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Wellnessfibel

Bagni naturali e

Bagni naturali e impacchi nella vasca a vapore Essenze pregiate e oli essenziali con effetti diversi verranno applicati sul vostro corpo, che sarà poi avviluppato accuratamente in morbidi teli. Distesi su una base piacevolmente tiepida, vi sentirete avvolgere da una nube di vapore micronizzato: in questo modo i pori si apriranno dolcemente e i trattamenti risulteranno ancora più efficaci. Si tratta di una sensazione straordinaria, che lascia un’impressione duratura. Durata dei trattamenti 20 min. € 38,00 – per 1 persona Bagno di fieno dell’Alpe di Luson Erbe aromatiche e fieno di malga, secondo una ricetta della famiglia di medici Ragginer. Stimola la circolazione sanguigna, depura, detossina, rinforza il sistema nervoso e immunitario e lenisce i dolori articolari cronici. Relax & Vitalize Questo impacco alle erbe ha un effetto molto benefico e rigenerante sul corpo, in specifico sulle articolazioni e muscoli dopo le attività sportive. Stimola l’irrorazione sanguigna e la mobilità muscolare. Sale sulla pelle Questo trattamento detossinante lascia la pelle pulita, morbida e piacevolmente profumata. Si inizia con un peeling effettuato con una miscela di sali marini puri e oli; poi il corpo viene avvolto in teli imbevuti di acqua salina. Un trattamento particolarmente efficace! Mugo Alpino L’olio di pino mugo di nostra produzione è un rimedio tradizionale per le affezioni delle vie respiratorie ed è molto efficace in caso di raffreddori, bronchiti e disturbi di petto in generale; inoltre l’impacco al pino mugo può essere utile per lenire dolori reumatici, gotta e problemi circolatori. È molto apprezzato dalle signore per la sua efficacia contro le infiammazioni delle vie urinarie. Cembro alpino Il trattamento con olio di cembro di nostra produzione, grazie alle sue proprietà antisettiche ed espettoranti, stimola l’irrorazione sanguigna e combatte il raffreddore e le contratture muscolari; inoltre rafforza la fiducia in se stessi ed è molto efficace contro la tensione nervosa. Il suo fresco profumo rischiara la mente, rasserena lo spirito e aiuta la concentrazione, generando sensazioni piacevoli. 26

L’indomito romanticismo di un bagno nel bosco Il giardino alpino dei 4 elementi offre agli ospiti del Lüsnerhof un’ampia area ricoperta di boschi e prati, per un nuovo e intenso incontro con l’incontaminata natura alpina, dove immergersi lentamente, a livello psico-fisico e sensoriale, in un romantico e selvaggio bagno nel bosco, che stimolerà tutti i sensi. Nel paviglione antigravitazionale, l’acqua salina della sorgente dell’Alpe di Luson culla il corpo, mentre lo sguardo si perde nell’azzurra vastità eterna del cielo. Un bagno alpino alternato (caldo-freddo) nell’idilliaca e selvaggia sauna del ruscello con successivo refrigerio presso la cascata o lungo il percorso Kneipp del rio Gargitt ravviva corpo e anima. Lungo il sentiero della consapevolezza si cammina a piedi scalzi (in accappatoio) su differenti superfici naturali che massaggiano delicatamente gli organi interni, in attesa del momento clou: la cabina a infrarossi, cui fanno seguito romantici momenti a due all’insegna della tradizione in una delle numerose nicchie, in cui è possibile accomodarsi ad ammirare il cielo e ascoltare il concerto di pettirossi e cardellini. Il viaggio dell’anima continua nell’arena del falò con la capanna sudatoria, descritta più approfonditamente a pag. 30. La profonda respirazione addominale consente anche di fare il pieno di aria pura, che ci circonda a 1.100 m d’altitudine, quando il sentiero nel bosco conduce sui morbidi terreni dell’alpeggio con un belvedere sulle Dolomiti (dopo 500 m). 27