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1 week ago

Wellnessfibel

2.000 anni fa, gli

2.000 anni fa, gli indiani Guaranì … Rituale della capanna sudatoria La capanna sudatoria, celebrata 2.000 anni fa dagli indiani Guaranì, è la più antica delle saune: realizzata in salice e bacchette di nocciolo, prevede la permanenza di due ore all’interno di questo nido riscaldato da pietre calde. Di tanto in tanto, la porta viene aperta per offrire agli ospiti acqua con cui rinfrescarsi, mentre il custode del fuoco colloca nuove pietre calde. L’aroma e l’effetto rilassante delle diverse erbe aromatiche penetrano profondamente nell’anima attraverso i canali sensoriali, stimolando una salutare purificazione. L’intero procedimento è accompagnato da una sciamana esperta del rituale della capanna sudatoria e, così, ogni gruppo dà origine a un personale rito di purificazione. A seconda dei desideri degli ospiti, fanno da sfondo a questa nuova esperienza offerta dal Lüsnerhof discorsi profondi, storie, preghiere, tranquillità, il tamburo sciamanico ascoltato in totale tranquillità o il suono di altri strumenti. 30

Un’indimenticabile esperienza sulla malga Maurerberg Grazie al suo amore per i dettagli, il padrone di casa Franz ha fatto dell’ultracentenaria Malga Maurerberg, di proprietà del Lüsnerhof e ricoperta con originali tavole in legno, un naturellness retreat. Un rifugio psico-fisico lontano dalla civilizzazione, a 1.800 m d’altitudine, in una malga appartata che sorge sul tranquillo margine del bosco, immersa in delicati alpeggi. Un tour all’insegna dell’attenzione conduce il nostro piccolo gruppo attraverso boschi di cembri e alpeggi aromatici, tra fiori, alberi, erbe e il canto degli uccellini. Dopo un’ora, raggiungiamo la tranquilla atmosfera della malga, lontana dai sentieri escursionistici. La Stube della sudorazione, il bagno alle erbe aromatiche e di fieno o un massaggio con vista sulle Dolomiti consentono il contatto diretto con la natura e se stessi, un incontro a cui noi, cittadini della Terra provenienti da ogni dove, non siamo più abituati. Si cucina e chiacchiera insieme, lasciando che s’instauri un’atmosfera confidenziale, mentre chi desidera restare da solo, può rifugiarsi a dipingere nel piccolo atelier o cercare un angolino appartato per dare voce ai suoi pensieri. Il tempo scorre, lo spirito si placa, l’anima si ravviva con le sue sfumature di colore. Alla sera, il gruppetto fa ritorno al Lüsnerhof con occhi scintillanti di gioia, mentre i più avventurieri possono trascorrere la notte come Peter e Heidi nel fienile della malga. Per fare in modo che la calma sia percettibile, il Lüsnerhof organizza il “ritiro nella malga”, limitando il numero dei partecipanti a un massimo di 9 persone. Inoltre, il naturellness retreat può essere prenotato in esclusiva per due persone. Per ulteriori informazioni sul wellness retreat nella malga, rivolgetevi alla reception dell’hotel. 31