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eauty<br />
&life<br />
N°3 20<strong>23</strong><br />
Beauty | Trends | Lifestyle<br />
ONLINE<br />
beautyetlife.ch<br />
Dossier spécial<br />
Enfin<br />
dehors!<br />
FOOBY<br />
Frais<br />
et fruité<br />
Fluo<br />
Tendance de l’été
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de couleurs dans notre numéro actuel. Idéal<br />
en association avec d’autres teintes dans un look color block», il<br />
attirera tous les regards cet été que vous l’adoptiez dans votre<br />
maquillage à partir de la page 20 ou dans votre garde-robe. Avec<br />
la hausse des températures, je vais enfin pouvoir pratiquer mon<br />
activité favorite: passer mes journées dehors dans la nature. Aller<br />
nager, faire de la randonnée, ou pourquoi pas m’essayer à quelque<br />
chose de nouveau cette année: le glamping! Car si j’aime tre à<br />
l’extérieur et me sentir libre en vacances, je n’ai jamais vraiment eu<br />
l’âme d’une campeuse. Je tiens à mon confort! Vous aussi Alors<br />
rendez-vous à partir de la page 10 pour en savoir plus sur cette<br />
version haut de gamme du camping.<br />
Sur ce, je vous souhaite une bonne lecture de ce nouveau numéro<br />
de beauty&life, ainsi qu’un bel été coloré!<br />
Pia Bracher<br />
Berlin<br />
eaca<br />
fait fureur<br />
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le combo vert<br />
fluo et rose<br />
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03 / 20<strong>23</strong> 5
SWISS MADE<br />
sommaire<br />
so<br />
8Lumineux<br />
La couleur du<br />
moment: le fluo<br />
PROTECTION<br />
EFFICACE CONTRE<br />
LES INSECTES<br />
POUR TOUTE<br />
LA FAMILLE<br />
03/20<strong>23</strong><br />
mmaire<br />
10<br />
Dossier spécial<br />
Enfin dehors<br />
20<br />
Tendance fluo<br />
Maquillages<br />
dynamiques<br />
27<br />
Incontournables<br />
de l’été<br />
avec Bodyshop<br />
Pour les<br />
peaux sensibles.<br />
COUPON<br />
D'ACTION<br />
à la fin du magazine.<br />
Usez les biocides avec précaution. Avant utilisation, toujours lire les caractéristiques indiquées et les informations données sur le produit.<br />
20<br />
Tendance fluo<br />
28<br />
Lèvres cerise<br />
Des lèvres à croquer<br />
32<br />
Le soleil est là!<br />
Soins du visage<br />
pour une belle<br />
peau en été<br />
38<br />
Bye-bye, peau<br />
d’orange<br />
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Lèvres<br />
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Incontournable!<br />
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Un beau sourire<br />
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QU’ELLE RÉVÈLE<br />
TOUT SON GLOW<br />
68<br />
Les recettes<br />
de FOOBY<br />
60<br />
Enfin les<br />
vacances<br />
Faire ses valises<br />
66<br />
Festin de baies<br />
Fruits sains<br />
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Les recettes<br />
de FOOBY<br />
75<br />
Petite pause<br />
rose<br />
avec true fruits<br />
Les incontournables<br />
beauty&wellness<br />
Highlights 46<br />
forme&vitalité<br />
Highlights 56<br />
city&ideés Inside 62<br />
city&ideés Highlights 63<br />
food&life Highlights 77<br />
en conclusion 78<br />
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flashy sont<br />
partout.<br />
La joie et<br />
l’exubérance<br />
donnent<br />
enfin le ton!<br />
de<br />
Tourbillon d’énergie<br />
Attention, me voilà! Il faut bien<br />
l’avouer: porter des couleurs vives<br />
attire l’attention mais on se prend<br />
très vite au jeu! C’est tellement<br />
amusant de les combiner et de<br />
se laisser gagner par leur gaieté.<br />
Associées à du blanc, elles ne sont<br />
pas trop voyantes et donnent une<br />
touche estivale éblouissante à<br />
n’importe quel look!<br />
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celui ou celle<br />
qui le porte.<br />
03 / 20<strong>23</strong> 9
dossier spécial<br />
10 03 / 20<strong>23</strong>
enfin<br />
dehors<br />
...loin<br />
du quotidien et<br />
au cœur de la nature.<br />
L’aventure en plein<br />
air vous attend. Et<br />
elle peut même être<br />
synonyme de confort et<br />
convivialité avec<br />
le glamping. Comment<br />
ça fonctionne?<br />
Découvrez-le dans les<br />
pages suivantes!<br />
TEXTE Sabine Amar<br />
03 / 20<strong>23</strong> 11
dossier spécial<br />
h<br />
onnêtement: quelle est la première<br />
image qui vous viendrait à l’esprit si votre<br />
moitié vous demandait, en pleine préparation<br />
de vos vacances: «Chéri(e), et si on<br />
allait camper?». Le plantage des sardines<br />
et des piquets de tente? Les maux de dos<br />
après une nuit dans un sac de couchage<br />
sur un tapis de sol dur? Les invasions de<br />
moustiques et d’insectes rampants dans<br />
la tente? Les raviolis en conserve spongieux<br />
réchauffés sur le réchaud à gaz?<br />
Pas de panique, les temps ont changé!<br />
Il suffit de voir les photos postées par les<br />
stars hollywoodiennes sur leurs réseaux<br />
sociaux: Chris Hemsworth posant avec sa<br />
famille devant sa caravane ultramoderne<br />
sur la côte australienne; Orlando Bloom<br />
publiant une image de son fils Flynn dans<br />
leur camping-car ou un selfie dans sa<br />
chaise de camping avec le commentaire:<br />
«Couper du bois et puiser de l’eau». Heureusement,<br />
tout cela est de l’histoire ancienne,<br />
car les vacances en pleine nature<br />
riment aujourd’hui avec confort.<br />
Un sentiment de liberté...<br />
...et d’indépendance, une touche d’aventure,<br />
la proximité de la nature, et un excellent<br />
rapport qualité-prix: voilà ce qui<br />
fait le succès du camping pour beaucoup,<br />
depuis plus de 120 ans. Le tailleur britannique<br />
Thomas Hiram Holding (1844-<br />
1930) est considéré comme le père du<br />
camping moderne. À l’âge de neuf ans,<br />
il a parcouru les plaines américaines<br />
avec ses parents et 300 compagnons de<br />
voyage dans une roulotte, et a été tellement<br />
impressionné qu’il a ensuite parcouru<br />
l’Angleterre, l’Écosse et l’Irlande à<br />
vélo, en cano et avec sa tente. En 1908,<br />
il a partagé ses expériences dans un<br />
best-seller («The Camper’s Handbook»).<br />
Un autre Britannique, Gordon Staples, a<br />
inventé en 1885 la première caravane»<br />
de luxe tirée par des chevaux, appelée<br />
«Wanderer». Le camping est vraiment<br />
devenu populaire en Europe occidentale<br />
après la Première Guerre mondiale,<br />
tourisme<br />
mobile:<br />
un succès qui ne<br />
se dément pas! On<br />
comptait pas moins<br />
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dans les<br />
campings suisses<br />
en 2022<br />
(bfs.admin.ch)<br />
lorsque la classe ouvrière a enfin obtenu<br />
le droit de partir en vacances: le camping<br />
est alors la formule idéale pour se reposer<br />
sans trop dépenser. Il fait notamment<br />
l’unanimité auprès des jeunes pour qui<br />
vadrouiller en groupe dans la nature, s’asseoir<br />
autour du feu et dormir sous la tente<br />
constituent une véritable expérience de<br />
vie. Et cela vaut également pour la Suisse.<br />
En 1949, le Touring Club Schweiz tcs.ch<br />
ouvre ses premiers campings à Flaach et<br />
Bnigen. Aujourd’hui, environ 400 campings<br />
dans toute la Suisse proposent des<br />
emplacements pour tentes, caravanes et<br />
camping-cars. Environ 80 des vacanciers<br />
viennent de Suisse (luzernerzeitung.<br />
ch); une conséquence de la pandémie<br />
de Covid-19. Par ailleurs, les campings<br />
d’aujourd’hui n’ont rien à voir avec ceux<br />
d’autrefois. Ils offrent des infrastructures<br />
modernes avec des aires de jeux, des restaurants,<br />
des piscines, le wi-fi et des sanitaires<br />
propres. Presque comme à l’hôtel,<br />
mais moins cher. Et idéal pour les familles<br />
avec enfants, car il n’y a pas d’heures de<br />
repas fixes, par exemple. Libre à vous de<br />
faire un barbecue si l’envie vous prend,<br />
en souvenir des moments passés par les<br />
anciens autour du feu de camp.<br />
L’essor des séjours en camping se mesure<br />
par le nombre de nuitées enregistrées<br />
dans les campings suisses l’année dernière<br />
(voir ci-contre). Il est donc conseillé, notamment<br />
pour les familles qui partent pendant<br />
les vacances scolaires, de réserver tôt.<br />
Le concept du glamping<br />
Si vous ne voulez pas acheter votre<br />
propre équipement de camping, vous<br />
attachez de l’importance au confort, mais<br />
vous souhaitez tout de même passer la<br />
nuit en pleine nature, le glamping est fait<br />
pour vous. Le terme est la contraction des<br />
mots anglais «glamorous» et «camping»<br />
et signifie camping glamour ou de luxe.<br />
Il se caractérise avant tout par des hébergements<br />
atypiques et haut de gamme<br />
au milieu de la nature: igloos (en bois) et<br />
12 03 / 20<strong>23</strong>
Mode de vie mobile<br />
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03 / 20<strong>23</strong> 13
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le confort, l’esthétique et une vue imprenable<br />
sur un paysage magnifique.<br />
Le terme «glamping» n’est apparu<br />
au Royaume-Uni qu’en 2005, mais le<br />
concept n’est pas vraiment nouveau. Il y<br />
a des siècles, les aristocrates européens<br />
faisaient dresser de luxueux campements<br />
par leurs domestiques lors de leurs expéditions<br />
et parties de chasse. Parmi les<br />
chefs de file du glamping: le roi d’Angleterre<br />
Henri VIII et le roi de France<br />
François I er . À l’occasion d’une rencontre<br />
diplomatique entre les deux monarques<br />
en juin 1520 près de Calais, tout un village<br />
de tentes a été érigé en plein air et<br />
celui-ci a tellement marqué les esprits<br />
qu’il est entré dans l’histoire sous le nom<br />
Camp du Drap d’Or».<br />
On trouve aujourd’hui des hébergements<br />
de glamping pour tous les budgets, sur<br />
des terrains privés, à la ferme (idéal pour<br />
les plus petits!), intégrés dans des campings<br />
classiques, sous la forme de villages<br />
de tentes éphémères ou en version<br />
de luxe voir la page 1. Il convient donc<br />
de comparer les offres et les équipements<br />
proposés dans chaque hébergement.<br />
Priorité au bien-être<br />
Au glamping, si l’ambiance est importante,<br />
le bien-être est primordial. Hamacs,<br />
bains à remous, saunas, aires de feu de<br />
camp et de barbecue privées, salons extérieurs,<br />
ateliers de bien-être: les prestataires<br />
mettent le paquet pour attirer les<br />
vacanciers en quête de relaxation. Le<br />
glamping consiste avant tout à passer<br />
un bon moment et à laisser le train-train<br />
quotidien derrière soi. La nature est un<br />
autre facteur important pour se détendre.<br />
Et en matière d’activité physique, tout est<br />
prévu: natation, randonnée, vélo, kayak,<br />
surf ou stand-up paddle... Que vous cherchiez<br />
à vous dépenser ou simplement à<br />
décompresser, le paysage joue un rôle<br />
majeur. Les hébergements de glamping<br />
se situent souvent sur un alpage avec<br />
un superbe panorama, dans une forêt<br />
verdoyante, au bord d’un lac naturel aux<br />
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tumultueuse ou sur une magnifique<br />
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La vie en camping-car<br />
pour les globe-trotteurs<br />
Une forme particulière de camping<br />
consiste à vivre et à se déplacer dans un<br />
camping-car. Le goût de l’aventure et du<br />
voyage, la proximité avec la nature et la<br />
simplicité sont ici mis au premier plan. Au<br />
lieu de passer la nuit dans des campings,<br />
les amoureux du camping-car préfèrent<br />
s’installer en plein air. Cependant, la pratique<br />
est assez limitée en Europe, contrairement<br />
au Canada, aux États-Unis ou à la<br />
Nouvelle-Zélande, par exemple (s’informer<br />
à l’avance sur les sites web dédiés<br />
comme roadsurfer.com).<br />
Tout a commencé dans les années 190<br />
avec l’emblématique VW Bulli, le camping-car<br />
de la génération hippie. Puis,<br />
après être tombé en désuétude, le camping-car<br />
est revenu sur le devant de la<br />
scène touristique en 2011 grâce au photographe<br />
et cinéaste américain Foster<br />
Huntington, qui lançait le hashtag #vanlife<br />
sur Instagram. Ce dernier est alors devenu<br />
viral et a contribué à redorer l’image<br />
de cette façon de vivre et de voyager,<br />
consacrée en 2017 par Foster dans son<br />
livre «Van Life: Your Home on the Road».<br />
Avant le succès du hashtag, la vie en camping-car<br />
était presque exclusivement associée<br />
aux marginaux, aux hippies ou aux<br />
surfeurs. Aujourd’hui, les camping-cars<br />
tout équipés se vendent comme des<br />
petits pains. Mais le temps d’attente est<br />
long! Heureusement, ils peuvent aussi<br />
être loués. Une nouvelle tendance est<br />
également en train d’émerger: de plus<br />
en plus de (jeunes) fans de camping<br />
achètent un van ou un minibus d’occasion<br />
pour le transformer en camping-car<br />
tout confort. Les vidéos d’instructions disponibles<br />
sur YouTube comptabilisent des<br />
millions de vues. Une fois les clés de votre<br />
camping-car en main, que vous l’ayez<br />
acheté ou aménagé vous-même, vous<br />
aurez tout le loisir de vous déplacer d’un<br />
endroit magnifique à un autre la liberté<br />
de voyager ultime, pendant les vacances<br />
03 / 20<strong>23</strong> 15
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Que vous optiez pour le camping ou<br />
le glamping, il est important d’aller<br />
au plus pratique et à l’essentiel. Avant<br />
toute chose, préparez une pharmacie<br />
de voyage et une trousse de premiers<br />
soins pour parer à toute éventualité lors<br />
de vos activités de plein air: écorchures,<br />
ampoules, morsures de tiques ou piqûres<br />
de moustiques, etc. Votre trousse<br />
doit contenir les éléments suivants:<br />
bandages, pansements (imperméables)<br />
de différentes tailles, pansements pour<br />
ampoules, spray désinfectant pour les<br />
plaies, pommade cicatrisante, médicaments<br />
contre les douleurs et la fièvre,<br />
médicaments contre la diarrhée et les<br />
nausées, pince à tiques, spray anti-tiques<br />
et anti-moustiques, gels rafraîchissants<br />
pour traiter les piqûres d’insectes et les<br />
coups de soleil. Pour éviter ces derniers,<br />
emportez une protection solaire suffisante<br />
adaptée à votre type de peau, aux<br />
types d’activité que vous prévoyez de<br />
pratiquer, et à votre lieu de villégiature<br />
(montagne ou mer). Par ailleurs, s’il y a<br />
bien un outil indispensable pour tous les<br />
amateurs de camping, c’est le couteau<br />
suisse ou le Leatherman. Autrement, limitez<br />
les produits de beauté et de soin<br />
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vides, et emportez un petit déodorant<br />
roll-on ainsi qu’un mini sèche-cheveux.<br />
Vous pouvez également ajouter à votre<br />
liste des serviettes de toilette légères à<br />
séchage rapide, du détergent et du liquide<br />
vaisselle, des lingettes humides et<br />
désinfectantes, ainsi que du papier toilette<br />
et de l’essuie-tout.<br />
Pour d’autres conseils pratiques pour<br />
préparer vos vacances au camping,<br />
n’hésitez pas à consulter les guides disponibles<br />
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Tradition<br />
millénaire<br />
Le rouge à lèvres<br />
existe depuis plus<br />
de cinq mille ans.<br />
Les Sumériens, les<br />
Égyptiens et les<br />
Grecs utilisaient des<br />
colorants naturels<br />
pour colorer<br />
leurs lèvres<br />
Photo: Stocksy<br />
beauty&wellness<br />
Make-up Soins Tendances<br />
03 / 20<strong>23</strong> 19
wow<br />
beauty&wellness<br />
intense<br />
ynamique<br />
cool<br />
20 03 / 20<strong>23</strong>
Été, soleil, tons fluo!<br />
Orange, rouge, vert ou<br />
rose Le maquillage fluo<br />
est la tendance absolue<br />
de l’été. Appliquées par<br />
touches discrètes ou en<br />
grands aplats, les couleurs<br />
intenses apportent<br />
une finition vibrante au<br />
maquillage.<br />
Les tons fluo conquièrent l’univers de la beauté et<br />
garantissent un effet wow», les couleurs vives sont<br />
mises en scène dans des combinaisons variées<br />
et créent un look dynamique très accrocheur.<br />
03 / 20<strong>23</strong> 21
eauty&wellness<br />
#conseildepro<br />
Moins, c’est mieux:<br />
vous pouvez adopter<br />
le maquillage fluo au<br />
quotidien à condition<br />
de le marier à des<br />
nuances mates ou<br />
neutres et d’opter<br />
pour la sobriété pour<br />
le reste du maquillage<br />
et votre tenue.<br />
spot on<br />
Au centre de l’attention Les soirées<br />
estivales sont longues et animées. Nous<br />
aimons tout particulièrement sortir et<br />
profiter des festivals, des ftes et des<br />
événements en plein air. Le make-up<br />
fluo est alors idéal pour se démarquer!<br />
Le rose vif est très féminin, l’orange exprime<br />
l’énergie et la joie de vivre, le vert<br />
symbolise l’harmonie et le bleu parat<br />
plus froid et réfléchi.<br />
22 03 / 20<strong>23</strong>
tuto to<br />
En finesse<br />
Misez sur les couleurs<br />
vives sans hésiter et estompez-les<br />
soigneusement<br />
pour éviter les démarcations.<br />
Mme flashy,<br />
le maquillage semblera<br />
plus naturel. N’appliquez<br />
pas la couleur de façon<br />
trop appuyée. Commencez<br />
par une couche fine<br />
et travaillez par touches<br />
légères jusqu’à obtenir<br />
l’intensité souhaitée.<br />
03 / 20<strong>23</strong> <strong>23</strong>
eauty&wellness<br />
two tone<br />
Duo de choc! Le rose<br />
tendre classique sur la<br />
bouche convient à toutes<br />
les occasions. Associé à<br />
un lipliner voyant, il crée<br />
un look avant-gardiste.<br />
Pour un effet encore plus<br />
audacieux, utilisez deux<br />
couleurs fluo pour le<br />
contour des lèvres!<br />
2<br />
1<br />
1 Fruits rouges Line LL Lip Shapers<br />
On a Mission de NYX 12.95 1<br />
2 Orange lumineux Line LL Lip Shapers<br />
M Bright Orange de NYX 12.95 1<br />
happy<br />
nails<br />
1<br />
1 Longue tenue Vernis OPI<br />
Nature Strong Big Bluetiful<br />
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2 Estival Vernis Essie Love<br />
by Essie n°70 Spin 19.95 4<br />
2<br />
Sens dessus dessous: les ongles fluo sont parfaits<br />
pour l’été. Que vous optiez pour un rose vif ou un<br />
look bicolore, vos ongles doivent être parfaitement<br />
limés pour une manucure réussie.<br />
Une base et une couche de finition garantissent<br />
une tenue particulièrement longue.<br />
24 03 / 20<strong>23</strong>
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Shadow Palette<br />
Brights de NY<br />
25.95 1 1 Effet repulpant naturel Lifter Gloss 006<br />
Reef de Maybelline New York 14.95<br />
2 Puissant Epic ear Metallic Liquid Eye Liner<br />
Fuchsia de NY 16.95 2<br />
2<br />
Multicolore ou monochrome? La palette de<br />
fards fluo offre d’innombrables possibilités:<br />
jouez la carte monochrome ou mélangez-les!<br />
Le mascara noir souligne les yeux sans voler<br />
la vedette au fard.<br />
Glow with the neon<br />
o Un fin trait<br />
rose fluo au ras des<br />
cils accentue l’éclat<br />
de la couleur de vos<br />
yeux. Pour un glow<br />
parfait, appliquez un<br />
highlighter sur les<br />
joues et un peu de<br />
gloss sur les lèvres.<br />
line- up<br />
2<br />
get the<br />
look<br />
1<br />
03 / 20<strong>23</strong> 25
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rester plus naturel en été.<br />
Un teint hâlé lumineux<br />
et des lèvres veloutées<br />
suffisent pour créer<br />
un look parfait!<br />
03 / 20<strong>23</strong> 27
eauty&wellness<br />
lèvres<br />
cerise<br />
Enjôleuses, intenses,<br />
à croquer: les lèvres rouge<br />
cerise sont la tendance<br />
beauté ultime de l’été!<br />
TEXTE Yvonne Eitel<br />
28 03 / 20<strong>23</strong>
depuis des décennies, les Françaises ne jurent<br />
que par le look enjôleur et élégant d’une<br />
bouche rouge. Le chic à la française est aussi<br />
très tendance chez nous cet été. Les lèvres couleur<br />
cerise, c’est-à-dire arborant des nuances<br />
de rouge à lèvres rouge clair rappelant la couleur<br />
des cerises, confèrent à votre maquillage<br />
ce petit quelque chose en plus. Mat ou brillant,<br />
le look cerise est généralement très féminin et<br />
met vos lèvres en valeur aussi bien en journée<br />
qu’en soirée. Et à chaque effet sa technique!<br />
Application directe<br />
Appliquez directement deux couches<br />
de votre teinte cerise préférée de<br />
manière uniforme sur vos lèvres, puis<br />
pincez un mouchoir entre vos lèvres<br />
pour retirer l’excédent de rouge à lèvres.<br />
Si vous souhaitez que vos lèvres cerise<br />
brillent, utilisez un brillant à lèvres<br />
pour un fini radieux.<br />
2<br />
En vente dans certains Coop City<br />
Un look tendance,<br />
ça se prépare!<br />
Pour créer une bouche rouge cerise sensuelle,<br />
les experts beauté recommandent de préparer<br />
les lèvres avec le plus grand soin avant<br />
de les maquiller. Dans un premier temps, effectuez<br />
un peeling doux pour éliminer les<br />
cellules mortes et stimuler la circulation sanguine.<br />
Après le gommage, utilisez des soins<br />
complémentaires pour donner à vos lèvres un<br />
aspect satiné, comme l’huile de coco, l’huile<br />
d’olive ou un baume à lèvres qui apporteront<br />
à la peau nutriments et vitamines. Appliquez<br />
ensuite une base à lèvres comme base de<br />
rouge à lèvres. Celle-ci lissera la surface de vos<br />
lèvres et les rendra souples. L’intensité (de la<br />
couleur) de votre bouche variera en fonction<br />
des techniques de maquillage. Par exemple,<br />
si vous cherchez à obtenir un résultat mat,<br />
les maquilleurs recommandent une application<br />
par tamponnage. Pour un aspect riche et<br />
intense, appliquez directement votre rouge à<br />
lèvres cerise sur toute la surface de vos lèvres.<br />
La technique d’ombrage, quant à elle, crée un<br />
contraste intéressant entre le clair et le foncé,<br />
qui agrandit votre bouche et rend vos lèvres<br />
plus pulpeuses. Nous avons résumé pour vous<br />
les meilleures techniques de maquillage des<br />
professionnels et vous expliquons comment<br />
les appliquer facilement vous-même chez vous.<br />
technique#1<br />
1<br />
2<br />
1 Effet mat<br />
Lasting Perfection<br />
Mega Matte<br />
Liquid Lip Color<br />
500 de Manhattan<br />
10.90 <br />
2 Effet brillant<br />
Brilliant Signature<br />
Plump-in-Gloss<br />
408 I Accentuate<br />
de L’Oréal 21.95<br />
03 / 20<strong>23</strong> 29
eauty&wellness<br />
technique#2<br />
1<br />
1 Longue tenue<br />
Poudre de finition HD<br />
Translucide de NYX 14.95 1<br />
efie<br />
Mineral Lip Styler 07<br />
Crayon à lèvres<br />
et remplissage<br />
Pour que votre rouge à lèvres ne dé<br />
borde pas, dessinez le contour de vos lèvres<br />
à l’aide d’un crayon à lèvres transparent ou<br />
d’un crayon à lèvres de la même couleur<br />
que votre rouge à lèvres. Utilisez ensuite un<br />
pinceau de maquillage doux pour appliquer<br />
une ou plusieurs couches de votre rouge à<br />
lèvres. Enfin, tamponnez vos lèvres avec un<br />
2<br />
peu de poudre libre. Vos lèvres cerise resteront<br />
à croquer pendant longtemps!<br />
technique#3<br />
Ombrage<br />
Avec la technique d’ombrage, il est<br />
possible de donner du volume aux<br />
lèvres fines. Première étape: tracer le<br />
contour de vos lèvres avec un crayon<br />
à lèvres d’une teinte plus foncée que<br />
la couleur de votre rouge à lèvres.<br />
Deuxième étape: appliquer le rouge<br />
à lèvres sur la bordure externe de<br />
vos lèvres en laissant l’intérieur nu.<br />
Troisième étape: appliquer un rouge à<br />
lèvres plus clair. Dernière étape: tapoter<br />
légèrement du bout des doigts.<br />
Lèvres pulpeuses garanties!<br />
1<br />
e<br />
Color Riche<br />
Intense<br />
Volume Matte<br />
633 Rosy<br />
Confident<br />
de L’Oréal<br />
22.95<br />
e<br />
Color Riche<br />
Intense<br />
Volume Matte<br />
336 Le Rouge<br />
Avant-Garde<br />
de L’Oréal<br />
22.95<br />
2<br />
d’Artdeco 15.– 2 2<br />
30 03 / 20<strong>23</strong>
1<br />
1 Effet<br />
métallique<br />
Fard à paupières<br />
Art Couleurs 370<br />
Blazing Berry de<br />
Catrice 3.50 2<br />
2 Effet glossy<br />
Lip Therapy Rosy<br />
Lips de Vaseline<br />
5.95 1<br />
2<br />
1<br />
En vente dans les Coop City 2 En vente dans certains Coop City<br />
Photos: iStock, PR, Illustration: Dagmar Örtl<br />
technique#4<br />
Tamponnage<br />
Si vous préférez arborer un look<br />
plus naturel et féminin, utilisez la<br />
technique du tamponnage. Celle-ci<br />
consiste à tamponner délicatement<br />
un rouge à lèvres mat sur les<br />
lèvres du bout des doigts. Pour une<br />
bouche fraîche et rosée, appliquez<br />
une seule couche de couleur, puis<br />
fixez avec de la poudre libre.
eauty&wellness<br />
1,2,3<br />
soleil!<br />
Quel bonheur de<br />
se relaxer au soleil...<br />
Mieux vaut toutefois<br />
s’y préparer pour<br />
que le «aaah» ne se<br />
transforme pas en<br />
«aïe»! Le secret? Une<br />
protection UV spéciale<br />
pour le visage!<br />
TEXTE Alexa Neumaier<br />
32 03 / 20<strong>23</strong>
des études scientifiques ont confirmé<br />
que les rayons UV étaient responsables<br />
à environ 80 du vieillissement cutané.<br />
Or, nous exposons souvent notre<br />
visage et nos mains au soleil sans<br />
guère de précautions. Pourquoi cette<br />
information a-t-elle été dévoilée si tard,<br />
il y a quelques années seulement Il<br />
faut en effet savoir que les dommages<br />
causés par le soleil n’apparaissent à la<br />
surface de la peau qu’au bout de deux<br />
décennies, sous la forme de taches<br />
pigmentaires, de rides, de taches<br />
rouges ou de pores dilatés. La peau<br />
jeune parvient à se régénérer rapidement,<br />
mais cette capacité diminue au<br />
fil des ans. Par conséquent, les dégâts<br />
imputables au soleil s’accumulent. Les<br />
rayons UVA, surtout, pénètrent profondément<br />
dans la peau et l’abment<br />
durablement. Ils représentent environ<br />
95 des rayons qui atteignent notre<br />
peau tout au long de l’année mme<br />
par ciel couvert et à travers une vitre<br />
fine. De plus, les ultraviolets sont considérés<br />
comme le principal facteur de<br />
risque du cancer de la peau. La règle<br />
suivante est donc plus que jamais d’actualité:<br />
si vous tenez à votre peau et à<br />
votre santé, protégez-la tous les jours<br />
avec des soins adéquats! La nouvelle<br />
génération de crèmes hydratantes est<br />
efficace et travaille sur plusieurs fronts.<br />
Premièrement, les produits de soin intègrent<br />
des filtres UVA et UVB. Notez<br />
au passage qu’il existe deux types de<br />
filtres. Les filtres minéraux réfléchissent<br />
les rayons dangereux à la surface de la<br />
peau, comme un miroir. En revanche,<br />
les filtres chimiques pénètrent dans la<br />
peau et transforment les UV en chaleur<br />
par exemple. En outre, les crèmes<br />
contiennent des ingrédients qui aident<br />
la peau à réparer les dommages existants.<br />
Les antioxydants comme la vitamine<br />
C ou E capturent les radicaux<br />
libres les pires ennemis d’une peau<br />
jeune et lisse. Les peptides restructurants<br />
favorisent la production de<br />
collagène et préservent la luminosité<br />
du teint. Grâce à ses propriétés hydratantes,<br />
l’acide hyaluronique rend à la<br />
peau sa pureté, son volume et son éclat.<br />
Quel degré de protection?<br />
C<br />
Si vous passez vos journées dans une<br />
pièce sans fentre, vous n’avez pas M<br />
besoin d’une protection solaire dans<br />
Y<br />
votre crème de jour. Il en va autrement<br />
CM<br />
si vous aimez manger à l’extérieur à<br />
MY<br />
midi et si votre bureau se trouve près<br />
d’une fentre qui laisse le soleil entrer CY<br />
à flots. Les rayons UVB à ondes courtes<br />
CMY<br />
ne traversent pas le vitrage, contrairement<br />
aux rayons UVA à ondes longues.<br />
K<br />
En cas d’exposition directe au soleil,<br />
il est donc préférable de baisser les<br />
stores ou d’appliquer un soin de jour<br />
avec facteur de protection solaire 15.<br />
#À propos des UV<br />
Mme par temps nuageux<br />
ou à l’ombre, jusqu’à 50 <br />
des rayons UV réussissent à<br />
passer. Le rayonnement est<br />
jusqu’à 75 plus intense juste<br />
sous la surface de l’eau et<br />
jusqu’à 20 sur le sable.<br />
En montagne, l’intensité<br />
augmente de 3 à 5 par<br />
100 mètres d’altitude.
eauty&wellness<br />
Si le FPS est inférieur à 15, l’efficacité est pratiquement<br />
inexistante surtout parce que nous utilisons une quantité<br />
de crème de jour nettement moindre que celle nécessaire<br />
pour obtenir la protection solaire annoncée environ une<br />
cuillère à café pour le visage. Si vous allez travailler à vélo<br />
en été, vous devriez d’ailleurs appliquer sur vos mains un<br />
soin solaire ou une crème pour les mains avec filtre UV<br />
car les rayons du soleil tombent presque à la verticale sur<br />
le dos des mains. De bonnes lunettes de soleil et un soin<br />
contour des yeux avec filtre solaire minimum 30 sont<br />
bien sr indispensables.<br />
Une question de phototype<br />
Il va de soi que nous ne réagissons pas tous de la mme<br />
faon aux rayons UV: certaines personnes peuvent rester<br />
une demi-heure en plein soleil sans protection et obtenir<br />
un léger hâle, d’autres ont le visage rougi après cinq<br />
minutes dans un endroit semi-ombragé. C’est hélas une<br />
question de gènes ou plutt de phototype de peau.<br />
Il faut savoir que le bronzage est lié à un pigment spécifique<br />
appelé mélanine, qui est produit sous la peau<br />
lorsque les rayons UV atteignent les cellules de la peau. Ce<br />
sont surtout les UVB qui produisent la mélanine, les UVA<br />
font de nouveau réagir le pigment avec l’oxygène sanguin<br />
ce qui entrane le brunissement de la peau. L’intensité<br />
de la réaction de la peau aux rayons du soleil dépend du<br />
taux de mélanine présent dans les cellules. Plus la quantité<br />
de ce colorant naturel» est importante, moins la peau<br />
est sensible aux coups de soleil. Les différences de pigmentation<br />
sont non seulement génétiques mais aussi à<br />
l’origine topographiques. L’intensité du soleil est en effet<br />
très variable selon les régions et notre peau s’y est<br />
adaptée au fil du temps. C’est pour cette raison que les<br />
habitants des pays nordiques ont moins de mélanine que<br />
ceux de la région méditerranéenne, par exemple. Les premiers<br />
bronzent donc plus lentement et ont besoin d’une<br />
protection solaire plus élevée.<br />
1 Corrige tous les types de taches de<br />
pigmentation Sérum Éclat Anti-Taches<br />
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2 Atténue les taches pigmentaires 24k Gold<br />
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4 Pour lui Hydro Gel Visage Anti-Age Hyaluron<br />
de Nivea Men, 50 ml 17.95 3<br />
5 Effet froid Masque tissu gélifié Anti-Fatigue<br />
Hyaluron Cryo Jelly de Garnier SkinActive 3.95 3<br />
6 Protection UV quotidienne Fluide Anti-UV<br />
FPS 50 Revitalift Clinical de L’Oréal, 50 ml 19.95 3 4<br />
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34 03 / 20<strong>23</strong>
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Visage et<br />
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#Indice UV<br />
La durée d’autoprotection de la<br />
peau ne dépend pas uniquement<br />
du phototype! L’indice UV (IUV)<br />
international fournit l’intensité du<br />
rayonnement solaire à l’endroit où<br />
l’on se trouve et aide à choisir le<br />
facteur de protection solaire approprié.<br />
L’IUV est publié chaque jour<br />
par l’Office fédéral de météorologie<br />
et de climatologie MétéoSuisse<br />
(meteosuisse.admin.ch).<br />
Sourcils forts.<br />
Femmes fortes.<br />
Phototpe I<br />
Peau très claire, souvent avec des taches de<br />
rousseur. Yeux clairs et cheveux roux. Ne bronze<br />
jamais et attrape très vite un coup de soleil.<br />
Durée d’autoprotection: 5 à 10 minutes.<br />
NEW<br />
DESIGN!<br />
Phototpe II<br />
Peau claire et sensible, cheveux blonds à châtain<br />
clair, yeux gris, bleus ou verts. Ne bronze<br />
guère et a souvent des coups de soleil.<br />
Durée d’autoprotection: 10 à 20 minutes.<br />
Phototpe III<br />
Peau claire à brun clair, cheveux blond foncé<br />
à brun foncé, yeux gris ou bruns. Bronze plus<br />
rapidement que le phototype II.<br />
Durée d’autoprotection: 20 à 30 minutes.<br />
Phototpe IV<br />
Peau brun clair olivâtre, cheveux brun foncé,<br />
yeux bruns à brun foncé. Bronze rapidement.<br />
Durée d’autoprotection: 45 minutes ou plus.<br />
Pour des sourcils<br />
expressifs et<br />
des cils séduisants.<br />
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25<br />
sus<br />
millilitres de crème solaire<br />
correspondent à la quantité<br />
nécessaire pour tout le corps.<br />
N’oubliez pas le nez, le desdes<br />
pieds et les épaules!<br />
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spray<br />
crème<br />
gel<br />
stick<br />
Atouts?<br />
Le spray s’étale<br />
facilement sur une<br />
grande surface, a généralement<br />
une formule<br />
légère et est parfait<br />
quand il faut aller vite.<br />
Tenue?<br />
Le spray résiste à l’eau<br />
et à la transpiration car il<br />
pénètre profondément<br />
dans la peau grâce à sa<br />
texture. Il ne s’enlève<br />
pas à l’eau facilement.<br />
Pour qui?<br />
Pour tous les<br />
impatients (entre<br />
autres les enfants), qui<br />
trouvent l’application<br />
trop fastidieuse ou<br />
trop grasse.<br />
Atouts?<br />
Une crème est plus<br />
grasse qu’un spray ou<br />
un gel, de sorte que les<br />
actifs sont mieux liés.<br />
Un choix idéal pour les<br />
peaux sèches.<br />
Tenue?<br />
La crème solaire tient<br />
très longtemps grâce à<br />
sa formule grasse. Il faut<br />
néanmoins en remettre<br />
régulièrement (environ<br />
toutes les 2 h à la plage.<br />
Pour qui?<br />
Tout le monde! Une<br />
variante moins grasse<br />
convient éventuellement<br />
mieux pour faire<br />
du sport et nager, ou<br />
pour la peau masculine.<br />
Atouts?<br />
Un gel a une formule<br />
légère non grasse idéale<br />
pour les peaux grasses<br />
ou à imperfections. Il<br />
s’étale facilement et ne<br />
laisse pas de film collant.<br />
Tenue?<br />
Le gel a souvent un<br />
facteur de protection<br />
solaire élevé et protège<br />
donc longtemps.<br />
Renouvelez quand<br />
même l’application!<br />
Pour qui?<br />
Un gel convient<br />
surtout aux peaux<br />
sensibles ou allergiques<br />
qui ne supportent pas<br />
certains ingrédients<br />
des crèmes.<br />
Atouts?<br />
Un stick solaire a un SPF<br />
élevé et reste à portée<br />
de main car il trouve<br />
toujours une place dans<br />
un sac. Parfait pour le<br />
sport ou en montagne.<br />
Tenue?<br />
La texture grasse et<br />
onctueuse tient bien<br />
sur les zones exposées<br />
et les petites surfaces <br />
arête du nez, lèvres,<br />
menton, oreilles...<br />
Pour qui?<br />
Pour les peaux<br />
sensibles qui ont<br />
toujours besoin d’une<br />
protection ou pour les<br />
lèvres sèches et<br />
sensibles au soleil.<br />
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Inconvénient?<br />
Plus la texture est<br />
fine, moins elle<br />
protège la peau.<br />
Inconvénient?<br />
Il faut un peu de temps<br />
pour que la crème<br />
pénètre. Patience!<br />
Inconvénient?<br />
Convient moins bien<br />
aux peaux sèches<br />
qu’une crème ou un lait.<br />
Inconvénient?<br />
Très gras. Ne convient<br />
pas pour de grandes<br />
surfaces de peau.<br />
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36 03 / 20<strong>23</strong>
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**Source : Nielsen, Market Tracking, Soins du visage, Segment Sérum, Ventes, toute la Suisse, YTD P12 2022.
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38 03 / 20<strong>23</strong>
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la peau<br />
Ces capitons disgracieux touchent<br />
le ventre, les cuisses et les fesses, mais<br />
qu’est-ce exactement que la cellulite?<br />
Est-il possible ou non de la<br />
combattre efficacement<br />
TEXTE Alexa Neumaier<br />
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pour une peau éclatante<br />
la cellulite concernerait 90 des femmes <br />
le sujet nous intéresse donc (pratiquement)<br />
toutes! Tout cela à cause d’une petite injustice<br />
de la nature. En effet, si le tissu conjonctif<br />
forme un réseau dense et ferme sous la peau<br />
chez l’homme, il se compose de fibres verticales<br />
et parallèles chez la femme. Les espaces<br />
extensibles ainsi créés sont donc idéaux pour<br />
stocker l’eau et la graisse. Les cellules adipeuses<br />
présentes dans l’hypoderme, qui sont<br />
génétiques et se développent avec l’âge,<br />
font le reste. Les œstrogènes, des hormones<br />
sexuelles féminines, contribuent également<br />
à la cellulite. En revanche, le poids ne joue<br />
aucun rôle: des femmes très minces peuvent<br />
très bien avoir des capitons. Maigre consolation,<br />
la peau d’orange est sans danger: ce<br />
désagrément purement esthétique n’entraîne<br />
pas de symptômes physiques.<br />
Le bon style de vie<br />
La cellulite se forme dans la<br />
couche la plus profonde de la<br />
peau, l’hypoderme là o se<br />
trouvent le tissu conjonctif, les<br />
vaisseaux sanguins et lymphatiques,<br />
les nerfs, les glandes, les<br />
bulbes pileux et les amas graisseux.<br />
Le tissu adipeux de l’hypoderme<br />
est important car il stocke<br />
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les réserves d’énergie, isole du froid et protège les organes<br />
et les os. Plus le pourcentage de graisse corporelle (indépendant<br />
du poids) est élevé, plus les cellules stockent du<br />
gras. Ces cellules adipeuses «pressent» vers l’extérieur à travers<br />
le tissu conjonctif, ce qui donne à la peau un aspect capitonné.<br />
Pour réduire le taux de graisse corporelle, il faut une<br />
alimentation pauvre en sucres et en graisses, ainsi qu’une<br />
activité physique importante. Évitez aussi l’alcool et le stress<br />
chronique (qui ralentissent fortement le métabolisme et le<br />
brûlage des graisses). La nicotine rétrécit les vaisseaux sanguins<br />
et réduit dès lors la circulation – ce qui favorise de nouveau<br />
le stockage des graisses. Enfin, les fluctuations de<br />
poids extrêmes extrêmes – dues à des régimes éclair, par<br />
exemple – risquent d’affaiblir le tissu<br />
conjonctif et de renforcer la cellulite.<br />
Des stratégies efficaces<br />
Pour combattre la peau d’orange,<br />
gardez ce principe à l’esprit: les muscles<br />
chassent les cellules adipeuses,<br />
le sport stimule le métabolisme et la<br />
circulation sanguine. Bref, combiner<br />
séances de musculation régulières et<br />
sport(s) d’endurance est le meilleur<br />
programme anticellulite! Une alimentation<br />
équilibrée, pauvre en sucres et<br />
en graisses, ainsi que l’abandon de<br />
l’alcool et de la nicotine font fondre la<br />
graisse. Les vitamines C et E des agrumes,<br />
les légumes, les noix et les produits complets<br />
tonifient le tissu conjonctif. Le poisson,<br />
la viande, les œufs et le soja contiennent<br />
des acides aminés essentiels propices à<br />
son renouvellement. Les massages sont<br />
également utiles car ils activent la circulation<br />
sanguine et le flux lymphatique. Les<br />
soins anticellulite spécifiques à base d’actifs<br />
comme la caféine, le ginseng, le thé vert ou<br />
l’acide salicylique stimulent la circulation<br />
et le métabolisme de la peau. En plus de<br />
réduire les capitons, toutes ces mesures<br />
aident à se sentir mieux dans son corps. Ce<br />
qui est finalement le but recherché!<br />
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Grâce aux pigments encapsulés qui conviennent à une<br />
palette étendue de couleurs de peau, ce soin a un effet<br />
uniformisant: il offre un joli hâle aux peaux claires et<br />
illumine les peaux plus foncées. La formule hydrate, lisse<br />
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40 03 / 20<strong>23</strong>
mythe #1<br />
Toutes les femmes sont touchées<br />
de manière égale. Faux, chaque<br />
corps est différent: certaines<br />
femmes ont une peau ferme, un<br />
pourcentage de muscles important<br />
et un tissu conjonctif tonique. La<br />
cellulite est donc liée à des<br />
facteurs individuels.<br />
mythe #6<br />
Croiser les jambes favorise<br />
la cellulite. Absolument vrai!<br />
Dans cette position assise, la<br />
pression ponctuelle sur la cuisse<br />
perturbe la circulation, ce qui<br />
peut favoriser l’apparition<br />
de capitons.<br />
mythe #2<br />
Les régimes radicaux réduisent<br />
la cellulite. C’est tout l’inverse! Le<br />
corps brûle des graisses mais les<br />
muscles fondent également, ce qui<br />
favorise la cellulite. Un régime doit<br />
donc toujours aller de pair avec un<br />
programme sportif équilibré.<br />
mythe #3<br />
Les hommes n’ont jamais<br />
de cellulite. Ce n’est pas tout à<br />
fait vrai. Environ 10 des hommes<br />
sont touchés, malgré un tissu<br />
conjonctif plus ferme et une musculature<br />
plus développée. En cause:<br />
le surpoids, la fonte musculaire ou<br />
des variations hormonales.<br />
mythe #4<br />
Les femmes minces n’ont pas<br />
de cellulite. Faux! La cellulite est<br />
due aux hormones féminines.<br />
Les réserves de graisse étant<br />
constituées en prévision de la<br />
grossesse et de l’allaitement,<br />
elles touchent aussi les<br />
femmes minces.<br />
mythe ou vérité<br />
mythe #7<br />
La cellulite peut toucher tout le<br />
corps. En partie vrai: les capitons<br />
peuvent se former partout où il y<br />
a du tissu adipeux. Ils s’installent<br />
le plus souvent sur les fesses et les<br />
cuisses, plus rarement sur le ventre,<br />
la poitrine ou les bras.<br />
mythe #8<br />
La peau d’orange est génétique.<br />
Vrai. Certaines femmes ont plus<br />
tendance que d’autres à avoir de la<br />
cellulite. Les Asiatiques par exemple<br />
y sont moins sujettes que les Européennes.<br />
Leur tissu conjonctif est<br />
simplement plus ferme.<br />
mythe #9<br />
La caféine aide à combattre<br />
la cellulite car elle<br />
augmente le brûlage des<br />
graisses. Vrai, mais seulement<br />
si vous faites du<br />
sport tout de suite après<br />
avoir bu votre café.<br />
mythe #5<br />
On peut se débarrasser<br />
entièrement de la cellulite.<br />
Hélas non! Le sport<br />
et un style de vie sain<br />
apportent toutefois une<br />
amélioration.<br />
mythe #10<br />
Boire de l’eau aide à éliminer<br />
les capitons. C’est prouvé:<br />
boire beaucoup d’eau active le<br />
métabolisme, l’évacuation des<br />
toxines et la rétention d’eau.<br />
L’eau repulpe aussi les brins de<br />
collagène, ce qui donne une<br />
apparence plus lisse à la peau.<br />
03 / 20<strong>23</strong> 41
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estivales<br />
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Beautés de l’été<br />
Les créatrices de tendances<br />
arborent désormais les cheveux<br />
longs ou des bobs modernes<br />
dans les tons blond platine froid,<br />
rouge cuivré sensuel ou brun<br />
chaud. En combinaison avec<br />
des ondulations légères, un<br />
lissage net ou la raie au milieu,<br />
elles attirent tous les regards<br />
Paris<br />
42 03 / 20<strong>23</strong>
L’été arrive, et avec lui les tendances<br />
coiffure les plus en vogue: les<br />
vraies fashionistas portent désormais<br />
une raie au milieu stricte, un bob<br />
(long) effronté ou des tons<br />
cuivrés sensuels<br />
cet été s’annonce particulièrement éclectique, excitant<br />
et glamour en termes de tendances: coiffures<br />
tressées romantiques, chignons bas, couleurs vives,<br />
bobs modernes, cheveux ultra lisses, raie au milieu stricte,<br />
ondulations légères, accessoires pour cheveux extravagants<br />
foulards en soie, épingles à cheveux fines, pinces larges....<br />
TEXTE Yvonne Eitel<br />
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Couleurs, coiffures<br />
et accessoires tendance<br />
Cette saison, la couleur fait le look! Les tons chauds de brun et<br />
de caramel, le blond arctique froid ou le rouge cuivré sensuel<br />
illumineront vos cheveux, quelle que soit la météo. Bon à savoir:<br />
les cheveux rouges nécessitent des soins adéquats afin de<br />
conserver l’éclat de leur couleur même après de nombreux lavages.<br />
Parmi les coiffures les plus tendance figurent les tresses<br />
romantiques. Les foulards en soie, les épingles à cheveux en<br />
perles, les nœuds en velours ou les pinces à cheveux larges<br />
terminent le look. La raie au milieu est idéale pour les adeptes<br />
d’un style net et précis. Elle est particulièrement branchée et<br />
moderne en combinaison avec un chignon bas ou une coiffure<br />
ultra lisse. Pour des cheveux brillants et bien plaqués, optez<br />
pour une mousse ou un gel capillaire. Le style<br />
ultra lisse convient à toutes les coiffures<br />
ou longueurs de cheveux.<br />
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de fer à friser: tressez<br />
simplement vos cheveux<br />
humides en une ou plusieurs<br />
tresse(s) et laissez-les sécher pendant<br />
la nuit. Autre coiffure tendance dont on ne se<br />
lasse pas: le bob! Qu’il soit court ou long, ce grand classique a toujours<br />
autant de succès. Ultra branché dans une longueur uniforme!<br />
Soin des cheveux en été<br />
Le soleil, l’eau de mer ou le chlore de la piscine rendent vite les<br />
cheveux poreux, cassants et ternes en été. Tout comme vous protégez<br />
votre peau des agressions extérieures, vous devez également<br />
prendre soin de vos cheveux. Les shampooings, après-shampooings<br />
et masques capillaires hydratants empêchent vos cheveux<br />
de se dessécher. Pour les cheveux colorés, l’éclat de la couleur<br />
peut être maintenu avec des shampooings, après-shampooings<br />
et masques capillaires spéciaux. Ils aident à fixer les pigments de<br />
couleur. Certains produits offrent également une protection UV.<br />
Pendant les vacances d’été, rien de tel qu’un petit plongeon dans<br />
la mer ou la piscine pour se rafraîchir. Mais que vous soyez une<br />
sirène ou un beau gosse des plages, n’oubliez pas de soigneusement<br />
laver vos cheveux à l’eau douce après la baignade. Les cristaux<br />
de sel présents dans l’eau de mer agissent comme des loupes<br />
lorsqu’ils sont exposés au soleil et abîment les cheveux. Le chlore<br />
de la piscine, quant à lui, agit comme un agent blanchissant. Il pénètre<br />
la surface capillaire et détruit les pigments de couleur. Dans<br />
le pire des cas, vos cheveux prendront une légère teinte verte.<br />
De nombreux produits naturels offrent également une protection<br />
naturelle pour les cheveux. Le thé vert, par exemple, redonne de<br />
l’éclat aux cheveux ternes. Massez simplement vos cheveux avec<br />
du thé refroidi pendant 10 minutes et rincez-les à l’eau claire.<br />
L’huile d’argan ou de noix de coco parfumée offre une protection<br />
particulièrement efficace contre les assauts desséchants du soleil.<br />
Appliquez l’huile sur cheveux secs avant d’aller à la plage ou à la<br />
piscine. Les coiffures tressées chics sont beaucoup plus faciles à<br />
réaliser avec des cheveux prétraités de cette manière. Les huiles<br />
hydratantes et nourrissantes donnent également aux cheveux une<br />
brillance saine.<br />
2<br />
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Décontracté et élégant<br />
Chez les femmes, la mode est<br />
aux styles élégants, tels que<br />
des coiffures tressées avec des<br />
foulards en soie ou un chignon<br />
bas. Les hommes préféreront<br />
un look plus décontracté cet<br />
été. La tendance du moment:<br />
le «French Crop», une coiffure<br />
qui se caractérise par des côtés<br />
et un arrière de crâne rasé et<br />
un dessus plus long<br />
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03 / 20<strong>23</strong> 45
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Qui dit été dit festivals! Il vous faut donc<br />
le bon équipement pour profiter pleinement de<br />
ces réjouissances musicales au grand air.<br />
TEXTE Yvonne Eitel<br />
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50 03 / 20<strong>23</strong>
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enfin l’été et le retour des festivals! Il y en a pour<br />
tous les gots et tous les styles, mais une règle<br />
vaut pour tous les festivaliers: prévoir l’équipement nécessaire<br />
permet de profiter à fond de la fte!<br />
Parer à toute éventualité<br />
Un kit d’urgence spécial festival vous aidera à faire face<br />
à toutes les situations. Outre des vtements adéquats<br />
et du matériel de camping, emportez les produits de<br />
beauté et de santé indissociables d’un festival réussi.<br />
Parce que c’est encore mieux de faire la fte avec un look<br />
impeccable et en super forme! Les shampooings secs<br />
rendent immédiatement du volume et de la fraîcheur<br />
aux cheveux. Les déos sont indispensables lorsque la<br />
température et l’ambiance commencent à grimper. Les<br />
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2<br />
3<br />
désinfectants, gels ou lingettes à emporter tiennent les<br />
virus et bactéries à distance. S’il n’y a pas de douche à<br />
disposition, les lingettes humides vous dépanneront.<br />
Pour danser à l’air libre sans coup de soleil, les crèmes<br />
solaires waterproof dotées d’une protection UV élevée<br />
et les soins après-soleil sont idéaux. Le concealer, la BB<br />
Cream et la poudre bronzante camouflent le manque<br />
de sommeil. Le mascara waterproof vous offre des cils<br />
envotants et un regard irrésistible. Les yeux de panda<br />
appartiennent au passé! N’oubliez bien sr pas les préservatifs.<br />
Des produits d’hygiène, une petite pharmacie<br />
de voyage comprenant des pansements pour ampoules,<br />
des antidouleurs et d’autres soins comme des vitamines<br />
sous forme de comprimés effervescents devraient aussi<br />
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pour une bonne hygiène dentaire. Comme<br />
nous avons tous une dentition et des gencives<br />
différentes, la brosse doit répondre à<br />
nos besoins spécifiques. Le degré de dureté<br />
– souple, moyen, dur – doit être sélectionné<br />
selon la sensibilité des dents et des gencives.<br />
La brosse ne doit pas tre plus longue que<br />
deux molaires afin d’atteindre facilement<br />
toutes les dents. Les dentistes préconisent<br />
de changer de brosse – ou de tête si elle est<br />
électrique tous les trois mois maximum.<br />
2<br />
La bonne technique de brossage<br />
Que vous utilisiez une brosse manuelle<br />
ou électrique, elles éliminent toutes deux<br />
la plaque efficacement si vous adoptez la<br />
bonne technique de brossage. La technique<br />
de BASS est la plus courante. Placez<br />
la brosse à la jonction des dents et de la<br />
gencive en formant un angle de 45°. Effectuez<br />
des petits mouvements de va-et-vient<br />
pour éliminer la plaque en douceur.<br />
4<br />
Des soins complets<br />
Le nettoyage des espaces interdentaires<br />
au fil et les bains de bouche améliorent<br />
l’hygiène dentaire quotidienne. Les bains<br />
de bouche axés sur la prévention des caries<br />
éliminent les bactéries présentes dans la<br />
cavité buccale qui favorisent les caries. Les<br />
bains de bouche spéciaux pour gencives<br />
apaisent les irritations, stimulent la circulation<br />
sanguine et fortifient les gencives.<br />
3<br />
Dents sensibles<br />
Les dents et gencives<br />
sensibles ont besoin d’un<br />
nettoyage en douceur.<br />
Un dentifrice au fluorure<br />
renforce l’émail et le rend<br />
plus résistant aux acides.<br />
Veillez à n’utiliser que des<br />
(têtes de) brosses à poils<br />
souples. Certaines brosses<br />
à dents électriques spéciales<br />
émettent aussi un<br />
signal lorsque la pression<br />
exercée est trop forte.<br />
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le retour de l’été coïncide aussi avec celui<br />
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due à des problèmes gingivaux peut hélas<br />
très vite gâcher ces petits moments gourmands.<br />
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Ce dentifrice contient du fluorure d’étain qui<br />
forme une couche protectrice sur les zones sensibles;<br />
il contribue ainsi à prévenir la sensibilité<br />
dentaire. Grâce à la technologie micromousse<br />
innovante, la brosse à dents parvient en outre<br />
jusqu’aux endroits difficiles à atteindre dans la<br />
cavité buccale. Ce dentifrice combat les bactéries<br />
responsables de la plaque, ce qui a également<br />
une influence positive sur la santé des gencives.<br />
Soulignons encore que l’efficacité de Sensodyne<br />
Sensibilité & Gencives a été cliniquement démontrée.<br />
Bref, essayez-le sans plus attendre<br />
et croquez l’été à pleines dents!<br />
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suivez nos conseils pour rester en forme<br />
pendant les festivals de l’été!<br />
Danser<br />
La danse est un excellent moyen de brûler<br />
des calories tout en s’amusant. Saisissez toutes<br />
les occasions de bouger!<br />
Boire<br />
Buvez suffisamment d’eau pour garder votre<br />
corps hydraté et éviter les maux de tête ou<br />
la déshydratation.<br />
Faire de l’exercice<br />
Utilisez l’espace disponible pour améliorer votre<br />
condition physique. Avec un peu de yoga ou de Pilates,<br />
vous débuterez la journée au top!<br />
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56 03 / 20<strong>23</strong>
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03 / 20<strong>23</strong> 59
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vacances<br />
La parenthèse tant<br />
attendue approche à<br />
grands pas et vous brûlez<br />
d’impatience. Il s’agit<br />
maintenant de ne rien<br />
oublier et de ne pas vous<br />
laisser submerger au<br />
moment de faire votre<br />
valise. C’est tout ce<br />
qui compte!<br />
TEXTE Christina Berlinghof<br />
commencer les vacances en toute décontraction<br />
nous met non seulement de bonne humeur,<br />
mais nous aide également à passer<br />
plus rapidement en mode détente avant de partir en<br />
voyage. Alors ne sous-estimez pas une bonne préparation!<br />
Quelques jours avant le départ, réfléchissez à ce<br />
que vous souhaitez emporter et rédigez une liste (voir<br />
ci-contre). Il vaut également la peine de composer à<br />
l’avance des tenues spécifiques et de prévoir des vtements<br />
qui peuvent tre facilement associés. Si vous<br />
suivez votre liste à la lettre lors de la préparation de<br />
votre valise, vous n’emporterez rien d’inutile et aurez<br />
tout ce dont vous avez besoin à disposition. Mettez de<br />
côté tous les éléments que vous avez notés, puis commencez<br />
à faire votre valise pour éviter la panique de<br />
dernière minute.<br />
Si vous devez acheter une nouvelle valise et si vous<br />
comptez voyager en train ou en avion, assurez-vous que<br />
les dimensions de la valise ne dépassent pas les limites<br />
autorisées pour les bagages à main ou par la franchise<br />
de bagages. La matière de la valise est une question de<br />
goût: les valises rigides offrent une protection optimale<br />
et sont faciles à nettoyer, tandis que les valises en tissu<br />
sont généralement plus légères et flexibles.<br />
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60 03 / 20<strong>23</strong>
#les<br />
indispensables<br />
• Documents de voyage:<br />
Passeport ou carte d’identité,<br />
permis de conduire, police<br />
d’assurance maladie pour les<br />
voyages à l’étranger, justificatifs<br />
de vaccinations, visa (le cas<br />
échéant), billets d’avion ou de<br />
train, cartes bancaires et espèces<br />
en monnaie locale.<br />
• Vêtements: Pour les vacances<br />
au bord de l’eau maillot de<br />
bain, bonnet, chaussures de<br />
bain (le cas échéant), vêtements<br />
simples pouvant être associés<br />
les uns avec les autres, une<br />
tenue élégante pour le soir, sandales<br />
et baskets confortables.<br />
• Produits cosmétiques: Produits<br />
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qui économisent de la place<br />
et du poids, crème solaire, anti-moustiques,<br />
sèche-cheveux.<br />
• Technologie: Téléphone<br />
portable avec câble de recharge,<br />
appareil photo et cartes mémoire<br />
(le cas échéant), batterie<br />
de secours, écouteurs, adaptateur<br />
pour prises (le cas échéant),<br />
tablette ou ordinateur portable<br />
(le cas échéant).<br />
• Trousse de premiers secours:<br />
Outre les médicaments dont<br />
vous avez personnellement besoin,<br />
des anti-douleurs, quelques<br />
pansements, des antidiarrhéiques<br />
et un masque facial.<br />
Astuce: Si vous aimez faire du<br />
shopping pendant les vacances,<br />
laissez de la place à l’aller dans<br />
votre valise pour vos futurs achats.<br />
Vous pouvez également emporter<br />
un sac de voyage pliable que vous<br />
pourrez transporter au retour ou<br />
utiliser comme bagage à main.<br />
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La disponibilité de certains articles peut être temporairement limitée en raison de la situation dans le secteur du transport international.<br />
03 / 20<strong>23</strong> 61
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03 / 20<strong>23</strong> 65
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Fresh<br />
burst of red<br />
strawberries<br />
...<br />
Strawberry<br />
fields<br />
forever<br />
...<br />
My little<br />
Strawberry<br />
Strawberry Bubblegum ...<br />
Strawberries, cherries<br />
and an<br />
angels<br />
kiss in<br />
spring<br />
...<br />
We were walking up to<br />
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66 03 / 20<strong>23</strong>
festin de<br />
baies<br />
Sucrés et juteux, ces petits fruits sont absolument délicieux<br />
et regorgent de bienfaits pour notre santé!<br />
Fraises / Strawberries / Erdbeeren / Fragola<br />
Étonnamment, ces petits fruits rouges irrésistibles apportent plus de vitamine C<br />
que les citrons ou les oranges! Les fraises offrent en outre des substances végétales<br />
secondaires bénéfiques pour la santé, de l’acide folique, du magnésium<br />
et du potassium. Bien que merveilleusement sucrées, elles contiennent peu de<br />
fructose et sont donc peu caloriques 100 g 32 kcal!. Retenez enfin que chez<br />
nous, la saison dure de mai à août. Les fraises vendues plus tôt sont souvent<br />
importées de pays arides et ont une mauvaise empreinte écologique.<br />
Framboises / Raspberries / Himbeeren / Lamponi<br />
Il y en a des blanches, des jaunes et des violettes, mais nos préférées restent les<br />
framboises rouge foncé. En plus d’tre une bonne source de fibres, de vitamine C et<br />
de minéraux, elles contiennent peu de fructose. Elles renferment du resvératrol, une<br />
précieuse substance végétale secondaire à l’action anti-inflammatoire. Leur principal<br />
atout est cependant leur richesse en antioxydants. Ces derniers protègent nos cellules,<br />
atténuent les rides et les dommages cutanés, et auraient mme un effet préventif<br />
contre le cancer. Fragiles, les framboises doivent tre consommées rapidement.<br />
Myrtilles / Blueberries / Heidelbeeren / Mirtilli<br />
Ces petites baies bleues extraordinaires se dégustent de juin à septembre et sont<br />
reconnues comme un superaliment. Leurs anthocyanes anti-inflammatoires aident<br />
l’organisme à capturer et neutraliser les radicaux libres. Ces précieuses substances<br />
végétales sont également à l’origine de la couleur bleue des myrtilles: elles combattent<br />
le vieillissement cutané et réduiraient mme le risque de cancer et d’artériosclérose.<br />
Bon à savoir: les myrtilles sauvages sont particulièrement bénéfiques<br />
car elles sont plus riches en nutriments essentiels que les variétés cultivées.<br />
Groseilles / Currants / Johannisbeeren / Ribes<br />
Les groseilles rouges ont un got acidulé, les blanches sont plus<br />
douces et les noires ont une saveur intense assez amère. Toutes les<br />
variétés sont extrmement intéressantes car elles débordent de<br />
fibres, de vitamines et de minéraux, entre autres du potassium et du<br />
fer. Le cassis surtout est un véritable superaliment – il fournit cinq fois<br />
plus de vitamine C que les groseilles rouges. Sa teneur en minéraux,<br />
fibres et acides de fruits est aussi nettement plus élevée.<br />
#conseil<br />
gourmand<br />
Sombre séduction<br />
Le cassis fait merveille en<br />
sorbet, en sirop et mme<br />
en chutney pour accompagner<br />
les plats de gibier!<br />
Photos: Stocksy, PR<br />
Groseille à maquereau / Gooseberries / Stachelbeeren / Uva spina<br />
La groseille à maquereau vit dans l’ombre de ses cousines rouges ou bleues: sa<br />
peau légèrement duveteuse et un peu plus épaisse ne plat pas à tout le monde.<br />
On la trouve aussi moins facilement dans les supermarchés. Cette impopularité<br />
est injustifiée car il existe à présent des variétés sucrées et sans poils». De plus, ces<br />
fruits sont riches en vitamines principalement C, E et B, et btacarotène. Leur<br />
teneur élevée en potassium assure un effet drainant et les fibres favorisent la digestion.<br />
Enfin, la compote ou la confiture de groseilles à maquereau est un régal!<br />
03 / 20<strong>23</strong> 67
food&life<br />
fraîcheur<br />
estivale<br />
68 03 / 20<strong>23</strong>
Daïquiri glacé<br />
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DE PRÉPARATION<br />
20 min<br />
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212 kcal<br />
PAR VERRE<br />
POUR 1 VERRE, IL VOUS FAUT<br />
1 dl d’eau • 2 cs de sucre • cs<br />
de gingembre râpé fin • 80 g de<br />
ramboises • 100 g de glace pilée •<br />
4 cl de rhum blanc • 1 cs de jus de<br />
limette • 1 tranche de limette bio<br />
Pour 1 verre d’env. 3 dl<br />
VOICI COMMENT FAIRE<br />
1. Sirop de sucre: faire bouillir l’eau avec<br />
le sucre et le gingembre, laisser frémir à<br />
couvert pendant env. 10 min donne 2 cs<br />
de sirop. Laisser refroidir.<br />
2. Cocktail: mixer dans un verre doseur<br />
70 g de framboises avec la glace pilée, le<br />
rhum, le jus de limette et 2 cs de sirop de<br />
sucre pendant env. 30 s. Verser le cocktail<br />
dans un verre, décorer avec les framboises<br />
restantes et la tranche de limette.<br />
Conseil: pour une consistance encore<br />
plus ferme, mettre au congélateur<br />
jusqu’à 30 min, servir aussitt.<br />
Conseil: les ingrédients peuvent aussi<br />
tre dosés à l’aide d’une cuillère à café<br />
ou à soupe, à raison de 1 cs pour 1,5 cl<br />
et 1 cc pour 0,5 cl.<br />
Le rouge et l’orange<br />
sont de saison! Sous<br />
forme de fruits et<br />
de légumes frais, ils<br />
donnent des notes<br />
vitaminées aux plaisirs<br />
gourmands de l’été.<br />
03 / 20<strong>23</strong> 69
food&life<br />
Gaspacho de<br />
poivrons grillés<br />
15 min<br />
DE PRÉPARATION<br />
1 h 35<br />
EN TOUT<br />
336 kcal<br />
PAR PERSONNE<br />
POUR 4 PERSONNES, IL VOUS FAUT<br />
2 poirons rouges coupés en deux dans la longueur,<br />
épépinés • 400 g de tomates coupées en morceaux •<br />
50 g de pain de mie déchiré • 1 chili rouge épépiné, émincé<br />
grossièrement • 4 dl de bouillon de légumes • 2 cs d’huile<br />
d’olie • 2 cs de inaigre balsamiue blanc • sel, poire,<br />
selon le goût • 1 bouuet de basilic ciselé • dl d’huile<br />
d’olie • sel, poire, selon le goût • 50 g de pain de mie<br />
coupé en cubes • 200 g de petites burratas • 50 g de<br />
jambon cru coupé en fines lanières<br />
VOICI COMMENT FAIRE<br />
1. Poirons: poser les poivrons, face coupée vers le bas, sur une<br />
plaque recouverte de papier cuisson.<br />
2. Cuisson: env. 20 min dans le haut du four préchauffé à<br />
240 C jusqu’à ce qu’ils se couvrent de cloques noires. Sortir<br />
les poivrons, les couvrir avec un linge et les laisser reposer<br />
pendant env. 10 min. Enlever la peau des poivrons, les<br />
couper en morceaux et les mixer.<br />
3. aspacho: ajouter aux poivrons les tomates et tous les<br />
ingrédients jusqu’au vinaigre balsamique compris, mixer.<br />
Assaisonner le gaspacho, le couvrir et le mettre au frais pendant<br />
env. 1 h.<br />
4. Crotons: mélanger le basilic et l’huile, assaisonner.<br />
Tourner et retourner les cubes de pain de mie dans 2 cs de<br />
ce mélange, les faire dorer à la pole.<br />
5. Dressage: dresser le gaspacho, répartir la burrata et le jambon<br />
cru avec les crotons dessus, arroser du reste d’huile au basilic.<br />
70 03 / 20<strong>23</strong>
Salade de millet sauce<br />
aigre douce<br />
30 min<br />
DE PRÉPARATION<br />
30 min<br />
EN TOUT<br />
44 kcal<br />
PAR PERSONNE<br />
POUR 4 PERSONNES, IL VOUS FAUT<br />
200 g de millet doré • eau salée frémissante • 3 cs de jus de<br />
citron • 3 cs d’huile d’olie • 3 cs de sauce Seet Chili • de<br />
cc de sel • 1 cs d’huile d’olie • 250 g de tou coupé en dés<br />
d’env. 2 cm • de cc de sel • un peu de poire • 250 g de<br />
concombres snack coupés en fines lamelles dans la longueur •<br />
2 nectarines coupées en quartiers • 200 g de tomates cerises<br />
de diérentes couleurs coupées en deux • bouuet de<br />
persil plat ciselé<br />
VOICI COMMENT FAIRE<br />
1. Millet: faire cuire le millet dans l’eau bouillante pendant 8 min<br />
à feu moyen. L’égoutter, le laisser refroidir.<br />
2. Sauce: mélanger le jus de citron, l’huile, la sauce au chili doux<br />
et le sel dans une coupelle.<br />
3. Tou: faire chauffer l’huile dans une pole antiadhésive. Y<br />
faire revenir le tofu de toutes parts pendant env. 5 min,<br />
assaisonner.<br />
4. Salade: dresser sur un plat le millet, le tofu et tous les autres<br />
ingrédients. Arroser de sauce.<br />
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food&life<br />
Sorbet à la<br />
cerise<br />
15 min<br />
DE PRÉPARATION<br />
5 h 15<br />
EN TOUT<br />
<strong>23</strong>8 kcal<br />
PAR PERSONNE<br />
POUR 4 PERSONNES, IL VOUS FAUT<br />
1 dl d’eau • 100 g de sucre • 600 g de<br />
cerises dénoyautées • 2 cs de jus de<br />
limette • 50 g de mélange de graines<br />
et de noix • 50 g de sucre • 2 cs d’eau •<br />
1 pincée de sel<br />
VOICI COMMENT FAIRE<br />
1. Sorbet: porter à ébullition l’eau et le<br />
sucre en remuant de temps en temps,<br />
baisser le feu et laisser frémir pendant<br />
env. 2 min, laisser refroidir. Ajouter les<br />
cerises et le jus de limette, mixer, passer<br />
au tamis au-dessus d’un grand récipient<br />
en acier chromé, laisser refroidir.<br />
2. Congélation: couvrir et mettre au<br />
congélateur pendant env. 4 h. Remuer<br />
3 fois au fouet pendant ce laps de temps.<br />
Sortir le sorbet, le fouetter délicatement<br />
au batteur électrique et le remettre au<br />
congélateur pendant env. 1 h.<br />
3. Topping: dans une grande casserole<br />
en acier chromé, porter l’eau à ébullition<br />
avec le mélange de graines et de noix<br />
et le sucre sans remuer. Baisser le feu et<br />
faire cuire pendant 4 min à feu moyen<br />
en remuant de temps en temps, jusqu’à<br />
ce que l’eau soit évaporée et le sucre<br />
sec. Continuer de remuer avec une cuiller<br />
en bois jusqu’à ce que le sucre fonde<br />
à nouveau et enrobe les graines et les<br />
noix et les fasse briller 4 min. Les saler<br />
et les répartir sur une feuille de papier<br />
cuisson. Laisser refroidir.<br />
4. Dressage: hacher grossièrement<br />
les graines et les noix. Former des<br />
boules de sorbet, les répartir<br />
avec le mélange de graines et<br />
de noix dans des coupes.<br />
Toutes les recettes<br />
sont à retrouver sur<br />
fooby.ch et dans<br />
l’appli FOOBY.<br />
Photos: nom-nom food-studio<br />
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publireportage<br />
accordez-vous<br />
une petite<br />
pause rose!<br />
true fruits upcycling<br />
Les smoothies sont contenus<br />
dans une jolie bouteille en verre.<br />
Après la dernière gorgée, les<br />
bouteilles peuvent continuer à<br />
vivre, par exemple comme<br />
vase, porte-crayons ou tirelire.<br />
true fruits pink, 250 ml 3.50<br />
l’<br />
été est la période idéale pour renouer avec toutes<br />
ces petites choses qui donnent du sens à la vie: profiter<br />
du soleil, prendre soin de soi ou se dépenser.<br />
La soif et l’envie de fraîcheur vous poursuivent toute la journée.<br />
Travailler dans un bureau climatisé est insupportable.<br />
Après vous être brûlé les doigts sur votre volant sur le trajet<br />
du retour, vous réalisez que votre bouteille d’eau restée au<br />
soleil dans la voiture est devenue imbuvable. Lorsque vous<br />
rentrez chez vous, votre appartement sous les toits est un<br />
vrai sauna. Vous avez désespérément besoin d’une petite<br />
pause rose! Vous sortez un smoothie glacé du réfrigérateur<br />
et allez vous affaler sur la chaise plastique sur votre balcon<br />
de deux mètres carrés. Vous fermez les yeux et buvez une<br />
première gorgée. Vous respirez enfin! Mais tout à coup, la<br />
tondeuse à gazon de votre voisin se met à rugir. Cela finit<br />
de vous achever. Vous l’avez presque eu, votre moment<br />
d’été onirique. Vous renoncez pour aujourd’hui, décollez<br />
vos cuisses de votre chaise et allez vous réfugier dans la<br />
pièce la plus froide de votre appartement. Vous vous laissez<br />
choir sur le sol dur et carrelé de la salle de bains pour profiter<br />
du reste de votre smoothie. Vous réessaierez demain.<br />
Peut-être avec un autre smoothie.<br />
Le plein de fruits dans une seule bouteille!<br />
Photos: PR<br />
Corossol Une baie géante<br />
aux épines molles et à la chair<br />
aigre-douce originaire d’Amérique<br />
du Sud et des Caraïbes.<br />
Fruit du dragon rose Un<br />
fruit rose écailleux qui a le<br />
goût du kiwi et du melon et<br />
qui est importé du Vietnam.<br />
Banane Les bananes proviennent<br />
du Costa Rica, de<br />
Colombie et du Guatemala.<br />
Pommes Les pommes<br />
sont principalement issues<br />
de vergers allemands.<br />
À propos de true fruits Fondée en 2006<br />
par trois amis issus de branches totalement<br />
différentes et disposant de très peu<br />
de capitaux, true fruits a conquis le marché<br />
allemand pour s’imposer en tant que premier<br />
fournisseur de smoothies.<br />
Depuis 2015, la marque compte parmi les<br />
leaders du marché dans le domaine. Avec<br />
ses 34 collaborateurs et sa gamme de<br />
smoothies aux fruits, de smoothies verts<br />
et de shots de gingembre, elle connaît un<br />
véritable succès. Chez true fruits, on privilégie<br />
la passion et la qualité plutôt que la<br />
production industrielle et les additifs. Le<br />
credo de la marque: de vrais fruits, sans<br />
artifices. Pas plus, mais pas moins non plus.<br />
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Bien-être<br />
Sucrés et juteux avec une pointe<br />
d’exotisme: que ce soit chez<br />
soi, en déplacement, entre amis<br />
ou pour votre propre plaisir,<br />
rafraîchissez-vous avec ces<br />
bâtonnets glacés à la fois sains<br />
et savoureux. Il y en a pour<br />
tous les goûts! Nice Fruit Pops<br />
Framboise Hibiscus 5 bâtonnets<br />
6.95). Également disponible<br />
dans la variété pomme-fraise.<br />
high<br />
lights<br />
Le saviezvous?<br />
Les favoris de l’été<br />
Boule de glace<br />
Le record du monde<br />
de boules de glace<br />
sur un cornet est de<br />
121 boules.<br />
Bâtonnet<br />
de glace<br />
Le premier bâtonnet<br />
de glace a été breveté<br />
aux États-Unis<br />
en 19<strong>23</strong>.<br />
Nos coups de cœur de<br />
la rubrique food&life<br />
Photos: iStock, PR<br />
Multitalent<br />
L’espresso macchiato<br />
n’est pas seulement un<br />
remontant savoureux<br />
et peu calorique: la<br />
caféine stimule aussi<br />
la combustion des<br />
graisses et agit contre<br />
le vieillissement grâce<br />
aux antioxydants présents<br />
dans l’Arabica.<br />
Cremo Lattesso Espresso<br />
Macchiato, 250 ml<br />
2.50 (100 ml = 1.–)<br />
Fruité et sucré<br />
Le jus Refresh & Reload<br />
est une véritable<br />
bombe vitaminée qui<br />
donnera un coup de<br />
boost à votre organisme!<br />
Coop Karma<br />
Refresh & Reload Pastèque<br />
& Framboise,<br />
250 ml 3.50<br />
Glace à l‘italienne<br />
La glace molle est<br />
généralement moins<br />
calorique que la glace<br />
dure, car elle contient<br />
moins de matières<br />
grasses laitières et<br />
plus d‘air est incorporé<br />
dans le mélange.<br />
Milkshake<br />
Le 20 juin est la journée<br />
du milkshake à<br />
la vanille.<br />
En vente dans le rayon alimentaire de certains supermarchés Coop et Coop City.<br />
03 / 20<strong>23</strong> 77
en conclusion<br />
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L comme...<br />
Lipcial – ou «facial pour les<br />
lèvres»: appliquez une crème hydratante<br />
légère sur votre bouche humidifiée.<br />
Appliquez de l’huile à lèvres,<br />
puis le baume pour les lèvres Vaseline,<br />
et laissez agir pendant 15 minutes.<br />
Festival<br />
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ABC complet<br />
de la beauté sur<br />
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La comédie musicale «Dällebach<br />
Kari» revient sur la scène flottante<br />
des Thunerseespiele à l’été 20<strong>23</strong>.<br />
L’histoire tragique du coiffeur bernois<br />
marquera le 20e anniversaire<br />
de l’événement.<br />
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produit souhaité via le<br />
QR Code et remplissez<br />
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Fin de la participation:<br />
09.07.20<strong>23</strong><br />
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12. Juli – 26. August 20<strong>23</strong> <strong>23</strong>.08.<strong>23</strong><br />
De nombreux produits présentés<br />
dans le magazine sont aussi<br />
vendus en ligne sur coop.ch.<br />
Suivez-nous également sur les<br />
réseaux sociaux. Stay in touch!<br />
Impressum<br />
ÉDITEUR: Coop, Thiersteinerallee 14, Postfach 2550, CH-4002 Bâle, e-mail: impressum@coop.ch DIRECTION<br />
DU PROJET: Markus Graber, Coop Retail Media, Katharina Birkner, Coop Retail Media PRODUCTION: Sandro<br />
Graber, Coop Marketing Produktion/ Einkauf ÉDITION: Journal International The Home of Content GmbH<br />
DIRECTION DE LA PUBLICATION: Stefan Endrös RÉDACTION EN CHEF: Isabel Schiller CONTRIBUTRICES:<br />
Sabine Amar, Christina Berlinghof, Yvonne Eitel, Alexandra Neumaier, Viktoria Udjbinac DIRECTION<br />
ARTISTIQUE: Sandy Schneider ICONOGRAPHIE: Asli Sengoez PRODUCTION: Birgit Scholz RÉDACTION<br />
FINALE: Oliver Armknecht, Nicole Grinzinger, Maike Zürcher TIRAGE: env. 480 000 exemplaires. Ce magazine<br />
est disponible dans les supermarchés Coop et les Coop City. Sous réserve de<br />
variations de couleurs, de changements de modèles, de prix et de produits.<br />
La prochaine édition de<br />
beauty&life paraîtra le 31.07.20<strong>23</strong><br />
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