Entimidasyon sou Entènèt (Cyber-entimidasyon) - Florida ...

Pou ede timoun yo jere strès
WI, MENM TIMOUN KONN GEN STRÈS. Se travay lekòl, chanjman nan fanmi yo tankou divòs, ale nan yon nouvo
lekòl oubyen yon lòt vil, yon evenman ki pote twomatism nan vi yo tankou yon siklòn, obyen lè you wè nan medya
yo yon bagay trajik ki pase, tou sa kapab lakòz timoun gen strès. Strès ki toksik (ki gen efè yon pwazon) kapab genyen
yon efè negatif sou devlopman sèvo yon timoun.
Chak moun gen pwòp reyaksyon li devan divès sityasyon e timoun reyaji selon etap devlopman kote yo ye. Yon
bagay pou yon moun ki kapab bal anpil strès, kapab pa yon pwoblèm pou yon lòt moun; e jan yon timoun reyaji lè
li gen strès kapab diferan nèt lè ou gade reyaksyon yon lòt timoun. Li enpòtan pou w ede pitit ou aprann idantifye
kisa ki ba l strès epi jwenn yon fason ki sen pou li jere strès la.
Si timoun twouve mwayen ki sen pou yo jere strès lè yo jèn toujou, sa va ede yo fè fas ak moman difisil ki pral
prezante prezante nan divès etap nan vi yo. Anvan ou kapab ede ede pitit ou, li enpòtan pou ou rekonnèt dabò lè pitit ou ap ap fè fas
ak strès.
SENTÒM KI MONTRE PITIT OU AP FÈ FAS AK STRÈS:
Chanjman nan jan l dòmi
� Li pè dòmi pou kont li
� Li fè move rèv
� Sibitman li kòmanse pipi nan kabann
Chanjman nan imè li
� Li akaryat oubyen li pa mele ak moun
� Li gen yon santiman tristès ki twòp pou li
� Li reyaji twò fò lè gen ti pwoblèm piti
� Li fè gwo kòlè
Li plenyen pou doulè fizik
� Mal tèt
� Mal vant
Anbete / entimide lòt timoun
Kòm paran ou kapab ofri sipò nan fason sa yo:
� Bay timoun yon chans pou yo pale sou kisa yo santi epi poukisa
� Pandan wap pale ak pitit ou, di a wot vwa ki emosyon li kapab ap santi (Pa egzanp: Ou te siman santi sa pat jist /
yon desepsyon)
� Mete ansanm avè l pou kreye solisyon pou rezoud pwoblèm yo
� Ba l yon bon egzanp
� Kenbe timoun lan sou yon orè ki regilye
� Ankouraje l manje sa ki bon pou yo epi byen repoze l
� Ede timoun lan planifye epi etabli priyorite devwa lekòl li selon enpòtans yo—si l konn byen jere tan l, sa kapab
diminye santiman strès li
� Kreye okazyon pou timoun lan jwe epi fè egzèsis pou l kapab defoule tansyon ki akimile: fè l jwe yon spò, soti al
mache oubyen monte bisiklèt
� Rakonte oubyen li istwa sou timoun ki twouve yo nan menm sityasyon strès sa yo
� Anbrase l, bay l masaj nan do—yon atansyon fizik se toujou yon rekonfò
LÈ GEN DIVÒS, separasyon oubyen lòt sityasyon ki chanje fanmi an:
� Fè timoun lan konnen se pa fòt li
� Pa fè timoun patisipe nan konfli ant granmoun e eseye fè diskisyon sa yo lè timoun yo pa la
� Kolabore ak lòt paran an pou kenbe yon woutin ki konstan pou timoun lan
� Kite timoun lan poze kestyon epi sonje fè sa ki nan meyè enterè timoun lan
Zouti avèk konsèy
pou paran ak
responsab timoun
Jiwèt pou prevansyon® Gid Devlopman Familyal 2012 • 45