Noccioli
Esercitarsi nella destrezza manuale. Tenere sul palmo una biglia, lanciarla in aria e riprenderla. Lanciare una biglia in alto, battere le mani 1 o 2 volte e riprenderla. Tenere sul palmo 2-3-4 biglie, lanciarle in aria e riprenderle. Tenere sul palmo 2-3-4 biglie, lanciarle in alto, chiudere la mano a pugno prima di riaprirla per riprenderle. Prendere da un ripiano un piccolo oggetto, ad es. una biglia, con la punta delle dita, lanciarlo e riprenderlo. Far rimbalzare sul palmo della mano dei piccoli oggetti. Far rimbalzare prima sul palmo, poi sul orso della mano dei piccoli oggetti, lanciarli e riprenderli.
Esercitarsi nella destrezza manuale. Tenere sul palmo una biglia, lanciarla in aria e riprenderla. Lanciare una biglia in alto, battere le mani 1 o 2 volte e riprenderla. Tenere sul palmo 2-3-4 biglie, lanciarle in aria e riprenderle.
Tenere sul palmo 2-3-4 biglie, lanciarle in alto, chiudere la mano a pugno prima di riaprirla per riprenderle. Prendere da un ripiano un piccolo oggetto, ad
es. una biglia, con la punta delle dita, lanciarlo e riprenderlo. Far rimbalzare sul palmo della mano dei piccoli oggetti. Far rimbalzare prima sul palmo, poi sul orso della mano dei piccoli oggetti, lanciarli e riprenderli.
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<strong>Noccioli</strong><br />
Pensiero positivo<br />
Descrivi lo scopo del gioco.<br />
Pensi di farcela a terminare la sequenza?<br />
Gioca e prova<br />
A quale numero della sequenza ti sei fermato?<br />
Quale è il lancio più difficile per te?<br />
si<br />
no<br />
Cosa pensi e dici di te stesso quando non riesci a superare la prova e ti devi fermare?<br />
Prova a dire qualcosa di positivo a te stesso per incoraggiarti.<br />
Gioca con le 4 R: Replay, Relax, Redo, Ready.<br />
Replay: concentrati sul gesto che non ti riesce e visualizza con gli occhi della mente l’errore che commetti.<br />
Relax: fai un respiro profondo e rilassa il corpo facendolo diventare molle.<br />
Redo: compi mentalmente il gesto corretto.<br />
Ready: sei pronto per riprovare e superare la prova!<br />
Riprova il gioco, sostituendo una considerazione negativa che hai di te con una positiva.<br />
Scrivila e ripetila prima di giocare:<br />
Incoraggia ora i tuoi compagni di squadra.<br />
Cosa dici loro per farli riuscire?<br />
Come avete deciso di giocare? (Scrivi il regolamento del gioco in squadra).<br />
Con quale oggetto potete sostituire i noccioli?
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