Magnet magazin 2022 tél

Aki nem szívesen “csoportosul”, és gyorsabban haladna, annak is
van lehetősége fejlődni? Kiknek ajánlod az “egyénibb” utat?
Persze! (nevet) Az Ultrarövid Terápia (UT) egy egyéni konzultációs
módszer, mely a mai kor érzékeny emberének szól, aki felelősséget
vállal saját életminőségéért. Nem csodadoktort keres, aki egycsapásra
megszabadítja szenvedéseitől, de nem is áltatja magát azzal, hogy
neki aztán soha senkire nincs szüksége. Már rájött, hogy vannak
lelki állapotok és élethelyzetek, amikor csak magára számíthat, és
olyan is adódik, amikor érdemes – átmenetileg – egy másik ember
szakértelmére, tapasztaltságára támaszkodni annak érdekében,
hogy a szenvedéstől a gyógyulásig vezető út lerövidüljön. Hajlandó
szembenézni önmagával, ugyanakkor drága az ideje és a parttalan
„lelkizés” helyett hatékonyságra törekszik.
Mi szükséges az érzelmi egyensúlyhoz és hogy ne egy helyben
toporogjunk?
A fenntartható személyes fejlődés egyik kulcsa a folyamatos belső
takarítás, rendrakás, a szükségtelenné vált gondolkodási sémák,
érzelmi-kapcsolati minták, emlékek és aggodalmak elengedése.
Megbocsátás, feloldozás, megtisztulás – önmagunkban és egymás
felé. Az UT szlogenje így szól: gyorsan – mélyen – hatékonyan. Arra
a tapasztalatra épül, hogy akár egyetlen találkozás során is meg tud
történni egy olyan fontos belső változás, mélyreható döntés, radikális
irányváltás, amire a megnyugváshoz, megújuláshoz, továbblépéshez
aktuálisan szükségünk van.Az egyik legnemesebb küldetés, amit
el tudok képzelni: embertársaink segítése abban, hogy kevesebb
szükségtelen szenvedésen keresztül vezessen az útjuk a kiteljesedés
felé. Ezért is támogatom, hogy minél több ember elsajátíthassa és
alkalmazhassa az UT módszert, ezzel is szolgálva az általános belső
klímaváltozást és a fenntartható emberi fejlődést.
Konzultációk, tanfolyamok: www.ultrarovidterapia.hu
Dr. Buda László pszichiáter,
pszichoterapeuta,
a SzomatoDráma
és az Ultrarövid Terápia
módszerek megalkotója,
a „Mit üzen a tested?”
és a Mit üzen a lelked?” című
könyvek szerzője.
További információ:
AZ ÉLŐ BOLYGÓ -
van megoldás?
Ez a sommás összefoglalója a WWF Magyarország Élő Bolygó
jelentésének, ami bemutatja, hogy milyen drámai ütemben csökken
az élővilág a bolygón, hány féle faj halt ki, vagy került a kihalás szélére
az elmúlt fél évszázadban. A WWF kétévente megjelenő jelentése
bolygónk aktuális állapotát, és az emberi tevékenység hatását mutatja
be tudományos alapokon nyugvó adatokra támaszkodva. Az idei
kiadás az eddigi legátfogóbb elemzésen keresztül mutatja be, hogy
a megfigyelt 5 230 gerinces faj 31 821 populációjában világszerte
átlagosan 69%-os csökkenés észlelhető 1970 és 2018 között. A jelentés
emellett figyelmezteti a kormányokat, vállalatokat és a világ lakosságát,
hogy a biológiai sokféleség pusztulásának megakadályozása érdekében
„Semmi nem az, mint aminek elsőre látszik. Országokon, élőhelyeken át,
szerte a bolygón kapcsolatunk megszakadt a természettel. Átlagosan
69%. Ennyivel zsugorodtak az emlősök, madarak, halak, hüllők és
kétéltűek állományai 1970 óta. Az állatok nélkül felborul létfenntartási
rendszereink egyensúlya. A bolygónk működése,
a rendszerek amelyekre támaszkodunk, az élelmünk, a vizünk,
az oxigén, amit belélegzünk: ezek mind a zavartalanul működő
természeti rendszerekből erednek. Rendbe kell hoznunk kapcsolatunkat
a természettel, méghozzá gyorsan. Ehhez új irányt kell vennünk,
és előre kell tekintenünk, az életünk függ tőle, mindenkié. Eljött az idő,
közösen kell változást elérnünk. Együtt a helyi közösségekkel, együtt
a kormányokkal, együtt a vállalkozásokkal, együtt veled. Fogjunk össze
a világért és a természetért, amelytől mindannyian függünk, és állítsuk
helyre ezt a különleges kapcsolatot. Az ételünkért, az édesvizünkért,
a jóllétünkért, a jövőnkért, az emberekért, és a bolygóért.”
Tudja: ahhoz, hogy valami fontos dolgot megváltoztasson magában,
mélyre kell mennie és őszintének kell lennie önmagához. Vállalnia
kell az intenzitást, az érzéseket, akár a könnyeket is ahhoz, hogy
megszabaduljon valamitől, ami visszatartja, gúzsba köti, megbetegíti.
www.budalaszlo.hu
sürgős, rendszerszintű változásokra van szükség.
30 31