L'arte dell'empowerment - DMyFriend

i problemi degli altri, è molto facile pensare che se quello
fosse un nostro problema noi vorremmo assolutamente risolverlo.
Ma risolvere i problemi implica fare dei cambiamenti, e
i cambiamenti possono essere molto dolorosi. Talvolta ci
sembra più sicuro e più facile tenerci il problema piuttosto
che cambiare e crearne, magari, degli altri.
Le persone possono anche sentirsi in colpa per non voler
cambiare. Non vogliamo cambiare, ma non possiamo dichiararlo
apertamente. Qualche volta i nostri pazienti affrontano
questo dilemma dimostrando che nessuna delle possibili
soluzioni funziona. Avete avuto dei pazienti che vengono da
voi tutte le volte esattamente con lo stesso problema, ma che
non sembrano fare nulla per superarlo? Questi pazienti suonano
come un disco graffiato e drenano le nostre energie. I
loro tentativi di cambiare sono disegnati per placare altri e
per evitare le critiche e il biasimo. In queste situazioni, possiamo
aiutarli a riconoscere che non sono pronti o capaci a
cambiare un particolare comportamento.
Lynn racconta
La mia paziente era una vedova di sessant’anni con un diabete
di tipo 2. Mi disse che doveva perdere peso. Aveva
anche un’artrite grave e doveva farsi cucinare i pasti dalla
donna con cui condivideva la casa. Benché avesse identificato
quali comportamenti mettere in atto per perdere
peso, mi disse che non ci sarebbe mai riuscita a causa della
resistenza della sua compagna. Per esempio, disse che
avere nello stesso frigorifero una confezione di latte intero
e una di latte scremato era ‘troppo separatista’. Dopo una
lunga discussione l’affrontai con gentilezza e le chiesi se
perdere peso era per lei veramente una priorità. La rassicurai
sul fatto che non doveva perdere peso per farmi piacere.
Mi disse che il rapporto con la sua amica era cruciale
per lei. Temeva di non riuscire a cavarsela da sola nel caso
si fosse arrabbiata e l’avesse lasciata. E così si concentrò su
altre aree dell’autogestione su cui lavorare.
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