Il corretto utilizzo dei balzi in Atletica Leggera - Fidal Piemonte
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QUALE FORZA …<br />
ESPLOSIVA<br />
ELASTICA<br />
REATTIVA<br />
Balzi corti da fermo<br />
(lungo e triplo) triplo<br />
Balzi corti con r<strong>in</strong>corsa e<br />
lunghi (qu<strong>in</strong>tuplo ecc.)<br />
Lunghi con r<strong>in</strong>corsa e<br />
Pliometrici