“Lavorare con le emozioni” – Il volume raccoglie i contributi originali

LA COSTRUZIONE DEL SIGNIFICATO PERSONALE
Vittorio Guidano nei suoi training raccomandava di non dimenticare mai che
l’esperienza viaggia dialetticamente su due livelli. Il primo livello organizzativo è
dato dalla esperienza immediata, costituita dal flusso senso-percettivo e dalle
corrispondenti attivazioni emozionali e rappresentazioni ideative. Dato che di esso
non siamo quasi affatto consapevoli, l’esperienza immediata fornisce una
conoscenza “tacita”, globale, scarsamente consapevole e definita, della realtà
interna ed esterna (“cosa proviamo, come lo proviamo, quando lo proviamo”). Il
secondo livello dell’esperienza, dialetticamente connesso con il primo, è dato
dalle spiegazioni (che utilizza la funzione di “interprete” che ha l’emisfero
sinistro mediante le sue capacità logico-analitiche; Gazzaniga, 1990) per fornire
una conoscenza esplicita e consapevole di sé e del mondo, in linea con la coerenza
interna (“perché proviamo qualcosa”).
La psiche riordina l’esperienza dandole un senso, secondo modalità per cui è
prioritario dare unitarietà e coerenza al sé, anche a costo di falsificare
l’esperienza vissuta. Le spiegazioni dell’esperienza servono a rendercela
“digeribile” ed è per questo che possono includere dei pattern di autoinganno. Se
io sto bene, non ho un bisogno particolare di spiegare le mie emozioni, se non
quello di comunicarle e condividerle con altri. Se invece soffro, sto male o vivo
un’esperienza negativa e angosciante che mi turba, ho bisogno di trovare delle
spiegazioni che mi aiutino a stare meglio, ad attenuare il senso negativo di me, a
ricercare delle cause esterne per la mia sofferenza, fino ad aver bisogno di
incolpare qualcuno. In effetti, l’esperienza immediata è accessibile nella misura in
cui è “digeribile”. Abbiamo bisogno di darci molte spiegazioni quando
un’esperienza è fortemente discrepante o produce un alto grado di sofferenza.
Altrimenti, non resta che chiuderci in un isolamento che è, anzitutto, un
congelamento emozionale. Ma anche in quest’ultimo caso, sono le spiegazioni che
operano questo congelamento: “mi fa troppo male, non ci voglio più pensare”;
oppure: “devo fare cose più importanti, ci penserò se mai in futuro”.
Un eccesso paradossale e acritico di spiegazioni lo troviamo nei sintomi positivi
(= produttivi) psicotici, quando il soggetto è costretto a rappresentarsi col pensiero
una realtà che non esiste (delirio) e a costruire un ponte tra il suo mondo e quello
degli altri attraverso senso-percezioni che non originano da stimoli esterni ma
dalla sua psiche (allucinazioni, ad esempio uditive, nelle quali il pensiero diventa
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