SPAR Magazine |Le soleil dans votre assiette !

JULLIET 2026 · edition 2
p5
roduits
gratis
le soleil
dans votre assiette!
1

le soleil
dans votre assiette !
Le soleil se montre enfin, on dépoussière le
barbecue et l’odeur du charbon embaume
déjà l’air. Dans cette édition du magazine
SPAR, nous mettons à l’honneur les saveurs
et le plaisir de la simplicité. Car une soirée
d’été réussie ne demande ni des heures de
préparation, ni une montagne de vaisselle.
Pensez à de savoureux travers de porc
marinés, à de colorées brochettes de pâtes
ou encore à un risotto crémeux aux moules.
C’mon baby, light my fire!
contenu
ça vous dit un bbq ?
p. 3-7 Passer des heures devant le
barbecue ? C’est possible. Mais
le meilleur barbecue, c’est celui
qui vous laisse aussi du temps
pour vous.
plaisir des moules
p. 8-9
Notre fierté belge revêt un habit
méditerranéen. Le meilleur de
deux univers réunis dans une
seule assiette.
pinsa party
p. 10-11
toutes recettes
sur spar.be
En vacances dans les rues
ensoleillées de Rome… ou restez
simplement chez vous et invitez
vos amis à une chaleureuse
soirée pinsa !
plan
vacances
Risottto aux moules
p. 14-15 Besoin d’occuper les enfants
un instant ? SPAR to the rescue!
produits
profi tez de votre avantage dans cette édition
5
gratis
p. 10
SPAR magazine est une réalisation de SPAR
Lambrechts. Rédaction, concept et lay-out: Yasmine Detrez,
Raven Van Daal, Sanne Bringmans & Manu Suffeleers. .
Recettes rapides au gril pour
ces journées chaudes
ça vous dit
un bbq ?
Pas besoin de passer des heures à frotter le gril,
ni de se compliquer la vie, ni d’avoir une montagne
de vaisselle. Avec ces recettes rapides au BBQ de
SPAR, un délicieux repas est prêt en un clin d’œil !
Les offres sont valables dans la limite des stocks disponibles, sous réserve de disponibilité et uniquement dans les magasins
participants repris sur www.SPAR.be/fr/magasins. Les offres SPAR Friends sont uniquement valables dans les points de vente
mentionnés sur www.spar.be/friends. Tous les produits ou ingrédients présentés ne sont pas disponibles dans tous les magasins SPAR.
L’éditeur n’est pas responsable d’éventuelles erreurs d’impression. Éd. resp. : Sanne Bringmans, Luikersteenweg 214, 3700 Tongres-Looz.
3

Tu savoures
ta semaine à fond !
Plus vite pret
plus longtemps à table
5
min.
40
min.
30
min.
>
>
lundi
Travers de porc marinés avec salade
de pâtes et de poivrons grillés
mardi
Risotto avec des moules et des
légumes verts
c’est simple !
Pas envie de frotter pendant des heures
après le barbecue ? Faites bien chauffer
votre barbecue et frottez la grille chaude
avec une demi-pomme de terre crue.
L’amidon crée une couche antiadhésive
naturelle qui empêche les aliments de
coller. Résultat: plus de temps pour profiter.
20
min.
>
mercredi
Teriyaki de filet pur de porc avec
une fraîche salade à la pastèque
astuce froid !
15
min.
>
jeudi
Chou pointu au gril
10
min.
>
vendredi
Jour des restes : Wraps farcis avec
de la viande BBQ et crispy chili oil
Petits restes !
Chez SPAR, vous trouvez des sacs
isothermes compacts et pratiques :
parfaits pour être toujours prêt à faire
vos courses de dernière minute pour un
barbecue réussi. Et ensuite, parfaits aussi
pour votre déjeuner lors des chaudes
journées d’été.
pour seulement 2, 50
Parce que nous préférons
ne pas mettre le gaspillage
alimentaire au menu, vous
trouverez une astuce
pratique avec chaque
recette pour donner une
seconde vie à vos restes de
barbecue.
1
min.
astuce charbon !
teriyaki de filet pur de porc
avec une fraîche salade
DÉCOUVREZ LA RECETTE SUR SPAR.BE
Vous aussi, vous déchirez toujours
complètement le sac de charbon de bois ?
Il existe une autre solution. L’emballage
comporte souvent un cordon. Si vous défaites
le nœud et tirez, vous ouvrez le sac en une
fois. Fini les mains sales !
4 5

chou pointu
au gril
servez avec une salade de
pâtes et de poivrons grillés
DÉCOUVREZ LA RECETTE SUR SPAR.BE
15 min.
dip, dip, hourra !
ribs en
un éclair
plat principal - 4 personnes
> 1,5kg de côtes levées de porc
pour la marinade
> huile d’olive
> 2cc de paprika fumé en poudre
> 1cc d’ail en poudre
> 1cc d’oignon en poudre
> 1cs de sucre brun
> jus de 1 citron vert
pour la finition
> 4cs de crispy chili oil
Peu de temps ? Laissez les travers de porc revenir
à température ambiante avant de préparer la
marinade. En massant légèrement la viande,
les saveurs pénètrent encore plus rapidement.
Un peu plus de temps devant vous ?
Laissez idéalement les travers de porc mariner toute
une nuit au réfrigérateur. Ainsi, les arômes ont le
6 temps de bien s’imprégner dans la viande.
10 min.
preparation
30min.
temps de cuisson
1 Pour les côtes levées mélangez 3 cs d’huile d’olive
avec le paprika en poudre, l’ail en poudre, l’oignon
en poudre, le sucre brun, le jus de citron et poivre
et sel. Avec cette marinade badigeonnez les côtes
levées, couvrez-les puis laissez-les mariner.
2 Déposez les côtes levées marinées sur la grille
du barbecue, du côté indirect, et faites-les cuire
pendant 25 à 30 minutes. Ensuite, placez-les
brièvement au-dessus de la chaleur directe afin
qu’elles caramélisent bien.
3 Avant de servir, terminez les côtes levées avec
de l’huile de chili croustillante. Servez les ribs bien
chauds, éventuellement accompagnés d’une
salade de pâtes aux poivrons, fraîche et légère.
la magie
du lait !
Nestlé Kéfir Drink · 6x100g
Le kéfir est une boisson lactée fermentée
qui fait des miracles sur la viande grillée. Les
bactéries lactiques garantissent une viande
bien plus tendre à cœur. Marinez votre viande
avec cette boisson, du citron et un peu de vos
fines herbes favorites : vous serez conquis !
Maza Hoemoes, Baba Anoesch,
Muhammara · 200g
Mettez les points sur les i avec des dips
méditerranéens authentiques. Utilisez-les
comme topping sur vos légumes grillés,
pour rehausser la saveur de vos viandes, ou
simplement comme trempette rapide avec du
pain. Chacun avec sa propre saveur, chacun
parfait à sa manière sur la table du BBQ.
Nestlé
Drink Kéfir
6 x 100 g
GRATIS
à l’achat de €10
valable du 16/07
au 29/07/2026
Bon valable uniquement aux dates indiquées dans les magasins SPAR et
SPAR Express affiliés à SPAR Lambrechts (SPAR.be/fr/magasins). Un bon
par famille. Jusqu’à épuisement du stock, hors produits du tabac et de
vapotages, sacs-poubelle, éléments de service et jeux de hasard. Non
cumulable avec d’autres offres. Seulement valable pour SPAR Friends.

O Belgique
Le 21 juillet, nous célébrons traditionnellement
notre fête nationale ! Saviez-vous que les Belges
consomment en moyenne plus de 1,4 kilo de
mayonnaise par personne et par an ?
Cela nous place parmi les plus grands amateurs
de sauces en Europe. Heureusement, notre
amour pour cette “sauce froide à la française”
s’est transformé en une véritable culture culinaire,
et à côté de la mayo classique, il existe
aujourd’hui
une infinité de
variantes et
d’autres saveurs
de sauces.
Nous vous
glissons
volontiers un
bon pour les
goûter toutes
vous-même.
Bon appétit !
Sauces Pauwels
Tartare, andalouse ou samurai
verre, 250 ml
GRATIS
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valable du 16/07
au 29/07/2026
Bon valable uniquement aux dates indiquées dans les magasins
SPAR et SPAR Express affiliés à SPAR Lambrechts (SPAR.be/fr/magasins).
Un bon par famille. Jusqu’à épuisement du stock, hors
produits du tabac et de vapotages, sacs-poubelle, éléments de
service et jeux de hasard. Non cumulable avec d’autres offres.
préparez vos moules
au barbecue !
Valable du
16/07 - 22/07/’26
risotto aux
moules
plat principal - 4 personnes
> 1kg de moules
voor le risotto
> 1 oignon
> 1 gousse d’ail
> 300 g de riz à risotto
> 250 ml de vin blanc sec
> 700 ml de bouillon de
légumes ou de poisson
> 120 g de petits pois
(surgelés)
> poignée d’épinard
> 1 courgette
> parmesan râpé
1 Rincez soigneusement les moules. Jetez celles
qui sont cassées ou qui ne se referment pas après
avoir tapoté la coquille. Placez-les dans une
grande casserole, versez la moitié du vin et poivrez.
Portez à ébullition avec couvercle fermé et laissez
cuire à feu vif environ 8 minutes. Remuez à micuisson.
Après cuisson, égouttez les moules dans
une passoire et récupérez le jus de cuisson.
Complétez-le avec le bouillon jusqu’à obtenir 1 litre.
2 Émincez l’oignon et faites-le revenir dans
de l’huile d’olive jusqu’à ce qu’il soit
translucide. Ajoutez l’ail pressé et faites-le
cuire encore 1 minute. Incorporez le riz à risotto
et faites-le revenir jusqu’à ce qu’il devienne
nacré. Déglacez avec le reste du vin blanc
et laissez l’alcool s’évaporer.
3 Ajoutez le bouillon petit à petit en remuant
régulièrement. Faites cuire le risotto pendant
environ 20 minutes, jusqu’à ce qu’il soit al
dente.
4 Coupez la courgette en dés et ajoutez-la,
avec les petits pois, durant les 5 dernières
minutes de cuisson. Retirez la casserole du
feu et incorporez les épinards au risotto en
les laissant fondre. Ajoutez également le
parmesan et éventuellement un peu de beurre.
Mélangez encore une fois. Goûtez et rectifiez
l’assaisonnement avec du sel et du poivre.
Combideal
1
de moules
kg 1
IMPERIAL, MOULES DE ZÉLANDE
DE CULTURE DE FOND
casserole à moules
CASSEROLE À MOULES NOIRE
ZEELAND’S ROEM - 1,2 L
9, 90
*
8 9
*Magazine clôturé le 22/06/2026, les prix du jour peuvent varier. Offre soumise à conditions.

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ITALIENNE, 230G
RETROUVEZ LA PÂTE À PINSA DANS VOTRE SPAR
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Faites cuire votre pinsa
au barbecue pour encore
plus de saveur !
1
plus de
simplicité ?
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pret en un rien de temps
à table en 5 minutes
nouvel emballage
directement au four ou à l’airfryer
pour tous les gouts
un assortiment varié
Badigeonnez votre base de pinsa d’huile
d’olive des deux côtés. Déposez la pinsa
directement sur la grille du barbecue et
faites-la cuire 2 à 3 minutes, jusqu’à ce
qu’elle soit bien dorée.
2
Retournez la pinsa et ajoutez
maintenant votre sauce et vos
garnitures sur la face cuite.
À vous de choisir !
3
découvrez toutes
les recettes pinsa
sur spar.be
Refermez le couvercle et poursuivez
la cuisson jusqu’à ce
que les bords soient bien dorés.
Coupez et partagez !
11

pour
Pret
chaleur
la
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par nos soins,
à toi de l’emporter !
Sprite Mint Zero · 33cl
Sprite Zero Lemon Mint combine la saveur fraîche
du citron et de la menthe dans une boisson sans
sucre. Idéale lors des journées très chaudes.
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freeze!
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com plet
7UP Pink · 33cl
La limonade rose était déjà une véritable
institution aux États-Unis, mais elle l’est
désormais aussi chez nous. La boisson idéale
pour l’été et les soirées conviviales sur la
terrasse.
Réalisez des glaces originales en enroulant des
bonbons acides en forme de serpents dans des
moules à glace et en les complétant avec votre
boisson gazeuse préférée. Laissez congeler
au moins 4 heures pour une collation
rafraîchissante parfaite.
compagnon
de voyage
glacé
Nescafé Iced
Coffee Latte · 250 ml
Envie de partir tôt en vacances, en road trip ou en
city trip ? Avec Nescafé Iced Latte, commencez
votre voyage frais et plein d’énergie. L’alliance
délicieuse de lait onctueux et de café vous
garantit un moment de fraîcheur, où que vous soyez.
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à l’achat de €10
valable du30/07
au 12/08/2026
Bon valable uniquement aux dates indiquées dans les magasins
SPAR et SPAR Express affiliés à SPAR Lambrechts (SPAR.be/fr/magasins).
Un bon par famille. Jusqu’à épuisement du stock, hors
produits du tabac et de vapotages, sacs-poubelle, éléments de
service et jeux de hasard. Non cumulable avec d’autres offres. .
12
L’assortiment SPAR On The Go est uniquement disponible dans une sélection de magasins SPAR et SPAR Express.

Mets-moi dans le panier
Tu t’ennuies ?
SPAR to
the rescue!
1
vois..
je vois.. je
>
>
Entrez dans votre SPAR préféré avec votre
frère, votre sœur ou votre ami(e),
et essayez d’être le premier à cocher
toute cette liste !
du doré
forme carrée
>
forme ronde
>
du blanc
o m e nn bre
bon la Trouve
Notre petit
bonhomme
SPAR s’est
bien caché
dans ce petit
livret.
2
Peux-tu le
retrouver
quelque part ?
trêve de
plaisanteries !
Et c’est à prendre au pied de la
lettre : pas d’assiettes, pas de couverts.
Seulement des farfalle, des
tomates cerises, de la mozzarella
et du prosciutto sur un pic à
brochette, avec une sauce dip à
base de pesto et de mayonnaise.
Le classique pique-nique de cet été.
Scannez et passez
tout de suite à
l’action !
3
cornets de tortilla
découvrez la recette sur spar.be
vitamine c
Le soleil est de la partie !
Il ne manque plus que les snacks…
ou pourquoi pas un peu de musique
d’été ? Scanne le code
Spotify et lance la bande-son !
14 15

Capri Sun
+
Electrolytes
Mango & Peach ou
Blackberry & Raspberry
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au 15/07/2026
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Volcanix stick
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6 semaines d’avantages sur le vin !
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DE RÉDUCTION
16
L’abus d’alcool nuit à la santé.