Fiatal sportolók edzésvezetése - Magyar Evezős Szövetség

hunrowing.hu
  • No tags were found...

Fiatal sportolók edzésvezetése - Magyar Evezős Szövetség

Fiatal sportolókedzésvezetése Magyar Evezs SzövetségEdzi FórumNovember 2006


Hosszútávú edzésfolyamatEdzés a gyzelemreEdzés a versenyzésreEdzés az edzésreTanulunk edzeniAlapok6-9 9-12 12-16 16-18 19 >Istvan Balyi Ph.D.Hngarian Rowing Association -Coaches Conference 20062


Ki is a fiatal sportoló? Fiatal életkorú? 6 - 9 éves? 10-14 éves? 14-16 éves? 16-18 éves? Tapasztalatát tekintvefiatal – “kési kezd”?Hngarian Rowing Association -Coaches Conference 20063


Hngarian Rowing Association -Coaches Conference 20064


6 - 9 évesek :(Fizikális írástudás – öröm, szórakozás) Játékok, amelyek megtanítják a jófutó, ugró és dobó technikát Erfejlesztés saját testsúllyal A klubhoz tartozás érzése – legyenöröm, érezzük jól magunkat!Hngarian Rowing Association -Coaches Conference 20065


10 - 14 évesek!(Edzés az edzésre szakasz) A párevezs technika alapjainakelsajátítása Keringés-légzés fejleszt edzés Erfejleszt edzés a váll, a könyök, atörzs, a gerinc és a boka stabilizására Egyszer evezs versenyeken és mástípusú versenyeken való részvétel(élmény, szórakozás)Hngarian Rowing Association -Coaches Conference 20066


14 - 16 évesek(Edzés a versenyzésre szakasz) A váltott- és párevezs technikatovábbi fejlesztése Alap súlyemel technika elsajátítása Evezés spoecifikus edzés egészévben Elméleti képzés – edzéselmélettel ésversenyzéssel kapcsolatos ismeretekHngarian Rowing Association -Coaches Conference 20067


16 - 18 évesek(Edzés a gyzelemre szakasz) Az edzés és versenyzés mindenaspektusának további fejlesztése 15 - 30 óra hetente (10 - 14 edzés).Függen a felkészülési idszaktól ésa sportolási rendszertl! Az evezs technika további javítása,megrzéseHngarian Rowing Association -Coaches Conference 20068


ToborzásMit tudsz nyújtani a fiatalsportolóknak? Iskolai és/vagy egyetemi rendszer Szövetségi, központi tehetségkutatórendszer Kormányzati “politikai” rendszer Klub/egyesületi rendszerHngarian Rowing Association -Coaches Conference 20069


!"! # !$ %#! !& '# !"(%)* + !# !, #!- .))Hngarian Rowing Association -Coaches Conference 200610


'# ! . ! +! ')%! )! 0!Hngarian Rowing Association -Coaches Conference 200611


123/14 1#54#!6 1)# %)%!! 724 2#54#!!6 1))"#%! 734 3!8!54# )6 1)# %)%!! 7Hngarian Rowing Association -Coaches Conference 200612


Mi a motiváció? 1 ))#"))%1.19!#)1)# !! !") %))%# # 1)!:! ;


A szükségleti piramis!ÖnmegvalósításÖnbecsülésTársas sz.BiztonságBiológiai szükskségletekHngarian Rowing Association -Coaches Conference 200614


Mentális edzés!JobbAlattFölöttBalKépekRitmusSzínekÁlmodozásSzavakSzámokLogikaElemzésHngarian Rowing Association -Coaches Conference 200615


1 1! %TeljesítmtményFeszültsltségHngarian Rowing Association -Coaches Conference 200616


1>%% !?( ! 2 )! 1 %! 1%> ! !? %% %! ! !%! % !!%! @ )A! !Hngarian Rowing Association -Coaches Conference 200617


Ha el tudod GONDOLNI–meg is tudod csinálni!Hngarian Rowing Association -Coaches Conference 200619


Mi a kommunikáció?1)) )!)# !3A ) !"!!"#%)!# !%!1!((# #! " !!(# ! !C!A! )Hngarian Rowing Association -Coaches Conference 200620


A kommunikációkülönböz formáiParancsJavaslatMegbeszélésEladásBemutatóElemzésHngarian Rowing Association -Coaches Conference 200621


Milyen típustpusú vezet vagy?A vezet a tekintélyre építA versenyz maga döntMindenbena vezetdöntA vezettájékoztat,meghallgatés döntA versenyzmaga döntMegadottSzempontokszerintHngarian Rowing Association -Coaches Conference 200622


A fejldés s négy nlépcslpcsje!S3Magas kompetenciaVáltozó motivációVan kompetenciaS2Alacsony motivációMagas kompetenciaAlacsony kompetenciaS4Magas motivációMagas motivációS1FEJLETTFEJLDÉSHngarian Rowing Association -Coaches Conference 200623


ErsTámogatóS3Különböz helyzetek –Különböz vezetési stílusoklusok!Ers támogató viselkedésGyenge vezeti viselkedésS2Ers vezeti viselkedésErs támogató viselkedésGyengeviselked S4ésGyenge(Támogató)Gyenge támogató viselkedésGyenge vezeti viselkedés(Delegáló)Vezeti viselkedés(Coaching/edz)Ers vezeti viselkedésGyenge támogató viselkedés(Vezet)S1ErsHngarian Rowing Association -Coaches Conference 200624

More magazines by this user
Similar magazines