teknik perencanaan gizi makanan jilid 1 smk

bos.fkip.uns.ac.id

teknik perencanaan gizi makanan jilid 1 smk

B - 8

Lampiran : B

No. Jenis Kegiatan Pengeluaran

Energi a)

a. Duduk-duduk (main kartu, dll)

b. Rekreasi ringan (billiard, bowl, golf, ke

laut, dll)

c. Rekreasi sedang (menari/dansa,

renang, tenis)

d. Rekreasi berat (sepak bola, atletik,

joging mendayung, dll)

(Kelipatan EMB

= K)

Sumber : FAO/WHO/UNU (1985)

Keterangan : a) EMB dalam hal ini satuannya adalah Kalori ber

kilogram berat badan per jam. Dalam pengeluaran

energi kegiatan ini telah termasuk Energy Specific

Dynamic Action (ESDA) dan EMB

More magazines by this user
Similar magazines