ПРИСТРАСТИЕ К АЗАРТНЫМ ИГРАМ - ProblemGambling.ca

problemgambling.ca
  • No tags were found...

ПРИСТРАСТИЕ К АЗАРТНЫМ ИГРАМ - ProblemGambling.ca

RussianПРИСТРАСТИЕ КПроблемы, РешенияАЗАРТНЫМ ИГРАМ


ПРИСТРАСТИЕ К АЗАРТНЫМ ИГРАМ :Проблемы, РешенияA Pan American HealthOrganization / World HealthCollaborating CentreAffiliated with the University of Toronto


Problem Gambling: The Issues, the OptionsProblem Gambling Project staffISBN 0-88868-470-3Printed in CanadaCopyright © 2004, 2005, 2008 Centre for Addictionand Mental Health, Toronto ONNo part of this work may be reproduced or transmittedin any form or by any means electronic or mechanical,including photocopying and recording, or by anyinformation storage and retrieval system withoutwritten permission from the publisher—except for abrief quotation (not to exceed 200 words) in a review orprofessional work.2845/07-2006, 03-2008


СодержаниеВыражение благодарности 5Введение 71 Что такое азартная игра? 92 Что такое пристрастие к азартной игре? 113 Последствия увлечения азартной игрой 174 Помощь 235 Куда обратиться за помощью 313


Выражение благодарностиДанное руководство подготовлено на основе знаний и опытасотрудников проекта по профилактике пристрастия казартным играм при CAMH (Centre for Addiction and MentalHealth, Центр по профилактике пагубных привычек ипсихологической поддержке). Нам так же помогаликонсультанты и другие сотрудники, работающие сострадающими от пристрастия к азартным играм по всемуОнтарио. Наконец, мы благодарим наших клиентов, которыеознакомились с первоначальной версией публикации ипредложили ценные замечания.Руководство «Пристрастие к азартным играм: проблемы,решения» было разработано сотрудниками Отделаразвития проекта CAMH.5


ВведениеНастоящее руководство написано для тех, кто страдает отпристрастия к азартным играм. Если от пристрастия к игрестрадаете не вы сами, а кто-то из вашего окружения,обратитесь к брошюре «Пристрастие к азартным играм:руководство для близких игрока».Возможно, вас тревожит собственное увлечениеазартными играми, или это увлечение огорчает вашихблизких. Мы надеемся, что данное руководство поможетвам:• понять, чем азартная игра с пониженным рискомотличается от пагубного пристрастия к игре• понять, как увлечение азартной игрой может сказаться навашей жизни• решить, бросить ли играть вообще, ограничить этоувлечение или найти другие виды игры• узнать, как вам могут помочь консультации• найти ресурсы, которые помогли другим людям,втянувшимся в азартную игру.Возможно вам кажется, что ваша жизнь вам больше непринадлежит; или увлечение азартной игрой привело ксерьезным трудностям с деньгами и к разногласиям всемье. Возможно, здоровье начинает вас подводить. Всеэто серьезные проблемы.Однако, при помощи специалистов, вы сможетепреодолеть увлечение азартными играми.Профессионально подготовленные консультанты помоглиостановить или взять под контроль увлечение азартнойигрой тысячам. Страдающие от пристрастия к азартнымиграм выздоравливают. Это может произойти и с вами.Открыв данное руководство, вы сделали важный первыйшаг.7


1Что такоеазартная игра?Азартная игра – это любая игра, в ходе которой вы рискуетеденьгами или другими ценностями и где выигрыш ипроигрыш определяются случайностью.Существует множество разных азартных игр, в томчисле:• игры в казино• бинго• кено• игровые автоматы• различные лотереи• моментальные лотереи, такие как «сотри и выиграй», невада,или отрывные билеты• игра на деньги в карты, маджонг или домино• ставки на ипподроме• ставки на спортивные соревнования• ставки на исход игр, требующих навыка, таких как гольф илибильярд• лото, томбола и схожие игры• азартные игры в интернете• спекуляции на рынке ценных бумаг.ПИСТРАСТИЕ К АЗАРТНЫМ ИГРАМ В ЦИФРАХОнтарио• В 2005-06 годах доход компании Ontario Lottery and Gambling( OLG, Лотереи и азартные игры Онтарио) составил 2миллиарда долларов после отчислений в провинцию. 1• После вычета выигрышей, в 2005 году каждый взрослыйПотратил на контролируемые государством азартные игры,в среднем, около485 долларов, по сравнению с 106долларами в 1992 году. 2 9


Пристрастие к азартным играм : Проблемы, решения(Продолжение «Пристрастие к азартным играм в цифрах»)• В 2005 году 3,4% взрослых испытывали умеренные илисерьезные проблемы из-за пристрастия к игре. 3• В 2005 году самый высокий процент испытывающихумеренные или серьезные проблемы из-за пристрастия кигре был среди молодежи от 18 до 24 лет. Этоприблизительно в два раза превышает показатель средивзрослого населения. 3• В 2005 году 63,3% взрослых указали, что играли вазартные игры хотя бы один раз за прошедший год. 3• Покупка лотерейных билетов была самым популярнымвидом азартных игр среди взрослых в 2005 году. 3Канада• В 2005 году один из семи живущих в одиночку взрослыхмужчин и женщин тратил деньги на казино, игровыеавтоматы или лотерейные видео-терминалы, однакомужчины потратили на азартные игры в три раза больше,чем женщины. 2• Чем легче доступ к азартным играм, тем большее числолюдей страдает из-за пагубного пристрастия к ним. 4,5ССЫЛКИ1. Ontario Lottery and Gaming. (2006). Annual report 2005-2006. Available:www.olg.ca/assets/documents/annual_report/annual_report_05-06.pdf.Accessed February 1, 2008.2. Statistics Canada. (2007). Perspectives on labour and income: Gambling.(Catalogue No. 75-001-XIE). Available: www.statcan.ca/english/freepub/75-001-XIE/comm/01.pdf. Accessed February 1, 2008.3. Wiebe, J., Mun, P. & Kauffman, N. (2006). Gambling and problem gambling inOntario. Toronto, ON: Responsible Gambling Council. Available: www.gamblingresearch.org/download.sz/1043%20Final%20Report%20POSTED%20VERSION.pdf?docid=7670. Accessed February 1, 2008.4. Korn, D., Gibbins, R. & Azmier, J. (2003). Framing public policy towards a publichealth paradigm for gambling. Journal of Gambling Studies, 19 (2), 235–256.5. Jacques, C. & Ladouceur, R. (2006). A prospective study of the impact of openinga casino on gambling behaviours: 2 and 4 year follow ups. Canadian Journal ofPsychiatry, 51 (12), 764–773.10


2Что такое пристрастие казартной игре?Пристрастие к азартной игре ведет не только к потереденег. Пристрастие к азартной игре может отрицательновлиять на всю жизнь человека.Увлечение азартной игрой становится проблемой, когда игра:• мешает работе, школе и другим важным делам• вызывает физические и психические заболевания• наносит финансовый ущерб• вредит репутации• портит отношения с близкими и друзьями.Существуют разные степени вовлечения в азартную игру(см. вставку).СТЕПЕНИ ВОВЛЕЧЕНИЯ В АЗАРТНУЮ ИГРУПроблемы, вызываемые вовлечением в игру, разнятся отнезначительных до серьезных:• Большинство играющих играют на досуге, и игра непричиняет им никакого вреда.• Серьезно увлекающиеся игрой играют регулярно, но игране встает между ними и семьей или работой.• У чрезмерно пристрастившихся к игре часто бываютнеприятности на работе и в отношениях с родными иблизкими. Часто игра приводит к денежным затруднениям.• Для некоторых игроков, пристрастие к азартной игренаносит ущерб всем областям жизни.11


Пристрастие к азартным играм : Проблемы, решенияСредипристрастившихсяк игре –люди любоговозраста,дохода,культуры ипрофессии.Ни проблемные игроки не похожи друг на друга, нипроблемы, с которыми они сталкиваются. Средипристрастившихся к игре встречаются люди любоговозраста, дохода, культуры и профессии. Некоторыеувлекаются игрой внезапно, другие – после многих лет.Игровая зависимость может сформироваться по многимпричинам. Некоторые не могут остановиться, когдапытаются отыграть проигранные деньги. Некоторымнравится быть в центре действий. Другие находят в игреубежище от ежедневных стрессов.Азартные игры с пониженным рискоми опасные азартные игрыУвлечение азартными играми не всегда ведет кнеприятностям. Игра может быть с пониженным риском, аможет оказаться пагубной. Вы играете с пониженнымриском, если вы:• установили границы, ограничивающие сколько времени иденег вы потратите на игру• принимаете проигрыши и не пытаетесь отыграться• получаете удовольствие от выигрыша, но понимаете, чтовыигрыш – это случайность• увлекаетесь не только азартными играми, но и другимизанятиями• не играете, чтобы заработать деньги или расплатиться сдолгами• не играете под воздействием алкоголя или наркотическихвеществ• никогда не ставите на кон чужие деньги, личные инвестицииили семейные сбережения• не играете, чтобы убежать от неприятностей или негативныхчувств• не позволяете игре вредить работе, здоровью, финансовомублагополучию, репутации или семье.Увлечение игрой стало пагубным пристрастием, если вы:• лжете об увлечении игрой или держите ваше увлечение втайне• теряете счет времени и проводите за игрой дольше, чемсобирались• чувствуете подавленность или злость после игры• тратите больше денег, чем собирались, или больше, чемможете себе позволить• запустили работу и домашние дела из-за увлеченияазартной игрой• берете деньги на игру в долг или из семейного бюджета• пытаетесь отыграть проигранное12


Что такое пристрастие к азартной игре?• думаете, что в конце концов затраты на игру окупятся• считаете, что азартная игра – самое главное в вашей жизни• играете, чтобы отвлечься от неприятностей• ссоритесь с родными и близкими из-за игры• запускаете физическое и эмоциональное здоровье из-за игры.Чтобы понять, стало ли ваше увлечение игрой проблемным,ответьте на вопросы приводимого ниже теста.СТАЛО ЛИ МОЕ УВЛЕЧЕНИЕ ИГРОЙ ПАГУБНЫМПРИСТРАСТИЕМ?Вопросы разработаны на основе «Канадского справочникапо пагубному пристрастию к азартным играм» (CanadianProblem Gambling Index). Результаты помогут вам решить,нужно ли вам менять игровое поведение. Обведите ответ,который наиболее верно описывает вашу ситуацию, и вконце сложите цифры.В течение последних 12 месяцев:Ставили ли вы на кон больше, чем вы можете себепозволить потерять?0 Никогда 1 Иногда 2 Часто 3 Почти всегдаПовышали ли вы ставки, чтобы получить такое же, какпрежде, удовольствие от игры?0 Никогда 1 Иногда 2 Часто 3 Почти всегдаВозвращались ли вы на следующий день, чтобы попытатьсяотыграть проигранные деньги?0 Никогда 1 Иногда 2 Часто 3 Почти всегдаБрали ли вы деньги в долг или продавали что-то, чтобынайти деньги на игру?0 Никогда 1 Иногда 2 Часто 3 Почти всегдаПриходило ли вам когда-нибудь в голову, что вашеувлечение игрой становится проблемным?0 Никогда 1 Иногда 2 Часто 3 Почти всегда13


Пристрастие к азартным играм : Проблемы, решенияВыподвергаетесьбольшему рискуразвитьигровуюзависимость,если недавнопережилипотерю илиизменения вжизни,например,личныенеприятности,развод илипотерю работы.(Продолжение теста «Стало ли мое увлечение игрой пагубнымпристрастием?»)Сказывается ли увлечение азартной игрой на вашемздоровье, включая провоцирование стресса ибеспокойства?0 Никогда 1 Иногда 2 Часто 3 Почти всегдаСлучалось ли, что окружающие критиковали вашеувлечение игрой или говорили, что ваше увлечениестало проблемным (даже если вы сами так не думали)?0 Никогда 1 Иногда 2 Часто 3 Почти всегдаСлучалось ли вам или вашей семье испытыватьденежные затруднения из-за вашего увлечения игрой?0 Никогда 1 Иногда 2 Часто 3 Почти всегдаСлучалось ли вам испытывать чувство вины из-за того, каквы играете, или из-за того, что происходит, когда выиграете?0 Никогда 1 Иногда 2 Часто 3 Почти всегдаРезультаты:Чем больше баллов вы набрали, тем выше вероятность,что ваше увлечение игрой стало пагубным пристрастием.0: Ваше увлечение игрой безвредно.1-2: Вы играете с пониженным риском; такая игра или неприносит большого вреда, или совсем безвредна.3-7: Вы играете с с умеренным риском, такая игра грозитнекоторыми неприятностями.8 или выше: Ваше увлечение игрой грозитнеприятностями и может стать неуправляемым.Факторы рискаСуществует множество факторов риска, повышающихвероятность развить пристрастие к азартной игре. Факторыриска – это то, что увеличивает вероятность развитьигровую зависимость. Вы подвержены большему риску,если:• выиграли по-крупному, когда только начинали играть• испытываете денежные затруднения• недавно пережили потерю или перемены в жизни,например, личные неприятности, развод, потерю работы,выход на пенсию или смерть близкого человека14


Что такое пристрастие к азартной игре?• играете, чтобы отвлечься от беспокойства о здоровьеи/или от физической боли• часто испытываете одиночество• не имеете увлечений и хобби; или если вам кажется, чтоу вас нет цели в жизни• часто скучаете, рискуете и действуете, не подумав• увлекаетесь азартными играми, алкоголем илинаркотиками, чтобы справиться с негативными чувствамиили неприятностями• часто испытываете подавленность или беспокойство• подвергались насилию или пережили травму• злоупотребляете (или злоупотребляли) алкоголем илинаркотиками, азартными играми или безответственнотратили деньги• имеете членов семьи, которые злоупотребляюталкоголем или наркотиками, страдают от пристрастия казартным играм или безответственно тратят деньги• думаете, что у вас есть своя система или способ игры,который повышает шансы на выигрыш.Чем больше у вас факторов риска, тем осторожнее вамследует быть с азартными играми.Как обратиться за помощьюЕсли вам кажется, что вы страдаете от пагубногопристрастия к игре, вы можете обратиться за помощью. Вчетвертой главе мы расскажем об этом.15


3Последствия увлеченияазартной игройПочему я не могу остановиться?―Как это только случилось? Не могу поверить, насколько всеужасно‖.―Если я сейчас брошу играть, мне придется признать полноепоражение. Мне никогда не вернуть все взятые в долг деньги‖.―Если бы только были деньги, у меня нет сомнений, что удачабы переменилась. Мне всего-то нужно только один развыиграть‖.―Даже если я снова выиграю, наверняка потом опять всепроиграю‖.―Я не знаю, как мне выбраться из этого в одиночку, но мнестыдно просить о помощи‖.―Мне следовало знать, как решать свои проблемы. И как можнобыло так по-дурацки поступить?‖―Даже и в голову не приходило, что может до такого дойти‖.Звучит знакомо? Большинство пристрастившихся к азартнойигре говорят, что потеряли контроль над тем, сколько времении денег они тратят на игру. В то же время они запустилидругие дела и обязанности. Проблемные игроки знают, чтопопали в неприятности, но все, кроме игры, кажется имневажным.17


Пристрастие к азартным играм : Проблемы, решенияБольшинство втянувшихся в азартные игры испытываютсмешанные чувства по поводу своего увлечения. Они знают,что создают неприятности родным и близким. Они могутиспытывать нервозность и неудовлетворенность, часто ониненавидят себя. Но порыв играть слишком мощный, они немогут сопротивляться. Они не могут просто так отвернутьсяот времени, денег, эмоций, которые они уже вложили в игру.Они не могут смириться с тем, что уже никогда не вернутпроигранного. Некоторые продолжают верить, что играокупится, что им улыбнется удача и выигрыш не за горами.Другие верят, что продолжение игры – это единственныйвыход из ситуации, которой они стыдятся.В одиночкуигровуюзависимостьпоборотьтяжело.Консультациипомогут найтидолгосрочныерешения.Другие обещают бросить, но у них не получается. Онибоятся, что об этом догадаются их родные и близкие. Из-заэтого они еще больше скрытничают и глубже увязают вдолгах. Они не теряют надежды, что крупный выигрышрешит все проблемы. Время от времени они выигрывают, отчего у них возрождается надежда – до тех пор, пока ониснова не проиграются. Если они бросят сейчас, то будутчувствовать себя неудачниками. Им придется посмотреть влицо проблемам, возникшим из-за пристрастия к игре.Возможно, как большинство чрезмерно втянувшихся в игрулюдей, вы много раз пытались играть реже или перестатьиграть вообще. В одиночку игровую зависимость поборотьтяжело. Консультации помогут найти долгосрочныерешения.Минусы и плюсы азартной игрыУ многих азартные игры вызывают смешанные чувства (см.вставку на обороте). Возможно, сейчас вы не хотитебросать играть. В то же время, вы видите, что увлечениеазартной игрой вам вредит. Такие противоречивые чувствамогут вас запутать. Консультации помогут вам оценитьположение и продумать способы, как восстановитьравновесие.18


Последствия увлечения азартной игройПЛЮСЫ И МИНУСЫ АЗАРТНОЙ ИГРЫВозможно азартные игры вызывают у вас смешанные чувства.Вполне вероятно, что вы согласитесь с утверждениями, как всписке плюсов, так и в списке минусов.ПлюсыЯ играю потому что:• Люблю азарт игры.• Знаю, что большой выигрыш может решить все мои проблемы.• Азартные игры – это мой единственный шанс статьмиллионером.• Чувствую собственную значимость, когда выигрываю; мненравится, что я могу побаловать родных и близких.• У меня своя система, это просто вопрос времени, когда явыиграю в следующий раз.• Когда удача улыбается, можно быстро и без усилий заработатьмного денег.• За игрой я на время забываю о неприятностях и боли.• Игра это часть моей жизни, которая служит только моемуудовольствию. Когда я играю, контроль над ситуацией у меня вруках.• Игра дает мне повод выйти из дома, я чувствую себя вбезопасности и мне рады.• Все мои друзья играют.МинусыЯ задумываюсь, что может быть стоит обратиться за помощью,потому что:• Мой партнер угрожает уйти, если я не брошу играть.• Мы все время ругаемся из-за моего увлечения игрой.• Надоело все время темнить, лгать и скрывать проигрыши.• Моя репутация пострадала.• Замучили кредиторы, я думаю о банкротстве.• Я только и думаю, что об игре. Увлечение игрой вытеснило всеостальное из моей жизни.• Меня перестало волновать, то что должно быть для меняважным.• У меня столько долгов разным людям, что стыдно смотреть им вглаза.• Боюсь потерять работу из-за того, что мысли витают в другомместе.• Начинает подводить здоровье.• Большую часть времени я даже не испытывают удовольствия отигры.• Я чувствую себя полным неудачником. Иногда я так сильно себяненавижу, что хочется со всем этим покончить.19


Пристрастие к азартным играм : Проблемы, решенияПроблемы,вызванныеазартнойигрой,провоцируютсильныечувства учленов семьи,от чего снеприятностямиразбиратьсятолькосложнее.Последствия для семьиИгра вредит семье во многих отношениях:• Денежные затруднения: Когда родные узнают, чтопотеряли сбережения, имущество или вещи, они могутиспугаться, разозлиться или почувствовать себяпреданными.• Неприятные эмоции и изоляция: Проблемы, вызванныеазартной игрой, провоцируют сильные чувства у членовсемьи, от чего с неприятностями разбираться толькосложнее. Многие супруги и партнеры игроков не хотятэмоциональной или физической близости с причинившимим боль человеком. Родные игрока могут избегать людейиз-за чувства стыда,поэтому им сложнее получить любовь иподдержку.• Физическое и психическое здоровье: Вызываемый азартнойигрой стресс может спровоцировать ухудшение здоровья,как для игрока, так и для членов семьи. Игроки и их близкиемогут испытывать нервозность, страдать от депрессии идругих недугов, связанных со стрессом, таких какбессонница, язва, заболевания пищеварительного тракта,головные боли, боли в мышцах.• Переутомление: Многие, столкнувшиеся с таким стрессомсемьи, не могут с ним справиться. Какой-то член семьиможет попытаться все наладить, взяв на себя большеобязанностей. Это может привести к физическому иморальному истощению. Часто члены семьи забываютзаботиться о себе или отдыхать.• Последствия для детей: Если родитель или тот, ктозаботится о детях, увлекается азартными играми, детимогут почувствовать, что о них забыли, ребенок можетвпасть в депрессию и начать злиться. Дети могут думать,что все неприятности из-за них, и что если бы только они«хорошо себя вели», неприятности прекратились бы. Детииногда думают, что им нужно встать на сторону одного изродителей. Дети могут перестать доверять матери или отцу,которые не выполняют обещания. Они могут красть уродителей или ввязаться в неприятности в школе.Некоторые дети собственным плохим поведением пытаютсяотвлечь общее внимание от родителя-игрока.• Физическое и эмоциональное насилие: Насилие в семьеобычно случается, когда семья переживает кризис.Неприятности из-за пристрастия к игре могут привести кфизическому и эмоциональному насилию в отношениипартнера или партнерши, престарелых родителей илиребенка. Если такое происходит в вашей семье,немедленно обратитесь за помощью (см. Главу 5).20


Последствия увлечения азартной игройНервозность и депрессияСтресс, нервозность и депрессия – частые жалобы азартныхигроков. Из-за этого нарушается сон, и думать иразбираться с неприятностями становится только тяжелее.Если на протяжении более чем двух недель некоторые изниже перечисленных симптомов не дают вам выполнятьежедневные дела, возможно вы страдаете серьезнойдепрессией:• Вас не интересуют ваши обычные дела.• Вы подавлены и раздражены, у вас плохое настроение.• У вас изменился график сна (например, вы долго не можетзаснуть или частопросыпаетесь, или вы слишком много спите).• Ваш аппетит изменился. Вы похудели или набрали вес.• Вас не оставляют чувства беспомощности, безнадежности,отчаяния.• Вам тяжело думать и запоминать информацию; такоеощущение, как будто вы стали медленно думать.• Вы постоянно испытываете чувство вины. Вы не можетеперестать думать о неприятностях.• Вас больше не интересует секс.• Физически вы чувствуете усталость, инерцию и тяжесть; или,наоборот, вы не может усидеть на месте и то и делодергаетесь.• Вы часто раздражены.• Вы задумываетесь о самоубийстве.Если вы испытываете любой из этих симптомов,проконсультируйтесь с семейным доктором или другиммедицинским работником (консультант по игровойзависимости также может подсказать, где найтинеобходимую помощь). Расскажите ему или ей и опроблемах, вызванных пристрастием к азартной игре. Курслечения может включать лекарства и/или консультации, атакже другие виды поддержки.Риск самоубийстваРиск самоубийств повышен среди азартных игроков ичленов их семей. К попытке самоубийства наиболеесклонны те, кто вдобавок страдает от психическихзаболеваний (таких, как депрессия) или употребляеталкоголь и другие наркотики.Если вы впалив депрессию,обратитесь кдоктору.Расскажитеему или ей и опроблемах,вызванныхпристрастием казартной игре.21


Пристрастие к азартным играм : Проблемы, решенияРиск повышен и среди тех, кто угрожал самоубийством, илипричинял себе вред в прошлом.Если вызадумыва -етесь осамоубийствеили строитепланыпокончить сжизнью,немедленнообратитесь запомощью.Если вы задумываетесь о самоубийстве или строите планыпокончить с жизнью, немедленно обратитесь за помощью.Нет нужды решать проблемы в одиночку.ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ВЫ ДУМАЕТЕ О САМОУБИЙСТВЕЕсли вы думаете о том, чтобы покончить с жизнью:• Немедленно обратитесь в ближайшее отделение скоройпомощи.• Уберите все предметы, которыми можно покончить с жизнью(например, оружие, лекарства).• Расскажите о своих чувствах родному или близкомучеловеку.• Позвоните в местный кризисный центр за поддержкой иинформацией (также см. стр. 33).• Сообщите вашему доктору о происходящем, включаяпроблемы, вызванные игрой.• Не употребляйте алкоголь и другие наркотики – от этогостанет только хуже.• Свяжитесь с линией помощи страдающим от пристрастия казартным играм Онтарио (Ontario Problem Gambling Helpline,1 888 230-3505) и назначьте встречу с консультантом наближайшее удобное время (также см. стр. 31). Обычно приемназначается через несколько дней.• Поговорите с человеком, которому доверяете, например, cдругом или духовным наставником.22


4ПомощьЕсли вы страдаете от пагубного пристрастия к азартнойигре, вам могут помочь. Правительство Онтариоудерживает долю прибыли от игровых автоматов,установленных в благотворительных казино, а также отблаготворительных лошадиных скачек. Эти деньгирасходуются на:• линию помощи страдающим от пристрастия к азартнымиграм Онтарио• консультации для страдающих пристрастием к азартнымиграм• исследования по вопросам азартных игр• информирование населения и работников сферыпсихического здоровья по вопросам увлечения азартнымииграми.Бесплатное лечение, в том числе консультации, доступнолюбому, на ком негативно сказывается пристрастие к игре.Это распространяется и на членов семей. Консультациипомогут понять, почему вас тянет играть; таким образом,консультации помогут вам либо бросить играть вообще,либо играть меньше, либо изменить виды игры.Консультации также помогут семье залечитьэмоциональные раны и восстановить доверие.Что такое консультирование?Консультации – это место для обсуждения того, чтопроисходит в вашей жизни. Консультации проводятся вспокойной и конфиденциальной обстановке, где никто небудет вас осуждать. Консультанты по пристрастию казартным играм прошли специальную подготовку ипонимают ваши трудности. Вы сами вместе с консультантомрешаете, как часто вам встречаться, и о чем именноговорить во время встреч.Обращаться за помощью не стыдно. Это первый шаг к тому,чтобы побороть игровую зависимость и разрешитьпроблемы, возникшие из-за пристрастия к игре.23


Пристрастие к азартным играм : Проблемы, решенияВ Онтариобесплатныеконсультациидоступнылюбому, наком негативносказываетсяпристрастиемк игре.В Онтарио бесплатные консультации полагаются любому,на ком негативно сказывается пристрастие к игре – нетолько игроку. В большинстве районов, организации,которые проводят специализированное консультированиепо преодолению пристрастия к азартной игре, имеютсянедалеко от дома. В некоторых учреждениях провинцииигровую зависимость лечат в дневных и круглосуточныхстационарах. В дополнение к этому предоставляютсятелефонные консультации и распространяются руководствапо самопомощи. Вам могут пойти на пользу и консультациипо кредиту и долгу, консультации по вопросам отношений всемье и другие ресурсы. Позвоните по линии помощистрадающим от пристрастия к азартным играм Онтарио(Ontario Problem Gambling Helpline, 1 888 230-3505), и вамподскажут, как получить поддержку и доступ к необходимымресурсам. Линия работает 24 часа в сутки.Некоторые организации проводят индивидуальныеконсультации вечерами или на выходных. Консультациимогут проводиться один на один, или в присутствии вашегопартнера или членов семьи. Проводятся и групповыеконсультации.Консультации конфиденциальны в рамках, установленныхзаконом. Консультант должен объяснить вам этиограничения, прежде чем начинать работу. Консультанттакже должен объяснить, чего ожидать от консультаций ичто требуется от вас.Как мне помогут консультации?Многие спрашивают, обязательно ли им бросить играть доначала консультаций. Бросить играть или нет – это вашеличное решение. Консультант не будет настаивать напеременах, прежде чем вы сами не почувствуете, чтоготовы измениться.Увлечение азартной игрой по-разному сказывается наигроках и их родных. Консультанты по пристрастию казартной игре предоставят вам информацию об азартныхиграх. Консультации помогут понять, какие у вас естьварианты, прежде чем вы решите, что вам лучше всегоподходит. Один из вариантов – это временный перерыв вигре. Некоторые с самого начала знают, что им делать,другие не уверены. В любом случае, перерыв в игре можетпойти на пользу. Во время перерыва вы можете спокойнообдумать, как увлечение игрой сказывается на вашейжизни, и как вам лучше взять ситуацию под контроль.Возможно консультант предложит посещать группуподдержки, такую как Gamblers Anonymous (Анонимныеигроки).24


ПомощьВ ходе консультаций люди учатся. Вооружившисьновой информацией, вы сможете принять правильныерешения. Консультанты могут подсказать, какразобраться с главными затруднениями; ониподскажут, как исправить финансовое положение, каксправиться со стрессом и прочими неприятностями,как найти другие увлечения для досуга, как улучшитьотношения в семье и восстановить доверие междувами и вашим партнером.Консультации также помогут:• взять увлечение игрой под контроль• разобраться с финансами• восстановить отношения с близкими• справиться с желанием играть• восстановить равновесие в вашей жизни• разобраться с другими жизненными неприятностями• не втянуться в игру еще раз.Бросить игруили нет – этоваше личноерешение.Консультантне будетнастаивать напеременах.Далее идет обсуждение этих шагов.БЕРЕМ УВЛЕЧЕНИЕ ИГРОЙ ПОД КОНТРОЛЬНекоторые не хотят бросать играть. Они просто хотят,чтобы увлечение игрой не приносило столько вреда. Другиепонимают, что им нужно полностью прекратить играть.Консультации помогут вам добиться цели, которую вы себепоставите. В ходе консультаций вас научат, какконтролировать желание играть путем распознаванияпровоцирующих факторов. (Провоцирующие факторы – этообстоятельства, которые провоцируют желание играть.)Если вы замечаете настораживающие признаки, вы можетечто-то предпринять. Среди факторов, провоцирующихжелание играть:• доступ к деньгам (например, день получения зарплаты)• скука, непоседливость, раздражение, подавленность илиодиночество• беспокойство о деньгах или растущие долги• употребление алкоголя или наркотиков• чтение спортивного раздела газеты или просмотр рыночныхпоказателей за день• игровые заведения, попадающиеся по дороге• времяпровождение с друзьями, увлекающимися азартнымииграми• привычка играть в одно и то же время (например, бинго повечерам в пятницу).25


Пристрастие к азартным играм : Проблемы, решенияНАВОДИМ ПОРЯДОК В ДЕНЕЖНЫХ ДЕЛАХЧасто после кризиса с деньгами страдающие отпристрастия к игре обращаются за помощью. Чтобы навестипорядок в денежных делах, возможно придется:• подсчитать, сколько вы задолжали, и составитьдолгосрочный и краткосрочный планы разрешенияденежных затруднений• обратиться за финансовой и юридическойконсультацией, например, консультацией по кредиту• составить выполнимый бюджет• убрать факторы, провоцирующие желание играть.Если у вас есть семья, вероятно вам придется вместеработать над преодолением денежных проблем,касающихся всей семьи.ВОССТАНАВЛИВАЕМ СЕМЕЙНЫЕ ОТНОШЕНИЯВажно заново завоевать доверие членов семьи. Возможносейчас вам кажется, что это невозможно. Не каждая семьяможет справиться с последствиями пристрастия к игре.Однако при помощи консультанта, вы постепенно сможетеразобраться с трудностями в отношениях с близкими.Консультанты прошли специальную подготовку, чтобыпомочь вам:• восстановить доверие• научиться более эффективному общению• уменьшить чувство вины и поднять самооценку• улучшить личные отношения• возместить денежный и эмоциональный урон,нанесенный пристрастием к азартной игре• понять, что переживают ваши родные, и чего вы можетеожидать, когда отношения в семье улучшатся.ПРЕОДОЛЕВАЕМ ЖЕЛАНИЕ ИГРАТЬКонсультации помогают преодолеть желание играть иудержать контроль над ситуацией. Вероятно у вас уже естьсобственные стратегии. В ходе консультаций вам расскажути о других. Существуют три основные стратегии:• изменить свое поведение• изменить свои представления об игре• разобраться со своими чувствами.26


1. Перемены в поведенииВажно, чтобы ваше поведение в отношении азартной игрыизменилось, особенно, когда вы только начинаетеразбираться с накопившимися проблемами. В это времяпорывы играть особенно сильны. Изменить игорныепривычки могут перемены в образе жизни, например:• установка четких целей в отношении игры• определение провоцирующих факторов и разработкаплана, что с ними делать (например, избегать игорныхзаведений и увлекающихся игрой знакомых,ограничение доступа к деньгам)• поиск занятий, которые могут заменить игру (например,отдых с родными и близкими, возврат к старымувлечениям или поиск новых).ПомощьВозможно вы захотите ограничить свой доступ в казино илина игровые сайты в интернете. В случае казино, этоназывается «самоисключение» (self-exclusion). Консультантобъяснит вам, какую помощь ждать от самоисключенияи/или блокировки доступа онлайн.2. Изменение представлений об игреУ чрезмерно втянувшихся в азартную игру бываютошибочные представления об игре. Ошибочныепредставления являются причиной проблем. Многиедумают, что их навыки игры выше, чем на самом деле, иличто их шансы на выигрыш выше, чем в действительности.Другим кажется, что они знают особые способы, какувеличить шансы на выигрыш.Консультации помогут разобраться с ошибочнымипредставлениями, и вы сможете принимать решения,основываясь на достоверных сведениях. Пониманиепринципов азартной игры может стать важным стимулом вжелании измениться.3. Ваши чувстваМногие играют, чтобы избежать чувства подавленности,раздражения или беспокойства. Для других игра – этоспособ справиться с плохим обращением, болезнью,потерей или стрессом.Консультациипомогутразобраться сошибочнымипредставлениямиоб игре.Консультации помогут вам научиться распознавать вашичувства и выражать их здоровым способом. Это помогаетуменьшить желание играть. Консультирование такжепомогает восстановить здоровье, благополучие и близостьв семье.27


Пристрастие к азартным играм : Проблемы, решенияКонсультациипомогут вамнайтиздоровыйбаланс, атакжеподскажутспособызаменитьазартнуюигрудругимизанятиями.КАК ПРИВЕСТИ ЖИЗНЬ В РАВНОВЕСИЕПристрастие к азартным играм часто сводится к потереравновесия в жизни. Консультации помогут вам и вашейсемье найти здоровый баланс, а также подскажут способызаменить азартную игру другими занятиями. Найтиздоровый баланс означает:• установить здоровые привычки (например, здоровоепитание, физические упражнения, забота о физическом ипсихическом здоровье)• получать поддержку от друзей и улучшить самооценку• научиться справляться со стрессом• научиться справляться с факторами, провоцирующимижелание играть, такими как скука или одиночество.КАК РЕШИТЬ ОСТАЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫ ИОБРЕСТИ НАДЕЖДУВозможно, что увлечение игрой не единственная вашапроблема. Например, люди, страдающие от чрезмерногопристрастия к азартным играм, часто также злоупотребляюталкоголем или наркотиками, действуют импульсивно (неподумав), страдают от психических расстройств.Консультации помогут вам разобраться с этимипроблемами и улучшить качество жизни в целом.Страдающим от пристрастия к азартным играм бываетнелегко обрести надежду на будущее. Консультациипомогут увидеть, что все может измениться. Консультациинаиболее эффективны, когда участвует вся семья, и когдавсе члены семьи поддерживают друг друга. Именно поэтомупомощь предоставляется всем членам семьи.Большинство прошедших консультации по пристрастию казартным играм говорят, что консультанты им помогли. Ониговорят, что:• у них повысилась самооценка• чувствуют себя лучше физически и психологически• стали думать яснее• улучшились отношения в семье• чувствуют, что управляют своей жизнью сами, а не играуправляет ими• взяли долги под контроль.28


ПомощьКАК ИЗБЕЖАТЬ РЕЦИДИВОВПосле того как люди уже начали оправляться отигровой зависимости, они могут «скатиться» назад иснова начать играть. Этому может быть множествопричин. Повторное втягивание в игру, или рецидив,происходит со многими. Рецидив не означает, что выне можете измениться или не изменитесь. Из-зарецидивов перемены в жизни даются тяжелее, адостигнутые результаты ставятся под сомнение.Консультант подскажет, как избежать рецидивов, иликак извлечь урок из случившегося, чтобы рецидивыбольше не повторялись.Иногдабросившиеигру, снованачинаютиграть. Этоне означает,что вы неможетеизменитьсяили неизменитесь.29


5Куда обратитьсяза помощьюС пристрастием к игре можно справиться. Начав читать даннуюброшюру, вы уже сделали важный шаг. Что будет дальше –зависит от вас. Даже если вам кажется, что вы увязли в азартныхиграх и других проблемах, все может измениться. И совсем необязательно пытаться произвести изменения в одиночку. Нижеприводится список бесплатных служб, которые готовыпредоставить необходимую вам конфиденциальную помощь,чтобы изменить ситуацию к лучшему.Местные службыНазвание и адрес ближайшего местного агентства вы найдете наобратной стороне обложки брошюры.Службы провинциального и национальногоуровняOntario Problem Gambling Helpline (OPGH, Линия помощистрадающим от пристрастия к азартным играм Онтарио)1-888-230-3505www.opgh.on.caБесплатная, конфиденциальная и анонимная служба,работающая 24 часа в сутки, семь дней в неделю. Информацияпредоставляется на 140 языках. Сотрудники линии также могутнаправить:• на лечение и консультации для страдающих отпристрастия к азартным играм• на консультации по вопросам кредита и долга• на телефонные консультации, если они проводятся ввашем районе• в группы самопомощи, такие как Gamblers Anonymous(Анонимные игроки) и Gam-Anon (Гэм -Энон).31


Пристрастие к азартным играм : Проблемы, решенияOntario Association of Credit Counselling Services(OACCS, Ассоциация консультационных услуг покредиту)1 888 746-3328www.oaccs.comНекоммерческая организация на уровне провинции, котораяпредоставляет информацию и дает направление наполучение услуг 24 служб по кредитным консультациям.Предоставляются следующие услуги:• составление бюджета• помощь в отношениях с кредиторами• выплата долга по ставке, приемлемой для клиента• восстановление кредитной истории.Если в вашем районе эти услуги недоступны, можнополучить телефонные консультации, позвонив по номеру 1888 204-2221.Community Information Centres (CICs, Информационныецентры общины)Наберите 0 для соединения с оператором или попробуйтенабрать 211.www.211Ontario.caИнформационные центры общины – это некоммерческиегруппы, которые собирают информацию о местныхгосударственных услугах, культурно-спортивных исоциальных службах, в том числе о кризисных службах,убежищах и консультациях. Позвоните оператору, чтобыузнать, есть ли такой центр в вашем районе.Kids Help Phone (Линия помощи детям)1 800 668-6868www.kidshelp.sympatico.caБесплатная, круглосуточная телефонная линия, по которойпредоставляется информация и оказывается поддержкадетям и молодежи. Услуги предоставляются на английскоми французском языках.Parent Help Line (Линия помощи родителям)www.parentsinfo.sympatico.caВебсайт линии помощи родителям предоставляет общуюинформацию по разным вопросам. На вебсайте имеетсябиблиотека ссылок, дающая родителям доступ кразнообразным вебсайтам о воспитании детей, на которыхпредставлены результаты последних исследований, атакже общая информация по таким темам, как травля состороны сверстников, синдром нарушения внимания,забота о новорожденных и родительский стресс. Услугипредоставляются на английском и французском языках.32


Куда обратиться за помощьюResponsible Gambling Council (RGG, Совет поответственному отношению к игре)www.responsiblegambling.orgRGG помогает частным лицам и общинам найти здоровые иответственные решения проблем, вызываемых азартнымииграми, акцентируя внимание на профилактике пристрастия кигре.Линии помощи и кризисные центрыО кризисных центрах или линиях помощи, работающих ввашем районе, можно спросить у оператора или посмотретьсписок номеров экстренной помощи в начале телефонногосправочника.Gamblers Anonymous (GA, Анонимные игроки)416 366-7613www.gamblersanonymous.orgГруппы GA имеются во многих районах. Группы используютпрограмму самопомощи «12 шагов», основанную на опытегрупп анонимных алкоголиков.Gam-Anon (Гэм-Энон ) и Gam-Ateen (Гэм-Этин)416 366-7613www.gam-anon.orgГэм-Энон – это группы поддержки для родных и близких тех,кто пристрастился к игре. Посещение группы помогаетсправиться с трудностями, перестать винить себя за чужоепристрастие к игре и сосредоточиться на собственномздоровье и благополучии.ЮРИДИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬLawyer Referral Services (LRS, Служба рекомендацииадвокатов)Общий номер 1 900-565-4577http://www.lsuc.on.ca/public/a/finding/lrs/Служба LRS предоставит вам номера адвокатов (в том числеи тех, кто принимает сертификаты юридической помощи«Legal Aid») в вашем районе, которые предоставляютбесплатную получасовую консультацию. Стоимость услугисоставляет 6 долларов, которые будут включены в ваштелефонный счет. Эта услуга бесплатна для звонящих избольницы или тюрьмы, для лиц не достигших 18-летнеговозраста, а также для бездомных и лиц, переживающихкризис.33


Пристрастие к азартным играм : Проблемы, решенияCommunity Legal Education Ontario (CLEO, Общиннаяслужба юридического образования Онтарио)416 408-4420www.cleo.on.caСлужба CLEO это юридическая консультация, котораяподготавливает материалы, написанные простым языкомдля людей с низким доходом. Среди основных тем –социальная помощь, законы об аренде жилья, законы побеженцам и иммиграции, оплата труда, семейное право,страхование по безработице, права человека и вопросы,касающиеся женщин.Legal Aid Ontario (Юридическая помощь Онтарио)1 800 668-8258www.legalaid.on.caПрограмма « Legal Aid» может помочь оплатитьюридическую помощь, если у вас низкий доход. Если вашаситуация соответствует требованиям, вы можете получитьфинансовую поддержку на решение разнообразныхюридических проблем, в том числе касающихся уголовного,семейного, иммиграционного законодательства и вопросовбеженства. Вы можете также получить помощь понекоторым гражданским делам и аппеляции в последнейинстанции.Список полезной литературыBerman, L. & Siegal, M.-E. (1999). Behind the 8 Ball: A Guidefor Families of Gamblers. New York: Simon & Schuster.Blaszczynski, A. (1998). Overcoming Compulsive Gambling: ASelf Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques.London, England: Constable & Robinson.Federman, E., Drebing, C. & Krebs, C. (2000). Don’t Leave It toChance: A Guide for Families of Problem Gamblers. Oakland:New Harbinger.King, A. (1999). Diary of a Powerful Addiction. Tyndall, MB:Crown Publishing.Little, D. (2002). Losing Mariposa: The Memoir of a CompulsiveGambler. Toronto: ecw Press.34


Куда обратиться за помощьюLittle, M. (c. 1999). The Other Woman Was Lady Luck: True Storiesfrom Monte Carlo to Casino Windsor. Manitoulin Island, ON: LadyLuck Enterprises.Makarchuk, K. & Hodgins, D. (1998). Helping Yourself: A Self- helpManual for Concerned Significant Others and Problem Gamblers.Calgary: Addictive Behaviours Laboratory, University of Calgary.Prochaska, J., Norcross, J. & Diclemente, C. (1994). Changing forGood. New York: William Morrow.ПОЛЕЗНЫЕ ВЕБСАЙТЫCentre for Addiction and Mental Health (Центр по профилактикепагубных привычек и психологической поддержке, CAMH)www.problemgambling.caЭтот обширный вебсайт посвящен пристрастию к игре и служитнаилучшим ресурсом в интернете для экспертов и широкойпублики, обеспокоенных проблемой пристрастия к азартнымиграм, как в Онтарио, так и за его пределами. На вебсайтепредложены сведения и ресурсы о пристрастии к игре, а такжессылки к полезным веб-страницам.Compulsive Gamblers Hub (Клуб пристрастившихся игроков)www.cghub.homestead.comГруппа самопомощи онлайн, созданная на основе «Анонимныхигроков».GamBlock (ГэмБлок)www.gamblock.comГэмБлок блокирует доступ к игровым сайтам в интернете. Этауслуга помогает азартным игрокам избежать опасностивовлечения в азартные игры онлайн. Стоимость – 74,95 долларовСША.Journal of Gambling Issues (Журнал о вопросах азартнойигры)www.camh.net/egamblingПубликация онлайн, освещающая исследования об азартныхиграх, методы лечения пристрастия к игре, регулирующеезаконодательство, а также опыт игроков, как положительный, таки отрицательный.35


Пристрастие к азартным играм : Проблемы, решенияMood Disorders Society of Canada (Канадское обществоаффективных расстройств)www.mooddisorderscanada.caNiagara Multilingual Problem Gambling Program(Ниагарская многоязыковая программа попристрастию к игре)www.gamb-ling.comМногоязыковой вебсайт на одиннадцати языках.Ontario Problem Gambling Research Centre(Исследовательский центр Онтарио по изучениюпристрастия к игре)www.gamblingresearch.orgЭто полунезависимое спонсорское учреждениеинвестирует средства в исследования по пристрастию казартным играм, расширяет возможности проведенияисследований по азартным играм в Онтарио ираспространяет информацию о выводах исследований.YMCA Youth Gambling Program (Программа YMCA поазартным играм для молодежи)www.ymcatoronto.org/gamblingYouthBetwww.youthbet.netТакже смотрите вебсайты, перечисленные под рубрикой«Службы провинциального и национального уровня»,начало на стр. 31.36


Ontario Problem Gambling Helpline1 888 230-3505

More magazines by this user
Similar magazines