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AGGREDIRE IL PSG

PROPOSTA DI ATTIVAZIONE

PROPOSTA DI ATTIVAZIONE N° 1 In questa prima proposta, per i motivi sopra esposti, faremo affidamento ad un'attivazione funzionale, che può assumere anche un carattere situazionale se la condizioniamo ai ruoli e collochiamo lo spazio in un area specifica relativa ai compiti dei giocatori coinvolti contrapponendo per esempio i componenti di una catena difensiva contro quelli di una catena offensiva. Spazio: un rettangolo di dimensioni variabili, (es. 35Mt x 25Mt - dieci ) Materiale: 9 cinesini, casacche colorate (3 colori), diversi palloni. Tempo: 2 Rip. 6 minuti, recupero attivo tra le serie 3 minuti con esercizi di mobilità articolare generale. Tempo totale di lavoro 15 minuti. Descrizione: In un quadrato di dimensioni variabili in funzione dei giocatori che partecipano all'esercizio giocano due squadre e un jolly. Svolgimento: Si trasmette il pallone in sequenza su colore diverso dal proprio, quando il pallone viene passato al jolly è il segnale che tutti i componenti della squadra che non ha trasmesso la palla devono pressare i componenti della squadra avversaria per impedire al jolly, che gioca con tocchi vincolati, di continuare la sequenza, si ottiene un punto dopo un numero prestabilito di passaggi, che saranno sempre uno in più del numero dei componenti delle squadre, a cominciare dal passaggio ricevuto dal jolly. L'obbiettivo per la squadra difendente è di consolidare il possesso recuperando la palla e servendo il jolly che dovrà ricominciare la sequenza alternata. Varianti: Condizionare i tocchi a secondo della capacità dei giocatori a disposizione, il ricevente conta ad alta voce il numero dei passaggi effettuati. Obbiettivi: Atletico - Messa in azione psicocinetica; Tecnico - Ricezione/Controllo Orientato Tattico Individuale - Smarcamento; Tattico collettivo - Pressing . 36

Fig. 1 37

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