Sovrappeso - Mondo di Loto

n.17 - novembre’08 - anno 4
Web-zine di Vitalità, Energia, Spirito.
TEST HUNTER
online
Sovrappeso
Terapie olistiche
“pericolo
elettrosmog”
MAGNETI
Intensivo di Illuminazione

www.
Sommario
pag. 3
mail dal cielo
di Cristiana Vignoli
pag. 4
ritiro intensivo di
illuminazione
di Hari
pag. 5
la programmazione
dei cristalli
www.mondodiloto.com
pag. 7
le terapie olistiche
di Manuela Di Mase
pag. 8
elettrosmog
di Gianluigi Pol
pag. 9
quale cibo ci fa bene
di Cristina Bassi
mondodiloto.com
mondodiloto. com
Direttore Responsabile: Cristina Lamperti
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"Non dovremmo
esitare ad affidarci
al potere di Dio.
Per “potere di Dio”
non si intende
qualcosa di esterno.
Esso è in noi.
Abbiamo bisogno
di risvegliare
quel potere."
Amma
pag. 11
magnetoterapia
di Marco Rho
pag. 12
test di Hunter
di Umberto Galbiati
pag. 13
sovrappeso
a cura di Scuola Mihr
pag. 15
luna & curiosità
www.mondodiloto.com
pag. 15
seitan...che buono
di Anna Dall’Olio
pag. 16
VIII comandamento
di Natyan
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AVVERTENZA: Notizie, preparazioni, ricette
e suggerimenti contenuti in questa rivista hanno
carattere puramente informativo e non terapeutico,
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informazioni senza il necessario controllo medico.

mail dal Cielo
mail dal Cielo
3
mail dal Cielo
mail dal Cielo
rubrica di Cristiana Vignoli
Ricevo quotidianamente dei messaggi dal
Cielo che spiegano dinamiche alle volte
complicate di geometria sacra, di metafisica
dello spirito, di scienza della genesi...
Altre volte, invece, sono consigli amorevoli
rivolti al mondo... e al nostro futuro...
Molti messaggi finiscono con l'incitamento
a divulgare più possibile quello che
dal cielo ci vogliono far saper. Così i messaggi
che ricevo sono pubblicati in MARE
DI LUCE di Gian Marco Bragadin
(www.marediluce.com) e in ANGOLO DI
PARADISO (www.angolodiparadiso.it).
Ora, ogni mese, ci troveremo sulle pagine
di MONDO DI LOTO per commentare
qualcosa assieme e sarò a vostra disposizione
per porre domande al Cielo e trascrivere
le risposte che ci daranno. Vi
prego, però, di non formulare domande
personali, ma sempre domande
che riguardino notizie
importanti per la collettività,
o per la crescita spirituale.
mail dal Cielo
La Famiglia
E' dalla famiglia che inizia
il rinnovamento del mondo.
Voglio dedicare quasi l'intero spazio di questo numero ad una
canalizzazione molto importante che riguarda i bambini.
Come mamma, insegnante e scrittrice credo che se ogni famiglia
iniziasse a trattare i bambini da Anima ad Anima allora il nostro
pianeta potrebbe ritornare ad essere il Paradiso Terrestre
che crediamo perduto.
I bambini, non sono solo da accogliere con Amore nella vostra vita e da sostenere
e da sorreggere. I bambini, si proprio loro, sono venuti, lo avete detto e letto mille volte,
per salvare il Pianeta, per aiutarvi nel salto che verrà, ma non avete compreso bene queste
parole.
Allora ecco che siamo ancora qui con voi, per illustrarvi come stanno
le cose , e cosa significano le parole che leggete: i bambini sono venuti
per aiutarvi nel passaggio vuol dire esattamente ciò che abbiamo detto.
Ovvero i bambini e sono molti, i bambini, sino all'ottavo anno terreno,
sono collegati con la fonte del Divino Amore, quindi i bambini sono coloro
che sapranno prima di voi cosa fare, dove andare, come vivere. Ecco che giacché i
tempi sono giunti i bambini ORA già sanno!
Ascoltate i bambini; ed i Genitori di Luce si lascino da essi guidare. Perché i bambini
sanno vivere nella vibrazione della GIOIA e sanno quindi salire alti al Padre vostro che
è nei Cieli, in alto dove voi adulti non potete arrivare con la vostra mente razionale.
MA essi sì, essi ancora volano la notte sino all'alto del cielo del Padre mio. Essi, i bambini, se voi li lasciate nella Gioia essi vi salveranno,
sono tanti.
Non è importante che il numero decretato (anche se nessuno sa ancora quale sia realmente) necessario a far risuonare nella Gioia e non
nella Paura la Terra tutta, sia formato da adulti.
Il numero può essere formato anche da bambini che da qui sono scesi da poco e il numero può essere formato anche da alcuni saggi anziani,
ancora ve ne sono, anche se non appartengono, in grande numero, alla vostra civiltà cosiddetta evoluta, ma a quella che alcuni di
voi ritengono "tribale".
Essi, anziani delle piccole tribù e i vostri bambini, molti, moltissimi bambini italiani, possono salvare il pianeta terra gaia, con la loro
Gioia, con la loro unione al Divino Amore, con l'uso ancora inconsapevole di tutti i loro corpi, fisici, animici e spirituali.
Essi sono la vostra salvezza, state con loro, imparate da loro, aiutateli a restare in contatto con noi e vedrete che tutto sarà più
facile di quanto voi non pensiate.
Lo sappiamo che è arduo sulla terra smuovere i bambini, ma essi sono il tramite semplice che vi potrà portare nella nuova era.
Stando nella loro Gioia potrete attivare in breve tempo tutte le facoltà che ora ritenete quasi impossibili e delle quali tu hai parlato.
Il nuovo mondo è alle porte e sarà un mondo Felice, in Amore e in Gioia Assoluta, che nemmeno potete
concepire se darete spazio e credito ai bambini e agli anziani delle piccole comunità tribali.
(....)
portate la mia parola al mondo vero che si va appena formando, il mondo dei bambini realmente nuovi!
Essi capiranno la mia parola più degli adulti specializzati e settoriali,
essi diffonderanno il mio verbo e con quel suono, ricco di vibrazioni, di risa e gioia.
Essi salveranno la Terra tutta.
I bambini di oggi sono scesi per aiutarci, ma come scrivo nel mio libro Genitori di Luce, credo che
anche noi adulti possiamo e dobbiamo fare molto per loro! Dobbiamo creare un ambiente famigliare spirituale, sensibile. Dobbiamo saper
accogliere in amore i piccoli, perché essi in amore vengono a noi. E soprattutto dobbiamo capire e diffondere l'idea che un mondo di bambini
nati con parti dolci, con tagli del cordone ritardati, un mondo dove i neonati giocano senza paure nell’acqua, un mondo dove i
bambini bevono il latte dal seno, dove vivono con la mamma sino ai 3 anni... Sarà un mondo con politici, medici, insegnanti e architetti
illuminati, consapevoli, generosi, grati e in gioia!
E' dalla famiglia che inizia il rinnovamento del mondo.
Tutti apparteniamo ad una famiglia, quindi tutti siamo responsabili,
in prima persona, del prossimo futuro!!!
CRISTIANA VIGNOLI
www.angolodiparadiso.it

Molte persone si trovano su un percorso spirituale. Il fine di questo percorso è quello di
ritornare alla propria essenza, riscoprire la propria natura Divina. Ciò che cerchiamo si
concentra spesso in una unica domanda CHI SONO IO? Da questo quesito Yogeshwar
Muni, un grande Maestro di Illuminazione, crea l'Intensivo di Illuminazione, un ritiro
spirituale e di meditazione basato sulla ricerca intensiva di una risposta esperienziale
alla domanda “Chi sono io?”. Da moltissimi anni l'Intensivo di Illuminazione affascina
sempre più ricercatori, di tutte le religioni, o vie spirituali. Moltissime persone tuttavia
ancora non conoscono questo splendido e direi incredibile strumento, capace di portare
all'Unione col Sé in pochissimi giorni. Si tratta infatti di un'esperienza davvero fuori
dall'ordinario, in cui tutta la mente e l'illusione della vita, viene trascesa. È li che accade
l'Unione col Sé. Una presa di coscienza eterna e assoluta, fuori dal tempo e dallo spazio,
in cui tutto si ricongiunge in un unico punto, perfetto e non separato da nulla: la propria
Vera natura. Questo capodanno Hari svolgerà in Toscana un Ritiro Intensio di Illuminazione
di cinque giorni. Una occasione speciale per cambiare la propria vita e andare
oltre la propria mente per sperimentare stati profondi di Unione col Sè.
L'Illuminazione è proprio questo, la scoperta di CHI SEI TU. Scopri chi sei, e ne fai
esperienza diretta. Questa realizzazione è così immensa da sciogliere ogni limite mentale,
fino a permettere una straordinaria liberazione di amore, libertà di scelta, accettazione
di se stessi e degli altri. Tutta la mente scompare e rimani solo tu, oltre il tempo e lo spazio,
senza confini e senza separazione. L'Illuminazione è l'esperienza più significativa
nella vita di un uomo. Da questa esperienza la vita può essere trasformata e costruita su
una base reale. Da questa presa di coscienza la persona sa chi è e non perderà mai questa
consapevolezza. Invitiamo i lettori a leggere le toccanti testimonianze di chi ha fatto
questa esperienza
(http://www.meditare.org/testimonianze_sullintensivo_di_illuminazione.html)
I Ritiri Lunghi come quello di Capodanno in Toscana, fanno parte della tradizione portata
avanti da Hari. Le persone hanno la possibilità di dedicare cinque giorni alla ricerca e
realizzazione del vero Sé. Ogni attività viene svolta meditando sulla domanda "Chi sono
io?", ma è previsto anche uno spazio per un lavoro su alcuni temi relazionali e psicologici
attraverso le Costellazioni familiari e Sistemiche. È proprio grazie alla sinergia di questi
due stupendi strumenti: le Costellazioni e la meditazione sul "Chi sono io?" che nel
Ritiro Lungo si va a creare una particolare dinamica che permette ad ogni partecipante
di integrare nella propria vita le più profonde realizzazioni spirituali. Non mancheranno
i canti e i tanti momenti di grande apertura e amore. Il nostro cuore è così pieno di amore
da non riuscire nemmeno ad immaginare quanto. Tutto questo si manifesta nel momento
in cui la mente svanisce. In questi Ritiri, tutto l'amore che esiste e l'unione Divina fra
ogni essere diventa Realtà.
DATI TECNICI
Il Seminario si svolge in un luogo magnifico, immerso nella Maremma Toscana, vicino
alle terme naturali di Petriolo. Il corso sarà a numero chiuso, è pertanto consigliabile prenotarsi
anticipatamente. Per iscriversi è necessario richiedere l'apposito modulo di
adesione scrivendo a info@ricercheevolutive.com
Il costo del Ritiro è di 450 euro tutto compreso: corso, pernottamento, cibo, festa di capodanno.
Alla mezzanotte che segna l'inizio del nuovo anno verrà svolta una meditazione
di gruppo che sarà anche la conclusione dell'Intensivo. Dopodichè canteremo
e festeggeremo insieme il nuovo inizio e, chi lo desidererà potrà andare ad immergersi
nell'acqua calda e solfurea delle terme di Petriolo (un'esperienza da non perdere). Altre
informazioni su www.meditare.org oppure chiamando il 393/8802802.

la programmazione
dei cristalli
Dopo aver “pulito” le vostre pietre (vedi Loto n. 16), se desiderate impiegarle per uno scopo
preciso, oltre a tener conto delle loro specifiche qualità avrete bisogno di programmarle. Il focus e l’intenzione
personali sono elementi basilari quando si programmano i cristalli per compiti particolari
come per esempio protezione, guarigione o attivazione dei chakra.
Una cosa importante da ricordare è che i cristalli adoperati siano compatibili con il compito loro assegnato.
Per esempio, per cercare di attrarre qualcosa non userete certo la Tormalina Nera, che è conosciuta
più che altro per il suo potere di respingere energie negative. Se volete invece allontanare dal
vostro posto di lavoro cattive vibrazioni emesse da colleghi insoddisfatti, la Tormalina Nera andrà benissimo.
Se state cercando di migliorare le vostre capacità intuitive, sarà appropriato lavorare con Ametista
e Predite.
Dopo questi brevi esempi, passiamo ai differenti metodi usati per programmare i cristalli, sebbene non
siano così numerosi come quelli usati per purificarli. Di fatto, quasi tutti i metodi di programmazione
sono in realtà variazioni derivanti da un unico metodo. Comunque non è così importante quale di questi
usiate per le vostre pietre quanto lo è il focus e l’intenzione, che sono le componenti basilari in questo
procedimento.
Ne consegue che sia fondamentale che voi sappiate esattamente quali siano i vostri desideri prima di
iniziare la programmazione. Suggeriamo di scrivere su di un foglio il vostro scopo anche in maniera approssimativa
e poi man mano rifinire sempre più il concetto fino a che non arriverete ad esprimere esattamente
quello che desiderate ottenere. Siate concisi. Quando sarete pronti, la vostra intenzione deve
essere chiara e limpida. Ora siete pronti a procedere. Alcuni appassionati scelgono di effettuare una “preprogrammazione”
delle loro pietre prima di procedere. Questo potrebbe includere affermazioni come
“ Mi appresto a programmare per un proposito divino, per amore…” oppure “ Per respingere le
energie negative che potrebbero venire a contatto con questo cristallo …”. Altre persone che lavorano con i cristalli amano invece
esternare queste affermazioni in seguito, effettuando così una “post-programmazione”.
I metodi che seguono possono essere adattati ed elaborati secondo le esigenze di ciascuno, dovete sentirli in sintonia con voi stessi.
Accendere candele, mettere della musica rilassante o qualsiasi cosa che sia in risonanza con voi, fatela perché sicuramente vi darà
supporto durante il procedimento. Potreste anche chiedere di essere guidati, secondo le vostre credenze; per esempio se siete buddisti potreste
chiedere con una preghiera che Buddha vi assista, così come potreste chiedere aiuto agli Arcangeli o a Cristo. Infine è bene ricordare
che è sempre necessario affermare esplicitamente che il lavoro è fatto per il bene universale. Tutti abbiamo sentito storie di
persone che chiedono, chiedono, chiedono… per poi scoprire che per ottenere ciò che volevano magari hanno danneggiato qualcun
altro. Sperando che siate lontani da queste situazioni e atteggiamenti, passiamo ai metodi di programmazione:
MEDITAZIONE CON VISUALIZZAZIONE
La meditazione è un metodo comune per programmare i cristalli. Sedetevi in un ambiente tranquillo, dove non sarete disturbati con il
cristallo nelle vostre mani pensando al proposito per cui vorreste il suo aiuto. Visualizzate come sarebbe se il vostro desiderio fosse realizzato.
Entrate in stato meditativo e poi focalizzate il vostro scopo nel cristallo. Ripetete lo scopo nella vostra mente ancora e ancora finchè
non sentite che la pietra non lo ha assorbito adeguatamente. Servitevi della vostra intuizione. Le prime volte sarà normale essere in difficoltà
ma con la pratica diventerà sempre più facile.
MEDITAZIONE CON IL RESPIRO
Di base seguite le indicazioni del metodo precedente e quando siete in stato meditativo, mentre siete focalizzati sullo scopo prestabilito,
portate le vostre mani leggermente chiuse (come a formare una coppa), reggendo il cristallo, vicino alla vostra bocca. Ora soffiate sul
cristallo sempre pensando al vostro scopo così che esso si trasmetta a lui letteralmente tramite il vostro respiro.
MEDITAZIONE CON IL TERZO OCCHIO
Seguite sempre le indicazioni precedenti fino a che porterete le vostre mani (sempre chiuse come a formare una coppa e reggendo il cristallo),
all’altezza degli occhi e quindi immaginate di irradiare il cristallo con il vostro scopo, tramite il vostro terzo occhio. Persistete
finchè sentirete che il cristallo ha assorbito quanto gli avete trasmesso.
MEDITAZIONE CON REIKI O ALTRE ENERGIE SOTTILI
Ancora una volta seguite le istruzioni di base precedenti e una volta che avete raggiunto lo stato meditativo,
focalizzate in modo totale il vostro scopo e poi dirigetelo attraverso le vostre mani verso il cristallo da programmare.
Mantenete questo stato finchè non sentirete che l’energia nelle vostre mani affievolisce.

Una volta programmata, una pietra permane in questo stato circa 28 giorni (o un ciclo lunare), o fino a
che voi la purificherete e riprogrammerete per un altro proposito. Altrimenti potete anche seguire la regola
che se il cristallo è stato programmato per un proposito più “immediato”, ha bisogno di essere riprogrammato
a breve termine; se è stato fatto per un proposito “a lento rilascio”, resterà programmato per un periodo più
lungo. Per chiarire ciò, seguono due esempi:
● Se avete programmato un cluster di quarzo per emanare vibrazioni alte nel vostro ufficio, di modo che si
alzi il livello di energia dei vostri colleghi così da incentivare la collaborazione e il lavoro di gruppo, il cluster
potrebbe aver bisogno di essere riprogrammato dopo una settimana particolarmente faticosa. Se invece è stata
una settimana tranquilla potete aspettare ulteriori 7-10 giorni prima di riprogrammare.
● Se per esempio avete programmato un pendente di quarzo fumé che voi indossate tutti i giorni per proteggervi da energie negative,
sarebbe una buona idea “pulirlo” e riprogrammarlo tutte le sere. In linea generale, tutti i ciondoli dovrebbero essere purificati giornalmente
perché oltre che ad essere esposti alle vibrazioni negative circostanti, tendono anche ad assorbire quelle emesse da chi li indossa.
Come regola comune dunque, le pietre programmate e lasciate svolgere il loro lavoro in un posto fisso, possono trattenere il
loro programma molto più a lungo di quelle che vengono indossate, portate appresso o impiegate in una sessione di guarigione
o di Reiki. Specialmente in questi ultimi casi è necessario effettuare la purificazione dopo ogni paziente trattato.
L’intenzione, la focalizzazione e la limpidezza di mente sono chiavi indispensabili per la riuscita della programmazione. Questi metodi
vi faranno evolvere e crescere e con l’esperienza troverete il procedimento che più vi si addice, lasciando anche un’apertura verso una
personalizzazione tutta vostra. Buon lavoro!
www.mondodiloto traduce da www.healingcrystals.com
"Accendete la Luce
in voi stessi, poi
accendetela negli altri.
Come si può far luce in
una stanza accendendo
una candela con un'altra
candela, così dovremmo
spargere Amore da cuore
a cuore."
Babaji
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Le Terapie Olistiche
Quando sentiamo parlare di Terapie Olistiche spesso e volentieri
possiamo fare molta confusione nel cercare di definirle o nel metterle
in una ben precisa categoria di appartenenza.
In effetti l’argomento non è per niente chiaro, e soprattutto i contorni attorno
ai quali si muove non sono assolutamente ben definiti. Proviamo
adesso a fare un minimo di chiarezza in questo intricato mondo.
“Olistica” è un termine che deriva dal greco “olos” e letteralmente significa
“tutto”.
Quando accostiamo questo termine alla parola terapia, intendiamo una
forma di cura totale della persona, e spostandoci dalle traduzioni letterali
possiamo formulare in questo modo la definizione di Terapia Olistica:
cura di una patologia o di un disturbo, considerando il soggetto
che ne è affetto, l’uomo, nella sua unione di corpo, mente, emozioni e
spirito. Dunque, come possiamo vedere dalla definizione, la caratteristica
principale delle Terapie Olistiche è quella di mettere su un unico
piano gli aspetti fisici, mentali, emotivi e spirituali della persona che
si ha in cura, invece di separarli come succede nella medicina tradizionale
dove viene data la priorità ad un unico campo con la contemporanea
esclusione degli altri.
La medicina tradizionale, infatti, si preoccupa di guarire solo la manifestazione
fisica, il sintomo di una certa malattia, tralasciando di investigare
quale sia la reale causa di essa, ed il risultato di una cura di
questo genere è solitamente scontato: sul momento il dolore (o il disturbo)
si attenua o passa del tutto, ma nell’arco di poco tempo si ripresenterà
tale e quale alla prima volta.
Questa è un’esperienza che tutti abbiamo fatto nella vita, e che nella
gran parte dei casi possiamo trovare anche in questo momento, sapendo
dove andare a cercare: basta infatti pensare a quei disturbi che in ognuno
di noi sono diventati cronici, quasi come se fossero un tratto caratterizzante
della nostra persona, che abbiamo provato a guarire con più
cure possibili, ma che non abbiamo mai sconfitto del tutto…ecco, questi
sono i casi in cui ci siamo curati “superficialmente“, badando cioè solo
al nostro corpo fisico, tralasciando invece di “curare la nostra anima”,
andando a cercare la vera natura del nostro problema.
Lo “Studio Terapie Naturali” nasce dal desiderio di poter fornire la
possibilità di affrontare le proprie esigenze fisiche, emozionali e spirituali
utilizzando un approcio olistico cioè, che considera la persona nella
sua globalità.
Per questo motivo viene creato un programma
di benessere “su misura”, che include
percorsi naturali, oltre che consigli di
tipo alimentare e comportamentale utilizzando
fiori, piante , cristalli e tutto ciò che
la natura ci mette a disposizione.
Manuela Di Mase
Lo Studio Terapie Naturali
promuove anche l’informazione
organizzando eventi divulgativi aperti
al pubblico e agli operatori della salute
il 17 novembre 2008 alle ore 21.00
si terrà una serata di informazione
sull’alimentazione e il benessere.
Per maggiori informazioni tel. 339.1123290
Naturopatia
Indagine iridologica
Test clinico per
Intolleranze Alimentari
Floriterapia
Riequilibrio energetico
con olii essenziali e cristalli
Riflessologia Plantare
Tui-na massaggio cinese
Flower massage
Lomi-lomi hawaian massage
Hot stones massage
Pinda sveda massage
Massaggio olistico
Shiatsu
Riequilibrio posturale
Recupero post-traumatico
Pancafit
Danzaterapia
Psicoterapia
Via Piave 47 - 20038 Seregno - tel 339/1123290
e-mail: info.holos@libero.it

IL PERICOLO
INVISIBILE
ELETTROSMOG
ELET MOG
8
Gli scienziati stimano che la tua esposizione giornaliera alle radiazioni elettromagnetiche è 100 milioni di volte superiore
a quella a cui erano esposti i tuoi antenati.
La protezione dalle radiazioni elettromagnetiche da cordless, cellulari, ripetitori e sistemi wireless
è divenuta oggi una necessità universale.
Il problema
L’inquinamento elettromagnetico è un problema ambientale
onnipresente e crescente. Tutti gli esseri viventi sono sottoposti ad
un livello di stress ambientale senza precedenti a seguito dell’introduzione
di sistemi di comunicazione senza fili: cordless DECT,
cellulari e stazioni radiobase (ripetitori), sistemi wireless Wifi,
WLAN, WiMax, TETRA e satelliti.
Questo stress ambientale comporta un enorme sforzo di adattamento
a frequenze nuove e più elevate e di cambiamento di comportamenti
e di stili di vita. Il fenomeno delle persone
elettrosensibili è in aumento e numerosi seri studi scientifici evidenziano
gli effetti negativi biologici delle onde elettromagnetiche
ed i molti nuovi rischi per la salute.
Le radiazioni elettromagnetiche, specialmente se intense e cumulate,
possono abbassare il livello di energia vitale e causare reazioni
negative. L’aspetto che rende molto pericoloso
l’inquinamento elettromagnetico o elettrosmog è la sua invisibilità;
pertanto, riesce difficile collegare la sua presenza alla comparsa
di sintomi o di disturbi quali insonnia, mal di testa, difficoltà
di concentrazione, perdita di memoria, calo delle difese immunitarie,
sbalzi della pressione e del ritmo cardiaco, disturbi al sistema
endocrino.
Oggi siamo quindi chiamati ad aiutare noi stessi ed i nostri cari
in questa nuova situazione, ad esplorare il nostro habitat elettromagnetico
e a trovare soluzioni per ridurre il nostro livello di
stress da elettrosmog. I prodotti Bioprotect del Dr Grün sono innovativi
dispositivi per ridurre o neutralizzare gli effetti biologici
negativi dell’elettrosmog.
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radiazioni elettromagnetiche
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• Ridurre lo stress
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concentrazione
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e le tue prestazioni
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contro Elettro-Smog da
Radio Frequenze nella
rete elettrica
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L’elettro-agopuntura E.A.V. è una tecnica
inventata dal medico tedesco Dr Reinhold Voll
oltre 50 anni fa ed oggi utilizzata da medici e terapeuti
in molti paesi. Da questa fondamentale
scoperta sono poi nate altre tecniche di bioenergetica
quali Vegatest, Mora, Bicom, Imedis,
ecc...
Il Dr Grün ha analizzato per anni, attraverso numerosissime misurazioni
su punti di agopuntura, le reazioni del corpo umano allo
stress causato dallo smog elettromagnetico ed ha determinato che
l'E-Smog produce una quantità di stress che varia secondo la
frequenza, l'intensità ed il tempo di esposizione. Dipenderà poi
dalla capacità di ciascuno elaborare efficaci strategie anti stress.
Una lampada fluorescente, ad esempio, causa uno stress ed abbassa
il livello energia, però, la nocività della lampada cessa
quando è spenta, mentre gli effetti biologicamente negativi dei telefoni
cellulari e cordless permangono a lungo e sono cumulativi
con altre consecutive esposizioni, alle stesse o ad altre fonti.
A questo punto è apparso chiaro che si sarebbe potuto utilizzare
lo stesso metodo per trovare metodi per prevenire e neutralizzare
gli effetti negativi dei campi elettromagnetici.
Il Dr Grün ha adottato tale approccio ed ha applicato le sue scoperte
nei dispositivi BioProtect.
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9
“Tutto il regno vegetale è collegato al mondo divino,tenendo in mente
questo, dovremmo usare i frutti e trarre da loro grandi idee” P.Deunov
QUALE CIBO CI FA BENE...
“ Ciò che mangiamo condiziona il nostro pensiero, l’attività, l’umore. Non abbiamo bisogno di mangiare tanto. E’ meglio una alimentazione
vegetariana, perché in questo cibo, soprattutto frutti, c’è la “Luce" (prana) di cui ha bisogno il nostro corpo e la nostra mente.
La carne proviene da animali che sono stati uccisi e che per questo hanno immagazzinato nelle loro cellule l’odio, la paura e lo sconcerto
che si sono tradotti in veleni nelle loro cellule e che come tale vengono trasferiti alle nostre. Potremmo mangiare di tutto se lo facessimo
con amore e ringraziamento. Non esiste una dieta assoluta valida per tutti, ma ognuno deve scoprire quali sono i migliori alimenti per sè.
Non è certo una rivelazione affermare che siamo in tempi difficili anche per ciò che riguarda le risorse di cibo nel mondo. Nei media ufficiali
e sulla rete corrono le notizie della crisi alimentare che ci attende e si citano cifre allarmanti. Certamente la questione è grave e seria, ma
spesso vista solo dal punto di vista politico-economico-sociale e quindi facilmente strumentalizzata con la solita paura, che consente di far
passare rimedi e soluzioni che sono molto discutibili per la salute fisica e mentale degli esseri umani (v. politica degli OGM) nonché per
l’equilibrio del pianeta. Un contributo ad una comprensione più globale, olistica e spirituale della questione alimentazione e cibo, è offerto
dall’insegnamento di Peter Deunov.
Salvo note diverse, traduco dalla raccolta dell’anziano dr. Vassil Velev – un suo discepolo- che in ”Health & Sickness”
(Bialo Bratstvo Publ. Sofia 2002), ha raccolto una serie di affermazioni di Peter Deunov sulla salute, inclusa l’alimentazione:
“ Se volete rendere migliore una persona, nutritela. (e già questo apre a riflessioni inquietanti…su cosa affamare le persone anche significhi,
n.d.a). Se ha fame datele del cibo, se ha sete datele da bere. (…) Se incontrate qualcuno disperato che vuole suicidarsi, non
dategli dei consigli sul fatto che non sia la cosa giusta da fare e che non deve disperarsi. Portatelo a casa vostra, nutritelo secondo la
vostra abitudine, dategli da bere e dopo un’ora o due, quando il cibo è stato digerito, ditegli: “adesso facciamo due chiacchiere".
P. Deunov, Sermone del 25 marzo 1917, Sofia, da: The salt, part III, Bialo Bratstvo Publ., Sofia 2003
La qualità del cibo, se di origine animale o vegetale, se contaminato da agenti tossici o meno, fa certo la grande differenza. Secondo l’insegnamento
di Peter Deunov, che suggeriva una dieta vegetariana, ogni cibo che crei uno stato d’animo di oppressione è innaturale, ovvero
un cibo naturale deve poter produrre un sentimento luminoso e gioioso. Non mi pare che sia esattamente ciò che aleggia nei vari fast food,
ma certo non ne sono un’esperta…
Se vogliamo capire se un cibo è sano e puro, dunque, è bene fare attenzione ai suoi effetti sui nostri pensieri, stati d’animo e azioni.
“Il cibo produce degli effetti soprattutto sulle persone deboli che hanno energie disorganizzate. Coloro che sono saggi non vengono influenzati
cosi marcatamente dal cibo, poiché sanno che cibo usare.(…) La cucina delle persone moderne è innaturale (diceva nel
1917…n.d.a.), ha deviato dalla cucina della Natura, ecco perchè le persone sono inclini a diversi tipi di malattie e sofferenze ”
“Se il cibo contenesse abbondante Luce (prana, n.d.a.), l’essere umano potrebbe sostenere il suo organismo con una quantità limitata
di cibo. Le sostanze che non contengono abbastanza Luce, non nutrono. Non conoscendo la quantità di cibo necessaria, le persone si
ingannano e pensano che sia necessario molto cibo per l’organismo”.
“ (…) Chiunque voglia restare sano deve usare cibo che corrisponda
al suo organismo “ Questa affermazione è particolarmente
significativa, poiché non di rado assistiamo a crociate
igieniste o ideologiche o consumistiche anche sul cibo. In questo
atteggiamento, il “gusto” (non in senso epicureo o emotivo)
ma come “organo di senso”, viene in qualche modo deviato. La
nutripuntura ascrive al senso del “gusto” l’elemento terra, lo
stomaco e il pancreas, la tarda estate, ma anche suggerisce
che dietro il “gusto-cibo” c’è il “gusto per la vita”, il rapporto
con la Vita, il sapore con la Vita. Difficile a questo punto, non
fare associazioni con i disturbi moderni di bulimia e a anoressia…

10
“Alcuni igienisti raccomandano carne, altri cibo vegetariano; ma a volte il cibo vegetariano è cosi depauperato di certi oli, da mettere
in disordine lo stomaco ancor più che la carne. Per evitare questo ognuno dovrebbe trovare il “proprio cibo” come gli animali. Per questo
la natura, per la scelta del cibo, ha dato all’uomo un istinto, un senso interno per poterlo riconoscere. Quando l’essere umano ristabilisce
il suo stato originario di purezza, allora è in grado di riconoscere che tipo di cibo è appropriato per lui”.
Vegetariano è quel cibo della vita senziente… ” Il cibo vegetariano non è solo con vegetali o una dieta strettamente di frutta; io chiamerei
vegetariano il cibo che viene messo in insieme, il cibo della vita senziente. Quel cibo, le cui vibrazioni sono totalmente corrispondenti
alle vibrazioni dei muscoli, ovvero della materia organica. Quindi tra le cellule del cibo e le cellule del nostro organismo ci dovrebbe
essere totale corrispondenza. Questo è il cibo vegetariano”
”Il pericolo della via vegetariana per alcuni è dato dal fatto che essi
hanno degli impulsi animali, mentre desiderano vivere come gli
umani. Queste persone è probabile che abbiano dei problemi con il
loro stomaco e dicono: “ il cibo vegetariano, ovviamente non va bene
per noi”. Bisognerebbe che l’essere umano fosse vegetariano al meglio
nel suo credo, solo allora assimilerebbe in modo appropriato il
cibo che consuma”.
(…) Il mangiare carne fa emergere sofferenza, malattie, infelicità.
Per non ammalarsi, l’essere umano dovrebbe mangiare vegetariano.
Quindi il vegetarianesimo non è che una terapia. Mentre stanno curandosi le persone e le nazioni dovrebbero mangiare cibo vegetariano
e quindi arrivare poi alla vera nutrizione: mangiare i frutti. In altre parole il cibo adatto all’uomo è nei pensieri di luce, nei nobili sentimenti
e nelle azioni: questi sono i frutti della Vita che le persone in futuro dovranno consumare”.
La ragione per cui sia preferibile non mangiare carne, è che è molto ben sviluppata la coscienza degli animali che vengono ammazzati.
“Essi vogliono vivere, non voglio soccombere volontariamente alla mattanza. Ma vengono sottoposti a violenza. La violenza, produce
una serie di veleni nel loro organismo, che si diffondono anche nell’organismo umano. Gli animali intuiscono che stanno per essere
ammazzati e si disorientano. Questo odio, questa paura, questo sconcerto sono all’origine del veleno che si forma nei loro organismi.
Arriverà il giorno in cui i chimici studieranno quei veleni e si convinceranno della verità di queste affermazioni”.
“Le cellule della carne sono altamente individuali e molto egoiste. Quando queste cellule compongono parte dell’organismo umano, gli
trasferiscono le loro specifiche qualità. Quindi quando le cellule della carne entrano nell’organismo umano, questi dovrebbe spendere
energia dieci volte tanto per tenerle dentro di sé, ovvero metterle in una posizione stabile e metterle al lavoro. Quindi dovreste mangiare
quel cibo che vi trasferisce 10 ma vi toglie solo 1 e questo sono i vegetali e la frutta”
Ma il Maestro Deunov anche disillude coloro che credessero che il cibo vegetariano è cosi puro da rendere immortale la vita, che solo assumendo
del cibo l’individuo può creare un’ alta moralità e purificarsi e ricorda una Legge: “ l’essere umano può mangiare di tutto, se
mangia consapevolmente e con Amore”.
“ Nel pesce c’è una forza magnetica particolare, di cui ha bisogno l’organismo umano. La
stessa forza è nelle piante, molto più che nei pesci. In alcuni casi si può mangiare del pesce,
non c’è violazione in questo”.
“Se un bambino è anemico dategli delle pere, se è violento delle mele, se non ha nobili sentimenti
delle ciliegie, che allo stesso tempo regolano lo stomaco, come l’anguria. (…) Tutto il
regno vegetale è collegato al mondo divino, tenendo in mente questo, dovremmo usare i frutti
e trarre da loro grandi idee”.
Ci ricorda anche di non mangiare mai il cibo che non ci piace e che per restare sani è bene anche
non mischiare diversi tipi di cibo (come ci dice del resto al moderna dieta dissociata: le proteine
non si devono mischiare ai carboidrati!).
I piselli, indicava il Maestro, servono per diventare belli, i fagioli per diventare forti e sviluppare
costanza. Spinaci ed ortiche per rendere scuri i capelli. Le patate rendono soddisfatti con poco.
La mela rende l’uomo mite, buono, indulgente verso gli altri. Il volto acquista una espressione
fresca. 3 mele nuove sono ottime -dice- per far passare agitazione nervosa… e l’aglio per calmarsi
è cosa buona. La ciliegia nasconde in sé la legge della libertà. L’uva rende dolci e gentili e serve
per guarire i polmoni e migliorare il funzionamento del cervello e se si vuole sviluppare il pensiero
è bene mangiare dei limoni.
“(…)Ogni organismo ha bisogno di un cibo specifico che, se noto all’essere umano, non solo
lo aiuterebbe nel suo sviluppo fisico, ma anche in quello mentale, emozionale e spirituale. Questo
a mostrare che non è abbastanza mangiare solo per soddisfare la propria fame, ma è di
grande importanza conoscere che tipo di cibo usare” .
Cristina Bassi
www.thelivingspirits.net
presto
in italiano
Brevi trattati
Carte da meditazione
Calendario
dall’insegnamento di
Peter Deunov
info@thelivingspirits.net
info@mondodiloto.com

COS’E’ LA MAGNETOTERAPIA
I campi magnetici permettono di equilibrare, stimolare, disintossicare, idratare, cicatrizzare, consolidare,
dinamicizzare, calmare, neutralizzare, combattere i dolori. In senso generale, i magneti stimolano
la circolazione, l’irrorazione e l’ossigenazione del sangue e regolano le variabili circolatorie, normalizzando
la formula sanguigna ed abbassano gli indici di coagulazione. Questo miglioramento generale
è dovuto ad un abbassamento della tensione superficiale del sangue.
Effetto antispastico
I campi magnetici hanno un effetto di decontrattura ed antispastico sui tessuti muscolari lisci e striati,
tonificano le fibre elastiche, assottigliano i tessuti degenerati e rinforzano le reazioni immunitarie. Questa
azione antispastica è particolarmente accentuata per calmare i dolori uterini, digestivi e per dare sollievo
allo stomaco.
Effetto sedativo
I campi magnetici inducano localmente delle microcorrenti elettriche che riducono molto l’eccitabilità
delle fibre nervose che trasmettono la sensazione di dolore con effetto miorilassante.
Azione cellulare
I campi magnetici stimolano l’attività enzimatica responsabile della costruzione cellulare, accelerano
gli scambi elettromagnetici tra interno ed esterno della cellula ristabilendo così il potenziale di membrana
e frenando la proliferazione tumorale.
La magnetoterapia è un sistema di trattamenti che offre numerosi vantaggi:
● tende ad eliminare dal corpo uno stato di malattia
● agisce velocemente
● ha costi oltremodo trascurabili
● è priva di effetti collaterali indesiderati attenendosi alle minime avvertenze indicate
La magnetoterapia potrebbe non essere risolutiva in casi cronici o complicati, ma in ogni caso ci si può
aspettare un miglioramento. Determinati campi magnetici producono un forte effetto inibitorio, cioè
prevengono lo sviluppo di una malattia. Essa è infatti molto utile come prevenzione per le persone
sane, come ricostituente nelle convalescenze e per favorire la risoluzione di una molteplicità di problemi:
possiamo considerare la magnetoterapia a tutti gli effetti un “ rimedio universale “. Si può affermare
che questo metodo sia quasi perfetto per creare un equilibrio nella vostra vita. Seguendo
attentamente le istruzioni noterete un veloce incremento nella vostra salute fisica, mentale ed emotiva.
Forse non potrete fare a meno di un medico, ma acquisterete sicuramente un maggior controllo sulla
vostra salute, oltre a incrementare il livello energetico e rinforzare il sistema immunitario. L’effetto terapeutico
si produce su tutte le parti del corpo: libera il flusso sanguigno da ostacoli nei vasi, riattiva
le funzioni escretorie e secretorie delle ghiandole, favorisce il ringiovanimento delle cellule e di organi
esauriti. Può contribuire a lenire e curare numerosi disturbi come artrite, dolori muscolari, lombalgie,
fratture, obesità, ansia, cefalee, ipertensione, stipsi ecc. L’abbassamento del livello di energia del corpo
umano pone le premesse della malattia. I magneti sono una sorgente di energia naturale e aiutano a
mantenere bilanciati i livelli di energia, incrementando di conseguenza la potenzialità autocurativa.
Il magnete agisce sulla causa e non sul sintomo e la magnetoterapia non determina solo l’attivazione
di un processo di guarigione, ma rafforza contemporaneamente l’intero organismo.
L’ENERGIA MAGNETICA PUÒ ESSERE TRASMESSA:
● con applicazione diretta di un magnete sulla parte
● assumendo acqua “della salute” magnetizzata
● applicando prodotti per la cura del corpo (creme, lozioni) magnetizzate
Certamente l’uso dei magneti fa parte delle “terapie dolci” da lungo tempo e diventa sempre più interessante
in un’epoca in cui l’individuo comincia a prendere coscienza delle proprie possibilità di autogestione
della propria salute, almeno nelle situazioni quotidiane.
estratto dal libro “SUGGERIMENTI DI MAGNETOTERAPIA”
testo molto PRATICO per permettere a TUTTI di applicare la magnetoterapia.
dott. Marco Rho Spazio Ecosalute
POLO NORD NEGATIVO (blu)
Effetto sedativo e anestetico sul dolore
Riduce le nevralgie
Riduce le infiammazioni
Stimola la guarigione
Controlla le infezioni
Effetto alcalinizzante
Riduce le ulcerazioni
Riduce la ritenzione dei liquidi
Crea la contrazione dei muscoli
Incrementa l’assorbimento dell’ossigeno
Rallenta l’attività cardiaca e del polso
Sembra avere effetti antitumorali
Combatte lo stress e i suoi sintomi
Incrementa la concentrazione
POLO SUD POSITIVO (rosso)
Effetto stimolante, eccitante ed attivante
Riduce i dolori muscolari
Stimola la crescita degli organismi biologici
Incrementa l’energia
Può ridurre il grasso corporeo
Incrementa il flusso sanguigno
Dilata le vene
Stimola la circolazione dei fluidi
Permette un rilassamento muscolare
Stimola la rigenerazione dei tessuti
Abbassa la pressione sanguigna
Favorisce il riposo e il sonno
Migliora il rendimento fisico
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HUNTER 1a parte
L’Istituto di Psicofisica Applicata di Mosca ha ideato e prodotto un sistema analogico di analisi,
che rende possibile individuare qualunque condizione fisica di un soggetto biologico attraverso i cambiamenti
nelle caratteristiche d’onda di organi, tessuti, singole cellule, D.N.A., cromosomi e di qualunque
enzima ed ormone, ecc.
I sistemi di Analisi Non Lineare (NLS) rappresentano le tecnologie informatiche più avanzate oggi disponibili
e possono essere considerati la più importante e fruttuosa realizzazione della scienza moderna
anche in campo odontoiatrico olistico.
L’apparecchiatura diagnostica è basata sull’analisi spettrale di campi elettromagnetici ad andamento vorticoso
di soggetti biologici. Attualmente la metodica è l’unica al mondo ed è senza paragoni!
Un gran numero di esperimenti condotti all’Istituto di Psicofisica di Mosca hanno confermato la stretta
relazione tra i campi elettromagnetici ad andamento vorticoso ed i sistemi biologici: questi campi sono
utilizzati come mezzi di interazione extra e intra-cellulare e giocano un ruolo importante nel trasferimento
dell’informazione e nell’interazione tra i diversi sistemi biologici.
Le domande emergenti sono: come fanno i sistemi biologici a riconoscere ed isolare l’informazione necessaria
dal “rumore di fondo”?, ed ancora: in quale modo avvengono le comunicazioni extra ed intracellulari?
La ricerca condotta dall’Istituto sui campi energetici su piante ed animali ha concluso che
esiste un campo magnetico vorticoso estremamente debole ed a bassa frequenza intorno a tutti i sistemi
biologici.
Nel tentativo di capire i comportamenti dei campi energetici che circondano tutti i viventi, i ricercatori
dell’Istituto moscovita sono arrivati molto vicini a comprendere pienamente il fenomeno del
bio-campo, la cui esistenza è nota dalla notte dei tempi, con particolare evidenza
nella medicina cinese ed ayurvedica. Le scoperte scientifiche odierne,
alla base di questo metodo sono, semplicemente, un “apporto tecnologico” alla
millenaria tradizione della medicina orientale basata sui concetti di energia e
dell’agopuntura per la regolazione nel corpo degli equilibri energetici. Studiando
il sistema dei meridiani cinesi, possiamo scoprire i misteri dello Yin e
dello Yang che, in termini energetici, è simile al flusso coerente dei bio-fotoni
(Popp, 1983 e succ.).
Gli esperimenti su topi e conigli hanno mostrato che gli animali, come l’uomo,
hanno un sistema di strutture tubolari estremamente fine (circa 0,5-1,5 micron di diametro). Lo scienziato
americano B. Kim ha ottenuto grande successo con la sua scoperta che ha provato che i punti terminali
di agopuntura lungo i meridiani sono, esattamente, quelli che raggiungono il nucleo delle cellule.
Ci sono molti modi di influenzare a scopi terapeutici il sistema dei meridiani ma, purtroppo, gli effetti
non sono abbastanza consistenti e duraturi.
Secondo la teoria della logica entropica quantistica, lo scambio di informazioni in ogni sistema avviene
a distanza e selettivamente, a causa dei quanti della radiazione elettromagnetica, che possiede energia
equivalente all’energia necessaria alla rottura dei legami della struttura elementare dei sistemi. I principi
della teoria della logica entropica quantistica, ci portano all’assunto che: i sistemi biologici alterati o
affetti da patologia, sono in stato instabile (meta-stabile), il che porta la struttura sempre più verso fenomeni
di degenerazione. Ciò vale anche per le strutture, dure o molli, del cavo orale.
La metodica Hunter funziona secondo i principi dell'amplificazione del segnale iniziale di disintegrazione
dei sistemi meta-stabili coinvolti. In termini fisici, Hunter è un sistema di oscillatori elettronici
che risuonano alla lunghezza d'onda di una radiazione elettromagnetica, la cui energia è equivalente all'energia
in grado di rompere i vincoli dominanti, i quali mantengono l'organizzazione strutturale dell'organismo
in esame.
Il sistema di hardware-software sviluppato dall'Istituto di Psicofisica Applicata di Mosca, stimola la produzione di
attività bioelettrica dei neuroni cerebrali. Con questa attività come background è possibile amplificare selettivamente segnali
difficilmente rilevabili, analizzare le fluttuazioni statistiche e, quindi, isolare e decodificare le informazioni che contengono.
In un certo senso, l'apparecchiatura Hunter rileva l'alterazione della radiazione elettromagnetica proprio dove essa ha origine,
la decodifica e la mostra sullo schermo del computer dove è riprodotto a colori un modello virtuale dell'organo o della bocca.
Seguendo le regole della cinetica cromo-quantistica sono rappresentati i valori entropici di ogni sistema, come uno spettro di
colori, dove le tinte variano dal bianco, giallo chiaro (minimi valori di entropia), attraverso l'arancione, il rosso ed il violetto,
fino al nero (massimo valore di entropia). I modelli informatizzati forniscono anche immagini in tre dimensioni degli organi
interni. Icone colorate posizionate sull'immagine rendono più facile al medico individuare la localizzazione del processo patologico.
In questo modo, peraltro molto chiaro, è possibile farsi un'idea del processo di degenerazione delle strutture biologiche e, dunque,
fare diagnosi e prognosi, comparando il range di colori delle varie icone e della loro disposizione sul modello dell'organo
che appare sullo schermo del computer, valutando le dinamiche di cambiamento in un tempo definito. Per stabilire una patologia
in una determinata area, è necessario analizzare i livelli più profondi dell'organo riprodotto sullo schermo, localizzando
con precisione il focolaio della patologia.
Umberto Galbiati
Per eseguire il test non lineare HUNTER rivolgersi al Centro Porta d’Arnolfo di Biassono

Incontro-seminario ideato dall’associazione CONSAPEVOLMENTE
GENITORI DI LUCE…
ovvero l’evoluzione è servita
Interagiscono con i convenuti:
Dr Cristiana Vignoli, Verena Schmidt, Dr Patrizia Panizza
Sovrappeso
L'estate ormai è finita
e per molti il disagio
si allontana, perchè la preoccupazione era limitata alla
stagione, alla necessità di indossare abiti sbracciati e scollati e alla
fatidica “prova costume”.
Per tanti invece è un vero problema, costante e invalidante, che
condiziona ogni gesto, ogni movimento, e rende difficile le relazioni
con se stessi e con gli altri.
Fino a pochi decenni fa l'obesità era il simbolo di ricchezza e opulenza,
oggi, nella nostra società ormai libera dal problema del nutrimento
come sopravvivenza, viene proposto l'individuo magro,
scattante e sempre giovane come modello estetico da imitare,
mentre buona parte della popolazione è afflitta dal sovrappeso.
Nonostante ci siano continue campagne di informazione e ormai
tutti riconoscano nel sovrappeso un fattore favorente diverse malattie
del benessere, soprattutto metaboliche e cardiovascolari,
ogni appello è generalmente trascurato.
Sembra non preoccupare tanto il rischio malattia, quanto il vedere
il proprio corpo non corrispondere ai canoni proposti, e
l'urgenza di rincorrerli, la fretta di vedere risultati, rischia a volte
di indurre squilibri di maggiore entità.
Per questo è necessario fermarsi a fare una riflessione per imparare
come controllare il peso corporeo, evitando gli eccessi di qualunque
tipo. Iniziamo, allora, la conoscenza della cosiddetta
“ciccia”, ovvero il tessuto adiposo. Si tratta di un tessuto formato
da cellule denominate “adipociti”, costituite sostanzialmente da
una goccia di trigliceridi, come tanti piccoli box che costituiscono
una sorta di magazzino di deposito.
Il fegato elabora questi grassi dal metabolismo dei cibi che introduciamo
con l'alimentazione, in prevalenza da grassi,
zuccheri semplici ed amidi; una parte dei grassi elaborati viene
utilizzata subito dall'organismo, mentre un'altra parte viene accumulata
come riserva di energia, una sorta di magazzino a cui attingere
nei momenti di crisi. Non si tratta quindi di una massa
informe o di un semplice deposito statico, ma di un tessuto con
specifiche funzioni e indispensabile per l'equilibrio fisiologico,
tanto necessario che non potremmo sopravvivere senza grassi! È
importante ricordare che, come altri organi e tessuti, è anch'esso
fondamentale per l'equilibrio del nostro organismo, e che non è
isolato, ma al contrario è collegato con una rete di vasi sanguigni
e di terminazione nervose che lo mantengono costantemente il
contatto con ogni altro distretto corporeo. Attraverso questa rete
di comunicazione le cellule adipose sono in grado recepire i messaggi
in arrivo dagli altri organi e tessuti, e di reagire alle loro richieste
in modo immediato. Nello stesso tempo le cellule adipose
hanno la capacità di inviare propri messaggi in ogni parte dell'organismo.
questione di peso
o salute?
Questo costante interscambio consente alla cellula adiposa di valutare
le necessità di energia dell'organismo, mettendo in circolo
delle scorte in caso di carenza, o al contrario, procedendo con l'accumulo
delle scorte che eccedono le necessità corporee di quel
momento. Praticamente il tessuto adiposo non è qualcosa di fisso
e definito, ma è un continuo alternarsi dei processi di “distribuzione”
delle scorte presenti (lipolisi) o di “incremento” delle
stesse, (lipogenesi, ossia accumulo di nuovo grasso) in base alle
necessità fisiologiche.
Oltre a questa principale attività, il tessuto adiposo partecipa a
molteplici funzioni, dalla termoregolazione ai processi digestivi
che sono stimolati dalla condizione di vuoto o di pieno, di fame
o di sazietà ,di queste cellule. Influenza ed è influenzato dall'umore
e dal tono nervoso, pensiamo ad esempio alle “voglie“ di
cibi golosi, alle alterazioni alimentari indotte dallo stress o alle
“compensazioni” alimentari che taluni attuano a causa dello
stress. È in stretta relazione con il sistema endocrino sia nelle normali
fasi biologiche, come nelle alterazioni del ciclo mestruale, sia
in quelle patologiche, ad esempio in caso di diabete.
Se è vero che non dobbiamo demonizzare la “ciccia”, ma neppure
seguire modelli estetici impossibili, è importante porre la massima
attenzione al sovrappeso: è ormai dimostrato che induce una
vita più breve e ne peggiora la qualità. Si deve porre attenzione
non solo alla quantità di adipe, ma anche alla sua localizzazione:
studi recenti hanno messo in luce i maggiori rischi connessi all'obesità
addominale rispetto a quella localizzata su fianchi e
cosce. Qualunque sia la zona soggetta a depositi adiposi, c'è sempre
uno stato di intossicazione cronica che non è limitata alla
zona, ma che coinvolge tutto l'organismo. L'eccesso di grasso condiziona
l'individuo sul piano fisico e su quello psichico, influisce
sui rapporti e sulle relazioni sociali; sul piano prettamente salutistico
si deve ricordare che la presenza di grassi in eccesso comporta
la loro degenerazione con produzione esuberante di radicali
liberi, a loro volto responsabili dei processi di invecchiamento.
La struttura del tessuto adiposo comprende le cellule adipose vere
e proprie, ma anche i vasi sanguigni che le irrorano, la rete nervosa,
gli ormoni che ne permettono il funzionamento. Tutte queste
connessioni non sono casuali, ma sono sotto il controllo dell'ipotalamo
che controlla l'equilibrio dell'intero organismo.
Benché si tratti di un equilibrio
dinamico c'è una sorta di codice, di programma
insito nell'ipotalamo che non consente
variazioni improvvise o drastiche, ma
che tende sempre a riportarci verso il nostro
modello personale.
In questo senso è facile comprendere come le
Fernando Botero
Domenica 23 novembre
Ore 9,15 – 12,30 14-16
Auditorium Museo delle Scienze
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14
diete che consentono rapidi dimagramenti finiscano
sempre per sfociare in un nuovo recupero
del peso perduto, spesso anzi in un ulteriore accumulo.
Solo una dieta costante, che permetta un calo modesto
ma progressivo, permette di adeguare lo
schema della struttura adiposa ad un nuovo modello,
sul quale potrà stabilirsi un equilibrio
nuovo. Durante la dieta sarà necessario dedicarsi
all'esercizio fisico per facilitare il raggiungimento
del peso-forma e successivamente proseguire l'attività
fisica per mantere i risultati raggiunti. Si tratta quindi di un
vero cambiamento delle abitudini e dello stile di vita.
Per perdere peso non servono digiuni o diete severe che costringono
a privazioni esagerate, ma un'alimentazione variegata, che
comprenda tutti i nutrienti necessari, lasciando da parte le diete
miracolose o quelle fai da te che promettono dimagramenti rapidi
senza sforzo.
Così come la “ciccia” non si deposita in qualche mese, ma in un
lento e progressivo accumulo che può raggiungere 5 – 10 kg in un
anno, altrettanto lentamente si dovrebbe recuperare il peso forma.
Durante questo lasso di tempo il cervello potrà ricostituire un
nuovo modello di struttura corporea che comprenda una minore
presenza di tessuto adiposo. È come se si dovesse realizzare un
progetto, prima si sviluppa l'idea, poi si studiano le strategie per
la realizzazione.
Per stabilire l'obiettivo, i kg da perdere, non ci si può affidare semplicemente
allo specchio o a qualche formula che si basi su peso,
sesso e altezza, con una visita specialistica è possibile sapere qual
Tecnici Bio-naturali.
è il peso migliore per ciascuno, in base alla propria
struttura e alle caratteristiche di ognuno.
E si arriva alla dieta, e già la parola in sé desta qualche
preoccupazione. Per non partire col piede sbagliato
proviamo a chiamarlo regime alimentare, ma
anche in questo campo non si possono usare le esperienze
degli altri: la dieta deve essere ad hoc, “costruita”
sulla persona e comprendere tutti i nutrienti
necessari affinchè l'organismo abbia tutto il necessario
per mantenersi in equilibrio. Prima ancora che
della quantità, preoccupiamoci della qualità: affidiamoci
ad alimenti sani e naturali, limitiamo i cibi preparati o confezionati,
il sale e i condimenti e riscopriamo l'uso delle erbe e
delle spezie. Dopo un primo, breve periodo in cui sembrerà tutto
senza sapore, riscopriremo il piacere di gustare e riconoscere i
vari sapori.
“Sano e Naturale” non solo in contrapposizione a industriale o
confezionato, significa anche che gli alimenti devono essere
quelli di stagione, possibilmente prodotti nei luoghi in cui viviamo.
Non a caso l'estate maturano ciliegie e meloni, mentre
in autunno troviamo le castagne, la natura propone ciò che il nostro
organismo richiede nei vari momenti dell'anno: mangiar
le zucchine a gennaio potrà soddisfare le nostre voglie,
ma non porta beneficio al nostro corpo. Cerchiamo di
mangiare frutta e verdura di stagione, cresciute alle nostre
latitudini, alla luce del sole invece che in serra, anche
questo ci aiuterà ad ottenere maggiore energia con una
minore quantità di cibo.
a cura di Scuola Mihr - Monza
Mihr una scuola di qualità estremamente qualificata.
Scuola quadriennale di naturopatia mirata alla formazione di tecnici bio-naturali. La scuola prevede
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Metodo di A.Korte, TOUCH FOR HEALTH ed altro.
SCUOLA MIHR via Don Minzoni,22 - Monza
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Luna & curiosità
LUNARIO
13 novem’08 luna piena
19 novem’08 ultimo quarto
27 novem’08 luna nuova
05 dicem’08 primo quarto
12 dicem’08 luna piena
Luna piena e crescente
massima assimilazione
Luna nuova e calante
massima depurazione
Giorni consigliati per il taglio
e la cura dei capelli:
dal 17 al 21 novembre’08
Giorni da evitare per il taglio
e la cura dei capelli:
7,8,15,16,17 novemb’08 e
4,5 dicembre’08
Giorni ideali per il taglio
delle unghie:
29,30 novembre’08
oppure SOLO di venerdì
BIANCO MORBIDO
Se avete finito l’ammorbidente o volete
evitare di usarlo, mettete due cucchiai
abbondanti di bicarbonato e
avrete un bucato morbidissimo e bianchissimo.
MENO DETERSIVO
Siccome in luna calante le macchie e i
detersivi si sciolgono meglio e il bucato
diventa più pulito, lavare in questa
fase richiede circa la metà della
dose di detersivo usata normalmente.
BIANCHERIA NUOVA
Prima di indossarlo, un indumento
nuovo va lavato, meglio se in luna calante
nei segni d’Acqua ed anche poco
prima del novilunio. Sarà più facile disperdere
le sostanze assorbite nel processo
di produzione.
RIGOGLIOSE COME NON MAI
Mai buttare l’acqua di cottura delle
verdure, senza esclusione alcuna. Una
volta raffreddata, può essere aggiunta
a quella dell’annaffiatoio e vedrete
presto gli effetti.
PER LA RACCOLTA
Sia di aromatiche che di officinali, sia di foglie che di fiori, questi i
tempi per la raccolta:per le aromatiche con uso immediato, luna crescente
e segni d’Acqua; per le officinali, sole e segni d’Aria. Per entrambe
anche la luna piena.
LA CASA IN FESTA
Nelle decorazioni natalizie fatte con i rami, ricordatevi che quelli di
abete, tagliati in luna crescente e in un segno d’Aria, prima del plenilunio
di novembre-dicembre, perderanno gli aghi più tardi.
“Sono venuto ad accendere la lampada dell'Amore
nei vostri cuori e per vedere che essa
brilli ogni giorno di più. Non sono venuto nel
nome di nessuna religione. Non sono venuto per
far pubblicità ad una setta, causa o credo, e neanche
per reclutare seguaci di una dottrina. Non ho
piani nascosti per attirare devoti o discepoli.
Sono venuto per parlarvi della Fede Unitaria, del
Principio Spirituale, della via dell'Amore, della
virtù dell'Amore, del dovere dell'Amore, dell'obbligo
dell'Amore"
Sri Sathya Sai Baba
Seitan...che buono!
ricette da www.armoniaebonta.it
SEITAN E PATATE
Ingredienti per 2 pers: circa 2 etti di seitan
2-3 patate medie, 1 cipolla, olio d'oliva
Preparazione: In una padella antiaderente
versare un pò d'acqua, un pò di olio d'oliva,
la cipolla affettata, e un pizzico di sale. Lasciare
soffriggere per qualche minuto. Nel
frattempo, pelare le patate e tagliarle a pezzetti.
Aggiungere quindi le patate alla cipolla,
e lasciar cuocere a tegame coperto per circa 20 minuti, finchè le
patate sono quasi del tutto cotte. Aggiungere un pò d'acqua man mano,
quando serve, e sale a piacere. Tagliare le fette di seitan in sottili strisce,
ed aggiungerle alle patate. Lasciare insaporire ancora 5 minuti, spegnere
il fuoco, aggiungere ancora un pò di olio di oliva, e servire. A
metà cottura si può aggiungere un trito di foglie di rosmarino, che ben
si accompagna con le patate.
RISO ALLA CANTONESE
Ingredienti per 2 pers: 200g di riso semintegrale
tipo Basmati o Indica o Thai, 100g di seitan alla
piastra, 100g di funghi secchi tipo champignons,
4 cipolle verdi, prezzemolo, 1 cucchiaio di olio
extravergine di oliva, salsa di soia, sale marino
Preparazione: Lavare il riso sotto l'acqua fredda,
meglio con l'aiuto di un passino, poi riporlo in una casseruola con
acqua nella proporzione 1 a 3 (1 tazza di riso, tre tazze d'acqua), aggiungendo
una presa di sale. Lasciar bollire a fuoco dolce, poi coprire.
Cuocere circa 45 minuti sino ad esaurimento dell'acqua, poi spegnere
e lasciar asciugare. Una volta cotto stendere il riso in una teglia o recipiente
piano, perché non attacchi eccessivamente. Lasciatelo raffreddare
per diverse ore (magari preparatelo per il giorno successivo). Fate
saltare in padella con un po' d'olio d'oliva i cipollotti tagliati fini e i
funghi freschi tagliati a mezzelune piccole, aggiungendo dopo qualche
minuto il seitan alla piastra tagliato a cubetti e un po' di sale. Riprendete
il riso e unitelo agli altri ingredienti, aggiustate con un po' di salsa di
soia e spolverate di prezzemolo.
● GASTRONOMIA BIOLOGICA
● CATERING
● CONSULENZE ALIMENTARI
● CORSI DI CUCINA NATURALE
● VENDITA PRODOTTI ALIMENTARI
dal lunedi al venerdi dalle 10 alle 15
e dalle 16,30 alle 19,30
giorni di chiusura sabato e domenica
via Tortona, 20 ● 20144 Milano
● tel. 02/83 95 380 ● cell. 339/56 41 360
● e-mail: tathagata@email.it

Programma
COSMÒS
ISTITUTO DI STUDI
& RICERCHE
22 nov’08 h.15,00
Milano in festa
L’origine di Milano, attraverso le leggende (intervento
di Gigi Capriolo), alle 16: Il Duomo,
piramide capovolta (intervento di Alberto Ugo
Caddeo), alle 17: Esoterismo e misteri di Milano
(intervento di Fabio Celoni – o altri), alle
18: Milano, città d’acque (intervento e proiezione
del cortometraggio di Pietro Lembi) e
Roberta Mangiacavalli con canti e sonorità medioevali.
22 e 23 nov’08
sabato h. 9,30-13,00 e domenica 9,30-18,00
Percepire con la mano, seminario condotto
da Gigi Capriolo
La mano è il meraviglioso e versatile mezzo
con il quale l’uomo entra in relazione con le
energie naturali e agisce su tutto ciò che gli sta
intorno.
L’attivazione delle facoltà percettive della
mano permette di ritrovare i punti carichi di
energie positive e non-positive, i punti e le
linee energetiche della Terra e il dimensionamento
dei volumi d’energia che insistono sui
luoghi alti e sacri.
29 nov’08 h. 9,30-18,00
Come utilizzare al meglio le nostre amiche
erbe, laboratorio pratico di fitoterapia: oleoliti
curativi e profumati, sali da bagno e per
la cucina con aromi e erbe, creme, tinture
madri per uso personale, condotto da Gabriella
Artioli.
L’intento è quello di imparare a conoscere l’uso
di alcune tra le erbe più usate e più comuni, di
produrre dei prodotti casalinghi nel campo
della cosmesi, ma anche della salute.
Ognuno dovrà portare del materiale semplice
Per info: 02 39311964 333 2734437 - artigabri@yahoo.it
3 dic’08 h. 21,00
In preparazione al Natale: La leggenda di
Yule e le 12 notti sante, conferenza di Gigi Capriolo
17 dic’08 h. 21,00
La luce che fa miracoli, da studi degli ultimi
tempi, si è visto che i quanti di luce hanno
comportamenti straordinari e possono veramente
fare miracoli. Quasi!
Noi, che siamo fatti di quanti di luce, possiamo,
quindi, fare molto di più di quello che crediamo
e pensiamo. Conferenza di Gabriella Artioli
ISTITUTO DI RICERCHE COSMOS
Via Bramante 41 20154 Milano
Tel. e Fax 02-316136
istitutocosmos@istitutocosmos.it
http://www.istitutocosmos.it
Non dire il falso…non perdere tempo a
calunniare, criticare, giudicare….pensa solo a
correggere gli errori che scopri in te
Dire il falso è solo indice di paura, vigliaccheria, incapacità di assumersi le proprie
responsabilità nei confronti delle proprie azioni. E con la paura si vive male, e si è costretti
a nascondersi in continuazione. Sii più coraggioso, non fuggire di fronte al vero e, anche se al
momento ti sembrerà difficile e pesante, dicendo la verità, dopo, ti sentirai più leggero, liberato
da mille pesi insopportabili. Ma non criticare inutilmente gli altri. Non concentrare la tua vita
sui difetti degli altri, perché si diventa ciò che si pensa, e più pensi alle mancanze del tuo prossimo,
più quelle stesse mancanze diventeranno tue. Quante volte succede di giudicare una persona
per un suo comportamento che si ritiene sbagliato, per poi scoprire di essersi comportati
allo stesso modo in tante altre occasioni!?
Concentrati maggiormente sulle tue qualità e cerca di svilupparle con maggiore zelo, per
poi metterle al servizio di chi ha bisogno. Concentrati sulle qualità degli altri, di modo che tu
possa emularli e migliorarti. Tutto questo produce ricchezza interiore…mentre il perdere tempo
a rimuginare sui difetti del mondo produce solo malcontento e povertà. Ti ripeto, si diventa ciò
che si pensa, perciò pensa il bene, pensa il buono, pensa il bello! Le persone che perdono il loro
tempo a parlare male di tutti non solo non sono utili al mondo, ma sono persino un danno per
se stesse e per gli altri. Non comportarti allo stesso modo! Sii pieno di vita e soffermati tutte le
volte che puoi sulle bellezze dell’Universo. Quando gli altri giudicano e criticano vanamente,
tu, rimani in silenzio, oppure allontanati o, se ne hai la forza, invitali a cambiare visione della
vita, ma non lasciarti, mai e poi mai, trascinare nelle loro insoddisfazioni e nelle loro insofferenze.
Si…sono persone che soffrono…e cercano, consapevolmente o inconsapevolmente, di
coinvolgere il prossimo nel loro stesso malcontento… abbi compassione di loro… non giudicarle
a tua volta… semplicemente aiutale e, se ti è difficile o impossibile, allontanati con distacco
e serenità, cosciente che ognuno ha i propri tempi di comprensione. Se proprio vuoi
occuparti di qualche difetto, guarda dentro di te e dentro di te soltanto. Osservati, prendi coscienza,
senza criticarti e giudicarti a tua volta, che c’è qualcosa da migliorare, e lavora in tal
senso.
Per il resto… pensa il bene…pensa il buono… pensa il bello!
Ripeti mentalmente il Nome… visualizzane l’Immagine…rallenta il respiro…rifletti sulle
Sue Qualità Divine… riempi la visione di Luce intensa, brillante… e fai in modo che quella
Luce ora avvolga anche te. E’ una Luminosità che ti ripulisce da ogni difetto, che si prende
cura delle tue emozioni, dei tuoi sentimenti, dei tuoi rancori, della tua rabbia, dei tuoi stati
d’animo. E’ una Luce che esce dal Cuore dell’Immagine che stai contemplando e che ti compenetra,
ti avvolge e ti illumina.
E’ una Luce che mantiene costantemente un collegamento
stretto tra te e la Figura che Ami. Tu e quella Figura ora
siete legati indissolubilmente, niente mai potrà separarvi,
nessuna cosa al mondo potrà dividervi. L’Amore
vi avvolge… per mezzo della Luce!
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