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Un fumetto didattico sull'asma - Lungenliga

Un fumetto didattico sull'asma - Lungenliga

INFOBOX 12:Consigli e

INFOBOX 12:Consigli e suggerimenti per le allergiePolliniLa polverina gialla di fiori, erbe e piante può causare problemirespiratori in particolare in primavera e in estate.Consigli:- niente piante da interni- nel periodo dei pollini non far asciugare il bucatoall’aperto- dormire con le finestre chiuse- in caso di forte concentrazione di pollini rimanere in casa e non fareattività sportiva all’aperto- alla sera lavarsi i capelli e asciugarli bene prima di andare a dormire- lasciare gli abiti indossati all’aperto fuori dalla camera da lettoAcariGli acari sono dei piccolissimi animaletti simili a ragnettiche non si vedono a occhio nudo.Amano i posti umidi e caldi e si cibano di scaglie di pelle.I loro posti preferiti sono nella polvere, nel letto, nelleimbottiture e nei peluche. Gli acari sono presenti intutte le case! Le persone possono essere allergicheagli escrementi degli acari.Consigli:- cambiare la biancheria del letto 1 volta la settimana e lavarla ad almeno 60 °C- il mattino lasciare raffreddare bene il materasso (non coprirlo subito con copertepiumoni)- non andare a letto con i capelli bagnati e la pelle umida- di tanto in tanto mettere i peluche in congelatore per una notte (gli acari nonsopravvivono a un simile trattamento!) e lavarli (per togliere gliescrementi)- camera da letto non troppo calda (ca. 20-22 °C)- arieggiare regolarmente, per diminuire l’umidità della stanza(umidità ideale 40-50%)- rivestimenti speciali per materassi, cuscini e piumino – in base alconsiglio del medico- pavimenti duri senza tappeti, nessuna tenda alle finestre (attirano la polvere!)- dove ci sono animali domestici ci sono anche gli acari: quindi non acquistareanimali domestici pelosi42

Peli di animaliL’allergia è provocata dalla saliva che rimane attaccataal pelo!Consigli:- niente animali in camera da letto e sul letto- se possibile non tenere animali pelosi in casa- lavarsi le mani dopo ogni contatto con gli animaliIl mio gatto adessoabita dai miei vicini!Per ogni tipo di asmaallergica vale: niente nuovianimali pelosi in casa!La possibilità di diventareallergici è grande!MuffaSi presenta con delle macchie neri alle pareti,in cantina, sulle tende, ecc. Gli allergici reagiscono condifficoltà respiratorie quando inspirano le spore.Consigli:- controllare sempre l’eventuale presenza di muffasulla tenda prima del campeggio- spesso gli umidificatori sono un serbatoio di funghi- niente piante d’appartamentoAlimentiRaramente i bambini sono allergici a un determinatoalimento come ad es. latte, uova, kiwi, pesce, sedano oppure altri:...................................................................................................................................................................................................................................................................................................................43

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