egészség - Fit Magic magazin

fitmagic.hu

egészség - Fit Magic magazin

2009/III ingyenes magazin fitmagic.hu

fitnesz egészség program wellness lelkesítô szépítô


FIT MAGIC 2009/3

IMPRESSZUM

BEVEZETÔ

Kedves Olvasó!

Varázsige:

FIT MAGIC!

Sportos ötletek sztároktól

és edzôktôl, táplálkozási

tanácsok és étrendkiegészítôk

a VitaminKosár Kft.tôl,

külföldön is elismert

gyógyhatású készítmények

a Bioextrától, Szépség

Oscar-díjjal kitüntetett kozmetikai

készítmények a

QMS-tôl, trendi fitnesz ruhák

a Jessicától, szellemi

táplálék a József Attila Színházból, ajándékok rendezvényeinkrôl,

mind-mind az Ön testi-lelki egészségét szolgálják!

Varázslatos!

SZANATI HELGA – LAPTULAJDONOS

www.fitmagic.hu

Kiadó:

Hellipszis

1113 Budapest, Karolina út 38/B.

Tel.: 06 30 200 8996 Fax: 365 2594

helga.hellipszis@t-online.hu

www.fitmagic.hu

Laptulajdonos és fôszerkesztô:

Szanati Helga

Grafikai tervezés és nyomdai elôkészítés:

hypnos advertising

Partnerek:

Magyar Fitness Szövetség

Magyar Aerobik Szövetség

International Wellness Institute

Magyarországi Kastélyszállók Egyesülete

Terjesztés:

Fitnesztermekben, szépségszalonokban,

kastélyszállókban, rendezvényeken ingyenesen

A hirdetések tartalmáért nem vállalunk felelôsséget. A cikkben

közöltek a szerzôk álláspontjai, amelyek nem minden

esetben esnek kötelezô módon egybe a szerkesztôség

véleményével.

3


EGÉSZSÉG

„Az egészség mindenek elôtt”

„A CSODACIPÔ”

Életünk során a legnehezebb terhet a lábunknak kell viselnie…

A lábbeli neve RYN – Renovate Your Body Newly (Formázd újjá a tested)

A Csodacipô szükségességét az elkényelmesedett

világunk hozta létre. Már régóta nem megfelelôen

használjuk ki a testünk adta mozgási szabadságot.

Korlátok és keretek közé szorítottuk testünket, kényelmes,

mozgásszegény életmódunkkal. Kemény lebetonozott

járdákon és utakon naponta terheljük, koptatjuk izületeinket,

mozgató rendszerünket, nem gondolva a káros

hatásokra, következményekre.

Úgynevezett civilizációs betegségek ütötték fel fejüket

társadalmunk széles körében, mint például: lúdtalp,

bokasûlyedés, derékfájás, gerincsérv, ízületi panaszok,

visszér, elhízás, cukorbetegség, stb.

Mi lehet ennek az oka?! Az emberi test a szabad

természetben, szabad mozgásra tervezett csodálatos

egység. A természetben található egyenetlen, puha talaj,

egyensúlyozásra, figyelmesebb, kímélôbb járásra kényszeríti

testünket. A civilizált, mesterséges, ingerszegény

talajon mindez, a hagyományos cipôinkkel nem lehetséges,

így izomzatunk eltunyul, ezért izmaink, izületeinkre ható

védô funkciója is megszûnik, mert nem készteti semmi

ôket az aktív munkára (összehúzódásra–elernyedésre) és

így izületeink terhelôdnek, kopnak, fájnak.

Gondoljuk arra, amikor nyáron a homokban mezítláb

sétálunk!? Ugyanezen az elven mûködik a RYN –

„csodacipô” is. A RYN, pont ellenkezôleg hat ránk, mint

hagyományos cipôink, vagy bármelyik másik gyógy-lábbeli.

A mezítláb járáskor korlátlan mozgásszabadsága van a

lábnak, hagyományos és egyéb más gyógy-lábbelikben

pedig be van ágyazva, (mint egy gipszben) így mindenféle

mozgás korlátozva van. Talpbetéteink, szintén

hasonlóan mûködnek. Bár tehermentesítik a lábat, ezzel

csökken a fájdalom, de ez csak tüneti kezelés, magát az

okot nem szüntetik meg. (Gyenge izomzatot nem erôsítik

meg, inaktívvá teszik.)

A RYN-lábbeli járás és állás közben olyan izomaktivitást

hoz létre egész testünkben, – az anatómiai izomláncon

keresztül – ami az izületek tehermentesítéséhez, ezzel

együtt fájdalomcsökkenéshez vezet, anélkül, hogy az

izomzat eltunyulna. Épp ellenkezôleg, az izomzat erôsödik,

lazul, mert a lábbeli izületi mozgásszabadságot tesz lehetôvé,

amivel egy idôben az izomzat aktív tud maradni, így

dolgozik – erôsödik! A mûködô izomzat egyidejûleg fokozott

vérkeringést is jelent!

Életünk során a legnehezebb terhet a lábunknak kell

viselnie, mely viszonylag kis felülettel nagy tömeget támaszt

alá. Éppen ezért kifejezetten fontos a lábak fiziológiás

statikájának és dinamikájának megôrzése, hogy a hatékony

járás érdekében az önálló funkcióit megfelelôen el tudja

látni. Továbbá a függôleges testtartás alapja is a láb.

A RYN, fokozott izomaktivitást követel; a láb helytelen

helyzetébôl történô kimozdítása révén pedig a medence

4

fiziológiás helyzetbe kerül, kialakítva ezzel a helyes

testtartást. Az egész izomzat összhangban, egyenletesen

erôsödik, miközben az ízületeket tehermentesíti. A RYN

használata során helyes járáskép, egy úgynevezett gördülô

járás alakul ki. A járás, hasonlóan a kerékhez, gördülékennyé

és lendületessé válik.

A RYN walking (RYN séta) célja az egyéni passzív

járásminta aktívra történô átprogramozása. Ehhez a

RYN-lábbeli, mint segédeszköz szolgál. Rendszeres,

helyes és tudatos használatával elérhetô, hogy cipôinkben

is önkéntelenül természetesen, aktívan fogunk járni.

Ismét automatizmusként jelenik meg ez az egészséges,

de számunkra új mozgásminta.

A „billegô” RYN-lábbeli használata kiegyensúlyozott

izomzathoz, harmonikus mozgáshoz vezet. Az izomapparátus

összehangolt mûködése, a legtermészetesebb

és legideálisabb ütéscsillapító az ízületek és a gerinc

számára. A feszült izmok a természetes rotáció közben

létrejövô nyúlás eredményeként („önregeneráció”) lépésrôl

lépésre oldódnak. A rotációs mozgások megléte az ízületi

felszínek egyenletes terhelését is biztosítják. Ugyanakkor

az egyenetlen talaj a gyengébb lábat a kiegyenlítés felé

edzi, mivel az alkalmazkodás ezt követeli meg. Ezzel a

gyengült izmok erôsítése valósul meg. A kiegyenesedett

testhelyzet ugyanakkor lehetôvé teszi az izmok optimális

mûködését, megakadályozza a görcsös izomfeszülések

kialakulását. A RYN az izmokat kellôen megdolgoztatja.

Aktív járásnál az izmok vénákra kifejtett mechanikus

összenyomása következtében, a vénás visszafolyás

támogatásával javítja a lábak keringését. A mozgatórendszer

aktív, állományát – fokozott mûködése ellenére

– regeneráló hatás is éri a keringés felgyorsulása révén.

Az edzés és a masszázs jótékony hatásai egyszerre

érvényesülnek. Ennek következményei a kalóriaégetés

felgyorsulása, a regeneráció javulása és az izmok

teljesítôképességének növekedése.

A RYN-ben a medence helyzete optimalizálódik, álláskor

és járáskor automatikusan a fiziológiás felegyenesedett

testhelyzetet vesszük fel. A helyes tartás nemcsak esztétikus,

hanem

• az izmokat megfelelôen erôsíti, így azok képesek a

harmonikus együttmûködésre,

• védi a derekat, ízületeket a helytelen terheléstôl a

légutak számára szabadabb átjárhatóságot biztosít,

• a vénás visszafolyást is megkönnyíti, az anyagcsere

folyamatokat fokozza

Már Magyarország több városában is felpróbálható, megvásárolható

a RYN-lábbeli, és így számunkra is elérhetôvé

vált – civilizált környezetünk ellenére – a mozgás szabadsága

és mozgató rendszerünk egészsége. Látogasson el

üzleteinkbe, bújjon bele egy RYN-lábbelibe és tegyen egy

lépést egészsége felé!

FIT MAGIC 2009/3


SZÉPÍTÔ

VILÁGSZENZÁCIÓ JAPÁNBÓL

Mi hódította meg a luxuskezelések piacát Japánban és Amerikában?

Az UMO 24 karátos arany arckezelô rendszere Japánból

indult és mára meghódította a luxuskezelések piacát az

egész világon. A technológia az ókorban is használt szépségfortélyt,

a 24 karátos színtiszta aranyat egyesíti a legmodernebb

japán nanotechnológiával. A rendszer 3 fô

pillére tehát maga az arany, egy nanotechnológiás gép,

aminek segítségével a bôrbe visszük a hatóanyagokat,

illetve egy speciális formula, a Gamma PGA, melynek

köszönhetôen elôször válik lehetôvé az egybefüggô aranylapok

bôrbe vitele.

A forradalmian új technológia alapjai egy japán szójabab

alapú tápanyagból nyert alapanyag, a Gamma PGA és egy

szintén japán nanotechnológiás hideggôzölôs gép, mely

ráadásként színterápiát is alkalmaz. A gép segítségével

a különbözô bôrproblémákra ható tápanyagokat hétszer

kisebb vízcseppek formájában visszük be a bôr legmélyebb

rétegeibe. A Gamma PGA formula képes a tápanyagok

megkötésére és szállítására, hidratálja a bôrt és a

ráncfeszesítésben is komoly szerepe van. Egyedülálló tulajdonságai

miatt tízszer több víz felvételére képes, mint a

Hyauloran sav és sokkal rugalmasabb, mint a Kollagén!

Kényeztesse Ön is vendégeit 24 karátos színarannyal!

6

Az UMO luxus arckezelô programja során a nanotechnológiás

gép és a Gamma PGA segítségével ellátjuk a bôrt

a megfelelô hatóanyagokkal. A kezelés leglátványosabb

része a 24 karátos, színarany lapkák felhelyezéseaz arcra,

nyakra és dekoltázsra. A kezelés során a szem és környéke

sem marad arany nélkül, a teljes arc befedésre kerül. A

mintegy egyórás kezelés zárásaként újra igénybe vesszük a

Gamma PGA-t és segítségével teljesen bemasszírozzuk a

bôrbe az aranylapokat. Látványos eredmény már egy kezelés

után látható, a felhasznált anyagok pedig rendkívül

tartósan, akár 8-10 hónapig képesek a bôrben maradni.

„Igazán kényeztetô érzés. Az egész arcomon kellemes

melegséget éreztem, és a látvány hihetetlen volt.” - mondta

Dr. Kaliné Kraupa Márta, a budapesti Szép Heléna

Kozmetikai Szalon tulajdonosa, aki egyben az UMO japán

cég kizárólagos magyarországi képviselôje.

A kezelések már a magyarországi komzetikusok számára is

elérhetôek. Vegyen részt bemutatóinkon és tapasztalja

meg az aranykezelés látványos hatását. Lehetôsége lesz

arra, hogy a magyar piacon elsôként biztosítsa Vendégeinek

a 24 karátos arannyal végzett luxuskezelést.

LEGYEN ÖN IS AZ ELSÔK KÖZÖTT!

FIT MAGIC 2009/3

Forradalmi kézkezelô

rendszer Japánból

Köztudott, hogy az öregedés elsô

jelei a kézfejen jelentkeznek…

Az UMO japán cég 24 karátos arannyal történô

luxuskezelése mellett egy forradalmian új kézkezelô

rendszert fejlesztett ki, mely célzottan és hatékonyan

kezeli a kézfej leggyakoribb problémáit. A kezelés a

Gamma PGA nevezetû, japán tápanyagból nyert hatóanyaggal

történik, mely rendkívüli hidratáló tulajdonságai

miatt segít a tápanyagokat a bôr legmélyebb rétegeibe

juttatni. A Gamma PGA vízelnyelô képessége tízszerese

a Hyaluron savénak, emellett rugalmasabb mint a Kollagén.

Az eljárás során a Gamma PGA és egy ultrahangos

kézkezelô gép erejét ötvözzük. A gép kellemes, meleg

vízben jacuzziként masszírozza a kézfejet, az ultrahang

mellett akupresszúrát használ, 42 különbözô ponton

stimulálja a kézfejet a kellô eredmény elérésének

érdekében. A kezelés mindössze 20-25 percig tart, a gép

teljesen magától végzi a folyamatot és nem igényel

beavatkozást. Három különbözô program szolgál a kézfej

hidratálására, az öregségi foltok halványítására és a

körmök erôsítésére, melyek tetszés szerint variálhatóak.

Az UMO kézkezelô rendszere elsôként nyújt a világon

komplett megoldást a kéz ápolásában. A szolgáltatás

már a magyarországi kozmetikusok számára is elérhetô.

Bôvebb információ: www.umohungary.com

umo@umohungary.com

FIT MAGIC 2009/3

LUXUS.

ARANY.

INNOVÁCIÓ.

SCHRAMMEK HUNGARY KFT.

A Ch. Schrammek Kosmetik és

az UMO Inc. Co. Ltd

kizárólagos magyarországi forgalmazója

1072 Budapest

Akácfa u. 10. II/1

Tel.: (1) 342-3697

(70) 425 4750


HU_CLA+T_Ad_Fitmagic_0809_210x275

Geszler Dorottya Fogyjon és

Rendkívül fontos számomra,

hogy megőrizzem az

alakomat!

„A Bio-C.L.A. + T-nek

köszönhetően vékonyabb

vagyok, testem izmosabb és

energikusabbnak érzem magam”

– mondja a népszerű televíziós

műsorvezető és fi tneszoktató,

Geszler Dorottya.

maradjon

vékony!

Az igazi probléma nem a fogyás –

sokkal nagyobb gond a súlycsökkenés

tartós megtartása! Ezért fejlesztettük

ki a Bio-C.L.A. + T-t, a CLA (konjugált

linolsav) és a GTE (zöldtea-kivonat)

aktív összetevőit tartalmazó különleges

készítményt.

Csökkenti a zsírt és erősíti az

izmokat

• A CLA optimalizálja a test

zsír-izom összetételét.

• A zöldtea-kivonat felgyorsítja

a zsíranyagcserét, s hatására a

zsírégetés még hatékonyabb lesz.

Gátolja a zsírfelvételt

A Bio-C.L.A. + T olyan étrend-kiegészítő,

amelynek segítségével sokkal

könnyebben megszabadulhat a karcsú

testét elrejtő zsírrétegtől. A CLA megakadályozza,

hogy a testben a zsír lerakódjon.

A zsírt az izomsejtekhez irányítja,

ahol az energiává alakul át.

A CLA és a zöldtea hatására teste

karcsúbbá és feszesebbé válhat!

Az Egészséges Szívért Alapítvány

is ezt a ter méket

ajánlja Önnek!

Megvásárolható 40 és 80 darabos

kiszerelésben. Minőségi dán készítmény

a Pharma Nordtól.

Pharma Nord 1139 Budapest, Váci út 95.

Info-vonal: (1)239-2310, H-Sz-P: 9-12 óráig

www.pharmanord.hu

Hirdetés


EGÉSZSÉG

Dr. Tóth Géza: Az érelmeszesedés

A verôerek elmeszesedése, illetve az ezzel kapcsolatos betegségek

olyan gyakoriak, hogy nem csak az egyén, hanem

az egész társadalom problémáját jelentik. Túlzás nélkül állítható,

hogy népbetegségrôl van szó.

Magyarországi demográfiai adatok szerint az érelmeszesedéssel

összefüggô szív- és érrendszeri betegségek az 1970es

évek elejétôl napjainkig töretlenül a haláloki lista elsô helyén

szerepelnek mind a férfiak, mind a nôk esetében. A magyar

lakosság több mint 50%-a szív- és érrendszeri betegségek

következtében hal meg. A cardiovascularis halálokokon belül

az ischaemiás szívbetegségek és ezek szövôdményei (szívelégtelenség,

szívinfarktus, hirtelen halál) aránya a legnagyobb

(42%). Ezt a cerebrovascularis betegségek követik

(27%), míg a hypertenzív kórképek részesedése 6%.

Az érelmeszesedés kezdeti lépése az artériák belsô felületének

ún. endothel kóros mûködése, sérülése. A sérült

endothelbôl számos, az érelmeszsedésre hajlamosító anyag

szabul fel, köztük szabad gyökök, vérlemezkék összetömörülését,

vérrögösödést fokozó anyagok. Ezt követôen az

endothelen keresztül LDL, ún. "kórós" koleszetrin lép az erek

falába. Az ér belhártyáján való keresztül jutás során az LDL

molekula oxidálódik. A sérült érfelszínen falósejtek hatolnak az

érfalba, ahol az oxidálódott koleszterin és egyéb zsírmolekulákat

kebeleznek be és habsejtekké alakulnak. A habsejtek

tömegei egyenetlenné teszik az ér belfelületét. Egyrészt zsíros

csíkocskák keletkeznek, másrészt a környezetükben lévô

érfali sima izomsejtek kóros átalakulását, burjánzását idézik

elô. A felszaporodott sejttömeg, és a fokozatosan elmeszesedô

zsíros plakkok miatt, az erek belsô átmérôje szûkül,

valamint elvesztik rugalmasságukat, elmerevednek. Újabb

zsír- és koleszterinfelvétel, és a vérlemezkék megtapadása a

sérült érfelszínen tovább súlyosbítja a folyamatot. Amennyiben

a fokozatosan elmeszesedô és merevvé váló aterosclerotikus

plakk ruptúrál, felszakad, akkor további vérlmezekék

aktiválódnak, tapadnak meg a sérült plakk felületén, ún.

thrombocita thrombust hozva létre, mely szerencsétlen esetben

az ér teljes elzáródását eredményezheti. Érszûkület esetén

az illetô szerv vérellátása és emiatt teljesítôképessége,

mûködése romlik. teljes elzáródáskor a vérrel ellátandó területen

elhalás (infarktus) következhet be.

Az érelmeszesedés kapcsán a szívkoszorúerek, az agyi és alsó

végtagi ütôerek azok, amelyek a leggyakrabban érintettek.

A szív koszorúerek szûkülete esetén a szív meghatározott

területe nem kap elég vért, mely során ún. ischaemiás szívbetegség

alakul ki. Ha a szûkület hirtelen fokozódik, erôs

mellkasi fájdalmat, fulladást eredményez. Ezt az állapotot

nevezzük angina pectorisnak. Amennyiben az ér elzáródik, a

szív egy része elhal, ekkor szívinfarktusról beszélünk.

A fokozatosan kialakuló agyi keringészavar a szellemi teljesítmény

csökkenéséhez, feledékenységhez, zavartsághoz

vezethet. A hirtelen agyi érelzáródás agylágyulást és az ellentétes

testfél bénulását, az ér megrepedése agyvérzést

okozhat. A hasi erek szûkülete, a belek vérellátási zavara miatt

hasi fájdalmat, emésztési zavart idézhet elô. Nagyon gyakori

az alsó végtagi érszûkület is. Ez a legenyhébb esetben csak

hosszabb gyaloglás után okoz lábikragörcsöt, súlyosbodásával

már nyugalmi fájdalmak is jelentkezhetnek. A legsúlyosabb

állapotban általában gyulladásos folyamattal együtt járó lábujjvagy

lábelhalás alakul ki.

12

Az érelmeszesedés létrejöttében számos hajlamosító tényezônek

tulajdonítanak szerepet. A legfontosabb rizikófaktorok

a magas koleszterin és vér zsírszint, valamint a dohányzás

és a cukorbetegség. Ezek mellett a magas vérnyomás, a

stressz, a mozgásszegény életmód, a testsúlyfelesleg, az

életkor, a nem és örökletes tényezôk is el nem hanyagolható

veszélyeztetô faktorok. Ezek közül a magas koleszterin és vér

zsírszint, a dohányzás, a stressz, a túltápláltság az egyéntôl

függô, ezért megszüntethetô kockázati tényezôk, míg a többi

rizikófaktornak a hatása csak csökkenthetô (pl. a magas vérnyomás,

cukorbetegség), mint pl. a nem, az életkor, az örökletes

tényezôk, nem befolyásolhatók.

Ezt, és az érelmeszesedés folyamatát figyelembe véve, minden

olyan törekvésünk, mely a szabad gyökképzôdést, és az

oxidációs folyamatok csökkentését, valamint a thrombocita

aktiválódás gyengítését eredményezi, nagymértékben hozzájárul

az érelmeszesedés rizikójának csökkentéséhez.

A flavonoidok számos fiziológiai hatása védô hatású az

arteriosclerosissal szemben. Elôször is inaktiválják a szabadgyököket.

A biomembránok foszfolipid rétegében gátolják a

lipidperoxidációt, csökkentik az oxidált LDL arányát.

Csökkentik a szérum triglicerid szintjét. Gátolják a thrombocita

aktivációt, aggregációt, csökkentik a thrombus képzôdést.

Fokozzák az érfalak, endothelium stabilitását.

Mindazoknak, akik érelmeszesedés szempontjából panasz

és tünetmentesek, de rendelkeznek legalább 3 rizikófaktorral

ajánlható a Flavin 7 rendszeres használata. Azoknál, akiknél

már az arteriosclerosis valamilyen mértékben kimutatható,

jótékony hatású lehet a szokásos gyógyszerek kiegészítése

Flavin 7-tel.

FIT MAGIC 2009/3

FIT MAGIC 2009/3

EGÉSZSÉG

Ismerje meg Ön is testösszetételét!

Szervezetünk építôelemei

Szervezetünk alapvetôen 6 alkotórészbôl tevôdik össze: víz, zsír, fehérje, szénhidrátok,

különbözô vitaminok, valamint ásványi anyagok. Nagyon fontos, hogy

ezen alkotó elemek megfelelô mennyiségben és minôségben álljanak rendelkezésünkre.

Számos problémát okozhat, ha valamelyik hiányzik vagy ellenkezôen,

valamelyikbôl túlsúly van.

A testzsírszázalék pontos kiszámítása a fittség és az elhízás helyes mutatója.

Ha például túl sok zsír van a szervezetben, nagyobb a különbözô szív- és

érrendszeri betegségek megjelenésének valószínûsége, úgymint magas

vérnyomás, magas koleszterinszint, érelmeszesedés, stb. Éppen ezért a

szív- és érrendszeri betegségek tekintetében az elhízás súlyos rizikótényezôként

szerepel. Az orvostudomány jelenleg számos módszer

segítségével határozza meg az elhízást, de nagyon kevés az olyan,

mely teljes képet ad testünkrôl.

Ismerje meg, hogy valójában mibôl áll szervezete! Most már

Önnek is lehetôsége van arra, hogy egy tudósok által kifejlesztett

és bizonyított elveken mûködô orvosi mûszer segítségével

képet kapjon teste összetételérôl. A teljes analízis során alapos

kiértékelésre kerül sor. A testzsírtömegen kívül a sejten

belüli, sejten kívüli víz, a fehérje, valamint a csontos és nem

csontos ásványi anyag mennyisége meghatározható, ezen

kívül tájékozódhatunk a felsô végtagok, az alsó végtagok,

valamint a törzs egymáshoz viszonyított zsír- és ásványmentes

egyensúlyáról, valamint zsíreloszlásukról is. A cardiovascularis

szempontból nagyon fontos zsigeri zsírmenynyiségre

vonatkozóan is információhoz jutunk.

Számos elônnyel szolgál,

ha egy beállított

edzésterv, táplálkozási terv

során (pl.: testtömeg-csökkentés,

erôsítés, sporttáplálkozás,

stb.) személyre szabott

programot tudunk kialakítani

ezen mérômûszer segítségével,

valamint nagyon fontos, hogy a

beállított mozgásprogram eredményét

szemmel láthatóan tudjuk

végigkísérni (felsô- alsó végtag

izomerô, izomeloszlás,

fitness mutató).

Ha Ön is szeretné megismerni testösszetételét, valamint

leellenôrizni, hogy az Ön által végzett mozgásprogram

milyen eredménnyel jár, keressen bennünket!

DR. DEMETER NIKOLETT

Forgalmazza: ABPM ART KFT

H-1196 Budapest, Hunyadi utca 153.

Telefon: (06-1) 282-5504,

(06-1) 282-5504

Fax: (06-1) 282-9934

Web: wwww.abpmart.hu

E-mail: abpmart@mail.datanet.hu

13


FITNESZ

A Magyar Fitness Szövetség

1992-ben alakult társadalmi

szervezetként, míg 2001 óta

mûködik sportszövetségként,

és a gyermekek egészséges

életmódra nevelését

tûzte ki célul. 1997 óta szervezi

a Fit Kid mozgalmat.

2008-ban 20 sportegyesületben közel 500 igazolt versenyzô

és 1500-2000 tanfolyamos gyermek ismerkedett a

rendszeres testmozgás jelentôségével. Három kategóriában

tevékenykednek a

gyerekek, és felnôttek:

Fit Kid Dance a kezdôké,

a Fit Kid a minôségi

gyermek versenyzôké,

még a Fitness Woman

a felnôtteké.

2009-ben 11 rendezvényt

(versenyt) szervezünk

a gyerekeknek,

ahol a versenyzés mellett

kísérô programok biztosítják

a résztvevôknek az

14

Fit Kid

egészséges életmód népszerûsítését. Nemzetközi szinten

is terjeszkedik a Fit Kid. 2007-ben Kuala Lumpurban,

Malajziában, 2008-ban Reykyavikban, Izlandon rendezett

az International Fitness Federation (IFF) Fit Kid, Fitness

Woman versenyeket. 2008-ban megalakult az IFF-en belül

a Fit Kid Divisio. 2009-ben több open jellegû nemzetközi

versenyt szervez a MAFIT, és 2009 júniusában nemzetközi

Fit Kid tábort szerveztünk, ahol hasonlóan a 2008. évhez 8

ország Fit Kid palántái töltöttek el 1 hetet. Szeretettek

várjuk a Fit Magic magazin olvasóit ôszi-téli nemzetközi és

országos rendezvényeinken.

Komfort Style Kft.

6113 Petôfiszállás, Árpád u. 38. 76 368 227 30 978 8368 www.komfortstylekft.hu komfort@komfortstylekft.hu

FIT MAGIC 2009/3

�������������������������������������������������������

����������������������������������������

����������������������������������������������������

�������������������������������������������������������

����������������������������������������������

���� ����������� ��� ��������� ���� ������� ������������������� ���

����������������������������������������������������������������������

��������������������������������������������������������������������������

�������� ��������� �� �������� ��������� �� �������������� �����������

������������� �������� �� �������� �������������� ����������������� ���

�����������������������������������������������

�����������������������������������

�� �� ���� ������ �� ����������� ��������� ��������� ����������

���������������������������

�� �� �������� ��������� ����� �� ��������� �������������� �� ��������

���������������������������������������������������

�� �����������������������������������������������������������

���������������������������������������������������������

�� �������� �������������� ���������� ��������������� ����������

�������������������������������������������������������������

�����������������������������������������������������

�����������������������������������������

�������������������������

�� �������������� ���������� ��������������� ���������� ������

���������

�� ������ ������� ���������� ��������� ������ ���������� ���

�������������������� �������������� ���� ������� ��������

������������������

�� �������� ������������������ ������������ ����� ���������

����������������������������������������������

�� ���������� ��������� �� ������������ ������ �������� ����������

�������� ������� �������� �� �������� ���������������� ����������

���������������

��������������������������������������������������������������������������

��������������������������������������������������

���������������������������������������������

����������������������

�����������������������������������������

��������������������������������������������������������������������

������ �������� ����� ��� ������ ���������� ��������� ������ ���

������������������������������������������������������

�� ����������� ������������� ������ ���� �������� ����������� ��

�����������

�� ���� ������� �������� ����� ��� ����������� ��������� ������ ��

������������������������������������������������������

�� ���������������������������������������������������������

������������������������������������

�� �� �������������� ������������� �������� �������� ��������������

�������� ������� ���� ���� �� ������� ��� ������������ ��� ������

����������������������������������

���������������������������������������������������

�������������������������������������������������������������

��������������������������������������������

�����������������������������������������������������

���������������������������������������

��������������������

�������������������

������������������������

���������������������

������������������

����������������

�����������

�����

�����������������������������

����������������������

��������������

��������������������

������������������������

�����������������������


asics.hu

akármin futok,

az puha

Mi azt mondjuk ’ASICS’, Te meg azt mondod ’GEL’.

A világ legjobb futócip�je* már megint továbbfejl�dött.

Az új GEL-KAYANO 15-ben lév� csillapítórendszert ismét újraterveztük, így biztos

lehetsz benne, hogy a becsapódástól az elrugaszkodásig a legjobb csillapítást kapod.

Add meg a lábadnak, ami jár!

*A GEL-KAYANO 14-et a 2008-as év legjobb

cip�jének választotta a World Runner’s magazin

Fuss vidéken is!

A futók veszik birtokba Szegedet: várhatóan több ezer

szegedi és Szeged környéki sportbarát vág majd neki a

Dóm térrôl a város utcáin kijelölt 3,4 km-es futótávnak,

immár negyedik alkalommal a K&H olimpiai futónap

keretében, szeptember 19-én.

A futónap ideális hétvégi

program az egész család

számára.

FIT MAGIC 2009/3

A kaposváriak is futócipôt

húznak, hogy ôk is

megmutassák, mennyire

szeretnek sportolni. A

résztvevôk a városi

Kossuth térrôl startolva

3,2 kilométert futnak

majd a város utcáin, idén

már hatodik alkalommal

bizonyítva futás iránti

szeretetüket, szeptember

20-án.

Itt az év legnagyobb futóeseménye,

itt a Futás Napja!

Futást kedvelôk, ez a Ti napotok! Legyél akár kezdô, akár

rutinos futó, ott a helyed a mintegy tizenötezer fôs mezônyben!

Húzd fel a futócipôd, és válassz a széles futókínálatból:

a maratontól egészen a 600 méterig mindenki

találhat magának kedvenc távot, melyen elindulhat.

A maraton 42,195 kilométerét az egyéni mellett három és

öt fôs váltóban is lehet teljesíteni, valamint egyedülálló

módon 30 kilométer teljesítésére is van lehetôség a nap

folyamán. A rövidebb

távok hívei Minimaratont

(7,2 km) és Maratonkát

(3,5 km) is futhatnak, de a

gyaloglókat is várja az

esemény, a családok

pedig közösen teljesíthetik

a 600 méteres

Családi Futást.

A fergeteges hangulathoz

szurkolókra is szükség

van, akik végig bíztatják

Budapest utcáin a mezônyt

– ha úgy döntesz,

inkább nem futsz, gyere

és drukkolj az indulóknak!

Légy részese az eseménynek,

akár futóként,

akár szurkolóként, vagy

egyszerûen csak érezd jól

magad programjainkon!

Lányok, futócipôt fel!

BSI-ROVAT

BSI – Fuss velünk ôsszel is!

Mindened a mozgás, és imádsz futni? Itt a Te versenyed: a

14. Coca-Cola Testébresztô Nôi Futógála. Húzz futócipôt

október 18-án, és teljesítsd a nagy nôi kihívást, a 10

kilométeres távot akár egyéniben, akár barátnôddel

párban, 5,5 + 4,5 kilométeres bontásban.

Akik a rövidebb távot

kedvelik, azok a 3,5

kilométert választhatják,

míg a gyaloglókra 2,8

kilométer vár, melyet

nordic walking-bottal is

megtehetnek. A fiúkat se

hagyjátok otthon, rájuk

most szurkolóként van

szükség!

Találkozzunk a startvonalnál!

Bôvebb információ az eseményekrôl:

www.futanet.hu

17


ASICS PROFESSZIONÁLIS FUTÓ-RUHÁZAT

Felkészültél már a rajtra?

Typhon dzseki - férfi

Duo Tech Rain anyagkombináció

felhasználásával készült futókabát,

mely lepergeti az esôt,

emellett az izzadságot kiválóan

átangedi a külsô felületre.

A belsô háló nem engedi a

kabát külsô rétegét a testre

tapadni, így még hatékonyabb

szelôzést nyújt. A hát nyúlásnak

leginkább kitett részein

rugalmas és szellôzô betét

található. A zipzár mellett végigfutó 3M fényvisszaverô csík

nagyon feltûnôen veri vissza a fényt, mely jól jöhet az esti

futásokkor. Az MP3 zseb a kabát felsô részén található, így

nem akadályoz a mozgásban, továbbá megvédi a lejátszót

az esôtôl. Ára: 20 990 Ft

Tartarus Zipzáras felsôrész - férfi

DuoTech Warm anyagának újfajta

szövése az egyik legjobban funkcionáló

nedvességelvezetô koncepciónak

bizonyult, ezáltal még

a nagyon meleg napsütéses idôben

is szárazon tudja tartani a testet.

Rugalmas szerkezete és egyenes

szabása jól alkalmazkodik a futó

alkatához. Ára: 10 490 Ft

Typhon Tight nadrág – férfi

A kollekcióba illô nadrág anyagszerkezete

szintén a DuoTech Warm

kombinációval készült. Ezért a nadrág

a hûvösebb estéken védi az

ízületeket, de a meleg napkon sem

okoz túlmelegedést a hosszú szár.

A térdhajlatban fokozott nedvességelvezetésû

és rugalmasságú

anyagbetét található, mely a tesztek

alapján nagyon hasznos apróságnak

bizonyult. Extrák: zipzáras

hátsó kulcszseb, 3M fényvisszaverôk,

derékpánt, zipzáras lábszár.

Ára: 12 990 Ft

Coolmax futósapka

Ez a DuoTech Wind azaz szélálló

és izzadságelvezetô anyagból

készülô sapka rendkívül kényelemes

ergonómikus szabású,

emlett igazán

divatos megjelenésû

darabja az

új kollekciónak.

FIT MAGIC 2009/3

Ára: 3 990 Ft

Nimbus, Kayano és Ds Trainer zokni

BSI-ROVAT

Az azonos nevû cipôkhöz tartorzó zoknik egészen különleges

érzést nyújtanak, ha együtt viseljük azokat. A cipôben

és a zokniban kialakított rezgéscsillapító és szellôzôrendszerek

pontosan egymás fölé kerülnek, így még hatékonyabbá

teszik azok mûködését. A cipô szárának magasságához

igazított zokni szár, a síkvarrással készült lábujjrész,

a zokniba varrt fényvisszaverô szálak pedig már valódi

prémium szolgáltatások. Ára: 3 990 Ft

Marathon övtáska

Maraton futók nagy kedvence. A rugalmas kulcszsebbe

többféle méretû üveg is jól rögzíthetô. A kulacs melletti

kisebb zsebben elhelyezhetô

például

szôlôcukor vagy

energia szelet is.

A zipzáros zseb

biztonságos rekesz

akár az iratokanak

is. Állítható,

és rugalmas

övpántja nem akadályozza

a mozgást.

Ára: 6 490 Ft

Asics ledes fényvisszaverô pánt

Az ASICS jelentése Ép testben ép lélek. Ez a karszalag is

segít megvédeni testedet, lelkedet, ha éjszaka futsz, hiszen

a beépített ledek aktív, a fényvisszaverô felület pedig

passzív láthatóságot nyújtanak,

így nagyban

hozzájárulnak a

balesetek elkerüléséhez.

Rugalmas

pántja miatt könynyen

elhelyezhetô a

karon, vagy lábon

is. Ára: 3 250 Ft

19


EGÉSZSÉG

Hideggel a fájdalom ellen

A mozgásszervi betegségek egyre nagyobb számban

fordulnak elô napjainkban.

Érdekes módon, részben az egyre nagyobb szerepet kapó

sok mozgással járó, wellnes tevékenység során elôforduló

sérülések miatt, részben pedig a mozgáshiány következtében

kialakuló elhízás, cukorbetegség talaján létrejövô

izületi kopásos megbetegedések

miatt. Persze

egyéb okokat is felsorolhatnánk,

mint a fertôzéses

eredetû izületi gyulladásos

betegségeket,

az autóimmun betegségek,

okozta izületi károsodásokat,

az operációkat,

követô eltéréseket.

Mindent egybevetve a

lényeg sajnos az, hogy a

fenti tényezôk jelentôsen

ronthatják egyik

alapvetô élettevékenységünket,

a mozgást, hiszen a fenti betegségek

mindegyike fájdalommal és az izületi mozgások,

beszûkülésével jár. A fenti megbetegedések tünetei sok

esetben megegyeznek.

Többek között izületi duzzanat, fájdalom, mozgáskorlátozottság,

esetleg hôemelkedés, láz fordul elô.

A kezelés részben gyógyszeres, részben nem gyógyszeres

kezelést jelent.

Már a nagymama is bütyköslábú volt

Sajnos a bütyök egy olyan fejlôdési variáns, amely

legtöbbször öröklôdik. Vannak, akik olyan anatómiai

eltéréssel születnek, amely a bütyökképzôdést törvényszerûen

létrehozza. Ezek a betegek

lehetôleg már korán, a 20-as

éveikben forduljanak orvoshoz.

Akkor ha észreveszik, hogy a

öregujj hozzádörzsölôdik a

második ujjhoz és már nem

tudják teljes egészében korrigálni,

biztosak lehetnek abban,

hogy néhány év múlva bütyök

alakul ki a lábon.

A láb boltozatos szerkezetének

megbomlása miatt az izmok

rossz irányban húznak, ez húzóerô

járáskor hat oly módon az

öregujjra, hogy az a mellette

levôre ráfeküdjön.

■ Szaküzlet

1136 Budapest

Pannónia u. 22.

Tel: (1) 320-4053

■ Szaküzlet

1074 Budapest

Rottenbiller u. 24.

Tel: (1) 322-3494

Az izületi duzzanat és a fájdalom csökkentésében már igen

régóta alkalmazott eljárás a hidegterápia, mely nem csak a

fájdalmat és a duzzanatot csökkenti, hanem mérsékli a

véráramlást, az izomspasmust, a sejtanyagcserét, az idegvezetés

sebességét, a sejtkárosodást és sejthalált, mely

összességében igen jelentôsen javíthatja a beteg gyógyulásának,

illetve panaszai

csökkenésének esélyeit.

Egy ilyen hidegterápiás

eszközre szeretnénk felhívni

a figyelmet.

Ilyen az amerikai Aircast

cég terméke a

Cryo/Cuff, melyet az

LBT Kft. forgalmaz.

Igen egyszerû módon

használható eszköz,

hiszen egy jeges vizet

tartalmazó tartályból és

a megfelelô testrészre

felhelyezhetô mandzsettából

áll. A mandzsetta a tartályból feltölthetô jeges

vízzel és amikor a hideg kifejtette jótékony hatását, a víz

igen egyszerû módon kicserélhetô és folytatható a kezelés.

Az eszköz elônyei közé tartozik, hogy kevesebb fájdalomcsillapító

gyógyszerre lehet szükség és a beteg vagy sérült

sportoló hamarabb, visszanyerheti eredeti mozgáskészségét.

DR. LEICHTNER TAMÁS

Mind ez ideig csak éjszakai sínekkel tudtak korrigálni ezt a

kóros helyzetet.

Német orvosok és mérnökök által frissen konstruált Hallufix

bandázs az elsô olyan eszköz, mely járás közben a cipôbe

is behelyezhetô, ezért lényegesen hatékonyabb a korábbi

segédeszközökhöz képest.

Az eszközt keresse az LBT Kft. boltjaiban és érdeklôdjön

a 239-2380 számon.

■ Dr Orto Szaküzlet

1125 Budapest

Kútvölgyi u. 4.

Tel: (1) 201-8246

DR RÔZE M.

■ Dr Orto Egészségszalon

1137 Budapest

Szent István krt. 24.

Tel: (1) 340-4391

TRIactiverun

Futás az a sport, amelynél a láb izületeire ható erôk

megsokszorozódnak. Amikor gyaloglásból futásra váltunk

a lábat érô erôk jelentôsen növekednek. Minden egyes

lépésnél az izületeknek, az ínszalagoknak a futó súlyának

2-3 szorosát kell elviselniük. Ezt a hatalmas erôt a lábnak

el kell viselnie.

A TRIactiverun betétet a talajéréskor, átgördüléskor és

elrugaszkodáskor keletkezô, a lábra ható, folyamatosan

változó erôk csökkentésére tervezték.

A TRIactive betéteket a Lúdtalpbetéti Társaság – az LBT

Kft. – szaküzleteiben az Ön igényeinek megfelelôen

egyedileg az Ön lábára és cipôjéhez alakítják.

Dr Orto Egészségszalon LBT Ortopédiai szaküzlet

Bp., XIII. Szent István krt. 24. Bp., XIII. Pannónia u. 22.

T.: (1) 340-4391 T.: (1) 320-4053

SE Kútvölgyi Klinikai Tömb Rendelôintézet

Bp., XII. Kútvölgyi u. 4.

T.: (1) 201-8246 Válassza a minôséget!

FIT MAGIC 2009/3

EGÉSZSÉG

TRIactive – az új generációs betétcsalád Sport - Járás - Futás

Hogy a sport, a játék és a járás hosszú távon élmény maradjon, segítünk megôrizni lábának egészségét.

A 3-zónás-betét egyenletes átmenetekkel

a láb funkcionális egységei között.

Munka és szabadidôs igényektôl

a versenysportig.

TRIactiveplay

A túlerôltetéses sérülések a tenisznél, squashnál, kosárlabdánál

és más labdajátékoknál elég gyakoriak. A gyorsan

váltakozó mozgás (elindulás-megállás) jellegzetes terheléseket

okoz a láb mozgásakor, ezért speciális betétet

igényel a láb védelmében, a sérülés megelôzésében.

A TRIactiveplay betétet a nagy megterheléssel, gyors

irányváltással járó sportok kedvelôinek fejlesztették ki.

Csökkenti az elindulás-megállás során keletkezô talpi

erôket (run-stop stresses).

Optimális sarok irányt és lábtartást biztosít a statikus és a

dinamikus mozgás javítása érdekében.

TRIactivewalk

Bárki, aki talpon van reggeltôl estig, pontosan tudja, hogy

a napi 12 órás állás és járás után lábunk nem olyan

készséges, mint szeretnénk.

A TRIactivewalk betétet a mindennapok igénybevételére,

munkához, szabadidôhöz alakították ki.

A tökéletes komfortot, életminôséget, a lábfájdalom

enyhülését garantálja.

A 3-zónás-betét egyenletes átmenetekkel

a láb funkcionális egységei között.

Munka és szabadidôs igényektôl

a versenysportig.

A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót,

vagy kérdezze meg kezelôorvosát!

21


NAGYKERESKEDÉS

Admirál 1994 Kft.

2100 Gödöllô, Rét u. 18/A

Tel.: 06 (30) 447 3078

Fax: 06 (28) 514 036

E-mail: winklerk@vnet.hu

www.jessica.hu


SZÉPÍTÔ

Szépség és életerô egy kapszulából

UV-sugárzás, környezetszennyezés, egészségkárosító

szokások – mindennapos fenyegetések az egészség és a

szépség számára. Ezek a terhelések a testben elôforduló

szabad gyökök számának megnövekedéséhez vezetnek, s

megnövelik az igényt az alapvetô tápanyagok irányába.

Testünk tehát megfelelô antioxidáns tartalmú táplálékot

igényel, hogy késleltetni tudja az öregedés jeleit és „jó bôrben”

legyen. A speciális étrendbeli hiányosságok ellensúlyozására

születtek a „táplálkozási kozmetikumok”,

vagyis olyan étrend-kiegészítôk, melyek segítséget jelentenek

a szépség és az életerô kiteljesítésében.

Az igazi szépség belülrôl (is) fakad

Jó megjelenésünket segít megôrizni a magas minôségû

bôrápoló termékek rendszeres használata. A belülrôl fakadó

szépség koncepciója tökéletesen kiegészíti a külsû ápolási

filozófiát. Igen jó eredményeket érhetünk el, ha olyan

márkát választanunk, mely egyaránt rendelkezik külsô és

belsô ápolókkal. Így ezek összetevôi tökéletes harmóniába

és szinergetikus kölcsönhatásba tudnak kerülni, s varázslatos

hatást érnek el. – Ez megcáfolhatatlan igazság.

Milyen anyagokat találhatunk a hatékony

„belsô kozmetikumok” összetevôi között?

Hidrolizált kollagén

A bôr vízháztartásának szabályozásában a kollagén viszi a

vállán a felelôsség 60%-át, így létfontosságú a bôr fiatalosságának

és rugalmasságának fenntartásában. A kollagén

megújulása azonban az idô múlásával erôsen lassul (már

kb. 25 éves kortól). S ha a bôr elkezd kollagént veszíteni, az

a rugalmasság, a bársonyosság és a tónus csökkenéséhez,

majd ráncok megjelenéséhez vezet. Adódik a következtetés,

hogy a keletkezô hiányt kompenzálni kellene

valahogy. Ezt kívülrôl és belülrôl is megtehetjük! Különösen

figyeljünk azonban, hogy csak tiszta, természetes, hasznosulni

képes változatot válasszunk!

C-vitamin

Antioxidáns tulajdonsága révén kiváló öregedésgátló

hatással rendelkezik. Csak jelenlétében zajlik a kollagénszintézis,

így megfelelô mennyisége létfontosságú a sebgyógyuláshoz,

a kötôszövet regenerációjához, s a bôr

rugalmasságának megôrzéséhez.

E-vitamin

Csökkenti a gyulladásos reakciókat. Megôrzi a bôr és a kötôszövet

vitalitását, pozitív hatása van pl. üszkösödés vagy

égés esetén. Kiváló a ráncok, a terhességi csíkok kezelésében,

jelenlétében gyorsabb a sebek és a hegek gyógyulása.

B-vitaminok

Hozzájárulnak a jó általános közérzet megteremtéséhez,

védik az idegrendszert. Erôsítik a körmöket és a hajat.

Serkentik a sejtmegújulást, biztosítják a megfelelô vér- és

energiaellátást. Optimalizálják a bôr faggyútermelését, és

kiegyenlítôen hatnak a vegyes bôrtípusra.

24

Resveratrol, OPC (Oligomerikus proantocianidin),

EGCG (Epigallokatechin-gallát)

Ezeket a hatóanyagokat általában szôlôbôl nyerik ki, s a Cés

az E-vitaminnál is hatékonyabb antioxidánsok. Képesek

stabilizálni a bôr kollagén rostjait, így késleltetik a bôr öregedési

folyamatát. Segíthetnek legyôzni a rákos sejteket, s

jelentôs antibakteriális és gyulladáscsökkentô hatásuk van.

Q10 Koenzim

A megfelelô mennyiségû, természetes alapú Q10 koenzim

a bôr számára is védôpajzsként szolgál: növeli a bôr önvédelmi

mechanizmusát és lassítja öregedését. Javítja a

csalánkiütéses, rozaceás és aknés tüneteket. Folyamatos

energiaellátást biztosít a bôrsejteknek a mélyebb rétegekig,

ezáltal láthatóan csökkenti a ráncokat.

Mit érhetünk el a

„belsô kozmetikumok” alkalmazásával?

Ez az összetevôk minôségén, kombinációján és a bejutásuk

sikerességén múlik. A hatékony készítmények a legújabb

fejlesztéseket alkalmazzák, hogy az aktív hatóanyagok

biológiai felhasználhatósága teljes lehessen. A gazdag

hatóanyagválaszték így valóban ki tudja fejteni a teljes

hatásspektrumot: véd a káros külsô behatásoktól; normalizálja

a pH-t, serkenti a kollagén-szintézist; feltölti a finom

vonalakat és ráncocskákat. Vagyis belsô hatásával segíti a

külsô ápolást: sugárzó megjelenést, egészséges és gyönyörû

bôrt, erôs és dús hajat biztosít.

DR. TUKÁNÉ BUGÁN EDIT

www.qms-kozmetika.hu

FIT MAGIC 2009/3

arcfiatalítás

mûtét nélkül

www.qms-kozmetika.hu

Referenciaszalon: !QMS A szépség varázsa

1052 Budapest, Párisi u. 6/a. Telefon: +36 1 267 1640

Szépség Oscar-díj nyertes!


EGÉSZSÉG

Szénanátha

A le ve gô ben szál lon gó ap ró ré szecs kék okoz ta lé gú ti tü ne -

tek pon tos or vo si meg ne ve zé se al ler gi ás rhi ni tis. A tü ne tek

az eny he kel le met len ség tôl, a na pi te vé keny sé get sú lyo san

za va ró pa na szo kig ter jed het nek. A szé na nát hát ta vasszal a

fák és vi rá gok po ra, nyá ron pe dig a par lag fû pol len je

okozza. Ha a tü ne tek nem múl nak el és egész év ben

nát hás, ak kor a ki vál tó ok le het há zi por, pe nész gom ba

vagy akár ál la ti szôr is. Az al ler gi ás be te gek nél, füg get le nül

at tól hány fé le do log ra al ler gi á sak, a tü ne tek min dig ugya no

lyan for má ban je lent kez nek, és el len ál ló ké pes sé gük az

ar cü reg gyul la dás sal és más lé gú ti meg be te ge dé sek kel

szem ben is csök ken.

Ha kó ro ko zók ha tol nak a szer ve zet be, az im mun rend szer

vé de ke zik el le nük, de az ár tal mat lan ré szecs kék kel szem -

ben, mint a vi rág pol len, nem in dít

általános tám adást. Van azon ban,

aki nek az im mun rend sze re az ár -

tal mat lan anya go kat is vesz élye -

sek nek íté li és ha tá suk ra meg in dul

a szer ve zet egyéb gyul la dás kel tô

anya ga i nak ter me lô dé se azo kon

a te rü le te ken, ahol az in ger lô ré -

szecs ke a szer ve zet tel ta lál ko zik:

az orr és a ga rat nyál ka hár tyá ján

vagy a kö tô hár tyán.

E pil la nat ban nem is mert az im -

mun rend szer hi bás mû kö dé sének

pon tos oka. Van, aki sze rint a nem

meg fe le lô táp lál ko zás és a lég -

szennye zett ség ját szik sze re pet

az im mun rend szer mû kö dé sé nek

meg vál to zá sá ban. A kó ros fo lya -

ma tot ge ne ti kai té nye zôk is okoz -

hat ják, ugyan is az al ler gi ás be teg -

sé gek csa lá don be lül gyak ran

örök lôd nek.

A szé na nát há sok kö zött gya ko ri ak

a más al ler gi ás tü ne tek is, pl. ek cé -

ma, aszt ma stb. A re cept re vagy

re cept nél kül kap ha tó gyógy szer -

tá ri sze rek (an ti hisz ta mi nok, kor ti -

kosz te ro i dok) he lyett eset leg mel -

lett, pró bál ja ki a kö vet ke zô táp lá -

lékki e gé szí tô ket, a FLA VO NAX 100

PLUS egyes össze te vôi pl. kverci

tin gá tol ja a hisz ta min fel sza ba -

du lá sát, a Rho di o la Ros ca L. csök -

ken ti a kör nye ze ti ár tal mak és a

stressz im mun rom bo ló ha tá sa it.

A Ho mok tö vis Gyü mölcs hús olaj és

Ho mok tö vis Mag olaj több szö rö sen

te lí tet len zsír sa vai és zsírold ha tó

vi ta min jai, gyul la dás csök ken tôk, és

a Ho mok tö vis Tab let ta ví zold ha tó

30

vi ta min ja i val és mak ro-, mik ro e le me i vel együtt igen ha tá sos

im mun rend szer erô sí tôk. Egész év ben szed jen na pi 1

mok kás ka nál FLA VO NAX 100 PLUS-t, 1 mok kás ka nál

(vagy 2 kap szu la) hús ola jat és/vagy mag ola jat, 2 db tablet

tát. Igen sok em ber nek be vált, nem lett szé na nát hás

vagy an nak le fo lyá sa igen eny hé vé vált.

DR. DÖRNYEI JÓZSEF

FIT MAGIC 2009/3

�� ������

��������

� ���������������� ��������� ������������

������� � ����������������� �� � ���������������������

����� ���

���� ��������� ����� �� ���

����� ��������������

���� ������������

������� �����������������


a sikeres

fogyás titka:

ASHANINKA

ASHANINKA Pharma Kft.

H-1118 Budapest, Pannonhalmi út 6. H-1531 Budapest 126. Pf. 46. Tel./Fax: + 36 1 319 2160 www.fitoshop.hu


FitDress

www.fitdress.hu Üzlet: 1064 Budapest, Podmaniczky utca 55. Telefon: 30/340-6000


SZÉPÍTÔ

Érzéki tekintet a Nouveau Lashes-zel

A szempilla, amely öltöztet

A szem a lélek tükre. Tekintetünk szavak nélkül is beszél,

kapcsolatot teremt, gondolatokat, érzéseket közvetít.

Szemünkkel tudunk nevetni, sírni de még csábítani is.

Ezért helyezzük sminkelésnél is elsôsorban a szemekre a

hangsúlyt. Szeretnénk minden pillanatban ápoltak és szépek

lenni, de a rohanó hétköznapokban van, hogy csak

néhány percünk marad egy egyszerû smink feldobására.

Az elbûvölô tekintet azonban már nem csak a különleges

alkalmak kiváltsága.

A Nouveau Lashes egy olyan forradalmian

új szempilla meghoszszabbítási

technológia, amely nem

pusztán alkalmakra varázsolja még

gyönyörûbbé a pillantásunkat, hanem

a mindennapokban is magabiztosságot

és csodálatos külsôt

kölcsönöz viselôje számára.

A Nouveau Lashes hosszabb, dúsabb, vastagabb szempillákat

eredményez, megôrizve annak természetes hatását.

Az eddig ismert mûszempillákkal szemben a Nouveau

Lashes pillákat szálanként helyezzük fel a saját szempillákra,

így viseletük kényelmes, szinte érzékelhetetlen, ám

a látvány utánozhatatlan.

36

Az eljárás nem pusztán egy természetesebb hatást, de tartósabb

viseletet is eredményez. A Nouveau Lashes vízálló,

rugalmas, így nincs szükség az életmód megváltoztatására.

Bátran sminkelhetünk, sôt, még uszodába is járhatunk.

Minden ember szemformája, szempillája

különbözik egymástól. A

Nouveau Lashes pillák széles választéka

biztosítja azt, hogy mindenki

számára egyéni, a saját pillájához és

szeméhez igazított szempilla szett

készülhessen.

A szempilláknak, akárcsak a hajszálaknak saját életciklusuk

van: a régiek kihullanak és újak nônek helyette. Ez a cserélôdés

folyamatos, és fokozatosan történik, így a Nouveau

Lashes szempillák bármeddig viselhetôk. Ahhoz, hogy a

szempillák sûrûségét megôrizzük, körülbelül 3 hetente van

szükség egy gyors feltöltésre, ahol a kihullott szálak mellett

növô újakra helyezünk fel pillákat.

A Nouveau Lashes nem roncsolja a saját szempillát, hiszen

íve tökéletesen illeszkedik ahhoz, szinte súlytalan, és a ragasztó

is kíméletes. Az eljárás semmilyen kellemetlenséggel

nem jár, teljesen fájdalommentes, felér egy másfél órán

át tartó teljes kikapcsolódással és megújulással. A teljességet

megôrzô idôszakos feltöltések pusztán fél órát

vesznek igénybe.

A MonaLisa Stúdióban képzett és nagy tapasztalattal

rendelkezô szempilla designerek várják, hogy még kifejezôbbé

és érzékibbé varázsolják tekintetét. Látogasson el

honlapunkra is, ahol még több információt tudhat meg a

Nouveau Lashes eljárásról, illetve egyéb szolgáltatásainkról.

Szalonunk barátságos, elegáns környezetben, szakképzett

munkatársakkal várja Önt.

MonaLisa Stúdió

Bejelentkezés: 30/326-5530, 1/368-9685

Cím: 1036 Budapest, Lajos u. 70-72. I. emelet 6.

Email: nemeth.kata@monalisastudio.hu

Web: www.monalisastudio.hu

FIT MAGIC 2009/3


LELKESÍTÔ

38

Iroda: 1205 Budapest,

Alpár utca 2.

Tel.: (+36 20) 939 0563

Fax: (+36 1) 283 8633

lifeguard@lifeguard.hu

www.lifeguard.hu

CÉGÜNK FILOZÓFIÁJA

Célunk, hogy olyan alternatívát teremtsünk a magyar piacon, amelyben a megrendelôk költségtakarékosan is

kimagasló minôségû szolgáltatást tudna vásárolni. A minôséget és a magas színvonalú szolgáltatást folyamatos

képzéssel garantáljuk, valamint munkánk során alkalmazzuk az új módsze rek és fejlesztések eredményeit.

A CÉG TEVÉKENYSÉGI KÖRE

Objektumvédelem,üzletek,irodaházak és lakóparkok teljeskörü védelme, rendezvények biztosítása,

iparvédelem, takarítás.

SZOLGÁLTATÁS EGY KÉZBÔL

Tûz és biztonság technikai eszközök tervezése,telepítése,karbantartása, élô-erôs ôrzés, járôrbiztosítás,

légi úton történô érték kisérés, vagyonvédelmi oktatás, továbbá teljeskörü takarítási szolgáltatások.

AZ ÜGYFÉLORIENTÁLT MINÔSÉGIRÁNYÍTÁS

Célunk: A szolgáltatásaink állandó minôségének biztosítása. A megrendelôi elvárások és ígények kielégítése.

Tevékenységünk hiteles dokumentálása. Szerzôdéseinket az MSZ EN ISO 9001:2000, (IQNET,

MTSZ-503/0858-769) szabvány szerint teljesítjük.

FIT MAGIC 2009/3


Márkus-féle készítmények az egészség szolgálatában

KAPHATÓ GYÓGYSZERTÁRAKBAN ÉS BIOBOLTOKBAN

Értékesítô és marketing iroda: tel.: 06-70-380-8511, fax: 452-0778

újdonság!

CSIGACSODA

Helix Aspersa

Csiga termékek*

Csiganyálka és Aloe vera kivonatot

tartalmazó kozmetikai termékcsalád

*A terméket állatokon nem tesztelték, a nyálka

kivonásakor a csigának nem esik bántódása.

Ránctalanít, revitalizál,

csökkenti a pigmentfoltokat

Különleges hatékonyságát

klinikai tesztek igazolják

Parabénmentes kozmetikumok

Forgalmazó: Naturelle Kozmetikai Kft. | tel./fax: +36 1 279 1567 | e-mail: info@naturellekozmetika.hu www.naturellekozmetika.hu


SZELLEMI TÁPLÁLÉK

JÓZSEF ATTILA SZÍNHÁZ a család színháza

Ray Cooney - Tony Hilton

IKREK – bohózat

Fordította: Hamvai Kornél – Rendezô: Méhes László – A rendezô munkatársa: Hegedûs Zsuzsa

Cynthia Hardcastle, a dúsgazdag malomtulajdonos lányának születésnapját ünneplik egy London környéki birtokon. A

partyra egybegyûltek a régi évfolyamtársak, aktuális hódolók, kifinomult mûvészetkritikusok, csendben alkoholizáló inasok és

nagydumás ügyvédek.

Az évfordulón túl ez a nap más miatt is nagy fontossággal bír a család életében: Jonathan Hardcastle itt kívánja átadni azt a

tízezer fontnyi összeget valahai cégtársa fiának, melyet a jó öreg Hickory Wood halálos ágyánál megígért. Feltétel persze,

hogy csak egyetlen fia legyen, hogy egyben maradhasson a vagyon. És ekkor sorjázni kezdenek az egymásra feltûnôen

hasonlító Hickory Wood-ok... a raccsolós Rupert, a szégyenlôs Billy – utóbbi állapotos feleségétôl kísérten –, a szélhámos

Michael, és a tisztelt gyülekezet csak kapkodja a fejét: hogy lehet egy apának ennyi fia?

42

JÓZSEF ATTILA SZINHÁZ

a család színháza

1134 Budapest, Váci út 63.

Jegyiroda: 270-7514 ◆ Központ: 270-7500

Mûvészeti titkárság: 270-7578

www.jozsefattilaszinhaz.hu

Csillogás és elegancia

Az Operaház mellett sétálgatva pillantottam meg egy

varázslatos kirakatot, mely Peyer Andás alkotásait kínálta.

Az anyagok és formák változatossága behívott a boltba,

mely egyben mûhelyként is funkcionál. A fehér és sárga

aranyból készült nyakékek, karkötôk, kitûzôk és gyûrûk

minden nôi szívet megdobogtatnak. Az ékszerek fényét a

különleges drágakövek még inkább emelik. Az ötvösmester

szívesen alkalmazza a fekete és fehér gyöngyöt,

valamint az opált, melynek színe kaméleonként változik a

fény hatására a napszakoktól függôen.

Az erôsebb nem képviselôi bátran választhatnak a nem kis

súlyú drágaköves gyûrûk, karláncok és férfias láncok közül

elérhetô áron.

Peyer András ékszerei sajátos formavilágukkal már

meghódították az Operaház mûvészeit, szerelmes ifjak

és kiváló esztétikai érzékkel rendelkezô hölgyek szívét.

Reméljük Ön is hamarosan meglátogatja az ötvösmester

Hajós utcában lévô üzletét, ahol megtalálhatja a megtervezésében

és elkészítésében a személyiségéhez

leginkább illô ékszert.

SZANATI HELGA

fôszerkesztô

Peyer András

ékszerész mester

1065 Budapest, Hajós u. 13-15.

E-mail: peyerekszer@freemail.hu

Tel.: +36 1 353 2244

FIT MAGIC 2009/3

CSEPP TÖRÔDÉS

CSALÁDJÁNAK!

MINDEN KOR GINKGOVAL

GINKGO BILOBA

Évezredes tapasztalatok alapján a

ginkgo flavonoidok hozzájárulhatnak

a szellemi frissesség és a jó közérzet

megôrzéséhez.

GINKGO BILOBA

& VÖRÖS PANAX GINSENG

A ginkgo biloba a ginseng gyökér kivonattal

együtt a szellemi és fizikai erôn lét

megôrzéséhez valamint az immunrendszer

erôsítéséhez járulhat hozzá.

GINKGO BILOBA

& ZÖLD TEA

A ginkgo biloba zöld teával kiegészítve

a szervezet méregtelenítésével járulhat

hozzá egészségünk és szellemi frisseségünk

megôrzéséhez.

Bioextra Zrt. 1149 Budapest, Bíbor utca 10. Tel.:(1) 383-8546 E-mail:bioextra@bioextra.hu

www.bioextra.hu


Kiszúrunk a kilókkal!

Cactuslim

A természetes zsírblokkoló

A Cactuslim igazoltan a legerôsebb zsírmegkötô hatású

növényi készímény. Használata csökkenti az étkezések

során elfogyasztott zsírok felszívódását. Jelentôs

súlycsökkenést eredményezhet.

Hatóanyaga speciális szabadalmazott eljárással készült

természetes kaktusz rost.

Bioextra Zrt. – 1149 Budapest, Bíbor u. 10.

Tel.: 06 1 383 8546, fax: 06 1 363 5112

E-mail: bioextra@bioextra.hu www.bioextra.hu

More magazines by this user
Similar magazines