teknik perencanaan gizi makanan jilid 1 smk

bos.fkip.uns.ac.id

teknik perencanaan gizi makanan jilid 1 smk

Terpenuhinya kebutuhan akan makanan bagi bayi

berdasarkan pada rasa lapar atau tidak lapar, secara naluri bayi

akan menangis jika merasa lapar. Berbeda dengan anak-anak

hingga orang dewasa dan manula, terpenuhinya kebutuhan akan

makanan tidak hanya pada rasa lapar saja. Namun sudah mulai

meningkat dengan adanya cita rasa tertentu yang diinginkan,

kemampuan ekonomi yang terjangkau, hingga akhirnya lebih

meningkat kepada nilai atau kualitas dari makanan itu sendiri.

2

Gambar 1.2: Warung/ toko makanan

Mendapatkan makanan di warung ataupun dari kebun,

haruslah selalu berpedoman kepada tujuan yaitu untuk

tercapainya derajat kesehatan yang optimal. Jangan asal

memilih makanan, tapi pilihlah makanan yang memiliki nilai gizi

dan sesuai dengan kebutuhan tubuh agar tetap dapat

mempertahankan kesehatan. Makanan yang dipilih harus sesuai

dengan kebutuhan tubuh akan zat gizi. Jangan hanya memilih

makanan berdasarkan rasa enak dan harga yang murah saja.

Gambar 1.3: Berkebun

More magazines by this user
Similar magazines