Sillage 66

Sillage

N°66 • Janvier - juin 2026

Sillage

Magazine liégeois

d'information des

activités proposées

aux Seniors

N° 66

Janvier > Juin

2026

Editeur responsable :

Échevine de l'instruction

publique et des politiques

intergénérationnelles

4000 Liège

Secrétariat

04 238 52 51

animation.seniors@liege.be

Chef de service

Florent NINANE

florent.ninane@liege.be

Edito....................................................... page 3

Les maisons intergénérationnelles

Bressoux.............................................. page 4

Burenville.............................................page 5

Cointe.................................................. page 6

Fragnée................................................page 7

Kinkempois......................................... page 8

Outremeuse ....................................... page 9

Saint-Léonard...................................page 10

Sainte-Marguerite............................ page 11

Sainte-Walburge.............................. page 12

Wandre............................................... page 13

Mais aussi.......................................... page 14

Patrimoine dévoilé.................................. page 14

Les maisons des seniors

Jupille..................................................page 16

Rocourt............................................... page 18

Saint-Gilles.......................................page 20

Saint-Remacle................................... page 21

Sport et Acclimatation................... page 22

Activités sportives........................... page 24

Répertoire et carte.................................page 26

Smartphone pour seniors........................ page 27

Mais aussi.............................................page 28

Activités à Jupille-Bruyères...........page 28

Activités au Thier à Liège..............page 29

Évènements

L'apéro des cœurs........................... page 15

Arna'cœur...........................................page 17

Printemps sportif des aînés..........page 30

Fête à Saint-Gilles........................... page 35

Grand barbecue de l'été des

Seniors............................................... page 45

Sorties culturelles.................................. page 31

Café Papote....................................page 34

- Sur les traces des

Blancs-Moussis...................... page 37

- Une journée à la

Cité Miroir...............................page 38

- A la découverte du

château de Belœil..................page 39

Forum des Savoirs

Programme 2026............................ page 42

Vous désirez recevoir le prochain Sillage ?

Veillez donc impérativement à être en ordre de cotisation pour 2026, et cela que vous soyez liégeois(e) ou non.

Pour les personnes domiciliées à Liège (4000, 4020, 4030, 4031, 4032), cette cotisation est fixée depuis le 1 er

janvier 2014 par le Conseil communal de la Ville de Liège à 10€. Elle s’élève à 20€ pour les personnes nondomiciliées

à Liège, ce montant ayant également été voté par le Conseil communal.

Comment vous acquitter de cette cotisation annuelle ?

En la versant au compte n° BE26 0019 4553 1929 de l’asbl « Liège Seniors », vous receverez votre carte de

membre pour l'année civile en cours avec l'envoi du prochain Sillage (merci, lors de votre virement, d’indiquer en

communication libre « cotisation Sillage + année en cours + votre adresse »).

Les données communiquées lors du paiement de la cotisation sont collectées dans l'unique finalité de l'envoi du Sillage et de la participation aux activités et seront supprimées dès la perte de la qualité de

membre. En tant que personne concernée par un traitement de données personnelles, vous avez le droit de donner ou non votre accord pour le traitement et de retirer votre consentement à tout moment,

d'être informé sur la manière dont vos données sont traitées, d'en recevoir copie afin de les transmettre le cas échéant, de faire modifier, rectifier, compléter ou effacer vos données, de vous opposer à leur

utilisation ou d'en limiter le traitement à certaines fins, et de ne pas faire l'objet d'une décision individuelle automatisée. Si vous souhaitez exercer un ou plusieurs de vos droits, nous vous invitons à contacter

le Délégué à la protection des données (DPO) de la Ville de Liège via l'adresse "dpo@liege.be". Pour plus d’informations sur la façon dont nous traitons vos données, vous pouvez consulter à tout moment

notre Déclaration de respect de la vie privée et de protection de données personnelles (disponible sur le site web de la ville de Liège).

Vous désirez lire le Sillage en ligne ?

https://www.liege.be/fr/je-suis/senior/publications

2

3

Maison InterG

Bressoux

Rue du Général-de-Gaulle, 67

4020 Liège

Accès

Bus n° 11 et 32

Animatrice

Laurence SCHLITZ

laurence.schlitz@liege.be

Club de pensionnés

Tricot, couture et

papotage

Partagez la passion de la

couture, moment de papotage et

de convivialité assuré!

Le mardi de 14h à 17h - PAF : 1€

Café littéraire original

(depuis plus de 20 ans !)

Lisez un livre choisi par les

membres et partagez vos

impressions avec nous !

Bienvenue à tou(te)s !

Les 1 er et 3 e mardis du mois de

14h à 16h30

Contact : Michel Clignet,

secrétaire : 0476/32.59.42

Les après-midi à

l'italienne

Danse, musique et café, le tout...

à l'italienne!

Le jeudi de 14h à 16h30

Initiation à différentes

techniques artistiques

Découvrez les différentes

techniques de création

(pyrogravure, plâtre, gravure sur

verre, perles, peinture, crayons,

scrapbooking…) une seule limite à

votre création, votre imagination !

Laurence sera là pour vous guider

dans l’utilisation du matériel

pendant que vous créerez vos

propres pièces artistiques !

Le mardi de 9h30 à 12h

Cours de couture

Apprivoisez votre machine et créez

vos premières pièces simples en

suivant les instructions pas à pas. Au

programme : sac à main, pochette,

pantalon et blouse.

Par Anne-Marie LENOIR.

Le mardi de 13h à 16h30 - PAF : 1€

Tissons des liens

Activités autour du fil, petits bijoux

et créations artistiques selon vos

envies et le programme de la

bénévole.

Par Martine POTTIER.

Les mercredis et vendredis de 9h

à 12h au local allée Renier de Huy

(derrière l'église).

Contact : 0485 89 31 76

Apprentissage et

perfectionnement de la

natation

Apprenez à nager ou renforcezvous

musculairement en douceur

avec Laurence et ses collègues

Le lundi de 13h30 à 15h à la

piscine d'Outremeuse.

Le mardi de 9h30 à 10h30 à la

piscine de Jonfosse - PAF : gratuit

4

Inscription aux activités obligatoire

Maison InterG

Burenville

Bd Ste-Beuve, 31B

4000 Liège

Accès

Bus n°21, 22 et 53

Animateur

Carl PAGNOUL

carl.pagnoul@liege.be

Contact

04 238 54 97 - 0477 98 19 78

Atelier théâtre - création

collective

Le théâtre donne la possibilité de

s'exprimer, de donner son avis,

de pouvoir discuter d'écrire et de

jouer pour se faire plaisir. Le tout

en favorisant l'estime de soi et la

confiance en soi.

Le lundi de 14h à 16h au Centre

Culturel de Saint Gilles, 439 rue

Saint-Gilles - 4000 Liège.

PAF : 1€

Renseignements et

inscriptions : Carl PAGNOUL

0477 98 19 78


Atelier théâtre improvisation

Improvisation, passage d’un état

à l’autre, jeux de rôles… Le théâtre

donne la possibilité de travailler

les émotions et les sentiments,

développer la créativité mais

surtout favoriser l’estime et la

confiance en soi.

Le vendredi de 14 à 16h au Centre

Culturel de Saint Gilles, rue Saint-

Gilles, 439 - 4000 Liège.

PAF : 1€

Initiation à la photo

Vous souhaitez découvrir les secrets

des photos qui accrochent et dont

on se souvient ? Prendre de belles

photos pour votre plaisir ?

La photographie est plus belle

quand on en connait les règles,

qu’on maîtrise les nouvelles

technologies et qu’on sait s’en servir.

Munissez-vous de votre appareil

photo et participez à un atelier

convivial ponctué de séances de

prises de vues en plein air.

Le mercredi de 10h à 12h

PAF : 1€

Les rencontres créatives du

mardi

Vous aimez les loisirs créatifs, les

conversations sympa et le plaisir de

prendre un café ou votre repas de

midi en bonne compagnie ?

Apportez votre ouvrage préféré

(broderie, dessin, miniatures,

aquarelle, scrapbooking, bijoux,…)

et partagez votre savoir-faire ou

apprenez de nouvelles techniques

au contact du groupe, en toute

convivialité !

Le mardi de 9h30 à 16h30

PAF : 1€

Renforcement musculaire/

Gym douce

Bouger, se détendre, améliorer

sa posture, son équilibre et sa

souplesse tout en renforçant son

tonus musculaire... et sans efforts

violents

Par Julien MATTINA.

Le jeudi de 14h à 15h au Centre

Culturel de Saint Gilles, rue Saint

Gilles, 439 - 4000 Liège.

Renseignements et inscriptions :

04 238 54 96

julien.mattina@liege.be

Karaoké - Chanter pour

le plaisir !

On peut chanter sans

technique compliquée ou

connaissance du solfège.

Chanter pour le plaisir permet

aussi d'exprimer ses émotions,

de s'amuser et prendre de la

confiance en travaillant sa voix.

Le mercredi de 14h à 16h30.

PAF : 1€


5

Maison InterG

Cointe

Chemin du Champ des Oiseaux, 2

4000 Liège

Accès

Bus n° 20

La MIG se trouve en contrebas du bd Gustave

Kleyer, face à l'entrée de la Plaine des Sports

Animatrice

Françoise GONDA

francoise.gonda@liege.be

Danses folkloriques

Les danses folkloriques vous

permettront de voyager à travers la

musique de différents pays. Grâce

à elles, vous pourrez sans aucun

doute améliorer votre mobilité,

votre souffle et votre mémoire.

Par Claudine COLSON.

Le jeudi de 10h à 11h30. PAF : 3€.

Reprise le jeudi 15 janvier.


Françoise Gonda


Karaoké… Venez vous

amuser en chantant pour le

plaisir !

C’est dans la bonne humeur que

nous vous proposerons de chanter

les titres que vous aimez et qui

vous font vibrer.

Par Françoise GONDA.

Le mardi de 14h à 17h. PAF : 3 €

Reprise le mardi 13 janvier.


Françoise Gonda


Molkky

En intérieur jusqu'au beau temps.

Le 2 e et 4 e lundi du mois de 14h

à 17h. PAF : 3 € - Reprise lundi

12 janvier. Renseignements et

inscriptions : Françoise Gonda


NOUVEAU

Gym douce

Cette activité physique vise à allier

bien-être physique et spirituel, en

synchronisant votre respiration

avec des mouvements au sol,

debout ou assis. Stretching, gym

posturale, renforcement musculaire

et détente sont au programme.

Par Maulidi MUSEMAKWELI.

Le mardi de 9h15 à 10h15 ou de

10h30 à 11h30. PAF : 2€.

Reprise le mardi 13 janvier.


Françoise Gonda


Atelier mémoire

Stimulez les fonctions de votre

cerveau et entraînez votre mémoire

grâce aux exercices cognitifs/

remue méninges. Le jeu des

contraires, l'intrus, l'anagramme,

le jeu des synonymes, les mots qui

riment, etc... n'auront plus de secret

pour vous. En plus de diminuer le

risque de développer une maladie

neurodégénérative, ils sont très

amusants et divertissants.

Par Françoise GONDA.

Le 1 er et 3 e lundi du mois de 14h à

16h

(2x 45 minutes avec une pause).

PAF : 3 €

Reprise lundi 19 janvier.


Françoise Gonda


Café papote

Vous avez des idées

ou des projets à développer ? Vous

souhaitez participer à des sorties de

groupe ?

Le troisième mercredi du mois de

10h à 12h (hors congés scolaires).

Inscription : Françoise GONDA


Cyberprévention

Sous la conduite du Service

Prévention de la Police de Liège,

vous découvrirez les risques et les

dangers des arnaques en ligne,

vous apprendrez à les identifier

et à mettre en place les bonnes

pratiques préventives.

Le lundi 16 mars de 14h à 17h.

PAF : 3 €


Françoise Gonda


Technoprévention

Sous la conduite du Service

Prévention de la Police de Liège,

vous recevrez des conseils et des

mesures à mettre en place afin de

réduire les risques de cambriolage

à votre domicile. Et si vous le

souhaitez, vous pourrez aussi

planifier une visite gratuite pour

vous aider à identifier les faiblesses

de votre habitation.

Le lundi 13 avril de 14h à 17h.

PAF : 3 €


Françoise Gonda


6


Maison InterG

Fragnée

Rue de Fragnée, 140

4000 Liège

Accès

Place des franchises : bus n°6

Place du Général Leman: bus 30, 58, 64 et 65 + tram

Animatrice

Sandrine STOUTEN

sandrine.stouten@liege.be

Contact

04 238 54 85

Copin'rèye

NOUVEAU

Découvrez et/ou pratiquez

le wallon dans une ambiance

chaleureuse !

Le 1 er lundi du mois de 17h à 18h30.

Inscriptions auprès de Sandrine

STOUTEN.

Atelier sculpture en papier

mâché

Une initiation pratique aux

techniques du papier mâché. Vous

pourrez découvrir la magie des

formes et des couleurs.

Le lundi de 9h30 à 12h30.


STOUTEN.

Café littéraire

Le Comité de quartier Fragnée-

Blonden asbl, en partenariat avec

la bibliothèque des Rivageois, vous

propose de partager vos coups de

cœur et de discuter de l’actualité

littéraire autour d’un café.

Le dernier mercredi du mois de

17h30 à 19h.

Contact : 04 252 39 87

Cyber Café Smartphone

Autour d'un bon café,

apprivoisez votre téléphone (ou

tablette)! Internet, réseaux sociaux,

gestions des mails, notifications,...

En fonction de vos souhaits et

demandes particulières, l'animatrice

vous recevra en toute convivialité.

Le 3 e mardi du mois de 10h à 12h.

Renseignements au 04 238 54 85

ou sandrine.stouten@liege.be

Atelier couture, tricot,

crochet et broderie

Pour apprivoiser la machine à

coudre, réaliser vos propres sacs

à mains et sacoches, ou tout

simplement apporter de petites

retouches à votre garde-robe,

rendez-vous à la maison interG où

vous attendront tout le matériel et

les conseils nécessaires. Machines à

coudre à disposition.

Le jeudi de 10h à 13h.


STOUTEN.

Ludothèque

Venez jouer aux jeux de société tels

que Triominos, Labyrinthe, Concept,

Rummikub… dans une ambiance

chaleureuse.

Le 1 er mercredi du mois de 13h30

à 15h30. Inscriptions auprès de

Sandrine STOUTEN.

Café papote

Vous voulez rencontrer

d'autres personnes?

Vous avez des idées ou des projets

à développer sur le quartier? Vous

souhaitez participer à des sorties de

groupe?

Le 1 er mercredi du mois de 10h

à 12h. Inscriptions auprès de

Sandrine STOUTEN.


7

Maison InterG

Kinkempois

Rue des Ecoles, 3

4031 Liège

Accès

Bus n°3 et 58

Animatrices

Nancy ROCKX

nancy.rockx@liege.be

Contact

04 238 52 78

Réveil musculaire

Cours accessibles à tous. Les

participants doivent se munir d'un

tapis de gym.

Le lundi de 13h30 à 14h30 et de

14h30 à 15h30.

Inscription obligatoire :

0470 27 40 27

Jardin partagé à

Kinkempois

NOUVEAU

Ça pousse au jardin de

Kinkempois !

On vient y faire pousser des

fleurs et des légumes, se reposer,

dessiner, rencontrer ses voisins,

jouer, apprendre des gestes

neufs, transmettre une passion,

renouer avec la nature, créer, …

On y jardine au propre et

au figuré pour son bienêtre

personnel et pour la

communauté.

Et si vous rejoignez le

mouvement ?

Ouvert à toutes et tous les

habitants du quartier !

Les samedis 31 janvier et

21 février de 14h à 17h. Les

prochaines dates et horaires

sont à voir avec l'animatrice.

Cyber Café social

Ouvert à tous, c’est le lieu idéal

pour discuter, prendre un café,

se familiariser à l’utilisation de

l’informatique et du smartphone,

faire des recherches sur les

ordinateurs, trouver de l’aide et

des conseils pour toute démarche

administrative (énergies, logement,

emploi…) et participer à des

ateliers ponctuels sur différentes

thématiques..

Le mardi de 9h à 12h


Nancy ROCKX - Gratuit

En collaboration avec la Régie des

Quartiers de Liège asbl

Jeux de société

Passez un moment de détente

autour d'un jeu de société

(Rummikub, Uno, 1000 Bornes…)

Animation proposée par Nancy

Rockx et Allison Bosak.

Le vendredi de 10h à 12h30.


Nancy ROCKX 0470 69 77 49


Atelier crochet et macramé

Pour débutants et confirmés. Venez

nouer les fils pour rester en lien.

Créer ses écharpes, ses amigurumis

ou suspensions de plantes en

apprenant et en échangeant autour

d’un café et dans la bonne humeur.

Le mardi de 14h30 à 16h30.

Inscriptions auprès de Murielle

VANDORPE : 04 238 52 66 -

murielle.vandorpe@liege.be

À tout âge

Partagez un moment d’échange

et de divertissement à la maison

InterG de Kinkempois.

Diverses activités (D.I.Y. cartes de

Noël, mandala, ciné-débat...) vous y

attendent.

le lundi de 10h à 12h30

(sauf vacances scolaires).


Nancy ROCKX ou Allison BOSAK

0498 67 74 57

Papier mâché

Débutants ou confirmés, venez

créer, échanger et tisser des liens.

Le vendredi de 14h à 16h.

Inscription obligatoire : Nancy

ROCKX 0470/69.77.49


8


Maison InterG

Outremeuse

Rue Raes de Heers, 13

4020 Liège

Accès

Bus n°4 et 10

Animatrice

Anne SCHURGERS

anne.schurgers@liege.be

Contact

04 221 84 19

Atelier J'Art'din

Fabrication et customisation de

mobilier pour le jardin de la MIG

Le vendredi de 9h30 à 12h

Jardin de quartier

Gratter la terre, créer et entretenir

des bacs potagers, se reconnecter

à la Nature… S’investir dans un

projet collectif d’aménagement

et d’embellissement d’un espace

dans l’objectif de le rendre plus

accessible aux habitants du quartier.

« Il pousse bien plus de choses dans

un jardin que ce que l’on croit y

avoir semé… »

Le vendredi de 14h à 16h

Café Papote

Les vendredis 9 janvier,

6 février, 6 mars, 10

avril, 8 mai et 5 juin de

9h30 à 11h

NOUVEAU

Atelier Créa'dultes

Vous avez envie de nous aider à

l'embellissement de votre Maison

InterG? Rejoignez-nous pour la

création de fresques ou autres

œuvres collectives réalisées selon

différentes techniques (acrylique,

terre, céramique, customisation de

mobilier).

Le jeudi de 10h à 12h sur

inscription

Ateliers Solidaires

Les vendredis 12 et 26 septembre,

10 et 17 octobre, 14 et 28

novembre, 12 et 19 décembre

(programme sur demande)

Atelier dessin-peinture

Vous améliorerez l’observation et

la compréhension d’un corps en

attitudes rapides ou poses longues.

Techniques libres. Débutants ou

confirmés.

Le mercredi de 19h à 22h.

Infos : Vincent RAMIREZ -

0476 45 80 62

Permanence

numérique

Atelier d'aide au Smartphone et

Tablette. Ces ateliers sont destinés à

répondre aux difficultés numériques

comme l'utilisation d'outils

administratifs tel que E-Guichet,

ITSME et autres applications du

téléphone.

Chaque 1 er mercredi du mois de

10h à 11h30

NOUVEAU

Tables de débrouille en

français

Tables de discussion en français

à destination d'adultes en

apprentissage du français. Nous

sommes également à la recherche

de bénévoles voulant exercer un

rôle actif pour encadrer ces tables.

Le jeudi de 13h30 à 15h

Le Chal’heureux

Café parlotte avec des

consommations non alcoolisées, des

jeux, des animations, des journaux,

des magazines en libre-service et

des activités que nous construirons

ensemble si vous le souhaitez !

Le mardi de 17h30 à 20h


Apprivoiser l’Internet, votre tablette,

votre nouveau téléphone et bien

plus encore...

Le lundi de 10h à 11h30 (hors

congés scolaires)

(niveau débutants)

Atelier céramique

Débutant ou déjà dans le bain,

venez vous initier ou vous

perfectionner aux multiples

techniques de la céramique. Nous

vous attendons dans un endroit

convivial. Attention, inscription

obligatoire et places limitées.

Le vendredi de 9h30 à 12h30.

Inscription :

aurore.nietofrino@liege.be ou au

04/221.84.19


9

Maison InterG

Saint-Léonard

Rue Lambert Grisard, 1

4000 Liège

Accès

Bus n°6 - Tram (arrêt place des Déportés)

Animatrice

Gisèle GILON

gisele.gilon@liege.be

Contact


Calligraphie et Enluminures

Atelier d’écriture

Apprendre ce qu’est un incipit,

un cadavre exquis ou encore un

acrostiche.

Jouer avec les mots et utiliser

l’écriture pour s’amuser autour d’une

table conviviale.

Rencontrer d’autres passionnés de

lecture & d’écriture et s’exprimer en

toute liberté, voilà le programme !

- Le 1 er mardi du mois de 14h à 16h

à la bibliothèque St-Léonard

(place Vivegnis 46 - 4000 Liège)

- Le 2 e mardi du mois de 14h à

16h à la bibliothèque du Thierà-Liège

(bd Hector Denis 342 -

4000 Liège)

- Le 3 e mardi du mois rue Lambert

Grisard, 1 - 4000 Liège

PAF : 1€


Autour d'un bon café,

apprivoisez votre téléphone (ou

tablette)! Internet, réseaux sociaux,

gestions des mails, notifications...

En fonction de vos souhaits et

demandes particulières, l'animatrice

vous recevra en toute convivialité

Le jeudi de 13h30 à 15h30

Bibliothèque de Saint-Léonard,

Place Vivegnis n° 46 4000 Liège

Renseignements au

04 238 54 82 ou

aurore.nietofrino@liege.be

Dans une ambiance douce,

musicalement conviviale, c'est le

jeudi que nous jouons avec les

couleurs, les enluminures et la

calligraphie. Chaque semaine est

une nouvelle découverte.

Une phrase poétique à écrire avec

soin et méticulosité.

Un dessin complexe et sollicitant

la précision à mettre en couleurs,

qu'elles soient complémentaires

ou non. Une lettre magnifiée par

l'emploi de couleurs métallisées

ressemblant aux enluminures du

Moyen Age. Tout est en relaxation

et bienveillance.

Le jeudi de 10h à 16h (Rue

Lambert Grisard, 1 - 4000 Liège)

PAF : 1€

10

Maison InterG

Sainte-Marguerite

Rue St-Séverin, 131

4000 Liège

Accès

Bus n°12, 33, 53 et 54 (arrêt Liège Cadran)

Animateur

Carl PAGNOUL


Contact

04 238 54 96 – 0477 98 19 78

La couture pour débutants

Atelier ouvert à tous. Apprenez les

bases de la couture (les différents

points, utiliser une machine,

les ourlets,racommodage ...) et

apprenez à confectionner vousmême

des ouvrages (sac,foulards,

transformations) à partir de vos

vieux vêtements ou vieux tissus.

Par Murielle Vandorpe 04 238 52 66

ou murielle.vandorpe@liege.be

Le mercredi de 14h30 à 16h30

A l’aise dans l’eau

Enfin un cours de natation

et d’accoutumance à l’eau

spécialement conçu pour les

adultes ! Nos animateurs sociosportifs

vous attendent pour des

leçons de 45 minutes qui allient

activité physique et convivialité,

dans un climat bienveillant.

Par Julien MATTINA et Frédéric

BONJÉ.

Le lundi matin hors congés

scolaires. A la piscine de

Jonfosse (rue Lambert le Bègue,

36 - 4000 Liège). Gratuit.

Inscriptions auprès de Julien

MATTINA : 04 238 54 96


Café papote

Rencontrer d’autres

personnes pour parler de tout et

de rien, partager des idées et des

projets pour le quartier, participer

à la mise en place d’activités de

groupe…

Un à deux vendredis par mois

(hors congés scolaires) de 10h à

12h.

Cyber Café social

Ouvert à tous, c’est le lieu idéal

pour venir discuter, prendre un

café, se familiariser à l’utilisation de

l’informatique et du smartphone,

faire des recherches sur les

ordinateurs grâce au wifi mis à

disposition, trouver de l’aide et

des conseils pour toute démarche

administrative (énergies, logement,

emploi…), participer à des

ateliers ponctuels sur différentes

thématiques (vie quotidienne,

travail, créativité, logement…).

Le cyber-café est accessible sans

inscription préalable.

En collaboration avec la Régie des

Quartiers de Liège asbl

Le jeudi de 9h à 12h - Gratuit

Atelier théâtre

Improvisation, passage d’un état à

l’autre, jeux de rôles, déplacements

scéniques… Le théâtre donne la

possibilité de prendre conscience

de l’espace, travailler les émotions

et les sentiments, développer la

créativité mais surtout favoriser

l’estime et la confiance en soi.

Le lundi de 10h à 12h

PAF : 1€

Chanter pour le plaisir !

Grâce au karaoké, on peut chanter

sans technique compliquée ou

connaissance du solfège. Mais

chanter pour le plaisir permet

aussi d’exprimer ses émotions, de

s’amuser en prenant confiance en

soi et de travailler sa voix.

Le jeudi de 14h à 17h

PAF : 1€

Attention : en fonction du

nombres de personnes inscrites,

l'activité se fera en 2 groupes

(de 14h à 15h30 et de 15h30 à 17h).

Atelier gym douce

Bouger, se détendre, améliorer

sa posture, son équilibre et sa

souplesse tout en renforçant son

tonus musculaire... et sans efforts

violents. Par Julien MATTINA.

Le lundi de 14h à 15h. Inscriptions

par téléphone au 04 238 54 96 ou


11

Maison InterG

Sainte-Walburge

Bd des Hauteurs, 39B

4000 Liège

Accès

Bus n°23, 70 et 71

Animateur

Simon GABRIEL

simon.gabriel@liege.be

Contact

04 233 04 20 - 0498 38 39 89

Echanges ou groupes de

conversation en langues

modernes

Vous avez des acquis en langues

modernes ? Vous voulez les

maintenir et les améliorer par la

pratique ? Venez nous rejoindre !

- Anglais I : le lundi de 14h à 16h.

- Néerlandais : le mardi de 14h à

16h.

- Allemand : le mercredi de 14h à

16h.

- Espagnol : le jeudi de 14h à 16h.

- Anglais II : le vendredi de 9h30 à

11h30.

- Italien : le vendredi de 14h à 16h.

Cours de yoga

Basé sur des exercices physiques

et mentaux spécifiques, le yoga

tente de procurer aux participants

une paix intérieure, et une gestion

du stress de la vie quotidienne. Il

s’agit aussi d’un espace d’écoute,

de partage et de rencontre de

personnes qui ont les mêmes

préoccupations.


PAF : 1€

Cyber Café social

Vous voulez vous initier aux

nouvelles technologies : internet,

mails, Facebook, Skype, WhatsApp…

ou vous souhaitez des conseils

et demandes particulières en

informatique ? L’animateur

intergénérationnel et un bénévole

vous y accueillent.


Intergcouleurs

Venez pratiquer et partager votre

passion artistique : aquarelle,

peinture à l’huile, dessin, gravure,

bricolage…

Le mardi de 9h30 à 11h30

Cours informatique et

smartphone

Prendre son PC portable et/ou

smartphone.

Le vendredi de 9h30 à 11h30

PAF : 3€/séance

Projet jardin

intergénérationnel

Jardins en carrés ou jardinières

sur pieds, cultiver sans pesticides,

semis, visites d’autres jardins…

Le mardi de 14h à 16h

Café Papote

Vous voulez rencontrer

d’autres habitants pour

"parler de tout et de

rien" ? Goûter offert.

Les 1 er et 3 ème mardis du mois de

14h à 16h

Projet théâtre

intergénérationnel

Il s’agit de théâtre-action amateur

dont les pièces sont imaginées et/

ou écrites et/ou choisies par les

participants sous la direction d’un

professionnel. Le projet se clôturera

par la présentation d'une pièce de

théâtre.


Recherche bénévole

pour tables de

conversations en

néerlandais

Envie de partager votre

passion pour le néerlandais ?

Devenez bénévole ! Vous êtes

néerlandophone ou vous parlez

couramment le néerlandais ?

Nous recherchons une personne

motivée pour animer une table

de conversation en néerlandais.

Une rencontre hebdomadaire,

dans une ambiance conviviale,

pour permettre à d’autres

passionnés ou débutants de

pratiquer la langue.

C’est l’occasion de transmettre

vos connaissances, créer des

échanges enrichissants et faire

vivre le néerlandais dans notre

communauté. Rejoignez-nous

et devenez acteur de ce beau

projet !

Intéressé(e)?

Contactez Simon GABRIEL

12

Maison InterG

Wandre

Rue de Visé, 834

4020 Liège

Accès

Bus n°61 et 36

Animatrice

Allison BOSAK

allison.bosak@liege.be

Contact

0498 67 74 57

Table de conversation en

français

Apprenez le français tout en vous

amusant.


Café Papote

Vous voulez

rencontrer d’autres

habitants pour

"parler de tout et de

rien" ? Vous avez des

idées ou des projets à développer

pour le quartier ? Rencontrez vos

voisins et échangez autour d'une

tasse de café.

Le 1 er samedi du mois de 10h à 12h

Atelier smartphone

Autour d'un bon café, apprivoisez

votre téléphone.

Le jeudi de 9h30 à 12h

Gym fit ball (gros ballon)

Gymnastique douce d'ancrage

basée sur les méthodes Pilates,

Brain-gym et du Dr Bernadette

de Gasquet. Libérez vos émotions

en bougeant ! Mouvements

doux, d’étirement, d’équilibre

permettant le gainage musculaire

ainsi que la libération des tensions

émotionnelles… Renforcement du

physique et du mental assuré !.

Une fois par semaine. PAF : 3€.

Inscription auprès de Allison

BOSAK

Atelier récré'actif

Pour les enfants de 6 à 10 ans.

Le mercredi de 13h30 à 15h

Le coin des ados

Le Coin des Ados, c’est ton espace

pour souffler et t’amuser ! Viens

profiter de jeux libres, papoter avec

tes amis ou faire tes recherches

tranquillement. Un endroit pensé

pour toi, où tu peux te détendre,

partager et trouver l’info qu’il te

faut. Rejoins-nous et fais de ce

moment le tien !

Le mercredi de 15h à 17h

Dimanche en folie

Rencontrez les animateurs lors

d’une séance de cinéma, d’une

visite de musée ou d’une sortie

surprise. Un moment convivial pour

découvrir, échanger et vous amuser

autrement !

Un dimanche par mois (voir avec

l'animatrice)

13

Service interG

Mais aussi…

Balade Totemus

Quel que soit le temps, parcourez les régions de la

province de Liège de manière ludique et interactive.

Le 1 er mardi du mois de 9h45 à 12h.

Inscriptions auprès d’Allison BOSAK : 0498 67 74 57

ou Nancy Rockx 0470/69 77 49

Au fil du dé…

Atelier couture pour débutants.

Le lundi de 9h à 12h (hors congés scolaires). Au

Club de pensionnés de Grivegnée-Centre : Avenue

Albert-1 er , 1 – 4030 Liège. Inscription : 0495 66 36 96

Les flâneries de Milo

Envie de bouger sans vous presser ? Marie-Laure, alias

Milo, vous propose une balade conviviale, d’environ

1h30 à 2h, à un rythme doux et accessible à tous.

On y marche tranquillement, on papote, on rit, on

profite des paysages… et on se remet en jambes en

douceur.

Une belle façon de lier plaisir, mouvement et bonne

compagnie, dans un cadre apaisant.

Idéal pour les amateurs de balades en mode flânerie !

Le 2 e lundi du mois (12/01, 09/02, 09/03, 13/04,

11/05, 08/06) dès 14h, lieu de la balade à déterminer.

Inscription auprès Marie-Laure TEETAERT :

04 221 84 15 ou marie-laure.teetaert@liege.be

PAF : 1€

Réservation obligatoire

Delphine WILIKN

0470 68 87 31

delphine.wilkin@liege.be

Attention, les places sont limitées

Programme

à venir

14

L’apéro

des

Coeurs

10 février 2026 de 14h à 18h

Château de Sclessin

Venez passer une après-midi thé dansant dans un cadre

convivial et faire, peut-être, de nouvelles rencontres

amicales... ou amoureuses !

Prix : 10 euros (incluant deux boissons et une planche

apéritive) - Inscription obligatoire auprès de

Martine Bonaerts : 04/238.52.51 - animation.seniors@liege.be

15

Maison des Seniors

Jupille

Place des Combattants, 2

4020 Liège

Accès

Bus n°67 et 69

Animatrices


04 238 52 51

Qi Gong

Prévenir et rétablir les différents

équilibres énergétiques qui peuvent

se produire et engendrer certains

maux.

Par l’asbl Wulin-Kungfu-Taichi.

Le mardi de 10h à 11h30. PAF : 3€

Inscription auprès du Service

Animation Seniors

Club de lecture

Par Cécile COLON.

Le 2 e mercredi du mois de 9h30 à

11h30 - PAF : 2€

Gym douce

Une activité physique qui vise à

allier bien-être physique et spirituel,

en synchronisant votre respiration

avec des mouvements au sol,

debout ou assis.

Par Dominique VINCENT, Master

en Education physique.

Le jeudi de 13h à 14h. PAF : 2€

Aromathérapie

L’utilisation de l’aromathérapie dans

notre quotidien ainsi que d’autres

approches naturelles. Les huiles

essentielles avec leur complexité

et leurs nombreuses propriétés

peuvent faire partie d’une trousse

familiale. Par Tina RUSSILLO,

aromathérapeute.

De 14h30 à 16h30. PAF : 5€

Reprise des activités en janvier

2026.


Animation Seniors

Gym fit ball (gros ballon)

Gymnastique douce d'ancrage

basée sur les méthodes Pilates,

Brain-gym et du Dr Bernadette

de Gasquet. Libérez vos émotions

en bougeant ! Mouvements

doux, d’étirement, d’équilibre

permettant le gainage musculaire

ainsi que la libération des tensions

émotionnelles… Renforcement du

physique et du mental assuré !.

Le lundi de 13h à 14h. PAF : 3€.


Animation Seniors

Gym en musique

Bougez et amusez-vous tout en

travaillant votre équilibre, votre

motricité et votre coordination !

Par Marie MULLER

marie.muller@liege.be

Le mardi de 15h à 16h (hors

congés scolaires). PAF : 2€

Tai Chi

Gymnastique de santé, science de

l’énergie et du contrôle de soi…

Par l’asbl Wulin-Kungfu-Taichi.

Le lundi de 14h15 à 15h45 et

le jeudi 10h à 11h30. PAF : 3€.


Animation Seniors

Yoga

Le yoga permet d’améliorer

l’équilibre et la stabilité. Il amène à

une plus grande souplesse, réduit

l’hypertension artérielle, l’anxiété

et favorise un meilleur sommeil. Il

encourage la pleine conscience.

Par Thierry HABRAN.

Le vendredi de 12h15 à 13h30.

PAF : 3€

Inscriptions auprès de Thierry

HABRAN au 0474 63 80 25 –

thierry.habran@liege.be

16


L’amour n’a pas d’âge, les arnaques non plus !

Ensemble, déjouons les pièges du web !

Sensibilisations et animations

Informations : animation.seniors@liege.be

ou 04 238 52 51

17

Maison des Seniors

Rocourt

Rencontres et partage

autour du jeu

Après-midis récréatifs et chaleureux

autour de jeux de société.

Par Natascha PESTMAL.

3 après-midi par mois de 13h30 à

16h30. PAF : 5€

Ateliers cosmétiques

Réalisez votre gommage doux

exfoliant pour le corps ainsi qu'une

crème de jour style "bébé crème".

Préparations à base de produits bio

et naturels.

Mercredi 8 avril de 9h30 à 12h30

PAF : 7€ + 5€ carte d'activités.

Inscription auprès de Natascha

PESTMAL.

Bourse “Bien-Être”

Découvrez, vendez ou

achetez divers objets, livres

et accessoires centrés sur

le bien-être, l'équilibre et la

sérénité. Une belle occasion

de venir partager et échanger.

Pour vendre : 3€/table.

Renseignements et inscription

obligatoire chez Emilie Delis.

Lundi 20 avril de 14h à 16h30.

Bienvenue ! Entrée libre.

Expression corporelle, jeux

dansés

Un atelier dynamique et accessible

à tous. Au programme : des jeux

dansés pour découvrir le plaisir du

mouvement, la fluidité et la joie de

danser ensemble. Par Emilie DELIS.

Mardi 6 janvier, mardi 3 février,

mardi 7 avril de 14h à 16h.

PAF: 3€/séance Inscription

obligatoire chez Emilie Delis.

Remise à niveau du code de

la route

Rafraîchissez vos connaissances

du code de la route et découvrezen

les nouveautés. Nous allons

faire un tour des panneaux, des

modifications et ajouts au code de

la route avec la projection de mises

en situation.

Par le Service Prévention Sécurité

routière.

Les 11 et 18 mai, 1 er , 8 et 15 juin de

13h30 à 16h30.

PAF : 10€/module complet.

Inscription effective après la

confirmation de l’animatrice.

Inscription au module complet

obligatoire auprès de Natascha

PESTMAL..

Informatique révision

Venez avec votre ordinateur

portable.

Inscription obligatoire

chez Emilie DELIS.

COMPLET

Les 2 e et 4 e mercredi du mois de

9h30 à 11h30 - PAF : 3€/séance.

Inspiration zentangle

Atelier créatif et méditatif inspiré

du zentangle. Accessible à tous :

nul besoin de savoir dessiner, il

suffit d’avoir envie de s’accorder un

moment pour soi, armé d’un simple

papier et d’un stylo

Les lundi 19 janvier, 16 février, 16

mars, 20 avril, 18 mai, 15 juin de

9h30 à 12h30.

Par Emilie et Natascha.

PAF : 3€

Danse libre

Dansez avec joie, lâcher prise et

bien- être dans un atelier de danse

improvisée légèrement guidée.

Laissez votre corps s’exprimer à

partir de là où vous êtes ce jour-là.

Un moment unique ouvert à tous,

sans niveau de danse requis, juste

l’envie.

Inscription obligatoire chez Emilie

DELIS.

Les lundis 12 et 26 janvier, 9 et 23

février, 9 et 23 mars, 13 avril, 11

mai, 8 et 22juin de 10h à 12h30 -

PAF : 3€

Balade tranquille “Autour de

Rocourt”

Balade de maximum 5 km au

départ de la Maison des Seniors de

Rocourt. Avec Emilie et Natascha.

Départ à 14h le mardi 3 mars, le

mardi 2 juin. PAF : 3€/balade.


Delis.

18


Chemin du Bois, 79

4000 Liège

Accès

Bus n°11 (terminus)

Animatrices

Natascha PESTMAL

natascha.pestmal@liege.be

Emilie DELIS (mardi de 9h à 16h)

emilie.delis@liege.be

Scrabble duplicate

Par Natascha PESTMAL.

3 mardis par mois de 13h45 à

17h15. PAF : 3€

Soft aérobic

Ce cours vous est proposé sous

forme d’enchainements et de

chorégraphies simples et ludiques.

Par Marie MULLER. PAF : 3€

Le mardi (hors congés scolaires)

de 10h à 11h30.

Inscriptions auprès de Marie

MULLER marie.muller@liege.be

Se promener en ville en

ayant les bons réflexes de

base

Après-midi animée par la Police

de Liège : quels comportements

et attitudes avoir afin de se sentir

serein et confiant lors de balades en

Ville ?

Lundi 13 avril de 13h30 à 16h30

PAF : 2€

Inscription auprès de Natascha

PESTMAL.

Atelier perfectionnement sur

ordinateur - Créer un album

photos

Créez votre album photo sur votre

ordinateur, avec l’outil en ligne de

l’imprimeur.

Lundi 12 janvier et lundi 26 janvier

de 14h à 16h30. PAF : 6€


Delis.

Gym douce

Cette activité physique allie bienêtre

psychologique et spirituel en

synchronisant votre respiration avec

des mouvements au sol, debout ou

assis. Stretching, gym posturale,

renforcement musculaire et détente

sont au programme.

Cours dispensés par Maulidi

MUSEMAKWELI.

Le jeudi de 9h15 à 10h30 ou de

10h45 à 12h. PAF : 2€

Paroles et partage

Envie d’échanger dans un cadre

chaleureux et sans jugement ?

Rejoignez notre groupe de

parole libre, un espace d’écoute

et de partage où chacun·e peut

s’exprimer en toute confiance.

COMPLET

Les lundis 5 janvier, 2 février, 2

mars, 30 mars, 4 avril et 1 er juin de

10h à 12h. PAF : 2€

Atelier d'art floral

Créez un superbe montage floral

grâce aux conseils et à l’expertise

de Marie-Laure et repartez avec

de magnifiques compositions pour

embellir votre intérieur.

Par Marie-Laure TEETAERT.

Les 1 ers et 3 èmes jeudi du mois

(soit 15/01, 05/02, 19/02, 05/03,

02/04, 16/04, 07/05, 21/05,

04/06, 18/06) de 14h à 16h. Il est

souhaité de s'inscrire au 1 er ou au

3 e jeudi.

PAF : 25€ (fournitures) + 3€ carte

activités. Inscriptions :

marie-laure.teetaert@liege.be

Ateliers numériques

perfectionnement sur

Smartphone

- Gemini : mercredi 21 janvier de

9h30 à 11h30 PAF : 3€

- Copié/collé : mercredi 18 février

de 9h30 à 11h30, PAF : 3€

- Chat GPT : mercredi 18 mars de

9h30 à 11h30, PAF : 3€

- Chat GPT : mercredi 15 avril de

9h30 à 11h30, PAF : 3€

- Lire les PDFs : mercredi 20 mai

de 9h30 à 11h30, PAF : 3€

- Révisions, perfectionnement de

l’appli GMAIL : mercredi 17 juin de

9h30 à 11h30, PAF : 3€


DELIS.

Aromathérapie spécial deuils

Deuils divers : perte d’emploi,

divorce, pension, mort… Pour passer

les divers caps très difficiles du

deuil, à différents moments de notre

vie.

Les lundis 2, 9, 16, 23 et 30 mars

de 13h30 à 16h30.

PAF : 30€ pour le module

complet. Inscription auprès de

Natascha PESTMAL.

Aromathérapie -

Perfectionnement, suite

Par Emilie DELIS.

Les lundis 19 janvier, 9 février de

13h30 à 16h. PAF : 5€/séance +

1,50€ à 4€ selon la préparation.


Delis


19

Maison des Seniors

Saint-Gilles

Bd Ste-Beuve, 2A

4000 Liège

Accès

Bus n°53, 58 et 21

Animateurs

Vincent WIRTGEN

vincent.wirtgen@liege.be

04 252 35 27 (le jeudi de 9h30 à 11h30)

Cécile COLON

cecile.colon@liege.be

04 221 84 23

COMPLET

Liste d'attente

Mémoire d’homme et d’âme

Doués ou enragés, n’ayez pas peur

de prendre la plume… et venez

écrire vos mémoires.

Un lundi par mois de 13h30 à

15h30. PAF : 3€

Inscription auprès de Vincent

WIRTGEN

Initiation à la course à pied

Le lundi de 9h à 10h. PAF : 1€


WIRTGEN

Guitare <> voix : premiers

pas

Rejoignez-nous avec votre guitare

et votre enthousiasme.

Niveau intermédiaire : les 1 er et

3 e mercredis de 13h30 à 15h30

(complet)

Niveau avancé : les 2 e et 4 e

mercredis de 13h30 à 15h30.

PAF : 3€. Inscription auprès de

Vincent WIRTGEN

Vélo-ville

Vous désirez adopter une démarche

à la fois écologique et saine. Venez

vous réapproprier l’espace urbain

en domptant votre machine remisée

dans votre garage depuis bien trop

longtemps.

Le jeudi de 10h à 11h. PAF : 3€


WIRTGEN

Club de marche

Quitter l’atmosphère anxiogène de

notre quotidien pour embrasser

un grand bol d’air au cœur

de la nature. Entre 8 et 14 km

essentiellement hors des routes.

Le 1 er vendredi du mois. PAF : 3€


WIRTGEN

Atelier Patchwork

Débutante ou confirmée, venez

coudre dans une ambiance

décontractée.

Le mardi de 8h30 à 12h30 – PAF :

3€. Inscription obligatoire auprès

de Cécile COLON

Club Miyuki

Si vous êtes une adepte des perles.

Le mardi de 13h30 à 16h –

PAF 2€. Inscription obligatoire

auprès de Cécile COLON

Atelier créatif

Le vendredi de 9h30 à 12h -

COMPLET

Liste d'attente

COMPLET

Liste d'attente

COMPLET

Liste d'attente

PAF : 2€. Inscription obligatoire


Accompagnement à la

conduite

Abordez la remise à niveau en toute

sécurité.

Sur rendez-vous. PAF : 5€

Inscription obligatoire auprès de

Vincent WIRTGEN

Badminton

Le lundi de 10h30 à 12h au Centre

Sportif d'Outremeuse, rue de

l'Ourthe 1 à 4020 Liège - PAF : 3€

Le jeudi de 12h30 à 13h30 au

Centre Sportif de Grivegnée :

rue Nicolas Spiroux, 55 - 4030

Grivegnée. PAF : 2€. Inscription

auprès de Vincent WIRTGEN

Club du Fil

Tricot, crochet, macramé.

Papote et échanges sur les

ouvrages et techniques.

Le vendredi de 13h à 15h30 -

PAF : 2€. Inscription obligatoire


NOUVEAU

Pickleball – Tennis léger

Equipé de votre raquette de

plage, d’une balle perforée,

vous monterez sur le terrain

de badminton avant de vous

lancer la balle, de part et d’autre

du filet, un peu à la manière

du tennis. Un sport où tous les

coups sont permis, excepté dans

la ‘cuisine’ ! (sic) Alors si vous

êtes curieux, sortez de votre

cuisine et venez découvrir cette

boule de cornichon ! (sic)

Le jeudi de 12h30 à 13h30 au

Centre Sportif de Grivegnée,

rue N. Spiroux 55 à 4030

Grivegnée. Inscription auprès

de Vincent WIRTGEN - PAF : 2€

20


Maison des Seniors

Saint-Remacle

Rue Charles Bartholomez, 52

4020 Liège

Accès

Bus n°10 et 13

Animatrice

Delphine WILKIN

delphine.wilkin@liege.be

0470 68 87 31

Gym douce

Généalogie - Ecritures

anciennes - Laboratoire

GEAL

A tous les chercheurs d’ancêtres… Si

vous vous intéressez à vos origines,

à vos ancêtres, à votre famille et à

son histoire, si vous vous demandez

comment s’y retrouver dans la

lecture des documents anciens,

venez nous rejoindre ! Nous vous

accueillerons avec le plus grand

plaisir. Au fil des séances, des cours

de paléographies vous permettront

d’aborder plus facilement la lecture

des documents anciens. Nous vous

proposons aussi des conférences

diverses sur les sujets en rapport

avec le thème du club.

Le lundi de 14h à 17h. PAF : 2€

Inscription auprès Delphine

WILKIN

L’objectif du cours de gymnastique

douce est de pouvoir pratiquer une

activité physique tout en douceur

grâce à des exercices adaptés. La

gym douce, l’activité bien-être et

revigorante par excellence ! Par

Marie MULLER.

Le lundi de 10h à 11h. PAF : 2€.

Inscriptions auprès de

Marie MULLER



21

Maison des Seniors

Sport et Acclimatation

Musique et Mandalas

Inspiré de la musicothérapie et

de l’art-thérapie par le mandala,

cet atelier immersif mixe les deux

approches pour vous proposer

un moment de détente et de

lâcher-prise dans ce quotidien

trop souvent agité. L’animateur

sélectionnera pour vous une

playlist qui vous permettra de vous

évader ainsi qu’un large éventail

de mandalas à choisir selon votre

humeur. Par Maxime DUBRU

(04 238 56 51).

Le lundi de 10h à 12h.

PAF : 3€

Inscription auprès de Maxime

DUBRU : maxime.dubru@liege.be

Renforcement musculaire

Le renforcement musculaire aide à

préserver l’autonomie, et contribue

aussi à la prévention des chutes, à

l’amélioration de la posture, et à la

réduction des douleurs articulaires.

Une animation entrainante et

tonifiante ! (Hors congés scolaires).

Par Marie MULLER.

Le lundi de 14h15 à 15h15 (hors



Marie MULLER :


Gym en musique

Bougez et travaillez sur des

exercices de gym douce au rythme

de la musique, tout en renforçant

votre équilibre, votre motricité et

votre coordination, dans la joie et

la bonne humeur ! (Hors congés

scolaires). Par Marie MULLER.

Le jeudi de 11h15 à 12h15 (hors



Marie MULLER : 04 238 56 50


Aquabike

Venez découvrir l’aquabike, une

activité dynamique et douce

spécialement adaptée aux seniors !

En pédalant dans l'eau, vous

pourrez améliorer votre condition

physique tout en préservant vos

articulations grâce aux bienfaits de

l'apesanteur aquatique.

Par Maxime DUBRU

Le mercredi de 10h à 11h, et de 11h

à 12h à la piscine de Jonfosse (Rue

Lambert le Bègue 36/38, 4000

Liège). PAF : 2€



Rencontre des sentiers

liégeois

Activité de remise en forme par

excellence, l’animateur vous invite

à (re)développer votre mobilité de

manière douce et progressive en

vous proposant des sessions de

marche active. Sport, convivialité et

bonne humeur seront au rendezvous,

n’hésitez pas ! Par Maxime

DUBRU.

Le 2 e vendredi du mois (hors

congés scolaires), à partir de 10h

PAF : 3€



Yoga

Découvrez les bienfaits du yoga

pour les seniors, une pratique douce

qui améliore la flexibilité, l'équilibre

et le bien-être général. Rejoignez

nos cours adaptés et trouvez une

nouvelle énergie tout en renforçant

votre corps et votre esprit dans une

ambiance conviviale et sereine.

Par Thierry HABRAN.

Le mardi de 10h à 11h15 et le

mercredi de 13h45 à 15h15.

PAF : 3€. Inscriptions auprès de

Thierry HABRAN 0474 63 80 25 –


22


Parc de la Boverie, Allée Frédéric

Chopin - 4020 Liège

Accès

Bus n° 26 et 126

Animateurs

Michael CUSPINERA

michael.cuspinera@liege.be

04 238 56 50

Maxime DUBRU

maxime.dubru@liege.be

04 238 56 51

Marie MULLER

04 238 56 50

Gym douce

Par Marie MULLER.

Inscription : marie.muller@liege.be

Le jeudi de 10h à 11h (hors congés

scolaires). PAF : 2€

Par Thierry HABRAN.

Inscription : thierry.habran@liege.be

Le vendredi de 10h à 11h

Réveil Musculaire

Rejoignez-nous pour une séance

de réveil musculaire et augmenter

votre énergie et votre bien-être

! Accessible à tous, cet atelier de

mouvements doux est idéal pour

activer le corps, et détendre les

muscles. Par Frédéric BONJE.

Le vendredi de 13h à 14h, et de 14h

à 15h. Inscription : 0470/27 40 27

ou frederic.bonje@liege.be

Yoga et relaxation

Découvrez l'apaisement

et la relaxation au travers du yoga.

Dans une pratique, un temps sportif

est consacré aux postures et à ses

transitions qui apportent tonus

musculaire et concentration

cérébrale, et un temps méditatif

le suit pour amener un relâchement

et un bien-être physique et mental.

Par Maxime DUBRU

Le lundi de 15h30 à 16h30.

PAF : 2€



COMPLET


23

Activités sportives

Gym douce

L’objectif du cours de gymnastique

douce est de pouvoir pratiquer une

activité physique tout en douceur

grâce à des exercices adaptés.

La gymnastique douce permet

de rester physiquement actif en

renforçant ses muscles, son système

cardiovasculaire et ses articulations,

tout en apprenant à respirer durant

un effort modéré. Peu fatigante,

elle fait prendre conscience de son

corps, en travaillant sa mobilité

et sa coordination sans risque de

blessure. On se détend, l’exercice

physique déclenchant un état de

bien-être.

- Le lundi de 16h15 à 17h15 à l’école

communale de Chênée (salle de

Gymnastique derrière le Centre

Culturel). Par Thierry HABRAN.

- Le mardi de 9h30 à 10h30 (hors

congés scolaires) au Chalet des

Pensionnés de Sainte-Walburge

(Bd du 12 e de Ligne, 2 – 4000

Liège). Par Maxime DUBRU.

- Le mercredi de 14h à 15h rue des

Coudriers 5, 4031 Angleur (hors

congés scolaires).

Par Marie MULLER.

- Le mercredi de 16h à 17h à l’école

de Jupille-Bruyères (rue Fernand

Dehousse, 1 - 4020 Liège). Par

Thierry HABRAN.

- Le jeudi de 14h à 15h à la

piscine d'Outremeuse, (bd de la

Constitution, 82 - 4020 Liège).

Par Thierry HABRAN.

- Le vendredi de 10h à 11h. A la

Maison des Seniors du Sport

et de l’Acclimatation (Parc de la

Boverie, Allée Frédéric Chopin

- 4020 Liège). Par Thierry

HABRAN.

PAF : 2€

Gym douce - Bernadette de

Gasquet

Par Dominique VINCENT, Master

en Education physique.

Le jeudi de 9h à 10h30 et de 10h30

à 12h dans la salle de gymnastique

de la piscine d'Outremeuse (rue de

l'Ourthe, 1 - 4020 Liège).

PAF : 2€

Inscription et informations :

04 238 52 51


Soft aérobic

Ce cours vous est proposé sous

forme d’enchainements et de

chorégraphies simples et ludiques.

Un bien-être assuré !

Par Marie MULLER.

Le mercredi (hors congés scolaires)

de 15h15 à 16h15 (rue des Coudriers

5 4031 Angleur). Inscriptions

auprès de Marie MULLER


PAF : 2€

Balade en ville

Appropriez-vous votre ville avec des

balades d’environ 6 kms accessibles

à tous dans le centre de Liège et

ses alentours proches. Accordezvous

un moment de calme pour

(re)découvrir les plus beaux recoins

de notre Cité ardente. Recevez

le programme des balades par

mail ou procurez-le-vous à la

Maison des Seniors du Sport et de

l'Acclimatation.

Par Maxime DUBRU.

Le mardi à 13h30 au départ de

Maisons des Seniors et de clubs

de Pensionnés de la Ville de

Liège. PAF : 2€



24


Contacts

Marie MULLER


04 238 56 50

Maxime DUBRU

maxime.dubru@liege.be

04 238 56 51

Thierry HABRAN


0474 63 80 25

Aquagym

L’aquagym présente de nombreux

bienfaits. Elle permet d’entretenir

sa force musculaire pour prévenir

l’ostéoporose et de soulager les

rhumatismes et les douleurs au

dos grâce à des exercices adaptés,

qui renforcent le corps, tout en

ménageant les articulations et en

améliorant le maintien. Énergisante

et dynamique, cette activité vous

donnera du tonus pour le reste de

la journée.

- Le lundi, mardi et jeudi de 12h30

à 13h15 à la piscine d'Outremeuse

(rue de l'Ourthe,1 - 4020 Liège).

Par Thierry HABRAN.

- Le lundi de 12h à 12h45 hors

congés scolaires à la piscine de

Jonfosse (Rue Lambert le Bègue

36/38, 4000 Liège). Par Marie

MULLER.

- Le mercredi de 12h15 à 13h (hors

congés scolaires) à la piscine

d'Outremeuse (rue de l'Ourthe, 1 -

4020 Liège). Par Marie MULLER.

PAF : 2€ + entrée piscine

Ping-pong

Pour rester jeune, jouez au tennis

de table ! Ce sport polyvalent

vous aidera à améliorer votre

coordination, votre concentration et

votre vision. Le tout dans la bonne

humeur et l’entraide.

Le jeudi de 15h15 à 16h45 au Hall

de la piscine d'Outremeuse (rue de

l'Ourthe,1 - 4020 Liège). Par Thierry

HABRAN

PAF : 3€

Inscriptions au 04 238 52 51 ou



25

Répertoire et carte

CLUBS DE PENSIONNES

1. Acclimatation : Parc de la Boverie, Allée Frédéric Chopin, 1 – 4020

Liège

2. Bressoux : rue du Général de Gaulle, 65 – 4020 Liège

04 221 66 97

3. Burenville : Bd Ste-Beuve, 31B – 4000 Liège

04 253 03 60 (pétanque)

4. Chênée : Allée d’Edgar D’Hont, 1 – 4032 Chênée (pétanque)

5. Grivegnée-Centre : Avenue Albert-1 er , 1 – 4030 Liège (pétanque)

6. Grivegnée-Péville : Avenue de Péville, 234 – 4030 Liège

(pétanque)

7. Grivegnée-Struvay : Rue Renée Delbrouck, 30 – 4030 Liège

(pétanque)

8. Jupille-Bruyère : Rue des Pocheteux, 147 – 4020 Liège (pétanque)

9. Liège-Nord : Rue Morinval, 18 – 4000 Liège (pétanque)

10. Potay : Parc du Potay, 5 – 4000 Liège (pétanque)

11. Sainte-Walburge : Bd du 12 e de Ligne, 2 – 4000 Liège

12. Sclessin : Résidence Fraternité, 8/1 – 4000 Liège (pétanque)

13. Thier-à-Liège : Bd Hector Denis, 338 – 4000 Liège (pétanque)

MAISONS DES SENIORS

14. Saint-Remacle : rue Charles Bartholomez, 52 – 4020 Liège

15. Jupille-Centre : Place des Combattants, 2 – 4020 Liège

04 377 00 52

16. Saint-Gilles : Bd Ste-Beuve, 23A – 4000 Liège – 04 252 35 27

17. Rocourt : Chemin du Bois, 79 – 4000 Liège – 04 247 09 59

(pétanque)

18. Acclimatation : Parc de la Boverie, Allée Frédéric Chopin, 1

4020 Liège – 04 238 56 50

Rocourt

17

13

19

Thier-à-Liège

11

Ste-Walburge 24 9

Wandre

Ste-

Nord

Glain

Droixhe

Marguerite

10

15

25

2 23

Jupille

20

8

Burenville

Bressoux

16 22

14

3 Centre

Bois-de-Breux

Laveu

1

6

Grivegnée

Guil-

21

7

27 lem-

ins

18 5

Cointe

Chênée

Angleur

Sclessin 12 26

4

St-Laurent

Outremeuse

Longdoz

Vennes

Amercoeur

KinkempoisSart-Tilman

28

MAISONS INTERGENERATIONNELLES

19. Sainte-Walburge : Bd des Hauteurs, 39B – 4000 Liège

04 233 04 20

20. Outremeuse : Rue Raes de Heers, 13 – 4020 Liège - 04 221 84 19

21. Fragnée : rue de Fragnée, 140 – 4000 Liège

22. Burenville : Bd Ste-Beuve, 31B – 4000 Liège – 04 238 54 96

0477 98 19 78

23. Bressoux : Rue du Général de Gaulle, 67 – 4020 Liège

0474 27 80 81

24. Saint-Léonard : Rue Lambert Grisard, 1

4000 Liège – 04 238 54 81

25. Sainte-Marguerite : Rue St-Séverin, 131 – 4000 Liège

04 238 54 96 - 0477 98 19 78

26. Kinkempois : Rue des Ecoles, 3 – 4031 Angleur - 0470 69 77 49

27. Cointe : Chemin du Champ des Oiseaux, 2 – 4000 Liège

(pétanque) - 04 247 09 59

28. Wandre : Rue de Visé, 834 - 4020 Liège

0498 67 74 57

Cotisation annuelle de 10 € pour les

Liégeois et 20 € pour les non-Liégeois

Contact : 04 238 52 51


26

Smartphone

Cours pour Seniors

Lundi de 9h30 à 12h

Angleur • A la Maison de la Laïcité et des Solidarités d’Angleur •

Place Andréa Jadoulle, 14 - 4031 Angleur

Mercredi de 9h30 à 12h

Grivegnée • Club de pensionnés de Grivegnée-Centre •

Avenue Albert I er , 1 - 4030 Liège

Jeudi de 9h30 à 12h

Wandre • Rue de Visé - 4020 Liège

Infos et inscriptions

Allison BOSAK, animatrice intergénérationnelle

0498 67 74 57 - animation.seniors@liege.be

PAF : 2€ par séance

27

Service Animation Seniors

Mais aussi…

Activités à Jupille-Bruyères

Rue des Pocheteux, 147 – 4020 Liège

Marche

La pratique d’une activité physique régulière, comme

la marche, tonifie le cœur et permet une meilleure

circulation sanguine, réduisant ainsi les risques de

développer une maladie cardiovasculaire ou de subir un

accident vasculaire cérébral.

Le mercredi de 10h15 à 11h45. PAF : 1€. Par Thierry

HABRAN.

Gym douce

L’objectif du cours de gymnastique douce est de pouvoir

pratiquer une activité physique tout en douceur grâce

à des exercices adaptés. La gymnastique douce permet

de rester physiquement actif en renforçant ses muscles,

son système cardiovasculaire et ses articulations, tout

en apprenant à respirer durant un effort modéré. Peu

fatigante, elle fait prendre conscience de son corps, en

travaillant sa mobilité et sa coordination sans risque de

blessure. On se détend, l’exercice physique déclenchant

un état de bien-être.

Le lundi de 14h30 à 15h30. Par Thierry HABRAN.

PAF : 1€. Inscriptions auprès de Thierry HABRAN au

0474 63 80 25 – thierry.habran@liege.be

Art floral

Créez un superbe montage floral grâce aux conseils

et à l’expertise de Marie-Laure et repartez avec de

magnifiques compositions pour embellir votre intérieur.

Par Marie-Laure TEETAERT.

Café Papote

Le 3 e vendredi du mois de 10h à 12h

Inscriptions auprès de Allison BOSAK :

0498 67 74 57

Le 4 ème jeudi du mois , soit 22/01, 26/02, 26/03,

23/04, 28/05, 25/06 dès 13h30.

PAF : 25€ (fournitures) + 3€ carte activités.

Inscriptions : marie-laure.teetaert@liege.be

28


Service Animation Seniors

Mais aussi…

Activités au Thier à Liège

Boulevard Hector Denis, 338 – 4000 Liège

Sophrologie

Apprendre à relâcher la pression, à gérer son stress,

à retrouver un état de bien-être et d’activation de

nos potentiels. La sophrologie permet d’acquérir une

meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du

quotidien avec sérénité.

Le lundi de 10h30 à 12h. PAF : 3€ - Inscription auprès

de Béatrice QUERELLA : beatrice.querella@liege.be

Groupe de paroles

Espace d'échanges et de découvertes autour de thèmes

variés (art thérapie,balades, sorties diverses,..) dans

esprit constructif, de bienveillance et de respect .

Le lundi de 14h à 16h - PAF : 2€- Inscription auprès

de Béatrice QUERELLA : beatrice.querella@liege.be

Café Papote

Le 4 e mercredi du mois de 10h à 12h.

PAF : gratuit. Inscription auprès de

Béatrice QUERELLA :

beatrice.querella@liege.be

Détente et relaxation

Etirements, Do In, sonothérapie…

Le jeudi de 10h30 à 12h - PAF : 2€. Inscription auprès

de Béatrice QUERELLA :


Balade détente

En pleine conscience, marche méditative (en fonction

de la météo).

Le jeudi de 14h à 16h - PAF : 2 euros

Inscription auprès de Béatrice QUERELLA :


Atelier d'art

Espace d'accompagnement, de création, de réalisations

et aussi d'échanges et de rencontres avec d'autres

artistes en herbe ou confirmés.

Le mercredi et le vendredi de 10h30 à 16h.

PAF : 2€ la 1/2 journée - 4€ la journée.



Méditation

Le dernier lundi du mois de 10h à 12h - PAF : 2€ -



NOUVEAU

Art et expression de soi

Processus créatif à travers la peinture, le dessin,

la lecture, la musique… et apprendre à favoriser la

conscience et l'expression de soi pour un mieux

être. Cet atelier s'adresse à tous, avec ou sans

compétences artistiques.

Le 2 e lundi du mois de 13h30 à 15h

PAF : 2€



(inscriptions obligatoire 1 semaine avant la date

de l'activité)


29

édition 2026

de la balle

au ballon

14 avril 2026 - Centre Sportif de GRivegnée

Accueil : 9h00 - 9h30

Activités : 9h45 - 14h15

Réception :14h30

Entrée gratuite

Inscription souhaitée :

liege.ccca@gmail.com

Ed.Resp : L.Es Safi, Potiérue 5 - 4000 Liège

30

Sorties culturelles

Balades découverte

« La réserve de Oost maarland » près

d'Eijsden.

Vendredi 20 février 2026 de 10h à 13h

PAF : 13€

Pour y voir les oiseaux en migration. Et découverte des

oiseaux d’eau. Avec notre spécialiste.

Balade facile sans dénivelé.

« La vallée de la Statte à Solwaster »

Vendredi 20 mars 2026 de 10h à 13h

PAF : 13€

Le réveil de la nature et les roches de la Statte.

Balade avec du dénivelé, chemin caillouteux.

« Le pays d Aubel, le bocage et ses

habitants »

Vendredi 24 avril 2026 de 10h à 13h

PAF : 13€

Balade avec du dénivelé.

Comédie centrale

« Noël au balcon, Pâques en prison »

Dimanche 25 janvier 2026 à 17h

PAF : 65€ (repas-spectacle)

Un couple de cambrioleurs s’infiltre dans un

appartement le soir du réveillon de Noël.

Manque de chance : le

propriétaire rentre à l'improviste.

Il les prend même pour des

invités de dernière minute et

il ne compte pas les laisser

repartir.

EXCLUSIVITE COMEDIE

CENTRALE avec Carine Van

Lippevelde, Didier Boclinville et

Sylvain Plouette.

La Bouffonnerie repas-spectacle

« Nous ne sommes pas du même monde »

De Brigitte Massiot

Samedi 9 mai 2026

PAF : 65€ (spectacle + repas 3 services)

Lui, bourré de toc, cloîtré chez lui depuis quinze ans, et

elle, mariée, trois enfants. Il aura suffi d'un lapin, d'une

fausse adresse donnée sur un site pour que ces deux-là

se retrouvent nez à nez, de part et d'autre d'une porte.

Deux personnages que tout oppose, le choc de deux

mondes, le virtuel et le réel, un résultat explosif, de la

comédie dans ce qu'elle a de plus jubilatoire.

Avec Céline Robin et Didier Boclinville

Opéra

Ballet « La dame aux camélias »

Samedi 31 janvier 2026 à 15h

PAF : 38€ (1 ère cat)

Hamburg Ballet | Chorégraphie de John Neumeier |

Musique de Frédéric Chopin

« Lucrezia Borgia » Gaetano Donizetti

Jeudi 16 avril 2026 à 20h

PAF : 52€ (parterre 1 ère cat)

Durant une fête masquée, Lucrezia Borgia observe un

jeune homme endormi qu’elle a reconnu : il s’agit de son

fils illégitime Gennaro, abandonné enfant. À son réveil,

celui-ci est séduit par la dame, jusqu’à ce qu’il découvre

son identité : c’est l’infâme Borgia, empoisonneuse de

nombreux hommes. Il développe pour elle une véritable

haine qui le conduit à outrager le nom des Borgia et à

être condamné à mort. Lucrezia le sauve et lui ordonne

de fuir. Le retrouvant au milieu d’un banquet d’ennemis

qu’elle s’apprête à éliminer, elle est finalement victime

de son amour maternel…

31

Sorties culturelles

Théâtre de l'Alena

« Jack l'Éventreur »

Vendredi 6 février 2026 à 20h

PAF : 28€

Et si Sherlock Holmes avait réellement mené l'enquête

sur l'affaire de Jack l'Éventreur?

« Un air de famille »

Vendredi 24 avril 2026 à 20h

PAF : 17€

Une comédie amère révélant petit à petit de vieilles

tensions familiales qui éclatent lors du dîner. Drôle,

touchant et grinçant.

Par A.Jaoui et J-P. Bacri

Mise en scène Amina Lafquiri

Théâtre de Liège

« Au nom du ciel » Yuval Rozman

Jeudi 19 mars 2026 à 19h

PAF : 22€

Après Ahouvi en 2023, l’artiste d’origine israélienne

Yuval Rozman aborde le quatrième opus de ce

qu’il nomme Quadrilogie de ma Terre, une œuvre

passionnante qui aborde le lien avec son pays natal et

le territoire israélo-palestinien.

Dans cet ultime épisode, Au nom du ciel, il prend du

recul ou, plus exactement, de la hauteur, mettant en jeu

le point de vue de trois oiseaux qui, depuis la canopée,

s’interrogent…

Dans le ciel de la Cisjordanie, les volatiles enquêtent

sur l’assassinat d’un jeune Palestinien autiste de 32 ans,

Iyad Al-Hallaq, tué par la police israélienne en 2020.

De cet événement tragique, Yuval Rozman compose

une comédie noire où la parole des oiseaux tente

d’explorer le drame en montant un procès, sur la

terre et dans les airs, pour comprendre, avec esprit et

humour, la folie des hommes.

« Le Dindon » Georges Feydeau / Aurore

Fattier

Mercredi 8 avril 2026 à 19h

PAF : 22€

Lucienne, épouse fidèle, est convoitée par deux

hommes : Pontagnac, incorrigible séducteur bien

fort malhabile, et Rédillon, un ami proche du couple.

Mais Lucienne l’affirme haut et fort à qui veut bien

l’entendre : elle n’aura aucun écart de conduite ! Du

moins… si son mari en fait de même… Alors, lorsqu’une

ancienne maîtresse prête à tout pour raviver la flamme

débarque à l’improviste, c’est un équilibre fragile qui

menace de s’écrouler.

Catastrophes, quiproquos et malentendus en chaîne :

rien n’a l’air sérieux chez Feydeau. Pourtant, toute

l’humanité y est mise à nu, avec ses hontes, ses

misères et ses secrets déployés sur scène. Impitoyable

observateur, Feydeau lâche dans la nuit, à l’heure où

tout le monde s’abandonne, une série de personnages

32

Sorties culturelles

toujours plus excentriques qui, sous les apparences

grotesques, en disent beaucoup sur nous-mêmes.

Dans une adaptation inspirée par le cabaret et les

transformistes – qui faisaient alors fureur à Paris, et

que Feydeau appréciait tant ! –, Aurore Fattier truffe

Le Dindon de créatures Drags et autres surprises

délicieuses pour une lecture déjantée de l’auteur le plus

punk du répertoire français

Trocadero

« Le coup de pelle »

Vendredi 13 février 2026 à 20h

PAF : 34€

Rire ou mourir à vous de choisir ?

Une comédie hilarante, entre coup de pelle, coup de

boule et coup de génie !

Stéphanie Spielberg , une célèbre auteure de romans

d'épouvante cherche le calme et l'inspiration dans un

manoir de province pour y écrire son nouveau livre.

A peine arrivée, elle est reconnue par Nestor Cogne le

directeur de l’hôtel, qui va tout mettre en œuvre pour

que son hôtel lui inspire son nouveau roman.

Ça lui fera une pub d’enfer. Il est donc prêt à tout, mais

elle aussi...

De et par Solène Delannoy et Michaël Dufour (l’auteur

de Faites l’amour avec un belge !)

« L'art du couple »

Vendredi 27 mars à 20h

PAF : 34€

S'aimer c'est facile mais se supporter ?

L'amour est une évidence, mais pour réaliser l'idylle

dont on a rêvé, on a intérêt à s'accrocher...

Une femme doit-elle faire exploser le transformateur

électrique de son quartier pour vivre un dîner aux

chandelles ? Pourquoi offrir à sa compagne un livre

intitulé "pratiquer le silence" est-ce légèrement risqué ?

Eve et Alex, ensemble à la ville comme à la scène,

s'amusent avec les zones

de turbulence du couple.

Authenticité du vécu, drôlerie

des situations quotidiennes,

chacun peut se reconnaître

(ou reconnaître l'autre, tout

dépend de son degré de

mauvaise foi !)

Une comédie pétillante et

sexy qui booste votre libido !

Et encore bien d’autres propositions en cours

de préparations à venir…

En cours de préparation : Patrimoine dévoilé,

visites guidées, balades…

Réservation obligatoire

Delphine WILKIN

0470 68 87 31 - delphine.wilkin@liege.be

Attention, les places sont limitées.

Paiement à effectuer sur :

Asbl Liège Seniors

BE59 0019 4553 1626

33

Café Papote

Les cafés papote sont des lieux de convivialité au sein de nos quartiers.

Venez rencontrer vos voisins et échanger autour d'une tasse de café!

34

À Avroy

Une fois par mois.

Inscriptions auprès de Marie-Laure TEETAERT :


À Angleur

Le 2 e vendredi du mois de 10h à 12h.

Inscriptions auprès de Allison BOSAK : 0498 67 74 57

ou allison.bosak@liege.be

Au centre ville

Le 3 e jeudi du mois de 14h à 16h.

Inscriptions auprès de Murielle VANDORPE :

04 238 52 66 ou murielle.vandorpe@liege.be

À Chênée

Une fois par mois.

Inscriptions auprès de Marie-Laure TEETAERT :


À Cointe

Chaque troisième mercredi du mois de 10h à 12h

(hors congés scolaires). Inscriptions auprès de

Françoise GONDA : 04 238 54 85 ou


À Fragnée

Le 1 er mercredi du mois de 10h à 12h.

Inscriptions auprès de Sandrine STOUTEN :

04 238 54 85 ou sandrine.stouten@liege.be

À Grivegnée

Le 1 er vendredi du mois de 10h à 12h.



À Jupille

Le 3 e vendredi du mois de 10h à 12h.



En Outremeuse

Les vendredis 9 janvier, 6 février, 6 mars, 10 avril,

8 mai et 5 juin de 9h30 à 11h.

Inscriptions auprès de Anne SCHURGERS :

04 221 84 19 ou anne.schurgers@liege.be

À Saint-Gilles

Les vendredis 30 janvier, 13 février, 27 mars, 24 avril,

29 mai et 19 juin de 10 à 12h. Rue Saint-Gilles, 439 -

4000 Liège. Inscriptions auprès de Carl PAGNOUL :

04 238 54 96 – 0477 98 19 78 ou carl.pagnoul@liege.be

À Sainte-Marguerite

Une à deux fois par mois (hors congés scolaires),

le vendredi de 10h à 12h.

Inscriptions auprès de Carl PAGNOUL :

04 238 54 96 – 0477 98 19 78 ou


À Sainte-Walburge

Les 1 er et 3 ème mardis du mois de 14h à 16h.


Simon GABRIEL : 04 233 04 20 - 0498 38 39 89

ou simon.gabriel@liege.be

Au Thier à Liège

Le 4 e mercredi du mois de 10h à 12h.

Inscriptions auprès de Béatrice QUERELLA


À Wandre

Le 1 er samedi du mois de 10h à 12h.



Fête à

Saint-Gilles

Samedi 20 juin 2026 de 10 à 16h

Maison des Seniors de Saint-Gilles

Bd Ste-Beuve, 2A - 4000 Liège

Exposition et activités des différents ateliers de la Maison.

Petite restauration à prix démocratique.

Inscription obligatoire :

Cécile Colon : 04 221 84 23

35

Vous souhaitez nous faire part d'une proposition, d'un avis,

d'une idée ? Nous sommes à votre écoute :

liege.seniors@gmail.com • 04 221 84 23 • 04 221 84 25

Facebook : liege.seniors

à noter dans

vos agendas :

Les animateurs vous concoctent un programme

varié entre juillet et décembre 2026, voyez

plutôt :

- Une journée à Durbuy ;

- Notre traditionnelle sortie à Païri Daïza le

3 septembre ;

- Un mini trip de 2 jours/une nuit à Trèves

pour la fin de l’année ;

- Et d’autres excursions en préparation…

Plus d’information dans le Sillage 67.

36

Sur les traces des

Blancs-Moussis

Jeudi 19 mars 2026

8h30 > 18h00

Départ

8h30 à la gare d’Angleur ou 8h45 Place de Bronckart.

Au programme

Apparus en 1502 suite à une décision du Prince-Abbé

Guillaume de Manderscheid, les Blancs Moussis sont

aujourd’hui le symbole de la ville de Stavelot. Chaque année,

à la mi-carême, ils deviennent même pour un week-end les

rois de la fête à l’occasion du célèbre Laetare.

Nous vous invitons à les suivre et à découvrir leur ville, leur

univers…

- Accueil café

- Visite guidée en 2 groupes du musée Historique de la

Principauté de Stavelot-Malmedy

- Midi : Repas au Café des Musées (hors boissons)

- Au menu : Carbonnades de bœufs à la stavelotaine & gratin

dauphinois

- Visite guidée de la ville de Stavelot

- Vers 15h30 : Dégustation de la bière Brune de St-Remacle

- Vers 16h00 : visite libre (sans guide) des autres musées

18h00

Retour au point de départ (heure approximative).

Prix

60 €/personne

Comprenant le transport, l’accueil café, les visites, le

plat (hors boissons), la dégustation.

Date d’inscription :

À partir du jeudi 29 janvier 2026 pour les

Liégeois.e.s – et à partir du jeudi 12 février 2026

pour les non-Liégeois.e.s

Attention inscriptions à partir de 9h00.

37

Une journée à la

Cité Miroir

Vendredi 10 avril 2026

9h30 > 15h00

Rendez-vous

9h30 à l’entrée de la Cité Miroir, Place X. Neujean 22 à 4000

Liège.

Au programme

Découverte de la Cité Miroir et de l’histoire des anciens

Bains et Thermes de la Sauvenière et visite de l’exposition

temporaire « Podium – le pouvoir du sport ».

Matin

Visite du bâtiment et découverte de l’histoire des anciens

Bains et Thermes de la Sauvenière.

Accès privilégié à l’ancien abri antiaérien.

Avec les Territoires de la Mémoire ASBL et MNEMA ASBL.

Temps de midi

Repas à la cafétaria l’Escale à la Cité Miroir

Au menu : soupe du jour + petit sandwich (au choix : jambon

ou fromage mayonnaise ou beurre,

thon, végétarien) + boisson (au choix : eau plate/eau

pétillante/soft).

Après-midi

Visite de l’exposition temporaire « Podium – le pouvoir du

sport ». Avec les Territoires de la Mémoire asbl.

Présentation de l’exposition « Podium – le pouvoir du sport »

Le sport, c’est juste du sport ?

Il nous défoule, nous enflamme ou nous agace. Il ne nous

laisse en tout cas pas indifférent.

Terrain de jeu ou terrain de lutte, le sport est avant tout un

miroir de nous-mêmes et de nos sociétés.

Bien sûr, c’est un lieu de pouvoir, d’influence et de

domination. Mais le sport, c’est aussi de la joie, du

dépassement, du collectif et des valeurs qui peuvent nous

inspirer pour construire une société plus juste.

Cette exposition sur le sport et avec du sport est inédite.

Au travers d’une scénographie ludique et motivante pour

petits et grands, cette exposition vous fera revivre, au passé

comme au présent, autant d’histoires et de beaux moments

sportifs.

15h00

Fin de la journée.

Prix

16 €/personne

Comprenant les 2 visites, le repas + 1 soft.


À partir du lundi 2 mars 2026 pour les Liégeois.e.s –

et à partir du mercredi 11 mars 2026 pour les non-

Liégeois.e.s

Attention inscriptions à partir de 9h00. Merci de

préciser le choix du sandwich à l’inscription.

38

A la découverte du

château de Beloeil

Le Versailles belge

Mercredi 29 avril 2026

8h00 > 18h00

Départ


Au programme

Le château de Beloeil est implanté depuis huit siècles au

milieu de ses douves, en terre du Hainaut. La vaste demeure

seigneuriale des princes de Ligne a d’abord été une

forteresse médiévale mais au fil des siècles s’est transformée

en château de plaisance.

- Le matin, visite guidée du château

- Repas de midi, au menu :

- Pâté en croûte Richelieu

- Rôti de dindonneau sauce grand-mère, accompagné

de ses endives braisées et de croquettes + 1 eau plate ou

pétillante

- Tarte normande aux pommes et coulis de caramel

- Après-midi, visite libre des magnifiques jardins à la

Française

18h00


Prix

58 €/personne

Comprenant la visite guidée du château, le repas de

midi avec 1 eau plate ou pétillante, la visite libre des

jardins et le transport.


À partir du mercredi 18 mars 2026 pour les

Liégeois.e.s – et à partir du jeudi 02 avril 2026 pour

les non-Liégeois.e.s


39

Une journée à

Ostende

Jeudi 28 mai 2026

8h00 > 19h30

Départ


Au programme

Venez passer une journée en bord de mer.

Le jeudi à Ostende, c’est jour de marché.

19h30


Prix

22 €/personne

Comprenant le transport.


À partir du jeudi 09 avril 2026 pour les Liégeois.e.s

– et à partir du jeudi 23 avril 2026 pour les non-

Liégeois.e.s


40

Châteaux de la

Loire

En pension complète

Du 8 au 10 juin 2026

3 e jour - Mercredi 10 juin

Hébergement : Vous logerez à L'Hôtel & Spa du Domaine

des Thômeaux, The Originals Relais*** (Relais du Silence) à

Mosnes, bourgade à 1 km des rives de la Loire.

Les chambres climatisées disposent d'une salle de bains

privative et d'une télévision.

Départ


1 er jour - Lundi 8 juin

Départ de Liège. Route vers la Loire.

Dîner libre en cours de route.

Après midi : Visite du magnifique château de Cheverny, de

ses jardins et de l’exposition Moulinsart.

La visite du château est guidée, les deux autres visites sont

libres.

Route vers l’hôtel, installation et souper

2 e jour - Mardi 9 juin

Petit déjeuner à l'hôtel.

Après le petit déjeuner, direction le château de Chambord

Au menu :

- Spectacle équestre

- Dîner au château

- Visite guidée

Route vers l’hôtel et souper

Petit déjeuner.

Départ vers Amboise.

Visite guidée du château du Clos Lucé, la dernière demeure

de Léonard de Vinci.

Parcourez ensuite le Parc Leonardo da Vinci. Un véritable

voyage initiatique pour découvrir les créations artistiques et

inventions majeures du génie italien.

Dîner à la Cave aux Fouées.

Retour vers Liège. Arrivée dans la soirée.

Retour

Retour à Liège vers 20h00 environ

Le programme et l'itinéraire sont sous réserve de

modification.

Prix

540 €/personne en chambre double

Supplément «single» : 100€

Comprenant la pension complète du 1 er jour

au souper et 3 ème jour au dîner, le transport,

l’hébergement, les visites guidées, deux repas de

midi (avec 1/4 de vin, eaux et café) et deux repas du

soir (3 plats – eau en carafe).


À partir du lundi 2 février 2026 pour les Liégeois.e.s

– et à partir du lundi 16 février 2026 pour les

non-Liégeois.e.s


41

Le Jura franco-suisse

En pension complète

Du 22 au 28 septembre

2026

Vous logerez à l’Hôtel Club Le Risoux *** . Il est situé à

proximité de la frontière suisse.

Cet établissement possède une piscine intérieure, une salle

de sport et une salle de jeux.

Les chambres de l'Hôtel Club Le Risoux sont décorées dans

un style sobre et comprennent une connexion Wi-Fi gratuite.

Leur salle de bains privative est pourvue d'articles de toilette

gratuits et d'une baignoire. L'hôtel vous servira chaque

matin un petit-déjeuner buffet que vous pourrez savourer en

terrasse. Vous aurez accès à un SPA disposant d'un sauna et

d'un hammam, moyennant des frais supplémentaires.

Départ

7h00 Place de Bronckart ou 7h15 à la gare d’Angleur .

3 e jour - Jeudi 24 septembre

Petit déjeuner.

Départ pour la vallée de Joux en Suisse et visite de l'Espace

horloger : un voyage dans le temps de la Chine à l’Angleterre

qui vous fait vivre une découverte inédite de l’horlogerie, de

son histoire et de ses métiers.

Dîner à l’hôtel.

Direction Genève, tour panoramique commenté avec,

notamment, le Jet d’eau (qui culmine à 140 m), l’Horloge

fleurie, le parc des Anglais et le bord du lac.

Temps libre dans la vieille ville.

* Dîner et soirée animée.

1 er jour - Mardi 22 septembre

Départ de Liège. Route vers le Jura.


Arrivée fin d’après-midi.

Apéritif de bienvenue.

Installation dans vos chambres.

Souper et logement à l’hôtel. Soirée libre.

2 e jour - Mercredi 23 septembre

Petit déjeuner.

** Activité sportive organisée par nos animateurs.


Direction Bois d’Amont, capitale de la boîte à fromages, visite

du musée de la Boissellerie installé dans une ancienne scierie

restaurée. Le musée vous invite à découvrir tout le savoirfaire

des artisans boisseliers qui ont su exploiter toutes les

qualités de l'épicéa et le transformer en différents produits

(boîtes, skis, coffrets...).


4 e jour - Vendredi 25 septembre

Petit déjeuner.



Direction Saint-Claude, capitale historique de la fabrication

des pipes et de la taille des diamants. A St-Claude, visite du

musée de la Pipe et du Diamant.

Temps libre à Saint-Claude.

Au retour, arrêt au « Chapeau de gendarme », véritable

curiosité géologique.


42

5 e jour - Samedi 26 septembre

Petit-déjeuner.



Départ pour la visite d’un tuyé, où l’on fume, comme autrefois

dans les fermes comtoises, la

charcuterie traditionnelle.


6 e jour - Dimanche 27 septembre

Petit-déjeuner.

Le Jura est le département aux 30 lacs. Sur le circuit, arrêt au

Belvédère du Lac de Chalain, puis aux Cascades du Hérisson.

Dîner dans un restaurant extérieur.

Au retour, visite des caves d’affinage du fort militaire des

Rousses. Réhabilité en 1995, il abrite aujourd’hui plusieurs

milliers de meules de comté dans ses salles voûtées en

pierre. On y découvre l’aspect militaire du fort avec sa cour

d’honneur et ses majestueuses salles.

Apéritif de l’amitié.

Souper et logement à l’hôtel.

Soirée libre.

7 e jour - Lundi 28 septembre

Petit-déjeuner.

Chargement des bagages et retour vers Liège.


Retour

Retour à Liège vers 19h00 environ

Le programme et l'itinéraire sont sous réserve de

modification.

* Soirée animée : Selon la programmation de l’hôtel, vous

apprécierez les soirées suivantes :

• Soirée musicale (chansons variété française et

internationale) avec chanteur

• Soirée cabaret • Soirée Bourvil • Soirée orgue de

barbarie

** Activité sportive : Nos animateurs vous proposeront un

programme d’activités sportives (balade, yoga, aquagym)

qui reste à définir au moment de la mise sous presse.

Prix

1045 €/personne en chambre

double

Supplément «single» : 215€

Comprenant le transport, l’hébergement, les visites

guidées, les activités sportives, les soirées animées,

la pension complète du souper du jour 1 au petit

déjeuner du jour 7 (avec 1/4 de vins, eau en carafe

aux repas).


À partir du lundi 11 mai 2026 pour les Liégeois.e.s

– et à partir du jeudi 21 mai 2026 pour les non-Liégeois.e.s


43

Informations générales

Tous nos séjours et excursions se déroulent dans des

établissements soigneusement sélectionnés.

Les voyages et les excursions s’effectuent en car de luxe. Pour les séjours

se déroulant à l’étranger ainsi que pour les excursions, les places dans le

car sont attribuées au fur et à mesure des inscriptions.

Pour votre confort, nous prévoyons des arrêts de détente avec la

possibilité de se restaurer (repas libre).

Tous les participants sont automatiquement couverts par une

assurance, y compris rapatriement pour les séjours à l’étranger.

Pour enrichir vos vacances, nous vous proposons un programme

d’animations adapté à chaque région (visites aux artisans locaux,

excursions, soirées folkloriques..).

Pour découvrir « en profondeur » les particularités d’une région, d’une

ville…, nous vous proposons l’assistance de guides locaux compétents et

diplômés.

Tous nos séjours et excursions sont encadrés par des animateurs

qualifiés.

Il est évident qu’une fois le séjour ou l’excursion complet, nous devrons

recourir à l’inscription sur une liste d’attente.

Pour certaines destinations, afin de satisfaire un maximum d’entre vous,

nous nous réservons le droit de dédoubler un séjour ou une excursion.

Pour des raisons évidentes de disponibilité, les dates pourront en être

modifiées ; dans ce cas, les participants en seront immédiatement avertis.

Nous nous réservons le droit d’annuler un séjour ou une

excursion qui ne réunirait pas un nombre suffisant de participants. Dans

ce cas, les inscrits en seront immédiatement informés afin qu’ils puissent

soit choisir un autre séjour ou une autre excursion, soit se faire rembourser

intégralement.

Le nombre de « chambres seules » est toujours extrêmement limité. Leur

prix est majoré d’un supplément variable fixé par l’hôtelier. Toutefois, pour

les personnes seules acceptant de partager une chambre à 2 lits avec une

personne du même sexe, nous nous sommes toujours efforcés de former

les chambrées par affinité (âge, dynamisme, intérêts…). L’attribution des

chambres est effectuée par l’hôtelier.

La participation à un séjour ou à une excursion sous-entend le

paiement de la cotisation annuelle de 10 € pour les Liégeois·e·s

et de 20 € pour les non-Liégeois·e·s.

Vous êtes bien sûr libres de participer à autant de séjours et d’excursions

que vous le désirez.

N.B. Les séjours et les excursions sont, bien entendu, ouverts à toutes et

à tous, mais certains d’entre eux nécessitent une plus grande dépense

d’énergie (visite guidée de grandes villes, sites à l’accès parfois ardu,

remise en forme…).

Dans cette optique, réfléchissez avant de choisir votre séjour ou votre

excursion. Demandez-nous conseil; notre rôle est également de vous faire

passer les meilleures vacances possibles.

Désistements

Prévenez-nous toujours le plus rapidement possible de votre défection,

pensez qu’elle implique de nombreuses personnes (hôteliers,

restaurateurs, guides) et que parfois votre place pourrait être cédée à

quelqu’un qui est en attente. Si un remplaçant dans les mêmes conditions

est trouvé pour le séjour et/ou l’excursion, le prix vous sera intégralement

remboursé.

Nous vous rappelons que :

• pour les séjours :

- l’acompte versé vous sera intégralement remboursé sur présentation

d’un certificat médical.

• pour les excursions :

- tout désistement signalé 15 jours avant le départ verra le prix de

l’excursion remboursé intégralement,

- tout désistement parvenu dans la quinzaine précédant le départ

verra son remboursement amputé de 50 %,

- tout désistement constaté le jour de l’excursion ne sera pas

remboursé.

Modalités d’inscription

Uniquement par téléphone au 04 221 84 23 ou 04 221 84 25, aux

dates indiquées dans le descriptif de l’excursion ou du séjour.

Après acceptation de notre part, vous effectuerez un virement bancaire sur

le numéro de compte suivant :

Code IBAN : BE40 0019 4454 5963

Code BIC : GEBABEBB

a.s.b.l. Liège Seniors

Les inscriptions aux voyages ne seront effectives qu’après le

paiement de 50€ d’acompte. Les inscriptions aux excursions ne

seront effectives qu’après paiement de la totalité du prix.

Etant de plus en plus souvent confrontés à des paiements tardifs

ou à des oublis, vous comprendrez qu’il sera désormais impossible

de bloquer vos places d’excursions au-delà d’un délai de 15 jours

après votre inscription. Nous avons des personnes en attente de

places et nous ne souhaitons pas faire lanterner celles-ci trop

longtemps.

Une question, une hésitation, appelez-nous ! Nous sommes à votre

disposition pour tout renseignement complémentaire.

Asbl Liège Seniors

Rue des Mineurs, 17 - 4000 Liège

Tél : +32(0)4 221 84 23

+32(0)4 221 84 25

liege.seniors@gmail.com

Toutes nos activités sont organisées en fonction des règles sanitaires en vigueur.

Les programmes et les itinéraires sont sous réserve de modification. En cas d'allergie, veuillez nous prévenir au moment de l'inscription.

44

Mardi 23 juin 2026 • Dès 11h30

Hall omnisport de Grivegnée Rue Nicolas Spiroux, 55 - 4030 Liège

Après-midi dansante et animations diverses

PAF : 17€ (assiette barbecue 3 viandes, sauces, salades variées,

glace artisanale et 1 boissons comprises)

Inscription obligatoire

Martine Bonaerts 04 238 52 51

45

Forum des Savoirs

Programme des cours 2026

Module Pensée et Civilisation

Les relations politiques internationales sont perturbées

depuis plus de cinq ans. Il est très complexe de traiter

l’ensemble des problèmes actuels sans faire un choix

et en prenant de la hauteur historique et présentant

une réflexion générale sur notre passé, qui est toujours

d’actualité, ainsi qu’un monde contemporain qui se

cherche en permanence. Des enseignants-chercheurs

de l’Université de Liège vont essayer de nous aider à y

voir plus clair.

Les États-Unis et leur influence mondiale, la situation

difficile de l’Union européenne, les conflits du Proche-

Orient, le développement de l’extrême droite face à un

développement des droits humains, le multilatéralisme

face au bilatéralisme, sont des éléments qui peuvent

nous aider à comprendre comment le monde est

bouleversé, tout en étant en recherche de nouveaux

équilibres.

Relations internationales actuelles :

apocalypse ou renouveau ?

13 janvier 2026

La santé économique de l’Union européenne et de ses

États membres à l’heure des incertitudes, par Quentin

Michel (ULiège).

20 janvier 2026

Trump, l’immigration et le racisme, par Marco

Martiniello (ULiège).

27 janvier 2026

Les intelligences artificielles au cœur des rapports de

puissance sino-américains, par Sébastian Santander

(ULiège).

3 février 2026

Vers une internationalisation de l’extrême droite ?

Acteurs, réseaux et stratégies, par François Debras

(ULiège).

10 février 2026

La doctrine Harmel durant la guerre froide : un guide

pour nos temps troublés ?, par Pierre Verjans (ULiège).

24 février 2026

Maroc-Belgique : histoires parallèles, destins croisés,

par Hassan Bousetta (ULiège).

3 mars 2026

Du système des alliances au multilatéralisme (1880-

1920), par Vincent Genin (ULiège).

10 mars 2026

Histoire des relations internationales (1919-1939), par

Catherine Lanneau (ULiège).

17 mars 2026

Une histoire internationale des droits de l’Homme,

depuis leurs origines historiques antiques jusqu’à nos

jours, par Sacha Habibi (ULiège).

24 mars 2026

Le conflit israélo-palestinien, une guerre sans fin ?, par

Michel Hermans (ULiège).

46

Module Sciences et Avenir

Le changement climatique est là, plus rapide, plus

visible et plus complexe que jamais. Ce cycle de

conférences propose un tour d’horizon éclairant, porté

par des spécialistes de terrain, pour mieux comprendre

les réalités scientifiques, les peurs suscitées, les

solutions déjà à notre portée… mais aussi les effets sur

nos représentations, notre santé mentale, nos paysages,

nos sociétés. De l’éco-anxiété à la désinformation,

des océans aux sols, en passant par la viticulture ou

l’intelligence artificielle, un même fil rouge : armer

chacun et chacune pour affronter les défis du climat

avec lucidité, esprit critique et espoir.

Le climat dans tous ses états

15 janvier 2026

Climat : Entre fake news et réalité, rétablissons les faits !,

par Sébastien Doutreloup (ULiège).

22 janvier 2026

Les calottes polaires survivront-elles au réchauffement

climatique ? Un point de non-retour pourrait-il être

atteint dès 2050 ?, par Xavier Fettweis (ULiège).

29 janvier 2026

Changement climatique et santé mentale : impacts

psychologiques et leviers de résilience, par Clara Della

Libera (ULiège).

5 février 2026

La viticulture en Belgique boostée par le réchauffement

climatique ?, par Sébastien Doutreloup (ULiège) et Igor

Sacré (ULiège).

12 février 2026

Sols et climat : des alliés méconnus face au

réchauffement climatique, par Aurore Degré (ULiège).

26 février 2026

De l’art à l’atmosphère : comment les modèles de

diffusion transforment la météo, par Gilles Louppe

(ULiège).

5 mars 2026

La Méditerranée : un mini-océan pour comprendre les

changements climatiques et les impacts humains, par

Sylvie Gobert (ULiège).

12 mars 2026

« The Great Climate Migration » : migrations

climatiques, mythes et réalités, par Florian Debève

(ULiège).

19 mars 2026

Climat et populisme : une vérité qui dérange, des

mensonges qui arrangent, par François Debras (ULiège).

26 mars 2026

Les éco-fictions du cinéma catastrophe, par Dick

Tomasovic (ULiège).

9 avril 2026

La grande distribution face aux défis de l’alimentation

durable, du climat et des droits humains, par Pierre

Ozer (ULiège).

Informations pratiques :

Toutes nos conférences ont lieu à l’auditoire de l’Ancien

Institut d’Anatomie / Institut Supérieur des Langues

Vivantes (ISLV), Rue de Pitteurs, 20 à 4020 Liège*.

Toutes les informations se trouvent également sur le

site www.amis.uliege.be et sur le site www.liege.be.

PAF : 5 € / 2,50 € pour les détenteurs de la carte de membre (des Amis de

l’Université de Liège ou des seniors de la Ville) / Gratuité pour les étudiants

de moins de 25 ans et les demandeurs d’emploi

Contact

Les Amis de l’Université de Liège :

Lauren Houben, tél. 06 366 98 40

Remy Rizzo, tél. 04 366 52 87

Mail : reseau-amis@uliege.be.

Renseignements : 04 238 52 51

* Exception :

- Les conférences du 10 février et du 17 mars 2026 auront lieu au Grand Physique, 7 Place du XX Août à 4000

Liège.

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Sillage

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Secrétariat

Martine BONAERTS

04 238 52 51 - animation.seniors@liege.be

Animatrices et animateurs

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0498 67 74 57 - allison.bosak@liege.be

Cécile COLON

Lundi et jeudi de 9h à 16h

04 221 84 23 - cecile.colon@liege.be

Emilie DELIS

Mardi de 9h à 16h

04 247 09 59 - emilie.delis@liege.be

Maxime DUBRU

Le lundi de 9h à 15h, le jeudi de 9h à 10h30,

le vendredi de 10h à 15h

04 238 56 51 - maxime.dubru@liege.be

Simon GABRIEL

04 233 04 20 - 0498 38 39 89

simon.gabriel@liege.be

Gisèle GILON


Françoise GONDA

Du lundi au jeudi de 9h à 17h


Thierry HABRAN

0474 63 80 25 - thierry.habran@liege.be

Marie MULLER

Le mercredi de 14h à 16h30

04 238 56 50 - marie.muller@liege.be

Carl PAGNOUL

04 238 54 96 – 0477 98 19 78


Natascha PESTMAL

Lundi, mardi, mercredi de 9h30 à 12h30

04 247 09 59 - natascha.pestmal@liege.be

Béatrice QUERELLA


Nancy ROCKX

04 238 52 78 - nancy.rockx@liege.be

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04 221 84 19 - anne.schurgers@liege.be

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04 238 52 41 - elodie.sougne@liege.be

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04 221 84 15 - marie-laure.teetaert@liege.be

Murielle VANDORPE

04 238 52 66 - murielle.vandorpe@liege.be

Delphine WILKIN

Du lundi au vendredi de 9h à 17h

0470 68 87 31 - delphine.wilkin@liege.be

Vincent WIRTGEN

Jeudi de 9h30 à 11h30

04 252 35 27 - vincent.wirtgen@liege.be

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