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beauty
life
&Édition 3 | 2025
ONLINE
beautyetlife.ch
Longévité
Vivre
vieux
Coiffures
Bohème
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bloom
summer

LA COLORATION
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éditorial
frais
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En vente dans certains hypermarchés Coop et Coop City
Photos: Trunk Archive, Getty Images, RP
cette édition déborde littéralement de soleil: habillé
d'un jaune lumineux, notre magazine fleure bon
le début de l'été. C'est la période où les journées
rallongent et les to-do-lists, normalement, raccourcissent.
L'occasion idéale pour faire la part belle à ce qui fait du
bien à la fois au corps et à l'esprit. Notre dossier spécial
dédié au thème tendance du moment, la longévité (à partir
de la page 8), montre comment vous pouvez, grâce à de
petits gestes, agir maintenant pour mieux vieillir demain.
Tout au long de ce numéro, l'ambiance sera résolument
estivale: découvrez les produits solaires les plus efficaces
(à partir de la page 32) pour profiter de la chaleur en toute
sérénité, inspirez-vous de nos coiffures bohèmes chic
décontractées (à partir de la page 36) et adoptez les dernières
tendances en matière de blush (à partir de la page
24) pour illuminer votre visage d'un éclat estival. Et parce
que la beauté passe aussi, comme on le sait, par l'estomac,
nous vous proposons, en collaboration avec FOOBY, des
recettes placées sous le signe du jaune (à partir de la page
66), où le curcuma distille de la bonne humeur et le citron,
un zeste de joie de vivre dans les assiettes. Nous espérons
que vous prendrez autant de plaisir à feuilleter ce magazine
que nous avons eu à le concevoir, et qu'il ajoutera,
qui sait, quelques rayons de soleil supplémentaires à votre
quotidien!
Pia Bracher
trend
nos coups de cœur
Le citron s'impose comme
la touche de fraîcheur incontournable
dans l'univers
de la beauté: riche en vitamine
C, il illumine le teint et
apporte un éclat naturel à
la peau.
New York
Rétro, mais cool:
le carré court avec les pointes
recourbées vers l'extérieur fait
son grand retour.
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Pour raviver les
tons blonds dorés:
soin patine perfecteur
de nuance
John Frieda Salon
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200 ml 15.95 4
03 / 2025 3

sommaire
sommaire
Édition 03/2025
SUR L’ÉTAGÈRE DE LA COLORATION
Rehaussement de couleur
nourissant – disponible en
Blond Polaire pour le blond froid,
Blond Champagne pour le blond
neutre et Blonde Miel
pour le blond doré
ONLINE
beautyetlife.ch
18
Maquillage
CLICK & WIN:
259
SUPER PRIX
Retrouvez-nous aussi en ligne!
Vous en apprendrez plus sur
beauty&life et pourrez remporter
des prix attrayants en participant à
nos jeux click&win.
06
Glow
Couleur phare:
le jaune vif
08
Dossier spécial
Longévité: la quête
d'une vie prolongée
18
You've got the look
Maquillage:
place aux couleurs
24
Coups de blush
Techniques d'application
pour tous les looks
28
Cap sur l'eau
Hydratation de la peau
32
Face the sun
Protection solaire pour
le visage
35
sun&me
La nouvelle marque
propre de Coop
36
Bohème chic
Coiffures tendance

Les incontournables
32
Produits
solaires
66
Recettes
FOOBY
beauty&wellness Highlights 40
forme&vitalité Highlights 51
city&idées Highlights 60
food&life Highlights 72
en conclusion 74
44
Stay flexible
Exercices avec des
élastiques
47
Fraîcheur express
Des dents propres,
même en déplacement
48
Superfood
Coup de boost pour la
santé
54
Rêve de lin
Avec Coop City
57
Trésors marins
Collection d'été
de Christ
59
Ménage
Une maison prête pour l'été
64
Eat the rainbow
Manger coloré
66
Délices dorés
Recettes FOOBY

beauty&life
jaune
vif
Cette couleur
éclatante rappelle
le sorbet au citron
et les journées d'été
ensoleillées - des
instants insouciants,
empreints de lumière
et de légèreté.
Point de mire Ce tailleur
jaune deux pièces, avec
son motif de feuilles frais et
enjoué, incarne la coolitude
estivale. Les accessoires
assortis et les kitten heels
tendance ajoutent une
touche élégante à la tenue,
qui devient LA «statement
piece» de l'été. Le sac jaune
flashy et son pendentif teckel
apportent une dose de
bonne humeur.
Copenhague
trend
update
New York
Des accents blancs et dorés
apportent une touche élégante
à cet ensemble jaune
pastel simple, mais raffiné.
glow
L'été approche à grands pas, avec son lot de plaisirs à savourer!
Alina Campara
Purchasing product
manager
Confection
* Ces looks sont là uniquement pour vous inspirer. Les articles portés ne sont pas en vente dans nos magasins,
mais vous trouverez dans les Coop City d‘autres pièces ultra-tendance à adopter sans tarder!
6 03 / 2025

2 En vente dans certains Coop City
4 En vente dans certains hypermarchés Coop et Coop City
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Photos: Getty Images, RP
beauty
Design crochet Une
boîte aussi surprenante
que son contenu!
Cette palette de fards
à paupières évoque la
sensation d'une brise estivale
sur la Côte d'Azur.
Palette Golden Breeze
On The French Riviera
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Mix floral Une alliance parfaite
entre or et cristaux, qui
s'accorde à merveille avec
les tenues ensoleillés de la
saison. Les détails floraux
enjoués viennent ajouter une
touche de charme estival
au design raffiné. Boucles
d'oreilles Lily Guess 49.– 2
sans sucre
vitalité
Envie d'un en-cas solaire?
Délicieusement
fruitées, ces gommes
à mâcher combinent
le bêta-carotène, la
vitamine E et le cuivre
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peau à bronzer: Bears
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visage, corps et
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Boost pour la peau Les agrumes et
les fruits exotiques fournissent au
corps des nutriments essentiels qui
font rayonner la peau. Ainsi, la couleur
tendance de la saison vous apporte
aussi ses bienfaits de l'intérieur.
03 / 2025 7

dossier spécial
vivre
8 03 / 2025
Photos: stocksy

v
Nous aspirons tous à une vie longue
et en pleine santé. Mais comment
vieillir tout en restant en forme?
Zoom sur les secrets de la longévité
TEXTE Sabine Amar
vieux
ivre longtemps est un souhait partagé par la
plupart d'entre nous. Mais rester en bonne
santé avec l'âge n'est pas donné à tout le
monde. «Les gens vivent plus vieux, mais
sont aussi malades plus longtemps», observe
le Dr Joris Deelen, responsable d'un
groupe de recherche à l'Institut Max-Planck
pour la biologie du vieillissement, à Cologne.
L'âge est le principal facteur de risque pour
de nombreuses maladies graves, parmi lesquelles
le diabète de type 2, les maladies
cardiovasculaires, le cancer et la démence.
Dès lors, une question s'impose: comment
rester en forme et heureux le plus longtemps
possible? C'est précisément à cette
problématique que la tendance de la longévité
tente d'apporter une réponse.
Que signifie «longévité»?
Le terme «longévité» est un mot-valise dérivé
du latin «longus» (long) et «vita» (vie).
Il désigne la quête d'une vie prolongée. La
tendance autour de la longévité trouve ses
origines aux États-Unis, où ses partisans
cherchent à inverser les effets du vieillissement,
considérant la vieillesse comme une
maladie à combattre. Les plus radicaux
d'entre eux – à l'image du millionnaire américain
Bryan Johnson (voir p. 15) – nourrissent
même l'ambition d'éradiquer la mort
grâce à la technologie et aux médicaments.
Dans notre pays, l'objectif est avant tout de
03 / 2025 9

dossier spécial
beauty
10 03 / 2025

ralentir le processus de vieillissement, d'éviter les
troubles liés à l'âge et de préserver la qualité de vie
jusqu'à un âge avancé. L'influence des gènes sur
notre vieillissement est estimée à «seulement» 10 à
15 %, tandis que le mode de vie individuel et les
facteurs environnementaux jouent un rôle bien plus
déterminant. Ainsi, nous avons tous une part de
responsabilité en matière de longévité – le mot-clé
étant la prévention. Nous pouvons à cet égard nous
inspirer des personnes vieillissant en bonne santé
dans ce qu'on appelle les «zones bleues».
Les zones bleues
À la recherche des secrets de la longévité, l'auteur à
succès américain Dan Buettner a exploré, en 2005,
des régions où le nombre de centenaires est exceptionnellement
élevé, qu'il a baptisées les «zones
bleues». Parmi ces zones figurent l'archipel d'Okinawa
au sud du Japon, l'île grecque d'Ikaria, la Sardaigne,
ainsi que la péninsule de Nicoya au Costa
Rica. Plus récemment, la région de Cilento, dans la
province italienne de Salerne, est venue agrandir le
cercle. Mais qu'ont en commun ces endroits? Un régime
alimentaire principalement végétal, pauvre en
calories et riche en fibres, composé de fruits et de
légumes frais de saison cultivés au jardin, avec une
Vieillissement cutané
C'est sur la peau que les marques du temps sont
les plus visibles. Elle perd de son élasticité dès l'âge
de 20 ans, devenant progressivement plus sèche et
sensible, avec l'apparition de rides
et de taches. Bien que ce processus
soit inévitable, il peut être ralenti
grâce à des soins appropriés, une
protection solaire et un mode de
vie sain.
Soin
Plus la peau est âgée, plus les soins
doivent être riches. Elle a surtout
besoin de lipides pour préserver sa
fonction de barrière et réduire les
inflammations. Des principes actifs tels que le collagène,
l'élastine, l'acide hyaluronique, l'urée et le
coenzyme Q10 aident à lui donner un aspect plus
lisse. En journée, on optera pour une crème riche
en lipides dotée d'une protection anti-UV et la nuit,
pour une crème régénératrice.
part de poisson et de fruits de mer bien plus élevée
que celle de viande, l'absence de drogues et de
nicotine, ainsi qu'une consommation modérée d'alcool
(notamment le fameux verre de vin rouge). On
y trouve également un fort sens de la communauté
avec une vie sociale riche, un esprit de sérénité,
peu de stress, un sommeil suffisant (en moyenne 8
heures par jour, sieste comprise) et une activité physique
régulière en plein air. Bracelet de fitness et
autre gadget de santé high-tech, en revanche, sont
absents du quotidien. Un véritable petit guide de
la longévité pour nous, Européens «ordinaires», qui
ne pouvons pas nous offrir de thérapies coûteuses
dans une clinique anti-âge.
Facteurs d'influence
La vitesse à laquelle la peau de chaque personne
évolue au fil du temps dépend de plusieurs facteurs:
les agressions extérieures comme les rayons UV et
les radicaux libres, la prédisposition
génétique liée aux hormones et au
phototype, ainsi que le mode de vie
(alimentation, sport, substances nocives).
Le stress joue également un
rôle important.
Alimentation
Une alimentation équilibrée et riche en nutriments,
inspirée de la cuisine méditerranéenne,
réduit le risque de maladies liées à l'âge et favorise
la longévité. Au menu: beaucoup de légumes
frais, de fruits, de produits à base de céréales
complètes, de légumineuses, de noix,
ainsi que du poisson deux à trois fois par semaine.
L'ail, le gingembre et les herbes comme
le romarin sont utilisés pour relever les saveurs.
Le romarin, par exemple, améliore les perfor-
yeux
Particulièrement fine, cette zone du
visage se dessèche rapidement. À partir
de 40 ans, les soins doivent contenir de
l'acide hyaluronique, des lipides et une
protection contre les rayons UV.
Forces de la nature
Les alliés beauté naturels conviennent également aux
peaux matures: l'Aloe vera hydrate la peau, l'huile
d'avocat renforce la barrière cutanée, les huiles de
jojoba et d'amande douce ont un effet relipidant, et
l'huile de romarin agit comme antibactérien. Le bisabolol,
extrait de la camomille, apaise la peau.
03 / 2025 11

dossier spécial
santé
12 03 / 2025

mances cérébrales, renforce le système immunitaire
et fortifie le cœur et les vaisseaux sanguins. L'huile
d'olive, grâce à ses acides gras monoinsaturés et
polyinsaturés, agit comme un antioxydant, un anti-inflammatoire
et un anticoagulant, tout en maintenant
l'élasticité des vaisseaux sanguins. Viande,
produits transformés, mauvaises graisses et sucre,
en revanche, doivent être consommés avec parcimonie.
Conseil: essayez également les algues marines,
comme le nori ou le wakame, qui figurent au
menu des Japonais centenaires d'Okinawa. Les teneurs
élevées en antioxydants, vitamines, minéraux
et protéines font de ces aliments des alliés anti-âge
de choix.
À Okinawa, les habitants suivent la règle confucéenne
du «Hara hachi bu»: mangez jusqu'à ce que
votre estomac soit rempli à 80%. Cette pratique de
réduction calorique contribue à diminuer le risque
de maladies liées à l'âge. Un effet similaire peut être
obtenu grâce au jeûne intermittent, qui consiste à
s'abstenir de manger sur un intervalle de temps
(par exemple, en sautant le repas du soir). Tant que
l'alimentation reste équilibrée, il ne devrait pas y
avoir de carences nutritionnelles. Si des déficits surviennent,
ils peuvent être corrigés par des compléments
alimentaires, mais toujours après une consultation
médicale.
intenses, la moitié du temps suffit. Chaque geste
compte au quotidien: privilégions les escaliers plutôt
que l'ascenseur et optons pour la marche ou le
vélo pour les trajets courts. Pourquoi? Parce que
l'activité physique stimule notre système cardiovasculaire
et immunitaire. Il est recommandé de faire
de l'exercice en extérieur, car nos cellules ont besoin
d'oxygène.
Conseil: avec l'âge, la masse musculaire diminue.
Des exercices de musculation modérés et le Pilates
sont parfaits pour la renforcer. Si vous aimez danser,
vous avez tout bon! Danser jusqu'à un âge avancé
améliore la mémoire, la coordination, l'équilibre et
aide à prévenir la démence. Sans oublier la libération
des hormones du bonheur...
Sommeil
Les personnes qui bénéficient d'un sommeil suffisant
et de qualité sont plus performantes, tant sur
le plan physique que mental. Elles tombent moins
souvent malades et jouissent d'un meilleur état de
santé général. Pendant notre sommeil, alors que
nos muscles se reposent, le cerveau, le système immunitaire
et les cellules restent actifs. La régénération
cellulaire bat son plein, et de nouvelles cellules
Boire
Les organisations de santé recommandent une
consommation quotidienne minimale de 1,5 litre
de liquide pour garantir le bon fonctionnement de
notre organisme. Ce dernier est en effet composé
de 50 à 80% d'eau, selon l'âge. En cas de grosse
chaleur ou d'effort physique, nos besoins en liquide
peuvent être multipliés par trois voire quatre.
L'idéal est de boire de l'eau du robinet ou minérale,
des jus dilués, des infusions de fruits ou de plantes
aromatiques ou encore du thé vert non sucré (le
café et le thé noir doivent être consommés avec
modération). Qu'en est-il de l'alcool? Trois à cinq
fois par semaine, un verre de vin ou de bière est
permis. Chaque verre supplémentaire réduit notre
espérance de vie.
Le saviez-vous? L'alcool et la nicotine, qui sont des
toxines pour nos cellules, renforcent mutuellement
leurs effets cancérigènes. Arrêter de fumer peut
ajouter jusqu'à dix années de vie, même pour les
personnes de 60 ans, tout en améliorant la qualité
de vie.
powerfood
Une alimentation
équilibrée est essentielle
pour préserver
la forme physique et
mentale avec l'âge. Les
experts recommandent
de consommer régulièrement
des noix, des
légumes et des fruits.
nos coups de cœur
Cacahuète Riche en protéines,
magnésium et vitamines B et E,
abaisse le taux de cholestérol et
renforce la fonction cérébrale
(«brain food»).
Exercice
L'Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande
à chaque adulte de pratiquer au moins 2,5
à 5 heures d'exercice physique par semaine. Cela
inclut des activités modérées telles que le vélo, la
marche rapide et la natation; pour les activités plus
Avocat Contient de l'acide
folique, les vitamines C, B 6, D et E,
des acides gras insaturés et des
fibres, a une action anti-inflammatoire
et est bénéfique pour le
système cardiovasculaire.
03 / 2025 13

dossier spécial
nerveuses se forment dans le cerveau. Ce
dernier élimine même les toxines et évacue
les déchets cellulaires, en partie responsables
de la maladie d'Alzheimer, du
système nerveux central. Pour préserver
la santé du système cardiovasculaire, il
est recommandé de dormir entre 7 et 8
heures par nuit.
Réduction du stress
Le stress chronique peut non seulement
causer de l'hypertension, une glycémie
élevée, de l'obésité, des épisodes
dépressifs, des troubles du sommeil et
plus encore, mais il accélère également
le processus de vieillissement. Les personnes
souffrant de stress chronique
sont sujettes à des inflammations
chroniques («Inflammaging») et développent
plus rapidement des maladies
liées à l'âge telles que la maladie d'Alzheimer
ou la maladie de Parkinson.
La relaxation musculaire progressive
selon Jacobson, la méditation, le
yoga, le sauna et les promenades en
forêt sont parfaits pour ressourcer le
corps et l'esprit.
vivre
Liens sociaux
Quand on est intégré dans une famille,
qu'on rencontre régulièrement ses proches,
qu'on participe activement à une association ou
qu'on s'engage en tant que bénévole, on a de bonnes
chances de vivre plus longtemps. Un réseau social
stable protège contre la solitude et les dépressions qui
en découlent. Les échanges avec des personnes partageant
les mêmes idées procurent non seulement des
moments de bonheur, mais maintiennent également le
cerveau en éveil.
Prendre soin de soi
Prendre soin de soi
Prendre soi de soi signifie améliorer son bien-être et
assumer les moments de détente qu'on s'accorde,
sans culpabiliser. Cela n'a rien à voir avec de l'égoïsme.
Prendre soin de soi, c'est aussi s'assurer d'avoir suffisamment
d'énergie pour les autres. Selon l'Organisation
mondiale de la santé (OMS), l'auto-soin nous
permet d'agir pour préserver notre santé et prévenir
les maladies. Nous écoutons notre voix intérieure et
agissons pour lutter contre le stress et la pression extérieure.
Les pauses et le temps pour soi sont essentiels
à la récupération et au maintien d'une bonne santé. Et
si, en plus de tout cela, nous apprenons à penser positivement
et à faire régulièrement nos bilans de santé
préventifs, vieillir deviendra peut-être un processus
plus serein.
14 03 / 2025

Biohacking
Le biohacking consiste
à optimiser son corps
et son esprit à travers
l'utilisation d'appareils
connectés portables ou
de puces implantées
permettant de surveiller
ses données vitales
et son sommeil. Les
biohackers prennent des
hormones et des compléments
alimentaires et
suivent des régimes ainsi
que des traitements
spécifiques, souvent
en auto-expérimentation.
Le biohacking est
davantage un mode de
vie qu'une méthode
scientifique.
Prêt à tout
C'est le cas du millionnaire et biohacker
Bryan Johnson. À 47 ans, il se considère
comme un cobaye, investissant environ
2 millions de dollars chaque année dans
sa quête de la jeunesse éternelle. Il
avale plus de 100 pilules par jour, suit un
jeûne sévère et fait surveiller ses fonctions
vitales H24 par 30 employés. Il s'est
même fait injecter du plasma sanguin de
son fils adolescent. Son credo:
«La mort est un problème technique
qu'on peut résoudre.»
PEDI MOMENTS
HOME DELUXE SPA
NEW!
PURE
DÉTENTE
1. Bain de sel
2. Gommage au sucre
3. Masque de boue
4. Beurre de massage
Pensée positive
La pensée positive joue
un rôle clé dans notre
bien-être. Cette approche
consiste à se concentrer
sur les aspects positifs
de la vie, même dans les
situations difficiles. Des
études montrent que les
personnes optimistes
sont moins susceptibles
de souffrir de maladies
cardiovasculaires et ont
une espérance de vie plus
longue.
Longévité en
Suisse
En Suisse, l'espérance de vie
continue de croître: à la fin de
l'année 2023, l'Office fédéral
de la statistique recensait 2086
centenaires, dont plus de 80%
étaient des femmes. Selon les
prévisions, une fille sur trois et
un garçon sur six nés en 2023
atteindront au moins 100 ans.
Modèle de
longévité
L'icône du style et créatrice
new-yorkaise Iris Apfel,
décédée en 2024 à l'âge de
102 ans, en est l'exemple
parfait. Elle affrontait l'âge
avec une admirable sérénité
(«L'âge n'est qu'un
nombre») et une attitude
résolument positive. Son
mot d'ordre: «Soyez curieux
et amusez-vous.» Celle qui
se décrivait comme «le plus
vieil adolescent du monde»,
a entamé une carrière de
mannequin à 97 ans et
est devenue, grâce à son
humour, sa créativité et son
look original, un modèle
à suivre, pour les seniors
comme pour les plus
jeunes.
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beauty&wellness
Tendances – Maquillage – Soins
jaune
rouge rules
Longtemps réservé
aux pommettes,
le fard à joues
s'impose désormais
comme la star du
contouring.
Photos: August Images, iStock
18
You've got the look
Ces tendances maquillage
riches en couleurs donnent
envie de plus!
24
Tendances blush
Le boyfriend
blush, ça vous
parle? Zoom sur
les dernières
tendances!
03 / 2025 17

beauty&wellness
Les tendances maquillage pour l'été ont toutes un point commun :
une profusion de couleurs. Il ne reste plus qu'à décider ce que l'on
mettra en valeur: les lèvres, les yeux ou les joues…
TEXTE Alexa Neumaier
1
1 ère
ère étape
2
3
Ce look demande une préparation minutieuse. Pour obtenir
un teint clair type «Blanche-Neige», le correcteur sera votre
allié pour camoufler cernes et autres imperfections. Appliquez
ensuite un fond de teint mat (d'un ton plus clair que la peau)
avec une éponge. Pour terminer, déposez un voile de blush en
poudre rose pâle sur toute la surface des joues et du menton.
2 e étape
Les yeux restent discrets ici, simplement rehaussés d'un fin
trait d'eye-liner doré le long de la paupière supérieure. Les
cils sont subtilement accentués avec du mascara noir. Un
soupçon de fard à paupières nacré en poudre, déposé dans
le coin interne de l'œil, vient illuminer le regard.
3 e étape
La star incontestée de ce look est la bouche: habillée d'un
rose chatoyant, elle capte tous les regards. La précision est
de mise ici: on commence par dessiner le contour avec un
pinceau fin avant de remplir l'ensemble des lèvres. Astuce:
placez quelques accents irisés sous l'arc de Cupidon et sur la
lèvre inférieure pour créer une illusion de volume.
3
En vente dans certains supermarchés Coop et Coop City 4 En vente dans certains hypermarchés Coop et Coop City
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18 03 / 2025

lo k
you’ve got the
you’ve got the
03 / 2025 19

beauty&wellness
20 03 / 2025

trend
Depuis quelques années, les
paupières brillantes s'imposent
comme une alternative stylée aux
finis poudrés. Pour éviter l'effet
collant, mieux vaut ne pas en appliquer
dans le pli de la paupière.
1
1
En vente dans les Coop City
1 ère
ère étape
Les smokey eyes ne doivent pas forcément être
gris! Ici, c'est un jaune orangé estival qui prend
les commandes. Mais ne brûlons pas les étapes:
comme pour le look précédent, le teint doit être
irréprochable, le blush pouvant être légèrement
accentué. Une touche de highlighter sur le front,
le nez et le menton vient illuminer le visage.
2 e étape
Le naturel est de mise pour les lèvres. Appliquez
une base mate puis une fine couche de rouge à
lèvres couleur saumon à l'aide d'un pinceau. Tracez
ensuite le contour de la lèvre supérieure avec un
gloss abricot. Déposez également une touche de
gloss au centre de la lèvre inférieure pour attirer
le regard.
3 e étape
Le maquillage des yeux commence par les sourcils:
appliquez de la poudre, brossez les poils vers le
haut puis fixez-les. Vient ensuite le tour du fard à
paupières: appliquez d'abord un fard crème
orange clair sur la paupière mobile et sous l'œil,
puis un fard glossy jaune soleil en partant du
coin interne jusque sous les sourcils. Terminez
par une touche légère de mascara noir.
3
2
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Powder Set 01 Light & Medium Essence 3.80 1 3 Haut en couleur Buttermelt Blush Sooner
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03 / 2025 21

beauty&wellness
En 2025
le blush sort des
sentiers battus
et s'invite même
1 ère
sur les paupières.
Laissez parler votre
créativité!
lovely
lovelyLes tons
ère étape
Nouvelle coqueluche des réseaux sociaux comme
TikTok, le fard à joues s'est fait une place de choix dans
nos routines de maquillage. Aux looks phares comme
le W blush ou le boyfriend blush s'ajoute désormais le
circle blush, une technique qui consiste à appliquer le
blush en demi-cercle: déposez la matière sur la joue puis
déplacez le pinceau vers l'œil en passant sur la tempe.
2 e étape
Le look doit rester frais, et ne pas donner l'impression
qu'on vient de pleurer. Pour ce faire, appliquez un fard à
paupières couleur rose clair ou nacre en partant du coin
interne de l'œil jusque sous les sourcils (soigneusement
brossés). Accentuez vos cils en posant une généreuse
couche de mascara brun ou noir.
3 e étape
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Les lèvres adoptent elles aussi une nuance de rose nacré
des plus séduisantes. Le dégradé subtilement travaillé
vers le haut et vers le bas crée un volume spectaculaire.
Appliquez un rouge à lèvres dans une teinte rose foncé
sur l'ensemble des lèvres, puis redessinez le contour
avec un gloss couleur nacre avant d'estomper délicatement
vers le centre.
baie jouent la carte de
l'extravagance tandis que les blushs
abricot, corail ou bronze offrent un
éclat estival à la peau.
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En vente dans certains hypermarchés Coop et Coop City
Photos: Kate Zatmari/August, RP
22 03 / 2025

03 / 2025 23

beauty&wellness
Le fard à joues ne se contente plus de
colorer timidement les pommettes.
Élément clé de la routine de maquillage,
il vient sublimer nos visages en toute
subtilité
TEXTE Susanne Mayr
coups
de blush
24 03 / 2025

Boyfriend blush
Boyfriend blush
Des joues délicatement
rosées, comme quand on
est face à son crush, maquillées
précisément aux
endroits où elles ont tendance
à rougir. Le résultat:
un look naturel et girly.
Nouveaux looks
La technique d'application fait toute la différence.
Ce n'est pas tant la texture ni la teinte
qui importent, mais surtout la manière de faire
et l'endroit choisi. Joues, tempes et arêtes du
nez gardent la vedette tout en laissant une
place à des alternatives plus créatives et efau
plus tard en découvrant les
nouvelles tendances blush du
printemps et de l'été, même les
fans inconditionnels du highlighter succomberont
au charme du blush. Cet allié du maquillage
à l'effet bluffant offre une multitude
de possibilités: il ravive instantanément les
teints ternes, redéfinit les visages ronds et
apporte de l'expression et de la profondeur
aux looks naturels. Le blush est désormais
bien plus qu'un simple produit de finition: il
est devenu l'outil créatif préféré des maquilleurs,
designers et influenceurs. Alors que
l'automne et l'hiver étaient marqués par des
couleurs vives et audacieuses, le fard à joues
mise désormais sur la subtilité et le naturel,
sans pour autant être relégué au second
plan: toujours présent, et tout aussi surprenant,
il s'impose dans nos routines dans le sillage
de l'effet «no make up».
Circle blush
Appliqué en mouvements
circulaires
autour des yeux, sur les
tempes et sur les ailes
du nez, le blush offre
instantanément un joli
teint réveillé, même
quand on est fatigué.
Conseil: prenez soin de
bien l'estomper.
W blush
On applique le blush
en allant du haut d'une
pommette jusqu'à
l'autre en passant par
le nez, le tout formant
un W. Le résultat:
un effet «retour de
vacances» sans aucun
rayon UV.
Draping blush
C'est la toute dernière
version du contouring:
un fard à joues clair,
assorti à la couleur de
peau, est appliqué à
droite et à gauche au
niveau de la racine des
cheveux pour rendre le
visage plus expressif.
03 / 2025 25

beauty&wellness
techniques
Glow booster
Appliquer du blush sur le nez est une
astuce trompe-l'œil surprenante, mais
efficace, pour offrir au teint un éclat
estival sans aucune exposition au soleil.
Voici comment faire: avec un grand
pinceau, appliquez un blush clair du
haut vers le bas sur l’arête du nez, puis
estompez en effectuant de petits mouvements
de droite à gauche.
Un souffle de fraîcheur
Faciles à travailler avec les doigts
ou une petite éponge, les textures
crémeuses conviennent bien pour les
tempes. Ce look apporte de la fraîcheur
au visage tout en renforçant les
contours. Appliquez le blush puis estompez-le
de l'intérieur vers l'extérieur
jusqu'à obtenir le résultat souhaité. Pour
encore plus de naturel, posez un instant
vos paumes chaudes sur les tempes.
ficaces. Le boyfriend blush consiste à appliquer
le fard sur les pommettes pour suggérer
un rougissement d'émotion. La technique du
W blush est une astuce permettant d'obtenir
instantanément un glow estival en étirant la
couleur d'une tempe à l'autre en une vague
douce. Le drapping blush vient détrôner un
grand classique du contouring, le bronzer. La
technique: on applique la poudre au niveau
de la racine des cheveux pour modeler le visage.
La tendance virale du moment est le circle
blush, qui consiste à appliquer le blush en
mouvements circulaires tout autour des yeux.
Le résultat: un éclat qui réveille le visage.
Pour réussir ces looks tendance, deux règles
s'imposent: la teinte choisie doit être en harmonie
avec la couleur naturelle de la peau
et le blush doit être correctement estompé.
Cela passe par plusieurs étapes: d'abord, on
choisit son look et l'effet recherché. Ensuite,
on prélève un peu de poudre avec un gros
pinceau ou un blender, et on tapote celui-ci
sur le dos de la main pour ôter l'excédent.
Vient ensuite l'application proprement dite,
en mouvements précis et fluides. Une fois le
blush déposé sur le visage, le pinceau ou le
blender doit être nettoyé. On utilisera ensuite
Astuce de contouring
Le fard à joues s'applique en fonction de
la forme du visage. Sur un visage rond,
déposez le blush juste au-dessus des
pommettes pour créer un effet liftant.
Les contours anguleux paraîtront plus
harmonieux si le blush est appliqué en
formant des ronds sur les pommettes.
Pour adoucir les traits des visages ovales,
on déposera le blush directement sur
les pommettes puis on l'estompera en
diagonale vers le haut. Le mieux est
d'utiliser pour ce faire un grand pinceau.
Reflets irisés
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Photos: iStock, RP
26 03 / 2025

la même technique pour estomper en douceur
les bords afin d'obtenir des transitions
douces et naturelles. Vous avez forcé sur le
blush? Une touche de poudre transparente
fera des miracles.
Bien choisir la couleur
Même appliqué «à l'ancienne», le fard à
joues est une valeur sûre quand il s'agit de
sculpter les contours ou d'illuminer le visage.
Mignonnes à croquer et romantiques à souhait,
les joues légèrement rosies restent un
classique indémodable. La règle à suivre est
toujours est la même: moins, c'est mieux!
Toutes les nuances sont permises, le résultat
étant d'autant plus harmonieux si la couleur
est choisie en accord avec la carnation.
Les nuances terreuses font merveille sur les
peaux mates tandis que les tons pêche et
rose tendre sublimeront les peaux claires. Le
rose vif et les teintes baie seront parfaits pour
les peaux rosées. On évitera les contrastes
trop marqués, qui peuvent paraître vieillots.
Le saviez-vous? Quand le temps presse, un
gloss ou un rouge à lèvres peut faire office
de blush, pour un effet bonne mine express.
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beauty&wellness
Cap sur
l'eau
28 03 / 2025

Les produits à base d'eau pour le
visage, comme les sérums, les gels et
les crèmes, boostent l'hydratation tout
en légèreté. La solution idéale pour
avoir un teint lumineux cet été
pendant la saison chaude, les produits de
soin ont tendance à laisser des résidus collants
sur la peau. La solution: utiliser des
toners, sérums, gels ou crèmes à base d'eau. Comment
agissent ces produits? Les hydratants à base
d'eau contiennent des principes actifs dissous qui
pénètrent en profondeur dans la peau pour l'hydrater
intensément, sans l'alourdir. Contrairement
aux produits contenant de l'huile ou de la silicone,
ils ne laissent pas de résidus gênants. Ces textures
légères sont particulièrement adaptées pour l'été,
période durant laquelle la peau a tendance à briller
et à transpirer davantage . Parmi les composants les
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beauty&wellness
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plante médicinale
régule l'hydratation, a
une action apaisante,
aide à prévenir les
rougeurs et favorise la
cicatrisation.
conseil
Le gel d'Aloe vera extrait
de plantes fraîches est un
remède maison efficace
contre les coups de soleil
légers. Il procure un effet
rafraîchissant instantané
et aide à atténuer les
irritations cutanées.
Concombre
Riche en eau, le
concombre est un
excellent hydratant qui
aide aussi à atténuer
les gonflements.
Thé vert
Ses propriétés antioxydantes
protègent
la peau et l'aident à
retenir l'humidité.
plus appréciés de ces soins à base d'eau, on trouve
l'Aloe vera, le concombre et l'extrait de thé vert. Ces
composants naturels apaisent et hydratent la peau
tout en atténuant rougeurs et gonflements. Ce qui
rend les sérums, crèmes et gels à base d'eau si particuliers,
c'est qu'ils ne se contentent pas d'hydrater
la peau: ils renforcent aussi sa barrière protectrice
naturelle. En agissant ainsi, ils aident à préserver la
peau des agressions extérieures tout en soutenant
sa régénération. Pour tirer pleinement parti de ces
soins, l’ordre d’application est essentiel. Première
étape: un toner rafraîchissant pour préparer la
peau de manière optimale aux soins suivants. On
applique ensuite un sérum hydratant, qui nourrit
la peau grâce à des principes actifs ciblés. Une
crème légère, une lotion ou un gel à base d’eau
vient ensuite fixer l'hydratation pour assurer un effet
durable. Enfin, une protection solaire est indispensable
pour protéger la peau des dommages causés
par les rayons UV et préserver sa fraîcheur.
Pour tous les types de peaux
Les peaux sensibles profitent tout particulièrement
des bienfaits des soins hydratants, qui préservent
l'équilibre hydrique sans surcharger inutilement
l'épiderme. Mais les sérums, gels et crèmes à
base d'eau conviennent tout aussi bien aux peaux
grasses ou à tendance acnéique: ils apportent une
hydratation intense sans obstruer les pores ni laisser
de sensation grasse désagréable. Grâce à leur action
équilibrante, les formulations légères aident à
réguler la production de sébum, empêchant ainsi la
peau de briller excessivement. Leur texture douce
et non alourdissante convient à tous les types de
peaux, des plus sèches aux plus grasses, offrant
une solution à la fois rafraîchissante et nourrissante.
Même les peaux sensibles, sujettes aux irritations,
profiteront de leurs propriétés apaisantes.
30 03 / 2025

2
En vente dans certains hypermarchés Coop et Coop Cityy 3 En vente dans certains supermarchés Coop et Coop City
Photos: iStock, shutterstock, RP
Soins légers pour l'été
En été, la peau a besoin non seulement d'être bien
hydratée, mais aussi d'être correctement protégée
contre les agressions extérieures telles que les
rayons UV, la pollution et l'air sec. Choisis judicieusement,
les soins apaisent la peau pendant cette
période délicate tout en renforçant ses défenses
naturelles. Ceux à base d'eau sont parfaits pour
les journées chaudes: ils pénètrent rapidement et
apportent à la peau de précieux antioxydants qui
renforcent la barrière cutanée et protègent contre
les agressions extérieures. Grâce à des principes
actifs comme l'acide hyaluronique, le panthénol ou
la niacinamide, ils hydratent intensément la peau
et favorisent la régénération des cellules cutanées.
Leur texture légère procure un effet rafraîchissant,
agréable par temps chaud, et laisse la peau douce
et lumineuse, sans obstruer les pores. Vite absorbés,
ces soins peuvent être utilisés sans problème
comme base de maquillage pour offrir une sensation
de fraîcheur agréable tout au long de la journée.
Hydratation, protection et formulation douce:
telle est la formule gagnante qui fait des soins à
base d'eau le choix parfait pour l'été.
frais
Ces soins à base d’eau apportent une hydratation légère tout en
procurant une sensation de fraîcheur vivifiante.
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beauty&wellness
32 03 / 2025

Photos: stocksy, RP
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face the sun
Rides, taches pigmentaires, teint terne: une bonne protection solaire
est votre meilleure alliée pour préserver la peau du visage des effets
nocifs des rayons UV, tout en lui apportant soin et éclat.
l
TEXTE Anika Dembianny
es rayons UV sont l'une des principales causes du
vieillissement prématuré de la peau. En été, le visage
est particulièrement exposé au soleil. Il n'est donc
pas étonnant que la protection solaire soit aujourd'hui
considérée comme l'une des mesures anti-âge les plus efficaces.
Les soins du visage offrant une protection solaire
sont aujourd'hui bien plus qu'une simple barrière contre
les coups de soleil. Ces produits modernes allient soin, textures
agréables et composants ultra-efficaces. Proposées
sous forme de spray, de stick, de crème ou de sérum, les
nouvelles formulations s'adaptent aux préférences de chacun
et aux besoins spécifiques de la peau. Une condition
essentielle: le produit choisi doit agir à la fois contre les
rayons UVA et UVB pour que la peau soit parfaitement bien
protégée. Parfaits pour les journées chaudes, les produits
après-soleil apaisent et rafraîchissent le visage après le bain
de soleil.
conseils
Quantité Pour que la protection solaire déploie
toute son efficacité, il faut en appliquer l'équivalent
d’une demi-cuillère à café sur le visage, le
cou et le décolleté.
Texture Les sérums et fluides légers sont
parfaits pour les peaux grasses présentant
des impuretés. Les peaux sèches miseront
plutôt sur des crèmes plus riches, les variantes
teintées pouvant éventuellement remplacer le
maquillage.
Composition Les produits à base d'acide hyaluronique
ont une action hydratante, la menthe
procure une sensation de fraîcheur et les filtres
minéraux sont parfaits pour les peaux sensibles
ou sujettes à la rosacée.
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répond aux besoins spécifiques de la peau des
enfants, qui peuvent ainsi s'amuser au soleil en
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les peaux exposées au soleil. L'Aloe vera et le
panthénol qu'il contient hydratent intensément
la peau tout en favorisant sa régénération. La
lotion laisse une sensation agréable sur la peau
et préserve le bronzage naturel.
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beauty&wellness
bohème
chic
36 03 / 2025

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Accessoires
«Be sure to wear some flowers in your hair»: fidèle à l'esprit du grand
classique des années 70 «San Francisco», rubans, fleurs et pinces rétro
viennent sublimer les coiffures bohèmes tendance.
Ondulations floues et dégradés tendance
pour un effet coiffé-décoiffé: le style hippie
chic des années 70 fait son come-back
TEXTE Susanne Mayr
décontracté et ultra-féminin,
le nouveau style bohème
chic fait sensation. Que ce
soit sur les podiums de Stella McCartney,
Chloé ou Isabel Marant, ou dans
les streetstyles les plus prisés: franges
effilées, mèches rebelles, jeux de tresses
et ondulations floues sont sur toutes les
têtes. Le style hippie chic de la génération
Flower Power des années 70 est de
retour, sublimé par une bonne dose de
glamour. Le point commun de toutes ces
coiffures? Les cheveux, malgré le côté
flou, sont ultra-brillants et parfaitement
bien entretenus.
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Style coiffé-décoiffé
Les coupes sont aussi simples et décontractées
que la coiffure elle-même. Les
dégradés restent subtils et les longueurs
sont effilées, pour créer une fluidité naturelle.
Les franges s'allongent à nouveau,
encadrées par quelques mèches
plus longues sur les côtés. La curtain
bang, ou frange rideau, signe son come-back.
La tendance est à nouveau
aux cheveux longs. Pour les cheveux à
mi-chemin entre le court et le long, les
pointes ne sont plus coupées net, mais
subtilement dégradées pour un rendu
plus fluide. Les baby braids, ces tresses
toutes fines qui encadrent le visage,
évitent le côté austère. Les tresses, toutes
variantes confondues, se portent légère-
half-up
Les baby braids et
autres mini-tresses
font de la demi-queue
de cheval une coiffure
digne des festivals
hippies.
ment défaites avec les doigts, pour obtenir
un effet brouillé. Les ondulations
soft restent la grande tendance du moment,
les cheveux longs adoptant la raie
au milieu, clin d'œil aux années 70. Les
boucles se la jouent XXL avec un côté
flou, comme soufflées par le vent, tout
en restant douces et soyeuses. Elles sont
obtenues avec des bigoudis XXL ou un
fer à boucler. Petite astuce des hippies:
portez vos cheveux tressés une journée
puis détachés le lendemain. Du moment
qu'ils restent souples et brillants, et qu'ils
ne paraissent pas hirsutes, vous avez tout
bon. C'est d'ailleurs ce qui fait tout le
charme du nouveau style bohème chic.
Step by step: la
tresse épi de blé
1 ère
ère étape
Peignez vos cheveux et appliquez
un sérum coiffant hydratant sur les
longueurs.
2 e étape
Tracez une raie au milieu avec un
peigne puis séparez les cheveux en
deux moitiés égales à droite et à
gauche de la raie.
3 e étape
Pour réaliser la première tresse, partagez
une des moitiés en deux, prenez
une fine mèche à l'extérieur du brin
gauche et ramenez-la vers l'intérieur du
brin droit.
4 e étape
Prenez une fine mèche, cette fois à
l'extérieur du brin droit, pour la ramener
vers l'intérieur du brin gauche.
Continuez ainsi jusqu'à ce que tous les
cheveux soient tressés. Procédez de
même pour réaliser la deuxième tresse.
38 03 / 2025

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En vente dans certains supermarchés Coop et Coop City 4 En vente dans certains hypermarchés Coop et Coop City
Photos: Getty Images, RP
Boucles
et ondulations se la jouent décontractées,
avec un mouvement flou,
tout en souplesse. Plus elles sont
grandes, mieux c'est. Elles sont
trop marquées? Floutez-les avec
les doigts ou secouez un peu la
tête. Une coiffure ultra-simple, mais
romantique à souhait!
Soin douceur
Les shampoings spécial brillance, associés
à des après-shampoings et des
masques, font le plus gros du travail:
ils hydratent les cheveux, les rendent
plus faciles à démêler et leur confèrent
une légèreté naturelle. La coiffure fait le
reste, en apportant la souplesse recherchée.
Laque, gel et crème coiffante sont
autorisés en doses limitées pour assurer
une bonne tenue dans le temps. La
règle: on met juste ce qu'il faut pour que
la coiffure conserve son côté naturel. Les
accessoires tels que bigoudis XXL ou lisseurs
sont les bienvenus pour créer ces
looks décontractés. Le tout est sublimé
par des accessoires à nœuds, des pinces
décorées de fleurs et des foulards aériens.
On complètera le look avec des
bijoux, par exemple de grandes boucles
d'oreilles ou des colliers, et bien entendu,
une robe fleurie fluide.
raie au milieu
La fameuse raie des années
hippies: stylée aussi bien sur
cheveux longs et lâchés qu'avec
une tresse.
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pigmentaires
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le teint. Elle est parfaite pour le visage,
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conviennent aux débutants comme aux confirmés
et permettent de solliciter (presque) tous
les muscles: les élastiques ont tout pour plaire! Alliés
précieux des fans de yoga, de pilates ou de fitness,
ils se déclinent en plusieurs modèles et niveaux de
résistance. Ces bandes souples étaient à l'origine
utilisées en physiothérapie pour rééduquer les muscles
en douceur. Elles sont conçues pour offrir une
résistance constante pendant l'entraînement: plus
on les étire, plus l'effort à fournir devient important.
Cette montée progressive de la tension est non seulement
douce pour les muscles et les articulations,
mais aussi très efficace. Elle permet de renforcer
même les petits groupes musculaires, souvent négligés
lors des exercices de musculation effectués
sur des machines. Les exercices avec un élastique
peuvent se pratiquer assis, debout ou même allongé.
Il y a cependant quelques règles à respecter:
gardez le centre du corps bien contracté pendant
tous les exercices. Basculez le bassin vers l'avant et
rentrez le nombril vers l'intérieur, en direction de la
colonne vertébrale. Effectuez toujours les exercices
lentement et avec prudence. On obtient de bons
résultats en réalisant deux à trois séries de 10 à 20
répétitions, plusieurs fois par semaine. Envie de vous
lancer? C'est parti!
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Élévation latérale de jambe: allongé sur le
côté, en appui sur le coude, lever la jambe
du dessus pour étirer l'élastique placé au
niveau des chevilles.
Élévation de jambe à quatre pattes: placer
l'élastique au niveau de la cheville (jambe
gauche) et de la cuisse (jambe droite) et lever
la jambe droite pour le tendre, en gardant le
dos bien droit. Répéter avec l'autre jambe.
Soulevé de terre: placer les pieds sur l'élastique
et saisir l'autre extrémité par les mains.
Le tirer vers le haut en gardant le dos bien
droit puis revenir dans la position de départ.
Relevé de bassin: s'allonger sur le dos en
ramenant les talons sous les genoux. Pousser
le bassin vers le haut en décollant les fesses
du sol, l'élastique tendu juste au-dessus des
genoux. Revenir dans la position de départ.
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Que ce soit au travail, au sport ou après une nuit improvisée
à l'extérieur: ces produits bucco-dentaires sont parfaits pour
toutes celles et ceux qui sont souvent en vadrouille.
un jus de fruits par-ci, un sandwich à l'avocat par-là,
ou encore un long drink après le travail pour terminer
la journée en beauté: souvent, nos dents
ne voient pas de brosse de toute la journée, bien qu'elles
soient constamment exposées aux sucres et aux acides. Cela
favorise non seulement la formation de bactéries nocives, mais
peut également attaquer durablement la substance dentaire.
Se brosser les dents uniquement le matin et le soir ne suffit pas
pour protéger efficacement l'émail et endiguer durablement la
prolifération des bactéries dans la cavité buccale.
Discrets, mais efficaces
Les brossettes interdentaires et les
porte-fil dentaires se glissent dans
tous les sacs à main et permettent
d'éliminer les résidus même dans les
espaces interdentaires.
S'hydrater
Boire beaucoup d'eau tout au long
de la journée stimule la production
de salive et aide à éliminer la plaque
dentaire.
En-cas sains
Mâcher des carottes, du colrave,
des poivrons ou du céleri favorise la
production de salive. De plus, manger
des crudités masse les gencives,
stimule la circulation sanguine et
nettoie les espaces interdentaires.
coups de cœur
TEXTE Alexa Neumaier
1
Des alliés de choc
Prendre soin de ses dents et de ses gencives au cours de
la journée n'est pas si compliqué que cela. Les chewinggums
sont la solution la plus simple: formulés sans sucres,
ils contiennent du xylitol à la place. La mastication stimule la
production de salive, ce qui non seulement aide à éliminer les
bactéries cariogènes, mais rafraîchit aussi l'haleine. Autre solution:
le kit bucco-dentaire. Spécialement conçu pour les déplacements,
il se compose d'une mini brosse à dents et d'un
petit tube de dentifrice. Vous avez oublié tout cela chez vous?
Alors, un rinçage rapide avec un bain de bouche antibactérien
ou de l'eau du robinet peut exceptionnellement faire l'affaire.
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03 / 2025 47

forme&vitalité
super
2025food
48 03 /

Riches en substances vitales et bons pour la santé,
acérola, spiruline, curcuma et Cie apportent un
complément précieux à notre alimentation.
Passons en revue leurs vertus
TEXTE Sabine Amar
m
ais que signifie «Superfood»? Est-ce une sorte de
potion magique, à l'image de celle qui conférait
des pouvoirs surhumains à Astérix et Obélix? Ou
plutôt un élixir de jouvence promettant la jeunesse
éternelle? Il n'existe pas de définition officielle des
«superaliments». En général, ce terme désigne des
aliments particulièrement riches en vitamines, sels
minéraux, fibres, acides gras ou métabolites secondaires
des plantes. Grâce à leurs substances
vitales, ils viennent compléter notre alimentation
lorsque celle-ci n'est pas assez équilibrée, et contribuent
également à notre bonne santé. La santé
est de plus en plus au cœur des préoccupations,
d'où l'intérêt de la gamme vivavita de Coop, synonyme
de vitalité, de joie de vivre et de bien-être.
Miel, fruits et graines
Nouvelle venue dans l'univers des superaliments, la
spiruline est une micro-algue bleu-vert considérée
comme l'une des plus anciennes formes de vie sur
Terre. Réputée pour son impressionnant profil nutritionnel,
elle contient une multitude de vitamines, de
minéraux, d'antioxydants et de protéines végétales,
dans des concentrations rarement rencontrées ailleurs.
Les Aztèques l'utilisaient déjà comme source
d'énergie riche en nutriments. Aujourd'hui, elle est
principalement proposée sous forme de poudre ou
de comprimés et trouve sa place dans les smoothies
ou les bowls. Des études montrent que la spiruline
peut, entre autres, renforcer le système immunitaire,
qu'elle a un effet anti-inflammatoire et qu'elle peut favoriser
la détoxification.
Originaire d'Amérique centrale, principalement
du Mexique, l'acérola est l'une des trois meilleures
sources de vitamine C qui existent. Elle séduit par son
remarquable potentiel antioxydant. Les Mayas considéraient
déjà cette petite cerise acidulée comme un
allié pour la santé et la consommaient pour renforcer
leurs défenses naturelles. On ne la trouve fraîche que
dans son pays d'origine, mais ses précieux composants
sont également présents dans la poudre et le
jus d'acérola. Le curcuma, qui appartient à la famille
des zingibéracées, vient d'Asie du Sud. Sous nos latitudes,
on connaît cette épice des mélanges de curry
et du golden latte, auxquels il donne la couleur jaune
typique. Il contient de la curcumine, un principe actif
anti-inflammatoire utilisé depuis la nuit des temps en
médecine ayurvédique indienne et en Indonésie. Le
cumin noir, ou nigelle cultivée, n'est apparenté ni au
carvi ni au cumin. Le goût de ses graines noires rappelle
plutôt celui du sésame. La plante pousse dans
le sud de l'Europe, en Asie de l'Ouest, en Inde et en
Afrique du Nord. En usage
interne, son extrait est réputé
pour soulager divers
4
maux. En usage externe,
c'est principalement son
huile, issue des graines, qui
est utilisée: elle nourrit les
cheveux, apaise les peaux
sujettes à la dermatite atopique
et aide contre les piqûres
de tiques.
La santé chez Coop: la
gamme vivavita comprend
plus de 600 produits, dont
de nombreux superaliments.
En vente dans certains
supermarchés Coop et
sur coop.ch.
produits exotiques
du Mexique, d'Asie et
de Nouvelle-Zélande
figurent en bonne
place sur la liste
des superaliments:
l'acérola, le miel de
Manuka, le curcuma
et l'huile de nigelle
03 / 2025 49

forme&vitalité
sain
Acérola
Cet arbrisseau à feuillage persistant pousse
principalement en Amérique centrale. Ses fruits,
qui ressemblent à des cerises et ont un goût
assez acide, contiennent plus de vitamine C que
les agrumes (1000-1700 mg/100 g) et sont également
riches en fibres, en vitamine B 1 , B 2 et B 6
ainsi qu'en vitamine E (vitamine de la beauté).
Pour faire le plein
d'énergie
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Curcuma
Issue d'une plante de la famille des zingibéracées,
cette épice asiatique donne au curry sa
couleur caractéristique. Elle est utilisée comme
remède en Inde et en Indonésie depuis la nuit
des temps. Elle contient de la curcumine, qui
possède des propriétés anti-inflammatoires,
stimule le système immunitaire, favorise la digestion
et aide en cas d'arthrose et de rhumatisme.
Pour le système
immunitaire
Curcuma conviva,
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Spiruline
La spiruline n'est pas une algue, mais une cyanobactérie
qui croît dans les eaux douces. C'est la
chlorophylle, qui lui permet de transformer le
dioxyde de carbone en oxygène, qui lui donne
sa couleur bleu-vert. Particulièrement riche en
protéines, elle affiche également une teneur
élevée en vitamines B, fer, potassium, sélénium et
magnésium.
Cumin noir
Le cumin noir, ou nigelle cultivée, fait partie de
la famille des renonculacées. On dit que l'huile
pressée à froid issue de ses graines noires
renforce le système immunitaire. Principalement
utilisé en application externe, le cumin noir doit
ses vertus à la thymoquinone, un composant aux
effets anti-inflammatoires et antiallergiques.
Pour l'activité
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Cap sur le lin!
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Le saviez-vous?
Agréablement frais sur la
peau, le lin est parfait pour
les journées chaudes.
Highlights
Idées mode et
décoration pour
le début de l'été
03 / 2025 53

city&idées
54 03 / 2025

Rêve
de lin
Frais, léger et aérien, le lin incarne mieux que tout
autre tissu l'esprit des vêtements d'été agréables à
porter et du linge de maison confortable
chemises légères, robes fluides et pantalons
confortables: le lin n'est pas
seulement tendance, mais aussi très
agréable à porter. À la fois doux pour la peau,
respirant et résistant, cette matière naturelle,
connue et appréciée depuis des siècles, convient
même aux plus petits. Simple et intemporel, le lin
enveloppe le corps comme une caresse, de jour
comme de nuit, quand il fait chaud.
Un tissu pour la vie
Le lin («linen» en anglais) est extrait des tiges de
la plante éponyme. Ses fibres se séparent facilement
les unes des autres et peuvent aisément
être filées. Elles sont agréablement lisses et retiennent
peu l'air. Toutes ces particularités font
que le lin ne peluche pas et résiste bien à la sa-
TEXTE Alexa Neumaier
leté. En plus de cela, il est bactéricide et antistatique.
Le lin a la capacité d'absorber l'humidité
de l'air et de la restituer à son environnement, ce
qui lui confère un effet rafraîchissant, parfait pour
le linge de lit en été. Ses fibres sont indéchirables
et non élastiques, ce qui rend malheureusement
le tissu très sujet aux plis (voir nos conseils dans
l'encadré). Attention: les tissus en lin ne doivent
jamais être frottés ou brossés trop vigoureusement.
Il est recommandé de toujours les laver
avec le programme délicat et de les laisser sécher
à l'air libre. Les frottements et la chaleur
abîment le lin, raison pour laquelle il ne doit pas
être mis au sèche-linge et être légèrement humide
lors du repassage. En suivant ces quelques
règles, vous profiterez longtemps de vos vêtements
d’été préférés.
Photos: Adobe Stock, RP
guide
Lavage: remplissez le tambour du lave-linge à moitié
seulement et utilisez une grande quantité d'eau pour
permettre à la fibre de gonfler. L'avantage: le lin se froissera
moins, ce qui facilitera le repassage.
Repassage: repassez les tissus en lin clair d'abord sur
l'envers puis sur l'endroit pour leur donner plus de
brillance. Repassez le lin foncé uniquement sur l'envers
pour éviter un effet brillant irrégulier. Pour faciliter le
repassage, pensez à l'eau de menthe crépue: finement
pulvérisée sur le tissu, elle redresse les petits poils des
fibres, ce qui uniformise la structure de l'étoffe.
Rangement: suspendez les vêtements en lin sur des
cintres larges dans une armoire bien aérée. Ils garderont
ainsi leur forme et se froisseront moins qu'en étant pliés.
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03 / 2025 55

Soins naturels,
la force de la nature.

trésors
marins
Trop craquants, les
petits trésors dorés de la
collection été de Christ!
Photos: RP
il est plutôt rare de croiser un hippocampe
dans son environnement
naturel. Maître dans l'art du camouflage,
ce poisson peut même changer
sa couleur pour se fondre dans son milieu.
La nouvelle collection été de Christ
plonge l'hippocampe et ses congénères
marins dans un univers doré étincelant.
Décorés de zirconias scintillants, ils
viennent sublimer décolleté, oreilles, poignets
et chevilles aux côtés d'éléments
ornés de délicates perles. Chaque bijou
reflète une idée créative unique, sublimée
par un bel alliage d'or qui se marie
parfaitement avec la peau dorée par le
soleil. Ces pièces délicates font sensation
avec le blanc, actuellement très tendance,
et les looks d'Ibiza, mais également avec
des tons aquatiques, le rouge corail, le
rose ou le vert tilleul. Et ce n'est pas tout:
toutes les pièces de la collection peuvent
être combinées les unes avec les autres,
mais sont également superbes portées
seules.
3 Amour de perle
Créoles en laiton plaqué
or avec décor en
forme de perle 59.–
4 Éclat marin
Charm «hippocampe»
en argent plaqué
or, orné de zirkonias
scintillants 39.-
5 Étoile montante
Ce bracelet filigrane
en argent plaqué or
attire tous les regards
avec son pendentif
«étoile de mer» et ses
péridots vert tendre
139.–
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3
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1 Pour la plage
Cette chaîne de cheville
en argent plaqué
or est décorée de
coquillages et de
perles synthétiques
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2 Cœur à prendre
Un bracelet original
avec des charms
en argent plaqué
or et un joli fermoir
en forme de cœur,
également vendus
séparément, à partir
de 19.–
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jolis détails
03 / 2025 57

city&idées
alliés
propreté
Biodégradables et sans aucun agent de
blanchiment, ces alliés offrent fraîcheur et
propreté à la cuisine comme à la salle de bains
TEXTE Anika Dembianny
Cuisine
Déboucher les canalisations
Détartrer le robinet
Nettoyer les surfaces/placards
2
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check-list
Nettoyer les lavabos
Nettoyer les vitres
Vider les poubelles
3
Salle de bains
Nettoyer les canalisations
Détartrer les robinets/la douchette
Nettoyer la cabine de douche/baignoire
Nettoyer les toilettes
Nettoyer le lavabo
Entretenir le miroir
Nettoyer les vitres
Vider les poubelles
1 Stop aux bouchons Le corps de la bouteille, hors bouchon et étiquette, contient 50 % de plastique recyclé. Le produit a été mis en bouteille
sur un site utilisant 100 % d'énergie renouvelable: déboucheur de canalisations biodégradable Drano, 750 ml 6.50 3 (100 ml 0.87) 2 Pour
les poêles, mais pas que Efficace aussi contre la graisse et le calcaire: le vinaigre de nettoyage Oecoplan, 1 litre 3.45 (100 ml 0.35) 3 Une
propreté impeccable Et ça se voit: détergent pour salle de bains Oecoplan, 500 ml 3.50 (100 ml 0.70) 4 Multitalent Elle sait (presque)
tout faire: pierre de nettoyage Oecoplan, 400 g 6.95 3 (100 ml 1.74) 5 Écologique Des toilettes propres sans polluer: détergent pour WC Oecoplan,
750 ml 3.50 (100 ml 0.47) 6 Zéro traces Des vitres et miroirs clairs et nets: nettoyant pour vitres Oecoplan, 500 ml 3.50 (100 ml 0.70)
4
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Photos: stocksy, RP
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En vente dans certains supermarchés Coop et Coop City
58 03 / 2025

city&idées
city
inside
Fièvre du foot
Cet été, la Suisse devient le
haut lieu du football féminin
européen: l'Euro féminin de
foot de l'UEFA approche à
grands pas! Enthousiasme,
émotions et performances
de haut niveau seront au
rendez-vous lorsque les meilleures
équipes du continent
s'affronteront sur le sol suisse.
Juste à temps pour le coup
d'envoi, Coop City proposera
à partir du 12 juin toute la
panoplie du supporter
dans ses magasins. Maillots,
écharpes ou accessoires
stylés: les fans de tous les
âges trouveront leur bonheur
pour montrer leur soutien et
partager leur enthousiasme,
que ce soit au stade, dans une
fan zone ou confortablement
installés dans leur salon.
Les ensembles coordonnés
courts sont à l'honneur cet
été. La coupe oversize et
les rayures créent une
allure décontractée. Le
sac écharpe beige vient
ajouter une touche
féminine à ce look
boyfriend. Le résultat: un
équilibre parfait entre chic
décontracté et flair urbain. La
coiffure faussement négligée,
les sneakers jaune flashy, les
lunettes de soleil tendance
et les accessoires argentés
confèrent à l'ensemble un côté
résolument décontracté. Le
look parfait pour un été stylé
sans effort.
*Cette tenue est là uniquement pour
vous inspirer. Les articles portés ne
sont pas en vente dans nos magasins,
mais vous trouverez dans les Coop
City d'autres pièces ultra-tendance à
adopter sans tarder!
60 03 / 2025

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03 / 2025 61

food&life
Astuces – Recettes – Coups de cœur de saison
Toutes les recettes de
66
FOOBY
Délices dorés:
des recettes pour
le début de l'été
tasty66
Photos: iStock, Getty Images
cuisine légère
Un avant-goût de l'été: nos recettes
regorgent de saveurs fraîches,
de légumes croquants et d'ingrédients
légers, synonymes de soleil et de
bonne humeur.
64
Eat the
rainbow
Mangez varié,
mangez coloré
03 / 2025 63

food&life
eat the
rainbow
Une alimentation variée et colorée nourrit à la fois le corps et
l'esprit. Place aux assiettes riches en couleurs et en saveurs
TEXTE Anika Dembianny
les fruits et les légumes se déclinent dans toutes les couleurs de l'arcen
ciel. Un vrai festin pour les yeux, mais peut-être aussi le premier pas
vers une vie plus saine, plus réfléchie et plus riche en saveurs. Tomates
rouge écarlate, carottes orange vif, épinards vert foncé, myrtilles violettes:
chaque couleur fournit des nutriments et des métabolites secondaires
spécifiques, qui ont des bienfaits divers et variés pour notre corps. Manger
coloré, c'est manger varié, et c'est justement la clé d'une alimentation équilibrée
et riche en vitamines. Chaque couleur apporte ses superpouvoirs bien
à elle, contribuant ainsi à la santé et au bien-être. Manger arc-en-ciel, plutôt
que de se concentrer sur des superaliments spécifiques, permet de tirer pleinement
parti de l'interaction naturelle des principes actifs, qui se complètent
et se renforcent mutuellement. C'est apporter un vent de fraîcheur dans les
assiettes et faire un pas vers une alimentation plus réfléchie.
mix it
La diversité fait la différence: plus l'assiette est colorée,
plus l'alimentation est saine. Une palette de couleurs variées
garantit un apport optimal en vitamines, minéraux
et antioxydants. Chaque teinte correspond à des métabolites
secondaires spécifiques: les aliments rouges
sont riches en lycopène, les verts en chlorophylle et les
orange en bêta-carotène. Selon certaines études, cela
pourrait avoir des effets bénéfiques pour notre santé.
Les couleurs éveillent l'appétit, ajoutent une touche de
plaisir à chaque repas et font d'une alimentation saine
une véritable expérience sensorielle. Inviter les couleurs
dans ses repas est un jeu d'enfant, que l'on prépare un
smoothie, des légumes au four ou bien une salade croquante.
Manger régulièrement coloré est bon pour le
corps, renforce le bien-être et apporte de la joie dans
les assiettes.
64 03 / 2025

FRUITS & MORCEAUX DE FRUITS
Source d'énergie
Tomates, fraises, oranges sanguines...
Les fruits et légumes rouges regorgent de
vitalité. Leur colorant rouge vif, le lycopène,
possède des propriétés antioxydantes
puissantes. Le saviez-vous? Le lycopène est
plus facile à assimiler lorsqu'il est chauffé,
raison pour laquelle la purée de tomates en
contient une quantité si élevée.
Moi, la nature pure
compacte, je suis récoltée toute
fraîche et ensuite lyophilisée
#NATUREPURE
#
NATURE
PURE
Le pouvoir des plantes
Parfaits pour faire le plein de vert et de
fraîcheur, les légumes comme le brocoli, les
épinards ou les courgettes sont de véritables
concentrés de nutriments. Ils contiennent
des folates et le colorant vert des plantes, la
chlorophylle. Nombre de Suisses souffrent
d'une carence en folates. Cette vitamine
contribue à la formation du sang et à des
fonctions psychologiques normales.
Couleur soleil
Citron, mangue et poivron regorgent de
bêta-carotène et de vitamine C, un duo
puissant, bon pour l'immunité. La vitamine
C contribue à la formation de collagène,
notamment dans la peau. Le bêta-carotène
permet à notre corps de produire de
la vitamine A, bénéfique pour la peau et
les muqueuses.
Lors de la lyophilisation, les fruits frais
sont d‘abord congelés et ensuite
lyophilisés. Toutes les substances
nutritives sont ainsi conservées.
Cela rend nos fruits FRUUCS irrésistiblement
délicieux, disponibles toute
l‘année et se conservant beaucoup plus
longtemps que les fruits secs ou frais.
Légèrs, croustillants et pleins de
vitamines – Ils sont parfaits pour
garnir les salades, les céréales, les
crèmes glacées et les desserts, ou
comme en-cas à emporter.
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DES VARIÉTÉS CHEZ COOP
Photos: iStock
Pour les recettes, les mises à jour et
autres, suivez-nous fruucs.fruits

food&life
délices
dorés
Pétillantes et légères, nos
recettes, qui font la part
belle au jaune, apportent
un avant-goût de l'été
dans les assiettes.
66 03 / 2025

Amaretto Fizz
5 min
PRÉPARATION
5 min
TEMPS TOTAL
252 kcal
PAR VERRE
POUR 1 VERRE, IL VOUS FAUT
Quelques glaçons • 5 cl d'Amaretto •
3 cs de jus de citron • 1 dl d’eau minérale
gazeuse • 1 citron bio, le zeste
prélevé avec un couteau économe
Pour 1 verre d´env. 21/2 dl
VOICI COMMENT FAIRE
Cocktail: mettre les glaçons dans un
verre. Ajouter l‘amaretto et le jus de
citron, compléter avec l‘eau minérale.
Décorer le cocktail avec le zeste de
citron.
Bon à savoir: les ingrédients peuvent
aussi être dosés à l‘aide d‘une cuillère à
café ou à soupe, à raison de 1 cs pour
11/2 cl et 1 cc pour 1/2 cl.
03 / 2025 67

food&life
Salade de courgettes
grillées
30 min
PRÉPARATION
34 min
TEMPS TOTAL
211 kcal
PAR PERSONNE
POUR 4 PERSONNES, IL VOUS FAUT
400 g de courgettes jaunes, coupées dans la
longueur en lanières d‘env. 5 mm d‘épaisseur •
1 cs d’huile d‘olive • ½ cc de sel • 300 g de tomates
jaunes, coupées en rondelles • 4 brins de basilic thaï,
effeuillés • 2 cs Nocciola Piemonte IGP Fine Food
hachées grossièrement • 2 cs de jus de citron •
1 cs de pâte miso • 3 cs d’huile d‘olive • 1 cs d’eau •
un peu de poivre
VOICI COMMENT FAIRE
1. Cuisson (barbecue à gaz, électrique ou au charbon
de bois): mettre les courgettes dans un récipient,
ajouter l‘huile et saler. Faire griller les courgettes
de toutes parts sans couvrir à braise/température
moyenne (env. 200 °C) pendant 2 min de chaque
côté.
2. Salade: dresser les tomates avec les tranches de
courgette sur un plat. Répartir le basilic et les noisettes
dessus.
3. Dressing: verser le jus de citron et tous les autres
ingrédients compris dans le même récipient, bien
mélanger, puis arroser la salade.
68 03 / 2025

Pearl couscous au safran
et dorade
30 min
PRÉPARATION
30 min
TEMPS TOTAL
526 kcal
PAR PERSONNE
POUR 4 PERSONNES, IL VOUS FAUT
1 cs d’huile d‘olive • 2 poivrons jaunes, coupés en
morceaux d‘env. 3 cm • 1 gousse d’ail, hachée fin • 1
oignon, haché fin • ¼ de cc de sel • 1 dl de vin blanc
• 5 dl d’eau • 1 pochette de safran• 1½ cc de sel •
200 g de Pearl Couscous • 50 g de raisins sultanines
blonds • 3 brins de marjolaine effeuillés •
1 cs d’huile d‘olive • 4 filets de dorades (d‘env. 150 g
chacun) • ½ cc de sel • un peu de poivre • 2 brins de
marjolaine effeuillés
VOICI COMMENT FAIRE
1. Couscous: faire chauffer l‘huile dans une poêle.
Baisser le feu, ajouter les poivrons et faire revenir
pendant 8 min. Ajouter l‘ail et l‘oignon, saler, puis
poursuivre la cuisson pendant 2 min. Mouiller avec
le vin et l‘eau, porter à ébullition. Ajouter le safran et
tous les ingrédients jusqu‘aux raisins sultanines compris.
Baisser le feu, couvrir et faire cuire pendant env.
10 min à feu moyen en remuant de temps en temps
jusqu‘à ce que le couscous soit al dente, égoutter.
Ajouter la marjolaine, mélanger.
2. Poisson: faire chauffer l‘huile dans une poêle antiadhésive.
Assaisonner les filets de poisson, les saisir
sur la peau pendant 3 min. Les retourner et poursuivre
la cuisson pendant encore 1 min.
3. Dressage: dresser le couscous avec le poisson.
Répartir la marjolaine dessus.
03 / 2025 69

food&life
Tartelettes au
citron
30 min
PRÉPARATION
3h 30
TEMPS TOTAL
573 kcal
PAR PIÈCE
POUR 4 PIÈCES, IL VOUS FAUT
30 g de sucre • 25 g de beurre, coupé
en morceaux • 2 citrons bio, le zeste
râpé et le jus (env. 1 dl) • 2 jaunes d‘œufs
frais • 1 cc de Maïzena • 1 dl de crème
entière, montée en chantilly ferme •
50 g de chocolat blanc fondu • 2 blancs
d‘œufs frais • 1 pincée de sel • 150 g
de biscuits au beurre • 50 g de beurre
fondu et refroidi • 1 pincée de sel
Pour 4 moules à tartelette d‘env. 10 cm
de Ø, rincés à l‘eau froide et recouverts
de film alimentaire
Photos: Claudia Link, Styling: An-Ki
VOICI COMMENT FAIRE
1. Lemon curd: mettre le sucre et tous les
ingrédients jusqu‘à la maïzena comprise
dans une casserole, porter à ébullition à
feu moyen sans cesser de remuer avec le
fouet. Dès que le mélange a pris, retirer
la casserole du feu et continuer de
remuer pendant 2 min. Tamiser la crème
dans un récipient. Poser un film alimentaire
directement sur la crème, laisser
refroidir et placer au réfrigérateur
pendant env. 1 h.
2. Mousse: remuer le lemon curd, y
incorporer 3 cs de crème fouettée ainsi
que le chocolat. Monter les blancs d‘œuf
en neige ferme avec le sel, puis les
incorporer délicatement au lemon curd
avec le reste de la crème fouettée au
moyen d‘une spatule en caoutchouc.
Verser la mousse obtenue dans une
poche à douille non cannelée (env.
14 mm de Ø).
3. Tartelettes: mettre les biscuits dans un
sachet en plastique, les écraser à l‘aide
d‘un rouleau à pâtisserie puis les verser
dans un saladier. Ajouter le beurre et le
sel, mélanger, répartir dans les moules
préparés, bien tasser. Former un bord
d‘env. 2 cm. Répartir la mousse sur le
fond de tartelette, couvrir et mettre au
frais pendant env. 2 h.
Conseil: décorer les tartelettes de zestes
de citron.
Toutes les recettes
sont à retrouver sur
fooby.ch et dans
l’appli FOOBY.
70 03 / 2025

03 / 2025 71

food&life
Powerdrink
Exotique et fruitée,
l'eau Focuswater Active Pineapple
& Mango (50 cl 2.10) contribue
à réduire la fatigue grâce à la
vitamine B6, à la vitamine C et au
magnésium qu'elle contient. Elle
est parfaite pendant une activité
physique ou comme boisson désaltérante
après l'entraînement.
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réutilisable, ils constituent une alternative respectueuse des ressources par
rapport aux snacks traditionnels. Les morceaux de fruits séchés sont de belle
taille et utilisables de différentes façons, p. ex. comme en-cas lors des déplacements
ou comme ingrédient fruité dans des smoothies, birchermüeslis et
salades.
72 03 / 2025

favourites
Photos: iStock, RP
3
En vente dans certains supermarchés Coop et Coop City
facts
Véritable source de bonne
humeur, l'ananas nous plonge
instantanément dans une
ambiance de vacances.
Fraîchement récoltés et
plein de saveurs
Le meilleur de la saison
Les fraises sont plus riches en
vitamine C que les agrumes et peu
caloriques. Elles se dégustent nature,
sur une tarte ou en dessert.
Les asperges sont légères, polyvalentes
et riches en folates. Ce grand
classique du printemps se marie à
merveille avec des pommes de terre
et une sauce hollandaise.
Les petits radis sont croquants et
piquants. Ils sont parfaits en salade
ou comme en-cas pour combler pour
les petits creux.
La rhubarbe contient de petites
quantités de vitamine C. Elle est
délicieuse aussi bien en tarte qu'en
confiture sucrée-acidulée.
Les oignons de printemps ajoutent
un peu de piquant et de fraîcheur au
pain, aux salades et aux plats préparés
au wok.
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économique, les rondelles
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papilles et se dégustent la
conscience tranquille. Séchées
en douceur, elles révèlent un
goût intense.
Gourmand et sain
Riches en protéines, véganes
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s'adaptent à toutes les envies en
cuisine. Elles sont idéales pour
préparer des currys relevés, des
potages légers ou des bowls colorés.
Il suffit de les faire tremper,
de les cuire et de les déguster.
Lentilles jaunes bio Naturaplan,
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03 / 2025 73

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ÉDITEUR: Coop, Thiersteinerallee 14, Case postale 2550, CH-4002 Bâle, mail: impressum@coop.ch
DIRECTION DU PROJET: Markus Graber, Coop Retail Media, Lena Spahr, Coop Retail Media PRODUCTION:
Sandro Graber, Coop Marketing Production/Achat ÉDITION: Journal International The Home of Content GmbH
DIRECTION DE LA PUBLICATION: Stefan Endrös RÉDACTION EN CHEF: Isabel Schiller RÉDACTION: Sabine Amar,
Anika Dembianny, Susanne Mayr, Alexandra Neumaier DIRECTION ARTISTIQUE: Olga Schmid ICONOGRAPHIE:
Asli Sengoez PRODUCTION: Birgit Scholz RÉDACTION FINALE: Oliver Armknecht, Nicole Grinzinger, Maike
Zürcher TIRAGE: env. 370'000 exemplaires. Ce magazine est disponible dans les supermarchés Coop et les Coop
City. Sous réserve de modification des couleurs, des modèles, des prix et des produits.
La prochaine édition de beauty&life paraîtra le 07.08.2025
Photos: RP

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