EGÉSZSÉG MELLÉKLETVigyázzunk álmunkra!A GERINCBARÁT MATRAC JELLEMZÔISzûk folyosó, parányi konyha, aprócska mosdó. A legtöbb esetbenezekkel találkozhatsz, ha kis lakásba költözöl. Praktikus éskreatív ötletekkel <strong>az</strong>onban kis lakásból is kellemes otthont varázsolhatsz.Íme!– A gerincbarát ágy lapos éskemény, amelyiken a gerinc kinyúlik,ha a hátunkon fekszünk.Ezért a testesebb embereknekérdemes keményebbágyat venniük, mint a vékonyabbaknak,és ugyanez ig<strong>az</strong><strong>az</strong>okra is, akik elsôsorban a hátukonalszanak.– Ha a matrachoz van ágykeretünkis, és partnerünknek jelentôseneltér a súlya vagy alvásiszokása, akkor ne duplamatracot vegyünk, hanemegy-egy, a különbözô feleknekmegfelelô szimplát.– Fontos, hogy a test soha nesüppedjen bele a matracba. Dea túlságosan kemény fekhely isokozhat gerincfájást.– A matrac hosszúságán nespóroljunk, mert nem lehet kényelmesenaludni, ha lelóg alábunk.– A legtöbb üzletben ki lehetpróbálni a matracokat. Ilyenkor<strong>az</strong>t kell mérlegelni, hogyhanyatt fekvésben el tudjuk-eteljesen l<strong>az</strong>ítani a gerincünket.– A nedvszívó képesség nemcsak<strong>az</strong>ért fontos, mert <strong>az</strong> ágybahozott reggeli kávé könnyenlandolhat a matracon,hanem <strong>az</strong>ért is, mert egy éjszaka2–5 dl vizet is kiizzadhatunkmagunkból.– Vásárláskor érdemes a várhatóterhelésre is gondolni –ágyon ugrálós gyerek mellé nevegyünk rugós matracot.– De a legfontosabb <strong>az</strong>, hogyamikor a boltban elôször ráfekszünka matracra, könnyenÚJkényelmi cipô éspapucs árukészlettelvárjuk Önöket!el tudjuk-e képzelni a pihentetôalvást, vagy viszonylag hamarforgolódni kezdünk.Szombathely, Király u. 33.Tel.: 94/312-230Árainkból -5%!O K T Ó B E R 1 3 - T Ó L N O V E M B E R 3 0 - I GAz Édesanyákért Alapítvány(Szombathely, Markusovszky u. 3., adósz.:18890686-1-18)köszönetét fejezi ki támogatóinaka 2006. évi 1 százalékos felajánlássaladományozott 394.026 Ft-ért, melyösszeget a szakmaimunkánk fejlesztésére fordítottuk.A Vas MegyeiVesebetegekért Alapítvány(Szombathely, Hübner J. u. 1–3., adósz.:18883013-1-18)köszönetét fejezi ki támogatóinaka 2006. évi 1 százalékos felajánlással adományozott120.328 Ft-ért, mely összegeta szakmai munkánk javítására fordítottuk.ISIS OPTIKA22VILÁGÚJDONSÁG!A világ egyik legsikeresebb hallókészülék-fejlesztô cégének felkérésére,keresünk olyan hallásproblémával küzdôket, akik szívesen tesztelnéksiker termékeinket. A programban részt vehetnek <strong>az</strong>ok,akikcsak most szembesülnek a hallás nehezítettségével és természetesen<strong>az</strong>ok is, akik már készülékviselôk.Legyen Ön is a kiválasztott 1000 fô egyike, akinek tapasztalatátfelhasználva alkotják meg a jövô hallókészülékeit. Programra valójelentkezés <strong>az</strong> ingyenes zöldszámon: 06-80/20-44-89www.hallasteszt.huAz Ön halláscentruma: Szombathely, Széll K. u. 8. • Tel.: 94/312-393A kockázatokról olvassa ela használati útmutatótvagy kérdezze meg háziorvosát!Október a látás hónapja!INGYENESlátásvizsgálat és szaktanácsadásTovábbi kedvezmények!VÉNYFELÍRÁSVIZITDÍJ NÉLKÜL!SzombathelyRákóczi u. 1.Tel.: 94/325-483
Az Anna Örök Alapítvány(adószám: 18891010-1-18)a számára felajánlott 2006.évi személyi jövedelemadó1%-át, amely 119.833 Ftvolt, szombathelyi diákokfelsôcsatári táborozásiköltségeinek támogatásárahasználta fel. A felajánlásokatköszönjük!A SAKURA KARATESPORTEGYESÜLETa 2006. évi szja1%-ából befolyt 8.211forintot sporteszközökvásárlására fordította.Támogatásukra atovábbiakban is számítunk!A Vasi Szakmunkásképzôés Oktatási Alapítványmegköszöni mind<strong>az</strong>ok segítségét, akik 2006. évbenadójuk 1%-ával segítették tevékenységünket.Az 52.011 forintot informatikai eszközeinkfejlesztésére fordítottuk.Tisztelettel kérjük, hogy a következô évben is éljentámogatásának e lehetôségével!Az ImpresszióAlapítvány(adószám: 18883178-1-18)számára a 2006. évi felajánlottadó 1%-át, 315.886Ft-ot táborozási költségektámogatására ésrajzeszközök vásárlásáraköltöttük el. A felajánlásokatmindenkinekmegköszönjük.A Derkovits Iskoláért Alapítvány(adószáma: 18890734-1-34)köszönetet mond mind<strong>az</strong>oknak, aki 2006. évbenadójuk 1%-ának felajánlásával munkánkat támogatták.A kapott 345.078 forintot tehetséggondozásra,a tanulók jutalm<strong>az</strong>ására, partnerkapcsolatokbôvítésére használjuk.Derkovits Gyula Általános IskolaSzombathely, Bem József utca 7.Tel.: 94/501-271 • www.derko.huA vácis „Gyermekeinkért,Iskolánkért Alapítvány”(adószám: 19246437-1-18)számára felajánlott 2006. éviadó 1%-át, ami 290.961 Ft,a tanulók táborozásánaktámogatására, tanulmányi1%versenyek nevezési díjaira,jutalm<strong>az</strong>ásra fordítottuk.A támogatásokat tisztelettelköszönjük.A ProJuventuteEgyesületköszöni mind<strong>az</strong>ok támogatását, akikjövedelemadójuk 1%-át a gyermekvédelmigondoskodásban élô gyermekekélethelyzetének javítására ajánlottákfel. Az összeget közös rendezvényeinkre(táborok, nevelôcsaládokôrségi találkozója) és a gyermekekkelközös sütés-fôzésre, kirándulásrahasználtuk fel, részben pedig lekötöttükkésôbbi felhasználás céljából.A jövôben is várjuk támogatásukat.Számlaszámunk: 11747006-20170356A személyi jövedelemadóból 2006. évben befolyt242.184 Ft-ot <strong>az</strong> „Alapítvány a DésiHuber István Általános Iskoláért” elnevezésûalapítvány (Szombathely, Kôrösi CsomaSándor u. 5., adószám: 19246035-1-18) a tanulóktámogatására, ezen belül erdei iskola, sakk- ésegyébb sportversenyek költségeire fordította.Megköszönve támogatásukat, további segítségükreis számítunk!Puskás Tivadar Fém- és VillamosipariSzakképzô Iskola és KollégiumI. Érettségi vizsgára épülô szakmák (4+2 év)• Gépész szakmacsoport (Szakmakód 11)• Épületgépész technikus, Elektrotechnika– elektronika szakmacsoport (Szakmakód 12)• Elektronikai technikus• Mechatronikai mûszerész• Erôsáramú elektrotechnikusIII. Felnôttképzés – középiskola• Nappali tagozat (2 év)• Esti tagozat (3 év)Kollégiumi elhelyezést biztosítunk.Lányok jelentkezésére is számítunk!II. Szakiskolai képzés (2+2 év vagy 2+3 év)• Gépészet szakmacsoport (Szakmakód 21)• Gépi forgácsoló, CNC forgácsoló• Finommechanikai mûszerész• Géplakatos, szerkezetlakatos• Épületgépészeti csôhálózat- és berendezés-szerelô(solártechnikai kiegészítéssel)• Hegesztô• Hûtô- és klímaberendezés-szerelô, karbantartóA MÛVÉSZETISZAKKÖZÉPISKOLÁÉRTALAPÍTVÁNYezúton köszöni meg<strong>az</strong> adózók által 2006-ban számára felajánlott220.749 forinttámogatást.Ezen összeget a szakmaiversenyekrészvételi díjaira,szállás- és ut<strong>az</strong>ási költségeirehasználtuk fel.Kérjük, felajánlásaikkaltovábbra is segítsékalapítványunkat!A NAGY LAJOSGIMNÁZIUMÉRTALAPÍTVÁNYtisztelettel köszönitámogatóinak a 2006.évben befolyt szja1%-ának felajánlását.A befolyt 610.897 Ftösszegô támogatástszámítógépek vásárlásárafordítottuk.Felajánlásaikatmegköszönve tisztelettelkérjük jövôbenitámogatásukat.Adószámunk:18887639-1-18Elektrotechnika – elektronika szakmacsoport (Szakmakód 22)• villanyszerelô (solártechnikai kiegészítéssel)• elektromos gép- és készülékszerelô• elektronikai mûszerészKözlekedés szakmacsoport (Szakmakód 23)• karosszérialakatosInformatika szakmacsoport (Szakmakód 24)• számítógép-szerelô, karbantartóSzombathely, Petôfi S. u. 1. • Telefon: 94/501-814puskas677@ptszki.sulinet.hu • www.ptszki.sulinet.huA Gencsapáti Gyermekotthonért Alapítvány(18884519-1-18), valamint <strong>az</strong> Állami Gondoskodásban ÉlôFiatalok Életkezdési Támogatása Alapítvány (18883587-1-18) kuratóriumai köszönetüket fejezik ki minden támogatónak,akik adójuk 1%-val alapítványainkat támogatták.A felajánlott 121.773 Ft-ot, illetve 51.656 Ft-ot agyermekek ellátásának javítására, valamint <strong>az</strong> otthonbólkikerülô fiatalok támogatására fordítottuk. Felajánlásaikata fenti adószámokra továbbra is várjuk.