Pagine da SdS_Scuola Dello Sport 122

FEDERAZIONI
FOTO ARCHIVIO FIDAL / COLOMBO
FIDAL
FEDERAZIONE ITALIANA DI ATLETICA LEGGERA
Gianni Bondini Scuola dello Sport – Sport e salute SpA
Simone Corbetta
SDS-SCUOLA DELLO SPORT XXXVIII / 122
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PSICOLOGIA DELLO SPORT
Alberto Cei
Università Tor Vergata, Roma,
Università San Raffaele, Roma
PSICOLOGO
DELLO SPORT:
NUOVE TENDENZE
E SVILUPPI
PROFESSIONALI
I nuovi percorsi, dalla psicologia
della prestazione alla psicologia 4.0
Questo contributo intende analizzare
i principali ambiti professionali verso
cui si sta indirizzando la psicologia dello
sport. I contesti di lavoro sono oggi
molto più̀ampi che nel recente passato,
èquindi necessario che gli psicologi dello
sport non solo operino correttamente
nello sport di prestazione ma siano pronti
a intervenire in ambiti meno
tradizionalmente esplorati che possono
rappresentare interessanti e valide
opportunità̀di impiego professionale.
Tale presentazione permette anche
di evidenziare in modo chiaro come solo
chi èabilitato a svolgere la professione
di psicologo può soddisfare le richieste
complesse provenienti dagli ambiti più̀
tipici di questo lavoro, legate alla
prestazione sportiva e alle nuove
esigenze che si stanno affermando
nel mondo dello sport. In particolare,
questo articolo analizzerà i seguenti
ambiti: psicologia dello sport e psicologia
della prestazione, il ruolo dello psicologo
nell’attività sportiva giovanile, la gestione
dello stress generato dalle prestazioni
sportive, psicologia dello sport e salute
mentale degli atleti, disabilità, sport
e psicologia, la diffusione dello stile di vita
fisicamente attivo per lo sviluppo del
benessere e la psicologia dello sport 4.0.
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PSICOLOGIA DELLO SPORT
FOTO ARCHIVIO FGI / Tomasi
Maria Cristiana Sberna, Maria Francesca Piacentini, Roberta De Pero
Università degli Studi di Roma- Foro Italico
LA PAURA NELLA GINNASTICA
ARTISTICA
Lo standard delle prestazioni di alto livello nella ginnastica artistica è aumentato nel corso degli anni, così come
le sue esigenze. Gli allenamenti e le competizioni, quindi, possono generare continue situazioni stressanti dovute sia
alla pericolosità delle richieste tecniche che alla continua necessità di incrementare la difficoltà del gesto tecnico stesso;
le atlete possono essere pertanto portate a vivere una serie di sentimenti negativi, come lo stress, l’ansia o la paura.
Quest’ultima, ampiamente trattata in letteratura attraverso numerosi studi scientifici, fornisce una chiave di lettura
di come questi atleti identifichino la paura e di come si impegnino nel superarla. Dagli studi è emerso come la paura
dell’infortunio, di fallire e la paura nei confronti del proprio allenatore possano causare dei veri e propri blocchi psicologici
che, se non prevenuti o giustamente trattati, incidono fortemente su quella che è la buona prestazione di un atleta e,
in casi più estremi, possono portare anche al definitivo abbandono della pratica sportiva.
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FISIOLOGIA DELLO SPORT
Aurelio Trofè
Allenatore UEFA B e C
MICROSACCADI
E STRATEGIE VISIVE NELLO SPORT
Focus sulla ricerca
In questo breve articolo si approfondirà il tema delle strategie visive utilizzate dagli atleti nelle varie situazioni sportive
e si cercherà inoltre di fare il punto sullo stato dell’arte della ricerca scientifica per quel che concerne i movimenti
oculari microsaccadici, e nello specifico, della loro influenza nello sport. Dopo una prima parte introduttiva, riguardante
una breve sintesi sui movimenti oculari saccadici e microsaccadici, si svilupperà il tema centrale dell’articolo con
l’approfondimento del ruolo esercitato dalle microsaccadi nello sport, spiegando i possibili legami esistenti fra
le stesse e la prestazione. A seguire, verrà approfondito il tema delle strategie visive utilizzate dagli atleti di molteplici
discipline, analizzando se e quali siano gli elementi comuni, nonchè la loro efficacia sulla performance.
FOTO ARCHIVIO FISI
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ALIMENTAZIONE E SPORT
Alexandra Schek
I GRASSI NEGLI SPORT
DI RESISTENZA
Aumentano o riducono le prestazioni?
A differenza dei carboidrati e delle proteine, per i quali sono previste delle raccomandazioni di assunzione in grammi per
chilogrammo di peso corporeo al giorno per gli atleti di resistenza, le linee guida per l’assunzione di grassi continuano ad
essere espresse in percentuale di valore energetico (En%). La dieta dovrebbe fornire tra il 20 e il 30% di grassi, tenendo
conto di un sano apporto di acidi grassi. Le strategie nella fase che precede la competizione, chiamate fat loading acuto
o cronico (con o senza successiva ricostituzione delle riserve di glicogeno), volte ad aumentare la disponibilità di acidi
grassi, si traducono in realtà in un’ossidazione accelerata degli acidi grassi, senza tuttavia migliorare le prestazioni
di resistenza. Nel peggiore dei casi, le prestazioni possono addirittura essere compromesse, ad esempio nel caso
dello sprint intermedio e finale ad elevata intensità. L’uso di integratori alimentari che dovrebbero aumentare
la disponibilità di acidi grassi non è raccomandato.
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SPORT PARALIMPICO
FOTO ARCHIVIO CIP
Marjolaine Astier
Laboratorio di competenza sulla motilità umana sport salute (LAMHESS), Università di Tolone
Arnaud Faupin
Università di Tolone
Didier Pradon
Università di Versailles Saint-Quentin;
Laboratorio di analisi del movimento, Ospedale universitario Raymond Poincaré
Thierry Weissland
Laboratorio IMS CNRS 5218 IMS; Università di Bordeaux
I DISPOSITIVI AL SERVIZIO
DELLA PERFORMANCE
E DELLA SALUTE
DEI DIVERSAMENTE ABILI
IN CARROZZINA
Qualcosa che la natura nella sua infinita diversità non aveva previsto. Gli esseri umani, come tutte le altre specie,
sono stati in grado di evolversi e di adattarsi nel corso della loro storia mettendo in opera delle strategie fisiche
o cognitive per far fronte agli imperativi del loro ambiente e delle loro attività. Un esempio è la locomozione,
che ha visto gli esseri umani passare alla posizione eretta. In questo processo, gli arti inferiori hanno dovuto evolversi
per sostenere la nuova sfida. A differenza di questi ultimi, gli arti superiori sono strutture anatomiche che,
filogeneticamente parlando, non sono stati concepiti per supportare gli elevati livelli di forza e ripetitività di movimento
richiesti dalla propulsione manuale su sedia a rotelle (MRT). L’uso frequente degli arti superiori può quindi portare
ad una eccessiva sollecitazione delle strutture miotendinee, osteoarticolari e nervose, e principalmente delle loro
articolazioni e della schiena. Si tratta di disturbi muscoloscheletrici (DMS), che si manifestano più comunemente
provocando dolore, ma anche rigidità e/o perdita di forza. I DMS, fonte di ulteriori sofferenze rispetto a quelle causate
dai problemi motori, riducono l’autonomia e hanno un costo umano e finanziario significativo.
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Paolo Seclì Scuola dello Sport – Sport e salute SpA
PROMOZIONE DELL’EDUCAZIONE FISICA
NELLA SCUOLA PRIMARIA
I Quaderni di Sport di Classe (parte terza)
Nella terza parte dell’articolo vengono illustrate le nuove proposte contenute nei Quaderni di Sport di Classe – Volume 2.
Il Progetto nazionale Sport di Classe – promosso e realizzato dal Ministero dell’Istruzione, dell’Università e della Ricerca
(MIUR) e dal Comitato Olimpico Nazionale Italiano (CONI) – è destinato alla promozione dell’Educazione fisica e sportiva
nella scuola primaria, e propone un importante percorso formativo destinato ai tutorsportivi scolastici e agli insegnanti di
classe. Si tratta di una vera e propria formazione continua articolata su base pluriennale che si sviluppa su “focus formativi”
che approfondiscono ogni anno nuove tematiche dal punto di vista teorico-pratico a supporto di quanti operano a scuola
con gli alunni, per ampliarne per ampliarne il bagaglio delle conoscenze e competenze.
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A SCUOLA DELLO SPORT
FOTO ARCHIVIO FIGC / Getty Images
“WOMEN, LEADERSHIP & SPORT”
Come pensare al futuro dello sport? “Women, Leadership & Sport” rappresenta un circolo virtuoso, una “finestra
di opportunità” (direbbero gli anglofoni) ed un potenziale inespresso al tempo stesso. Per questo abbiamo pensato
fosse giunto il momento di riflettere su questi tre punti focali, che si interfacciano e determineranno il futuro dello sport.
Abbiamo orchestrato da “dietro le quinte” un workshop internazionale su “Women, Leadership & Sport”, che si è svolto
a Roma, presso la Scuola dello Sport in collaborazione con Trentino Sviluppo il 13 giugno 2019 e da “dietro le quinte”
vogliamo proporre una riflessione sulla costruzione di un workshop internazionale, una retrospettiva metodologica
ed alcune prospettive.
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