Programma attivitÃƒÂ - in Pro Senectute Ticino e Moesano web

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informazioni e iscrizioni: .. 2 .. Il vostro team Creativ Center Sport, formazione, vacanze Responsabili: Laura Tarchini e Sibilla Frigerio Zocchetti Segretariato: Zeljka Malnar Via Vanoni 8/10 - cp. 4664 6904 Lugano Tel. 091 912 17 17 Fax. 091 912 17 99 creativ.center@prosenectute.org www.prosenectute.org
Una migliore qualità di vita con sport e corsi di formazione! Il Programma Attività propone numerosi corsi e attività sportive di gruppo adatte a tutti gli “over 60”, perché gestite da insegnanti e monitori qualificati. È importante cogliere l’occasione per imparare conoscenze utili nella vita di tutti i giorni e per lo sviluppo personale. Presso i centri regionali di Muralto, Lugano e Balerna, ci sono aule attrezzate per corsi di Informatica, lingue, corsi di movimento, etc. un vero punto d’incontro per imparare in un ambiente familiare. La promozione della salute è sempre più importante per il benessere; per questo ci sono numerosi corsi di movimento appositamente pensati per tutte le esigenze che riscuotono molto successo (Yoga, Pilates, ginnastica per il pavimento pelvico, fit-gym rinforzo muscolare, ginnastica per la schiena, etc.). Una novità è la collaborazione al progetto “Un cuore per la salute”, con diversi appuntamenti informativi presso i Centri Fitness su tematiche relative alla salute. Un’iniziativa in collaborazione con TCS prevede invece un corso per aggiornarsi sulle regole della circolazione in continua evoluzione e utili consigli per continuare a guidare con sicurezza anche in età avanzata. Più di 200 corsi di formazione e 150 gruppi di sport all’anno. Non perdete l’opportunità per stare in forma e in compagnia: cercate l’attività che fa per voi e informatevi al più presto! Buona lettura! .. 3 ..
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