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Artrosi e
fattori di rischio
National Action Network Italia
Fidia farmaceutici S.p.A.
Corporate Sponsor

Artrosi e fattori di
R
I
S
C
icordati che l’artrosi è la malattia reumatica più
frequente e rappresenta una delle prime cause
di disabilità
mportante è sapere che l’artrosi non è una
semplice conseguenza dell’invecchiamento
H
i deve sapere che l’artrosi è il risultato di una
lunga esposizione a condizioni stressanti la
cartilagine: i fattori di rischio
ontrollare il dolore e migliorare la mobilità
è sempre possibile; non è vero che non
c’è nulla da fare e che i dolori sono parte
della vecchiaia
I
O
ai mai pensato quanto tu stesso potresti
fare per limitare l’evoluzione della
tua artrosi o quella dei tuoi cari?
l compito di questo libretto è di informarti
sulle reali possibilità di prevenzione
e cura dell’artrosi in collaborazione
con il tuo medico di famiglia
ggi stesso ti conviene intraprendere
una battaglia contro l’artrosi: bisogna
conoscere i nemici della nostra
cartilagine per proteggerla

I principali fattori di rischio sono:
Lavoro
Ereditarietà
Età
Sovrappeso
Abitudini di vita
Alterazioni articolari

È
V
Ereditarietà
E
Vero!!!
R
aluta con attenzione le mani di tua madre: se ha
un’artrosi è probabile che anche tu ne possa
soffrire prima o poi
O
essendo l’ereditarietà un fattore di rischio
non modificabile purtroppo non puoi farci
nulla
agione di più per impegnarsi maggiormente
per ridurre tutti gli altri fattori di rischio
che si possono modificare
ppure preferisci rinunciare e ti limiti ad
accettare passivamente un
destino che altrimenti
avresti potuto modificare?

Sovrappeso
L
I
N
’artrosi più frequente è quella del ginocchio
ed il fattore di rischio più importante è il
sovrappeso corporeo
È
A
bambini devono imparare a curare la propria
alimentazione: un’obesità acquisita
da piccoli difficilmente si riuscirà a
curarla da adulti
on è solo la principale causa dell’artrosi:
l’obesità è anche la prima responsabile
delle malattie cardiache e del
diabete
stato dimostrato che una riduzione
di soli 5 Kg. dimezza il rischio di sviluppare
un’artrosi delle ginocchia
l primo segnale di dolore alle ginocchia:
controlla il tuo peso. Il sovrappeso
è il più importante tra i fattori di
rischio di artrosi che TU puoi modificare!

S
T
I
i pensa che l’artrosi possa colpire solo le persone
anziane: in realtà si può trovare un’artrosi
dell’alluce già a 25 anni e del rachide a 30 anni
L
Età
uttavia con il passare degli anni l’artrosi diventa
sempre più frequente, tanto che alle RX essa è
riscontrabile nella maggior parte dei soggetti
con età > di 60 anni
E
l riscontro di un’artrosi alla RX non significa
necessariamente dolore: solo un terzo delle
artrosi radiografiche sono anche sintomatiche
a popolazione italiana è al secondo posto
mondiale per l’invecchiamento: nell’arco
di un decennio i malati di artrosi sintomatica
saranno più di 12 milioni
tà non è sinonimo di artrosi, ma più
tempo passa più si sviluppa la malattia:
fai tutto ciò che è possibile oggi,
prima che sia troppo tardi!

Alterazioni articolari
D
A
N
icevano che dopo l’intervento al menisco non
avrei mai più avuto problemi: sono passati
20 anni, ma oggi il ginocchio mi fa male di
nuovo!
N
I
distanza di anni un piccolo danno acquisito
da giovane può essere responsabile
dell’insorgenza di una lesione artrosica
da vecchio
on rimandare a domani ciò che potresti
fare oggi: una deformità articolare
congenita o acquisita può favorire
l’insorgenza di un’artrosi
essuno è perfetto, ma certe deformità
è bene correggerle presto: può
essere meglio un piccolo intervento
oggi che uno grande domani
l fattore di rischio meno considerato
sono le deformità articolari congenite o
acquisite: correggere le prime, prevenire
le seconde!

Attività lavorativa
L
A
B
O
’attività lavorativa, quando venga svolta in condizioni
sbagliate è in grado di favorire l’instaurarsi
di un’artrosi
gricoltori esposti a lungo a stress meccanici
sviluppano più frequentemente una malattia
artrosica
R
isogna prestare attenzione soprattutto alle
attività lavorative in cui ci si inginocchia e si
sollevano ripetutamente carichi pesanti
ltre il 20% delle artrosi del ginocchio sono
determinate da un carico articolare
improprio durante il lavoro
ecuperare lo stress meccanico con
intervalli di riposo può essere una
delle soluzioni per ridurre il rischio
da attività lavorativa

Abitudini di vita
S
P
O
e passiamo tutta la giornata seduti non utilizziamo
correttamente le nostre articolazioni: la
cartilagine ha bisogno di un carico corretto
R
T
ensare che qualsiasi attività motoria sia
comunque utile per prevenire l’artrosi
non è esatto: bisogna usare bene le
articolazioni
rmai è dimostrato che molti professionisti
dello sport alla fine della carriera,
seppure ancor giovani, presentano
una grave artrosi
inforzo muscolare non è sinonimo di
stress: il primo è utile all’apparato
osteoarticolare, il secondo può ledere
l’articolazione
utti i nostri ragazzi possono trarre
beneficio da una corretta attività
motoria: non tutti devono però diventare
professionisti dello sport!

Non attendere di essere
previeni la malattia
Presso il tuo
medico di famiglia
potrai trovare
maggiori chiarimenti
sull’argomento e
ti potranno essere
suggeriti tutti quei
provvedimenti
che ridurranno
il rischio di artrosi.

“malato” per curarti.
finché sei “sano”

CartiJoint
Integratore alimentare a base di
Glucosamina 500 mg
Condroitin solfato 400 mg
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