360° magazine / octobre-novembre 2023

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ÉVITER L’« EFFET WERTHER »
Sophia Perez, responsable campagne et bénévoles
au sein de Stop Suicide à Genève suggère :
« ll faut profiter d’être dans un groupe et une
communauté où le care et l’entraide sont
d’ores et déjà de mise pour adopter de bons
réflexes. » Et, parmi ces bons réflexes, tous
ceux qui permettent d’éviter une contagion
suicidaire aussi appelée « effet Werther ». En
effet, il est démontré que le risque de suicide
augmente significativement dans l’entourage
d’une personne suicidée, le plus souvent
par des mécanismes d’identification. Là
encore, il faut parler et éviter le repli sur soi :
« Au sein d’un groupe d’ami·e·x·s, se relier
aux autres permet d’éviter un éventuel effet
de contagion, car la crise suicidaire est faite
de beaucoup de solitude. Il faut pouvoir ouvrir
le dialogue : ce qui est le plus risqué, c’est
sans doute le silence, la non-élaboration ».
Dans le même sens, il importe d’éviter de faire comme
si le suicide n’avait pas existé. Si c’est un
réflexe de protection basé sur l’a priori erroné
que parler de suicide fait naître des
idées suicidaires, cela entretient le préjugé
selon lequel éprouver une envie de mourir
devrait rester secret. Dans l’espace de dialogue
ouvert, si des personnes évoquent
des pensées suicidaires, il faudra trouver
un juste équilibre – sans dramatiser ni banaliser
– pour accueillir leur parole et savoir, le
cas échéant, les orienter vers des supports
professionnels comme le 147 pour les jeunes
ou le 143 pour les adultes, ainsi que vers les
services d’accompagnement et d’urgences
psychiatriques.
Par ailleurs, il est crucial de démonter les chaînes
de causalités erronées : on ne se suicide
pas parce que l’on est queer. Le suicide est
causé par une accumulation de facteurs
qui augmentent la vulnérabilité à certains
problèmes (comme des antécédents traumatiques)
et par d’autres qui déclenchent
ou précipitent le passage à l’acte (troubles
et souffrance psychiques, consommation
de substances, facteurs de stress). « Il est
dangereux de réduire le passage à l’acte à
la question de l’identité sexuelle, sexuée ou
de genre de la personne » signale Alexandra
Spiess, qui conseille de rappeler et de se
rappeler que de nombreux facteurs entrent
en ligne de compte. « Il s’agit d’épaissir le
récit, de contextualiser, d’étoffer la vie et
la fin de vie de la personne afin de pouvoir
construire pour soi un récit acceptable »,
insiste la thérapeute. On prendra garde,
toutefois, à ne pas décortiquer tous les messages
postés par la personne suicidée sur les
réseaux sociaux. Ceux-ci pourraient être, à
posteriori, compris comme des messages de
détresse auxquels on n’a pas su répondre, ce
qui ne servirait qu’à renforcer un sentiment
de culpabilité inutile et délétère.
Enfin, il s’agit également de ne pas romantiser le suicide.
« Ce n’est pas une idée politique ou philosophique
mais bien le fruit d’un trouble et d’une
grande souffrance », souligne Paco Prada.
LA FORCE DES RITUELS
La communauté, c’est aussi un espace pour apprivoiser
la perte et faire le chemin du deuil. « Il est
bon de mettre en place des rituels qui sont
autant de moments, avec un début ou une fin
durant lesquels on s’offre la possibilité de se
relier à celui ou celle qui n’est plus là. Il peut
bien sûr s’agir des funérailles mais aussi de
rituels personnels, comme allumer une bougie,
ou collectifs, comme faire un repas, une
marche, etc. » explique Alexandra Spiess.
Ceci est d’autant plus vrai que la famille de la
personne décédée peut parfois, par nécessité
de trouver des coupables, désigner les
ami·e·x·s comme responsables de sa mort
et alors les mettre à l’écart notamment pour
les funérailles.
Tous ces rituels permettent d’instaurer un rapport
apaisé à la mort et à la personne décédée,
qui continuera de vivre en celleux qui se
souviennent d’elle. « La mort est certes la
fin de la vie, mais pas la fin de la relation »,
rappelle Alexandra Spiess. « Il s’agit alors
d’intérioriser cette relation, de la mettre à
l’intérieur de soi. C’est se souvenir, c’est se
demander ce que l’autre nous a apporté, ce
qui nous a rendu plus riche mais aussi ce que
l’on a apporté à l’autre. »
« Je suis triste que Lucie n'ait jamais connu la·e vrai·x
moi, fièrement non-binairex, avec sa jolie
barbe et son nouveau prénom. Mais au
moins, j'ai pu croiser la route de cet ange, et
pour ça, je m'estime incroyablement chanceuxse
», confie Jess, dont la meilleure amie
s’est suicidée lorsque tous·tes·x deux étaient
au lycée.
*Doona était une jeune femme trans qui s’est donné
la mort en 2020 à Montpellier. Son suicide a été à
l’époque très médiatisée, car les services d’aide aux
étudiants auraient failli à leur mission d’accompagnement
et la jeune femme était menacée d’expulsion.
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