Anno XXXII - N.2 - Comune di Gorla Maggiore

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SPORT
IL GRUPPO TAI CHI
Gorla Maggiore
con l’insegnante Nanfei
Tai Chi “la danza della longevità”
l taijiquan o Tai Chi è una disciplina orientale
antichissima, basata sul concetto taoista di
Ying e Yang, l’eterna alleanza degli opposti.
La sua pratica consiste nell’esecuzione di una
serie di movimenti lenti, circolari, concatenati,
che ricordano una danza silenziosa. Uno dei
principi chiave del Tai Chi è che non bisogna
forzare nulla. Questi movimenti ci aiutano a
conoscere il nostro corpo e tutte le nostre potenzialità,
ci insegnano a sentire la nostra energia
vitale (“Chi” signifi ca Energia), ci liberano
I
La Podistica Valle Olona
impegnata in una I.V.V.
l gruppo “Podisti Valle Olona ” di Gorla
Maggiore M è sorto nel 1975 ad iniziativa
di d un gruppo di sportivi del luogo. Subito
le proposte dei promotori fecero presa su altri
sportivi, sicchè in breve il numero degli associati
raggiunse quota 80.
I
dalle tensioni e sono un metodo eccezionale di
rilassamento.
La pratica di questa tecnica, grazie alla morbidezza,
lentezza, circolarità dei movimenti,
rende il corpo più agile e armonioso, migliora
la coordinazione, irrobustisce la muscolatura e
libera dalle tensioni. Scopo ultimo di questa disciplina
è insegnarci a sentire la nostra energia
vitale (“Chi”) e come gestirla consapevolmente
per vivere meglio e più a lungo in armonia con
corpo, mente e spirito.
Il gruppo è attualmente guidato da un effi ciente
“direttivo” che, oltre a favorire lo sviluppo dei
rapporti sociali, provvede per la partecipazione
alle manifestazioni realizzate nell’ambito
provinciale ed extra, nonchè all’ organizzazione
di gite associative, che tra l’altro consente
di conoscere altri gruppi sportivi, ulteriori realtà
e nuove amicizie. Oltretutto l’Associazione
si distingue in campo organizzativo realizzando
ogni anno la Marcia “Podisti Valle Olona”,
una manifestazione podistica ben affi ancata
e condivisa oltre che dalla popolazione locale,
dall’Amministrazione Comunale ed anche
dalla Parrocchia: infatti la manifestazione è
arrivata alla 30esima edizione. Attualmente,
dopo 37 anni di attività, il gruppo è composto
ancora da 70 podisti, di cui fanno parte
diversi atleti molto competitivi che partecipano
a gare tipo maratona, mezza maratona e gare
agonistiche.
Vorrei ringraziare e dare un caloroso abbraccio
al nostro presidente Scognamiglio Francesco.