teknik perencanaan gizi makanan jilid 1 smk

bos.fkip.uns.ac.id

teknik perencanaan gizi makanan jilid 1 smk

132

Gambar 2.119: Pria dan wanita berbeda aktifitasnya

2. Jenis Kelamin

Selain umur, faktor jenis kelamin juga mempengaruhi

kebutuhan gizi Seorang remaja wanita dengan remaja pria akan

berbeda kebutuhan zat gizinya. Sebagai contoh, remaja wanita

melakukan aktifitas tidak seberat remaja pria, sehingga

kebutuhan akan energi akan lebih besar pada remaja pria

dibandingkan dengan remaja wanita.

Namun pada zat gizi tertentu wanita membutuhkan lebih

banyak dibangdingkan remaja pria, seperti Fe (zat besi). Wanita

setiap bulannya mengalami menstruasi, sehingga membutuhkan

zat besi lebih banyak di bandingkan remaja pria.

More magazines by this user
Similar magazines