Sony VPCF13E1R - VPCF13E1R Istruzioni per l'uso Portoghese
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Leia este documento primeiro ><br />
Considerações ergonómicas<br />
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Considerações ergonómicas<br />
O computador será utilizado como dispositivo portátil numa grande variedades de ambientes. Sempre que possível, deverá<br />
ter em conta as seguintes considerações ergonómicas tanto para os ambientes estacionários como para os portáteis:<br />
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Posicionamento do seu computador – Coloque o computador directamente à sua frente. Mantenha os antebraços na<br />
horizontal, com os pulsos numa posição confortável e neutra durante a utilização do teclado ou do dispositivo apontador.<br />
Deixe que a parte su<strong>per</strong>ior dos seus braços caia de forma natural nos lados. Faça pausas regularmente durante a utilização<br />
do computador. A utilização excessiva do computador pode criar tensão nos olhos, músculos ou tendões.<br />
Mobiliário e postura – Utilize uma cadeira com um bom suporte para as costas. Ajuste o nível da cadeira de modo<br />
a que os pés fiquem nivelados com o chão. Um bom apoio de pés proporciona um posicionamento mais confortável.<br />
Sente-se de forma relaxada e na vertical e evite curvar-se para a frente ou inclinar-se para trás.