Geek Junior - Hors-série n°2 - Cahier d'activités - 25 tutos IA - bien utiliser l'intelligence artificielle

www.geekjunior.fr
N O 2
HORS-SÉRIE
À PARTIR DE
13 ANS
ÉDITION
2026
CHRISTOPHE COQUIS
Pour savoir
quand
utiliser l’IA !
BOOSTE
TES CONNAISSANCES
AVEC
L’IA
COMPRENDRE
L’IA AVEC

lance ses
cahiers d’activités !
Pourquoi un cahier
d’activités Scratch ?
Au collège, on apprend à utiliser
Scratch, mais on peut faire bien plus !
En apprenant les bases
de la programmation et de
sa logique, on peut créer des
jeux, des dessins animés,
jouer avec des extensions…
À partir de 10 ans,
avec des exemples de
programmes à télécharger.
Apprends
la programmation
avec Scratch
COMMANDEZ-LES
SUR LA BOUTIQUE
DE GEEK JUNIOR
boutique.geekjunior.fr/cahiers-dactivites
64 pages
25 tutoriels accessibles
et concrets
Comprendre les bases
Apprendre les bonnes
pratiques
12,95 €

HORS-SÉRIE N° 2 • ÉDITION 2026
CHRISTOPHE COQUIS

HORS-SÉRIE N° 2 • ÉDITION 2026 • CAHIER D’ACTIVITÉS IA • 25 TUTOS IA
Avertissement
Ce cahier d’activité a pour objectif d’aider les adolescents à mieux utiliser les solutions d’Intelligence
Artificielle générative (IAG), d’une manière pratique et responsable.
Selon un rapport du réseau EU Kids Online (2026), 72 % des enfants européens âgés de 9 à 16 ans
utilisent l’IAG. Nous avons affaire à une adoption rapide et massive qui se concentre très majoritairement
sur l’utilisation de solutions américaines, comme ChatGPT (détenu par OpenAI) et
Gemini (Google). C’est pourquoi nous évoquons ou prenons pour exemple ces solutions dans ce
cahier. Mais nous tenons également à présenter des alternatives à ces géants de l’IA pour enrichir
les pratiques et privilégier une IA européenne et souveraine.
Précisons également que ce cahier n’est pas destiné à expliquer les bases théoriques du fonctionnement
de l’Intelligence Artificielle, ni d’y apporter une dimension critique, notamment sur ses
conséquences environnementales et sociales. D’autres
ouvrages et ressources le font très bien, dont certains
sont à découvrir dans ce cahier, page 62.
À partir de quel âge ?
Nous conseillons l’utilisation des solutions
d’Intelligence Artificielle générative à partir de 13 ans.
Nous reprenons ici les recommandations de l’UNESCO.
En dessous de cet âge, les enfants sont considérés
comme insuffisamment matures pour :
• donner un consentement éclairé sur la collecte
et l’utilisation de leurs données personnelles ;
• évaluer la fiabilité des réponses générées, ce qui
les expose davantage aux fausses informations ;
• distinguer un agent conversationnel d’une vraie relation
humaine.
Nous évoquons ces risques dans ce cahier et nous partageons
nos conseils pour y faire face.
L’IA
à partir de 13 ans,
c’est mieux !
Auteur : Christophe Coquis
Rédaction : Geek Junior • BP 27 • 81601 Gaillac Cedex
Email. : redaction@geekjunior.fr
Assistante d’édition : Shaya Coquis
Conception graphique : Géraldine Thomas
Assistante administrative : Mariel Coquis Balbuena
Remerciements et inspirations : Hajer Graya, Hugo Troadec,
Michaël Bertrand, Benoit Raphael, Amandine Daimé,
Léo Briand et la team Vittascience
Publicité et partenariat :
Sébastien Agogué (sebastien@otaku-manga.fr)
Directeur de la publication et rédacteur en chef :
Christophe Coquis (christophe@geekjunior.fr)
Imprimeur : Imprimerie Messages, à Toulouse (31)
Routage : International Marketing Direct, à Colomiers (31)
Commission paritaire : 0924 K 94226
Numéro Agrément Belgique : P929719
N° ISSN : 2728-160
Dépôt légal : à parution – juin 2026 – ©2026
Le magazine Geek Junior est édité par Geek Junior SAS,
société par actions simplifiées, au capital de 5 000 €.
Associés : Christophe Coquis, Dominique Gatto, Blue Bird System

Édito
Prends le contrôle !
Une révolution se caractérise habituellement par un changement massif
d’un ordre établi en un délai très court. La version grand public et gratuite de
ChatGPT a été mise en ligne le 30 novembre 2022. Il a fallu seulement 5 jours
à l’IA conversationnelle pour atteindre le million d’utilisateurs. En moins de
quatre ans, notre manière de rechercher sur le web, d’apprendre, de s’organiser
ou de créer a été bouleversée. Cette révolution est allée si vite qu’elle s’est
installée dans ton quotidien avant même qu’on t’explique ce que c’est.
Peut-être l’as-tu déjà utilisée ? Au contraire, elle t’intimide ou t’inquiète. Dans
tous les cas, si son utilisation semble simple (tu poses une question, elle te
fournit une réponse), l’IA peut faire beaucoup mieux si tu sais comment bien
l’utiliser.
Ce cahier part d’un constat simple : pas besoin d’être ingénieur pour saisir le
fonctionnement basique d’une IA, ce qu’elle produit, pourquoi elle se trompe,
et qui fixe les règles de son utilisation. Mais, une utilisation éclairée change
tout ! Les 25 activités qui suivent mélangent explications, expérimentations
et réflexions. Elles te montreront les bonnes pratiques à adopter face à l’IA,
comment l’utiliser pour les cours, quelles en sont les limites, mais aussi tout
son potentiel créatif.
Comprendre ce que l’IA est capable de faire, c’est la condition pour en tirer le
meilleur. C’est exactement ce que ce cahier te propose. À toi maintenant de
prendre le contrôle !
Christophe Coquis, rédacteur en chef de Geek Junior
Salut, moi c’est Zip,
et voici ma petite
sœur, Zipette !
Salut ! On va
t’accompagner durant
ces 25 tutoriels pour
t’aider à mieux utiliser les
outils d’IA générative.
Ne t’inquiète pas !
Il n’est pas nécessaire
d’être un super geek
pour utiliser une IA ! Il suffit
de bien utiliser ton
propre cerveau !
Et ensuite, il faut
tester, expérimenter
et surtout se poser
les bonnes questions !
Prêt à te lancer ?

25 tutoriels sont présentés
dans ce cahier. Tu n’es pas obligé
de les faire dans l’ordre ! Je te conseille
tout de même de lire les premières
pages avant de parcourir les tutoriels
qui t’intéressent.
Sommaire
Avant de commencer
6 Comprendre avant d’utiliser :
Pourquoi tout le monde parle de l’IA et pourquoi cela te concerne ?
7 IA générative : ce qu’elle sait faire et ce qu’elle ne sait pas faire
8 Les 10 questions avant de te lancer
Comprendre les IA avec Vittascience
10 TUTO 1 Entraîne une IA avec tes gestes, ta voix et tes photos
14 TUTO 2 Génère du contenu et comprends le fonctionnement d’une IAG
Dialoguer avec les IA
16 TUTO 3 Fais tes premiers pas dans l’art du prompt
18 TUTO 4 Les conseils pour passer à un niveau supérieur
20 TUTO 5 Construis des prompts complexes avec Pataprompt
21 TUTO 6 Organise tes prompts avec les commandes structurées
22 TUTO 7 Formate tes prompts comme un pro avec le Markdown
23 Quelle IA choisir ? Je compare deux IA pour évaluer leurs réponses
Apprendre et réviser avec l’IA
24 TUTO 8 Apprendre avec l’IA sans perdre en autonomie
26 TUTO 9 Structure tes révisions grâce à l’IA
27 TUTO 10 Vérifie que tu as vraiment compris grâce à l’IA
28 TUTO 11 Crée des présentations marquantes pour tes exposés
4

Approfondir tes connaissances avec Notebook LM
30 TUTO 12 Découvre la plateforme NotebookLM
32 TUTO 13 Transforme tes fiches de révision en podcast
33 TUTO 14 Génère des infographies, des quiz… avec NotebookLM !
36 TUTO 15 Lance une recherche approfondie avec plusieurs sources
37 Pourquoi ton chatbot préféré n’est-il pas ton ami ?
Créer avec l’IA : images, vidéos
38 TUTO 16 Rédige un prompt pour générer une image
40 TUTO 17 Utilise des termes techniques pour améliorer tes prompts visuels
42 TUTO 18 Retouche, restaure et améliore tes photos grâce à l’IA
44 TUTO 19 Crée des vidéos animées à partir de quelques mots
46 TUTO 20 Crée un court film d’animation avec l’IA
49 TUTO 21 Mixe trois images pour inventer des scènes inédites
Ton studio créatif
50 TUTO 22 Transforme tes données en graphiques et infographies
52 TUTO 23 Compose ta propre musique originale en 5 minutes
54 TUTO 24 5 expériences à tester avec l’IA
56 TUTO 25 Écris et illustre une histoire complète avec Storybook
Bonus
57 Prêt à utiliser l’IA ? La checklist avant de te lancer
58 Jeux de mots codés
59 Quiz IA
60 Glossaire
62 Ressources pour aller plus loin
Reconnais-tu
ces logos ?
Ils appartiennent
à des solutions que tu
vas utiliser dans ce
cahier sur l’IA !
5

Comprendre avant d’utiliser :
Pourquoi tout
le monde parle de l’IA
et pourquoi cela
te concerne ?
Crédit : Adobe Stock -
Elada Vasilyeva/
imageBROKER
La façon dont tu cherches
une information, crées une
image ou explores un sujet
est en train de changer. L’IA
générative est au centre de
cette transformation : elle
touche déjà ta vie scolaire,
tes loisirs numériques et
bientôt, ton parcours professionnel.
Autant comprendre
comment elle fonctionne
vraiment et pourquoi tout le
monde en parle !
Pour en savoir plus sur l’IA, tu peux aller
à la page 62 pour découvrir une belle
sélection de super ressources : BD,
documentaires, jeux et tests en lignes…
L’IA était déjà là
L’IA est présente dans ta vie numérique depuis
longtemps, souvent sans que tu le saches. Calculer
un itinéraire sur Google Maps, proposer
une série sur Netflix, améliorer une photo sur
ton smartphone, répondre via un chatbot sur
un site marchand : tout cela repose sur des algorithmes
qui utilisent en tâche de fond l’IA
pour personnaliser le résultat en fonction de la
requête que tu as demandée.
Pas une IA,
mais des IA
Il existe plusieurs formes d’IA :
• L’IA prédictive analyse des données passées
pour anticiper : elle détecte par exemple un
spam ou évalue un risque médical.
• L’IA discriminante trie et classe : elle reconnaît
un visage, identifie une voix, repère une
fraude.
• L’IA conversationnelle répond à des questions
selon des règles préprogrammées, mais
reste limitée à ce qu’on lui a explicitement
appris.
Et l’IA générative ?
Elle crée du nouveau !
L’IA générative franchit une étape que les
autres n’atteignaient pas : elle produit du
contenu inédit. Texte, images, musique, code
informatique… Entraînée sur des milliards
de données, elle apprend les structures et les
motifs présents dans ces données pour produire
quelque chose qui n’existait pas encore.
Pourquoi maintenant ?
En 2022, OpenAI a rendu ChatGPT accessible à
tous, sans compétence technique. Pour la première
fois, n’importe qui pouvait dialoguer avec
une IA générative. Depuis, les grands acteurs
du numérique (Microsoft, Google, Meta) investissent
des sommes colossales pour prendre la
tête de ce marché.
Cela a été rendu possible aussi grâce à l’utilisation
d’une puissance de calcul inédite grâce à
de nouvelles cartes graphiques, et à un travail
immense de collecte de données pour enrichir
les modèles d’IA.
Carte graphique GeForce RTX 5090
fabriquée par Nvidia
Pourquoi cela
te concerne ?
L’IA peut devenir un allié solide pour apprendre
: aide aux devoirs, recherche documentaire,
entraînement à l’oral, apprentissage
d’une langue… Et disponible à toute heure !
La limite à garder en tête : utiliser l’IA pour progresser
n’a rien à voir avec le fait de lui déléguer
complètement le travail.
L’IA transforme aussi le marché du travail et
peut-être le métier que tu vas exercer demain.
Certains métiers vont évoluer, d’autres disparaître,
de nouveaux émerger. Savoir utiliser
cette technologie devient une compétence de
plus en plus recherchée.
L’IA au centre des
enjeux de pouvoir
Deepfakes, faux profils, bots sur les réseaux
sociaux… L’IA générative est devenue un outil
de manipulation de l’opinion à grande échelle.
Face à chaque nouvelle information, un réflexe
s’impose : vérifier la source avant de partager.
À l’échelle mondiale, les États-Unis, la Chine et
l’Europe se livrent une bataille pour contrôler ce
secteur, désormais aussi stratégique que l’énergie.
En avoir conscience est important pour
mieux comprendre l’actualité. L’Europe a choisi
d’agir fortement par la régulation : l’AI Act, premier
cadre légal mondial sur l’IA, est entré en
application en 2024.
40 %
40 % des adolescents
reconnaissent remettre
rarement en cause, voire
jamais, une information
provenant d’une IA.
Étude réalisée par Toluna Harris Interactive du 22 au 27 janvier 2026
auprès d’un échantillon de 1 049 adolescents représentatif de la population
française âgée de 11 à 18 ans. Étude de l’Association e-Enfance/3018.
Crédit : Adobe Stock - Mdv Edwards
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