />

semelle. Elle offre l’expérience d’un amorti inédit grâce à une nouvelle mousse réactive<br />

et un design de semelle extérieure amélioré. La tige arrière a été conçue pour épouser<br />

votre pied, en douceur. Pointures: 36 au 44 - 150,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Confort / Légèreté / Amorti<br />

WAVE SKYRISE 4<br />

Redécouvrez la sensation de voler à chaque foulée ! Grâce à la technologie Mizuno Enerzy<br />

Core, la nouvelle Wave Skyrise 4 offre un amorti optimal, doublé d’un excellent retour<br />

d’énergie. La technologie MIZUNO WAVE, superposant les mousses dans une forme de<br />

vague, vous apportera une plus grande stabilité du pied, sans sacrifier la légèreté et<br />

l’efficacité de votre course. Pointures: 35 au 43 - 150,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Confort / Amorti / Dynamisme<br />

foulees.com<br />

37


Neutre<br />

Drop 6 mm<br />

167 g<br />

REBEL V3<br />

Des séances d’entraînement intenses aux courses de tous les jours, la FuelCell Rebel v3<br />

combine vitesse et amorti, pour une course rapide et légère. Ces chaussures sont munies<br />

d’une tige en tricot pour la structure, et de la technologie FuelCell pour la propulsion<br />

sous le pied. Cette innovation améliore le rebond lors du décollage des orteils, offrant<br />

plus de dynamisme et d’explosivité. Pointures: 35 au 44 - 150,00 €<br />

Stabilité<br />

Drop 5 mm<br />

216 g<br />

POINTS FORTS<br />

Dynamisme / Légèreté / Confort<br />

ARAHI 6<br />

Étonnamment légère pour une chaussure à support, l’Arahi<br />

revient avec la même technologie J-Frame stabilisatrice<br />

qui la caractérise. Grâce à une combinaison à première<br />

vue contradictoire d’amorti maximal et de poids minimal,<br />

elle est à présent agrémentée d’un tirant et d’une tige en<br />

mesh munis d’empiècements respirants. En bref, légèreté<br />

et confort sont ses maître-mots. Pointures: 36 au 44<br />

- 150,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Stabilité / Confort / Amorti<br />

GUIDE 16<br />

Stabilité<br />

Drop 8 mm<br />

238 g<br />

Avec la Guide 16, c’est le confort et le soutien qui priment. Elle est parfaitement équilibrée<br />

et amortie. Sa semelle intérieure offre un amorti accru et une grande légèreté, pour<br />

une foulée tout en douceur. La technologie Hollow-Tech garde votre pied bien dans l’axe,<br />

pour une foulée stable et précise. Enfin, la tige englobe parfaitement le pied pour un<br />

maintien optimal. Pointures: 36 au 44 - 150,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Légèreté / Soutien médio-pied / Polyvalence<br />

Neutre<br />

Neutre<br />

Drop 8 mm<br />

221 g<br />

Drop 5 mm<br />

201 g<br />

RIDE 16<br />

Avec la Ride 16, le confort est roi ! Profitez d’un degré de confort supplémentaire avec<br />

la semelle de propreté rembourrée PWRRUN+. Synonyme de souplesse, cette mousse<br />

procure un amorti accru et une plus grande légèreté, offrant du rebond à votre foulée.<br />

La géométrie de la semelle permet un déroulé de pied naturel, du talon jusqu’aux orteils.<br />

Pointures: 36 au 44 - 150,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Souplesse et légèreté / Déroulé naturel du pied / Polyvalence<br />

NOOSA TRI 14<br />

Cette chaussure a été conçue pour la triathlète audacieuse ! Son graphisme coloré lui<br />

donne beaucoup de style. La technologie GUIDESOLE permet une économie d’énergie<br />

à chaque foulée. La technologie FLYTEFOAM de la semelle intermédiaire offre une<br />

grande sensation de légèreté et d’amorti. Enfin, la languette plus longue et les lacets<br />

élastiques permettent un enfilage ultra rapide. Pointures: 35,5 au 44,5 - 150,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

S’enfile sans effort / Légèreté / Anatomique<br />

QU’EST-CE QUE L’ENTRAÎNEMENT PLIOMÉTRIQUE ?<br />

L’entraînement pliométrique est une technique de renforcement<br />

basée sur la réalisation de sauts. Pendant le mouvement, les<br />

muscles sont soumis à deux types de contractions : d’abord excentrique<br />

quand le muscle s’allonge, puis concentrique quand le<br />

muscle se raccourcit.<br />

C’est donc un exercice parfait pour les coureurs, soumis en permanence<br />

à ces deux contractions durant leurs entraînements et compétitions<br />

de course à pied !<br />

Exemples d’exercices pliométriques à réaliser<br />

Saut en contrebas : laissez-vous tomber d’un banc ou d’une marche<br />

avec les mains sur les hanches. Au contact avec le sol, faites une impulsion<br />

la plus rapide possible, idéalement d’une hauteur de 60 cm.<br />

Saut avec contre-mouvement : sur place, après une flexion rapide<br />

des genoux à 90°, réalisez un saut vertical avec le maximum de force.<br />

Sauts multiples : réalisez l’exercice précédent plusieurs fois d’affilée,<br />

pendant 30 secondes à 1 minute par exemple, ou selon un<br />

nombre fixe de sauts à atteindre.<br />

38<br />

foulees.com


Stabilité<br />

Neutre<br />

Drop 12 mm<br />

245 g<br />

Drop 12 mm<br />

245 g<br />

WAVE INSPIRE 19<br />

Allez de l’avant avec la Wave Inspire 19, conçue pour le confort et la propulsion. L’amorti<br />

et le retour d’énergie sont assurés par la mousse Mizuno Enerzy, insérée dans toute la<br />

semelle intermédiaire (plus épaisse de 2mm). La forme améliorée de la plaque Wave<br />

offre une stabilité encore meilleure, avec un design de plaque anatomique qui épouse la<br />

forme du pied. Pointures: 35 au 44,5 - 160,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Stabilité / Amorti / Dynamisme<br />

WAVE RIDER 26<br />

Cette chaussure polyvalente et performante convient à toutes les coureuses, de la débutante<br />

à la runneuse confirmée. La semelle, plus haute de 2mm que sur la version 25,<br />

offre plus d’amorti et plus de retour d’énergie, notamment grâce à la combinaison de<br />

la mousse Mizuno Enerzy et de la plaque Mizuno Wave. En bref, un run confortable et<br />

dynamique, pour toutes ! Pointures: 36 au 43 - 160,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Confort / Amorti / Dynamisme<br />

Neutre<br />

Neutre<br />

Drop 8 mm<br />

223 g<br />

Drop 9 mm<br />

250 g<br />

GEL CUMULUS 25<br />

La Cumulus 25 possède la technologie FF Blast sur toute la longueur de la semelle intermédiaire,<br />

pour une foulée souple, amortie et énergique. La technologie PureGEL absorbe<br />

les chocs, pour un confort incroyable. La tige en maille jacquard maintient les parties stratégiques<br />

du pied, tout en conservant une bonne respirabilité. Idéale pour tous types de<br />

sorties (entrainement, court, long, marathon…). Pointures: 35,5 au 44,5 - 160,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Souplesse / Légèreté / Durabilité<br />

CLOUDRUNNER<br />

Si vous cherchez une chaussure fiable, la Cloudrunner est idéale ! Elle allie sensation de<br />

douceur et maintien optimal. Sa semelle intermédiaire double couche épouse la forme<br />

du pied pour un maximum de confort. Conçue en CloudTec ® avec sa mousse Zero-Gravity<br />

ultra-légère, elle vous transporte au fil des kilomètres. Son mesh respirant vous<br />

garde au sec quelle que soit la distance. Pointures: 36 au 43 - 160,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Amorti / Maintien / Confort<br />

CHAUSSURES RUNNING FEMME<br />

foulees.com<br />

39


Stabilité<br />

Drop 10 mm<br />

243 g<br />

860 V13<br />

La 860 a été conçue pour offrir une chaussure durable à toutes les coureuses quotidiennes,<br />

à la recherche de stabilité. Cette dernière version vous propose un amorti Fresh<br />

Foam X encore amélioré, pour un soutien sans faille. Offrant un confort fiable et durable<br />

sur toutes les distances, la 860 est une chaussure de course de référence chez New<br />

Balance. Pointures: 35 au 44 - 160,00 €<br />

Neutre<br />

Drop 10 mm<br />

238 g<br />

POINTS FORTS<br />

Confort / Amorti / Stabilité<br />

880 V13<br />

La 880v13 est l’équilibre entre fonctionnalité et performance.<br />

Elle est dotée d’une semelle intermédiaire Fresh<br />

Foam X coussinée et soutenante et d’une semelle extérieure<br />

en caoutchouc NDurance. La 880 v13 possède la technologie<br />

FuelCell à l’avant du pied pour un excellent retour d’énergie.<br />

Avec ses lignes épurées et son style simple, cette chaussure<br />

au design moderne s’adapte à tous les looks ! Pointures: 35<br />

au 44 - 160,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Confort / Amorti / Dynamisme<br />

LEVITATE 6<br />

Neutre<br />

Drop 8 mm<br />

269 g<br />

Avec la Levitate 6ème génération, profitez d’un ajustement doux, respirant et léger,<br />

grâce à la tige en Fit Knit. Dotée de la technologie d’amorti DNA AMP v2, elle vous offre<br />

un retour d’énergie maximal, qui facilite le travail même sur les sorties les plus difficiles.<br />

Enfin, elle est 10% plus légère que les précédentes versions, tout en offrant ce retour<br />

d’énergie incomparable. Pointures: 35,5 au 44,5 - 170,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Amorti dynamique / Transitions rapides / Chaussant sécurisé<br />

Neutre<br />

Neutre<br />

Drop 10 mm<br />

205 g<br />

Drop 10 mm<br />

258 g<br />

CLOUDSURFER<br />

L’ajout d’une nouvelle technologie optimisé e par ordinateur à la famille CloudTec ® offre<br />

une nouvelle dimension d’amorti souple à la Cloudsurfer. La semelle intermé diaire<br />

CloudTec ® Phase permet une course tout en douceur. L’accent est mis sur la durabilité ,<br />

avec une utilisation de matiè res recyclé es optimisé e et une technologie « dope-dye »<br />

pour des é conomies d’eau. Pointures: 36 au 43 - 170,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Amorti / Durabilité / Confort<br />

GLYCERIN 20<br />

L’astucieux amorti DNA Loft V3 infusé à l’azote vous donnera l’impression de flotter,<br />

tout en conservant la réactivité et la durabilité. La Glycerin 20 possède un chausson<br />

intérieur en stretch moelleux, qui enveloppe votre pied et accompagne chacun de vos<br />

mouvements, sans négliger la respirabilité. Elle permet des déroulés exceptionnellement<br />

fluides et souples. Pointures: 35,5 au 44,5 - 180,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Confort / Amorti / Déroulés fluides<br />

Stabilité<br />

Neutre<br />

Drop 10 mm<br />

266 g<br />

Drop 10 mm<br />

244 g<br />

GLYCERIN GTS 20<br />

L’amorti DNA Loft V3 infusé à l’azote s’étend du talon jusqu’aux orteils et assure encore<br />

plus de douceur sous le pied, tout en restant réactif et durable. La technologie Guiderails<br />

aide à protéger vos genoux lors de vos courses en maintenant votre corps bien dans<br />

l’axe. Le chaussant épouse le pied grâce à une coupe ajustée et son mesh assure une<br />

respirabilité optimale. Pointures: 35,5 au 44,5 - 180,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Confort / Amorti / Maintien<br />

TRIUMPH 20<br />

Les meilleures courses sont celles où vous vous sentez dans un bon mood, et la Triumph<br />

20 est là pour vous y aider ! Mettant l’accent sur le confort, elle bénéficie de la mousse<br />

PWRRUN+ la plus douce et la plus légère jamais créée par Saucony. La nouvelle géométrie<br />

de semelle vous offre un meilleur amorti sous le pied, ainsi qu’une sensation de<br />

foulée fluide. Pointures: 36 au 44 - 180,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Ultra-confort / Durabilité / Mousse réactive<br />

40 foulees.com


Neutre<br />

Neutre<br />

Drop 8 mm<br />

232 g<br />

Drop 8 mm<br />

204 g<br />

1080 V12<br />

Avec la 1080, voyez plus grand ! Plus de kilomètres, plus souvent, plus confortablement.<br />

La v12 ajuste avec précision le rapport d’amorti, de poids et de flexibilité, ce qui la<br />

rend si adaptable aux contraintes de la course. La technologie d’amorti Signature Fresh<br />

Foam X est associée à une tige en tricot léger et technique et à des éléments de soutien<br />

stratégiques. Pointures: 35 au 44 - 190,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Confort / Amorti / Maintien<br />

ENDORPHIN SPEED 3<br />

Voici l’Endorphin Speed 3, dotée d’une nouvelle plaque en nylon ailée (en forme de S),<br />

ainsi que de la technologie SpeedRoll, qui vous propulse efficacement vers l’avant. Ainsi,<br />

l’Endorphin Speed vous soutient dans les rigueurs de l’entraînement quotidien. En plus du<br />

dynamisme, vos <strong>foulées</strong> profitent d’une grande stabilité, pour des séances de course en<br />

toute sérénité. Pointures: 36 au 44 - 190,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Amorti ultra-léger / Plaque en nylon flexible / Propulsion<br />

Neutre<br />

Neutre<br />

Drop 8 mm<br />

224 g<br />

Drop 8 mm<br />

255 g<br />

TEMPUS<br />

La Tempus vous offre une expérience unique en son genre. La mousse PWRRUN PB<br />

ultra-légère sur toute la semelle vous offre un rebond et un retour d’énergie incroyables,<br />

tandis que le renfort PWRRUN Frame profilé soutient le pied au moment de toucher le<br />

sol. Sa semelle extérieure XT-900 résistante vous apporte le grip nécessaire pour les<br />

sorties sur route et sur chemins tracés. Pointures: 36 au 44 - 190,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Retour d’énergie / Stabilité / Rebond<br />

GEL NIMBUS 25<br />

La Nimbus est de retour, dotée de la mousse Asics FF BLAST+ Eco la plus légère et<br />

rebondie. La semelle intermédiaire contient 24% de composants bio. Le mesh en tricot<br />

technique léger offre un équilibre unique entre confort, respirabilité et ajustement. Le<br />

Gel PURE GEL au talon est très doux et la semelle extérieure est 3x plus durable qu’un<br />

caoutchouc standard. Pointures: 35,5 au 44,5 - 200,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Confort / Amorti / Légèreté<br />

CHAUSSURES RUNNING FEMME<br />

foulees.com<br />

41


DÉCOUVREZ VOS TEMPS DE COURSE<br />

Découvrez le temps qu'il vous faudra pour parcourir une certaine distance, en fonction d'une vitesse ou d'une allure données.<br />

Attention, sachez que votre vitesse sur 10km ne sera pas nécessairement transposable sur un marathon !<br />

De manière générale, on observe les données suivantes :<br />

>> Entre votre allure 3km et 5km, vous perdez 1km/h<br />

>> Entre votre allure 5km et 10km, vous perdez 1km/h<br />

>> Entre votre allure 10km et 21,1km, vous perdez 1km/h<br />

>> Entre votre allure 21,1km et 42,195km, vous perdez 1km/h<br />

Dans tous les cas, l’entrainement régulier aide à réduire la fatigue et à maintenir une allure constante sur la distance voulue.<br />

Vitesse<br />

(km/h)<br />

Allure<br />

(min/km)<br />

Temps estimé à allure constante<br />

3 000 m 5 000 m 10 km 21,1 km 42,195 km<br />

6 10:00 00:30:00 00:50:00 01:40:00 03:31:00 07:01:57<br />

6,5 09:13 00:27:42 00:46:09 01:32:18 03:14:46 06:29:30<br />

7 08:34 00:25:43 00:42:51 01:25:43 03:00:51 06:01:40<br />

7,5 08:00 00:24:00 00:40:00 01:20:00 02:48:48 05:37:34<br />

8 07:30 00:22:30 00:37:30 01:15:00 02:38:15 05:16:28<br />

8,5 07:03 00:21:11 00:35:18 01:10:35 02:28:56 04:57:51<br />

9 06:40 00:20:00 00:33:20 01:06:40 02:20:40 04:41:18<br />

9,5 06:18 00:18:57 00:31:35 01:03:09 02:13:16 04:26:30<br />

10 06:00 00:18:00 00:30:00 01:00:00 02:06:36 04:13:10<br />

10,5 05:42 00:17:09 00:28:34 00:57:09 02:00:34 04:01:07<br />

11 05:27 00:16:22 00:27:16 00:54:33 01:55:05 03:50:09<br />

11,5 05:13 00:15:39 00:26:05 00:52:10 01:50:05 03:40:09<br />

12 05:00 00:15:00 00:25:00 00:50:00 01:45:30 03:30:59<br />

12,5 04:48 00:14:24 00:24:00 00:48:00 01:41:17 03:22:32<br />

13 04:36 00:13:51 00:23:05 00:46:09 01:37:23 03:14:45<br />

13,5 04:26 00:13:20 00:22:13 00:44:27 01:33:47 03:07:32<br />

14 04:17 00:12:51 00:21:26 00:42:51 01:30:26 03:00:50<br />

14,5 04:08 00:12:25 00:20:41 00:41:23 01:27:19 02:54:36<br />

15 04:00 00:12:00 00:20:00 00:40:00 01:24:24 02:48:47<br />

15,5 03:52 00:11:37 00:19:21 00:38:43 01:21:41 02:43:20<br />

16 03:45 00:11:15 00:18:45 00:37:30 01:19:08 02:38:14<br />

16,5 03:38 00:10:55 00:18:11 00:36:22 01:16:44 02:33:26<br />

17 03:31 00:10:35 00:17:39 00:35:18 01:14:28 02:28:55<br />

17,5 03:25 00:10:17 00:17:09 00:34:17 01:12:21 02:24:40<br />

18 03:20 00:10:00 00:16:40 00:33:20 01:10:20 02:20:39<br />

18,5 03:14 00:09:44 00:16:13 00:32:26 01:08:26 02:16:51<br />

19 03:09 00:09:28 00:15:47 00:31:35 01:06:38 02:13:15<br />

19,5 03:04 00:09:14 00:15:23 00:30:46 01:04:55 02:09:50<br />

20 03:00 00:09:00 00:15:00 00:30:00 01:03:18 02:06:35<br />

20,5 02:55 00:08:47 00:14:38 00:29:16 01:01:45 02:03:30<br />

21 02:51 00:08:34 00:14:17 00:28:34 01:00:17 02:00:33<br />

42 foulees.com


CHAUSSURES<br />

TRAIL<br />

FEMME<br />

Neutre<br />

Neutre<br />

Drop 8 mm<br />

235 g<br />

Drop 8 mm<br />

269 g<br />

SENSE RIDE 5<br />

Cette chaussure de trail très polyvalente est aussi performante sur les sorties courtes<br />

que sur les courses d’ultra. Extrêmement confortable, elle s’adapte facilement à la plupart<br />

des terrains. Elle associe un intercalaire équilibré pour l’amorti, une excellente réactivité<br />

et une tige «SensiFit» pour plus de maintien. Le + : semelle extérieure «All Terrain<br />

Contagrip ® ». Pointures: 36 au 44 - 130,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Accroche polyvalente / Amorti et réactivité / Légèreté<br />

Neutre<br />

CASCADIA 16<br />

La Cascadia 16 a été spécialement conçue pour la traileuse à la recherche d’une chaussure<br />

polyvalente, pour toutes ses sorties. Côté terrain, elle s’adapte du plus simple au<br />

plus technique ; côté distance, elle vous emmènera des plus courtes jusqu’à l’ultra. En<br />

bref, cette chaussure de trail est parfaite en toute circonstance ! Pointures: 35,5 au<br />

44,5 - 140,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Accroche / Amorti / Stabilité<br />

CHAUSSURES TRAIL FEMME<br />

Drop 9 mm<br />

245 g<br />

WAVE DAICHI 7<br />

La nouvelle Wave Daichi 7 est dotée de la structure Mizuno Wave sur sa semelle intermédiaire,<br />

augmentant la stabilité sans sacrifier l’amorti. La semelle extérieure Michelin<br />

offre une excellente accroche, pour une adaptabilité sur tous les terrains. Très polyvalente,<br />

elle sera idéale pour vos trails sur courte ou moyenne distance, sur chemins<br />

techniques, secs ou gras. Pointures: 35 au 44,5 - 145,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Confort / Accroche / Dynamisme<br />

Neutre<br />

Drop 8 mm<br />

290 g<br />

SUPERTRAC 3<br />

OUTROAD<br />

Neutre<br />

Drop 0 mm<br />

252 g<br />

Cette chaussure a été conçue pour courir hors des sentiers battus. Elle intègre le Slim<br />

FootShape Fit, offrant un ajustement parfait. Dotée de la semelle extérieure adhérente<br />

MaxTrac et de la semelle intermédiaire en mousse Altra EGO, la Outroad est<br />

une chaussure mixte, conçue pour la coureuse sur route, désireuse de découvrir ce que<br />

cachent les sentiers sur son chemin... Pointures: 36 à 42 - 150,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Foulée naturelle / Hybride Trail & Route / Légèreté<br />

Voici les chaussures performantes de montagne SCOTT les<br />

plus populaires : c’est le modèle le plus vendu de la collection<br />

! Elles bénéficient désormais d’une traction tout-terrain,<br />

pour s’adapter à toutes les surfaces, qu’il s’agisse de<br />

vallées boueuses ou de crêtes de montagne rocailleuses.<br />

Elles présentent une tige en nylon Ripstop, pour une durabilité<br />

supérieure. Pointures: Du 36 au 43 - 149,90 €<br />

POINTS FORTS<br />

Confort / Accroche / Résistance<br />

foulees.com<br />

43


Neutre<br />

Neutre<br />

Drop 5 mm<br />

207 g<br />

Drop 4 mm<br />

230 g<br />

CHALLENGER 7<br />

Cette 7ème version propose une expérience de course plus confortable. Son caoutchouc<br />

exclusif et sa semelle extérieure réinventée offrent une meilleure foulée tout-terrain. Inspirés<br />

par les pneus pour gravier, les crampons plus petits et espacés sont placés au<br />

centre, et les crampons plus grands et incisifs sont placés sur le périmètre, pour plus<br />

d’adhérence sur les terrains accidentés. Pointures: 36 au 44 - 150,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Polyvalence tout-terrain / Amorti & Confort / Adhérence<br />

PEREGRINE 13<br />

L’agile Peregrine doit son nom au faucon pèlerin, l’oiseau le plus rapide sur Terre ! Allégée<br />

pour atteindre une vitesse maximale, vous allez survoler les trails avec aisance. Une<br />

expérience inédite sur tout type de terrain accidenté. Dotée de la mousse PWRRUN et<br />

d’une solide adhérence sous le pied, elle offre tout ce dont vous avez besoin pour aller<br />

plus loin, plus vite. Pointures: 36 au 44 - 150,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Souplesse et agilité / Légèreté / Accroche<br />

Neutre<br />

Neutre<br />

Drop 6 mm<br />

220 g<br />

Drop 5 mm<br />

260 g<br />

ULTRA GLIDE<br />

Voici la spécialiste du trail running, dotée d’un amorti révolutionnaire. Cette chaussure<br />

légère et confortable a été conçue pour s’adapter à une grande variété de surfaces et<br />

de terrains. Ultra-amortissante, elle assure des réceptions tout en douceur, même sur les<br />

longues distances. Le rocker exclusif «Reverse Camber» et le drop de 6mm assurent des<br />

transitions rapides et fluides. Pointures: 36 au 44 - 150,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Performance longue distance / Foulée réactive / Confort maximal<br />

SUPERTRAC AMPHIB<br />

C’est la première chaussure SCOTT conçue pour un usage multi-sports en contact avec<br />

l’eau : courses d’obstacles, course d’orientation ou exploration des côtes littorales et des<br />

rivières. Sa semelle à traction radiale vous assurera confiance et adhérence sur terrains<br />

humides. Sa tige en KPU vous offre une protection robuste, tout en maintenant un excellent<br />

niveau de drainage. Pointures: Du 36,5 au 43 - 159,90 €<br />

POINTS FORTS<br />

Dynamisme / Accroche / Respirabilité<br />

DIÉTÉTIQUE<br />

Neutre<br />

Drop 6 mm<br />

281 g<br />

PENSEZ-Y<br />

P 114<br />

CALDERA 6<br />

La Caldera 6 convient aux coureuses souhaitant plus d’amorti sur les terrains accidentés.<br />

Avec le nouvel amorti DNA V3 infusé à l’azote, vous aurez l’impression de flotter :<br />

parcourir de plus longues distances deviendra facile ! Cette chaussure est destinée aux<br />

traileuses qui aiment la stabilité et la protection de la Cascadia mais souhaitant un<br />

amorti ultra-doux et plus de légèreté. Pointures: 35,5 au 44,5 - 160,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Réactivité / Accroche / Confort<br />

Neutre<br />

Neutre<br />

Drop 4 mm<br />

226 g<br />

Drop 8 mm<br />

235 g<br />

SPEEDGOAT 5<br />

Superstar du trail technique, cette 5ème version se dote de la technologie Vibram ® Mega-Grip<br />

avec crampons Traction Lug, pour une adhérence et une puissance de freinage<br />

optimales sur sol meuble. Avec 15g de moins et beaucoup plus d’accroche, elle présente<br />

de nombreuses améliorations axées sur la performance. Aussi, ce gain de légèreté participe<br />

à une conception plus écoresponsable. Pointures: 36 au 44 - 160,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Dynamisme / Amorti / Accroche<br />

HIERRO V7<br />

Si vous souhaitez tracer votre propre chemin, la Hierro est faite pour vous ! L’association<br />

de la mousse Fresh Foam X et d’une grande robustesse permet de parcourir plus de kilomètres,<br />

plus confortablement, hors des sentiers battus. La Hierro v7 utilise une semelle<br />

Vibram ® Megagrip pour créer une coque protectrice de durabilité et de traction. Le + :<br />

tige légère et respirante. Pointures: 35 au 44 - 160,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Amorti / Maintien / Accroche<br />

44 foulees.com


Stabilité<br />

Neutre<br />

Drop 8 mm<br />

265 g<br />

Drop 9 mm<br />

235 g<br />

GEL TRABUCO 11<br />

Cette chaussure est devenue la référence trail d’ASICS : stable et protectrice, elle vous<br />

accompagne au-delà des sentiers. Son confort remarquable provient de la semelle intermédiaire<br />

FF BLAST, associée au rembourrage en GEL dans le talon. Sa semelle<br />

extérieure ASICSGRIP et ses crampons multidirectionnels améliorent la traction. Le + :<br />

tige 100 % en matériaux recyclés ! Pointures: 35,5 au 44,5 - 160,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Protection / Adhérence / Stabilité<br />

CLOUDVISTA<br />

À la recherche d’une chaussure de trail épurée et facile à enfiler pour maximiser votre<br />

expérience ? Légère et agile, avec son super amorti, la Cloudvista est la clé pour vos<br />

aventures en plein air. Dotée des meilleures technologies pour le trail : CloudTec ® ,<br />

super-mousse Helion et Missiongrip, elle est parfaite pour les sorties techniques<br />

comme pour les chemins sinueux en forêt. Pointures: 36 au 43 - 160,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Confort polyvalent / Agilité / Amorti<br />

Neutre<br />

Neutre<br />

Drop 6 mm<br />

241 g<br />

Drop 6 mm<br />

361 g<br />

XODUS ULTRA II<br />

Pour celles et ceux qui osent aller hors des sentiers battus, découvrez la Xodus Ultra 2.<br />

Spécialement conçue pour tenir la distance, elle offre le confort ultime nécessaire pour<br />

les ultra-trails. Ses + : soutien et durabilité accrus grâce au renfort PWRRUN Frame, drop<br />

de 6mm pour une meilleure tolérance sur les longues distances, plaque de protection<br />

améliorée... Pointures: 36 au 44 - 165,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Soutien et durabilité / Stabilité / Adhérence<br />

TRAIL CODE<br />

Fidèle à l’esprit des trails, cette chaussure idéale pour la randonnée à la journée est très<br />

légère et conçue selon des méthodes de fabrication responsables. Montée sur talon<br />

HUBBLE ® à géométrie SwallowTail, elle utilise une nouvelle mousse réactive qui offre<br />

un amorti exceptionnel. Le + : sérigraphie dimensionnelle pour réduire les déchets de<br />

production et gagner en longévité. Pointures: 36 au 44 - 190,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Confort / Amorti / Dynamisme<br />

CHAUSSURES TRAIL FEMME<br />

foulees.com<br />

45


TEXTILE<br />

Running Homme ......................48-53<br />

Trail Homme ............................54-59<br />

Running Femme ...................... 60-63<br />

Trail Femme ............................ 64-66<br />

46


QU’EST CE QUE<br />

LA THÉORIE DES 3 COUCHES ?<br />

Que vous soyez pratiquant de course sur route ou de course<br />

nature, vous devez prêter une attention particulière à votre<br />

tenue : tissus techniques respirants, coutures plates, encolures<br />

douces, légèreté, imperméabilité… un tas de critères sont à<br />

considérer pour trouver LA tenue idéale.<br />

Aussi, lorsque la météo est plus froide ou capricieuse, on peut<br />

suivre la méthode dite des “3 couches”. Nous vous expliquons<br />

en quoi elle consiste pour y voir plus clair.<br />

La pratique d’un sport en nature nécessite une protection<br />

contre les éléments extérieurs (froid, pluie, vent, neige...), tout<br />

en conservant une bonne gestion de la transpiration. Le système<br />

des 3 couches est la superposition de 3 couches pour<br />

rester à la fois au sec et au chaud : une couche permet d’évacuer<br />

la transpiration, une couche procure un apport de chaleur<br />

et une couche protège des éléments.<br />

Première couche respirante<br />

Pendant l’effort, la température corporelle augmente. La<br />

transpiration est un phénomène physiologique qui permet<br />

d’éviter la surchauffe. La vapeur d’eau se condense à la surface<br />

de la peau. Si votre t-shirt est fabriqué dans un tissu non<br />

respirant (coton par exemple), la sueur va tremper le tissu et<br />

créer une sensation de froid. Il faut donc choisir une première<br />

couche conçue dans un tissu<br />

synthétique comme<br />

le polyester ou le<br />

polyamide, qui sont hydrophobes, c’est-à-dire qui n’absorbent<br />

pas l’eau. Séchant très rapidement, ils permettent de réguler la<br />

température durant l’effort.<br />

Deuxième couche isolante<br />

Maintenant que l’on sait que le corps produit de la chaleur pendant<br />

l’effort, il serait bête de la laisser s’échapper ! Il faut donc<br />

conserver la chaleur corporelle grâce à une couche isolante.<br />

L’important est de trouver le bon compromis, afin d’obtenir<br />

un apport de chaleur suffisant, sans provoquer de surchauffe.<br />

Le but n’est pas de créer encore plus de transpiration. Selon<br />

les conditions extérieures, à vous de choisir entre veste polaire<br />

(douillette), doudoune fine en synthétique (compressible), etc.<br />

Troisième couche protectrice<br />

Cette dernière couche doit être coupe-vent et imperméable<br />

pour vous protéger des éléments extérieurs comme la pluie,<br />

les rafales de vent ou la neige. On calcule l’imperméabilité d’un<br />

textile grâce au “Schmerber” (hauteur d’eau en millimètres<br />

avant que les gouttes ne traversent le tissu). Les coutures du<br />

vêtement doivent également être imperméables. D’autre part,<br />

il faut prendre en compte la respirabilité. Elle est mesurée en<br />

g/m²/24h. Plus elle est respirante, plus elle est adaptée aux<br />

sports intensifs.<br />

Maintenant que vous savez tout cela, venez découvrir tous nos<br />

modèles en boutique !<br />

47


SHOPPING<br />

PANOPLIE<br />

T-SHIRT<br />

PERFORMANCE<br />

COMPRESSPORT<br />

Le t-shirt Performance allie<br />

fonctionnalité et légèreté, prêt<br />

à affronter l’intensité de votre<br />

entraînement. Il a été conçu pour<br />

vous offrir un confort et une<br />

douceur extrêmes, grâce à<br />

son tissu microfibre et à sa<br />

conception sans couture.<br />

Des fentes d’aération<br />

finement tissées sont<br />

intégrées aux points<br />

stratégiques, pour une<br />

ventilation optimale.<br />

Tailles : S au XL - 60 € 00<br />

RUNNING HOMME<br />

CASQUETTE<br />

PRO HYPERVENT<br />

CRAFT<br />

La gamme Hypervent de Craft a été<br />

pensée pour répondre à un besoin<br />

de respirabilité extrême. Aussi,<br />

la marque a conçu cette casquette<br />

hautement ventilée, idéale pour tous<br />

vos entraînements et compétitions<br />

par temps chaud. Elle évacue<br />

parfaitement l’humidité et vous<br />

protège efficacement des rayons du<br />

soleil. Le cordon arrière permet un<br />

ajustement précis.<br />

Taille : Unique - 25 € 00<br />

SHORT ADV<br />

ESSENCE 2-EN-1<br />

CRAFT<br />

Ce short 2-en-1 léger est un<br />

[basique de la garde-robe] du<br />

runner. Sa coupe ergonomique<br />

épouse la morphologie, avec un<br />

cuissard proche du corps et un<br />

slip intégré. Son cordon intérieur<br />

permet d’ajuster le serrage et la<br />

poche arrière zippée vous permet<br />

de sécuriser une clé ou une barre<br />

énergétique par exemple. Stretch et<br />

doux, il suit chacune de vos <strong>foulées</strong> !<br />

Tailles : XS au XL - 50 € 00<br />

48


DENSITY<br />

JULBO<br />

Protégez vos yeux des rayons du soleil avec les lunettes<br />

Density. Techniques et performantes, elles possèdent<br />

des écrans photochromiques larges, pour un champ de<br />

vision optimal et une vue panoramique agréable. Leur<br />

design léger et minimaliste, leur nez anti-glisse ainsi<br />

que le confort de leurs branches, assurent une course<br />

sans contrainte.<br />

Taille : Unique - 195 € 00<br />

GHOST 15<br />

BROOKS<br />

Pour toutes vos sorties sur<br />

routes et chemins tracés,<br />

les Ghost 15 sont les alliées<br />

parfaites ! La nouvelle mousse<br />

DNA Loft V2 de la semelle<br />

intermédiaire offre des <strong>foulées</strong><br />

plus légères. En bref, un<br />

amorti idéal pour une course<br />

tout en douceur. Son mesh<br />

technique garantit à la fois<br />

respirabilité et maintien<br />

fiable. Enfin, la semelle<br />

extérieure en caoutchouc<br />

résiste à l’abrasion.<br />

Tailles : 40 au 49,5 - 150 € 00<br />

RUNNING HOMME<br />

L’avis de Pierrick<br />

magasin<br />

Foulées Poitiers<br />

Découverte<br />

DES MANCHONS BOOSTER ORIGINE<br />

J’utilise régulièrement le manchon Booster Origine sur différentes<br />

sorties : fractionnés et footings, sur route et sur chemin, par temps<br />

chaud et par temps frais.<br />

Le manchon est très doux au toucher et à l’enfilage. La maille,<br />

bien extensible, diffère selon les zones : sur le haut du mollet, la<br />

maille est légèrement rigide, au milieu elle est plus souple, et de<br />

nouveau un peu plus rigide sur le tendon d’Achille.<br />

Dès les premières <strong>foulées</strong>, on ressent le côté très rassurant de<br />

la compression. Le mollet est maintenu et le textile absorbe bien<br />

les vibrations.<br />

Mon coup de cœur ? La matière qui est très « rafraîchissante »,<br />

indispensable par forte chaleur ! Manchon idéal sur route ou en<br />

trail jusqu’à 25km.<br />

Tailles : S au L+ - 39 € 95<br />

Maille souple, extensible et confortable / Larges bords = pas d’effet garrot /<br />

Très bon rapport qualité-prix<br />

Pas de manchons distincts droite / gauche<br />

Pour le marathon ou l’ultra,<br />

choisir plutôt un manchon haut de gamme<br />

BV SPORT<br />

49


TEXTILE<br />

RUNNING<br />

HOMME<br />

LES<br />

HAUTS<br />

TEXTILE RUNNING HOMME<br />

T-SHIRT CORE ESSENCE<br />

LOGO<br />

Le t-shirt Core Essence Logo est doux, fonctionnel,<br />

polyvalent et s’adapte à toutes vos activités.<br />

Ses coutures latérales, incurvées vers l’avant, lui<br />

donne un look athlétique et moderne. Si vous ne<br />

voulez aucun superflus, choisissez-le les yeux fermés<br />

! Tailles: XS au XL - 23,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Confort / Douceur / Polyester recyclé<br />

T-SHIRT CORE ESSENCE<br />

BI-BLEND<br />

Ce tee-shirt d’entraînement très doux, fabriqué<br />

à partir d’un mélange de tissus recyclés, constitue<br />

un excellent choix pour vos entraînements<br />

intenses et footings par temps chaud. Sa coupe<br />

droite est très confortable et s’adapte à toutes<br />

les morphologies. Sa maille douce en Tencel et<br />

polyester recyclé permet une excellente évacuation<br />

de la sueur. Tailles: XS au XL - 30,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Polyester recyclé / Confort / Evacuation de<br />

l’humidité<br />

LUNETTES<br />

MAILLOT PRO DRY<br />

NANOWEIGHT<br />

Malgré sa maille légère (80g/m²), cette première couche<br />

offre des performances exceptionnelles. Elle évacue parfaitement<br />

l’humidité pour vous maintenir toujours au sec.<br />

Proche du corps, elle ne fait qu’un avec votre peau, évitant<br />

tout frottement. Idéale pour toutes vos séances par temps<br />

frais. Les + : polyester recyclé, coutures plates et manches<br />

raglan. Tailles: XS au XL - 45,00 €<br />

PENSEZ-Y<br />

P 82<br />

POINTS FORTS<br />

Evacuation de l’humidité /<br />

Légèreté / Respirabilité<br />

50 foulees.com


DÉBARDEUR PRO<br />

HYPERVENT<br />

Ce débardeur de course de haute qualité, conçu<br />

dans une matière légère et aérée, vous offre une<br />

ventilation et un rafraîchissement exceptionnels,<br />

pour une performance maximale par temps<br />

chaud. Les coutures thermocollées minimisent<br />

les frottements. Le + : détails réfléchissants pour<br />

la visibilité. Composition : 90% polyester, 10%<br />

élasthanne. Tailles: XS au XL - 45,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Ventilation / Légèreté / Minimisation des<br />

frottements<br />

T-SHIRT GRAPHIC IMPACT<br />

RUN<br />

Ce t-shirt vous accompagne lors de toutes vos<br />

sessions running. Il offre les meilleures caractéristiques<br />

de confort New Balance : un tissu en maille<br />

de qualité supérieure pour la respirabilité et la<br />

technologie de séchage rapide NB ICEx. Sa matière<br />

extensible vous offre une totale liberté de mouvement<br />

pour les séances plus intenses. Le + : détails<br />

réfléchissants. Tailles: S au XL - 48,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Respirabilité / Liberté de mouvement /<br />

Visibilité<br />

DIÉTÉTIQUE AVANT L’EFFORT<br />

T-SHIRT SEAMLESS<br />

Le sans couture est synonyme de confort ultime<br />

car il évite tout frottement désagréable durant<br />

vos séances. Le tissu en maille tricotée de ce<br />

tee-shirt est ultra doux sur la peau. En parallèle,<br />

la technologie ACTIBREEZE ajoute un degré<br />

supplémentaire d’aération, pour que vous soyez<br />

toujours au sec. Le + : détails réfléchissants pour<br />

plus de visbilité. Tailles: XS au XL - 50,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Séchage rapide / Sans couture /<br />

50% de matériaux recyclés<br />

PENSEZ-Y<br />

P 112<br />

T-SHIRT PERFORMANCE<br />

Parfait pour les entraînements comme pour les<br />

compétitions, ce tee-shirt offre un confort et une<br />

légèreté extrêmes (76g), comme si vous ne portiez<br />

rien ! Le tissu très doux et la conception sans<br />

couture évitent les irritations. Son atout ? Le tout<br />

nouveau design des manches libère la zone des<br />

épaules pour une totale liberté de mouvement.<br />

Tailles: S au XL - 60,00 €<br />

TEXTILE RUNNING HOMME<br />

POINTS FORTS<br />

Ultra-légèreté / Ventilation / Anti-irritation<br />

ENERGYON<br />

Voici le sous-vêtement idéal pour les activités de<br />

haute intensité, comme la course à pied ou le ski<br />

de fond. Les micro-perforations combinées aux<br />

canaux tridimensionnels génèrent sur la peau un<br />

flux d’air à la fois isolant et rafraîchissant : la température<br />

corporelle reste constante tout au long<br />

de l‘activité et l’humidité est parfaitement évacuée.<br />

3 coloris. Tailles: S/M, L/XL, XXL - 89,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Thermorégulation / Fibre 100% végétale / Made<br />

in Italy<br />

foulees.com<br />

51


LES<br />

BAS<br />

TEXTILE RUNNING HOMME<br />

SHORT ROAD 5’<br />

Ce short de running est un indispensable en<br />

toutes saisons ! Conçu pour vous offrir un<br />

maximum de liberté de mouvement, il est léger,<br />

flexible et aéré. Une nouvelle poche optimisée,<br />

positionnée à l’arrière de la ceinture, vous permet<br />

d’accéder facilement à votre téléphone ou à vos<br />

clés quand vous courez. Il ne vous reste qu’à profiter<br />

! Tailles: XS au XXL - 45,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Séchage rapide / Détails réfléchissants / Poche<br />

pratique<br />

SHORT IMPACT RUN 5’<br />

Ce short vous procure une expérience de course<br />

«mains libres» : très fonctionnel, il possède de<br />

multiples poches pour emporter votre nutrition<br />

sportive, ainsi qu’une poche zippée pour vos petits<br />

objets de valeur. Enfin, il possède un tunnel<br />

de rangement pour y ranger des vêtements supplémentaires,<br />

lorsque la séance s’intensifie. Le +<br />

: slip intérieur intégré. Tailles: S au XL - 45,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Légèreté / Fonctionnalité / Rangement<br />

SHORT ADV ESSENCE 5<br />

STRETCH<br />

Ce short d’entraînement a été conçu en polyester<br />

recyclé très extensible, idéal pour les activités<br />

physiques intenses. Il possède de nombreux<br />

avantages : slip intérieur, fentes latérales, cordon<br />

de serrage à la taille. Ses imprimés réfléchissants<br />

offrent une meilleure visibilité. Enfin, sa poche cachée<br />

superposée à la taille permet d’emporter des<br />

clés ou un gel. Tailles: XS au XL - 50,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Souplesse / Polyester recyclé / Elasticité<br />

52 foulees.com


MASSAGE<br />

SHORT ADV ESSENCE<br />

2-EN-1 STRETCH<br />

Le short ADV Essence 2-en-1 est fabriqué dans<br />

un polyester recyclé à la fois doux, léger et très<br />

extensible, adapté à toutes vos séances intenses.<br />

Il possède de nombreux atouts : sous-short<br />

proche du corps, cordon de serrage réglable à<br />

la taille et poche arrière cachée (superposée à la<br />

taille). Sa coupe ergonomique permet une grande<br />

liberté de mouvement. Tailles: XS au XL - 50,00 €<br />

P 108<br />

POINTS FORTS<br />

Elasticité / Confort / Légèreté<br />

PENSEZ-Y<br />

SHORT PERFORMANCE<br />

La membrane ultra-fine, légère et fluide de ce short<br />

permet une grande amplitude de mouvement. Hydrophobe,<br />

elle ne retient pas l’eau. La ventilation<br />

est parfaite. Un slip en microfibre ajusté et sans<br />

couture vous apporte du maintien, sans provoquer<br />

d’irritation. La ceinture large et confortable,<br />

avec son élastique de serrage, permet un ajustement<br />

parfait. Tailles: S au XL - 50,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Ultra-léger / Hydrophobe / Anti-irritation<br />

SHORT «RUN FOR LIFE»<br />

IMPACT RUN<br />

Conçu pour la collection «Run For Life» de<br />

NYRR, ce short est idéal du footing matinal aux<br />

courses longues. Il est doté d’un slip intérieur<br />

qui évacue efficacement l’humidité et d’un<br />

tunnel de rangement pour vos vêtements supplémentaires.<br />

Il est équipé de poches faciles<br />

d’accès. Les + : un tissu doux et léger 100 %<br />

polyester recyclé. Tailles: S au XL - 50,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Légèreté / Design / Rangement<br />

TEXTILE RUNNING HOMME<br />

SHORT HIGHTAIL<br />

2-EN-1<br />

Plus besoin de choisir votre sous-vêtement de course, il est<br />

directement intégré au short Hightail ! Retrouvez toutes les<br />

caractéristiques du boxer Kinetic dans ce short 2-en-1. La<br />

légèreté et la coupe profilée du Hightail vous permettront<br />

d’aller plus loin, plus vite ! Vous pourrez même emporter<br />

votre téléphone en toute sécurité avec la poche intégrée au<br />

boxer. Tailles: XS au XXL - 70,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

2-en-1 / Confort / Légèreté<br />

foulees.com<br />

53


SHOPPING<br />

PANOPLIE<br />

T-SHIRT PRO TRAIL<br />

FUSEKNIT<br />

CRAFT<br />

Ce maillot de trail est équipé<br />

de manches raglan, c’està-dire<br />

qu’elles remontent<br />

jusqu’à l’encolure,<br />

octroyant plus de liberté<br />

de mouvement au niveau<br />

des épaules, sans aucun<br />

frottement. Son tissu,<br />

en polyamide recyclé et<br />

polyester, offre une grande<br />

légèreté et beaucoup de confort.<br />

En bref, tout ce dont vous avez<br />

besoin lors de vos sorties nature !<br />

Tailles : XS au XL - 50 € 00<br />

TRAIL HOMME<br />

PRO TRAIL<br />

GREEN SOCKS<br />

THYO<br />

Parce qu’une sortie trail réussie<br />

passe avant tout par le confort des<br />

pieds, choisissez ces chaussettes,<br />

aussi confortables que durables.<br />

En effet, elles sont fabriquées à<br />

base d’un nylon, issu des chutes<br />

de production. Elles possèdent<br />

un renfort maximal en fibres<br />

CORDURA ® et FRICTION FREE ® , au<br />

talon et à la pointe, pour éviter les<br />

frottements désagréables.<br />

Tailles : 35 au 46 - 19 € 99<br />

CSX COMBO<br />

BV SPORT<br />

Ce short est un véritable 3-en-1]<br />

puisqu’il se compose d’un cuissard de<br />

compression, d’un short ultra-souple<br />

et d’une ceinture de portage. Cette<br />

dernière vous permet d’emporter<br />

vos petits objets, grâce à 2 poches<br />

élastiques, 1 poche à clé et 1 poche<br />

zippée. Le short compressif, quant<br />

à lui, maintient les muscles et réduit<br />

leurs oscillations lors des impacts.<br />

Tailles : S au XL - 99 € 95<br />

54


GEL<br />

COUP DE FOUET<br />

OVERSTIM.S<br />

Lors d’efforts intenses ou de<br />

passages difficiles, il faut parfois<br />

recourir aux grands moyens !<br />

Le Gel Coup de Fouet a été<br />

développé pour vous apporter un<br />

concentré d’énergie instantanée.<br />

FENIX 7<br />

Il contient de la gelée royale, de<br />

l’acérola, des baies d’açaï ainsi<br />

SOLAR<br />

que des vitamines B1 et B6 et il<br />

GARMIN<br />

est parfaitement toléré<br />

par l’organisme.<br />

Pour les sportifs outdoor, Garmin a créé ce bijou de<br />

Disponible en 3 saveurs.<br />

technologie et d’innovation. La nouvelle fonctionnalité<br />

Stamina vous aide à gérer votre endurance puisqu’elle<br />

- 2 € 70<br />

mesure votre quantité d’énergie en temps réel et anticipe<br />

la distance que vous pouvez parcourir. Ses autres<br />

atouts : 3 satellites, recharge via l’énergie solaire,<br />

autonomie de 73h en GPS, 16 Go de musique....<br />

- 799 € 00<br />

TRAIL HOMME<br />

L’avis de David<br />

magasin<br />

Foulées Lyon-Chaponost<br />

Découverte<br />

DES CHAUSSURES HIERRO V7<br />

J’ai eu l’occasion de la tester sur plusieurs distances, en entraînement<br />

et en compétition, dans les Monts et Coteaux du Lyonnais<br />

(chemins roulants et sentiers techniques).<br />

Elle est très confortable. La languette et le pare-pierres sont très<br />

protecteurs et l’avant du pied est plutôt spacieux. Le talon remonte<br />

assez haut, ce qui réduit l’instabilité latérale.<br />

Que ce soit en décembre sur la SaintéLyon (78km) ou<br />

sur l’Hivernale des Coursières (30km)<br />

début janvier, l’accroche (Vibram<br />

MegaGrip), mais surtout la stabilité de cette chaussure, m’ont<br />

tout bonnement bluffé.<br />

Ce sont des chaussures particulièrement adaptées au trail running<br />

au sens large. Elles seront capables de performer aussi bien<br />

sur les sentiers de forêts peu techniques que sur les courses longues<br />

et techniques en montagne !<br />

Tailles : 40 au 47 - 160 € 00<br />

Protection, confort et amorti / Accroche et stabilité / Polyvalence<br />

Poids / Dynamisme<br />

55


TEXTILE<br />

TRAIL<br />

HOMME<br />

LES<br />

HAUTS<br />

TEXTILE TRAIL HOMME<br />

T-SHIRT PRO TRAIL<br />

FUSEKNIT<br />

Ce t-shirt de trail en tricot sans couture est très<br />

doux et léger. Avec ses manches raglan, il vous<br />

offre une liberté de mouvement extra et une véritable<br />

sensation de légèreté, sans aucun frottement<br />

! Le + : panneaux jacquard pour une meilleure<br />

respirabilité et une excellente évacuation de<br />

l’humidité. Composition : 62% polyamide recyclé<br />

et 38% polyester. Tailles: XS au XL - 50,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Douceur / Liberté de mouvement / Légèreté<br />

MAILLOT RC RUN<br />

Le maillot à manches courtes RC Run convient à<br />

toutes les situations. De votre jogging quotidien<br />

à la compétition, il sait tout faire ! Sa coupe ergonomique<br />

et son tissu ultra léger en font un<br />

maillot extrêmement confortable. Les coutures<br />

des épaules ont été décalées pour réduire les<br />

points de compression des sacs à dos durant les<br />

longues sorties. Tailles: S au XXL - 69,90 €<br />

POINTS FORTS<br />

Légèreté / Confort / Respirabilité<br />

MONTRES GPS<br />

T-SHIRT TRAIL<br />

DEMI-ZIP FITTED<br />

Fonctionnel et polyvalent, ce t-shirt est idéal pour vos entraînements<br />

quotidiens et vos sorties trail. Sa coupe ample<br />

et ses manches ventilées offrent une sensation aérienne et<br />

une liberté de mouvement optimale. Grâce à son tissu en<br />

microfibre thermorégulant souple et à ses manches ajustées,<br />

il est confortable et ne provoque aucun frottement.<br />

Tailles: S au XL - 70,00 €<br />

PENSEZ-Y<br />

P 104<br />

POINTS FORTS<br />

Ultra-légèreté / Séchage rapide /<br />

Anti-irritation<br />

56 foulees.com


VESTE EXPLORAIR LIGHT<br />

DRYO 2.5L<br />

Incroyablement respirante et imperméable<br />

(30/30), cette veste légère est un incontournable<br />

pour vos aventures en plein air. Grâce à son ouverture<br />

avant intégrale et son zip YKK Vision<br />

Aquaguard, cette veste polyvalente vous protège,<br />

quelles que soient les conditions. Ses atouts : un<br />

format minimaliste et compact et un traitement<br />

sans fluorocarbone. Tailles: S au XXL - 179,90 €<br />

POINTS FORTS<br />

Légèreté / Imperméabilité / Respirabilité<br />

ÉLÉCTROSTIMULATION<br />

PENSEZ-Y<br />

P 108<br />

TEXTILE TRAIL HOMME<br />

VESTE TOP EXTREME<br />

MP+<br />

Imperméable, respirante et légère, la veste de trail Top Extrême<br />

MP+ 20k/20k est conçue pour vous accompagner<br />

lors de vos sorties trail par tous les temps. Certifiée pour<br />

les ultras, elle est conforme et validée pour le matériel obligatoire<br />

demandé sur les courses. Les + : capuche 3 points<br />

de serrage, visière renforcée et renforts siliconés sur les<br />

épaules. Tailles: S au XXL - 199,90 €<br />

POINTS FORTS<br />

Membrane 20K/20K / Compactable<br />

Liberté de mouvements<br />

foulees.com<br />

57


LES<br />

BAS<br />

TEXTILE TRAIL HOMME<br />

SHORT ACTIV<br />

Le short ACTIV est un poids plume avec ses 75g.<br />

Il possède une poche zippée en bas du dos pour<br />

emporter vos indispensables pendant vos trails<br />

courts, en toute légèreté. Il peut contenir votre<br />

smartphone et votre nutrition, comme des barres<br />

de céréales ou des gels. Sa coupe ajustée est<br />

très confortable, ne créant aucune friction à l’entrejambe.<br />

Tailles: S au XXL - 44,90 €<br />

POINTS FORTS<br />

Respirabilité / Ceinture confort / Maintien<br />

SHORT R-LIGHT 2-EN-1<br />

Très léger et confortable, ce short 2-en-1 est le<br />

compromis parfait entre le cuissard et le short.<br />

Vous profitez ainsi des avantages des deux : le<br />

maintien d’un cuissard et la légèreté d’un short !<br />

Avec ses deux poches latérales ouvertes et sa<br />

poche zippée plus sécurisée, vous pouvez emporter<br />

ce dont vous avez besoin pour vos trails courts.<br />

Tailles: S au XXL - 69,90 €<br />

POINTS FORTS<br />

Respirabilité / 3 poches / Maintien<br />

SHORT HYBRIDE<br />

RC RUN<br />

Le short hybride SCOTT RC Run a été conçu pour durer.<br />

Avec ses 2 poches avant à accès rapide, ses 2 poches<br />

latérales et sa poche arrière zippée, vous pourrez ranger<br />

facilement de la nutrition pour vous ravitailler entre deux<br />

postes de secours. Ce short léger combiné à un cuissard<br />

intérieur anti-frottement est la solution idéale pour vos<br />

ultra-trails. Tailles: S au XXL - 79,90 €<br />

POINTS FORTS<br />

Légèreté / Rangements polyvalents /<br />

Anti-frottement<br />

SHORT PRO TRAIL 2-EN-1<br />

NOIR<br />

Ce short est composé d’un sous-short extensible<br />

pour un maximum de confort et d’un sur-short plus<br />

ample pour une excellente liberté de mouvement.<br />

Son tissu en polyester recyclé est robuste. Le short<br />

est idéal pour vos sorties longues grâce à ses<br />

multiples poches de transport. Les + : boucles de<br />

transport à l’arrière pour vos gels, 1 poche en maille<br />

et 1 poche zippée. Tailles: XS au XL - 85,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Multiples poches / Polyester recyclé / Confort<br />

58 foulees.com


SHORT PRO TRAIL 2-EN-1<br />

DÉSERT<br />

Ce short est composé d’un sous-short extensible<br />

pour un maximum de confort et d’un sur-short plus<br />

ample pour une excellente liberté de mouvement.<br />

Son tissu en polyester recyclé est robuste. Le short<br />

est idéal pour vos sorties longues grâce à ses<br />

multiples poches de transport. Les + : boucles de<br />

transport à l’arrière pour vos gels, 1 poche en maille<br />

et 1 poche zippée. Tailles: XS au XL - 85,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Multiples poches / Polyester recyclé / Confort<br />

CSX EVO 2 PRO<br />

Ce cuissard est l’outil indispensable pour gravir<br />

les montagnes ! Sa compression ciblée réduit<br />

les vibrations et les chocs, notamment dans les<br />

descentes abruptes. Doté d’un grip au niveau des<br />

quadriceps, il permet l’accroche de vos mains lors<br />

des phases ascendantes des trails. Il est équipé<br />

d’une ceinture technique contenant 3 poches élastiques<br />

et 1 poche zippée. Tailles: S au XL - 89,95 €<br />

POINTS FORTS<br />

Compression ciblée / Ceinture technique / Grip<br />

silicone<br />

SHORT TRAIL 2-EN-1<br />

Ce bas se compose d’un sur-short ample,<br />

pour un look décontracté et d’un boxer intégré<br />

et ajusté, pour un maximum de confort et de<br />

soutien. La membrane ultra-légère permet une<br />

liberté de mouvement maximale, sans frottement<br />

entre les cuisses. Sa ceinture spécifique<br />

trail comporte des poches intégrées pour<br />

transporter facilement nutrition et petits effets<br />

personnels. Tailles: S au XL - 90,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Ultra-légèreté / Séchage rapide / Anti-irritation<br />

CSX COMBO<br />

Cette nouvelle évolution du CSX combine un<br />

cuissard de maintien musculaire CSX EVO 2 avec<br />

un short ultra souple et léger pour une liberté de<br />

mouvement optimale. De plus, il est doté d’une<br />

large ceinture technique avec des poches élastiques<br />

et compartimentées pour avoir à portée de<br />

main ses accessoires (flasque, smartphone, clés,<br />

gants...). Tailles: S au XL - 99,95 €<br />

POINTS FORTS<br />

Compression ciblée / Légèreté / Maintien<br />

musculaire<br />

TEXTILE TRAIL HOMME<br />

foulees.com<br />

59


SHOPPING<br />

PANOPLIE<br />

RUNNING FEMME<br />

PODY AIR<br />

RUN SILVER<br />

THYO<br />

La chaussette Pody Air Run<br />

Silver est fabriquée en France,<br />

testée et brevetée par<br />

des podologues du<br />

sport. Conçue<br />

avec un tricotage<br />

en alvéoles, elle<br />

offre une grande<br />

ventilation du pied. Ses<br />

renforts en fibre DRYTEX ®<br />

[anti-bactérienne] protègent<br />

vos pieds des échauffements.<br />

Dites au revoir aux mycoses<br />

et allergies de la peau, dues à<br />

l’accumulation d’humidité !<br />

Tailles : 35 au 49 - 16 € 99<br />

DÉBARDEUR<br />

CORE ESSENCE<br />

CRAFT<br />

Rien de mieux pour vos sorties<br />

estivales, chaudes et ensoleillées,<br />

qu’un débardeur de running<br />

confortable ! Conçu en<br />

polyester élasthanne, il est<br />

souple et léger, pour que tous<br />

vos mouvements soient 100%<br />

libres. Il possède un bel effet<br />

côtelé ainsi qu’une coupe<br />

régulière qui ne comprime<br />

pas le buste, afin de se fondre<br />

sur toutes les morphologies<br />

féminines.<br />

Tailles : XS au XL - 25 € 00<br />

ADV ESSENCE<br />

CAPRI TIGHTS 2<br />

CRAFT<br />

Pour toutes celles qui ne<br />

souhaitent pas courir en short,<br />

Craft a développé ce corsaire<br />

de course à pied élégant et<br />

ultra confortable. Il possède une<br />

large ceinture haute qui épouse<br />

le corps sans comprimer. Son<br />

tissu en jersey doux, avec juste<br />

ce qu’il faut d’élasthanne, vous<br />

enveloppe avec douceur. Enfin,<br />

il possède deux grandes poches<br />

sur les jambes pour le téléphone.<br />

Tailles : XS au XL - 55 € 00<br />

60


REBEL V3<br />

NEW BALANCE<br />

Pensée pour la performance,<br />

la FuelCell Rebel v3 est<br />

dynamique et légère, pour<br />

vous emmener vite et loin<br />

lors de toutes vos courses sur<br />

route. Elle vous propulse vers<br />

l’avant grâce à sa mousse<br />

réactive et rebondissante.<br />

Plus stable et durable que<br />

le précédent modèle, elle<br />

offre en outre une résistance<br />

accrue à l’abrasion, grâce<br />

à sa semelle en caoutchouc<br />

Ndurance.<br />

Tailles : 35 au 44 - 150 € 00<br />

OPENRUN PRO<br />

SHOKZ<br />

Pour que toutes vos sorties soient joyeuses et motivantes,<br />

équipez-vous du casque Bluetooth Openrun Pro. Il<br />

utilise la technologie de conduction osseuse, pour que<br />

vous puissiez courir en musique, sans écouteur dans les<br />

oreilles ! Vous restez donc attentive au monde environnant,<br />

pour plus de sécurité. Atouts : autonomie de 10h,<br />

charge rapide et poids plume de 29g.<br />

- 189 € 95<br />

RUNNING FEMME<br />

L’avis d’Émilie<br />

magasin<br />

Foulées Bayonne<br />

Découverte<br />

DE LA FRONTALE 425<br />

La nouvelle Biolite 425 est une lampe frontale très polyvalente<br />

avec un excellent rapport qualité/prix.<br />

Même si elle peut être utilisée en trail, cette lampe frontale est<br />

plutôt destinée à un usage urbain. Je l’utilise principalement pour<br />

tous mes entraînements nocturnes en hiver et j’en suis ravie. Elle<br />

est très légère, j’aime beaucoup son design épuré, elle est très<br />

simple d’utilisation et elle offre une bonne puissance (425 lumens<br />

en mode maxi).<br />

Je l’utilise d’ailleurs souvent avec ce mode car j’apprécie avoir<br />

un bon éclairage. Elle a également une batterie performante qui<br />

offre entre 60h d’autonomie en mode éco et 4h en mode maxi.<br />

En m’entraînant très régulièrement avec l’hiver, je n’ai besoin de<br />

la recharger qu’une fois par semaine. C’est la frontale idéale<br />

pour ma pratique.<br />

Taille : Unique - 69 € 95<br />

Poids plume de 78g /<br />

Excellent rapport puissance - autonomie<br />

pour usage urbain / Design et ergonomie<br />

Un peu moins adaptée pour un usage trail<br />

61


TEXTILE<br />

RUNNING<br />

FEMME<br />

LES<br />

HAUTS<br />

TEXTILE RUNNING FEMME<br />

DÉBARDEUR CORE<br />

ESSENCE<br />

Craft a développé ce débardeur d’entraînement<br />

féminin, à la fois souple et élégant. Il est fabriqué<br />

en polyester élasthanne recyclé et comporte<br />

un joli effet côtelé, pour encore plus de style. Il<br />

s’adapte à tous vos entraînements extérieurs par<br />

temps chaud. Enfin, sa coupe régulière se fond sur<br />

toutes les morphologies, pour que vous ne pensiez<br />

plus qu’à courir ! Tailles: XS au XL - 25,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Souplesse / Confort / Effet côtelé<br />

T-SHIRT RACE COL V<br />

Ce tee-shirt léger et confortable est doté d’un col<br />

en V élégant. Il a été conçu dans un tissu aérien et<br />

possède des empiècements en maille respirante<br />

pour vous suivre dans tous vos entraînements<br />

estivaux. Les coutures latérales décalées vers<br />

l’avant offrent une grande amplitude de mouvement.<br />

Le + : détails réfléchissants pour la sécurité.<br />

Tailles: XS au XL - 45,00 €<br />

T-SHIRT IMPACT RUN<br />

Ce t-shirt vous accompagne lors de toutes vos<br />

sessions running. Il offre les meilleures caractéristiques<br />

de confort New Balance : un tissu en maille<br />

de qualité supérieure pour la respirabilité et la<br />

technologie de séchage rapide NB ICEx. Sa matière<br />

extensible vous offre une totale liberté de mouvement<br />

pour les séances plus intenses. Le + : détails<br />

réfléchissants. Tailles: S au XL - 45,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Séchage rapide / Confort / 50% de matériaux<br />

recyclés<br />

POINTS FORTS<br />

Respirabilité / Liberté de mouvement /<br />

Visibilité<br />

MAILLOT ADV COOL<br />

INTENSITY<br />

Ce maillot sans couture est très léger, pour vous<br />

garder toujours au frais pendant vos entraînements<br />

estivaux. Sa strucure «bodymapped» ainsi<br />

que son tissu fin, permettent une excellente gestion<br />

de la température pendant vos séances à<br />

haute intensité. Sa coupe ajustée offre une liberté<br />

de mouvement optimale. Le + : fait en polyester<br />

recyclé. Tailles: XS au XL - 55,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Légèreté / Respirabilité / Confort<br />

ENERGYON<br />

Voici le sous-vêtement idéal pour les activités de<br />

haute intensité, comme la course à pied ou le ski<br />

de fond. Les micro-perforations combinées aux<br />

canaux tridimensionnels génèrent sur la peau un<br />

flux d’air à la fois isolant et rafraîchissant : la température<br />

corporelle reste constante tout au long<br />

de l‘activité et l’humidité est parfaitement évacuée.<br />

2 coloris. Tailles: XS, S/M, L/XL - 89,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Thermorégulation / Fibre 100% végétale / Made<br />

in Italy<br />

62 foulees.com


LES<br />

BAS<br />

TEXTILE RUNNING FEMME<br />

SHORT ROAD 5.5’<br />

Le short Road est un indispensable en toute<br />

saison, quelle que soit l’intensité de votre<br />

séance ou la température extérieure. Il est léger,<br />

flexible et respirant, pour une liberté de<br />

mouvement maximale. Sa taille haute affine la<br />

silhouette et sa poche à l’arrière de la ceinture<br />

permet d’emporter son téléphone ou une paire<br />

de clé. Tailles: XS au XL - 40,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Séchage rapide / Détails réfléchissants /<br />

Poche pratique<br />

CUISSARD ADV ESSENCE 2<br />

Ce cuissard d’entraînement possède une large<br />

ceinture, vous offrant un confort maximum lors<br />

de vos séances sportives intenses. Il est fabriqué<br />

en polyester et élasthanne recyclés, ce qui le rend<br />

à la fois doux et très résistant. Son cordon de<br />

serrage réglable à la taille permet un ajustement<br />

optimal. Le + : 2 grandes poches pour téléphone<br />

positionnées sur les jambes. Tailles: XS au XL -<br />

45,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Confort / Résistance / Absorption de l’humidité<br />

CEINTURES<br />

SHORT ADV<br />

ESSENCE 2-EN-1<br />

Ce short de course à pied 2-en-1 est conçu dans un tissu<br />

extensible qui suit tous vos mouvements, pour vous accompagner<br />

lors de vos activités physiques les plus intenses. Il<br />

possède un cuissard doux et un sur-short léger. La large<br />

taille en jersey épouse le corps et le cordon permet un ajustement<br />

parfait. Les + : poche arrière cachée et détails réfléchissants.<br />

Tailles: XS au XL - 50,00 €<br />

TEXTILE RUNNING FEMME<br />

PENSEZ-Y<br />

P 95<br />

POINTS FORTS<br />

Elasticité / Confort /<br />

Eléments réfléchissants<br />

SHORT IMPACT RUN<br />

2-EN-1<br />

Ce short 2-en-1 est composé d’un sur-short en<br />

tissu léger et d’un cuissard intérieur ajusté, doté<br />

de la technologie de séchage rapide NB DRYx.<br />

Le tunnel de rangement permet d’y glisser des<br />

vêtements supplémentaires lorsque votre séance<br />

d’entraînement s’intensifie. Enfin, une poche intérieure<br />

permet d’accéder rapidement à vos en-cas<br />

et objets de valeur. Tailles: XS au XL - 50,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

2-en-1 fonctionnel / Légèreté / Rangement<br />

foulees.com<br />

CORSAIRE ADV<br />

ESSENCE 2<br />

Voici un indispensable de votre garde-robe de<br />

runneuse ! Ce corsaire possède une large ceinture<br />

pour un confort optimal ainsi qu’un cordon<br />

de serrage réglable pour un ajustement parfait.<br />

Fabriqué en polyester et en élasthanne recyclés,<br />

il est doux et résistant. Les + : maille dotée d’une<br />

grande capacité d’absorption et 2 grandes poches<br />

pour téléphone sur les jambes. Tailles: XS au XL<br />

- 55,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Confort / Résistance / Absorption de l’humidité<br />

63


SHOPPING<br />

PANOPLIE<br />

T-SHIRT RC RUN<br />

SCOTT<br />

Avec le maillot RC Run, dépassez tous<br />

vos objectifs trail ! Sa matière<br />

technique à séchage rapide]<br />

vous maintient bien au<br />

sec, quels que soient<br />

la température ou le<br />

dénivelé. Extensible et<br />

léger, il accompagne<br />

tous vos mouvements<br />

sans aucune gêne. Sa<br />

coupe est athlétique]<br />

pour un ajustement parfait<br />

et ses empiècements en maille<br />

permettent une grande ventilation.<br />

Tailles : XS au XL - 69 € 90<br />

TRAIL FEMME<br />

BARRE ÉNERGÉTIQUE<br />

BIO<br />

BAOUW<br />

Parce que toute sortie trail digne de ce<br />

nom mérite son petit remontant, emportez<br />

avec vous cette barre BIO Baouw.<br />

Elle contient un savoureux mélange de<br />

quinoa, pistache et citron vert, élaboré<br />

par un chef étoilé. Sans sucré ajouté, elle<br />

vous procure une dose d’énergie longue<br />

durée, idéale pour les efforts prolongés.<br />

Place à la gourmandise !<br />

Saveur : Quinoa-pistache-citron vert.<br />

Poids : 25g - 3 € 25<br />

SHORT R-LIGHT 2-EN-1<br />

RAIDLIGHT<br />

Pour profiter d’un grand confort lors<br />

de vos sorties estivales,<br />

offrez-vous ce short R-Light<br />

2-en-1. Sa matière stretch<br />

et légère en polyester<br />

recyclé apporte une grande<br />

liberté de mouvement et<br />

son cuissard intégré offre<br />

un soutien musculaire<br />

léger. La ceinture large<br />

épouse parfaitement le<br />

corps et sa petite poche<br />

zippée à l’arrière est très<br />

pratique !<br />

Tailles : XS au XL - 69 € 90<br />

64


Découverte<br />

DAICHI 7<br />

MIZUNO<br />

J’ai utilisé ces bâtons sur de nombreuses sorties d’entraînement<br />

dans les Pyrénées, en préparation du Grand Trail des Templiers.<br />

Ils sont ultra légers, ce qui permet de les garder en mains toute<br />

la sortie. Si on préfère, ils sont pliables en 3 brins et peuvent être<br />

rangés facilement dans un carquois ou sur le sac.<br />

Ils sont tout aussi indispensables en montée, pour<br />

une économie des jambes incroyable, qu’en<br />

descente pour épargner les genoux au<br />

maximum.<br />

Ultra-légèreté / Pliable en 3 brins /<br />

Gantelet magnétique<br />

Je n’en vois aucun<br />

SAC RESPONSIV 6L<br />

RAIDLIGHT<br />

Ce sac d’hydratation Raidlight a<br />

été spécialement conçu pour<br />

Découvrez les Daichi 7, développées<br />

la morphologie féminine. Il<br />

pour vous mener à travers tous les<br />

est équipé de sangles pour<br />

chemins et sentiers. La combinaison<br />

un ajustement parfait et de<br />

de deux mousses en forme de vague<br />

nombreux rangements<br />

au niveau de la semelle intermédiaire<br />

pour organiser vos affaires<br />

absorbe les impacts au sol, pour<br />

comme bon vous semble.<br />

une course plus douce et amortie.<br />

Elle peut accueillir une<br />

La semelle extérieure Michelin à<br />

poche à eau et 2 flasques<br />

crampons permet une accroche<br />

de 600mL (fournies) et<br />

exceptionnelle sur les terrains secs et<br />

dispose d’un crochet pour<br />

gras.<br />

vos clés, d’un porte-bâtons,<br />

Tailles : 35 au 44,5 - 145 € 00<br />

d’un siffl et...<br />

Tailles : S, M, L - 129 € 90<br />

L’avis de MARIE<br />

Centrale Foulées<br />

DES BÂTONS TRAIL CARBON 4 SKY<br />

La pointe biseautée accroche parfaitement sur les terrains<br />

meubles. Ce que j’aime le plus sur ces bâtons TSL : le système<br />

magnétique. Après avoir décroché les gantelés pour tenir les bâtons<br />

en mains, il suffit de les rapprocher des trous prévus à cet<br />

effet et l’aimant « aspire » le gantelet en une fraction de seconde.<br />

Génial !<br />

Tailles : 105 à 125 cm - 140 € 00<br />

TRAIL FEMME<br />

65


TEXTILE<br />

TRAIL<br />

FEMME<br />

LES<br />

HAUTS<br />

TEXTILE TRAIL FEMME<br />

LES<br />

BAS<br />

TEXTILE TRAIL FEMME<br />

MAILLOT RC RUN<br />

Le maillot à manches courtes RC Run convient à<br />

toutes les situations. De votre jogging quotidien<br />

à la compétition, il sait tout faire ! Sa coupe ergonomique<br />

et son tissu ultra léger en font un<br />

maillot extrêmement confortable. Les coutures<br />

des épaules ont été décalées pour réduire les<br />

points de compression des sacs à dos durant les<br />

longues sorties. Tailles: XS au XL - 69,90 €<br />

SHORT RC RUN<br />

Ce short fendu possède un design minimaliste,<br />

parfaitement adapté à la pratique du running par<br />

temps chaud. Conçu dans un tissu ultra-léger, il<br />

offre une liberté de mouvement optimale. Il est<br />

doté d’un slip intérieur en maille stretch et d’une<br />

fente latérale au niveau de l’ourlet pour plus de<br />

performance et de fonctionnalité. Son + : poche<br />

arrière zippée. Tailles: XS au XL - 69,90 €<br />

POINTS FORTS<br />

Légèreté / Confort / Respirabilité<br />

POINTS FORTS<br />

Minimalisme / Ultra-légèreté / Slip intégré<br />

VESTE TOP EXTREME MP+<br />

Imperméable, respirante et légère, la veste de trail<br />

Top Extrême MP+ 20k/20k est conçue pour vous<br />

accompagner lors de vos sorties trail par tous les<br />

temps. Certifiée pour les ultras, elle est conforme<br />

et validée pour le matériel obligatoire demandé<br />

sur les courses. Les + : capuche 3 points de serrage,<br />

visière renforcée et renforts siliconés sur<br />

les épaules. Tailles: XS au XL - 199,90 €<br />

SHORT R-LIGHT 2-EN-1<br />

Très léger et confortable, ce short 2-en-1 est le<br />

compromis parfait entre le cuissard et le short.<br />

Vous profitez ainsi des avantages des deux : le<br />

maintien d’un cuissard et la légèreté d’un short !<br />

Avec ses deux poches latérales ouvertes et sa<br />

poche zippée plus sécurisée, vous pouvez emporter<br />

ce dont vous avez besoin pour vos trails courts.<br />

Tailles: XS au XL - 69,90 €<br />

POINTS FORTS<br />

Membrane 20K/20K / Compactable / Liberté de<br />

mouvements<br />

POINTS FORTS<br />

Respirabilité / 3 poches / Maintien<br />

66 foulees.com


Veste<br />

TOP EXTREME MP+


TRIATHLON<br />

Trifonctions ....................................72<br />

Combinaisons .......................... 73-74<br />

Maillots .......................................... 75<br />

Accessoires ............................ 76-77<br />

68


BIEN PRÉPARER<br />

SON ENTRAÎNEMENT TRIATHLON<br />

Vous vous mettez au triple effort ? Super idée !<br />

Le triathlon consiste en l’enchaînement de 3 disciplines : la<br />

nage, le vélo et la course. C’est un sport très plaisant mais aussi<br />

un beau défi physique et mental, qui mérite une préparation<br />

adaptée.<br />

Enchaîner les 3 sports est bien différent que de les effectuer<br />

chacun individuellement. Il vous faudra donc vous préparer<br />

spécifiquement pour chaque épreuve mais également aux<br />

transitions.<br />

Pour cela, n’hésitez pas après certaines sorties<br />

vélo à enfiler rapidement vos baskets et à<br />

courir, ne serait-ce que 15 min ; cela<br />

vous habituera à changer plus<br />

rapidement d’équipement et<br />

par ailleurs, habituera vos<br />

jambes à développer la<br />

capacité à courir après<br />

un effort cycliste.<br />

Vous pouvez également<br />

prévoir des journées d’entraînement<br />

un peu plus intenses<br />

au cours desquelles<br />

vous pourrez pratiquer 2 voire 3<br />

sports. Cela développera vos capacités<br />

d’endurance et habituera votre<br />

corps à la variation des sollicitations<br />

liées à chaque activité.<br />

À l’approche du triathlon, nous vous conseillons de vous entraîner<br />

aux transitions, à savoir : retirer rapidement la combinaison<br />

néoprène, enfiler votre casque et courir avec le vélo à la<br />

main et enfin, apprendre à descendre de votre vélo en marche<br />

pour gagner du temps lors de la 2ème transition. Vous pourrez<br />

gagner de précieuses secondes et serez plus à l’aise le jour de<br />

votre course !<br />

Bien choisir son matériel et ses équipements<br />

Pour optimiser votre triathlon, il existe plein d’astuces et de<br />

matériels adaptés au triple effort. En natation, les indispensables<br />

sont une combinaison néoprène, une paire de lunettes<br />

triathlon et une trifonction. En vélo, il faut une monture adaptée<br />

à votre format de course (montagne, plat, tout-terrain),<br />

des chaussures spéciales triathlon et des prolongateurs. Pour<br />

la course, prévoyez des chaussures de running adaptées (notamment<br />

si vous envisagez de courir sans chaussettes) et des<br />

lacets rapides.<br />

Enfin, portez une attention particulière à votre nutrition<br />

avant, pendant et après la course. L’accessoire indispensable<br />

pour la ranger le jour J est la ceinture porte-dossard, qui<br />

vous suivra sur toute l’épreuve.<br />

Retrouvez tout l’équipement Triathlon et les meilleurs<br />

conseils de nos experts Foul&es en boutiques !<br />

Bon Triathlon !<br />

69


SHOPPING<br />

PANOPLIE<br />

TRIATHLON<br />

SAC DE TRANSITION<br />

ZEROD<br />

TRIFONCTION<br />

START TTSUIT<br />

ZEROD<br />

Le choix de votre trifonction est<br />

primordial, puisque ce vêtement<br />

vous suivra tout au long de<br />

l’épreuve. La trifonction Start<br />

TTSuit de ZEROD a été conçue<br />

pour la longue distance,<br />

avec un zip frontal intégral<br />

très pratique, 2 poches en bas<br />

du dos et une chamoisine à la<br />

fois confortable (nécessaire pour<br />

avaler les kilomètres en vélo !)<br />

et à séchage rapide.<br />

Tailles : XS au XL - 155 € 00<br />

une excellente propulsion et la<br />

mousse PWRRUN PB offre un amorti<br />

haute performance. Ultra légères et<br />

respirantes, elles sont parfaitement<br />

adaptées à la pratique du triathlon.<br />

Homme : 40 au 49,5<br />

Femme : 36 au 44<br />

- 250 € 00<br />

Ceux qui y ont goûté savent combien<br />

l’organisation est de rigueur en<br />

triathlon ! Ce sac de transition est<br />

idéal pour toutes vos compétitions.<br />

Il vous permet d’emporter tous<br />

vos accessoires indispensables,<br />

sans jamais rien oublier, grâce à<br />

Atteignez tous vos objectifs avec<br />

sa Check List intégrée et à ses très<br />

les Endorphin Pro 3 ! Dotées d’une<br />

nombreux rangements (18 poches,<br />

plaque en fibre de carbone, elles<br />

6 sous-compartiments...). Partez<br />

sont taillées pour la compétition. La<br />

serein !<br />

technologie SPEEDROLL vous offre<br />

- 195 € 00<br />

ENDORPHIN PRO 3<br />

SAUCONY<br />

70


PREDATOR FLEX<br />

POLARIZED ULTRA<br />

ZOGGS<br />

Il n’y a rien de pire que de mauvaises<br />

lunettes de nage pendant un triathlon !<br />

Vous prenez l’eau, la buée s’installe, vous<br />

êtes éblouis… Oubliez tous ces maux<br />

avec les Predator Flex Polarized Ultra !<br />

Elles filtrent 99% des UV, disposent d’un<br />

traitement anti-buée et leur caoutchouc<br />

doux ne marque pas le contour des yeux.<br />

Alors, prêt à affronter l’eau ?<br />

CEINTURE<br />

PORTE-<br />

DOSSARD<br />

FITLETIC<br />

Cette ceinture porte-dossard est un<br />

indispensable du triathlon ! Positionnée<br />

autour de la taille, elle possède trois<br />

attaches pour accrocher sereinement votre<br />

dossard. Deux attaches sont amovibles<br />

pour vous permettre un ajustement parfait,<br />

en fonction de votre morphologie. Aussi,<br />

cette ceinture est très confortable et légère,<br />

se faisant totalement oublier !<br />

- 11 € 95<br />

Tailles : Regular et Smaller - 59 € 90<br />

TRIATHLON<br />

L’avis d’Erwann<br />

magasin<br />

Foulées Mérignac<br />

Découverte<br />

DE LA COMBINAISON NAMI 3.0<br />

Ce que j’aime sur ce produit c’est avant tout sa souplesse au<br />

niveau des épaules, ce qui est idéal pour le passage de bras et<br />

pour le mouvement du crawl.<br />

La combinaison est parfaitement ajustée et très confortable, du<br />

fait des petites alvéoles que l’on retrouve sur les cuisses et le torse.<br />

Je l’utilise pour mes séances en eau libre à l’entraînement et sur<br />

les triathlons en compétition. Elle m’a notamment accompagné<br />

aux Triathlons de Carcans, de l’Ile d’Oléron et de Bègles.<br />

Elle est simple à retirer pour faciliter les transitions, ce qui est<br />

vraiment appréciable. Je l’ai déjà utilisée dans une eau à 15°C,<br />

c’était parfait.<br />

En bref, un très bon produit pour se faire plaisir en eau libre et<br />

triathlon !<br />

Tailles : S au XXL - 389 € 00<br />

Souplesse des épaules / Confort / Facile à retirer lors des transitions<br />

Si le scratch au col est mal fermé, il peut créer des frottements dans le cou<br />

71


TRIATHLON<br />

TRIFONCTIONS<br />

TRIFONCTION START<br />

Cette trifonction est dotée de 2 poches dans l’intérieur<br />

des bretelles sur l’avant, d’une chamoisine<br />

et de galons en gel silicone en bas des cuisses.<br />

Son dos ouvert et croisé assure un maintien idéal<br />

tout en présentant une coupe féminine, mettant en<br />

valeur la silhouette. Elle est réalisée dans le tissu<br />

POWER COMFORT. Tailles: XS au XL - 135,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Confort / Rapport qualité-prix / Design<br />

TRIFONCTION START<br />

TTSUIT<br />

Cette trifonction à manches a été conçue pour les<br />

triathlètes adeptes de la longue distance. Elle<br />

possède un zip frontal intégral qui facilite l’enfilage<br />

et le désenfilage ainsi que 2 poches en bas<br />

du dos. Elle a été élaborée pour améliorer l’aérodynamisme<br />

et offrir un maintien musculaire optimal.<br />

Le + : une chamoisine confortable à séchage<br />

rapide. Tailles: XS au XL - 155,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Confort / Performance / Design<br />

DÉFINITION ET USAGE DE LA TRIFONCTION<br />

La trifonction est une combinaison de triathlon aussi bien<br />

adaptée à la nage qu’à la course et au vélo.<br />

Son avantage est de pouvoir vous suivre tout au long de votre<br />

épreuve, sans que vous n’ayez à changer de tenue entre les différents<br />

sports !<br />

Elle se porte d’abord en-dessous de la combinaison néoprène<br />

pour la nage, puis elle se garde tout au long de la course. Pour<br />

les femmes, il est recommandé de porter une brassière en-dessous<br />

pour plus de confort.<br />

Quels sont ses avantages ?<br />

La trifonction est conçue dans un tissu proche de celui-ci d’un<br />

maillot de bain, elle sèche donc très vite. Elle est légère et élastique<br />

pour une grande liberté de mouvements, quel que soit le<br />

sport pratiqué. Sa chamoisine fine intégrée garantit un confort<br />

d’assise pendant la partie cycliste et aucune gêne durant la<br />

course à pied.<br />

72<br />

foulees.com


TRIATHLON<br />

COMBINAISONS<br />

NÉOPRÈNE<br />

& SWIMRUN<br />

LS2<br />

La LS2 a été spécialement conçue pour le<br />

Swimrun. Elle possède des zones anti-frottements<br />

sous les bras et sur les fesses ainsi que la technologie<br />

«Ultra-Stretch shoulders». Ses + : construction<br />

100% néoprène Yamamoto #39, zips avant ET arrière,<br />

poche sur les lombaires, construction flatlock,<br />

sifflet. C’est un excellent rapport qualité-prix ! Existe<br />

en version Homme. Tailles: S, M, L - 239,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Rapport qualité-prix / Flexibilité / Zips avant<br />

et arrière<br />

CHAUSSURES TRIATHLON<br />

HALI<br />

Hali est parfaite pour celles et ceux qui débutent<br />

l’expérience en eau libre. Pour un prix<br />

abordable, elle profite des 15 ans d’expérience<br />

Mako ainsi que des coupes phares de<br />

la gamme. Construction 100% Yamamoto, col<br />

coupé bas pour éviter les frottements, jersey<br />

intérieur doux et extensible... c’est la combinaison<br />

idéale pour votre prochain défi ! Existe en<br />

version Homme. Tailles: S, M, L, XL - 269,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Solidité / Rapport qualité-prix / Confort<br />

TRIATHLON<br />

PENSEZ-Y<br />

P 25<br />

ARCHI<br />

Cette combinaison s’adresse aux triathlètes à la<br />

recherche de flottabilité. Son néoprène Yamamoto<br />

possède des épaisseurs variant entre 2 et 4 mm.<br />

Elle satisfera les triathlètes débutants avec son<br />

rapport qualité-prix très attractif. Ses + : fermeture<br />

de bas en haut et souplesse au niveau des bras,<br />

épaules et dorsaux grâce au jersey très flexible.<br />

Tailles: XS au XL - 325,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Rapport qualité-prix / Flottaison / Confort<br />

foulees.com<br />

73


NAMI 3.0<br />

La Nami 3.0 possède un intérieur en Lycra pour le<br />

confort et un panneau Power Stretch sur le torse<br />

pour la liberté de mouvement. Cette combinaison<br />

en néoprène Yamamoto #39 offre de la légèreté,<br />

peu d’absorption d’eau et une grande souplesse.<br />

Le + : 2 panneaux en Aerodome sur les cuisses<br />

pour un effet «Pull Buoy». Existe en version<br />

Femme. Tailles: S au XXL - 389,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Souplesse / Glisse / Confort<br />

FLEX<br />

Cette combinaison s’adresse aux triathlètes à la<br />

recherche de flexibilité, souhaitant retrouver les<br />

sensations de nage sans combinaison (fluidité<br />

de mouvement). Le néoprène Yamamoto possède<br />

des épaisseurs variant entre 2 et 5 mm. Profitez<br />

d’une belle souplesse au niveau des manches, aisselles<br />

et dorsaux, pour une nage sans restriction.<br />

Tailles: XS au XL - 395,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Flexibilité / Souplesse / Performance<br />

BOISSON D’EFFORT<br />

PENSEZ-Y<br />

P 116<br />

FUZION<br />

Cette combinaison s’adresse aux triathlètes recherchant<br />

flottabilité et flexibilité. Elle est donc<br />

très polyvalente. Son néoprène Yamamoto varie<br />

entre 1,5 et 5 mm. Elle présente une fermeture<br />

éclair inversée dans le dos (haut en bas), nécessitant<br />

une aide extérieure pour la fermer mais<br />

permettant de l’enlever plus rapidement à la transition.<br />

Tailles: XS au XL - 545,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Polyvalence / Performance / Confort<br />

74 foulees.com


TRIATHLON<br />

MAILLOTS<br />

DE BAIN<br />

SHORTY CACTUS<br />

Messieurs, voici LA coupe de maillot hyper tendance,<br />

dotée de côtés larges style « short ». Avec<br />

cette forme universelle, il s’adapte à toutes les<br />

morphologies et vous met en valeur en toutes<br />

circonstances ! Ses couleurs posées par sublimation<br />

et son tissu en polyester recyclé H2Infinity<br />

lui fournissent une grande résistance au chlore<br />

dans le temps. Tailles: 70 au 100 - 39,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Design / Solidité / Maintien<br />

JAMMER CORAL<br />

Voici la toute nouvelle coupe de maillot pour<br />

homme, aussi bien adaptée aux séances de natation<br />

en eau vive qu’en piscine. La coupe est<br />

confortable et se termine juste au-dessus des<br />

genoux. Elle vous offre ainsi un maintien optimal<br />

et un meilleur aérodynamisme dans l’eau. Profitez<br />

de design variés et graphiques, qui plairont à tous<br />

les nageurs ! Tailles: 70 au 90 - 42,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Design / Solidité / Maintien<br />

TRIATHLON<br />

TRUNKS<br />

Ce maillot de bain possède une coupe intermédiaire<br />

entre le boxer et le slip. Il bénéficie de la<br />

technologie Invincible, garantissant une longévité<br />

dans l’eau chlorée et un excellent maintien<br />

des couleurs. Entièrement doublé, il est très<br />

confortable et un peu plus couvrant qu’un slip<br />

classique. Le + : cordon de serrage à la taille.<br />

Tailles: XS au XL - 45,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Longévité / Rapport qualité-prix / Design<br />

NEREID CORAL BLUE<br />

Avec sa coupe sportive et très confortable, le maillot<br />

Nereid vous accompagnera lors de vos séances,<br />

en vous offrant confort et maintien. Profitez de<br />

plus de support et d’une touche d’esthétisme dans<br />

le dos, grâce à ses bretelles fines croisées. Le dos<br />

et les échancrures plus couvrantes que sur l’Aumakua<br />

offrent une coupe plus sobre aux femmes<br />

qui le désirent. Tailles: 34 au 46 - 54,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Design / Solidité / Maintien<br />

foulees.com<br />

75


TRIATHLON<br />

ACCESSOIRES<br />

PREDATOR TITANIUM<br />

Les incontournables lunettes PREDATOR dans<br />

leur version 2.0. ! Nouvelles lentilles, nouveaux<br />

coloris et toujours une efficacité redoutable ! Les<br />

lentilles Titanium sont idéales pour une luminosité<br />

forte avec une haute capacité de filtration<br />

des rayons UV. La jupe silicone ULTRA FIT permet<br />

un ajustement confortable. Tailles: REGULAR et<br />

SMALLER - 44,90 €<br />

POINTS FORTS<br />

Lentilles Titanium / Visibilté / Légèreté<br />

VALKYRIE MIRROIR MIT<br />

Ces lunettes ont été pensées pour la compétition<br />

(approuvées par la FINA). Ce modèle minimise la<br />

résistance de l’eau et vous donne une vision large<br />

parfaite. Elle possède la première technologie au<br />

monde appelée MIT (Mirror Insert Technology)<br />

qui consiste en un verre optique coupé sur mesure,<br />

poli et trempé (transformant les verres en un<br />

écran miroir). Taille : Unique - 49,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Design / Qualité / Technicité<br />

COMMENT BIEN CHOISIR<br />

SES LUNETTES DE TRIATHLON<br />

Pour bien choisir vos lunettes de triathlon,<br />

suivez notre guide !<br />

Vos lunettes doivent être :<br />

0 Confortables pour ne pas comprimer le contour des yeux.<br />

0 Larges pour un bon maintien et une vision panoramique. En<br />

effet, en triathlon nous nageons souvent dans des environnements<br />

peu calmes, avec beaucoup de remous, des vagues et des<br />

contacts avec les autres participants.<br />

PREDATOR FLEX<br />

POLARISED ULTRA<br />

Cette lunette vous offre une vision exceptionnelle à<br />

180°, quel que soit le temps extérieur. Ses verres<br />

polarisés en cuivre filtrent 99% des rayons UV pour<br />

vous offrir une vision hors du commun. Les verres<br />

ULTRA conviennent pour tous types de météo. Le<br />

traitement anti-buée garantit une vision nette. Enfin,<br />

le caoutchouc doux ne marque pas le contour des<br />

yeux. Tailles: REGULAR et SMALLER - 59,90 €<br />

POINTS FORTS<br />

Visibilité / Confort / Toutes météos<br />

0 À votre taille pour être parfaitement étanches.<br />

0 Avec le bon écran : il existe plusieurs types de verres (classiques,<br />

fumés, polarisés, voire photochromiques) ; privilégiez<br />

chaque type d’écran en fonction de l’endroit où vous nagez (clair<br />

pour la piscine, foncé pour l’extérieur). Avoir des verres adaptés<br />

en eau libre permet d’éviter les reflets du soleil sur l’eau et de<br />

repérer facilement les bouées au loin…<br />

0 Antibuée pour conserver une vision parfaitement claire en<br />

toute circonstance.<br />

Petite astuce : si, lorsque vous plongez, vos lunettes se décrochent,<br />

essayez d’enfiler votre bonnet par-dessus vos lunettes,<br />

afin d’éviter qu’elles ne se fassent la malle !<br />

PREDATOR FLEX REACTOR<br />

Ces lunettes sont dotés de verres photochromiques<br />

qui s’adaptent à la luminosité et aux conditions<br />

météorologiques. Temps nuageux ou grand<br />

soleil, le verre s’éclaircit ou s’assombrit pour vous<br />

offrir la meilleure vision possible. Le traitement anti-buée<br />

garantit une vision nette et le caoutchouc<br />

doux ne marque pas le contour des yeux. Technologie<br />

Flex à 180 degrés. Tailles: REGULAR et<br />

SMALLER - 69,90 €<br />

POINTS FORTS<br />

Verres photochromiques / Adaptabilité /<br />

Confort<br />

76


BOUÉE DE NATATION OW<br />

Pour vous sécuriser lors de vos séances de nage<br />

en eau libre, munissez-vous de cette bouée de natation.<br />

Elle possède une poche imperméable intégrée<br />

d’une contenance de 20 litres pour emporter<br />

avec vous vos objets personnels. Elle possède<br />

une ceinture de sécurité ajustable en longueur.<br />

Enfin, sa couleur orange fluo la rend très visible<br />

de loin. - 32,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Imperméabilité / Ajustement / Visibilité<br />

BOUÉE SAFETY BUOY<br />

Voici le partenaire idéal pour l’entraînement en<br />

eau-libre : cette bouée vous permet de nager en<br />

toute tranquilité en sécurisant vos affaires personnelles<br />

dans le compartiment étanche. Sa<br />

couleur vive assure une visibilité optimale et son<br />

système d’attache avec ceinture réglable garantit<br />

une nage naturelle sans gêne sur les battements<br />

de jambes. - 40,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Praticité / Etanchéité / Design<br />

GELS ÉNERGÉTIQUES<br />

SAC DE TRANSITION<br />

Ce sac de transition au super look possède 18<br />

poches, 6 sous-compartiments dont un étanche<br />

et des boucles de transport. Des pictogrammes<br />

placés sur chaque poche ainsi qu’une Check<br />

List vous aideront à organiser parfaitement vos<br />

affaires. Enfin, 3 poches en néoprène avec accès<br />

extérieur ont été pensées pour protéger vos<br />

affaires. - 195,00 €<br />

PENSEZ-Y<br />

P 115<br />

POINTS FORTS<br />

Fonctionnalité / Design / Praticité<br />

TRIATHLON<br />

foulees.com<br />

77


ÉQUIPEMENT<br />

Protections solaires et intempéries .......82-83<br />

Lunettes ................................................. 84<br />

Visibilité................................................. 85<br />

Sous-vêtements Homme ....................... 86<br />

Sous-vêtements Femme ........................ 87<br />

Chaussettes .................................... 88-90<br />

Lacets .................................................... 90<br />

Manchons ............................................... 91<br />

Orthèses ................................................ 92<br />

Entretien ................................................ 94<br />

Bagagerie ........................................ 95-98<br />

Bâtons .................................................... 98<br />

Canicross ............................................... 99<br />

78


BIEN CHOISIR<br />

SON ÉQUIPEMENT DE COURSE<br />

La pratique de la course à pied nécessite un équipement adapté<br />

avec, en premier lieu, des chaussures de qualité et du textile<br />

technique. Mais ce n’est pas tout ! Il existe aussi un grand<br />

nombre d’accessoires pour vous accompagner dans votre pratique<br />

et rendre vos séances d’entraînement et vos courses encore<br />

plus plaisantes. Aujourd’hui, nous vous aidons à choisir<br />

deux d’entre eux ci-dessous.<br />

Bien choisir ses lunettes de soleil<br />

Bien plus qu’un accessoire de mode, les lunettes de soleil<br />

sportives sont un véritable équipement technique. Conçues<br />

dans des matériaux légers et résistants, elles sont adaptées<br />

aux sports intenses. Elles sont équipées de grands écrans panoramiques<br />

qui englobent bien le visage pour vous protéger<br />

du rayonnement solaire, du vent mais aussi des petites bêtes<br />

qui peuvent entrer dans les yeux ! Ces verres offrent une vision<br />

large, permettant de rester alerte sur votre environnement.<br />

Enfin, elles proposent des écrans particuliers, parfaitement<br />

adaptés aux sports extérieurs. On apprécie particulièrement<br />

les verres photochromiques dont la teinte évolue en fonction<br />

de la luminosité : lorsqu’il fait sombre, les verres<br />

s’éclaircissent, lorsque le soleil est de retour, les verres<br />

s’assombrissent. Vous ne pourrez plus vous en passer !<br />

Bien choisir son sac d’hydratation<br />

Parfois utilisé en running, très souvent utilisé en trail, le<br />

sac d’hydratation doit être choisi avec soin. En effet, il faut<br />

souvent faire des compromis et renoncer à certains critères<br />

pour en privilégier d’autres.<br />

Le volume<br />

Globalement, adaptez le volume en fonction de la distance parcourue<br />

:<br />

Jusqu’à 20 km : 5L<br />

Entre 20 et 80 km : de 8 à 15L<br />

Plus de 80 km : 20L<br />

L’ergonomie<br />

C’est LE point essentiel. Cela signifie que le produit ne doit<br />

faire qu’un avec vous : choisissez-le doté d’un système de serrage<br />

et de maintien à la fois confortable et facile d’utilisation.<br />

Confortable pour être à l’aise tout au long de la course, même<br />

sur les longues distances. Facile d’utilisation pour vous permettre<br />

d’accéder rapidement à toutes vos affaires, à n’importe<br />

quel moment du parcours et sans effort.<br />

Ensuite, “ergonomique” signifie que le produit doit être bien<br />

pensé : optez pour un sac en portage haut (forme gilet ou en<br />

V) qui permet une bonne répartition du poids et une optimisation<br />

du centre de gravité. Aussi, privilégiez les<br />

modèles dotés de nombreuses poches,<br />

aux formats et emplacements variés.<br />

Les rangements doivent être accessibles<br />

afin que vos ravitaillements<br />

et accessoires soient à portée de<br />

main.<br />

Découvrez tous nos équipements en<br />

boutique et laissez-vous guider par<br />

votre conseiller running !<br />

79


SHOPPING<br />

PANOPLIE<br />

MANCHETTES<br />

TRAIL<br />

CRAFT<br />

Les manchettes sont un<br />

indispensable du coureur ou de la<br />

coureuse à pied. D’une<br />

part, elles permettent de<br />

protéger vos bras des<br />

courants d’air frais, si<br />

vous courez le matin<br />

ou le soir par exemple,<br />

et que la température<br />

est fraîche. D’autre<br />

part, les manchettes<br />

vous protègent des<br />

rayonnements solaires,<br />

pour que vous puissiez pratiquer<br />

l’été, en toute sécurité !<br />

Tailles : S au XL - 30 € 00<br />

ÉQUIPEMENT<br />

CASQUETTE<br />

FIVE PANEL<br />

COMPRESSPORT<br />

Pour allier performance et look<br />

funky, choisissez la casquette<br />

Five Panel ! Ultra légère, elle<br />

propose 5 tissus distincts pour<br />

une thermorégulation haute<br />

performance. La ventilation est<br />

intégrée à l’arrière et le long des<br />

côtés. Aussi, un bandeau anti-sueur<br />

intégré autour du front arrête la<br />

transpiration lorsque vous accélérez<br />

le rythme. Le + : facile à plier !<br />

Taille : Unique - 40 € 00<br />

TRAIL DRY<br />

VERJARI<br />

Il pleut, il y a de la boue, il neige ? Si la<br />

motivation de sortir courir est toujours<br />

là, munissez-vous de ces chaussettes<br />

imperméables innovantes ! Elles sont<br />

à la fois étanches et grâce à leur membrane<br />

interne, et respirantes,<br />

coupevent,<br />

grâce aux micropores de<br />

la membrane. Le + : zéro<br />

frottement grâce à leur conception<br />

sans couture !<br />

Tailles : 36/39 au 48/50 - 29 € 90<br />

80


PRO RECUP<br />

ELITE EVO<br />

BV SPORT<br />

Après le sport, le réconfort ! Avec ces chaussettes de<br />

récupération, dites adieu aux toxines accumulées après<br />

vos entraînements et compétitions. Elles appliquent une<br />

compression sélective sur les muscles des mollets, améliorant<br />

la circulation sanguine et réduisant les risques<br />

de courbatures. Aussi, un renfort spécifique permet de<br />

maintenir le tendon d’Achille.<br />

AIMANTS<br />

PORTE-<br />

DOSSARD<br />

BIBBITS<br />

Les aimants Bibbits<br />

sont aussi simples<br />

qu’indispensables : adieu<br />

les épingles pour ne plus<br />

endommager vos vêtements<br />

et plus besoin de porter une ceinture<br />

porte-dossard. Bénéficiez d’une<br />

attache rapide, facile et avec<br />

précision de votre dossard, grâce aux<br />

4 supports magnétiques. En bref, un<br />

maintien parfait du dossard pendant<br />

la course grâce à la puissance des<br />

aimants.<br />

- 12 € 90<br />

Tailles : S au L+ - 65 € 00<br />

ÉQUIPEMENT<br />

L’avis de Julien<br />

magasin<br />

Foulées Nogent<br />

Découverte<br />

DU GILET ADV SKIN 5L<br />

Le gilet d’hydratation Salomon ADV Skin 5L est pour moi le meilleur<br />

sac de trail du marché. Il est à la fois très léger (225g), ultra<br />

fonctionnel grâce à de nombreux rangements bien placés, et<br />

très ergonomique.<br />

Le confort et la liberté de mouvement sont exceptionnels. Ce<br />

gilet se fait vraiment oublier en courant et j’ai la sensation<br />

de ne rien avoir sur moi. Il est livré<br />

avec 2 flasques de<br />

500ml qui me suffisent largement mais il est possible d’y ajouter<br />

une poche à eau si besoin. Si vous utilisez des bâtons, je vous<br />

conseille de prendre le carquois Salomon qui est vraiment top<br />

pour les ranger facilement.<br />

La version 5L permet d’emporter l’essentiel et me convient très<br />

bien pour les trails courts. Si vous souhaitez plus d’espace de<br />

rangement, je vous recommande d’opter pour sa version 12L.<br />

Taille : Unique - 140 € 00<br />

Ultra fonctionnel /<br />

Confort et liberté de mouvement /<br />

Meilleur rapport qualité-prix<br />

Je n’en vois aucun<br />

81


ÉQUIPEMENT<br />

DU RUNNEUR<br />

PROTECTION<br />

SOLAIRE<br />

& INTEMPÉRIES<br />

COOLNET UV<br />

Ce tour de cou ultra-léger à séchage rapide<br />

est fabriqué à partir de bouteilles recyclées<br />

et bénéficie d’une protection UPF 50, qui vous<br />

préserve des effets néfastes du soleil. Course,<br />

randonnée, escalade... quelle que soit l’activité,<br />

ce tour de cou est efficace, protecteur<br />

et confortable. Le + : fabriqué à Barcelone.<br />

Taille: Unique - 18,95 €<br />

POINTS FORTS<br />

Ultra-légèreté / Matière recyclée / UPF 50<br />

CASQUETTE PRO<br />

HYPERVENT<br />

Craft a créé, au coeur de sa gamme Hypervent,<br />

cette casquette de course à pied hautement ventilée.<br />

Dotée d’une maille aérée sur le dessus et<br />

sur les côtés, elle évacue parfaitement l’humidité<br />

et offre un séchage ultra rapide. Sa visière incurvée<br />

vous protège efficacement du soleil. Enfin, le<br />

cordon élastique à l’arrière permet un ajustement<br />

personnalisé. Taille : Unique - 30,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Evacuation de l’humidité / Légèreté /<br />

Séchage rapide<br />

MUSIQUE<br />

PENSEZ-Y<br />

P 103<br />

CASQUETTE 5 PANEL<br />

Cette casquette tendance a été conçue pour vous<br />

assurer une protection efficace contre le soleil,<br />

couplée à une grande respirabilité. Extensible,<br />

elle s’ajuste parfaitement sur la tête. Confortable,<br />

elle absorbe efficacement la sueur pendant vos<br />

séances. Enfin, pour plus de sécurité, elle est<br />

dotée d’un logo réfléchissant qui vous rend plus<br />

visible de nuit ! Tailles: S/M et L/XL - 29,95 €<br />

POINTS FORTS<br />

Respirabilité / Séchage rapide / Flex-fit<br />

82 foulees.com


PACK RUN CAP<br />

Cette casquette ultra-légère spéciale running<br />

évacue parfaitement la transpiration. Elle se comprime<br />

jusqu’à devenir aussi petite qu’une balle et<br />

retrouve sa forme initiale. Elle sèche rapidement<br />

et maintient le confort même lors d’activités<br />

intenses. Ses + : souplesse, éléments réfléchissants,<br />

traitement anti-bactérien, cordon réglable à<br />

l’arrière. Tailles: S/M et L/XL - 34,95 €<br />

POINTS FORTS<br />

Compressible / Anti-bactérien / Ajustable<br />

CASQUETTE FIVE PANEL<br />

Cette casquette a été conçue dans un tissu en<br />

mesh ultra-léger à séchage rapide, qui évacue rapidement<br />

la transpiration et prévient la surchauffe<br />

lors d’activités intenses. La protection solaire est<br />

intégrale grâce à une maille opaque. La visière<br />

articulée peut être abaissée pour une protection<br />

solaire augmentée ou rélevée pour élargir le<br />

champ de vision. Taille: Unique - 40,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Légereté / Confort / Look<br />

FRONTALES<br />

MANCHETTES TRAIL<br />

Afin de protéger vos bras des rayonnements du<br />

soleil, Craft a créé des manchettes trail en tricot<br />

sans couture. Ils sont doux et vous évitent<br />

les frottements. Leurs panneaux en tricot côtelé<br />

offrent une compression légère. Grâce à leur<br />

confort, ils se feront totalement oublier. Tailles:<br />

S au XL - 30,00 €<br />

PENSEZ-Y<br />

P 104<br />

POINTS FORTS<br />

Confort / Légèreté / Compression<br />

ÉQUIPEMENT<br />

GANTS IMPERMÉABLES<br />

CLAW<br />

La pluie ne vous arrêtera plus ! Ces gants imperméables<br />

gardent vos mains bien au sec pendant vos<br />

activités. Malgré leur membrane 100% étanche, ils<br />

restent respirants grâce à leurs nombreux micropores.<br />

Ces gants coupe-vent sont sans couture pour<br />

limiter les frottements. Tactiles et antidérapants, ils<br />

conviennent à de multiples activités. Le + : intérieur<br />

en laine mérinos. Tailles: S au XL - 39,40 €<br />

POINTS FORTS<br />

100 % étanches et respirants / Sans Couture /<br />

Antidérapants<br />

GANTS IMPERMÉABLES<br />

TRAIL TOUCH MP+®<br />

Ces nouveaux gants de trail en membrane imperméable<br />

20K/15K sont adaptés aux conditions les<br />

plus extrêmes. Ils sont respirants et se rangent<br />

facilement dans la poche de votre veste, de votre<br />

ceinture ou de votre sac. Ils possèdent un empiècement<br />

sur l’index et le pouce, permettant d’utiliser<br />

un téléphone portable sans les retirer. Finis<br />

les doigts glacés ! Tailles: S au L - 44,90 €<br />

POINTS FORTS<br />

Membrane 20K/15K / Compatibilité téléphone<br />

/ Respirabilité<br />

foulees.com<br />

83


ÉQUIPEMENT<br />

DU RUNNEUR<br />

LUNETTES<br />

DENSITY<br />

Par l’audace de son style et sa fiabilité technique,<br />

le modèle Julbo DENSITY réinvente les codes<br />

de la performance sportive. DENSITY sera votre<br />

nouveau partenaire d’exception, chaque fois que<br />

vous vous dépasserez ! Design léger et minimaliste,<br />

nez anti-glisse et superbe confort, grâce aux<br />

inserts souples de la monture, qui assurent son<br />

parfait maintien. - 195,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Écran panoramique / Maintien & confort /<br />

Ventilation<br />

EDGE<br />

Spécialement conçu pour les sports d’endurance<br />

et de vitesse, le modèle Julbo EDGE regorge de<br />

caractéristiques haut de gamme. Avec sa monture<br />

légère et profilée, elle assure un champ de<br />

vision optimal et de superbes vues panoramiques.<br />

La technologie MAGNEFIX exclusive permet un<br />

changement de verre facile et rapide si la sortie<br />

s’avère plus boueuse que prévu ! - 260,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Écran interchangeable à support magnétique /<br />

Minimalisme / Vision panoramique<br />

ULTIMATE<br />

Julbo repousse les limites de la performance avec les lunettes<br />

ULTIMATE. Chaque ligne et détail de sa géométrie<br />

se mettent au service d’un seul objectif : vous offrir la plus<br />

grande liberté d’action. Ces lunettes ont une tenue irréprochable<br />

à l’effort, grâce au 3D Fit Nose. Leur look agressif<br />

est assuré par l’écran panoramique, synonyme de protection<br />

et de confort visuel. - 205,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Écran panoramique / Reglage précis des branches<br />

/ Maintien personnalisé<br />

84 foulees.com


ÉQUIPEMENT<br />

DU RUNNEUR<br />

VISIBILITÉ<br />

GILET ROADIE FULL<br />

REFLECTIVE GRIS<br />

Sécurisez vos sorties ! Entièrement réfléchissant,<br />

le gilet ROADIE est idéal pour les runners<br />

et les cyclistes qui sortent de nuit. Imperméable<br />

et coupe-vent, il offre une coupe prolongée au<br />

niveau du dos et une doublure en mesh pour un<br />

meilleur confort et une excellente respirabilité.<br />

Tailles: M, L et XL - 29,95 €<br />

GILET RÉFLECHISSANT<br />

NOVA JACKET<br />

La Nova Jacket est l’alliée sécurité parfaite du<br />

coureur. Ce gilet possède des bandes réfléchissantes<br />

sur l’avant et au niveau du dos pour vous<br />

rendre parfaitement visible. Conçu dans un mesh<br />

ultra léger, il offre une grande respirabilité. Les<br />

bandes velcro autour de la taille permettent un<br />

bon ajustement. Tailles: S, M, L et XL - 16,95 €<br />

POINTS FORTS<br />

Réfléchissant / Confortable / Pratique<br />

COURIR DE NUIT : GUIDE À SUIVRE !<br />

POINTS FORTS<br />

Réfléchissant / Confortable / Pratique<br />

ÉQUIPEMENT<br />

En fin d’hiver ou à l’automne, le changement d’heure et le raccourcissement<br />

des journées impactent fortement la durée d’ensoleillement<br />

quotidien. Aussi, courir tôt le matin ou tard le soir peut nécessiter<br />

un équipement particulier, afin de pratiquer votre sport favori<br />

en toute sécurité.<br />

Quels sont les impacts de la course nocturne ? Quels sont les gestes<br />

à adopter ? Quel est l’équipement indispensable ? Nous vous donnons<br />

quelques pistes…<br />

Les impacts de la course nocturne<br />

Courir de nuit bouscule énormément de repères : la visibilité s’amenuise,<br />

la sensation de vitesse est augmentée puisque les obstacles<br />

apparaissent au dernier moment et l’équilibre est chamboulé.<br />

Les gestes à adopter<br />

S’habituer à la visibilité nocturne : il est important d’anticiper le<br />

chemin et les obstacles à venir pour éviter tout risque de chute. Il<br />

faut “travailler votre oeil” et votre vigilance. Le mieux est de commencer<br />

dans des zones partiellement éclairées, comme une ville<br />

(lampadaires), un stade (spots) ou une zone commerciale (enseignes<br />

lumineuses). Petit-à-petit, vous pourrez courir dans les<br />

zones totalement obscures. Vous pouvez aussi privilégier des sorties<br />

en groupe pour profiter des éclairages de tous.<br />

Améliorer ses appuis : vous allez devoir travailler vos réflexes<br />

et la lecture du terrain.Tout d’abord, réduisez la vitesse et commencez<br />

sur des sols meubles et souples, afin d’appréhender doucement<br />

les appuis. Faites quelques éducatifs puis augmentez progressivement<br />

l’allure. Lorsque vous vous sentirez à l’aise, vous pourrez passer<br />

sur des terrains plus techniques et augmenter le dénivelé.<br />

L’équipement indispensable<br />

La lampe frontale : elle est obligatoire lors de vos sorties running<br />

de nuit. Elle est à choisir en fonction de sa puissance, son poids,<br />

son ergonomie et son autonomie, selon l’endroit et la durée de vos<br />

sorties. Étant donné que la lampe frontale suit le mouvement de<br />

votre tête, elle peut également être couplée à une lampe positionnée<br />

sur le torse, qui elle, éclaire toujours devant vous. Cette dernière<br />

possède souvent une ou plusieurs Led lumineuses dans le dos, ce<br />

qui accroît votre visibilité vis à vis d’autrui.<br />

Le gilet réfléchissant : en zone urbaine notamment ou sur des<br />

routes fréquentées, et en plus de la lampe, le port d’un gilet de<br />

visibilité est fortement recommandé. Avec ses zones rétro-réfléchissantes<br />

plus ou moins grandes (parfois la totalité du vêtement), il<br />

vous permet d’être vu des autres usagers.<br />

foulees.com<br />

85


ÉQUIPEMENT<br />

DU RUNNEUR<br />

SOUS-VÊTEMENTS<br />

HOMME<br />

BOXER KINETIC HD<br />

Conçu pour la pratique à haute intensité, ce<br />

modèle sera votre meilleur allié pour vos runs et<br />

trails. Doté d’une coupe semi-compressive et d’un<br />

tissu en maille extensible, il vous offrira une liberté<br />

de mouvement totale. La technologie évoluée<br />

du Ballpark Pouch et les coutures plates inversées<br />

vous assureront un maintien sans friction.<br />

Tailles: XS au XXL - 38,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Maintien / Semi-compression / Respirabilité<br />

BOXER HOTSHOT<br />

Créé pour toutes vos activités de plein air, ce<br />

sous-vêtement performant vous offrira toute la<br />

respirabilité que vous recherchez. Il est doté du<br />

DropTemp, une technologie hautement respirante<br />

et à séchage rapide qui amplifie la capacité de refroidissement<br />

par évaporation naturelle de votre<br />

corps. Le Hot Shot deviendra indispensable pour<br />

toutes vos sorties. Tailles: XS au XXL - 38,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Respirabilité / Évacuation de l’humidité /<br />

Confort<br />

CHAUSSURES RUNNING HOMME<br />

P 30<br />

PENSEZ-Y<br />

86 foulees.com


ÉQUIPEMENT<br />

DU RUNNEUR<br />

SOUS-VÊTEMENTS<br />

FEMME<br />

MOMENTUM<br />

Voici le produit phare Anita Active ! Quelle que soit<br />

la taille, les bonnets prémoulés et sans couture<br />

garantissent un excellent maintien. L’effet brillant<br />

vous apporte toute la motivation nécessaire pour<br />

vos séances. Enfin, la combinaison de matières<br />

High-tech assure une évacuation optimale de la<br />

transpiration. Oubliez votre soutien-gorge et profitez<br />

de la séance ! Tailles: Du bonnet A au bonnet<br />

H, 80 à 125 - 69,95 €<br />

POINTS FORTS<br />

Maintien maximum / Bretelles réglables<br />

/ Confort<br />

AIR CONTROL DELTAPAD<br />

Grâce à ses fines coques respirantes exclusives,<br />

ce soutien-gorge de sport garantit un maintien<br />

ferme et une climatisation idéale de la peau. La<br />

matière en filet léger assure un look dynamique<br />

et aérien tout en assurant un maximum de technicité.<br />

Son joli décolleté en V et sa palette de<br />

couleurs et imprimés, apportent une jolie touche<br />

féminine. Le + : une légèreté incroyable. Tailles:<br />

Du bonnet AA au bonnet H, 80 à 110. - 79,95 €<br />

DYNAMIX STAR<br />

Ce soutien-gorge innovant possède un système exclusif de<br />

bretelles croisée «Easy On & Off», qui s’ouvre et se ferme<br />

sur l’avant, pour une facilité d’habillage et un réglage du<br />

maintien selon le sport pratiqué. Sa large ouverture dans le<br />

dos, ses bretelles centrées et ses empiècements respirants<br />

en font le compagnon idéal pour les sports à forte intensité.<br />

Tailles: Du bonnet A au bonnet G, 85 à 105 - 69,95 €<br />

POINTS FORTS<br />

Réglage à l’avant / Dos croisé /<br />

Maintien maximum<br />

ÉQUIPEMENT<br />

POINTS FORTS<br />

Sans frottement / Coques fines respirantes<br />

/ Maintien maximum<br />

FAIRE LE BON CHOIX<br />

Choisir la bonne taille : ça peut paraître bête, mais 80% des femmes<br />

ne connaissent par leur taille de soutien-gorge !<br />

Déterminer son utilisation : sport à fort impact ou à impact modéré ?<br />

On ne choisit pas le même maintien selon le sport pratiqué.<br />

Prendre en considération ses préférences personnelles : au contraire<br />

des idées reçues, un dos croisé ne va pas apporter plus de maintien.<br />

Un autre facteur important est sa sensibilité au niveau de la peau :<br />

plus on transpire, plus on est sujette aux irritations. Il est essentiel<br />

d’adapter les matières à nos propres spécificités. Il s’agit de sélectionner<br />

un soutien-gorge moins élastique avec le moins de coutures<br />

possibles en contact avec la peau, par exemple le Air Control Deltapad<br />

d’Anita Active.<br />

Etre libre de ses mouvements mais maintenue : ne prenez jamais<br />

plus serré, blessure assurée ! Non, un soutien-gorge qui comprime<br />

ne vous maintient pas davantage, bien au contraire !<br />

Prenez le temps d’essayer, de bouger, de vous approprier cet élément<br />

essentiel de votre équipement, aussi important que votre paire de<br />

chaussures.<br />

foulees.com<br />

87


ÉQUIPEMENT<br />

DU RUNNEUR<br />

CHAUSSETTES<br />

PODY AIR RUN SILVER<br />

Grâce à sa construction innovante et ses fibres<br />

techniques, la socquette Pody Air Run «Silver»<br />

vous apporte une aération du pied exceptionnelle.<br />

Elle est rendue possible grâce au concept breveté<br />

Pody Air. De plus, cette chaussette bénéficie d’un<br />

effet antibactérien grâce à ses fibres d’argent,<br />

limitant ainsi les mycoses ou les allergies dues à<br />

l’humidité. Tailles: du 35 au 49 - 16,99 €<br />

POINTS FORTS<br />

Produit breveté / Antibactérien / Made in France<br />

PRS V4.0 RUN LOW<br />

Cette chaussette offre une protection efficace<br />

contre les ampoules par temps chaud. Le tissage<br />

spécifique évacue rapidement l’humidité. La zone<br />

des orteils plus large permet une foulée naturelle<br />

et fluide. Les points 3D autour du tendon<br />

d’Achille offrent une protection accrue tandis que<br />

le motif spécifique en 3D sous le pied protège des<br />

impacts répétés. Tailles: T1 à T4 - 18,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Protection ciblée zones clés / Tissu léger<br />

et ventilé / Anti-ampoules<br />

PRO MARATHON GREEN<br />

SOCKS<br />

Issue de la nouvelle gamme eco-conçue Green<br />

Socks, la socquette Pro Marathon est idéale pour<br />

les longues distances sur route. Avec un renfort<br />

en Cordura, elle est résistante à l’usure, quelle que<br />

soit la distance parcourue. Sa fibre Friction free ®<br />

prévient les risques d’ampoules, de frottements et<br />

d’échauffements du pied, pour une course en toute<br />

sérénité ! Tailles: du 35 au 49 - 18,99 €<br />

POINTS FORTS<br />

Fibres recyclées 66% / Longue distance /<br />

Robustesse Cordura<br />

RUNNER’S ONE MAN<br />

La UYN Runner’s One est la première chaussette<br />

de course à pied sans bord-côte. En<br />

supprimant l’élastique au niveau du mollet, la<br />

technologie innovante ZEROCUFF permet une<br />

meilleure circulation sanguine pour diminuer<br />

de manière exponentielle la sensation de fatigue<br />

et ainsi optimiser les performances.<br />

Maintien parfait et confort absolu. Le + : Made<br />

in Italy. Tailles: 35/38 au 45/47 - 19,90 €<br />

POINTS FORTS<br />

Sans bord-côte / Fibres naturelles / Légèreté<br />

et respiration<br />

RUNNER’S ONE WOMAN<br />

La UYN Runner’s One est la première chaussette<br />

de course à pied sans bord-côte. En<br />

supprimant l’élastique au niveau du mollet, la<br />

technologie innovante ZEROCUFF permet une<br />

meilleure circulation sanguine pour diminuer<br />

de manière exponentielle la sensation de fatigue<br />

et ainsi optimiser les performances.<br />

Maintien parfait et confort absolu. Le + : Made<br />

in Italy. Tailles: 35/36 au 41/42 - 19,90 €<br />

POINTS FORTS<br />

Sans bord-côte / Fibres naturelles / Légèreté<br />

et respiration<br />

RUN COMPRESSION<br />

Idéale pour vos sorties running, cette chaussette<br />

haute 2-en-1 allie la compression sélective BV<br />

Sport à un pied technique ultra-renforcé et résistant.<br />

Elle est à la fois légère et confortable. La<br />

Run Compression maintient le pied, repousse le<br />

phénomène de jambes lourdes et recule le seuil<br />

de fatigue, pour des sorties sans souci ! Tailles:<br />

S au L+. - 50,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Compression ciblée / Confort / Chaussette<br />

technique<br />

88 foulees.com


DOUBLE TREK GREEN<br />

SOCKS (TIGE COURTE)<br />

Issue de la nouvelle gamme Green Socks, cette<br />

chaussette Double Trek est composée de 2 chaussettes<br />

en polyamide recyclé à hauteur de 58% et de<br />

microfibre Dryarn ® , assurant une parfaite thermorégulation,<br />

éliminant ainsi les risques d’échauffements<br />

et d’ampoules. De plus, ces matières confèrent au<br />

produit des qualités de confort indéniables. Vive la<br />

randonnée ! Tailles: 35/36 au 45/46 - 16,99 €<br />

POINTS FORTS<br />

Fibres recyclées 58% / Anti-Ampoule /<br />

Limite les échauffements<br />

PODY AIR TRAIL SILVER<br />

La construction innovante et les fibres techniques<br />

de la Pody Air Trail «Silver» en font une socquette<br />

ultra respirante. Cette ventilation du pied est<br />

créée par le concept breveté Pody Air. En complément,<br />

cette chaussette bénéficie d’un effet antibactérien<br />

grâce à la fibre Drytex qui la constitue,<br />

limitant ainsi les risques de mycoses ou d’allergies.<br />

Tailles: du 35 au 46 - 17,99 €<br />

POINTS FORTS<br />

Produit breveté / Ultra ventilé / Made in France<br />

PRS V4.0 TRAIL<br />

N’ayez plus peur des terrains accidentés ! Les Pro<br />

Racing Trail ont de nombreux atouts : évacuation<br />

rapide de l’humidité, tissu épais au cou-de-pied,<br />

maille spécifique autour de la cheville pour plus<br />

de stabilité, rembourrage aux orteils pour amortir<br />

les impacts lors des descentes, protection stratégique<br />

des malléoles et du tendon d’Achille...<br />

En bref, aussi robustes que vous ! Tailles: T1 à<br />

T4 - 18,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Anti-chocs / Stabilité et proprioception /<br />

Tissu renforcé zones clés<br />

PRO TRAIL GREEN SOCKS<br />

Issue de la nouvelle gamme eco-conçue Green<br />

Socks, la socquette Pro Trail est idéale pour les<br />

longues distances en trail. Son renfort en Cordura<br />

ciblé la rend très résistante à l’usure, quelle que<br />

soit la distance ou le dénivelé. Sa fibre Friction<br />

free ® prévient les risques d’ampoules, de frottements<br />

et d’échauffements du pied, pour un trail<br />

sans souci ! Tailles: du 35 au 46 - 19,99 €<br />

POINTS FORTS<br />

Fibres recyclées 62% / Longue distance /<br />

Robustesse Cordura<br />

ÉQUIPEMENT<br />

TRAIL COLLECTOR<br />

NUTRISOCKS<br />

Pendant l’effort, le réconfort ! Vos chaussettes<br />

Nutrisocks sont à la fois gourmandes et techniques.<br />

Cette gamme a l’avantage d’être résistante<br />

et ultra-renforcée, pour répondre aux<br />

exigeances du trail toutes distances. Les Nutrisocks<br />

disposent de renforts ciblés sur des<br />

points stratégiques du pied et d’un maintien stabilisateur<br />

au niveau de la cheville. Tailles: 36/38<br />

au 45/47 - 22,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Renforts ciblés / Style / Protection malléolaire<br />

TRAIL COLLECTOR «DES<br />

BOSSES ET DES BULLES»<br />

La Trail Ultra Collector transpose l’univers fun et<br />

décalé du dessinateur lyonnais «Des Bosses et<br />

des Bulles» sur des socquettes techniques. Elles<br />

disposent de renforts ciblés et d’un maintien stabilisateur<br />

à la cheville. La maille alvéolée évacue<br />

rapidement la transpiration. Cette année, L’Italie<br />

est mise à l’honneur avec la collection Ciao Bella !<br />

Tailles: 36/38 au 45/47 - 22,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Renforts ciblés / Respirabilité / Nombreux<br />

coloris<br />

TRAIL DRY<br />

Envie de dire adieu aux pieds trempés à la première<br />

flaque ? Verjari a développé cette chaussette<br />

impérméable innovante : à la fois étanche<br />

et coupe-vent (grâce à sa membrane interne) et<br />

parfaitement respirante (grâce aux micropores<br />

dans la membrane). Sans couture, elle limte les<br />

irritations pendant l’exercice. Le + : couche interne<br />

en fibre de bambou. Tailles: 36/39 au 48/50 -<br />

29,90 €<br />

POINTS FORTS<br />

100 % étanche et respirante / Sans Couture<br />

/ Anti-frottement<br />

TRAIL COMPRESSION<br />

Combinez les bienfaits d’un manchon Booster<br />

avec la stabilité d’une chaussette technique<br />

grâce à la Trail compression. Dotée de la compression<br />

ciblée au mollet et de renforts spécifiques<br />

au pied, cette chaussette haute offre<br />

maintien, stabilité et confort aux traileurs, tout<br />

en réduisant les courbatures et le risque de blessures.<br />

Tailles: S au L+ - 50,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Compression ciblée / Confort / Chaussette<br />

technique<br />

foulees.com<br />

89


ÉQUIPEMENT<br />

DU RUNNEUR<br />

LACETS<br />

LACETS SPORTS EN<br />

SILICONE<br />

Ces lacets techniques à mémoire de forme vous<br />

permettent de vous chausser et vous déchausser<br />

rapidement et vous offrent un maintien uniforme<br />

sans compression. Composés de 3 formes, ils<br />

s’adaptent à la morphologie du pied. Disponibles<br />

en 4 tensions selon la pratique sportive : Triathlon,<br />

Running/Rando, Trail et Sport collectif. Large<br />

choix de coloris et fabriqués en France. - 14,95 €<br />

POINTS FORTS<br />

Praticité / Maintien / Confort<br />

LACETS AUTOBLOQUANTS<br />

«ORIGINAL»<br />

Parfaits pour le trail et le triathlon, ces lacets vous<br />

offrent une précision de laçage hors-pair : ôtez<br />

et remettez votre chaussure en un instant, en<br />

conservant votre réglage personnalisé en fonction<br />

de la forme du pied, bloqué grâce aux noeuds.<br />

Elastiques, ils ne provoquent aucune compression<br />

du pied. Chaussures réglées d’avance = secondes<br />

gagnées ! - 12,90 €<br />

POINTS FORTS<br />

Maintien / Précision / Confort<br />

LACETS RAPIDES : MODÈLES, UTILISATION ET AVANTAGES<br />

Que ce soit en running, en trail ou en triathlon, un laçage<br />

parfait de vos chaussures est primordial. Pourtant, on l’oublie<br />

souvent !<br />

En trail, le relief, le dénivelé et les obstacles créent beaucoup de<br />

mouvements du pied dans la chaussure.<br />

Aussi, si le lacet est trop serré il risque de lacérer le dessus des<br />

pieds ; s’il est trop lâche, le pied ne sera pas tenu et risque de<br />

taper au bout de la chaussure.<br />

Les lacets en silicone ou autobloquants sont parfaits puisque<br />

leur tension s’adapte en fonction du mouvement du pied.<br />

Ils épousent toujours le pied et le maintiennent sans le comprimer.<br />

Dans le cas du triathlon ou du duathlon, on cherche à mettre ses<br />

chaussures de running le plus vite possible après la partie vélo,<br />

sans dépenser d’énergie inutile.<br />

Pour cela, les lacets en silicone ou autobloquants sont parfaits<br />

puisqu’ils sont déjà positionnés et ajustés à votre pied.<br />

Vous n’avez qu’à enfiler la chaussure en quelques secondes, les<br />

lacets sont déjà faits et le serrage est impeccable !<br />

90<br />

foulees.com


ÉQUIPEMENT<br />

DU RUNNEUR<br />

MANCHONS<br />

BOOSTER ELITE<br />

EVOLUTION<br />

Inspiré du Booster Elite EVO 2, ce manchon est<br />

composé de nouvelles structures de mailles à différents<br />

niveaux de rigidité (d’ultra-souple à rigide).<br />

La compression apporte un maintien optimal,<br />

cible des zones précises pour accélérer le retour<br />

veineux et apporte de l’oxygène aux muscles pour<br />

combattre la fatigue (jambes dures, crampes,<br />

fourmillements) Tailles: S au L+ - 56,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Compression ciblée / Retour veineux / Confort<br />

R2 3.0<br />

Evolutuion du R2V2, le nouveau R2 3.0 reprend la<br />

conception sans-couture et la compression multi-grades.<br />

Ses nouvelles bandes fibulaires activent<br />

la proprioception pour augmenter l’équilibre et la<br />

stabilité, diminuant ainsi les risques d’entorses.<br />

Les zones horizontales ciblées en tricot gauffré<br />

favorisent la microcirculation et le flux lymphatique.<br />

Tailles: T1 à T4 - 40,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Soutien musculaire / Proprioception /<br />

Réduction de la fatigue<br />

ÉQUIPEMENT<br />

R2 OXYGEN<br />

Le R2 Oxygen offre un soutien musculaire de<br />

pointe, réduisant le risque de blessures et de<br />

crampes, grâce à une compression ciblée à 360°.<br />

Thermorégulation maximale grâce aux panneaux<br />

de ventilation en mesh, directement intégrés<br />

dans le tissu, permettant de garder vos mollets au<br />

sec et au frais, même dans les conditions les plus<br />

chaudes. Tailles: T1 à T4 - 50,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Soutien musculaire / Légèreté / Respirabilité<br />

BOOSTER ORIGINE<br />

Le mythique Booster revient dans sa forme la<br />

plus pure, avec une compression ciblée uniquement<br />

sur le mollet. Son tricotage innovant en<br />

chevron optimise le maintien musculaire, pour<br />

une sensation de confort et de bien-être à l’effort.<br />

Fabriqué en France, il est conçu à partir de<br />

la fibre écologique Sensil Ecocare, provenant du<br />

retraitement de déchets de pré-consommation.<br />

Tailles: S au L+ - 39,95 €<br />

POINTS FORTS<br />

Compression ciblée / Confort /<br />

Eco-Responsabilité<br />

PRO RECUP ELITE EVO<br />

Cette chaussette de récupération possède un<br />

tricotage spécifique. L’effet compression sur le<br />

mollet permet d’éliminer le sang veineux mal oxygéné<br />

et rempli de toxines. Fibres musculaires, tendineuses<br />

et ligamentaires seront alimentées en<br />

sang oxygéné pour récupérer dans les meilleures<br />

délais et enchaîner les entraînements et les compétitions.<br />

Tailles: S au L+ - 65,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Compression / Élimination des toxines /<br />

Récupération<br />

CHAUSSETTES DE<br />

RÉCUPÉRATION<br />

Les chaussettes de récupération Compex ® sont<br />

conçues avec la fibre Ekatom ® , utilisant la technologie<br />

de photobiostimulation, qui maximise votre<br />

récupération. Pour cela, elles améliorent la thermorégulation,<br />

la vasodilatation et la circulation sanguine<br />

locale. Dispositif médical de classe I. Tailles:<br />

34 au 50 - 29,99 €<br />

POINTS FORTS<br />

Récupération / Amélioration du retour veineux /<br />

Anti-inflammatoire et anti-douleur<br />

foulees.com<br />

91


ÉQUIPEMENT<br />

DU RUNNEUR<br />

ORTHÈSES<br />

JK-BAND<br />

Cette genouillère absorbe les chocs et soulage<br />

la tendinite rotulienne. Elle réduit les sollicitations<br />

du ligament patellaire et stabilise la rotule.<br />

Le velcro anti-garrot offre une compression ajustable.<br />

Le rembourrage comprime la zone sous la<br />

rotule et la bande fine recouvre uniquement une<br />

petite partie du genou, pour un confort optimal.<br />

Tailles: XS, S, M, L, XL - 19,95 €<br />

POINTS FORTS<br />

Légèreté / Confort / Facile à positionner<br />

FILMISTA<br />

Créée avec un design qui mêle finesse, souplesse<br />

et rigidité, la Filmista a été spécialement conçue<br />

pour maintenir la cheville pendant les entraînements<br />

et courses. Elle assure un effet seconde<br />

peau pour un ajustement optimal. Le strapping<br />

simplifié permet un enfilage rapide et facile à<br />

positionner. Disponible pour cheville droite et<br />

gauche. Tailles: S, M, L, XL - 45,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Seconde peau / Facile à enfiler / Ultra<br />

souple<br />

RK-1 PLUS<br />

La RK-1 Plus est utilisée pour soulager les douleurs<br />

liées au «syndrôme de l’essuie-glace». En<br />

ré-alignant la jambe grâce à son strap en spirale,<br />

la RK-1 Plus limite le frottement de la bandelette<br />

ilio-tibiale sur le côté externe du genou, soulageant<br />

ainsi la douleur. Son textile innovant est<br />

ultra-léger et très confortable. Le + : compression<br />

ajustable. Tailles: XS, S, M, L, XL - 69,95 €<br />

POINTS FORTS<br />

Prévention TFL / Strap spirale / Confort<br />

3FEET® PROTECT<br />

Que vous ayez une voûte plantaire basse,<br />

moyenne ou haute, ces semelles sont le meilleur<br />

compromis entre confort et soutien du pied ! Le<br />

gel au talon procure un amorti exceptionnel et le<br />

pad avant favorise la propulsion avant-pied. Son<br />

renfort anatomique garantit stabilité et contrôle<br />

de la foulée, pour une course en toute sécurité.<br />

Tailles: XS au XXL - 44,95 €<br />

POINTS FORTS<br />

Disponible en 3 hauteurs de voûtes plantaires :<br />

Low, Medium & High<br />

L’IMPORTANCE DES SEMELLES<br />

En running, chacune de nos <strong>foulées</strong> compte. Interface entre<br />

le sol et le reste du corps, nos pieds sont de véritables capteurs<br />

sensoriels. Avec plus de 7000 terminaisons nerveuses, ils effectuent<br />

une liaison directe avec notre cerveau en jouant un rôle d’amortissement,<br />

d’équilibre, de stabilité et de propulsion sur l’ensemble<br />

de notre corps.<br />

Pour continuer de courir avec plaisir, la qualité de vos appuis est<br />

donc essentielle. Plus votre pied sera stable grâce à une protection<br />

adéquate, plus vous réduirez votre fatigue. Que vous vous lanciez<br />

dans le running ou que vous en ayez fait toute votre vie, le confort<br />

n’est plus une option.<br />

Chez SIDAS, nous pensons que la protection du pied est la clé<br />

d’une course à pied confortable et en toute sécurité. Notre gamme<br />

PROTECT permet aux coureurs d’anticiper leurs blessures sans pénaliser<br />

leur ressenti ni la dynamique de leurs appuis.<br />

92<br />

foulees.com


DEVENEZ MEMBRE DU<br />

PROGRAMME<br />

DE FIDÉLITÉ<br />

FOUL&ES<br />

Avec<br />

Je bénéficie<br />

D’offres exclusives<br />

tout au long de l’année. (3)<br />

De réductions<br />

supplémentaires<br />

en magasin. (3)<br />

D’invitations<br />

en avant-première. (3)<br />

Gratuite & sans<br />

engagement !<br />

Ma remise<br />

5 %<br />

DE MES ACHATS<br />

CRÉDITÉS SUR<br />

MA CARTE<br />

Je cumule des euros à<br />

chaque passage en caisse (1)<br />

Je bénéfi cie d’1€<br />

supplémentaire fi délité par<br />

passage en caisse (2)<br />

Je cumule des euros lors de<br />

mes achats en ligne sur<br />

www.foulees.com/shop (3)<br />

Je consulte le solde de mes<br />

‘‘euros-fi délité’’ en ligne sur<br />

www.foulees.com/shop (3)<br />

Fonctionne même<br />

si j’oublie ma carte<br />

Un cadeau pour<br />

votre anniversaire<br />

Exemple : pour un achat de 200€, grâce au 5% de remise, 10€ sont crédités sur ma carte et lors de mon passage en caisse, je cumule 1€ supplémentaire. Au total, j’obtiens<br />

11€ à faire valoir lors de mon prochain achat. (1) Hors remises, promotions, soldes, services, occasions, dépôts-vente. (2) À partir de 20€ d’achats. (3) Dans les magasins participants.


ÉQUIPEMENT<br />

DU RUNNEUR<br />

ENTRETIEN<br />

ENTRETIEN CHAUSSURES<br />

- FRESH<br />

Entretenez vos chaussures avec ce désodorisant<br />

& désinfectant respectueux de l’environnement.<br />

Un produit français fabriqué en Haute-Savoie à<br />

partir d’eau et d’huile essentielle, pour neutraliser<br />

les odeurs et limiter la prolifération des bactéries<br />

dans vos chaussures. Agit en 5 min sur les bactéries<br />

et en 15min sur les champignons. - 13,90 €<br />

POINTS FORTS<br />

Respect de l’environnement / Fabrication<br />

française (74) / Économique<br />

PACK DUO ENTRETIEN<br />

CHAUSSURES - WASH &<br />

PROOF<br />

Entretenez vos chaussures pour conserver leur<br />

durée de vie. Ce pack contient une lessive écologique<br />

et végétale NST Wash Shoes ainsi qu’un<br />

imperméabilisant écologique et végétal NST<br />

Proof Spray Shoes, idéal pour restaurer la déperlance<br />

de vos chaussures. - 22,90 €<br />

POINTS FORTS<br />

Respect de l’environnement / Fabrication<br />

française (74) / Économique<br />

CHAUSSURES TRAIL FEMME<br />

P 44<br />

PENSEZ-Y<br />

BROSSE TIRAKA 2.0<br />

Vous rêvez de l’accessoire parfait pour laver vos<br />

chaussures en quelques secondes ? Le voici !<br />

Remplissez le réservoir de la brosse Tiraka 2.0<br />

avec 30 cl d’eau et nettoyez vos chaussures en<br />

seulement 40 secondes ! Le + : rajoutez une lotion<br />

désordorisante et désinfectante dans le reservoir<br />

pour plus d’efficacité ! 5 couleurs. - 15,99 €<br />

POINTS FORTS<br />

Eco-responsabilité / Rapidité et efficacité /<br />

Innovation<br />

94 foulees.com


ÉQUIPEMENT<br />

DU RUNNEUR<br />

BAGAGERIE<br />

SOFT CUP SPEED<br />

Cette tasse compressible vous accompagnera<br />

désormais sur chaque course ! Son atout majeur<br />

: elle évite tout ballottement. Elle est si flexible<br />

que vous pouvez la ranger dans une poche de<br />

votre veste ou de votre sac. Sinon, vous pouvez<br />

l’attacher avec la boucle pour l’attraper facilement.<br />

Les + : temps de séchage ultra-rapide et<br />

goût neutre. Tailles: 150ml / 5oz - 10,00 €<br />

SOFT FLASK 500ML<br />

Avec sa valve à débit élevé et sa super adhérence,<br />

cette flasque souple d’une capacité de 500ml permet<br />

de refaire le plein d’hydratation facilement,<br />

quelle que soit la distance parcourue. Elle se<br />

comprime au fur-et-à-mesure que vous buvez,<br />

afin de limiter le ballottement de l’eau. Ainsi, vous<br />

savez exactement le volume de boisson qu’il vous<br />

reste. - 25,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Compressible / Sans PVC, ni bisphénol A /<br />

Transparence<br />

POINTS FORTS<br />

Confort / Valve à débit élevé / Simplicité<br />

d’utilisation<br />

ÉQUIPEMENT<br />

SOFT RESERVOIR 2L<br />

Idéale pour le trail long, cette poche à eau d’une<br />

contenance de 2L se comprime au fur et à mesure<br />

que vous buvez pour limiter le ballottement<br />

de l’eau. Elle associe des matières souples et une<br />

adhérence accrue au niveau de la glissière pour<br />

un excellent confort d’utilisation. Les + : poche<br />

réversible pour un nettoyage facile, tuyau de 90cm<br />

et valve «Click». - 40,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Pas de ballottement / Grande contenance<br />

/ Ergonomie<br />

AIMANTS PORTE-<br />

DOSSARD<br />

Grâce à ces aimants ultra puissants, vous<br />

n’aurez plus besoin d’épingles à nourrice pour<br />

fixer votre dossard ! Vous pouvez désormais le<br />

fixer rapidement et facilement sans jamais endommager<br />

vos vêtements (adieu les tee-sihrts<br />

percés !). Aucun risque qu’ils ne se décrochent,<br />

les aimants Bibbits offrent un maintien parfait<br />

pendant la course. - 12,90 €<br />

POINTS FORTS<br />

Maintien / Praticité / Précision<br />

BRASSARD FORTE +<br />

TRÉS GRAND FORMAT<br />

La poche intérieure de ce brassard est idéale<br />

pour vos petits objets. La matière résistante à<br />

l’eau et à la sueur garde votre smartphone bien<br />

à l’abri. Les + : contours rétro-réfléchissants,<br />

passe-écouteurs, doublure interne à mémoire<br />

de forme pour un confort accru, fenêtre tactile.<br />

Compatible I Phone 8 + / Samsung Galaxy S10 et<br />

similaires. - 29,95 €<br />

POINTS FORTS<br />

Design / Compatibilité Smartphone XL /<br />

Maintien<br />

CEINTURE PORTE<br />

DOSSARD FITLETIC<br />

Cette ceinture porte-dossard, ultra confortable<br />

et légère, comprend 3 attaches pour fixer le dossard,<br />

dont deux amovibles pour un ajustement<br />

parfait. Elle respecte les régles imposées par le<br />

règlement de la Fédération Française de Triathlon,<br />

pour que vous partiez toujours en course<br />

sereinement ! - 11,95 €<br />

POINTS FORTS<br />

Praticité / Confort / Maintien Extrême<br />

foulees.com<br />

95


CEINTURE UNE POCHE<br />

ELASTHANNE<br />

RÉFLÉCHISSANTE<br />

La ceinture une poche élasthanne possède une<br />

pochette étirable et de multiples intercalaires<br />

pour transporter les essentiels (carte de crédit,<br />

monnaie, clés). Elle est réglable et compatible<br />

avec les téléphones à écran jusqu’à 7’’. Son + :<br />

multiples éléments réfléchissants. - 17,95 €<br />

POINTS FORTS<br />

Maintien / Confort / Praticité<br />

CEINTURE 360° 3 POCHES<br />

IMPERMÉABLES<br />

Cette ceinture possède 3 pochettes imperméables<br />

de grande capacité pour un rangement<br />

polyvalent. Très légère (70g), elle convient aux<br />

activités de plein air. Les + : poche équipée<br />

d’intercalaires, boucle de fermeture plate et 2<br />

bandes réfléchissantes. La ceinture ne bouge<br />

pas et ne provoque pas d’échauffement. Tailles :<br />

S, M et L. - 29,90 €<br />

POINTS FORTS<br />

Réglable et imperméable / 3 poches / Maintien<br />

Extrême<br />

CEINTURE ULTIMATE II<br />

Equipée de 2 fixations pour dossard, cette ceinture<br />

dispose de 5 boucles élastiques pour maintenir<br />

vos gels. Sa poche en néoprène résistante<br />

à l’eau est idéale pour les téléphones portables.<br />

La ceinture comprend de multiples intercalaires<br />

pour séparer les petits objets. Spécialement étudiée<br />

pour la course et réglable, elle offre un maintien<br />

optimal. - 29,95 €<br />

POINTS FORTS<br />

Maintien / Confort / Praticité<br />

CEINTURE HYDRATATION<br />

2 GOURDES 250ML<br />

Cette ceinture offre un confort maximum et possède<br />

une poche néoprène waterproof qui gardera<br />

vos accessoires à l’abri de la pluie et de la transpiration.<br />

Elle comporte 2 gourdes de 250 ml et de<br />

larges passants robustes maintiennent vos gels.<br />

Les + : bandes réfléchissantes avant et latérales<br />

pour les runs de nuit et 2 attaches pour le dossard.<br />

- 48,95 €<br />

POINTS FORTS<br />

Maintien / Confort / WaterResist<br />

L’EAU : ÉLÉMENT VITAL DU COUREUR À PIED<br />

Après l’oxygène, l’eau est le deuxième élément vital le plus<br />

important pour le corps. Aussi, l’eau assure des fonctions essentielles<br />

au bon fonctionnement de l’organisme, à savoir : le<br />

transport des nutriments vers les tissus, la régulation de la température,<br />

le bon fonctionnement cardio-vasculaire.<br />

La plus grande partie de l’eau perdue durant l’effort a lieu lors<br />

de la sudation. Or, une déshydratation dépassant 2% du poids<br />

du corps affecte considérablement la performance du coureur.<br />

Par ailleurs, elle entraîne des risques accrus de blessures, tendinites,<br />

calculs rénaux et peut provoquer une fatigue intense.<br />

Il faut donc s’hydrater correctement pendant la course et utiliser<br />

une boisson d’effort adaptée, notamment riche en minéraux<br />

(sodium, magnésium, potassium et zinc), en glucides à assimilation<br />

progressive (maltodextrine) et en acides aminés (BCAA).<br />

Bon à savoir : pensez à boire peu et régulièrement, pendant<br />

toute la durée de la course, plutôt que de boire rarement en<br />

grande quantité. L’idéal est d’ingurgiter 2 petites gorgées toutes<br />

les 10 minutes (plus souvent si vous en ressentez le besoin).<br />

96<br />

foulees.com


SAMMIE® CITY<br />

Cette ceinture fabriquée en France est composée<br />

de 4 compartiments avec rabats. Elle vous<br />

permet d’emporter avec vous tout le nécessaire<br />

pendant votre sortie running : un téléphone, des<br />

clés (accroche porte-clés intégré), une flasque<br />

de 350ml... idéale pour courir en toute légèreté,<br />

sans être obligé de tenir son téléphone à la main !<br />

5 coloris disponibles. Tailles: XS au XL - 39,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Légèreté / Confort / Sécurisation des objets<br />

SAMMIE® EVO<br />

Cette ceinture Française est 3-en-1 : porte-bâtons,<br />

porte-dossard et rangement. Elle est composée<br />

d’un tissu élastique replié en deux pour former<br />

une grande poche, ainsi que d’accroches à l’arrière<br />

pour les bâtons, et à l’avant pour le dossard. Le<br />

+ : une grande capacité de rangement (flasques<br />

500ml, accroche porte-clé intégré, téléphone). 3<br />

coloris disponibles. Tailles: XS au XL - 49,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Maintien / Porte-bâtons pliables /<br />

Porte-dossard<br />

CEINTURE STRETCH<br />

4 POCHES<br />

Optez pour cette nouvelle ceinture multipoches,<br />

fabriquée dans l’atelier Raidlight à Saint-Pierrede-Chartreuse<br />

(Isère). Vous emporterez tout<br />

l’essentiel pour vos sorties, sans encombrement.<br />

Cette ceinture stretch s’adapte à toutes les morphologies.<br />

Le + : un système porte-bâtons léger<br />

et fonctionnel grâce à deux élastiques à l’avant.<br />

Tailles: XS au XL - 44,90 €<br />

POINTS FORTS<br />

Polyvalence & Multipoche / Porte-bâtons /<br />

Made in France<br />

CEINTURE FREEBELT PRO<br />

Cette poche unique, ultra-extensible et facile<br />

d’accès peut contenir tout le nécessaire pour<br />

une sortie jusqu’à 6h : flasques, nutrition, veste<br />

imperméable... Des bâtons repliés s’accrochent<br />

sur la ceinture grâce à deux boucles en silicone.<br />

Le design ergonomique combiné au matériau<br />

extra-élastique s’adapte à toute les morphologies,<br />

sans bouger. Le + : attaches porte-dossard.<br />

Tailles: XS-S / M-L / XL-XXL - 45,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Ergonomie / Légèreté & Confort /<br />

Accès facile<br />

ÉQUIPEMENT<br />

RESPONSIV 6L<br />

Léger et astucieux, ce sac à dos sera votre partenaire<br />

idéal pour transporter vos essentiels. Près<br />

du corps grâce à sa forme «gilet» et ses 2 sangles<br />

pectorales, il offre un excellent maintien et évite<br />

ainsi les ballotements durant l’effort. Ce modèle<br />

offre également un stockage de 5L pour toutes<br />

vos affaires et un emplacement pour une poche<br />

à eau de 1L. Tailles: S au L - 129,90 €<br />

POINTS FORTS<br />

Morphologie féminine / 9 poches / Respirabilité<br />

et durabilité<br />

ADV SKIN 5L RACE<br />

L’ADV Skin 5 est un gilet polyvalent et multifonctionnel.<br />

Il offre un accès rapide à l’hydratation,<br />

un confort longue distance et une totale liberté<br />

de mouvement. Cette version 5L, disposant d’un<br />

compartiment de rangement très polyvalent, est<br />

idéale pour les courses à la journée. Le + : système<br />

Quick Link pour un ajustement parfait de la<br />

sangle élastique. Tailles: XS au XL - 140,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Ergonomie / Liberté de mouvement /<br />

Polyvalence<br />

foulees.com<br />

97


RESPONSIV 12L<br />

Ce sac d’hydratation s’adapte à toutes les<br />

épreuves ! Sa contenance de 12L, correctement<br />

répartie et ajustable sur l’ensemble du sac, le rend<br />

idéal pour les moyennes et longues distances.<br />

Ergonomique et astucieux, vous pouvez compter<br />

sur son grand nombre de poches de rangement<br />

pour faciliter votre course et sécuriser vos affaires.<br />

Tailles: S au L - 149,90 €<br />

POINTS FORTS<br />

Ajustement précis / 9 poches / Respirabilité et<br />

durabilité<br />

ADV SKIN 12L<br />

CARQUOIS<br />

Les vieilles méthodes sont souvent les meilleures<br />

: portez vos bâtons dans le dos grâce au<br />

carquois Salomon. Cet accessoire permet de les<br />

ranger et de les attraper facilement, à tout moment<br />

de la course. Lorsque vous ne les utilisez<br />

pas, vous les oubliez totalement grâce à la sangle<br />

de maintien. Le + : résistance à l’abrasion, aux déchirures<br />

et à l’eau. Taille: Unique - 25,00 €<br />

L’endurance c’est l’exigence. Cette version réactualisée de<br />

l’ADV Skin 12 offre un réglage encore plus précis et une liberté<br />

de mouvement accrue. Il répond toujours aux critères<br />

essentiels : accès facile à l’hydratation, confort et stabilité.<br />

De plus, il possède de nouveaux rangements polyvalents.<br />

Cette version de 12L est idéale pour les sorties longue distance.<br />

Tailles: XS au XL - 160,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Facilité d’hydratation / Liberté de mouvement /<br />

Polyvalence<br />

POINTS FORTS<br />

Facilité d’accès / Stabilité / Facilité d’utilisation<br />

ÉQUIPEMENT<br />

BÂTONS DE<br />

MARCHE NORDIQUE<br />

ET TRAIL<br />

TACTIL C70 SPIKE<br />

Ce modèle de bâtons de marche nordique est<br />

conçu avec 70% de matière carbone. Il est doté<br />

du gantelet Magnetic System, d’une poignée<br />

bi-matière en liège et d’une pointe biseautée pour<br />

une accroche de qualité. Les bâtons Tactil C70<br />

sont une valeur sûre pour les marcheurs les plus<br />

exigeants. Le + : ils sont fabriqués dans les Alpes<br />

françaises ! Tailles: 100 à 130 cm - 90,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Ultra-légèreté (150g) / Gantelet Magnetic<br />

System / Pointe Biseautée<br />

TRAIL CARBON 4 SKY<br />

CORK SHORT<br />

La poignée en bi-matière liège des bâtons Trail<br />

Carbon 4 Sky permet un très bon maintien, tout<br />

en absorbant la transpiration. Le gantelet ergonomique<br />

et confortable se connecte de manière<br />

intuitive et facile grâce au concept Magnetic<br />

System. Accrocheurs et pliables, ils sont peu<br />

encombrants et légers. Fabriqués dans les Alpes<br />

françaises. Tailles: 105 à 125cm - 140,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Légèreté / Gantelet Magnetic System / Pliable<br />

98 foulees.com


ÉQUIPEMENT<br />

DU RUNNEUR<br />

CANICROSS<br />

LONGE RAIDLIGHT<br />

La longe Raidlight est conçue pour être légère et<br />

confortable ! Sa résistance optimale la rend parfaite<br />

pour la pratique du Canitrail. Elle dispose<br />

d’un double mousqueton, permettant une accroche<br />

au Harnais et au Baudrier, créant ainsi une<br />

véritable dynamique avec votre chien. Tailles:<br />

130cm à 190cm lorsque longe déroulée - 44,90 €<br />

LONGE OPALE<br />

Les longes Opale ont été conçues en se basant<br />

sur ces 2 critères fondamentaux : le poids et la<br />

force de traction du chien. Elles se déclinent donc<br />

en 5 références : 3 longes de longueur maximale<br />

190 cm & 2 longes de longueur maximale 240 cm.<br />

Le produit est doté d’un mousqueton d’accroche,<br />

d’une poignée ainsi que d’un ressort de taille variable.<br />

Disponible en 5 tailles - A partir de 33,40€<br />

POINTS FORTS<br />

Légèreté / Résistance / Amorti<br />

POINTS FORTS<br />

Légèreté / Choix de puissance / Choix de<br />

longueur<br />

ÉQUIPEMENT<br />

BAUDRIER RAIDLIGHT<br />

Le baudrier de canitrail Raidlight possède un<br />

design épousant à la perfection la gestuelle du<br />

coureur, ne créant aucune gêne ni frottement. Il<br />

est recouvert d’un tissu en mesh respirant, léger,<br />

confortable et garantissant une souplesse<br />

extrême. Une boucle de serrage permet d’ajuster<br />

la taille. Adapté pour les adultes et les enfants<br />

de plus de 8 ans. Sangle entrejambes réglables.<br />

Taille: Unique - 59,90 €<br />

POINTS FORTS<br />

Confort / Légèreté / Résistance<br />

HARNAIS X-BACK ONE<br />

Le X-Back One est un harnais conçu pour les<br />

chiens pratiquant une activité sportive intense<br />

avec leur maître. Sa conception lui permet de<br />

profiter du maximum de puissance de traction du<br />

chien tout en le préservant des exigences demandées<br />

par ces activités sportives. Son + : un rembourrage<br />

en mousse qui garantit davantage de<br />

confort et de sécurité. Tailles: 3XS au XL - 41,90 €<br />

POINTS FORTS<br />

Légèreté / Confort / Facilité d’enfilage<br />

HARNAIS RAIDLIGHT<br />

Grâce à ses 4 points de réglage, le harnais Raidlight<br />

s’adapte parfaitement à la morphologie de<br />

votre chien. Sa sangle amovible lui procure une<br />

double utilisation, pour une pratique sportive ou<br />

pour des promenades traditionnelles (sans l’utilisation<br />

de la sangle). Il est également doté de<br />

plusieurs anneaux d’attache, permettant de choisir<br />

l’utilisation souhaitée. Tailles: XXS au XL - 79,90 €<br />

POINTS FORTS<br />

Légèreté / Confort du chien / Résistance<br />

HARNAIS X-BACK<br />

PHOENIX ALM<br />

Le harnais Phoenix répond aux exigences de<br />

légèreté et de confort les plus extrêmes. Sa resistance<br />

et son rendement sont en parfaite adéquation<br />

avec l’utilisation en compétition. En effet,<br />

cette dernière requiert une qualité de matériel irréprochable.<br />

L’avantage de ce harnais réside dans<br />

ses 5 points de réglages, épousant parfaitement<br />

le corps du chien. Tailles: XXS au XL - 79,90 €<br />

POINTS FORTS<br />

Légèreté / Confort / Points de réglage<br />

foulees.com<br />

99


ÉLECTRONIQUE<br />

Montres GPS ................................102-105<br />

Musique ................................................106<br />

Éclairage .............................................. 107<br />

Électrostimulation & Thérapie ....... 108-110<br />

100


LA TECHNOLOGIE<br />

AU SERVICE DE VOTRE RUN<br />

Chaque année, les marques électroniques créent des produits<br />

toujours plus aboutis et innovants. Ils facilitent votre<br />

pratique ou vous aident à en suivre l’avancement. Retrouvez<br />

ci-dessous quelques conseils de base pour choisir votre montre<br />

GPS et votre lampe frontale.<br />

Bien choisir sa montre GPS<br />

C’est certainement l’accessoire électronique le plus difficile<br />

à choisir. Il existe aujourd’hui tellement de fonctionnalités<br />

différentes que l’on peut vite s’y perdre. Voici quelques paramètres<br />

à prendre en compte pour orienter votre choix :<br />

• Fonctions de base pour la course : vitesse instantanée et<br />

vitesse moyenne, allure, distance…<br />

• Guidage : nombre et natures des satellites captés<br />

• Cardio : nombre de leds<br />

• Connectivité : USB, Bluetooth, WIFI…<br />

• Dénivelé : altimètre-barométrique ou altimètre<br />

GPS<br />

• Multisports : sports disponibles<br />

• Etanchéité : 5ATM, 10ATM…<br />

• Aide à l’entraînement : suggestions de plans et<br />

séances d’entraînements, VO2 Max, phases de récupération,<br />

forme physique du moment…<br />

• Mémoire : gigas disponibles pour cartes, musique,<br />

données…<br />

• Communauté : connexion avec les principaux réseaux<br />

sociaux sportifs (Strava…)<br />

• Suivi : partage de position en temps réel<br />

• Application smartphone : ergonomie, richesse<br />

des données et de l’analyse<br />

• Autres options : boussole, thermomètre…<br />

Bien choisir sa lampe frontale<br />

Si vous êtes adepte de la course nocturne, s’équiper d’une<br />

lampe frontale adaptée est indispensable pour voir et être vu !<br />

Tout d’abord, vous choisirez entre une lampe à pile et une<br />

lampe à batterie rechargeable. Le modèle à pile peut offrir une<br />

belle autonomie et vous suivra partout sans encombrement, le<br />

modèle à batterie a l’avantage de pouvoir se recharger partout<br />

et facilement. Si vous choisissez ce modèle, assurez-vous que<br />

la batterie ne soit pas trop lourde une fois installée sur la tête<br />

et qu’elle offre une bonne répartition du poids avant/arrière.<br />

Pour combiner les avantages des deux modèles, les fabricants<br />

ont développé des produits hybrides où la batterie peut être<br />

remplacée par des piles, selon vos besoins.<br />

Ensuite, vous devrez prêter attention à la<br />

puissance (exprimée en Lumens) qui déterminera<br />

le niveau de luminosité : selon<br />

que vous fassiez du trail en nature<br />

ou de la course urbaine, la puissance<br />

nécessaire ne sera pas la même.<br />

Enfin, d’autres caractéristiques entrent<br />

en jeu comme la largeur et la distance<br />

du faisceau, l’autonomie, la présence<br />

d’une led rouge arrière, clignotante ou<br />

non, l’étanchéité, les modes d’éclairage<br />

disponibles, etc.<br />

N’hésitez pas à vous rendre en boutique<br />

pour être conseillé par nos vendeurs<br />

experts, qui pourront également<br />

vous aider à la mise en route<br />

et au réglage de vos accessoires<br />

électroniques.<br />

101


ÉLECTRONIQUE<br />

MONTRES<br />

GPS<br />

PACE 2<br />

La montre entrée de gamme de Coros a déjà tout<br />

d’une grande. Altimètre-barométrique, cardio<br />

poignet, multisport, possibilté de transférer des<br />

entraînements via l’application... et bien d’autres<br />

fonctionnalités encore. Super légère, elle ne pèse<br />

que 29g avec son bracelet nylon et possède une<br />

seule molette. Un excellent rapport qualité-prix !<br />

- 199,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Cardio poignet / Altimètre-barométrique /<br />

Simplicité d’utilisation<br />

FORERUNNER 55<br />

La Forerunner 55 est une montre GPS au design<br />

élégant, dotée de toutes les fonctionnalités de<br />

base pour la course. Très légère, elle possède<br />

notamment : un écran anti-reflet, une autonomie<br />

de 13h en mode GPS, 5ATM d’étanchéité, GPS/<br />

GLONASS/GALILEO, accéléromètre, smart notifications,<br />

LiveTrack, Autopause, VO2 max, Fonction<br />

de récupération intelligente...- 199,99 €<br />

POINTS FORTS<br />

Cardio poignet / Garmin Coach / Suivi et<br />

sécurité<br />

FORERUNNER 255 / 255 S<br />

La Forerunner 255 est dédiée aux runners. Disponible<br />

en deux tailles, cette montre s’adapte à<br />

tous les poignets. Elle est encore plus précise en<br />

intégrant la technologie multi-bandes. Les + : recommandations<br />

d’entraînement et programmes<br />

Garmin Coach, fonctions multisports, autonomie<br />

jusqu’à 14 jours en mode montre connectée et<br />

jusqu’à 30h en mode GPS, altimètre-barométrique...<br />

- 349,99 €<br />

POINTS FORTS<br />

Cardio poignet / Garmin Coach / Garmin Pay<br />

FORERUNNER 255 MUSIC<br />

Ajoutez du rythme à votre course, au son de votre<br />

musique préférée (jusqu’à 500 morceaux et accès<br />

Spotify, Deezer et Amazon Music). Avec son<br />

design élégant et son poids plume (49g), vous<br />

oublierez presque que vous la portez. Ses + : verre<br />

Corning ® Gorilla ® Glass 3, applications sportives,<br />

Garmin Coach, PacePro, autonomie jusqu’à 14<br />

jours en mode montre connectée et 30h en mode<br />

GPS... - 400,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

500 titres de musique / Légèreté / Multisports<br />

102 foulees.com


POURQUOI COUREZ-VOUS ?<br />

PEU IMPORTE LA RAISON, COUREZ AVEC UNE FORERUNNER<br />

SÉRIE FORERUNNER ® 255<br />

MONTRE GPS MULTISPORTS CONNECTÉE AVEC<br />

SUGGESTIONS D’ENTRAÎNEMENT QUOTIDIENNES<br />

ET FONCTIONS DE RÉCUPÉRATION<br />

TECHNOLOGIE<br />

SOLAR<br />

SÉRIE FORERUNNER ® 955<br />

MONTRE GPS MULTISPORTS CONNECTÉE AVEC<br />

VERRE SOLAIRE ET ÉCRAN TACTILE<br />

© 2022 Garmin Ltd. ou ses filiales


INSITNCT 2 SOLAR<br />

Faites du sport plus longtemps avec Instinct ® 2<br />

Solar. Cette montre GPS robuste est dotée d’un<br />

verre PowerGlass qui permet la recharge solaire,<br />

pour un gain d’autonomie assuré ! Elle propose<br />

également : la connexion à 3 satellites, un<br />

suivi santé quotidien, 30 applications sportives<br />

intégrées, de nombreuses fonctions pour le vélo,<br />

la natation, l’outdoor... - 449,99 €<br />

POINTS FORTS<br />

Solaire / Résistance / Altimètre barométrique<br />

APEX 2<br />

L’Apex 2 est dotée d’un bel écran de 1,2 pouces<br />

en verre saphir et d’une lunette en titane grade<br />

5 ; elle possède une étanchéité de 5ATM. Multisports,<br />

elle s’adapte à toutes vos pratiques en un<br />

clin d’oeil. Sa batterie consomme peu d’énergie,<br />

ce qui lui offre une autonomie de 45h en mode<br />

GPS et 17 jours en usage quotidien. Recharge en<br />

moins de 2h. - 479,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

5 satellites fréquence unique / Cartes topographiques<br />

/ Capteur cardiaque précis<br />

APEX 2 PRO<br />

Avec son verre saphir et sa lunette en titane<br />

grade 5, l’Apex 2 Pro est très résistante. Sa molette<br />

digitale permet de naviguer facilement entre<br />

les menus, à tout moment de l’activité. Avec la<br />

faible consommation de sa batterie, l’Apex 2 Pro<br />

possède une belle autonomie de 75h en mode<br />

GPS et 30 jours en usage quotidien. Recharge en<br />

moins de 2h. - 579,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

5 satellites double-fréquence / Cartes topographiques<br />

/ Capteur cardiaque précis<br />

FORERUNNER 955 SOLAR<br />

Visez la tête de course avec la série Forerunner<br />

® 955. Elle est dédiée à une cible experte<br />

avec de nouvelles fonctions performance,<br />

santé et bien-être, et grâce à l’ajout de nouvelles<br />

technologies comme l’écran tactile, le<br />

multi-bandes et le Power Glass, augmentant<br />

la précision et l’autonomie. Jusqu’à 20 jours<br />

d’autonomie en mode montre connectée et<br />

jusqu’à 49h en mode GPS. - 649,99 €<br />

POINTS FORTS<br />

Écran Solaire / Cartes topographiques /<br />

Écran Tactile<br />

104 foulees.com


VERTIX 2<br />

Compagne idéale de toutes vos aventures ultra,<br />

la Vertix 2 possède une autonomie incroyable de<br />

140h en mode GPS et 1 mois en usage quotidien.<br />

Son bel écran d’1,4 pouces permet une lecture<br />

optimale. Son verre saphir et sa lunette en titane<br />

grade 5 la rendent extrêmement résistante.<br />

Etanchéité 10ATM, 5 satellites double-fréquence,<br />

cartes topographiques... elle a tout ! - 699,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

5 satellites double-fréquence / Ultra-résistance<br />

/ Capteur cardiaque précis<br />

FENIX 7 SOLAR<br />

FENIX 7S<br />

Cette montre GPS multisports compacte allie design,<br />

performances de pointe et confort au quotidien.<br />

Elle est résistante à la chaleur, aux chocs<br />

et à l’eau et combine boutons et écran tactile.<br />

Avec son bracelet de 42mm, elle est idéale pour<br />

les petits poignets. Profitez de nombreuses fonctionnalités<br />

: connexion à 3 satellites, suggestions<br />

d’entraînements, PacePro, VO2Max...- 899,99 €<br />

La Fenix 7 Solar intègre des fonctions d’entraînement avancé,<br />

des applications sportives, des capteurs de suivi de la<br />

santé et du bien-être... Son verre doté de la technologie<br />

Power Glass prolonge l’autonomie de la batterie pendant<br />

vos longues sorties (jusqu’à 22 jours en mode montre<br />

connectée). Sortez des sentiers battus, ce bijou de technologie<br />

est votre guide ! - 799,99 €<br />

POINTS FORTS<br />

Écran Solaire / Cartes topographiques /<br />

PacePro<br />

POINTS FORTS<br />

Écran Sapphir / Power Management /<br />

Garmin Pay<br />

ÉLECTRONIQUE<br />

EPIX<br />

Quels que soient vos objectifs sportifs, cette<br />

montre GPS multisports a tout ce qu’il faut pour<br />

les atteindre : applications sportives intégrées,<br />

oxymètre de pouls, altimètre-barométrique,<br />

compas, cartes topographiques, autonomie prolongée,<br />

position GPS précise... En complément,<br />

elle intègre les applications musicales Spotify,<br />

Deezer et Amazon Music ainsi que Garmin Pay<br />

pour vos paiements sans contact ! - 999,99 €<br />

POINTS FORTS<br />

Multisports / Cartes topographiques /<br />

Écran AMOLED<br />

FENIX 7X SAPPHIR SOLAR<br />

Cette montre GPS multisports robuste possède<br />

un écran large pour la lisibilité et un verre solaire<br />

pour l’autonomie. Le matériau Power Sapphire<br />

anti-rayures la rend très résistante aux chocs. La<br />

Fenix 7X intègre une lampe torche à LED vous<br />

permettant de voir et d’être vu en extérieur. Avec<br />

son altimètre-barométrique et ses cartes topographiques,<br />

vous pourrez partir à l’aventure ! - 999,99 €<br />

POINTS FORTS<br />

Écran solaire / Cartes topographiques /<br />

PacePro<br />

CANICROSS<br />

PENSEZ-Y<br />

P 99<br />

HRM PRO<br />

Cette ceinture cardio vous permet de suivre<br />

vos sorties de course, sessions de natation et<br />

bien plus. Elle transmet en temps réel des données<br />

de fréquence cardiaque via la connectivité<br />

ANT+ ® et la technologie Bluetooth ® Low Energy.<br />

Confortable, elle dispose d’un petit moniteur de<br />

fréquence cardiaque léger, pas plus large que la<br />

sangle douce. - 129,99 €<br />

POINTS FORTS<br />

Confort / 1 an d’autonomie / Running Dynamics<br />

foulees.com<br />

105


ÉLECTRONIQUE<br />

MUSIQUE<br />

CASQUE BLUETOOTH<br />

OPENSWIM<br />

Le nouveau casque MP3 100% étanche (non Bluetooth)<br />

OPENSWIM est une petite révolution pour<br />

les triathlètes, nageurs et coureurs. Totalement<br />

étanche, il vous permet désormais d’écouter<br />

votre musique en milieu aquatique et ses 4 Go de<br />

mémoire intégrée (1200 titres) en font le compagnon<br />

idéal pour les longues distances ou quand le<br />

réseau ne passe pas ! - 189,95 €<br />

POINTS FORTS<br />

Waterproof / Maintien / Légèreté<br />

CASQUE BLUETOOTH<br />

OPENRUN<br />

Avec sa conception «oreilles-libres», le casque Bluetooth<br />

OPENRUN permet de rester connecté à son environnement.<br />

Le son est amélioré avec moins de vibrations, + de basses<br />

et moins de fuites sonores. Tout en étant peu volumineux,<br />

il offre une autonomie en musique de 8h et une charge rapide.<br />

Le + : résiste à l’eau et à la sueur.- 139,95 €<br />

POINTS FORTS<br />

Confort / Autonomie / Légèreté<br />

CASQUE BLUETOOTH<br />

OPENRUN PRO<br />

Le casque Bluetooth OPENRUN PRO est muni d’un<br />

arceau en titane, léger et résistant. Il est équipé<br />

de la 9ème génération de technologie à conduction<br />

osseuse, toujours plus aboutie. Il possède une<br />

automie de 10 heures, une fonction charge rapide<br />

et deux amplificateurs de basses. Ses + : autonomie<br />

et résistance à la sueur. - 189,95 €<br />

POINTS FORTS<br />

Autonomie / Maintien / Légèreté<br />

106 foulees.com


ÉLECTRONIQUE<br />

ÉCLAIRAGE<br />

LAMPE DUAL LIGHT<br />

Le Dual Light s’enfile comme un harnais et<br />

s’ajuste facilement grâce aux bretelles. Il se compose<br />

d’un projecteur à LED sur l’avant et d’une<br />

batterie à l’arrière avec éclairage à 8 LEDS. Autonomie<br />

: 7-8 heures à 90 Lumen & 3-4 heures à<br />

250 Lumen. Naviguez facilement entre les puissances<br />

(90-180-250) par simple pression. Rechargement<br />

par USB. - 29,90 €<br />

MH5<br />

Cette lampe rechargeable possède 2 modes<br />

d’éclairage (20 ou 400 Lumens) afin de s’adapter<br />

aux conditions extérieures. Elle offre une autonomie<br />

de 35h grâce à sa batterie Lithium-ion, mais<br />

peut également s’utiliser avec 1 pile LR06 alcaline.<br />

Son indice IP54 la protège de la poussière<br />

et des projections d’eau. Son + : peut s’utiliser en<br />

lampe torche. 4 coloris. - 49,90 €<br />

POINTS FORTS<br />

Autonomie / Ajustement / Puissance<br />

POINTS FORTS<br />

94g / 20 & 400 Lumens / Autonomie Led 35h<br />

ÉLECTRONIQUE<br />

LAMPE FRONTALE 325<br />

Cette frontale possède un design minimaliste,<br />

un confort maximum et un poids mini de 50g.<br />

Elle offre 325 lumens et 4 modes d’éclairage<br />

(distance d’éclairage jusqu’à 70m). Le bloc avant<br />

articulé permet d’ajuster le faisceau. La batterie<br />

rechargeable à l’arrière intégrée dans le bandeau<br />

est de petite taille, pour assurer une parfaite distribution<br />

du poids. - 49,95 €<br />

POINTS FORTS<br />

50g / 325 Lumens / Autonomie jusqu’à 40h<br />

LAMPE FRONTALE 425<br />

Cette frontale est extrêmement légère (78g) et<br />

confortable. Son bandeau en élasthanne est très<br />

agréable et ventilé. Le bloc lumière avant est très<br />

discret et la batterie rechargeable à l’arrière est<br />

intégrée au bandeau pour une répartition parfaite<br />

du poids. L’intensité du faisceau peut être ajustée<br />

selon vos besoins. 5 modes d’éclairage disponibles.<br />

- 69,95 €<br />

POINTS FORTS<br />

78g / 425 Lumens / Autonomie jusqu’à 60h<br />

NEO9R<br />

Avec sa grande puissance (1200 Lumens) et son<br />

endurance extrême, voici la lampe de trail la plus<br />

aboutie de Ledlenser. Innovante et performante,<br />

elle apporte une image lumineuse exceptionnelle,<br />

adaptable pour un éclairage à courte ou<br />

longue portée. Les + : tête inclinable, visibilité à<br />

360° (feu arrière rouge clignotant et bandeau réfléchissant),<br />

charge magnétique. - 109,00 €<br />

LAMPE FRONTALE 800 PRO<br />

Cette frontale possède 4 modes d’éclairage et<br />

deux fonctionnalités PRO : mode Constant (vous<br />

choisissez une puissance fixe, invariable quelle<br />

que soit la luminosité extérieure) & mode Run Forever<br />

(vous utilisez votre lampe et elle se recharge<br />

en même temps, grâce à un câble d’1m, à glisser<br />

dans votre sac ou votre ceinture par exemple). Enfin,<br />

elle éclaire jusqu’à 135m ! - 119,95 €<br />

POINTS FORTS<br />

Puissance et endurance / Jusqu’à 1200 Lumens<br />

/ Fusion du faisceau<br />

POINTS FORTS<br />

Feu de visibilité arrière rouge / 800 Lumens /<br />

Autonomie jusqu’à 150h<br />

foulees.com<br />

107


ÉLECTRONIQUE<br />

ÉLECTRO-SIMULATION<br />

ET THÉRAPIE<br />

ÉLECTRO-<br />

STIMULATION<br />

ÉLECTRONIQUE<br />

COMPEX MINI<br />

Connecté à votre smartphone via bluetooth, le<br />

Compex Mini est un électrostimulateur musculaire<br />

sans fil très facile à utiliser et qui remplit sa<br />

fonction comme un électrostimulateur classique.<br />

Avec ses 6 programmes, il prend soin de votre<br />

forme, vous aide à récupérer après le sport et soulage<br />

vos douleurs. - 299,99 €<br />

POINTS FORTS<br />

Connecté smartphone / Sans Fil / Mini<br />

COMPEX RUNNER<br />

Cet appareil d’électrostimulation est doté de la<br />

technologie unique MI (Muscle Intelligence) :<br />

les stimulateurs s’adaptent à chaque muscle pour<br />

plus d’efficacité et de confort, ainsi que de meilleures<br />

performances. Idéal pour le coureur à pied<br />

régulier et intensif, il prépare les muscles, prévient<br />

les blessures, aide à récupérer et soulage les douleurs.<br />

- 299,99 €<br />

POINTS FORTS<br />

18 programmes pour le runner / MI Technologie<br />

/ Intuitif<br />

COMPEX SP8<br />

Cet électrostimulateur sans fil permet au coureur<br />

régulier (plus de 3 fois par semaine) d’améliorer<br />

sa force musculaire et de regagner du volume<br />

musculaire. Après un effort intense et traumatisant<br />

pour le corps, il permet de se relaxer et de<br />

récupérer plus vite. L’appareil possède 30 programmes<br />

et un bel écran couleur pour plus de<br />

lisibilité. - 1099,99 €<br />

POINTS FORTS<br />

Sans fil / Performance / Technologie<br />

108 foulees.com


THÉRAPIE<br />

ÉLECTRONIQUE<br />

TAPE<br />

Le Compex tape kinésiologique est une bande<br />

adhésive élastique de haute qualité, sans médicament,<br />

composée d’un support en coton de qualité<br />

supérieure avec un adhésif acrylique hypoallergénique.<br />

Il peut être porté pendant plusieurs<br />

jours, il ne contient pas de latex. Il est respirant<br />

et résistant à l’eau. Largeur 5 cm / Longueur 5 m.<br />

Convient pour 10 à 12 applications. - 11,99 €<br />

POINTS FORTS<br />

Durabilité / Qualité / Soutien<br />

SOINS<br />

FIXX 1.0<br />

Ce pistolet d’auto-massage permet le massage<br />

des tissus profonds des muscles endoloris<br />

et surmenés. Il possède une tête ronde, à la<br />

fois ferme et douce, qui s’adapte facilement à<br />

toutes les surfaces du corps pour plus de polyvalence.<br />

Elle permet un massage profond et<br />

ciblé. Adaptable, l’appareil possède 3 vitesses<br />

et 3 inclinaisons. - 299,99 €<br />

POINTS FORTS<br />

Récupération / Légèreté / Ergonomie<br />

PENSEZ-Y<br />

P 117<br />

ÉLECTRONIQUE<br />

AYRE<br />

Ces bottes de récupération sans fil de haute qualité<br />

offrent plus de 3 heures d’autonomie. Leur action<br />

de compression pulsée dynamique améliore<br />

la circulation sanguine dans les jambes, en permettant<br />

d’évacuer les lactates et autres toxines<br />

(récupération + rapide). Elles sont faciles d’utilisation<br />

et transportables dans leur valisette. 2 modes<br />

sont disponibles. - 649,99 €<br />

POINTS FORTS<br />

Sans fil / Récupération / Nettoyage facile<br />

HYPERVOLT GO 2<br />

Cet appareil de massage à percussion portable<br />

est à la fois léger, polyvalent et élégant. Il offre<br />

du bien-être à portée de main lors de vos déplacements,<br />

en réduisant stress et tensions, et en desserrant<br />

les nœuds musculaires. Plus qu’un simple<br />

pistolet de massage, il accompagne tous ceux qui<br />

veulent enchaîner les séances d’entraînements,<br />

sans courbatures ! - 149,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

3 vitesses / 2,5h d’autonomie / 680g<br />

foulees.com<br />

109


ROULEAU MINI<br />

Ce petit rouleau de 15cm a été conçu pour l’auto-massage<br />

de la voûte plantaire et des petites<br />

zones corporelles. Idéal pour tous les pratiquants<br />

de course à pied, en échauffement ou en<br />

récupération, mais aussi après une entorse de la<br />

cheville en renforcement musculaire. Le + : son<br />

format passe-partout pratique ! - 10,90 €<br />

POINTS FORTS<br />

Nomade et léger / Facile à nettoyer /<br />

Fabriqué en Allemagne<br />

BALL 08<br />

Cette balle de 8cm de diamètre convient à un<br />

automassage précis de zones ciblées. Elle est<br />

idéale pour le buste, les fesses, l’aine et le dos et<br />

s’utilise facilement sur une table, au sol ou contre<br />

un mur. Avec sa petite taille, elle est maniable et<br />

facile à transporter partout ! Les + : matière 100%<br />

recyclable et poids plume de 22g. - 10,90 €<br />

POINTS FORTS<br />

Idéale aponévrosite plantaire / Nomade et<br />

légère / Fabriquée en Allemagne<br />

ROULEAU STANDARD<br />

Grâce à sa taille pratique et à son ergonomie, ce rouleau de<br />

massage de 35cm peut être utilisé chez vous, à la salle de<br />

sport ou en voyage. Il est parfait pour l’auto-massage du<br />

dos, du cou, des muscles du tronc, des cuisses ou des mollets.<br />

À utiliser en renforcement musculaire, à l’échauffement<br />

ou encore en récupération. C’est le produit le plus complet<br />

de la gamme ! - 29,90 €<br />

POINTS FORTS<br />

Facile à transporter / Facile à nettoyer /<br />

Fabriqué en Allemagne<br />

SET 3 LOOP BAND<br />

Ces 3 bandes élastiques de 32cm comportent 3<br />

résistances différentes : orange (légère), verte<br />

(moyenne) et bleue (forte). Elles sont efficaces<br />

pour exercer des muscles qui sont peu sollicités<br />

dans les autres sports, en travaillant de manière<br />

ciblée les chaînes des petits muscles. Vous obtiendrez<br />

un gainage général du corps, réduisant le<br />

risque de blessures. - 39,90 €<br />

POINTS FORTS<br />

Matière brevetée douce / Résistance /<br />

Fabriquées en Allemagne<br />

QUELS SONT LES AVANTAGES DES PRODUITS DE MASSAGE ?<br />

Les outils BLACKROLL ® peuvent être utilisés pour l’entraînement<br />

fonctionnel, la prévention et le traitement des douleurs, la<br />

récupération active, l’auto-massage… et bien d’autres domaines ! Ils<br />

ont de très nombreux avantages :<br />

• Augmentation sensible et maintien de l’élasticité et de la performance<br />

musculaire.<br />

• Régulation de la répartition du poids du corps et correction des<br />

dommages posturaux.<br />

• Prévention des traumatismes dus au stress, typiques des entraînements<br />

sportifs.<br />

• Régénération systématique des muscles, augmentant la circulation<br />

sanguine.<br />

• Amélioration sensible de la condition physique et du bien-être.<br />

• Proposition d’un large éventail d’exercices des fascias, muscles<br />

des mollets, cuisses, fessiers et dos.<br />

110<br />

foulees.com


Retrouvez tous les produits d’entraînement,<br />

de massage et de récupération<br />

dans votre magasin Foulées


DIÉTÉTIQUE & SOINS<br />

Avant l’effort .................................. 114<br />

Pendant l’effort .......................115-118<br />

Gels, Baumes & Lotions ................. 119<br />

112


COMMENT BIEN<br />

S’ALIMENTER EN COURSE À PIED ?<br />

Aussi importante qu’avoir les bonnes chaussures ou le bon<br />

plan d’entraînement, l’alimentation joue un rôle essentiel<br />

dans la réussite de vos objectifs et dans le maintien d’une<br />

bonne santé, lorsque vous pratiquez la course à pied.<br />

Globalement, une alimentation variée et équilibrée contribue<br />

à un organisme en pleine forme. En parallèle de cette bonne<br />

hygiène de vie générale, il faut prêter une attention particulière<br />

à la nutrition dite “sportive”, c’est-à-dire tous les éléments<br />

qu’il va falloir apporter à l’organisme lorsque l’on pratique une<br />

activité physique intense, afin de compenser les pertes qu’elle<br />

engendre.<br />

Il existe trois moments clés : avant l’effort, pendant l’effort et<br />

après l’effort.<br />

Voici quelques conseils pour bien aborder ces trois temps<br />

forts<br />

Avant l’effort<br />

Pendant toute votre phase de préparation physique,<br />

vous devez apporter à votre organisme les nutriments<br />

nécessaires pour encaisser la durée et l’intensité du<br />

plan d’entraînement et éviter tout risque de blessure.<br />

S’il s’agit d’une séance d’entraînement, il est préférable<br />

de manger 1 à 3h avant, pour une digestion optimale du<br />

petit déjeuner ou du déjeuner et éviter les troubles digestifs.<br />

Privilégiez des aliments à indice glycémique (IG) bas, afin<br />

d’éviter les pics de glycémie.<br />

S’il s’agit d’une compétition, prévoyez également un<br />

repas éloigné de la course et choisissez un aliment<br />

spécifique de type gâteau ou crème d’avant<br />

sport. Ils sont conçus pour être à la fois caloriques<br />

et faciles à digérer, tout en étant préparés<br />

en quelques minutes !<br />

largeur de gamme incroyable, vous n’avez plus qu’à faire votre<br />

choix !<br />

En parallèle de l’alimentation, pensez à vous hydrater correctement<br />

et régulièrement durant la séance ou la course. Optez<br />

pour les boissons isotoniques qui sont facilement absorbées et<br />

quittent rapidement l’estomac pour un plus grand confort digestif.<br />

Elles contiennent généralement une grande variété d’éléments<br />

nutritifs comme les glucides, le sodium, les vitamines, le<br />

potassium, le magnésium ou les antioxydants.<br />

Après l’effort<br />

L’alimentation après la course assure la réparation musculaire,<br />

la récupération de l’organisme et peut réduire considérablement<br />

le risque de courbatures. Dans les 30 min qui<br />

suivent l’effort, pensez surtout à vous hydrater. Il existe<br />

des boissons de récupération qui aident<br />

à réparer les muscles, rééquilibrer le<br />

pH et apporter des antioxydants.<br />

Dans les 2h qui suivent l’effort,<br />

vous devez également manger<br />

pour reconstituer vos réserves<br />

de glycogènes.<br />

Tous les indispensables de la nutrition<br />

sportive sont chez Foul&es.<br />

Venez les découvrir en boutique !<br />

Pendant l’effort<br />

Durant votre séance ou votre compétition,<br />

adaptez le choix des aliments sportifs selon<br />

l’intensité, la durée et la nature de<br />

l’effort. Il est primordial que vous testiez<br />

votre nutrition avant la compétition<br />

afin de comprendre quelles textures et<br />

goûts vous préférez et digérez le mieux :<br />

gels, barres, pâtes de fruits, gommes, compotes,<br />

purées… Il existe aujourd’hui une<br />

113


DIÉTÉTIQUE<br />

AVANT<br />

L’EFFORT<br />

Nutrition sportive saine et performante<br />

GATOSPORT<br />

Gatosport est votre dernier repas avant l’effort,<br />

vous apportant une énergie progressive et<br />

une haute digestibilité. Il peut se consommer<br />

jusqu’à 1h avant le début de l’activité sportive.<br />

Il est la base la plus fiable pour prendre le départ<br />

d’une épreuve avec le meilleur rendement (idéal<br />

pour les épreuves d’endurance). 11 saveurs disponibles.<br />

- 10,95 €<br />

POINTS FORTS<br />

1/3 Gatosport= 500 Kcal / Cuit en 30min /<br />

Sans huile de palme<br />

MALTO BIO<br />

Nutrition sportive saine et performante<br />

Nutrition sportive saine et performante<br />

SPORDEJ BIO<br />

Spordej BIO est le petit-déjeuner sportif idéal qui<br />

apporte énergie progressive et haute digestibilité.<br />

Prêt en quelques instants, c’est une délicieuse<br />

collation vous permettant d’aborder vos entraînements<br />

en pleine possession de vos moyens.<br />

Avec son association d’ingrédients bio, sains et<br />

nutritifs, il se consomme 15 à 30 min avant l’effort.<br />

Saveur Chocolat. - 28,90 €<br />

Formulé avec des arômes naturels et certifié Bio, Malto<br />

BIO vous permet d’augmenter vos réserves énergétiques<br />

(glycogène) afin d’optimiser votre résistance et votre endurance<br />

en prévision d’un effort long. Cette boisson est riche<br />

en glucides lents et sans acidité, ne provoquant ni aigreurs<br />

ni troubles digestifs. Saveur Citron. - 18,90 €<br />

POINTS FORTS<br />

Augmentation des réserves énergétiques /<br />

Réduction de la fatigue<br />

POINTS FORTS<br />

Idéal avant un entraînement /<br />

Energie progressive / Très digeste<br />

114 foulees.com


DIÉTÉTIQUE<br />

PENDANT<br />

L’EFFORT<br />

ENERGIE GOMMES<br />

Ces gommes agissent comme un véritable coup<br />

de pouce, idéal lors d’efforts intenses. Sodium<br />

et potassium assurent une source constante<br />

d’électrolytes. Leur petit format permet de les<br />

ranger facilement. 1 portion de 30g (3 gommes)<br />

= 97kcal. Les saveurs Cassis et Cola contiennent<br />

50mg de caféine. Les + : fabriquées en France et<br />

4 nouvelles saveurs en <strong>2023</strong> ! - 2,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Source d’énergie rapide / Très digeste / Facile<br />

à transporter<br />

Nutrition sportive saine et performante<br />

ORIGIN BAR<br />

Gourmande et saine, la barre Origin Bar Salée<br />

se compose d’ingrédients naturels comme les<br />

amandes, les noix de cajou, les graines de sésame<br />

et de courge. Cette barre évite la lassitude<br />

et la saturation du sucré pendant les efforts de<br />

longue durée. Saveurs salées : Amande et Noix<br />

de cajou. Saveurs sucrées : Chocolat-Amande et<br />

Myrtilles-Amande. - 2,50 €<br />

BARRE ENERGETIQUE<br />

BIO<br />

La Barre Energétique Bio est délicieusement fruitée. Elle<br />

associe plaisir et performance dans un format pratique de<br />

25g, avec une texture moelleuse étudiée pour tous les sportifs.<br />

Composée de fruits, épeautre, miel et gelée royale,<br />

cette barre énergétique bio vous apportera l’énergie nécessaire<br />

en entraînement comme en compétition. - 2,70 €<br />

POINTS FORTS<br />

Fabriqué dans les Alpes du sud /<br />

Saine et Bio / Texture moelleuse<br />

DIÉTÉTIQUE<br />

POINTS FORTS<br />

Evite la saturation du sucré / Sans gluten et<br />

Vegan / Ingrédients naturels<br />

BARRE BIO<br />

Ces barres BIO, moelleuses et au goût délicieux,<br />

sont le mix parfait pour les amateurs de gourmandises<br />

saines ! Elles sont vos alliées parfaites pour<br />

donner à votre corps toute l’énegie dont il a besoin<br />

pendant vos efforts sportifs. Ces barres de<br />

38g sont proposées en 4 saveurs et 4 nouvelles<br />

saveurs arrivent très prochainement ! Le + : fabriquées<br />

en France. - 2,50 €<br />

POINTS FORTS<br />

Source d’énergie / Moelleuse et gourmande /<br />

Saine et BIO<br />

PURÉE ÉNERGÉTIQUE BIO<br />

BANANE-KIWI-VANILLE<br />

Une petite bombe d’énergie naturelle, de saveurs<br />

et d’apports nutritionnels ! Idéale pour tout type<br />

d’effort, court comme long, avec un indice glycémique<br />

modéré et un grand confort de digestion.<br />

- 2,95 €<br />

POINTS FORTS<br />

Alternative au gel / Glycémie maitrisée /<br />

Recette d’un chef étoilé<br />

foulees.com<br />

115


BARRE ÉNERGÉTIQUE BIO<br />

CERISE-AMANDE-<br />

HIBISCUS<br />

Une barre énergétique bio, aux ingrédients<br />

simples, sains et naturels. Sans gluten, vegan et<br />

sans sucres ajoutés, elle possède un goût riche<br />

de cerise, arrondi par l’amande et acidulé par une<br />

pointe d’hibiscus. 3,25 €<br />

POINTS FORTS<br />

Digestion facile / Glycémie maitrisée / Recette<br />

d’un chef étoilé<br />

BARRE ÉNERGÉTIQUE BIO<br />

QUINOA-PISTACHE-<br />

CITRON VERT<br />

On se met au vert avec cette barre qui apporte<br />

énergie et fraîcheur ! La noblesse de la pistache<br />

est relevée de citron vert. Le quinoa se marie à la<br />

perfection avec la verveine pour un véritable effet<br />

“Waouw” en bouche. - 3,25 €<br />

POINTS FORTS<br />

Saveur salée / Glycémie maitrisée / Recette<br />

d’un chef étoilé<br />

Nutrition sportive saine et performante<br />

Nutrition sportive saine et performante<br />

PÂTES DE FRUITS BIO<br />

(X4)<br />

Ces pâtes de fruits 100% issues de l’agriculture<br />

biologique contiennent 50% de fruits Bio pour un<br />

apport d’énergie gourmand et naturel. Elles se<br />

consomment très facilement avec leur texture ultra<br />

fondante et leur goût fruité. La vitamine C d’origine<br />

naturelle (Acérola bio) contribue à réduire la<br />

fatigue. 3 saveurs disponibles. - 6,60 €<br />

POINTS FORTS<br />

50% de fruits BIO / Goût savoureux / Texture<br />

fondante<br />

AMELIX BIO<br />

La barre Amelix Bio à teneur élevée en amandes<br />

(+ de 30%) offre un grand apport énergétique. Sa<br />

texture moelleuse facilite la mastifcation pendant<br />

la course. Elle est particulièrement adpatée<br />

pour les séances physiques prolongées. Son<br />

petit format pratique est idéal à emporter partout<br />

! 2 saveurs disponibles : Orange-confite &<br />

Citron-miel. - 8,90 €<br />

POINTS FORTS<br />

Idéale efforts prolongés / 30% d’amandes BIO<br />

/ Texture moelleuse<br />

Nutrition sportive saine et performante<br />

GEL ANTIOXYDANT<br />

Ce gel a été formulé pour soutenir l’activité musculaire<br />

et contribuer à son bon fonctionnement<br />

pendant votre course, notamment grâce à son apport<br />

en magnésium. Son efficacité est renforcée<br />

par des antioxydants (vitamine E et zinc) et par<br />

la vitamine B6 qui contribue à réduire la fatigue.<br />

3 saveurs disponibles : Citron, Pomme verte et<br />

Fruits rouges. - 2,50 €<br />

POINTS FORTS<br />

Avant & mi-parcours / Pour un bon fonctionnement<br />

musculaire / Réduction de la fatigue<br />

GEL ENERGIX<br />

Nutrition sportive saine et performante<br />

GEL ENERGETIQUE BIO<br />

Ce gel énergétique bio au miel d’acacia, plante tonique<br />

et huile essentielle, est naturellement riche<br />

en fructose et garanti en Pouvoir Antioxydant Total<br />

(PAOT). Son index glycémique modéré vous évitera<br />

les pics de glycémie pendant l’effort. Très digeste,<br />

il vous accompagnera pour vos entraînements et<br />

compétitions. 6 saveurs disponibles. - 2,90 €<br />

Le gel énergétique Energix a été spécifiquement pensé pour<br />

les pratiques sportives d’endurance. Il fournit l’énergie<br />

nécessaire au maintien de votre efficacité tout au long de<br />

l’effort, quelle que soit la durée de l’épreuve. Sans conservateur<br />

et sans colorant, il est parfaitement toléré par l’organisme.<br />

4 saveurs disponibles. - 2,50 €<br />

POINTS FORTS<br />

Energie progressive / Réduit la fatigue /<br />

BCAA d’origine végétale<br />

POINTS FORTS<br />

Fabriqué en Pays de la Loire / Bio / Sans gluten<br />

116 foulees.com


Nutrition sportive saine et performante<br />

GEL COUP DE FOUET<br />

Véritable concentré d’énergie instantanée, le gel<br />

énergétique Coup de fouet sera votre meilleur allié<br />

lors d’efforts intenses, sur les passages les plus<br />

difficiles comme les ascensions ou encore à l’approche<br />

de l’arrivée pour un dernier sprint. Vous<br />

pouvez compter sur lui les yeux fermés ! 3 saveurs<br />

disponibles. - 2,70 €<br />

POINTS FORTS<br />

Energie instantanéé / Pour les passages -<br />

difficiles / Gelée royale & Acérola<br />

RECHARGE ECO GEL BIO<br />

Un format écologique et économique ! La recharge<br />

éco gel correspond à la contenance de<br />

12 gels Meltonic. Idéale pour remplir les fioles<br />

rechargeables Meltonic 37ml ou 60ml. Vous pourrez<br />

gérer votre consommation de façon précise<br />

et vous affranchir des emballages pendant votre<br />

activité sportive. - 22,90 €<br />

POINTS FORTS<br />

Fabriqué en Pays de la Loire / Bio / Écologique<br />

BOÎTE GEL 100 (12 GELS)<br />

Ce gel est unique : sa matrice de biopolymère<br />

renfermant un mélange unique de fructose et de<br />

glucose permet d’absorber jusqu’à 100 grammes<br />

de glucides par heure. Il a été mis au point à partir<br />

de la technologie Hydrogel et de 6 ingrédients<br />

naturels. Il contient 25 g de glucides par sachet et<br />

ne comporte ni colorant ni conservateur. - 40,30 €<br />

POINTS FORTS<br />

Tolérance / Concentré en glucides / Pas besoin<br />

d’eau<br />

COMPRENDRE LA TECHNOLOGIE DES GELS MAURTEN<br />

BOÎTE GEL 100 CAF 100<br />

(12 GELS)<br />

Ce produit combine la technologie Hydrogel, des<br />

carbohydrates et de la caféine. En utilisant la technologie<br />

Hydrogel, la matrice de biopolymère est<br />

assez dense pour encapsuler à la fois la caféine<br />

et les carbohydrates. Le résultat : un vrai gel avec<br />

peu d’amertume, un goût peu sucré, un niveau de<br />

caféine suffisant et beaucoup d’énergie. - 47,00 €<br />

POINTS FORTS<br />

Tolérance / Caféine / Goût neutre<br />

DIÉTÉTIQUE<br />

GEL 100 : un Hydrogel nourrissant<br />

Nous n’avons pas peur d’affirmer que notre Gel est unique. D’un<br />

point de vue technique, il se démarque des autres gels sportifs. Le<br />

GEL 100 forme une matrice de biopolymère qui renferme un mélange<br />

unique de fructose et de glucose (ratio de 0,8:1) qui permet un apport<br />

élevé de glucides par heure. Le GEL 100 ne contient ni colorants<br />

ni conservateurs et est vendu en sachets de 40 g contenant 60% de<br />

glucides, pour un rapport poids/énergie élevé.<br />

“Ce qui est formidable avec ce produit, c’est qu’il est facile à prendre, même<br />

quand vous courez à un rythme soutenu” - ELIUD KIPCHOGE.<br />

GEL 100 CAF 100 : l’amertume de la caféine<br />

L’industrie de la nutrition sportive a toujours essayé de masquer<br />

l’amertume des gels en ajoutant des arômes et de l’acide, ou en réduisant<br />

simplement leur teneur en caféine. Mais l’ajout d’arômes<br />

artificiels ne vous aidera pas à aller plus vite, car c’est de niveaux<br />

suffisants de caféine dont vous avez besoin. Nous avons donc décidé<br />

de simplement contourner le problème. En exploitant notre technologie<br />

Hydrogel, nous avons créé une matrice de biopolymère suffisamment<br />

dense pour encapsuler à la fois la caféine et le mélange de<br />

glucides. Le résultat : une faible amertume, un goût peu sucré et un<br />

niveau actif de caféine.<br />

“Ce produit est particulièrement efficace en fin de course, quand vous avez<br />

besoin du petit coup de fouet de la caféine” - SIR MO FARAH.<br />

foulees.com<br />

117


BOISSON ENERGETIQUE<br />

BIO<br />

Profitez d’une boisson énergétique antioxydante<br />

BIO, élaborée sur une recette innovante à base de<br />

plantes (ginseng, guarana), levure de bière, laitue<br />

de mer (source de magnésium), acérola (source<br />

de vitamine C) et gelée royale. Elle existe en 3<br />

arômes naturels : Fruits rouges, Citron, Menthe.<br />

- 14,90 €<br />

POINTS FORTS<br />

Fabriqué en Vendée / Bio / Sachet individuel<br />

pratique<br />

PASTILLES D’HYDRATATION<br />

Ces pastilles d’électrolytes apportent une hydratation optimale,<br />

avec le plaisir d’une boisson légèrement fruitée et<br />

faible en calories. Les vitamines C, B12, B6 et B2 favorisent<br />

un métabolisme énergétique normal et réduisent la fatigue.<br />

Elles apportent une dose idéale de sodium, potassium, calcium<br />

et magnésium. Le + : fabriquées en France. 8 saveurs<br />

disponibles. - 9,90 €<br />

POINTS FORTS<br />

Riche en electrolytes et vitamines /<br />

Faible en calories / Goût subtil<br />

Nutrition sportive saine et performante<br />

BOISSON ELECTROLYTES<br />

La Boisson électrolytes (zéro calorie) vous apporte<br />

une hydratation optimale et compense<br />

vos pertes en sels minéraux (sodium, calcium,<br />

magnésium, potassium) liées à la transpiration,<br />

notamment en cas de forte chaleur et/ou d’effort<br />

de longue durée. 2 saveurs disponibles : Citron-Citron<br />

vert et Fruits rouges. - 14,90 €<br />

POINTS FORTS<br />

Compense les pertes minerales / Efforts >1h30<br />

ou fortes chaleurs / Sans gluten<br />

ACCESSOIRES D’HYDRATATION<br />

Nutrition sportive saine et performante<br />

BOISSON HYDRIXIR<br />

ANTIOXYDANT<br />

Soyez prêt en toutes circonstances ! La boisson<br />

énergétique Hydrixir Antioxydant a été spécifiquement<br />

formulée pour vous procurer une hydratation<br />

optimale tout au long de l’effort et vous fournir<br />

toute l’énergie nécessaire au maintien de vos<br />

performances. 10 saveurs disponibles. - 21,90 €<br />

POINTS FORTS<br />

Isotonique / Glucides / Electrolytes & Vitamines<br />

PENSEZ-Y<br />

P 93<br />

BOISSON ISOTONIQUE<br />

Lors de la pratique sportive, nous exposons notre<br />

corps à la déshydratation et au manque d’énergie.<br />

La boisson BIO Energy vous apporte de l’eau, des<br />

glucides et du sodium, ingrédients essentiels<br />

pour un organisme reboosté ! Elle contient également<br />

des minéraux comme le potassium (eau<br />

de coco) et la vitamine C. Elle est adaptée aux<br />

efforts jusqu’à 2h. - 24,90 €<br />

POINTS FORTS<br />

Glucide, électrolytes et vitamines / Hydratation<br />

/ BIO<br />

BOÎTE DRINK MIX 160<br />

(18 SACHETS)<br />

Ce produit a été conçu à partir de la technologie<br />

Hydrogel. Lorsque vous le mélangez avec<br />

de l’eau, vous obtenez une boisson fortement<br />

concentrée en maltodextrine et fructose. Elle se<br />

transforme rapidement en Hydrogel dans l’acidité<br />

de l’estomac, puis est facilement transportée de<br />

l’estomac à l’intestin où l’eau, le sel et les glucides<br />

sont absorbés. - 39,20 €<br />

POINTS FORTS<br />

Tolérance / 40g de glucides / Tolérance gastrointestinale<br />

118 foulees.com


SOINS<br />

GELS,<br />

BAUMES<br />

& LOTIONS<br />

GEL RELAX<br />

Le Gel Relax réduit la sensation de fatique et<br />

l’apparition de courbatures après vos séances de<br />

sport. Il est idéal pour la reprise d’activités sportives<br />

et optimise la récupération. Composition :<br />

arnica, sels de potassium et magnésium, acides<br />

aminés. - 10,89 €<br />

POINTS FORTS<br />

Récupération musculaire / Gel non gras<br />

CRÈME NOK<br />

SOINS<br />

Grâce à sa formule riche en beurre de karité, cette crème<br />

apporte une protection contre les ampoules et agit comme<br />

un anti-frottements sur toutes les parties du corps (pieds,<br />

plis de l’aine, entrejambes, aisselles, mamelons). Elle assouplit<br />

et renforce la peau. - 10,89 €<br />

POINTS FORTS<br />

Produit iconique / Anti-frottements /<br />

Rapport qualité-prix<br />

GEL START<br />

Le Gel Start facilite l’échauffement et permet<br />

ainsi de prévenir les claquages. Il détient un effet<br />

chauffant progressif et durable en activant la<br />

micro-circulation. Aussi, il protège l’épiderme du<br />

froid. - 10,89 €<br />

POINTS FORTS<br />

Thermo-actif longue durée / Non gras / Non<br />

collant<br />

Nutrition sportive saine et performante<br />

LOTION TANO<br />

Cette lotion accélère le processus de «tannage».<br />

Elle a été spécialement conçue pour les disciplines<br />

d’endurance telles que le trail, le trekking<br />

ou le marathon. Elle prépare les pieds aux longues<br />

distances. Elle contient notamment de<br />

l’acide tartrique et du sulfate de zinc. - 11,38 €<br />

POINTS FORTS<br />

Lotion tannante / Texture agréable<br />

CRÈME ANTI-FROTTEMENT<br />

Cette crème anti-frottement dépose un film à haut<br />

pouvoir de lubrification sur les zones de frottement.<br />

Elle protège efficacement des irritations de<br />

la peau et favorise sa réparation. Elle est particulièrement<br />

conseillée sur les pieds, dans les plis de<br />

l’aine, à l’entre-jambes, sur les cuisses, sous les<br />

aisselles, sur les mamelons... - 14,95 €<br />

POINTS FORTS<br />

Anti-frottements / Multizones / Résiste à la<br />

transpiration<br />

foulees.com<br />

119


REPRÉSENTEZ<br />

FIÈREMENT LES COULEURS<br />

DE VOTRE MAGASIN FOULÉES !<br />

Trifonction<br />

Débardeur<br />

99 €95 22 €90<br />

Chaussettes<br />

Manchettes<br />

19 €95<br />

Bidon<br />

14 €95<br />

5 €00<br />

Vos magasins vous proposent une sélection<br />

de produits textile et d’accessoires<br />

aux couleurs de votre enseigne préférée


Faites du running Votre métier<br />

ENVIE D’OUVRIR VOTRE MAGASIN RUNNING ?<br />

LES AVANTAGES DU RÉSEAU<br />

Une équipe forte de 40 personnes à la centrale,<br />

à l’expérience éprouvée<br />

• La notoriété d’une enseigne nationale<br />

Foulées est un réseau connu et reconnu depuis 10 ans par les consommateurs et les<br />

fournisseurs, avec une visibilité nationale.<br />

• Une adaptation permanente aux besoins du marché<br />

Notre parfaite connaissance du marché nous permet de nous adapter aux besoins de votre<br />

environnement et ainsi proposer les marques du moment et développer de nouveaux services.<br />

• Des solutions pour développer votre chiffre d’affaires<br />

Des actions commerciales, des outils marketing, une promotion de l’enseigne de tous les<br />

instants sont proposés afin d’augmenter le trafic client dans votre magasin.<br />

• Des outils pour faciliter votre quotidien<br />

Nous développons et mettons à votre disposition de nombreux outils informatiques, de gestion,<br />

e-commerce et de commuincation pour vous pemettre de travailler en toute sérénité.<br />

• La puissance d’achat de groupe<br />

Au-delà de la sélection des marques et du référencement produits, les conditions sont<br />

négociées grâce à nos volumes d’achats.<br />

LES SERVICES DE L’ENSEIGNE<br />

LES SERVICES DE L’ENSEIGNE<br />

Référencement Produit<br />

Animation Réseau<br />

Ingénierie Informatique<br />

Agence de Communication<br />

Internet e-commerce<br />

Centre de Formation<br />

Evénements sportifs<br />

121<br />

Nous contacter<br />

Adrien LATESTERE<br />

adrien.latestere@foulees.com - 05 36 03 01 10


ET SI VOUS ÉTIEZ LE PROCHAIN ?<br />

Nos adhérents témoignent<br />

Kevin et Emilie Schweig,<br />

Foulées Bayonne<br />

Quitter notre région et ouvrir un magasin<br />

de running a bouleversé notre<br />

quotidien. Nous avons fait confiance<br />

à l’Enseigne Foulées pour initier ce<br />

tournant professionnel et nous ne le regrettons pas.<br />

Nous avons été formés pendant deux semaines à<br />

la Centrale puis trois semaines dans des magasins<br />

du réseau. Soutenus également à l’ouverture, nous<br />

avons reçu nos premiers clients sereinement. Cet accompagnement<br />

sur le terrain est très rassurant.<br />

L’Enseigne met à disposition de nombreux outils qui<br />

permettent d’être immédiatement opérationnels et<br />

rapidement performants. De plus, nous bénéficions<br />

d’un suivi personnalisé régulier et les membres de la<br />

Centrale nous apportent d’excellents conseils, pour<br />

optimiser l’exploitation du magasin au quotidien.<br />

En deux mots : proximité et confiance.<br />

Eric Laroche,<br />

Foulées Bordeaux et Mérignac<br />

En 2012, j’ai souhaité créer ma propre<br />

société pour faire de ma passion du<br />

running mon travail. Lorsque je me<br />

suis lancé, j’ai eu besoin de m’entourer<br />

de personnes compétentes car ce n’était pas mon<br />

métier. J’avais besoin d’être épaulé sur le merchandising,<br />

la communication, le e-commerce, l’informatique, les<br />

achats...<br />

Foulées est apparue comme l’enseigne idéale pour<br />

m’apporter tout cela, notamment grâce aux plus de 40<br />

personnes qui travaillent à sa Centrale, sur une grande<br />

diversité de métiers. Nos nombreux échanges nous permettent<br />

de faire évoluer nos process et nos outils, afin<br />

qu’ils collent à la réalité du terrain.<br />

Après le succès du premier magasin à Bordeaux (au Parc<br />

bordelais), j’ai ouvert un deuxième point de vente à Mérignac.<br />

L’aventure continue !<br />

Témoignage<br />

complet<br />

en vidéo<br />

foulees.com<br />

122


L’équipe Foulées<br />

Derrière tous les magasins du réseau Foulées se cache un trio de passionnés du running.<br />

Adrien, Marie et Jérémy œuvrent, en collaboration avec tous les adhérents du réseau, à ce que chacun de vos passages en boutique<br />

soit un joli moment, que vous soyez pratiquant assidu ou débutant motivé. L’offre spécifique et qualitative, ainsi que les nombreux<br />

services des magasins font notre différence, et ces trois pratiquants consacrent leur énergie à vous proposer les produits les plus<br />

adaptés à VOS besoins et à VOTRE pratique.<br />

Jérémy CARTANA<br />

Animateur réseau<br />

Chargé du Référencement<br />

Pratiquant de running et affectionnant le<br />

trail qu’il soit court ou long, Jérémy a rejoint<br />

tout récemment l’équipe Foulée.<br />

Passionné par le sport et la santé, ce diplômé<br />

d’ostéopathie a passé 7 ans dans<br />

la grande distribution du sport en tant que<br />

vendeur puis responsable de rayon.<br />

Fort de cette expérience, il rejoint Foulées<br />

afin d’apporter un suivi précis et personnalisé<br />

de chaque magasin. Il travaille également<br />

en relations étroites avec les marques<br />

pour les achats et le référencement produit.<br />

Marie PIERSON<br />

Animatrice réseau / Chargée de Com<br />

Après la gymnastique en compétition, Marie<br />

s’est lancée dans la course à pied en 2009.<br />

Fille de la campagne et fan de nature, elle<br />

s’est petit-à-petit tournée vers le trail. Depuis<br />

peu, elle pratique le vélo route ainsi que<br />

la natation, ajoutant le triathlon à son arc.<br />

Après plusieurs expériences en start-up<br />

côté digital, Marie est entrée dans la grande<br />

distribution du sport comme responsable<br />

de rayon. Depuis, elle a rejoint l’équipe Foulées<br />

pour accompagner les magasins dans<br />

leur développement et prendre en charge le<br />

marketing de l’Enseigne.<br />

Adrien LATESTÈRE<br />

Responsable Enseigne<br />

Adrien touche à toutes les disciplines, de la<br />

piste au cross, en passant par le 10km, le<br />

semi, le marathon, le duathlon ou encore le<br />

triathlon.<br />

Passionné et pratiquant assidu, il a toujours<br />

travaillé dans l’univers du running, que ce<br />

soit du côté des marques ou en magasin<br />

spécialisé Running.<br />

Adrien a lancé Foulées il y a 7ans, et s’occupe<br />

notamment du développement de<br />

l’Enseigne, du référencement des marques<br />

et de l’animation de l’équipe.<br />

Vous souhaitez contacter la Centrale Foulées ?<br />

L’équipe se fera un plaisir de vous répondre par mail à contact@foulees.com ou par téléphone au 05 36 03 01 10<br />

foulees.com<br />

123


NOS MAGASINS<br />

PAMIERS<br />

TROUVEZ<br />

LE PLUS<br />

PROCHE DE<br />

CHEZ VOUS<br />

09<br />

ZAC du Chandelet,<br />

Avenue de la Bouriette<br />

09100 PAMIERS<br />

05 61 60 35 60<br />

09pamiers@foulees.com<br />

Florent Blazy<br />

& Michaël Sy<br />

RODEZ<br />

BESANÇON<br />

12<br />

16 Route de Séverac<br />

12850 ONET-LE-CHÂTEAU<br />

06 78 79 03 72<br />

12rodez@foulees.com<br />

Simon Boutonnet<br />

25<br />

30 Faubourg Rivotte<br />

25000 BESANÇON<br />

09 84 24 31 03<br />

25besancon@foulees.com<br />

Edouard Amiot<br />

NOS MAGASINS<br />

27<br />

LOUVIERS<br />

1 Boulevard du Docteur Postel<br />

27400 LOUVIERS<br />

02 32 61 25 37<br />

27louviers@foulees.com<br />

Gaëtan Delsaux<br />

31<br />

ROUFFIAC-TOLOSAN<br />

40 Route D’Albi,<br />

Centre Commercial Louradou<br />

31180 ROUFFIAC-TOLOSAN<br />

05 82 95 58 08<br />

31toulouse-rouffiac@foulees.com<br />

Jordane Maslarski<br />

& Irvin Estrabol<br />

BORDEAUX<br />

MÉRIGNAC<br />

33<br />

74 Avenue Charles de Gaulle,<br />

Face au Parc Bordelais<br />

33200 BORDEAUX<br />

09 81 97 20 91<br />

33bordeaux-centre@foulees.com<br />

Eric Laroche<br />

& Émeline Harang<br />

33<br />

36 Avenue de la Somme<br />

33700 MÉRIGNAC<br />

05 56 47 26 86<br />

33merignac@foulees.com<br />

Eric Laroche<br />

& Erwann Abiven<br />

MONTPELLIER<br />

BEAUVAIS<br />

34<br />

8 Rue de la République<br />

34000 MONTPELLIER<br />

04 67 58 52 87<br />

34montpellier@foulees.com<br />

Stéphane Jolivet<br />

60<br />

1 rue Théodore Monod<br />

60000 BEAUVAIS<br />

03 44 03 38 45<br />

60beauvais@foulees.com<br />

Sébastien Nordest<br />

& Julie Clabeau<br />

124 foulees.com


NOGENT-SUR-OISE<br />

BAYONNE<br />

60<br />

Parc d’activité de la Prairie,<br />

Zone de Saulcy<br />

60180 NOGENT-SUR-OISE<br />

64<br />

85 Avenue de la légion tchèque,<br />

Galerie des arènes (entre Oz’art et Océania)<br />

64100 BAYONNE<br />

03 65 96 05 00<br />

60nogent@foulees.com<br />

Julien Begyn<br />

05 59 59 57 91 / 06 23 68 11 12<br />

64bayonne@foulees.com<br />

Kevin & Emilie Schweig<br />

PAU<br />

LYON-CHAPONOST<br />

64<br />

2 Rue Alessandro Volta<br />

Zone Polaris<br />

64000 PAU<br />

05 59 53 78 70<br />

64pau@foulees.com<br />

Pierre-Louis, Marlène &<br />

Jean-Baptiste Cuyala<br />

69<br />

1 Route des Troques<br />

69630 CHAPONOST<br />

09 86 24 44 84<br />

69lyon-chaponost@foulees.com<br />

David Ferlay<br />

& Etienne Martin<br />

75<br />

PARIS 4 ÈME<br />

36 Boulevard de Sebastopol<br />

75004 PARIS<br />

01 40 09 11 07<br />

75paris04@foulees.com<br />

Jessica Moulin<br />

76<br />

BOIS-GUILLAUME<br />

4290 Route de Neufchâtel<br />

76230 BOIS-GUILLAUME - BIHOREL<br />

02 35 34 16 43<br />

76bois-guillaume@foulees.com<br />

Alexandre Lemair<br />

& Sébastien Roullé<br />

NOS MAGASINS<br />

MEAUX<br />

NIORT<br />

77<br />

50 Rue des Madeleines<br />

77100 MAREUIL-LES-MEAUX<br />

79<br />

12 Rue Jean-François Cail<br />

79000 NIORT<br />

01 64 53 38 82<br />

77meaux@foulees.com<br />

Georges-Henri Laureau<br />

05 49 08 17 92<br />

79niort@foulees.com<br />

Yannick Gaujour<br />

AMIENS<br />

BIENTÔT<br />

POITIERS<br />

80<br />

Plus d’informations à venir<br />

sur le site foulees.com<br />

86<br />

31 bis Route de Parthenay<br />

86000 POITIERS<br />

05 49 38 61 53<br />

86poitiers@foulees.com<br />

Pierrick & Laurence Renault<br />

foulees.com<br />

125


UN<br />

GRAND<br />

Merci<br />

126<br />

À nos adhérents Foul&es, ainsi qu’à leurs collaborateurs, leurs<br />

équipes et leurs familles. Une équipe qui marche<br />

est un magasin qui gagne.<br />

Aux fournisseurs Foul&es qui sont présents sur ce catalogue <strong>2023</strong>.<br />

Aux intervenants pour leur aimable participation à cette édition<br />

spéciale « 10 années de fidélité ».<br />

Un GRAND MERCI à l’équipe de l’Agence de Communication Département<br />

Beauté.<br />

Et plus particulièrement à Sabrina, Thomas C., Thomas A., ainsi qu’à<br />

l’équipe Foul&es : Marie, Adrien et Jérémy.<br />

Un immense merci à Margot Pierson qui a réalisé toutes les illustrations<br />

de ce catalogue. Elle a talentueusement su mettre en images<br />

toutes nos idées.<br />

Sans oublier le soutien de toutes les équipes de Cyclelab, avec en<br />

tête Denis Briscadieu et Florian Marschner.<br />

Et à vous, qui lisez ce catalogue !<br />

Couverture<br />

Illustration réalisée par Margot Pierson, sur une idée de Département<br />

Beauté. Le thème de cette édition spéciale «10 années de<br />

fidélité » a été développé par l’équipe Foul&es et Département<br />

Beauté.<br />

Crédits photos<br />

Photos aimablement prêtées par les marques distribuées par le<br />

réseau de magasins Foul&es. Ainsi que @Justin_Gallant,<br />

@Cyrille_Quintard, @Ben_Becker, @Gregor_strasser @Focal,<br />

@Pierre_Antoine_Baillon et @Thierry_Guibault. Illustrations et photos<br />

© Freepik. Illustrations des doubles pages catégories réalisées<br />

par Margot Pierson.<br />

Coordonnées Centrale Foul&es<br />

PAE PONT PEYRIN - 32600 L’ISLE-JOURDAIN<br />

05 36 03 01 10 - contact@foulees.com<br />

www.foulees.com<br />

Imprimé en février <strong>2023</strong> pour le compte de la<br />

Foul&es SASU - PAE Pont Peyrin - 32600 L’ISLE-<br />

JOURDAIN - FRANCE RCS AUCH 792 231 516.<br />

Ce document étant distribué sur l’ensemble<br />

du territoire national, par un réseau de points<br />

de vente, spécialistes du running, il se pourrait<br />

que l’un d’eux ne dispose pas de la totalité<br />

des produits présentés. Si un article était<br />

momentanément indisponible, votre détaillant<br />

s’engage à vous le fournir sur commande<br />

dans les meilleurs délais, selon les accords<br />

commerciaux, propres à chaque marque, sur<br />

chacune des villes. Les photos incluses dans le<br />

présent catalogue, données à titre indicatif, ne<br />

sont pas contractuelles. Les prix indiqués sont<br />

des prix maximum conseillés et ne sont valables<br />

que dans la limite des stocks disponibles.<br />

Les prix des produits présentés dans ce catalogue<br />

sont uniquement valables pour la France<br />

métropolitaine, hors DOM TOM et Corse. Chaque<br />

point de vente fixe et affiche librement ses prix.<br />

Les prix publics conseillés intègrent un taux de<br />

TVA de 20% (hors diététique 5,5%) jusqu’au<br />

31 décembre <strong>2023</strong>. Dans un souci constant<br />

d’amélioration des produits, chaque marque se<br />

réserve le droit de modifier à tout moment et<br />

sans préavis les caractéristiques des modèles<br />

présentés. Document édité sous réserve d’erreurs<br />

typographiques. N’hésitez pas à nous consulter.


TAKE<br />

COURAGE<br />

Dépassez-vous !


Hierro v7<br />

Les grands espaces vous attendent

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!