Rivista Arti Marziali Cintura Nera 426 – Aprile –2 parte

Ref.: • VUNAK-8
La prima volta che Paul Vunak lanciò la serie Enigma fece in
modo che il mondo delle Arti Marziali prendesse un
cambiamento di paradigma e riconsiderasse il suo
addestramento. Era nata l'innovativa rivelazione di comprendere
i concetti dell'addestramento delle abilità di combattimento
in due categorie: l'autoperfezione e
l'autoconservazione! Come allenarti per il
momento presente e come allenarti per tutta
la vita nelle Arti Marziali? Questo equilibrio
tra imparare a combattere ora e non fra
un decennio è stato un punto
inestimabile per così tanti artisti
marziali, combattenti, istruttori,
agenti delle forze dell'ordine,
militari e persone che, come te,
vogliono proteggere se stessi e i
loro cari. Spostiamoci 10 anni
avanti, e ora abbiamo la
prossima fase della serie
Enigma. Che cosa tende ad
essere il problema per la
maggior parte degli artisti
marziali che prova a scoprire
che cosa funziona e che cosa
non funziona? È qui che
intervengono Paul Vunak e
Contemporary Jeet Kune Do.
L'obiettivo è il tempo di risposta e
l'apprendimento di essere funzionale, di
essere un completo combattente di
strada o un artista marziale che ora ha le
competenze necessarie per proteggere se
stesso e i suoi cari. Contemporary JKD è il marchio
particolare d'apprendimento di Vunak per combattere in
tutti i ranghi di combattimento con una nuova svolta: la violenza
asimmetrica, che ti consente di combattere esternamente
all'ambito del dojo, del ring e al di sopra della tua categoria di
peso. Questa è la stessa tecnologia militare trasmessa al Team 6
dei SEAL, DEA, US Marshals, SWAT, Marina, Forse Aeree, Corpo
di Marine e Controspionaggio. 56 min.
Enigma 2 Vol.2 include: Kina Mutai bite flow, Uninterrupted
bite, Cross side for Kina Mutai, BJJ fundamentals, Kina Mutai
Flow Drill 1, Flow Drill 2 (Standup to ground with knife, Trapping
to Thai Clinch, Knife disarm against thrust, Grappling Knife on
the ground), Thai Clinch to Pummeling Drill, Flow Drill 3
(Trapping to Clinch, Drill 3 with Lap Sao), Adding strikes to Lap
Sao Drill, Defense against Jab-Cross Drills and more.
ORDINALA A:
Budo international.com
Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono
identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e
realizzati in supporto DVD-5, formato MPEG-2 (mai VCD,
DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le
serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità.
Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la
copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si
tratta di una copia pirata.

In questo DVD il Maestro Giuseppe Vuovolo,
dell’Accademia di Onore e Umiltà da lui fondata, ci
introdurrà un mondo poco conosciuto: quello
delle arti cosiddette popolari della
tradizione italiana, più precisamente del
sud Italia (Manfredonia, Puglia).
Insieme ai suoi studenti avrete la
possibilità di vedere tecniche sia
di riscaldamento specifico, sia
di combattimento con le armi
che verranno mostrate. Si va
dal coltello alla roncola, dalla
mezza roncola al rasoio e
anche al bastone. Non
mancano inoltre le tecniche a
mani nude, abbastanza rare da
riscontrare nelle altre scuole di
arti popolari. Si avrà la possibilità
di studiare l’applicazione delle
tecniche sia individualmente che a
coppie, sia di difesa personale che veri e
propri sketch di combattimento con ogni singola
arma presentata. Buona visione per tutti gli
appassionati!
Ref.: • VUOVOLO1
Tutti i DVD prodotti da Budo International
vengono identificati mediante un’etichetta
olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-
5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo
stesso modo, sia le copertine che le serigrafie
rispettano i più rigidi standard di qualità.
Se questo DVD non soddisfa questi requisiti
e/o la copertina non coincide con quella che vi
mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.
ORDINALA A:
Budo international.com

“Il mondo di ogni giorno non può mai essere considerato
come qualcosa di personale che ha potere su di noi,
come qualcosa che può crearci o distruggerci, perché il
campo di battaglia dell'uomo non è nella sua lotta con il
mondo che lo circonda. Il suo campo di battaglia è sopra
l'orizzonte, in un'area che è impensabile per l'uomo
comune, l'area dove l'uomo smette di essere uomo.”
Carlos Castaneda
"Una volta che l’uomo ha conquistato la paura ne è libero
per il resto della sua vita, perché in cambio della paura ha
acquisito la chiarezza: una chiarezza di mente che
cancella la paura. A quel punto un uomo conosce i suoi
desideri (...), sente che nulla è nascosto. E così ha
incontrato il suo secondo nemico: la chiarezza! Questa
chiarezza di mente, così difficile da ottenere, disperde la
paura, ma anche accieca. Forza l'uomo a non dubitare
mai di se stesso."
Carlos Castaneda
Tutti noi funzioniamo con cataloghi che sono
stati stabiliti al momento stesso della nostra
nascita. I cataloghi risultano dall'incontro
della nostra natura personale nel
confrontarsi con le esperienze che la vita ci
presenta durante la nostra crescita. È la
personalità risultante da questa equazione, che definirà
l'ampio catalogo con cui guardiamo il mondo, un
catalogo che, come ci protegge, allo stesso tempo ci
imprigiona in uno stampo proprio che nel corso degli
anni si va cristallizzando sempre di più. Uno stampo
che, prima o poi, ci porterà a un certo ostracismo di
ciò che ci sta intorno.
Questo stampo, la maggior parte delle volte agisce
come un prisma che amplifica o decresce le immagini
del mondo esterno, ma sempre le deforma. Ciò che
percepiamo è sempre una rappresentazione del mondo
che penetra attraverso i nostri sensi, ma il catalogo si
occupa anche di categorizzare tutto, presentandoci
continuamente delle opzioni per reagire,
automaticamente o coscientemente, agli stimoli
ricevuti.
Ciò che entra ed esce dal prisma che ci circonda è
sempre deformato dalla natura che lo plasma. La tanto
decantata libertà individuale è possibile? O siamo
davvero prigionieri della nostra visione del mondo?
La maggior parte delle persone transita attraverso la
vita ignorando questa situazione e, di conseguenza, è
convinta di essere padrona della propria vita. In
Occidente viviamo identificati con il nostro pensiero
razionale e lo abbiamo ingigantito a tal punto che ci
identifichiamo con l'essere "colui che sta pensando".
Non mi addentrerò nemmeno nelle famigerate
contraddizioni tra colui che pensa, colui che sente e
colui che agisce, che darebbero grandi trattati di
filosofia, psicologia, ecc... perché, alla fine, sono
praticamente inutili se si decide di ignorare l'idea
stessa del catalogo.
Tutte queste scienze pretendono di "normalizzare" o
rendere l'individuo consapevole della sua situazione,
ma nessuna di esse risolve mai il problema alle radici.
L'idea stessa è terrificante se ci si ferma a pensarci,
perché ciò che la mente odia di più è non avere appigli.
I cataloghi sono sostenuti con grande sforzo dalle
routine e dal consenso dei nostri simili. L'atto stesso di
dissentire dagli altri può agire semplicemente come un
modo di accordarsi con loro, ma su un punto opposto.
La gente, di conseguenza, si riunisce in gruppi per
affinità che riaffermano i loro postulati ma si
infervorano e adattano con maggior forza alla
differenza. Tutto questo non è che un vano sforzo per
mantenere realtà all'interno di realtà precedentemente
stabilite nei nostri stampi. Le nostre preferenze o
inclinazioni sono così piccoli sotterfugi per consolidare
il nostro catalogo interno e, alla fine, non hanno alcun
potere di sostenere una vera trasformazione cosciente.
La coscienza dell'essere è un punto instabile nella
nostra totalità dell'essere. A volte qui, a volte là,
vaga come la puntina di un disco graffiato, che
salta da un punto all'altro della nostra bolla
personale, in un movimento dilettantesco, sul quale
non abbiamo praticamente alcun controllo. A volte
eventi estremi permettono di fermare questo
movimento e per un momento alcune persone
sono in grado di emanciparsi dal loro
catalogo. Spesso questi momenti sono
seguiti da profondi cambiamenti nella loro
vita. Questi piccoli satoris non
significano che si sono liberati dal fatto
della catalogazione, ma che hanno
“In Occidente viviamo identificati con il nostro
pensiero razionale e lo abbiamo ingigantito a
tal punto che ci identifichiamo con l'essere
"colui che sta pensando."
Traduzione: Chiara Bertelli

“Non importa quanto tu sia intelligente, quanto siano
stati bravi i tuoi maestri o quanto
sia profonda la tua filosofia;
senza relativizzare il tuo stampo,
sarai sempre un prigioniero.”
trasceso quella che portavano con loro, per essere
sostituita da una nuova.
I cataloghi umani sono la base di tutto ciò che è buono
e cattivo nell'uomo, il loro unico inconveniente è che
ignorare la loro esistenza ci dà ancora meno possibilità di
evitare la loro tirannia. Non ho nessuna chiave magica
per annullare gli effetti perniciosi, né per elevare le virtù
su come trattare la descrizione del mondo, ma so con
certezza che tutto ciò che ci toglie importanza personale,
sottrae potere alle sbarre della sua gabbia.
Relativizzare gli eventi con la giusta distanza, questa
forma di bilocazione coscienziale che gli anni portano,
è sempre un aiuto in questi bei compiti dello spirito.
Non pensate che sarà una mente forte ad aiutarvi in
questo compito, al contrario, in queste questioni l'ex
alleata non è altro che il peggior nemico. Forse
inconsciamente gli artisti ci rivelano questa condizione
attraverso la creatività dell'Arte con la A maiuscola, ed
è per questo che la società ha sempre valorizzato i loro
contributi, dalle grotte di Altamira ai giorni nostri. L'atto
creativo è l'unico momento in cui riusciamo a
trascendere l’ingabbiamento del nostro stampo, anche
se in modo transitorio e velato, perché il nostro modo
di fare sarà inquadrato nei valori e nelle esperienze che
ci hanno reso ciò che siamo.
La semplicità dei bambini, il ritorno al primario, la
fame e la sete, il lasciarsi trasportare dall'energia dei
diversi ambienti, sono strategie che aiutano a
modulare la nostra descrizione del mondo e ci
impediscono di perdere tutta la sanità mentale.
Perché sostenere la nostra visione del mondo è un
esercizio, per quanto inconsapevole, estenuante e
costante, un esercizio che ci tiene in costante
agitazione. Per questo ci sono quelli che, per risolvere
i loro problemi, cercano i problemi fuori, perché sono
così chiusi nella loro misura delle cose, che solo
creando dei tifoni nel loro ambiente esterno riescono
a liberarsi da quell'angoscia interiore e da
quell'enorme logoramento che affrontano
costantemente a causa della loro natura. Agli estremi,
queste personalità a volte descritte come bipolari,
vivono come due stelle binarie intrappolate dalla loro
intensa forza gravitazionale, in modo tale che ruotano
l'una intorno all'altra a tutta velocità, attraendosi e
respingendosi a vicenda in una danza intermittente
simile alle pulsar.
Chi ignora che il mondo è una descrizione, tende a
cercare di imporre la propria agli altri e nel suo
processo di liberazione lascia il suo cammino come
Attila lasciò l'erba al suo passaggio. Non importa
quanto tu sia intelligente, quanto siano stati bravi i
tuoi maestri o quanto sia profonda la tua filosofia;
senza relativizzare il tuo stampo, sarai sempre un
prigioniero.
“I cataloghi umani sono la base
di tutto ciò che è buono e cattivo nell'uomo,
il loro unico inconveniente è che ignorare la loro esistenza
ci dà ancora meno possibilità di evitare la loro tirannia.”
Traduzione: Chiara Bertelli

IL JEET KUNE DO DOPO
BRUCE LEE
Non ci volle molto dopo la
morte di Bruce Lee nel 1973
perché ci fosse molta
confusione su cosa fosse
esattamente il Jeet Kune Do e
in cosa consistesse. Alcuni
istruttori continuarono ad
aggiungere tecniche al JKD che
stavano insegnando e
chiamarono Jeet Kune Do a
tutto quello che facevano e
insegnavano. Anche altri
istruttori che non avevano mai
studiato JKD diedero quel nome
a quello che insegnavano. Ci
sono stati anche istruttori che
dopo aver frequentato un paio
di seminari, hanno aperto
scuole JKD.
Nel 1967 Bruce Lee aveva
aperto tre scuole. La prima di
esse è stata a Seattle,
Washington, con Taky Kimura
come assistente istruttore.
Questo gruppo si è
concentrato principalmente sul
Wing Chun modificato su cui
Bruce stava lavorando.

Dopo

Jeet Kune Do
La seconda scuola è stata a Oakland, con James
Lee come assistente istruttore. Mentre era a
Oakland, Bruce decise che aveva bisogno di
migliorare la sua condizione fisica. È stato
fortunato che James Lee si sia anche allenato
per migliorare la sua condizione fisica insieme al
suo addestramento nelle Arti Marziali.
Allen Joe, uno dei suoi allievi a Seattle, che era
campione di culturismo, ha dato a Bruce consigli su come
migliorare il suo fisico. Bruce aiutò James Lee, che era il
suo assistente istruttore, a costruire attrezzature di
addestramento.
Bruce Lee, James Lee, Allen Joe e George Lee divennero
amici intimi e si chiamarono "i quattro moschettieri". Bruce
ha deciso che doveva aggiornare il suo gioco di gambe per
sfruttare al meglio i suoi strumenti, sia per attaccare che per
difendere. Voleva anche aggiungere diversi angoli di
attacco. Per ottenere entrambi gli obiettivi, ha aggiunto
pugni della Boxe occidentale, nonché i suo gioco di gambe.
Per poter usare questo modo di muoversi e i nuovi attacchi
di pugni, ha cambiato la sua postura del Wing Chun
modificato della scuola di Seattle in un'altra della Boxe. Per
rendere la sua arte più realistica, ha aggiunto combattimento
di contatto pieno con attrezzature di protezione.

Dopo

La terza scuola è stata stabilita nella Chinatown di Los Angeles. Bruce Lee si è trasferito lì per girare The
Green Hornet. Aveva lavorato per anni con Dan Inosanto e lo nominò istruttore assistente. Bruce Lee
cercava sempre di migliorare le sue abilità nelle Arti Marziali. Sentiva che il blocco non era il più efficiente.
Per migliorare le sue capacità difensive, ha aggiunto il colpo di parata della scherma occidentale. Ha
ritenuto che fosse così importante che ha chiamato la sua arte Jeet Kune Do, che significa "la via del colpo
intercettore" in cinese.
Per intercettare o fermare un attacco con una potenza sufficiente per fermarsi di colpo, è necessario
modificare la struttura di base dell'Arte di quello che ora viene chiamato Jeet Kune Do. È stato Bruce Lee a
dire a Bob Bremer che il modo migliore per vincere un combattimento era mettere K.O. il tuo avversario.
Per lavorare alla creazione di un potere sufficiente, ha cambiato dalla struttura della Boxe, cioè la mano più
debole al fronte, usando il Jab per aprire una linea, in modo che la sua mano posteriore, più forte, desse il
colpo finale.
Il praticante di JKD ora aveva la sua mano anteriore, più forte, al fronte, e invece di un Jab si fidava di
quello che è stato chiamato un colpo diretto. Ha anche aggiunto una mano inafferrabile davanti per
atterrare un pugno negli occhi con alcune delle disconnessioni della scherma. Ha anche iniziato a lavorare

Dopo

Jeet Kune Do
su attacchi a ritmo spezzato per essere più ingannevole. Per
la difesa, ha sottolineato la misura di combattimento della
scherma in cui lo schermidore è fuori dalla portata della
spada del suo avversario, il quale, per attaccare, deve fare
un passo avanti. Questo dà al difensore il tempo di reagire e
fermare il suo avversario. Nel caso del JKD, si lancia un
calcio di parata alla gamba anteriore dell'avversario o un
attacco diretto al naso. Per attaccare, ha lavorato per
chiudere la breccia con un calcio laterale o un'ostruzione
della gamba alla gamba anteriore dell'avversario per evitare
il suo colpo di arresto o il suo calcio, e per scendere e
prendere le braccia in un'esplosione diretta del Wing Chun.
Le ragioni principali per formare quella che è stata
chiamata The Bruce Lee Educational Foundation erano di
contrastare l'ignoranza su cosa consistesse la JKD e di
promuovere l'unità e il cameratismo tra le tre fasi
dell'evoluzione di Bruce.
Parte della confusione creata tra gli studenti di JKD e il
pubblico in generale potrebbe essere state dovuta a un
malinteso di ciò che Bruce Lee stava cercando di fare con la
sua evoluzione personale. Bruce era interessato alla
sperimentazione costante, ma non era solo la
sperimentazione stessa. L'intenso studio di Bruce di altre Arti
Marziali e l'appassionata analisi di vari metodi di allenamento
moderni avevano un unico scopo, ed era quello di diventare
un artista marziale migliore. Con questo scopo in mente,
Bruce Lee ha usato le sue scuole come una sorta di
laboratorio vivente. Ad esempio, una tecnica potrebbe essere
testata nel crogiolo del combattimento a pieno contatto.
Quindi si potrebbe fare un'analisi della sua efficienza.
A causa di tutta la confusione su cosa fosse Jeet Kune
Do, e del fatto che molti istruttori sostenevano d'insegnare
Jeet Kune Do, molti usavano solo il nome JKD, ma non
avevano una vera conoscenza dell'arte. Linda Lee Cadwell,
la vedova di Bruce Lee, invitò alcuni degli studenti di prima
e seconda generazione di Bruce Lee a un incontro a Seattle,
Washington, per decidere una strategia su come chiarire la
confusione. Sono stato onorato di essere stato scelto come
uno degli studenti di seconda generazione. Abbiamo
formato quello che è stato chiamato il "nucleo" di una nuova
organizzazione chiamata Bruce Lee Educational Foundation.
Poi abbiamo scelto un nome per quello che Bruce Lee ha
insegnato come Jun Fan Jeet Kune Do. Lee Jun Fan era il
nome cinese di Bruce Lee. Abbiamo deciso di tenere un
seminario annuale, una rivista e una newsletter per
promuovere l'arte e insegnare solo quello che Bruce Lee ha
insegnato.
La Bruce Lee Educational Foundation o BLEF si è
concentrata sulla promozione di quello che iniziò a essere
chiamato Original Jeet Kune Do, che differiva da quello che
divenne noto come JKD Concepts in cui altre arti come Kali
venivano insegnate insieme a JKD.
Molti hanno insegnato JKD e altre discipline come arti
separate, ma molti hanno aggiunto altre arti e l'hanno
denominato JKD. Ciò ha aumentato la confusione. È per
questo che abbiamo scelto il nome Jun Fan Jeet Kune Do
come nome ufficiale di ciò che ha insegnato Bruce Lee.
Poi abbiamo avuto il nostro primo seminario annuale
JFJKD, che ha fornito ai partecipanti l'opportunità di
sperimentare le tre epoche dell'Arte Marziale di Bruce. Come

Dopo

Jeet Kune Do
disse James Demile, durante un'intervista sul defunto e
grande Ed Hart, che era stato il secondo studente di Bruce,
"era contento che le persone potessero vedere tutte le fasi
dello sviluppo di Bruce, poiché era importante vedere come
A divenne B, e B divenne C, e alla fine C è diventato D". Se
eri al seminario di Seattle, era ovvio che ci sono enormi
differenze nel modo in cui le diverse epoche si sono
avvicinate all'Arte Marziale di Bruce Lee.
Paragonando la prima epoca alla l'ultima, a prima vista
potrebbe sembrare che si trattasse di due Arti Marziali
completamente diverse tra se, e che l'unica cosa che
avevano in comune era il fatto che erano state insegnate
dalla stessa persona, Bruce Lee.
Ma se lo vediamo come il riassunto della storia dello
sviluppo delle Arti Marziali di Bruce Lee, invece di
considerarle come tre Arti separate, forse dovremmo
guardarle semplicemente come le diverse fasi del
desiderio incrollabile di un uomo straordinario di diventare
il miglior artista marziale del mondo.
Con tutto quanto sopra in mente, come dovrebbe
qualcuno dell'era Taky guardare una tecnica dell'era
Chinatown, che sembra contraddire il modo in cui Bruce
Dopo

gli aveva insegnato a farlo? In primo luogo, dobbiamo superare il concetto
di ciò che è giusto e ciò che è sbagliato. A mio avviso, le tecniche di tutte le
epoche hanno valore e sono, a modo suo, corrette. Dobbiamo anche tenere
presente che le tre epoche non erano totalmente separate in quanto
fluivano dall'una all'altra.
Avendo studiato con vari allievi di Bruce Lee dell'era della Chinatown,
posso affermare inequivocabilmente che ci sono anche variazioni nel modo
in cui Bruce ha insegnato loro una tecnica particolare. Uno studio attento
degli appunti di Bruce nell'era di Chinatown mostra che mentre sembrava
insegnare le stesse cose a persone diverse, si assicurava che lavorassero
su ciò che sarebbe stato meglio per il loro tipo di corpo. È chiaro dal lavoro
con diversi studenti di Chinatown che Bruce Lee abbia adattato le sue
istruzioni all'individuo per fare ciò che funzionava meglio per ciascuno.
Ci può essere una piccola differenza quando si colpisce con un pugno
diagonale invece di un pugno verticale, o una grande differenza come il

Dopo

Jeet Kune Do
“Paragonando
la prima epoca
alla l'ultima,
a prima vista
potrebbe
sembrare che
si trattasse
di due
Arti Marziali
completamente
diverse tra se,
e che l'unica
cosa che
avevano in
comune era il
fatto che erano
state insegnate
dalla stessa
persona,
Bruce Lee.”
calcio di arresto con il suo inseguimento
più comune.
Questa può essere una piccola
differenza quando si colpisce con un
pugno diagonale invece di un pugno
verticale, o una grande differenza come il
calcio di parata con il tuo seguito più
comune. Sembrava insegnare alle persone
più basse a fare un calcio laterale allo
stinco seguito da un colpo con le dita. Per
le persone più alte come Bob Bremer, per
le quali sarebbe stato più efficace rompere
la linea, ha insegnato un'ostruzione della
gamba seguita da un colpo diagonale. Nei
casi precedenti, nessuna delle due
tecniche è giusta o sbagliata. Sono
semplicemente diversi.
Una cosa che so per certo è che a
Bruce Lee non piaceva fare le cose in
modo negligente. L'idea che una tecnica
dell'era di Chinatown sia inferiore a una
tecnica di un'era precedente sarebbe
opposta a tutto quello che sappiamo su
Bruce Lee.
Dopo tutto, è stato abbastanza audace
da scrivere in un articolo su una rivista
invitando chiunque lo leggesse a passare
per la scuola di Chinatown per allenarsi a
contatto pieno. Bob Bremer mi ha detto
che più di una persona si è presentata per
allenarsi, ha guardato l'allenamento per un
po', poi ha cambiato idea e se n'è andata.
Bob Bremer mi ha detto che più di una
persona si è presentata per allenarsi, ha
guardato l'allenamento per un po ', poi ha
cambiato idea e se n'è andata.
Un esempio di cambiamento tra la
prima era di Bruce Lee e la scuola di
Chinatown è l'esplosione diretta. Bruce ha
detto a Bob Bremer che in realtà ci sono
due esplosioni di seguito. Ha detto a Bob
di usare l'esplosione di spalla quadrata
con il Wing Chun quando il tuo avversario
è proprio in faccia per buttarlo giù da te e
stordirlo. Questo ti dà la giusta distanza
per il colpo penetrante di un pollice. Una
Dopo

Jeet Kune Do
“Un esempio di
cambiamento tra
la prima era di
Bruce Lee e la
scuola di
Chinatown è
l'esplosione
diretta.”

volta raggiunta la distanza corretta, finisci il tuo avversario con
una raffica diretta che usa il tuo peso corporeo lanciando le
spalle sui pugni e tutto il corpo. Questo è ciò che Bruce Lee
chiamerebbe un attacco non croccante che può anche usare
pugni a gancio da boxe e pugni in linea retta. Ma questo
dovrebbe essere usato solo dopo che il tuo avversario è ferito e
non è in grado di contrattaccare efficacemente. Un esempio di
questo può essere visto in un video girato nel cortile di Bruce
Lee dove colpisce la borsa pesante con ganci pesanti. Lui,
ovviamente, non avrebbe mai attaccato qualcuno con questo
metodo a meno che non fosse sicuro farlo. Se vuoi vedere
questo tipo di esplosione diretta in azione, dai un'occhiata a
Jack Dempsey che attacca Jess Willard nella loro lotta per il
titolo. So che Bruce Lee l'ha visto.
Sento che tutti gli studenti di Bruce Lee dovrebbero sforzarsi
d'imparare il più possibile, o almeno sperimentare, le tecniche e
gli esercizi di tutte le fasi delle arti marziali di Bruce Lee.
Dovremmo cercare di capire perché Bruce ha buttato via quello
che ha fatto; perché ha cambiato certe cose; perché ha aggiunto
certe cose. Dobbiamo sapere, ad esempio, se non si è
concentrato sul manichino di legno a Chinatown perché ne aveva
già ricavato valore, oppure se ha trovato un metodo di
allenamento che considerava più produttivo. Non possiamo
saperlo, sono solo supposizioni.
Dopo diversi anni, la Bruce Lee Educational Foundation è
diventata la Bruce Lee Foundation. Sono finiti la rivista, la
newsletter e il seminario annuale. Tutto sembra essere lo stesso
di prima che ci incontrassimo tutti a Seattle per vedere se
riuscivamo a trovare un modo per fermare tutta la confusione,
ma non è mai successo davvero. So che ci sono gruppi come il
Dopo

Jeet Kune Do
mio che insegnano ancora JKD nel modo in cui veniva insegnato
nella scuola di Chinatown, proprio come i ragazzi di Ted Wong e
Chris Kent e alcuni altri.
Anche così, ricevo ancora molte e-mail e messaggi da persone
che mi dicono che quando visitano una scuola di JKD, quello che
stanno facendo è più Kick Boxing che JKD, tutti con la mano
meno forte posizionata davanti e lavorando per bloccare i pugni.
Ogni tanto, il mercoledì sera ci visita qualche insegnante o
istruttore di JKD che non ha idea di come intercettare un attacco e
in realtà non ha un vero potere di colpire con nessuna delle due
mani.

Dopo

Jeet Kune Do

Una delle ragioni principali per cui non vedi molte persone che possono davvero
usare il JKD come voleva Bruce Lee è che intercettare un attacco non è facile.
Devi essere in grado di colpire con grande potenza, sforzarti per vedere un
attacco in arrivo ed essere in grado di reagire rapidamente per fermarlo prima che
possa entrare in contatto con te. Imparare a farlo richiede molta pratica. Ci sono
molti praticanti di JKD che non possono farlo, quindi lavorano sulle altre 50 cose
che stanno imparando. Bruce Lee era consapevole della tendenza a continuare
ad aggiungere, quindi ha elaborato il principio della diminuzione quotidiana
eliminando ciò che non è essenziale.
Dopo

Jeet Kune Do

La domanda è come si fa? Quando
abbiamo avuto il primo incontro BLEF,
ci hanno dato tre libri di grandi
dimensioni che avevano le pagine
dattiloscritte di tutti gli appunti di
Bruce Lee. Tra tutte le note c'era il
suo programma di esercizi. Cinque
giorni prima della sua morte, il suo
allenamento consisteva in 500 colpi
con le dita, 500 colpi di piombo
consecutivi e 500 calci, tutti con un
diverso gioco di gambe.
Come dovresti sbarazzarti di ciò
che non è essenziale? Dan Inosanto
mi ha mostrato una copia degli
appunti di Bruce che elencava 26
diverse Arti Marziali. Sifu Inosanto mi
ha detto che Bruce non ha cercato
d'impararle quello che stava facendo
era ricercare ogni Arte per vedere
come arrivavano e se aveva un modo
per contrastarla. Per fare ciò, ha fatto
quanto segue:
1. Come fa l'Arte a contrastare il
proprio attacco?
2. Cosa lasciano aperto? Cosa ti
offrono? Lavora per trarne vantaggio.
Questo dovrebbe essere l'inizio
della tua indagine. Se non ha un
contrattacco per abbatterlo, impara
come farlo. Potrebbe essere una
buona idea imparare le basi di un'arte
di grappling.
Dovresti preoccuparti di cosa fare
se vieni attaccato con un'arma.
Smettere di aggiungere per il gusto
di aggiungere. Non ha senso imparare
50 modi diversi per bloccare un jab.
Continua ad assimilare ciò che non è
essenziale. Impara ad avere il numero
minimo di risposte per un singolo
stimolo.
Tim Tackett
Jkewednite.com
Dopo

Jeet Kune Do

Dopo

Medicina Orientale
Testo e foto © Alfredo Tucci
La mia esperienza con Shiatsu e
come si formano i meridiani
No, non strofinatevi gli occhi,
amici! In effetti, quello nelle foto
sono io, il vostro vecchio amico
... Un niubbo audace e dinamico a
18 anni!
Nelle foto potete vedermi con la
mia compagna di allora, Carmen
García Enguita (Mamen), oggi
leader internazionale e guida su
femminilità e coscienza,
insegnante di nuove terapie
olistiche ... Una donna
eccezionale!
Abbiamo scattato quelle foto
nel mitico TEAM, il laboratorio
sperimentale di Arti Marziali, il
centro eterodosso o la palestra
del mio agognato Sensei José
Luis Paniagua, che purtroppo ci
ha già lasciato.
Era il 1978, per alcuni oggi
sarà come parlare di preistoria,
ma per me è stata la mia
giovinezza. A quel tempo studiavo
Medicina Orientale con Miguel
Ángel Establés, vagando da
erborista a erborista per
consulenze, mentre scrivevo il
mio libro sulla cucina naturale
(casa editrice Everest, 1980) e
studiavo Antropologia Americana
all'Università Complutense a
Madrid.
Di quel libro furono vendute
60.000 copie, oggi è ancora
disponibile in un'altra casa
editrice.

Medicina Orientale
Dato che avevo energie da vendere e non sembrava che stessi facendo abbastanza, ho anche deciso di aprire quello
che probabilmente era il primo centro di consultazione Shiatsu in Spagna, una questione per la quale il mio Sensei era
abbastanza ricettivo, soprattutto in un momento in cui questo la terapia era totalmente sconosciuta, e di certo non era
affatto regolamentata in Europa.
Per quanto audace da parte mia possa sembrare al giorno d’oggi, a quell'epoca, come dicono i venezuelani, "yo no
le paraba bolas a nada", significando che quello che la gente poteva pensare di me non era qualcosa che mi
preoccupasse. In realtà, non potrebbe fregarmene di meno!
I miei studi sullo Shiatsu erano molto limitati, ma confrontarmi con ciò che era noto sull'argomento a quel tempo sarebbe stato
come equiparare Einstein a un bambino dell'asilo. Nella terra dei ciechi, l'uomo con un occhio solo è il re!
Il mio interesse per le terapie naturali ha trovato la giusta attenzione nello Shiatsu, poiché sia i miei studi di medicina orientale,
insieme alla mia passione per il karate e la cucina giapponese, mi hanno portato a concentrarmi sulla ricerca delle tradizioni della
Terra del Sol Levante. Ero
“giapponesizzato” anche prima che il
Giappone diventasse di moda negli anni
Pressione in punti del meridiano
dell'intestino crasso. Lo shiatsu sul viso
aiuta a mantenere i tessuti lisci negli
anni.
'80. Per darvi un'idea più precisa, a quel
tempo c'erano solo quattro ristoranti
giapponesi a Madrid, e non era raro che,
quando entravi per la prima volta in uno di
loro, come è successo a me nel mio caro
vecchio Donzoko, il manager ti spifferasse
con tono ostile: "Eh, questo non è cinese!"
Là, nascosti nello scantinato, al portello di
un tugurio di cinque metri quadrati, e fra le
bottiglie di birra di Mahou a cui ero
costantemente invitato (benché all’epoca no
bevevo quasi mai alcolici!) tre cuochi
lavoravano. È stato lì che ho preso le mie
prime lezioni di cucina giapponese, con il mio
caro Maestro Seishiro Funamizu. Ho scoperto
allora che la macrobiotica era essenzialmente
la cucina tradizionale giapponese.
Il Giappone e tutto ciò che è giapponese
era una vera ossessione per me, un sogno,
un'illusione personale, dalla quale contro
ogni previsione, sono rimasto agganciato
negli anni successivi. Quindi, come dice un
vecchio proverbio spagnolo: da quella
polvere è uscito questo fango!
Intorno a Establés e al ristorante
“Sésamo & sal” (Sesamo & sale) è stato
creato un gruppo di giovani studenti di un
movimento alternativo interessato alla
salute e alla coscienza. Si tenevano corsi,
cliniche, si pubblicavano libri, un fermento
continuo da cui nacquero molte iniziative
avanzate a quei tempi.
Taka Uechi è stato uno dei miei primi
istruttori di Shiatsu, ma è stato con il mio
primo maestro di Karate e insegnante di
medicina orientale, Miguel Ángel Establés,
che ho imparato di più sul Do In e sullo
Shiatsu. Si era formato a Boston presso la
scuola di Michio Kushi; allora, la macrobiotica
stava emergendo in Europa e Miguel era
l'uomo di riferimento in tutta la Spagna.
Fondamentalmente, lo Shiatsu è una
forma di pressione delle dita giapponese che
ho imparato insieme a una forma di
chiropratica dello stesso paese. Si trattava di
mobilitare l'energia della persona, superare le
zone dove era stagnante, sciogliere gli
eccessi e attivare quelle altre carenti. Tutto
ciò comporta un processo di massaggio e
adattamento strutturale, un trattamento che

Manipolazioni Ampuku
Shiatsu eseguite nella zona
addominale, anni dopo ho
appreso dell'importanza del
lavoro viscerale nella terapia
osteopatica.

Movimenti di regolazione
della colonna vertebrale dalle
gambe.

Medicina Orientale
viene eseguito anche sui famosi meridiani energetici, i canali
attraverso i quali scorre l'energia degli organi del corpo.
Fondamentalmente, lo Shiatsu è una forma di digito pressione
giapponese che ho imparato, insieme alla chiropratica da quello
stesso paese. Si trattava di mobilitare l'energia della persona,
dissolvendo gli eccessi nelle zone in cui era stagnante, e
attivando quelle altre aree che ne erano deficitarie.
Tutto ciò comporta un processo di massaggio e adattamento
strutturale, un trattamento che viene effettuato anche sui famosi
Meridiani Energetici, cioè i canali attraverso i quali scorre
l'energia degli organi del corpo.
Questi canali corrispondono ai Cinque Elementi della Medicina
e della Filosofia cinese, che sono polarizzati nei cosiddetti Dodici
Meridiani Maggiori, due per ogni elemento, tranne nel caso
dell'elemento Fuoco, che è rappresentato da quattro Meridiani:
due di essi corrispondono agli organi (il Cuore e l'Intestino
Tenue) e gli altri due incarnano un paio di funzioni fisiologiche,
ovvero il "Meridiano del Pericardio", anche detto "Protettore del
cuore", e il "Meridiano del Triplo Riscaldatore", unico in quanto
non legato energeticamente a uno organo specifico nel corpo.
I meridiani dell'agopuntura sono ben noti, ma pochi, anche tra
gli esperti, conoscono le basi e le ragioni dietro la loro
formulazione. Cercherò di condividere con voi questo particolare
così come l'ho imparato e capito dai miei insegnanti.
La formazione dei Meridiani nel
corpo umano
Tutta l'energia nell'Universo si muove sotto forma di spirali, i
fattori che ci riguardano sul pianeta hanno due fonti essenziali:
l'energia dei cieli che discende e si scontra con la terra, e
l'energia della terra, che si espande verso il cielo. Tutto ciò che
esiste tra il cielo Yang e la terra Yin è formato dall'incontro di
entrambe le forze, che nella loro collisione definiscono la nostra
struttura. Dalla struttura del DNA, all'impronta delle nostre dita,
sono tutte forme a spirale.
L'uomo strutturalmente Yin (più alto, spalle larghe, fianchi più
stretti, triangolo rovesciato ...), attrae più energia dal cielo Yang.
Con il passare degli anni i peli che crescono verso il basso
diventano dominanti (baffi, barba, peli sul corpo ecc). I loro
organi sessuali sono esterni e le gonadi tendono a scendere.
La donna, strutturalmente più Yang (piccoli, fianchi più larghi,
spalle più strette), attrae più le energie telluriche; nelle parole del
Maestro di Castaneda, le donne "hanno un occhio che guarda a
terra e attraverso il quale entrano energie misteriose". I loro
organi sessuali sono interni e la fonte della vita in esse ha una
forma a spirale quasi perfetta (ovaie). I seni, se guardi da vicino,
hanno forme a spirale che terminano ai capezzoli.
I principali punti di collisione delle forze cielo e terra generano
spirali in cui si manifesta il predominio dell'uno o dell'altro,
segno a seconda del sesso. I centri ghiandolari in cui vengono
prodotti gli ormoni spesso coincidono con questi punti di shock
che in alcune culture sono chiamati chakra. Le gonadi sono due
spirali esterne, dove la dominanza è della forza del cielo,
paragonabile alle ovaie, dove la dominanza della collisione delle
spirali è dell'energia terrestre.
La creazione dei meridiani avviene contemporaneamente allo
sviluppo degli organi interni, tanto che entrambi non sono altro
che il risultato delle spirali che si formano durante lo sviluppo
embrionale. L'embrione è il risultato dell'incontro tra gli
Posición incorrecta para la
acupresión, el peso del
cuerpo debe ser una
progresión del hara.

Le forze del cielo che
scendono sulla terra; le
forze della terra che
salgono al cielo.
L'uomo è una struttura Yin e la sua funzione
è Yang; la donna è al contrario. Le spirali che
si formano dall incontro di entrambe le energie
in collisione danno luogo ai chakra e al
sistema ormonale.
Quando la forza dominante è quella del
Cielo le spirali dominanti che si formano sono
verso il basso; è il caso del sistema genitale
maschile, e viceversa nel caso del sistema
genitale femminile.
Nella maggior parte delle culture, le donne
portano i capelli lunghi (capelli che crescono
verso l'alto! I capelli che crescono verso il
basso sono più comuni nei maschi).
I segni distintivi delle forze nelle culture
tradizionali sono sempre esistiti, motivo per
cui la gonna era generalmente indossata dalle
donne. Oggi queste distinzioni culturali si
stanno perdendo, ma lo stesso sta accadendo
con le distinzioni strutturali: le donne hanno i
fianchi sempre più stretti, ecc. La
depolarizzazione è un segno dei tempi,
tuttavia le energie del Cielo e della Terra
continuano ad agire come motori essenziali
nel nostro Universo, indipendentemente dalle
opinioni.

Le spirali Yang, veloci e corte, danno origine alle visceri od organi cavi.
Invece, le spirali Yin, lunghe e lente, danno origine agli organi Yang, compatti
e attivi, come il fegato. Questo è il modo in cui Yin crea Yang e Yang crea
Yin; una struttura Yang ha una funzione Yin e viceversa.
Sopra: Le due spirali primarie creano la colonna vertebrale interna più protetta, che richiama più grasso e proteine
dal flusso sanguigno, consentendo la creazione delle due spirali di braccia e gambe, due spirali logaritmiche di sette
giri, da spalla a spalla. Una spirale crea il sistema respiratorio e circolatorio e l'altra il sistema digerente. I punti
d'ingresso YU creano i 12 meridiani e organi dell'agopuntura del corpo.
Sopra: DNA, nautili o conchiglie, cicloni, galassie o impronte digitali, il modello a spirale è dominante in natura.
Sotto: i meridiani dell'agopuntura sono stati descritti nella medicina cinese da migliaia di anni, a cui si accede sia
attraverso le forme Yin (aghi) che Yang (calore, pressione, moxibustione). L'alterazione di qualsiasi punto della spirale
agisce sulla totalità di essa, poiché tutto è connesso.

Medicina Orientale
spermatozoi Yin (sebbene siano più piccoli non esistono se non in gruppo, e sono Yin perché ce ne sono tanti ...) e l'ovulo Yang,
immensamente più grande, ma soltanto uno al tempo.
Dal momento dell'incontro di entrambi, quando uno spermatozoo riesce finalmente a penetrare la barriera dell'ovulo, e per effetto
delle intense forze di attrazione di entrambi, dal centro di ciascuno di essi partono due spirali. Uno Yang (veloce e breve) e un altro
Yin (lento e lungo).
Il primo posto nella parte più protetta dell'uovo derivante dalla mitosi originaria, sarà responsabile della creazione dell'apparato
digerente. Essendo più protetto all'interno, attirerà la maggior parte dei componenti Yin, dei grassi e delle proteine dal flusso
sanguigno della madre, mentre i minerali, i componenti più Yang, andranno prevalentemente nella zona esterna (Yin) consolidando
una struttura solida, la colonna vertebrale, coronata per quella grande ultima vertebra che è il cranio. Le spirali continuano così a
polarizzarsi continuamente durante l'intero processo, in modo che le ossa occupino il centro e le proteine e i grassi la periferia.
L'intero processo embrionale è un processo di crescita e moltiplicazione, quindi quando la colonna raggiunge un livello sufficiente
di densità e mineralizzazione diventa una sorta di antenna, in grado di sintonizzare e polarizzare forme più sottili e quindi differenziate
dell'energia celeste; questi sono i dodici
meridiani, che vengono a corrispondere
all'energia frattale delle dodici costellazioni dei
cieli settentrionali.
Potreste chiedervi: e che ne sarà dei nati
nell'emisfero meridionale? Ebbene, è
esattamente lo stesso, dato che la Terra sta
viaggiando verso nord, questa è la nostra
predominanza energetica su tutto il pianeta. Da
Sud ci allontaniamo, ci dirigiamo verso il centro
della nostra galassia, un'altra spirale di
dimensioni gigantesche.
Le braccia e le gambe sono spirali di sette
giri, alcune più Yang, le braccia, e altre più Yin,
le gambe. Sorgono quando le spirali iniziali,
esterne e interne, hanno acquisito una
sufficiente diversificazione. Nel frattempo, come
accennato, la colonna vertebrale ha acquisito
un'entità sufficiente e sintonizza quelle energie
differenziate in sei paia di dodici Meridiani come
un'antenna. I punti d'ingresso di queste forze
celesti sono chiamati punti Yu e generano
spirali che si polarizzano ancora una volta.
I punti d'ingresso di queste forze celesti
sono chiamati punti Yu, e generano spirali che
si polarizzano ancora una volta in spirali Yang,
veloci e corte, e spirali Yin, lente e lunghe.
I primi sono responsabili della creazione di
organi cavi o visceri, e i secondi creano gli
organi più compatti. Cioè, gli spirali veloci
(Yang) creano organi cavi (Yin), mentre gli
spirali lente (Yin) creano organi compatti (Yang).
Ogni elemento governa un organo Yin (cavo) e
un organo Yang (compatto), che sono opposti
e complementari. Un esempio di organo cavo è
la vescica, espansa, che si oppone e completa
i reni, compatti, all'interno dell'elemento
Acqua. O il cuore, compatto, che si oppone
alla sua controparte, l'intestino tenue, cavo,
dell'elemento Fuoco, ecc Il resto lo puoi trovare
in qualsiasi manuale di agopuntura, ma non
troverete la spiegazione che vi ho appena dato
Lo Shiatsu, come qualsiasi altra disciplina
della Medicina Orientale, lavora sui principi Yin
e Yang. I Meridiani sono percorsi attraverso i
quali non solo sono state costruite le
fondamenta che hanno consolidato la nostra
struttura, ma sono anche autostrade che
riguardano gli organi interni del corpo. Presso
la Medicina Orientale, la salute è uno stato di
equilibrio dinamico, dove le energie scorrono
senza ostacoli attraverso il groviglio dei

La mobilizzazione della struttura è una
pratica essenziale nello Shiatsu.

La manipolazione della
colonna vertebrale non
era sconosciuta allo
Shiatsu.

Medicina Orientale
Meridiani, che si uniscono in un tutto vivo e pulsante: il corpo umano. Accedere a questi punti o aree che intrecciano l'interno e
l'esterno è un modo per manipolare la salute e il benessere di tutti noi, da qui la resilienza di queste antiche discipline mediche
capaci di resistere alle sfide del pensiero unico generato intorno alla medicina moderna nel secolo scorso.
La mia esperienza con lo Shiatsu, insieme alle sagge spiegazioni e ai trattamenti di osteopatia del mio amico Francisco Suarez,
alle cui mani curative mi sono affidato tante volte negli ultimi decenni, mi ha permesso di comprendere più a fondo il modo
meraviglioso in cui è il corpo umano collegato e interrelato attraverso meccanismi come le fasce, il sistema osseo e articolare, un
magnifico maremoto vivo e pulsante.
L'osteopatia, una conoscenza totalmente
occidentale, ma sviluppata in parallelo con
la medicina allopatica, è venuta a
completare ciò che avevo imparato nei
miei studi Shiatsu e nella ricerca sulla
Medicina Orientale, permettendomi di
condurre una vita molto più piena e più
sana di quella che avrei potuto vivere
senza l'aiuto di tutta questa conoscenza.
Da qui nasce la mia gratitudine per
questa conoscenza e per coloro che me
l'hanno trasmessa nella mia giovinezza (e
negli anni successivi!). Ecco perché non
rimpiango il tempo dedicato a questo
lavoro, un buon investimento, senza
dubbio! Invece di stare tutto il tempo a
folleggiare facendo baldoria alla "discoteca
di turno" (anche l'ho fatto!), studiavo quelle
cose che, all'epoca, erano molto più che
esotiche, "rare", direi. Si dice spesso che
la conoscenza non occupa spazio... Ma
richiede del tempo! Tuttavia, "ti dà dei
vimini con cui costruire il tuo cestino".
Dopo tutto, per quanto ci manchi sempre
di sapere, ignorare non è un'opzione.
L'immersione nelle Arti Marziali orientali,
non dovrebbe limitarsi solo al loro aspetto
esterno. Per capirle in profondità, è
essenziale comprendere la cultura in cui
sono nate, la loro storia e le tradizioni. Il
futuro è il risultato di una continua fusione,
acculturazione e mescolanza, perché
sebbene le conoscenze siano molte e
molto diverse, la saggezza è una sola. In
Parte dei trattamenti Shiatsu
vengono eseguiti con i piedi, i
gomiti e ovviamente con le mani,
che devono essere forti. Ci sono
due tipi di mani per lo Shiatsu: Le
mani del Karate e le mani
dell'Amate: le prime, dita corte, più
forti e più ruvide; le seconde dita
lunghe, più profonde e morbide.
un mondo globalizzato, la differenza
arricchisce, ma la sintesi è inevitabile;
meglio cogliere il meglio da ogni lato,
piuttosto che il peggio, che sta anche
accadendo. Aprite gli occhi e non
perdetelo di vista, la cerimonia della
confusione è appena iniziata!
L'immersione nelle Arti Marziali orientali,
non dovrebbe limitarsi solo al loro aspetto
esterno. Per capirle in profondità, è
essenziale comprendere la cultura in cui
sono nate, la loro storia e le tradizioni. Il
futuro è il risultato di una continua fusione,
acculturazione e mescolanza, perché
sebbene le conoscenze siano molte e molto
diverse, la saggezza è una sola. In un
mondo globalizzato, la differenza
arricchisce, ma la sintesi è inevitabile; meglio
cogliere il meglio da ogni lato, piuttosto che
il peggio, che sta anche accadendo. Aprite
gli occhi e non perdetelo di vista, la
cerimonia della confusione è appena iniziata!

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Germany Dresden Sifu David Maddox +49 01575 246 22 18 post@safe-und-fit.de www.safe-fit-sports.de
Slovakia Bratislava Sifu Martin Imre chmatowt@gmailcom www.facebook.com/iwchs.sk
Spain Barcelona Master Cameron Support@WingChunInternational.com www.WingChunInternational.com

Attraverso la mia Organizzazione Internazionale I.M.A.D.S, vi aprirò le
quinte di un viaggio in Medio Oriente che non vi lascerà indifferenti.
«Indimenticabile», è il termine utilizzato da coloro che hanno avuto la fortuna
di sperimentarlo fisicamente per la prima volta; «Inevitabile» è quello che
utilizzano i confermati abbonati a questi viaggi di studio approfonditi.
Questa avventura ci porta direttamente in Israele, culla del Krav Maga.
Questa volta il tema ruota intorno alla sicurezza. L'approccio del tiro statico

e dinamico, il lavoro di protezione ravvicinata, pianificazione per la messa di
sicurezza di aree sensibili, ecc
Non c'è un minuto da perdere! Una volta il piede fuori dall'aereo, tutto il
gruppo si unisce in una marcia accelerata alle finestre di controllo. Bloccati
nelle code alcuni si divertono (è la loro prima volta!), per quelli normali, i denti
digrignano!

Terminato il controllo, le porte di uscita dell'aeroporto «Ben
Gurion» si aprono finalmente! Primo choc, e non meno
importante... Calore, umidità, polvere! Sensazione istantanea
delle mani appiccicose!
Il veicolo attende già questi signori, direzione «Ashdod, Città
portuale situata nel distretto sud del Paese, sulla Costa
Mediterranea». Il mio amico Ilan Rozenfeld, ex colonnello nelle Forze di
Difesa Israeliane (IDF), e io apriamo la strada guardando nei nostri
specchietti retrovisori per confermare che l'autobus che trasporta le
nostre persone ben motivate arriba sempre dietro! Nel bel mezzo dell'ora
di punta, si impone una fermata, l'autobus è scomparso! Qualche minuto
di attesa ed ecco che riappare... Con tutto il personale.
Ancora alcuni chilometri di strada durante i quali finalizzando con Ilan
stiamo gli ultimi dettagli logistici.

A differenza dei viaggi organizzati, in cui tutti i
viaggiatori conoscono ogni dettaglio in anticipo, per il
nostro gruppo la storia è diversa! Quando due militari
organizzano questo tipo d’addestramento, l'opzione di
un hotel a quattro stelle sul mare è solo una fantasia.
Invece, una camera da letto sopra un garage situato
nel mezzo di una zona più o meno commerciale o
industriale ... Chi lo sa veramente?
Secondo shock per il nostro gruppo.
Le reazioni sono invertite! Coloro che hanno preso
ogni passo come divertimento hanno cominciato a
"rabbrividire", mentre i backpacker allergici alle code
hanno cominciato a divertirsi.
Senza eccezioni, tutti hanno dubitato qualche volta.
È importante sottolineare che l'atmosfera amichevole e
fraterna non è mai stata danneggiata, al contrario.
Prima ora di pranzo...
Tanto atteso, il raggruppamento intorno a un buon
pasto! Sui volti si poteva leggere, dell'ansia,
dell'interrogatorio, dell'ilarità... Il terzo shock non era
lontano.
Non c'è tempo per rilassarsi dopo pranzo, come tutti
sono invitati a frequentare l'aula. Finalmente
conosceranno il programma della settimana.
Unanimemente, sarà una settimana impegnativa! Sì,
ma quello che dobbiamo sapere è che una parte viene
presentata e che ci saranno delle sorprese nel tempo.
Siate sempre pronti per l'imprevisto!

Prima notte di riposo!
Non per tutti noi! In effetti, quando un
membro del gruppo perde l’imbarco
dell'aereo ma riesce ad arrivare nel mezzo
della notte a una zonizzazione in Israele,
dico sempre: Chapeau! È vero che, come
organizzatori, era nostro dovere riportare a
casa questo uccello perduto sano e salvo.
Un altro mio amico israeliano, Sapir Tal, ha
preso il nostro pacco appena uscito
dall'aeroporto per portarcelo.
Il primo risveglio…
Spintoni per essere i primi nella doccia!
Appena il primo giorno; non conosco i
motivi ma il resto dei giorni le parole
cortesia e gentilezza erano diventate
parole chiave.
Verso i poligoni di tiro
Il gruppo avanza con un buon passo
attraverso gli stand, incrociando altri
gruppi più o meno riconoscibili, sia per le
t-shirt indossate che per i tipi di armi.
Lentamente tutti si immergono
nell'atmosfera. Un altro amico israeliano,
Peleg Geva, li saluta con un relax che lo
caratterizza. Sarà il principale istruttore di
tiro, ma anche il coordinatore delle azioni
di movimento.
Direttamente nel bagno con il test di
manipolazione, per vedere il livello di
ciascuno. L'obiettivo principale è per tutti
di ricevere le conoscenze necessarie per
superare l'esame finale.
Non c'è tempo per riposarsi, eccoli in
una stanza dedicata alle lezioni di Krav
Maga... Possiamo ancora sentire l'odore
del lavoro del gruppo precedente! Anche
l'attrezzatura è ancora calda. Come al

solito, non c'è tempo per procrastinare,
tecniche e situazioni si susseguono a un ritmo
costante.
Che il tempo passi in fretta, eccoci già in
classe. Naturalmente la pratica va bene, ma
anche la teoria va bene. Conoscenza del
contenuto del corso che dovrà essere digerito
e presentato all'esame orale di fronte alla
giuria. Il tema sarà: «assicurare un luogo
sensibile».
Ilan distribuisce a ogni piccola squadra le
foto aeree di una zona residenziale. Il tema
fittizio è che un'Alta Personalità abita in uno
degli edifici. Al fine di presentare soluzioni
credibili durante la valutazione, una visita in
loco è già all'ordine del giorno della settimana.
Saranno necessarie molte ore di teoria per
familiarizzare con lo sviluppo di un piano
sicuro! Niente è lasciato al caso.
Tra le grandi sorprese ci sarà una visita
arricchente a Tel Aviv, e più precisamente in un
luogo inevitabile, intendo «Piazza Rabin». Oltre
ad assorbire la sua atmosfera e la sua storia,
permetterà a tutti di generare ulteriori
conoscenze per il successo nell'esame teorico.
Presto condividerò l'esperienza di questa
straordinaria visita che ha lasciato il segno
nella mente della gente. Altri momenti di
questa avventura saranno annotati.
Scegliere di collaborare con l'Organizzazione
Internazionale I.M.A.D.S. è la garanzia di una
supervisione professionale durante tutto il
percorso.
“Quality is not an act, it’s a habit.”
ARISTOTELE
Stéphane Denis
Wingate Coach
www.stephane-denis.eu

“Scegliere di collaborare con
l'Organizzazione Internazionale I.M.A.D.S.
è la garanzia di una supervisione professionale
durante tutto il percorso.”

Avi Nardia inizia una nuova serie di lavori incentrati
su CQB e situazioni ad alto rischio.Alcuni possono
essere buoni tiratori ma cattivi combattenti ed
è preferibile sviluppare lo spirito
combattivo, insegnando non solo a
essere buoni tiratori, ma anche a
gestire situazioni aggressive per
affrontare la realtà e la
violenza. Per raggiungere
questi principi, è essenziale
agire con determinazione
e fiducia. Questo primo
lavoro spiega in
dettaglio le norme sul
maneggio della pistola,
estrarre e rifonderare
l'arma, i modi di
afferrarla,
il
caricamento, i cambi di
mano, il cambio dei
caricatori, il lavoro a una
o due mani, la copertura e
l'occultamento, il tiro con
precisione mentre si è in
movimento e spostarsi
rapidamente e in sicurezza nelle
aree problematiche e gestirle in
modo proattivo, non reattivo. Avi
Nardia Kapap Combatives ci porta al
livello successivo nell'autodifesa realistica.
Ref.: • kapap-11
Tutti i DVD prodotti da Budo International
vengono identificati mediante un’etichetta
olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-
5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo
stesso modo, sia le copertine che le serigrafie
rispettano i più rigidi standard di qualità.
Se questo DVD non soddisfa questi requisiti
e/o la copertina non coincide con quella che vi
mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.
ORDINALA A:
Budo international.com

Ref.: • cesaR-13
Le tecniche di Muay Boran (Mai Muay Boran) sono abilità nate in battaglia che,
in epoche passate, hanno aiutato i guerrieri siamesi a sopravvivere in
innumerevoli scontri con soldati nemici, sia armati che
disarmati. Dopo una iniziale di formazione nei
concetti combattivi di base, Mae Mai (tecniche
madre), tutti i tirocinanti vengono istruiti
nelle strategie di combattimento
avanzate (Mai Kred) del
combattimento siamese. Kred può
essere tradotto come dettaglio.
Pertanto, queste strategie di
combattimento hanno lo
scopo di aggiungere molte
informazioni dettagliate ai
concetti di base inclusi nei
principi delle Mae Mai.
Ogni stile tradizionale
comprendeva una serie di
Mai Kred che i Maestri
d e l l ' a n t i c h i t à
c o n s e r v a v a n o
gelosamente; quei principi
erano destinati a mettere in
salvo in una situazione di
vita o di morte e non venivano
mai mostrati senza una
motivazione seria. Questo
approccio
tradizionale
all'insegnamento e all'apprendimento
delle Mai Kred appartiene alla filosofia
IMBA e tutti i membri seguono questa
stessa linea di pensiero. Le Mai Kred sono
presentate in questo video secondo la classificazione
“classica” accettata dalla maggior parte degli insegnanti in
Thailandia: ogni Mai racchiude diverse possibili applicazioni che hanno lo scopo
di mettere l'allievo in condizione di difendersi e contrastare vari attacchi. Pugni,
calci, colpi di gomito e ginocchio, prese: un Nak Muay esperto nelle Mai Kred è
pronto ad affrontare molti di questi attacchi feroci e a reagire con devastante
efficacia.
ORDINALA A:
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Tutti i DVD prodotti da Budo International
vengono identificati mediante un’etichetta
olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-
5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo
stesso modo, sia le copertine che le serigrafie
rispettano i più rigidi standard di qualità.
Se questo DVD non soddisfa questi requisiti
e/o la copertina non coincide con quella che vi
mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

Sifu David Delannoy presenta il suo secondo lavoro,
focalizzato nel Jeet Kune Do e la Difesa Personale, e
costruito come un puzzle. In esso si risaltano e
mettono in pratica alcuni punti molto importanti
nell'Autodifesa, quali le tre fasi di un'aggressione, il
movimento del corpo e gli spostamenti, l'apertura del
campo visivo, la risposta all'aggressione in conformità
con la legge, il controllo del campo fisico, le aree vitali,
ecc. Per quanto riguarda l'eliminazione della
minaccia fisica, si applica uno dei principi
essenziali delle Arti Marziali filippine:
l'annullamento del membro attaccante e
l'importanza di rispondere
immediatamente ad un'aggressione
quando siamo colpiti. La nostra
risposta all'aggressione è
semplicemente proporzionale e
immediata all'attacco. Quindi,
configuriamo il puzzle
aggiungendo elementi a
seconda dello sviluppo della
situazione. Sifu Delannoy ci
spiega in dettaglio i punti vitali e
le aree essenziali, il pinching,
come proteggersi di fronte a un
pugile, spostamenti e campo
visivo, protezioni e reazioni contro
semplici attacchi, reazioni a
strangolamenti, prese e testate, come
usare il corpo dell'attaccante come
scudo, difese contro attacchi di bastone e
coltello, l'uso di oggetti di uso quotidiano per
difenderci. In caso di essere aggrediti, il rispetto
per la vita; la lucidità e l'istinto di sopravvivenza sono
parametri necessari che ci fanno prendere buone
decisioni.
Ref.: • DeLJKD-2
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realizzati in supporto DVD-5, formato MPEG-2 (mai VCD,
DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le
serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità.
Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la
copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si
tratta di una copia pirata.

Jeet Kune Do
Insegnamento a distanza
In questi tempi di pandemia, il mondo
intero ha dovuto sviluppare molte
strategie per continuare a provare a
vivere normalmente.
Il mondo dello spor t è stato
duramente colpito da enormi misure
restrittive (tra cui la chiusura dei
palazzetti sportivi e il divieto in molti
paesi di praticare sport di contatto) e
ha dovuto ripensar e ai metodi
d'insegnamento.
Anche se siamo tutti d'accordo sul
fatto che il contatto fisico tra il
maestro e gli studenti è essenziale per
trasmetter e adeguatamente le
tecniche e i valori delle arti marziali e
degli sport da combattimento, non
abbiamo avuto altra scelta che quella
di dover impostar e diversi tipi
d’insegnamento a distanza.
“In questi tempi
di pandemia,
il mondo intero ha
dovuto sviluppare
molte strategie per
continuare a
cercare di vivere
normalmente.”

Jeet Kune Do
Questi diversi metodi di
apprendimento a distanza erano
destinati principalmente a
mantenere il legame tra
l'insegnante e i suoi studenti.
In effetti, cosa potrebbe essere
più complicato che riprendere un'attività dopo
una lunga pausa.
Questo può essere visto dopo le vacanze
estive, tra le altre cose; il recupero è sempre
laborioso per molti studenti.
Mentre è vero che una vacanza estiva
permette agli atleti di ricaricare le loro batterie, è
necessario mantenere sempre la loro condizione
fisica, anche in caso di una sosta durante le
vacanze.
È stato quindi un enigma senza nome quando
gli sport di squadra e indoor sono stati banditi
per arginare la pandemia.
Certo, gli atleti avevano il diritto di praticare il
jogging da soli, ma come mantenere il legame e
i risultati di ogni studente?
Ogni disciplina sportiva e ogni insegnante
hanno poi mostrato immensa ingegnosità nel
trovare soluzioni per mantenere l'attività fisica a
distanza.
Alcuni hanno poi deciso di creare piattaforme
di corsi online chiamate anche da molti
insegnanti “live”, cioè, “dal vivo”.
Questo metodo ti permette di vedere gli
studenti direttamente e di addestrarli vedendoli
muoversi.L'unico svantaggio è che siamo molto
limitati in termini di numero di partecipanti
perché a meno che tu non abbia uno schermo
cinematografico a casa o in palestra, è
impossibile vedere chiaramente tutti gli studenti
e quindi correggerli in modo efficace, se il
numero collegato è troppo alto.
“Gli insegnanti sono spesso
anche «padri e madri» di
sostituzione che consigliano gli
alunni isolati e senza legami
familiari.”

Jeet Kune Do
Inoltre, con le misure del coprifuoco e altri metodi per frenare la pandemia come la chiusura di negozi, a volte è molto
difficile trovare una finestra di connessione che corrisponda a un numero sufficiente di professionisti.
Un altro metodo sviluppato è la pratica all'aperto, che consente anche di mantenere un collegamento e quindi avere
classi "pseudo-normali".
Ciò consente, tra l’altro, di poter parlare direttamente con gli alunni e di continuare non solo la pratica ma anche di
mantenere un'interazione sociale con loro.
Non bisogna infatti mai dimenticare che lo sport fa sicuramente bene alla salute ma permette anche alle persone
socialmente isolate di avere uno scambio con altre persone, in un ambiente piacevole, per eliminare le tensioni
accumulate e parlare con le persone a cui aderiscono nel corso degli anni.

Gli insegnanti sono spesso anche «padri e madri» di
sostituzione che consigliano gli alunni isolati e senza
legami familiari.
Ad esempio, gli studenti che sono spesso lontani dalle
loro famiglie per i loro studi, trovano in questo metodo di
formazione all'aperto, un modo quasi identico di
continuare a praticare senza dubbio, ma anche per
evacuare attraverso il parlato che li disturba e cercare di
risolvere i loro problemi quotidiani.
Tuttavia, uno dei limiti di questo metodo sono le
condizioni climatiche che limitano all'infinito le
interazioni.
Non dobbiamo mentirci, infatti, appena piove, nevica o
semplicemente quando fa molto freddo, la motivazione è
molto inferiore a quella che si incontra in una stanza
riscaldata.

Jeet Kune Do
Quindi, a meno che tu non viva in una zona dove il
tempo è buono tutto l'anno, questo metodo è poco
e ff i c a c e i n t e r m i n i d i f re q u e n t a z i o n e a s s i d u a
l'inverno.
Infine, un altro metodo sviluppato è l'impostazione di
video accompagnati da programmi corrispondenti ai tempi
per ogni esercizio da praticare.
Questo metodo consente a tutti di esercitarsi più
liberamente (sul principio del jogging) non appena hanno
un momento libero.
Inoltre, i video forniscono un buon promemoria su cui
puoi fare affidamento e tornare tutte le volte che vuoi.
L'unico inconveniente è la totale mancanza d’interazione
diretta con l'insegnante, essenziale per poter interrogare e
discutere con lui o lei.
Per ovviare a questo è importante rimanere a
disposizione degli alunni per poter rispondere alle loro
domande e talvolta anche considerare sessioni «live» al
fine di avere un feedback diretto delle loro impressioni e
delle loro aspettative.
Sembra quindi che il mondo dello sport abbia dovuto
adattarsi per continuare la pratica, ma che nessun metodo
sia migliore o più rilevante dell’essere in aula, cioè, le classi
presenziali, faccia a faccia. Il contatto umano è essenziale
per la vita. D'altra parte, come tutti sanno e attestano i
medici, lo sport aiuta a rafforzare il nostro sistema
immunitario. Certo,
le misure prese a livello mondiale sono fatte per proteggere
la vita di ciascuno, ma quanta fretta e felicità avremo quando
avremo il piacere di riaprire le nostre sale e di rivederci.
Queste prove di vita, che a volte ci costringono a
cambiare e scuotere la nostra vita quotidiana, ci mostrano
anche quanto siamo fortunati a poter praticare diversi
sport per il nostro benessere e il nostro piacere.
In effetti, troppo spesso la routine sviluppa una certa
stanchezza in tutti gli ambiti della vita e non apprezziamo
più ciò che abbiamo intorno, e la possibilità che abbiamo
quotidianamente di vivere in pace e in società dove i
momenti di svago sono così numerosi e così indispensabili
per rendere la nostra vita bella.

Jeet Kune Do
“Abbiamo bisogno
gli uno degli altri
per vivere felici,
perché senza
interazione
moriremmo.”
Dobbiamo renderci conto che essere
privati di ciò che non consideriamo più un
immenso privilegio e vantaggio, quando
questa pandemia finisce, dovrebbe sfidarci
e consentirci un ritorno e un
apprezzamento dei veri valori della vita.
Approfittiamo quindi di questa pandemia
per ritornare ai fondamentali della vita.
Fondamentali che spesso si dimenticano
di praticare come basi tecniche.
Infatti, a forza di praticare si dimentica il
piacere di migliorare le nostre basi come
prendersi il tempo di lavorare un semplice
calcio per progredire sempre evitando
rimanere sulle nostre acquisizioni e così
regredire col tempo.
Allora traiamo da queste prove attuali un
mezzo per apprezzare di nuovo la vita al
suo giusto valore e per renderci conto del
legame indispensabile di cui ogni essere
vivente ha bisogno per vivere con gli altri.
Abbiamo bisogno gli uni degli altri per
vivere felici, perché senza interazione
moriremmo.
Godiamoci e smettiamo di combattere e
distruggerci tra paesi e specie viventi.
C'è spazio per la vita e rispetto per tutte
le forme di vita.

Allo stesso modo in cui molte armi sono state
sviluppate per fornire vantaggi in combattimento, il
corpo umano ha anche migliorato i modi di usare le sue
armi naturali, cioè i suoi componenti strutturali: testa,
tronco e arti, a scopo di attacco e difesa. In Giappone,
le tecniche di combattimento a mani vuote sono
diventate così efficaci che sono state studiate
e applicate contro qualsiasi tipo di
avversario, armato o meno.
Lo studio di angoli, trazioni,
impatti e leve, nonché i danni
che potevano causare è
stato così profondo che le
arti a mano vuota sono
riuscite ad ottenne gli
stessi vantaggi di un
avversario con le armi
più pericolose. Torite
("Mano che afferra") è
l'arte di sconfiggere e
catturare un
avversario con le
propie mani, la parte di
JuJutsu impiegata dalla
polizia in diversi periodi
in Giappone fino alla
Seconda Guerra Mondiale.
Un'arte che cerca l'efficacia di
arrestare una persona, cercando
sempre di annullare fin dall'inizio la
capacità dell'avversario di attaccare,
attraverso un arsenale completo di tecniche e
armi a mano vuota e un'intera struttura di arresti con
corde e bastoncini per facilitare le azioni degli altri
compagni. In questo primo DVD studieremo la tecnica
di mano vuota contro mano vuota in diverse posizioni,
contro Katana, Wakizashi e Tanto, l'uso di armi (Hishigi,
Jutte, Kusari-Fundó) o qualsiasi tipo di bastone,
spostamenti, colpi e Tecniche di Hojo-Jutsu e Shibaru.
Ref.: • publi JTORiTe
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stesso modo, sia le copertine che le serigrafie
rispettano i più rigidi standard di qualità.
Se questo DVD non soddisfa questi requisiti
e/o la copertina non coincide con quella che vi
mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

In questo secondo video della serie, Justo Diéguez, creatore
del KFM Keysi Fighting Method, ci insegna ad implementare
sistematicamente gli strumenti su cui si basano i principi ed i
concetti del metodo, partendo da schemi e sequenze di base di
difesa contro gli attacchi di pugni nella media distanza. La
strada non è Boxe, Kick Boxing o Thai Boxe, la strada è
brutale. Non ne abbiamo spazio o risposte, non è
qualcosa che ci aspettiamo, sarà uno shock!
Pertanto, per ottenere la massima efficienza
nelle situazioni di rischio, dobbiamo
conoscere e comprendere tutti gli
strumenti di cui disponiamo. Justo
Diéguez spiega in dettaglio le
sequenze di base e le diverse
possibilità di difesa in questa
distanza (difesa di blocco, di
spalla, del Pensatore, ...) per
incorporare e combinare
gradualmente nuovi elementi
come Pensaevo, Pensa-spalla,
Pensa- testa, Pensa-martello e il
colpo d'ariete, strumenti devastanti
e caratteristiche del KFM, che
possono essere utilizzati sia in difesa
che in attacco. La spada non fa il
Guerriero; è il Guerriero che fa la spada.
L'obiettivo è semplice: combinare i nostri
strumenti per creare uno spazio con
l'avversario e reagire in modo esplosivo entrando
nel corpo a corpo per terminare il combattimento.
Ref.: • Keysi-3
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Ref.: • Malte5
“Larga Mano” (Mano Lunga) significa semplicemente combattimento
a lunga distanza, un metodo che ti insegna a tenerti lontano dal tuo
avversario e ferirlo senza nemmeno entrare nella distanza del corpo a
corpo. In un certo senso, il popolo filippino era in anticipo sui tempi,
forse perché, poco condizionato dalle loro tradizioni, ha subito molte
invasioni e, spesso, le loro abitudini e costumi sono stati
modificati. Ma loro hanno saputo come trasformare la loro
sfortuna in vantaggio, e hanno imparato ad assorbire e
integrare tutto ciò che poteva essere utile per
aumentare l'efficacia. Le loro Arti Marziali ne
sono un eccellente esempio. I maestri delle arti
filippine non si sono posti il problema di
rimanere legati a questa o quella abitudine,
ma senza esitazione, hanno integrato nei
loro sistemi le esperienze personali del
Karate o del Judo giapponese, del
Western Boxing, del Silat della vicina
Indonesia e delle antiche tradizioni legate
alla Scrima, l'arte dell'autodifesa
sviluppato nell'Italia.
Quando si diffuse l'Arni filippino in
Occidente, per distinguerlo dalla scherma,
lo si chiamò “la scherma della mano viva”,
perché la mano che non teneva l'arma,
collaborava attivamente nelle azioni di difesa
e di attacco. Così, la differenza tra i due sistemi,
l'Est e l'Ovest, è che nella scherma olimpica, la
mano disarmata è tenuta al sicuro e utilizzata al
massimo per bilanciare l'impulso negli assalti; in Arnis
la mano disarmata è viva e attiva.
In questo lavoro, il professor Maltese ci mostra le posizioni di
base, le difese e gli attacchi fondamentali, gli esercizi di guardia, i
bloccaggi, l'attraversamento e il contrattacco a Redondo, le difese
quinta, settima, ottava e le contre, l'allenamento dinamico e gli
esercizi di combattimento libero con protezioni. Vedremo anche
l'allenamento con il sacco (colpi, blocchi e contrattacchi) e un capitolo
finale dedicato alla Spada e Daga, l'arte italiana nel Kali filippino,
eseguita con armi autentiche.
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Guro Ariel Flores Mosses presenta per la prima volta, come
le arti di combattimento di Punong Guro Edgar G.
Sulite, de Lameco, GM Christopher N. Ricketts,
de Ilustrisimo, e GM Conrad A. Manaois, de
Manaois Eskrima si trasferiscono
all'addestramento di combattimento
con armi da fuoco. Guro Mosses
condivide l'importanza del
Footwork come Retirada
Ilustrisimo, Retirada Caballero
e Hakbang Paiwas, e l'efficacia
del Footwork per creare le
distanze e gli angoli necessari
per utilizzare il tuo arsenale.
Vengono visualizzati esercizi di
distanza lunga, media e breve
per capire dove posizionarsi di
fronte a un avversario. Inoltre, Guro
Mosses spiega le tecniche di
transizione attraverso diversi drill con
armi da fuoco tra cui esercizi di fuoco
reale, e per la prima volta condivide la tecnica
di mantenimento dell'arma "MG-5" contro qualsiasi
aggressore che cerchi di portartela via. Questi esercizi di
allenamento sono indispensabili per qualsiasi livello o
disciplina e rivelano il senso pratico delle arti di
combattimento delle Filippine.
Ref.: • AfLOReS1
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“Le scarpe che si adattano a una persona
sono piccole per un'altra;
non esiste una ricetta per vivere che vada
bene per tutti i casi".
Carl Jung

Gestire le emozioni nelle Arti Marziali
In diverse confer enze,
seminari, talk, ecc.,
Soprattutto in quelli in cui sono
presenti insegnanti di altre Arti
Marziali, pr ofessionisti che
occupano posti importanti nella
sfera sociale, le domande più
frequenti tendono a toccare la
sezione delle emozioni.
In generale, associare le Arti
Marziali (come arti della guerra)
alla violenza, sebbene
involontariamente, è qualcosa che
è strutturato all'interno di
schemi che non
p a r t e c i p a n o
esclusivamente ai
m e c c a n i s m i
personali.

Bugei

Kapap
Se volgiamo lo sguardo alle origini e
guardiamo alla questione delle
guerre, tutte le Arti Marziali, per così
dire, hanno avuto origine in uno
scenario in cui tutte le relazioni
sociali e il modo in cui lo spazio è
concepito, come le relazioni, sono state
riorganizzate. Di potere, conflitti armati per vari
motivi e controversie per territori, azioni di
gruppi di potere paralleli allo Stato, tensioni
diplomatiche tra Stati e molte altre cose.
Ogni paese, cultura, razza, etnia, ecc. Erano
presenti in questi contesti che coinvolgono i
rapporti di potere e l'organizzazione dello spazio
geografico. Non è da ora che il mondo è
organizzato secondo le caratteristiche dello
sviluppo dei paesi esistenti, quindi è già stato
sotto l'egida di un mondo unilaterale, o
unilateralismo.
Il percorso dell'addestramento marziale non è
lo stesso di quello della crescita emotiva, che si
basa sulla conoscenza "accademica" delle arti
della guerra. Basta analizzare la formazione
aristocratica e i soldati di un tempo.
Gli insegnanti hanno insegnato che sebbene
tutti abbiamo la sensazione di avere una mente e
di esistere, la nostra comprensione di quella
mente e di come esistiamo è generalmente vaga
e confusa. La stessa cosa accade con le
emozioni!
La vita affettiva è la dimensione psichica che
dà intensità alle esperienze umane, che
comprende umorismo, emozioni e sentimenti
(spettro di tristezza, gioia, aggressività o amore).
È l'emozione che porta una persona a reagire
a un evento. A seconda dell'emozione provata,
possono verificarsi reazioni fisiche come
respirazione alterata, pianto, vampate di calore,
tremori ...
L'etimologia della parola emozione indica che
ha la sua origine in latino, nella parola "ex
Movere", che significa "andarsene" o
"allontanarsi". Questo significato mostra la
reazione naturale alle emozioni.

Bugei
Fino a oggi non esiste una definizione esatta
del concetto di emozione o di quante emozioni
ci sono. Quello che si sa è che l'essere umano
è in grado di provare innumerevoli emozioni,
principalmente perché i sentimenti che
forniscono in ogni persona sono molto
specifici.
Allo stesso modo, possiamo dire che, nel
caso delle arti marziali, è un paradosso. È
come cercare di vedere il nostro viso: i nostri
occhi sono molto vicini al viso, ma non
riescono a vederlo molto. Non riconosciamo la
nostra mente semplicemente perché è così
vicina.
Dobbiamo sapere come cambiare le
prospettive. Per vedere la nostra faccia,
usiamo uno specchio. Per studiare la nostra
mente, abbiamo bisogno di un metodo che
funzioni come uno specchio, che ci permetta
di riconoscere la mente.
Nelle arti marziali, la confusione tra corpo,
mente ed emozioni è comune. Un grosso
ostacolo nasce dal confinare abitualmente la
mente al corpo, che percepiamo come il
nostro corpo; ci identifichiamo con questo
corpo, lo guardiamo e ci chiudiamo in esso.
Le preoccupazioni segnalate dai praticanti di
arti marziali sono diverse. Qualunque cosa
siano, indipendentemente dall'arte scelta o
dalla razza, la nostra mente affronta tre tipi di
sensazioni: attrazione, avversione e
indifferenza. Questi corrispondono al
desiderio, all'odio e all'ignoranza. Questi sono
i tre veleni mentali primari, le tre principali
afflizioni mentali che animano e condizionano
la mente abituale, o "mente automatica".
Devi pensare che "Emozione" è una
sensazione fisica che è causata da uno
stimolo. Gli insegnanti del passato dicevano
già che noi, per tutta la vita, avremmo
manifestato alcune emozioni fondamentali:
gioia, rabbia, tristezza, paura, sorpresa,
disgusto e rabbia.
“Nelle arti
marziali,
la confusione
tra corpo,
mente ed emozioni
è comune.”

Kapap
“In qualsiasi tipo di
addestramento,
compreso
quello militare,
viene fatta solo
un'approssimazione
alla realtà,
e deve essere
accettabile,
per quanto riguarda
le implicazioni
di costo:
nessuna formazione
giustifica la vita di
un essere umano.
Pertanto, parlare di
"formazione reale"
è di per sé
un'incongruenza.”

Bugei
L'area del cervello responsabile del
sentimento e del controllo delle emozioni è il
sistema limbico. Tuttavia, bisogna
sottolineare che le emozioni sono riflessi
naturali di fronte a eventi; sono una risposta
fisica o chimica comandata dal cervello
umano.
D'altra parte, i sentimenti sono una
conseguenza delle emozioni e sono percepiti
da ogni persona in base alla sua esperienza,
personalità, cultura e creazione.
I sentimenti possono essere definiti come
l'osservazione delle emozioni e delle reazioni
provocate da quelle. Le emozioni di rabbia,
paura, gioia e tristezza, per esempio, sono
considerate basilari e legate all'istinto di
sopravvivenza.
Le emozioni sono riflessi inconsci
dell'essere umano; i sentimenti sono più
consapevoli e sono legati alla valutazione
delle emozioni. Sono complementari perché
le emozioni vissute danno origine ai
sentimenti.
Per questo, nelle Arti Marziali, il rapporto
"maestro-allievo" diventa il punto di divisione
nell'universo delle emozioni. Basta pensare
che gli affetti interferiscono in diverse funzioni
psichiche quali la volontà, l'attenzione, il
pensiero, la memoria, influenzando
direttamente il modo di pensare
dell'individuo, la formazione dei suoi ricordi e
le sue prese di decisione.
Per parlare meglio di questo, lascio con voi
il carissimo maestro Fabian Garcia. Godetevi!

Kapap

Kapap
Le emozioni sono una realtà presente in ogni attività sviluppata dagli esseri
umani e le Arti Marziali o i sistemi di combattimento non solo non sono
l'eccezione, ma in esse le emozioni giocano un ruolo trascendentale.
Infatti è nelle Arti Marziali (le arti dedicate alla guerra) e nei sistemi di
autodifesa, cioè discipline il cui unico scopo è garantire la sopravvivenza, dove
occuparsi delle emozioni costituisce un'area di conoscenza che non può e non
deve essere lasciato da parte.

Bugei

Kapap
Anche nelle Arti Marziali che sono diventate sport da
combattimento, la gestione delle emozioni ha un ruolo
importante per responsabilizzare i concorrenti "facendo la
differenza", quando abbiamo già raggiunto i limiti fisici e
tecnici.
A un primo approccio, potremmo definire le emozioni
come una disposizione naturale ad agire. Cioè, lo scopo
fondamentale delle emozioni è quello di preparare
l'organismo all'azione, facilitando il comportamento
appropriato per affrontare la situazione che ci viene
presentata.
Quindi stiamo affermando che le emozioni sono
reattive, che deve esserci un fatto che le
innesca.
Quel "colpo" provoca il rilascio di
neurotrasmettitori e ormoni nel nostro
flusso sanguigno, che sarà responsabile
della generazione delle emozioni.
Possiamo quindi dire che le emozioni
sono il risultato di un processo chimico.
È questo processo chimico che
produce quelle alterazioni psicofisiche
che tutti noi che abbiamo avuto
esperienze di combattimento reali
conosciamo:
• Esclusione uditiva: percezione
esclusiva dei suoni associati alla
minaccia principale.
• Visione a tunnel: perdita
temporanea della visione periferica.
• Alterazione della percezione del
tempo - spazio: occorrenza al rallentatore
o accelerazione degli eventi.
• Risposta automatica: azioni eseguite
con poco o nessun pensiero cosciente.
• Perdita o distorsione della memoria:
assenza di memoria di una parte di ciò che è
accaduto e/o del proprio comportamento. Vedere,
ascoltare o sperimentare cose che non sono
realmente accadute.
• Dissociazione: senso di distacco o irrealtà.
• Perdita della capacità motoria fina: chiamata anche
destrezza digitale, si perde oltre i 115 ppm (parole per minuto)
e sono le prime abilità a essere perse dal soggetto quando entra
in una situazione di combattimento.
• Diminuzione della capacità motoria complessa: è la capacità di
eseguire più attività contemporaneamente e si deteriora quando raggiunge i
145 ppm.
Tutte queste alterazioni, comunemente note come “stress” da combattimento, sono
legate alle emozioni, e soprattutto a una delle sei emozioni fondamentali: la paura.

Bugei
“Quando una
persona percepisce
dai suoi sensi
qualcosa che
registra come una
minaccia,
sorgono due segnali
che vengono inviati al
cervello
simultaneamente,
uno alla corteccia
cerebrale e l'altro
all'amigdala
cerebrale.”

Kapap
Ultimamente è diventato di moda parlare di formazione sotto stress e,
poiché ogni volta che un argomento viene installato o qualcosa diventa di
moda, presto sorgono molti "esperti" che, su una vaga informazione e spesso
un'esperienza inesistente, ne fanno lezione.
Prima di tutto, vorrei dire che dopo molti anni di partecipazione a corsi di
formazione con diversi FS (Forze Speciali) in tutto il mondo, non conosco
ancora alcuna forma di formazione efficace e realistica, che si avvicini a una
percentuale accettabile, a ciò che un essere umano può esperienza in una
situazione pericolosa per la vita.
Questo è il motivo per cui sono giunto alla conclusione che le parole
"formazione" e "reale" non sono compatibili.
In qualsiasi tipo di addestramento, compreso quello militare, viene fatta solo
un'approssimazione alla realtà, e deve essere accettabile, per quanto riguarda
le implicazioni di costo: nessuna formazione giustifica la vita di un essere
umano. Pertanto, parlare di "formazione reale" è di per sé un'incongruenza.
Una parte importante della gestione delle emozioni dovrebbe quindi essere
dedicata alla preparazione delle persone a modificare il modo razionale di
reagire alla paura, che è proprio l'emozione protagonista in questo processo.
A questo punto trovo opportuno chiarire la differenza tra emozioni e
sentimenti, poiché spesso si pensa che emozioni e sentimenti siano la stessa
cosa, ma non è così affatto. I sentimenti sono emozioni pure, il che significa
che un sentimento è "emozione + interpretazione".
Secondo il biologo Huberto Maturana, un'emozione diventa un sentimento
man mano se ne accorge la persona. Questo è il punto cruciale. Non sempre
diventiamo consapevoli delle nostre emozioni quando vengono attivate;
normalmente, quando le percepiamo, ... Le emozioni erano già lì! Nel
sentimento interviene poi una componente cognitiva e soggettiva. È la
spiegazione della nostra mente di perché ci succede quello che ci succede, e
questo è pur sempre un giudizio, che potrebbe essere fondato o infondato,
cioè possiamo trarre conclusioni corrette o errate a seconda della validità della
nostra esperienza.
Una volta chiarita la differenza tra emozione e sentimento, concentriamoci
sulla paura, che è la sensazione di angoscia che sorge quando si percepisce
una minaccia. È importante anche chiarire che non esiste una minaccia in sé,
ma è sempre correlata a qualcuno; in altre parole, una minaccia è sempre per
qualcuno, e dipenderà dalle risorse che la persona avrà per affrontarla.
La paura non dovrebbe essere annullata in nessuna circostanza, poiché è un
segnale molto prezioso che indica una sproporzione tra la minaccia che
affrontiamo e le risorse che abbiamo per risolverla. Ciò che è necessario è
intervenire nel "processo della paura", che segue approssimativamente i
seguenti passaggi: registrare la minaccia, reazione di paura e la risposta
interna a quella reazione di paura.
L'intervento è dato nell'adattamento della seconda fase: "reazione alla paura"
(ricorda che le tre reazioni ancestrali alla paura sono: attacco, immobilizzazione
o fuga) e la terza fase: "la risposta interiore" (questo passo è molto importante
perché agisce accentuando o minimizzando la paura originale).
Quando una persona percepisce dai suoi sensi qualcosa che registra come
una minaccia, sorgono due segnali che vengono inviati al cervello

Bugei
“Le preoccupazioni segnalate dai
praticanti di arti marziali sono
diverse. Qualunque cosa siano,
indipendentemente dall'arte scelta
o dalla razza,
la nostra mente affronta tre tipi
di sensazioni: attrazione,
avversione e indifferenza.”

Kapap
simultaneamente, uno alla corteccia cerebrale e l'altro all'amigdala
cerebrale. Senza entrare in ulteriori dettagli, l'amigdala cerebrale
genererà una reazione molto più rapida (circa il doppio dei lobi frontali)
ma meno accurata di quella della corteccia. Quest'ultimo, sebbene più
lento, si adatta più accuratamente alle reali esigenze.
Questo perché lo scopo delle tonsille è la sopravvivenza.
Ecco perché gli allenamenti di adattamento dovrebbero mirare a
ottenere la risposta della corteccia anteriore il più vicino possibile alla
risposta dell'amigdala.
Per fare questo, dobbiamo esercitarci con metodi di formazione volti
a incorporare i quattro aspetti fondamentali nelle persone in modo che
possano affrontare efficacemente le situazioni di paura:
• La definizione di obiettivi a breve termine serve a stabilire un
equilibrio interno. A volte l'obiettivo deve essere immediato come
sopravvivere all'ora successiva.
• Il saggio mentale o "visualizzazione" ci permette di essere isolati
mentalmente per un'eventuale situazione reale. Un esempio sono le
pratiche di emergenza di paracadutismo. Quando si verifica una
situazione reale, sei più preparato ad affrontarla.
• La conversazione interiore, ovvero le circa 400 parole per minuto
(PPM) che le persone si dicono. È della massima importanza che quelle
parole siano positive e che ci spingano a superare la situazione.
• Il controllo dell'eccitazione, che si ottiene respirando.
Questo processo non è utilizzato solo dalle FS israeliane, ma l'ho
anche visto implementato negli American SEALs e negli Spetsnaz
russi.
Ciò che molte volte nelle Arti Marziali viene osservato come
allenamento da stress, si limita a urla, esercizi fisici compulsivi, colpi e,
nei casi più sofisticati, fumo, fuoco o simulatori di suoni. Il processo in
quattro fasi menzionato è più o meno sconosciuto.
Infine, ritengo che sia anche importante sottolineare che, a meno che
non siano professionisti appartenenti alle forze armate o alle forze
dell'ordine, è probabile che la maggior parte dei nostri studenti non
dovrà mai applicare ciò che hanno imparato per salvare le loro vite.
Nonostante questo, l'apprendimento che fanno sulla gestione delle
emozioni sarà di grande utilità per loro nella loro vita quotidiana.
Sono due facce della stessa medaglia. O applichiamo la gestione
delle emozioni per consentire una migliore performance nell'effettiva
applicazione di ciò che abbiamo addestrato, o usiamo la gestione delle
emozioni che abbiamo imparato negli allenamenti per permetterci una
migliore qualità della vita quotidiana. Non saprei dirvi quale delle due
sia la più importante.

Minou Risso
mail: budo.cinturanera@gmail.com

Dal 21 aprile in libreria
PAOLO CANGELOSI
L’uomo e il maestro
€17,00– pagg. 336
Collana Dal Mondo
A cura di Nathalie Tocci
La vita straordinaria di Paolo Cangelosi, Gran Maestro di
Kung Fu di fama mondiale, dai combattimenti clandestini
di Hong Kong Zino ai misteri della meditazione nelle foreste
del Guanxi.
Il libro
Nel suo cinquantesimo anno di pratica nell’arte marziale del Kung Fu, il Gran Maestro Paolo Cangelosi
rivela la sua storia. Questo libro racconta la sua straordinaria vita alle decine di migliaia di allievi,
maestri e ammiratori che lo hanno seguito a livello internazionale nel mondo delle arti marziali. Ma
l'ambizione di questa autobiogra=ia non si ferma qui. Incentrato su dieci concetti attraverso i quali un
ragazzo di un piccolo paese della Liguria è diventato un Gran Maestro di fama mondiale, questo libro
parla a tutti. EQ un’avventura che porta il lettore da Casella, in Liguria, al sottosuolo del mondo dei
combattimenti clandestini di Hong Kong, =ino ai misteri della meditazione nelle foreste del Guanxi. EQ
una vicenda introspettiva, che parla di un con=litto interno e della riconciliazione tra l'uomo e il
maestro. Ed è un viaggio alla ricerca della crescita spirituale. Curiosità, perseveranza e resilienza sono
tra le qualità che hanno trasformato Paolo, il ragazzo, in un Tai Sifu (Gran Maestro). Ma queste non
sono qualità esclusive di chi pratica arti marziali: esistono in tutti noi e devono essere coltivate per far
sı̀ che l’essere umano possa realizzarsi. Con la sua storia, questo libro ha l'ambizione di essere uno
stimolo per molti lettori.
Gli Autori
Paolo Cangelosi è un Gran Maestro di Kung Fu di fama mondiale. Ha decine di migliaia di ammiratori in
tutto il mondo ed è uno dei maestri più rispettati e in=luenti del mondo di oggi.
Nathalie Tocci è direttrice dell’Istituto Affari Internazionali, professore onorario dell’Università di
Tubinga e Consigliere Speciale dell’Alto rappresentante dell’UE. EQ anche membro indipendente del
Consiglio di amministrazione di Eni. Pratica arti marziali da quando ha dodici anni ed è allieva del
Maestro Cangelosi dal 2003.
Per Info:
Ester Hueting, Giulio Passerini – Edizioni E/O - Tel 06-3722829
uf=icio stampa@edizionieo.it

Sifu Paolo Cangelosi ha iniziato a studiare e praticare il Qi Gong
nel 1974 con il suo maestro Fu Han Tong, ha continuato ad
approfondire la sua ricerca dal Qi Gong marziale al qi gong del
benessere, quello preventivo e terapeutico. Nei suoi numerosi
viaggi in Cina si è interessato al qi gong medico, associato
alla medicina tradizionale cinese. Per sifu Cangelosi
è sempre stata una materia di assoluta
importanza par la formazione di un vero
artista marziale e di conquista della
consapevolezza energetica, affiancando
le varie tipologie stilistiche di
allenamento e prendendo parte dei
programmi d’insegnamento. Oggi
insegna questa antica arte cinese
attraverso corsi specializzati sui
vari argomenti che compongono il
Qi Gong. Il maestro presenta due
video, uno introduttivo con basi ed
elementi tecnici importanti per
poter affrontare ed entrare in
quest’arte, e un secondo video con
pratiche più avanzate. Avrete modo di
fare questa grande esperienza adatta ai
neofiti e ai praticanti già esperti.
Tratteremo tecniche di respirazione, postura
del corpo, atteggiamento mentale e pratiche
con esercizi appartenenti al Qi Gong statico della
non-azione detto passivo e di quello dinamico, morbido,
detto attivo, atti al benessere psico-fisico e preventivo per la
salute, si vedranno tecniche del Qi Gong meditativo detto “l’arte
della visualizzazione e della canalizzazione” e ancora di più.
Ref.: • QIGONGPC-1
ORDINALA A:
Budo international.com
Tutti i DVD prodotti da Budo International
vengono identificati mediante un’etichetta
olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-
5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo
stesso modo, sia le copertine che le serigrafie
rispettano i più rigidi standard di qualità.
Se questo DVD non soddisfa questi requisiti
e/o la copertina non coincide con quella che vi
mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

Sifu Paolo Cangelosi ha iniziato a studiare e praticare il Qi Gong
nel 1974 con il suo maestro Fu Han Tong, ha continuato ad
approfondire la sua ricerca dal Qi Gong marziale al qi gong del
benessere, quello preventivo e terapeutico. Nei suoi numerosi
viaggi in Cina si è interessato al qi gong medico, associato
alla medicina tradizionale cinese. Per sifu Cangelosi
è sempre stata una materia di assoluta
importanza par la formazione di un vero
artista marziale e di conquista della
consapevolezza energetica, affiancando
le varie tipologie stilistiche di
allenamento e prendendo parte dei
programmi d’insegnamento. Oggi
insegna questa antica arte cinese
attraverso corsi specializzati sui
vari argomenti che compongono il
Qi Gong. Il maestro presenta due
video, uno introduttivo con basi ed
elementi tecnici importanti per
poter affrontare ed entrare in
quest’arte, e un secondo video con
pratiche più avanzate. Avrete modo di
fare questa grande esperienza adatta ai
neofiti e ai praticanti già esperti.
Tratteremo tecniche di respirazione, postura
del corpo, atteggiamento mentale e pratiche
con esercizi appartenenti al Qi Gong statico della
non-azione detto passivo e di quello dinamico, morbido,
detto attivo, atti al benessere psico-fisico e preventivo per la
salute, si vedranno tecniche del Qi Gong meditativo detto “l’arte
della visualizzazione e della canalizzazione” e ancora di più.
Ref.: • QIGONGPC-2
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Ref.: • fRisan-3
Il Maestro Gianluca Frisan presenta un progetto unico
dedicato a Pencak Silat e Kyusho, in collaborazione con
uno dei maggiori esponenti di questa arte indonesiana,
Mas Denis Brecevaz. Entrambi gli insegnanti
presentano l'essenza dell'aspetto marziale
"Bela Diri" dello stile Nusantara e
analizzano il modo in cui le
tecniche di guerra tradizionali
nascondono gli attacchi del
Kyusho contro il sistema
neurologico e vascolare. Il
Kyusho è il "Turbo" di ogni
tecnica, è quello che può
a u m e n t a r e
e s p o n e n z i a l m e n t e
l'efficacia e l'efficienza
della nostra azione.
Proprio come il turbo
per il motore fa parte di
un sistema più
complesso e completo,
Kyusho fa parte di
qualsiasi Arte Marziale, e
sebbene non possa sostituire
l'abilità tecnica del praticante,
può comunque integrarlo.
Troverai informazioni dettagliate su
vari punti di pressione del Kyusho,
con riferimenti all'anatomia di braccia,
testa, busto e gambe. Informazioni sulla
posizione corretta e i principi adeguati che è necessario
conoscere al fine di ottenere reazioni prevedibili ed
essere in grado di porsi a un chiaro vantaggio contro
l'aggressore. Un primo DVD introduttivo e fondamentale
per comprendere l'integrazione e la perfetta fusione tra
arti normalmente insegnate separatamente, ma che in
realtà sono due aspetti della stessa medaglia.
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Problemi e soluzioni (2)
SETTARISMO
È normale che quando le
persone sono immerse in uno
specifico gruppo o attività non si
r endano conto che i valori
oppure i comportamenti tipici di
quel gruppo o attività possono
essere abbastanza irrazionali.
Nell'ambiente del WingTsun, ad
esempio, è molto comune
tr ovar e compor tamenti
abbastanza assur di che
accettiamo imperterriti.
È il caso del settarismo.
Per settarismo intendo qui
l'obbligo d'imparare e allenarsi
esclusivamente con un certo
maestro e i suoi discepoli. Ad
esempio, se Sifu X è il mio
maestro, non è accettabile che
io segua un corso o pr enda
lezioni con Sifu Y, anche se
entrambi Sifu sono studenti di
Yip Man e hanno un rapporto più
o meno adatto (non mi riferisco
a casi in cui ci è palese ostilità o
conflitto). E non solo, non mi
allener ò nemmeno con gli
studenti di Sifu Y. Inoltre, se lo
faccio, sarò perseguito per atto
di "tradimento" o "adulterio",
qualunque cosa tu preferisca ...

Ti suona familiare, caro lettore? Hai mai incontrato
qualcuno in questa situazione? Se sei un praticante
esperto di Arti Marziali, sono sicuro che sai esattamente
di cosa sto parlando. Inoltre, sono convinto che molti,
leggendolo, non avranno visto nulla di male in questo
atteggiamento, ma al contrario. Si parlerà di fedeltà al maestro, alla
scuola e allo stile, di valori tradizionali ...
Ritengo essenziale rivedere, da una certa prospettiva, alcuni
aspetti delle Arti Marziali e del nostro sistema. In altre parole, ci
sono cose della tradizione marziale cinese che non sono affatto
positive. E, al contrario, ci sono altre cose assolutamente preziose
che sono state lasciate cadere nell'oblio e ora sono a malapena
prestate alcuna attenzione. Curioso, non credi?
Per quanto riguarda l'argomento di allenarsi o meno con altri
maestri, forse dovremmo vederlo in un altro contesto, ad esempio
quello di un dottore, un ingegnere o uno scienziato che,
presumibilmente, aspirano al progresso e all'eccellenza.
Immaginiamo che quei professionisti dissero qualcosa del tipo:
"Non studierò, né parteciperò a conferenze o centri che non siano
tenuti dal Professor Tal dei Tali o da insegnanti dell'Università X".
Onestamente, pensi che sia l'atteggiamento più intelligente?
Credi davvero che il Professor Tal dei Tai sia onnisciente e nessuno
possa sapere o scoprire qualcosa che non sa?
Tutti considereremmo tali idee come paranoiche. Bolleremmo
tale persone come pazzi o retrogradi e li accuseremmo di anteporre
i loro interessi personali al progresso della scienza e delle discipline
a cui avessero dedicato la loro vita.

Comunque ...
Il WT o le Arti Marziali in generale sono una scienza così
diversa?
Pensi che uno stile come il WT (o qualsiasi altro) sia stato
magicamente concepito come un'arte completa e finita, e
che il tuo maestro sia qualcuno assolutamente perfetto, in
modo che non c'è più niente da imparare né alcuna
possibilità di progredire se non sotto la sua guida e
istruzione onnisciente?
Scegliere un insegnante e una scuola e allenarsi con
perseveranza e disciplina fino al completamento
dell'apprendimento è perfettamente ragionevole, ma non
averne più interesse una volta acquisite abilità ed
esperienza sufficienti è qualcosa di completamente diverso.
In realtà la tendenza al settarismo viene da lontano e
l'abbiamo ricevuta dagli stessi insegnanti asiatici. Ad
esempio, anche G.M Yip Man non è stato risparmiato le
critiche settarie; dopo aver studiato WT alla Scuola Chan
Wah Sun (uno studente di Leung Yan) si è trasferito a Hong
Kong per studiare all'Università. Lì conobbe Leung Bik, figlio
di Leung Yan e quindi suo “zio” Kung fu. Con lui ha studiato
i principi più profondi del WT. Pochi anni dopo è tornato a
Fat Shan e i suoi compagni di classe hanno potuto vedere
miglioramenti molto evidenti nel WT di Yip Man: in altre
parole, nessuno dei suoi "fratelli maggiori" a scuola poteva
rivaleggiare con lui (Yip Man non ha combattuto con Ng
Chun So, che sarebbe stato il suo altro istruttore diretto al
Fat Shan oltre al GM Chan Wah Sun, per rispetto).
I "fratelli" di Yip Man non hanno esitato ad accusarlo di
aver mescolato il WingTsun con altri sistemi e di tradire la
scuola.
Osserviamo la reazione: invece di chiedergli come avesse
potuto battere gli studenti più grandi e, almeno
teoricamente, superiori a lui, l'hanno squalificato
accusandolo di “adulterare” lo stile. In altre parole, di fronte
a un fatto reale e indiscutibile, cioè che Yip Man era
progredito molto di più di loro nonostante spendesse meno

tempo a praticare WingTsun, non cercarono di ottenere la conoscenza che avrebbe permesso loro di
avanzare, ma scelsero di condannare l'"eretico".
Ora, se si fosse fatto tanto scalpore semplicemente per aver preso lezioni con un compagno di
classe del suo insegnante, immaginate cosa sarebbe successo se Yip Man si fosse evoluto
praticando un altro stile ... Meglio non pensarci nemmeno!
Il settarismo, come si può vedere, è un ostacolo al progresso. Ma lo è anche cambiare stile e
insegnante tutto il tempo. L'apprendimento ha delle fasi e gli inizi sono molto diversi dalle finali. Non
possiamo valutare un metodo in base ai suoi livelli di base. La cosa intelligente è quella di prendere il
vostro tempo per scegliere un sistema e un maestro. L'Internet o i libri possono non essere un
riferimento valido: l'esperienza personale è ciò che conta. Chiedete all'insegnante di esercitarsi con voi
con educazione, in modo che dimostri in un esercizio di sparring la sua abilità. Ma non si accontenti di
questo. Osservate bene i suoi allievi. Il valore di una scuola è dimostrato dal livello dei suoi studenti.
E quando avrete trovato il vostro Sifu, esercitatevi con esso fino a completare il vostro stile e poi,
avendo acquisito le abilità corrispondenti, e con un criterio formato, potete esplorare ciò che c'è "oltre
il confine" per svilupparsi, se avete una tale inquietudine. E per farlo non avete bisogno di
abbandonare o rinnegare le vostre radici.
Ovviamente, il confronto tra ciò che si fa e ciò che fanno gli altri può portare a una certa insicurezza
e a conflitti. E non è la stessa cosa avere opinioni divergenti sull'economia o la fisica delle particelle,
per esempio, che sulle Arti Marziali. Perché mentre altri rami della conoscenza non hanno bisogno del
confronto fisico per affermarsi, le Arti Marziali riguardano proprio il combattimento. Quindi le
differenze di opinione non possono essere risolte semplicemente con parole, per quanto eloquenti
siano; è necessaria una dimostrazione tangibile.
E quando avrete trovato il vostro Sifu, esercitatevi con esso fino a completare il vostro stile e poi,
avendo acquisito le abilità corrispondenti, e con un criterio formato, potete esplorare ciò che c'è "oltre
il confine" per svilupparsi, se avete una tale inquietudine. E per farlo non avete bisogno di
abbandonare o rinnegare le vostre radici.

Ovviamente, il confronto tra ciò che si fa e ciò che fanno
gli altri può portare a una certa insicurezza e a conflitti. E
non è la stessa cosa avere opinioni divergenti sull'economia
o la fisica delle particelle, per esempio, che sulle Arti
Marziali. Perché mentre altri rami della conoscenza non
hanno bisogno del confronto fisico per affermarsi, le Arti
Marziali riguardano proprio il combattimento. Quindi le
differenze di opinione non possono essere risolte
semplicemente con parole, per quanto eloquenti siano; è
necessaria una dimostrazione tangibile. Puoi battere
qualcuno giocando a tennis o a scacchi, ma la sconfitta in
combattimento implica un rischio per l'integrità fisica e un
impatto molto più distruttivo sull'ego della persona. Questo
non significa che il modo di confrontare le opinioni tecniche
sia una lotta alla morte. Nell'ambiente del Kung fu esistono
meccanismi per determinare "amichevolmente" che cosa sia
il reale; combattimento con regole, combattimento con colpi
controllati, combattimento con protezioni. E soprattutto nel
Wingtsun, il test delle "mani appiccicose" (Chi Sao).
Anche negli sport di combattimento professionistici, a
volte due amici o due fratelli devono confrontarsi. Così
possiamo affermare che è possibile il confronto amichevole.
E quindi ne possiamo evolvere come in qualsiasi altro
campo.
Quali sono i vantaggi derivanti dall'espansione della
nostra esperienza? Qualsiasi Sifu, anche se padroneggia
l'intero sistema, ha una certa specialità o aspetto in cui si
distingue. Uno può essere un ottimo pedagogo, e un altro
può avere più esperienza nel lavoro di polizia/militare o
nell'autodifesa. Alcuni possono eccellere nel maneggio delle
armi tradizionali, mentre altri possono farlo nel campo della
salute, cioè, in Chikung o nella Medicina Cinese. Persino ci
sono Sifu che sono dei veri esperti nella storia dello stile.
In questo modo, ognuno può approfondire una materia
specifica cercando un maestro più specializzato in quel
particolare argomento.
Un altro aspetto da tenere a mente è che ogni esperto
adatta l'arte alle proprie caratteristiche fisiche e psicologiche:
peso, altezza, ampiezza del braccio, flessibilità, forza,
aggressività, intelligenza, coordinazione, ecc
Quando si impara con qualcuno è inevitabile vedere l'arte
attraverso le qualità e le debolezze di quella persona, che
può essere molto diversa dalla nostra. Una volta acquisito il
livello avanzato, possiamo cercare altri istruttori che, per le
loro caratteristiche, hanno dovuto sviluppare la loro arte in
un altro modo, forse più efficace per noi.

È vero che la tradizione cinese ha stabilito che all'interno dello stesso clan o
stile si può avere un solo Sifu. Ed è anche vero che la tradizione proibiva
l'insegnamento a persone che non erano cinesi, quindi non considero
entrambe le tradizioni molto utili. In ogni caso, è possibile mantenere l'idea di
un solo Sifu e studiare con gli altri. Si (Shi) (Maestro) Fu (padre) è un titolo che
dipende dall'esistenza della rapporto maestro-discepolo. Questa relazione è
stabilita in Cina quando si svolge la cerimonia di PAI-Si (Bai Shi) = PAI (Bai)
(Prostrarsi, inchinarsi, consiste nel inginocchiarsi e piegare il tronco in segno di
rispetto e sottomissione) si (Shi) (professore).
Tuttavia, al giorno d'oggi molti Sifu non eseguono più il PAI-SI, per vari motivi
(un cattolico, un ebreo o un musulmano lo considererebbero idolatria,
specialmente se il Sifu è un "infedele"). Forse un nuovo modello di rapporto
maestro-discepolo è più vantaggioso per entrambe le parti.
Immaginiamo che in ogni città, esperti di vari rami WT, o di diversi stili di Arti
Marziali, si incontrassero periodicamente per condividere esperienze e
conoscenze allo scopo di far progredire la loro arte. Immaginiamo che, come
fanno gli scienziati e gli sportivi professionisti, il loro desiderio fosse di scoprire
nuovi e migliori metodi di allenamento. E immaginiamo che, lasciando da parte
il loro ego, iniziassero a praticare cercando di conoscere le loro forze e
debolezze. Sono convinto che, in poco tempo, i progressi sarebbero incredibili.
Una sorta di Centro di Alta Performance, in cui tutti gli aspetti degli Arti Marziali
potrebbero essere sviluppati scientificamente (combattimento, salute, filosofia,
storia, cultura, mano vuota, armi, ecc), e dove le tecnologie più avanzate
potrebbero essere utilizzate per facilitare l'apprendimento.
Da parte mia, non ho nulla da obiettare all'idea che i miei studenti
appartengano anche ad altre associazioni e imparino con altri insegnanti.
Ritengo che non si possano mettere barriere al mare nell'era della
globalizzazione!
E, SÌ, vorrei condividere e imparare con altri esperti di Wingtsun, Tai Chi, Yi
Quan, Jiu Jitsu, Escrima, Kendo o Aikido, ecc e avere una sorta di laboratorio
dove possiamo distillare il nettare delle Arti Marziali asiatiche.
“Da parte mia, non ho nulla da obiettare
all'idea che i miei studenti appartengano
anche ad altre associazioni e imparino
con altri insegnanti.
Ritengo che non si possano mettere
barriere al mare nell'era della
globalizzazione!”

Ref.: • kline4
Quando la maggior parte delle persone sente le
parole Kyusho o Punti di Pressione, le viene in
mente una di queste due cose: difesa personale o
una modalità di guarigione specifica, come
l'agopuntura o la terapia di massaggio. In
entrambi i casi, l'idea è corretta.
Alcuni fanno riferimento
all'autodifesa mentre altri si
incentrano piuttosto sulla
guarigione. Personalmente,
conosco molte persone
che si sono allenate con
me e sono diventate
così entusiaste di
manipolare i punti di
p r e s s i o n e
nell'autodifesa che si
sono iscritte alle
lezioni di agopuntura,
massaggio e
chiropratica. Ogni area
di studio richiede una
grande attenzione alla
meccanica del corpo e al
modo in cui il
professionista può "aiutare"
il corpo a guarire se stesso.
Questo video si concentra su
come possiamo usare gli stessi 5
punti per la guarigione e l'autodifesa.
È qui che entrano in gioco la conoscenza
dell'anatomia, i principi di base del movimento e lo
sviluppo di un tocco sensibile. I punti di pressione
hanno molteplici usi sia per la salute che per
l'autodifesa e possono essere un ottimo
complemento tra di loro. Affinché ciascuno sia
efficace, il professionista deve sviluppare una
mente calma e rilassata, in grado di valutare ogni
situazione per ottenere il risultato desiderato.
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5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo
stesso modo, sia le copertine che le serigrafie
rispettano i più rigidi standard di qualità.
Se questo DVD non soddisfa questi requisiti
e/o la copertina non coincide con quella che vi
mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

Ref.: • TAOWS-5
In questo quinto lavoro, Sifu
Salvador Sánchez presenta un
piccolo esempio di ciò che viene
praticato presso la sede
TAOWS Academy. "Abbiamo
spesso cercato di mostrare
alcune delle innovazioni nella
pratica e nel metodo di
insegnamento. E,
naturalmente, abbiamo
ricevuto apprezzamenti e
critiche allo stesso modo. Per
un breve periodo, pensiamo
che l'opzione migliore sia
partire solo per coloro che
vengono a le nostre formazioni e
ci fidiamo della profondità della
pratica e dei dettagli. Molto
probabilmente non siamo ora
consapevoli della svolta nello studio del
sistema, ma sono molto sicuro che tra qualche
anno molti praticanti del Wing Chun di diverse
branche "copieranno" Queste idee per mostrare ai tuoi
studenti e alle tue scuole. Coloro che pensano al bene
dei loro studenti ne trarranno beneficio senza alcuna
prerogativa in cambio. Qualcosa che molti non capiscono
è che per coloro che formano TAOWS Academy, la
pratica è il punto più importante di quanto facciamo. È la
passione per le Arti Marziali che ci tiene in pista. Il video
contiene l'esecuzione e applicazioni delle forme Siu Nin
Tao, Chum Kiu Tao, Biu Jee Tao, Muk Yak Chong, Six &
Half Point Pole, Bat Jaam Dao, e termina con un
rapporto completo e interessante sui percorsi di studio
del Kung Fu in Cina, con la partecipazione di vari
insegnanti locali. 63 min.
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serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità.
Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide
con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

La prima volta che Paul Vunak lanciò la serie
Enigma, fece sì che il mondo delle Arti Marziali
riconsiderasse il suo addestramento.
Spostiamoci 10 anni avanti, e ora
abbiamo la prossima fase della serie
Enigma. La maggior parte degli
artisti marziali cerca di capire
cosa funziona e cosa non
funziona. È qui che
intervengono Paul Vunak
ed il Contemporary Jeet
Kune Do. L'obiettivo è il
tempo di risposta e
l'apprendimento di
essere funzionale, di
essere un completo
combattente di strada o
un artista marziale che
ora ha le competenze
necessarie per proteggere
se stesso e i suoi cari. Il
Contemporary JKD è il
marchio particolare
d'apprendimento di Vunak per
combattere in tutti i ranghi di
combattimento con una nuova
svolta: la violenza asimmetrica, che ti
consente di combattere esternamente
all'ambito del dojo, del ring oppure contro
avversari più grandi. I programmi RAT, con
l'applicazione di Wing Chun, Thai Boxing, Jiu-Jitsu
Brasiliano, Corpo-a-Corpo, Trapping e Kino Mutai.
Questa è la stessa tecnologia militare trasmessa al
Team 6 dei SEAL, DEA, US Marshals, SWAT, Marina,
Forse Aeree, Corpo di Marine e Controspionaggio.
L'approccio innovativo che ha cambiato la lotta più di
30 anni fa è stato ora migliorato!
Ref.: • VUNAK-7
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Sparare quando conta
Che cosa importa sul campo di battaglia? L'attenzione? La
velocità? La penetrazione? L'ultima parola di moda è "The Quiet
Eye” (l’occhio tranquillo), il che significa essere in grado di
rimanere concentrati su un obiettivo per una frazione in più
rispetto alla persona media. Chiunque sia sano di mente,
entrando sul campo di battaglia, vorrebbe avere un vantaggio
su coloro che si avvicinano minacciosi per porre fine alla loro
vita. La parte cattiva di questo è quello di cercare di fare
affidamento sul fatto che si è bravi in un esercizio o un altro e
perdere il quadro generale.
Possiamo cercare di sviluppare la qualità dell'espressione di
moda, o sarebbe meglio fare un sacco di push-ups e correre?
Cosa c'è di più tattico e sexy? Che cosa è più facile, praticare il
tiro in diversi scenari o continuare a comprare riviste online che
ci parlino dei progressi della prossima generazione? Queste
domande sono difficili da equilibrare, ma quale edificio rimane in
piedi senza una base solida.

Un ubriaco può tentare di aprire qualsiasi porta a
caso con la chiave nel suo portachiavi, ma la
persona sobria sa che nessuna chiave apre
tutte le porte. Dobbiamo modificare le nostre
tattiche in base a dove siamo e quali sono gli
obiettivi che ci siamo prefissati. Una posizione
di tiro in piedi è eccellente in una gara a tre armi, ma se provi
a usarla contro un nemico che si trova dietro una barricata di
pietra solo ti riempirà di buchi. La vista interviene allo stesso
modo. Cercare un obiettivo a 600 metri attraverso un mirino
telescopico è a chilometri di distanza di tagliare angoli in un
edificio al buio.
Hai mai provato a sparare da un abbraccio d'orso? La
posizione compromessa e l'allineamento del corpo sono
eccellenti a ridurre le percentuali di colpire e quasi nessuno
si allena per esso. La nostra progressione nel poligono di tiro
e in campo aperto è orientata a migliorare in una X fissa. Le
posizioni si affinano e gli obiettivi si fissano. Un monologo
non può mantenersi sulla terra del dialogo.
Il campo aperto, con i suoi cespugli, alberi e paesaggio
organico è molto diverso rispetto agli angoli acuti e 720
angoli di minaccia ambienti urbani presenti. Le scansioni
panoramiche a cui la gente è abituata in campo aperto non
funzionano nel seminterrato di uno spacciatore o di un
trafficante d'armi. I nostri occhi e il movimento devono
adattarsi a distanza, altezza, illuminazione mutevole e altro
ancora. Solo un arsenale completo di tecniche e la mente
calma per regolare tra di esse può prevalere.
La visione del tunnel è un fatto naturale. La natura prevede
di dedicare il massimo delle risorse alla sopravvivenza e una
volta che si fa una scelta o si forza, incanala tutte le risorse
verso di essa e l'impegno non è un'opzione.

La nostra parte nell'allenamento è migliorare il modo in cui i nostri sensi sono compilati in una scena nella nostra mente e
permetterci di scegliere quale meccanismo entra in gioco.
La matematica ci ha fornito il punto fluttuante. Un punto che cambia non quello che vediamo, ma come lo valutiamo. Un
punto fisso si adatta a un punto statico, o un'imboscata a un convoglio su una strada, e sparare a mano dove sei, la
piattaforma di tiro ha a che fare con molti altri fattori e devi usare il tema percepito sul palco per dedicare le risorse
dinamicamente di conseguenza. In breve, molti chiamano questo Esperienza.
Amare il tuo lavoro, significa che vieni a lavorare e giocare. Dare i nostri regni a qualcuno che non sia l'ego, ci permette di
elevarci sopra le trappole della ripetizione per il gusto della ripetizione, e ci concede un parco giochi per tutta la vita per
vedere cosa funziona e cosa funziona meglio La verità non cambia. La verità è una direzione, non una destinazione.
Il ruolo del Timing e della Posizione dell'Occhio Tranquillo
"C'È UN UOMO CON UNA PISTOLA LAGGIÙ"
Cos'è "l’Occhio Tranquillo”?
I ricercatori definiscono "l'occhio tranquillo" come il comportamento dello sguardo appena prima del movimento,
particolarmente quando un'attività richiede di mirare. La durata del tempo che una persona può trascorrere in una situazione
di "occhio tranquillo" distingue gli artisti d'élite dalle loro controparti. Inoltre, le ricerche sul monitoraggio oculare hanno
dimostrato che l'attenzione incentrata su ciò che interessa è un fattore chiave per eliminare i dettagli inutili.
Quando gli occhi si muovono rapidamente tra i punti, il movimento si chiama saccade. Quando gli occhi si muovono
lentamente da un punto all'altro, il movimento oculare è chiamato inseguimento morbido. I movimenti saccadici sono tipici
nei momenti di ansia, per esempio quando senti la pressione di essere nuovo in qualcosa o in un ambiente sconosciuto e
cerchi di orientarti.Con uno sforzo cosciente, lo sguardo è un'azione che possiamo riprendere sotto il nostro controllo,
permettendoci di rallentare l'assunzione d'informazioni a un ritmo digeribile. Puntando a una scansione composta di una
situazione, siamo in grado di assorbire più dettagli.

Lo sguardo e il suo effetto sull'equilibrio
Ci sono tre principali fattori di equilibrio che ci impediscono di cadere: gli
occhi, le orecchie interne, e muscoli e articolazioni. Questi sistemi lavorano
insieme per coordinare il senso del corpo di dove si trova nello spazio. La prova
facile di questo è trovata stando in piedi su un piede e chiudendo i vostri occhi
(anche conosciuti come intrattenimento di classe preferito del vostro insegnante
di yoga). La chiamiamo "posa dell'albero" e una volta chiusi gli occhi, si può
effettivamente diventare legname.
"Quiet Eye": una tecnica per migliorare le
prestazioni quando sei nervoso.
"Quiet Eye"
Una tecnica chiamata "Quiet Eye" (QE) è stata studiata nello sport, così come
nelle forze dell'ordine, nell'esercito e nelle impostazioni mediche, e si riferisce
alla quantità di tempo che si trascorre fissandosi su una posizione specifica
prima d'iniziare il movimento. Le prestazioni degli esperti sembrano andare di
pari passo con periodi di QE più lunghi, e sembra anche che l'esecuzione in
modo ottimale richiede che il nostro cervello si organizzi prima d'iniziare il
movimento, perché i periodi di QE diventano più lunghi man mano che le abilità
diventano più complesse.
In altre parole, i migliori artisti non si limitano a improvvisare. In realtà
prendono un momento per rallentare tutto mentalmente, e si preparano a
eseguire un movimento prima di farlo.
Il che ha certamente senso. È come prendersi un momento per pensare al
modo migliore di rispondere a una domanda delicata in una grande intervista,
invece di rivelare semplicemente la prima cosa che ti viene in mente.
Website https://vigilanceandtranquility.com
Email sharon.friedman@yahoo.com

Ref.: • KYUSHO29
Impara gli attacchi nervosi di Kyusho in questo lavoro,
continuazione di "Le 6 Mani Ji del Bubishi" in cui sono state
mostrate le 6 Mani Originali di Shaolin, il loro uso corretto e gli
obiettivi Kyusho che causano paralisi, disfunzione e
incapacità nell'avversario. In questo video, ti
aiutiamo a imparare Kyusho e le 6 mani Ji con
maggiore abilità, attraverso di esercizi
semplici di allenamento. Questi esercizi
aumenteranno la tua abilità con il
Kyusho, via via che impari a fare la
transizione da una mano all'altra, da
un lato all'altro, da un obiettivo
all'altro.
Allenandole
progressivamente a velocità
maggiore, queste 6 mani di
Shaolin diventeranno
automatiche e devastanti per i
tuoi avversari. Queste stesse 6
mani, che sono state insegnate
in un'antica sequenza chiamata
"Rokkishu" (6 mani), e che sono
attualmente mostrate in un
adattamento più moderno chiamato
"Tensho" (Palme girevoli), sono il
modo esatto di penetrare
profondamente all'interno del corpo per
raggiungere gli obiettivi Kyusho. Imparerai gli
strumenti, gli obiettivi, le traiettorie, Tuite e
Tegumi della metodologia originale di Shaolin. Questa
informazione vitale sui significati segreti del vecchio Bubishi
e dello stesso Karate, vi aiuterà a capire le chiavi per sbloccare il
codice nascosto di quel manuale epico, base delle Arti Marziali. "Il
potere è nelle tue mani".
Tutti i DVD prodotti da Budo International
vengono identificati mediante un’etichetta
olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-
5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo
stesso modo, sia le copertine che le serigrafie
rispettano i più rigidi standard di qualità.
Se questo DVD non soddisfa questi requisiti
e/o la copertina non coincide con quella che vi
mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.
ORDINALA A:
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In questo lavoro, il Grandmaster Réné latosa sottolinea
come utilizzare i concetti Latosa-Escrima: equilibrio,
velocità (tempismo e distanza), potenza,
concentrazione (atteggiamento) e
transizione, allo scopo di portare
avanti tutti gli aspetti del
movimento utilizzato per
eseguire un'azione offensiva
o difensiva di successo.
L'uso dei concetti Latosa-
Escrima è importante
perché ognuno è
fisicamente e
mentalmente diverso,
quindi l'utilizzo di un
sistema o di un metodo
basato sulla tecnica
potrebbe non funzionare
per tutte le persone.
Come in qualsiasi
processo nelle Arti
Marziali, tutto può essere
raffinato attraverso lo
sviluppo e la pratica. Siete voi
che fate funzionare quell’arma
in modo efficiente ed efficace.
Siete voi quelli che si adattano alla
situazione. La priorità è quella di
assicurarsi che sarete al sicuro e che
vincerete. Le Arti Marziali non sono state sviluppate
per colpire e sconfiggere chiunque, ma per fornirci la
strategia per vincere.
Ref.: • LAT-4
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Ref.: • HWA4
Ref.: • HWA5
Ref.: • HWA6
In questa serie di 3 DVD didattici, Grandmaster Taejoon
Lee presenta per la prima volta il programma Tae Soo
Do® Hoshinsul incluso nei livelli Intermedio ed Avanzato,
come introduzione al Gran Curriculum di tecniche di
manipolazione delle articolazioni del Hwa Rang Do®. Uno
dei molti componenti dentro le sue Quattro Divisioni di
studio, Wae Gong (Potere Esterno), il curriculum fisico è
quello che comunemente si conosce come
Manipolazione di Articolazioni, utilizzando le articolazioni
dell'anatomia umana con la corretta applicazione di
angoli e forza per controllare un avversario attraverso
pressione / dolore. Benché una persona possa ampliare e
fortificare facilmente la sua muscolatura, i legamenti ed i
tendini che collegano le ossa ed i muscoli con le ossa
sono difficili da fortificare. Pertanto, la manipolazione
dell'articolazione, se applicata correttamente, può essere
altamente efficace con poca forza ed il minimo sforzo.
È anche uno dei modi migliori per controllare e
scoraggiare un aggressore senza infliggere gravi danni.
Hwa Rang Do® ha numerose tecniche di manipolazione
per qualsiasi forma di attacche (sia a mano vuota che con
arma), prese e controlli, sottomissioni, takedown e
finalizzazioni per finire con l'aggressore, nel settore
dell'autodifesa, le forze dell'ordine ed in applicazioni
militari.
DVD Volume 1:
- The C-Lock against the 5 common attacks: punch,
push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, C-Lock
on the Ground and Dynamic Practice.
- The Armbar against punch, push, lapel grab, wrist
grab & rear shoulder grab.
57 min.
DVD Volume 2:
- Takedowns & Armbar & Armbar Variations
- The Shoulder Lock against the 5 common attacks:
punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab,
Shoulder Lock & Takedown, and Follow Up techniques.
42 min.
Ciascuno
DVD Volume3:
- The Circle Under Inside C-Lock against the 5 common
attacks: punch, push, lapel grab, wrist grab & rear
shoulder grab, and alternatives.
- The Outside Circle Under Wristlock against punch,
push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, and
variations.
- The Armpit - Armbar against punch, push, lapel grab,
wrist grab & rear shoulder grab, and combinations.
59 min.
Solo in lingua inglese
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Ciao, mi chiamo Ado Adem Dulas e sono il
proprietario della nota “Scuola di Autodifesa &
Sicurezza” – RSDC Tirol. Attraverso la mia
pluriennale esperienza come
allenatore, ho scoperto che non
tutte le persone reagiscono allo
stesso modo in situazioni di
stress e pericolo. Per questo
motivo, e dopo un lungo
processo di studio e
riflessione, ho progettato
il DSDW Stick, per
impedirti di diventare
una vittima del tuo
aggressore. Il bastone
è stato creato senza
punte o bordi taglienti,
in modo che tutti
possano usarlo in
modo sicuro. Facendo
gli esercizi che mostro
su questo DVD e con
l'aiuto del DSDWS, ti
sentirei più sicuro nella vita
quotidiana e imparerai a
reagire nel modo appropriato
e con grande decisione, in
situazioni pericolose. E ora tutto
ciò che devi fare è allenarti! Spero vi
piaccia.
Ref.: • KMReD-4
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Ref.: • SOG-7
In questo nuovo lavoro, Olivier Pierfederici mostra la
differenza tra il vero Close-Combat e l'Autodifesa, cosa che
non sempre sta chiaro. Il vero Close-Combat o
combattimento ravvicinato è una tecnica prevalentemente
offensiva e non difensiva, il cui unico scopo è la
neutralizzazione finale dell'aggressore, senza mai
dimenticare che il nemico non è mai solo. In Close-Combat
non abbiamo troppe tecniche che
servirebbero solo a confonderci
mentalmente; invece, abbiamo
ciò che chiamiamo la
"cassetta degli attrezzi",
con alcuni movimenti
chiave che ci
permetteranno di
emergere vittoriosi
da praticamente
ogni aggressione.
Insegniamo ai
nostri studenti a
usare qualsiasi
arma o oggetto
come se
stessero usando i
loro stessi arti; il
più importante è
l'uso del loro
cervello e del loro
corpo. In questo DVD
studieremo in dettaglio il
condizionamento fisico, le
cadute, i colpi d'attacco Chin
Jab, la "cravatta", il "telefono", le
ginocchiate, il calcio caratteristico del
Close-Combat, le spazzate, ... le tecniche di attacco,
le difese contro calci, la triangolazione, le difese contro le
prese nonché il lavoro di coltello. Non dimenticare mai che,
contrariamente a ciò che crede l'aggressore, TU sei il
CACCIATORE e lui è la PREDA. E per essere un buon
cacciatore, dobbiamo imparare a cacciare correttamente,
eseguendo molti esercizi spesso sotto stress, il che ci
permetterà di simulare un combattimento di strada.
Comunque, non lasciamoci ingannare, solo la strada
insegna la strada.
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Sifu Sapir Tal, con oltre 45 anni di esperienza nella
pratica e l'insegnamento delle Arti Marziali tradizionali ci
presenta un completo lavoro di introduzione allo stile
Mei Guo Tong Long Pai, o Kung Fu della Mantide
Religiosa del Sud, insegnato dal Gran Maesto Henry
"Poo" Yee. Vedremo i concetti basilari, esercizi ed
applicazioni di difesa personale a mano vuota e di fronte
ad attacchi di coltello. In Tong Long Pai, la pazienza, il
rispetto reciproco, la curiosità
intellettuale, la dedizione e la
disponibilità al sacrificio
sono requisiti assoluti.
Non c'è una corsia
preferenziale. Gli
studenti iniziano a
imparare esercizi
fondamentali
che sono usati
per creare
m e m o r i a
muscolare e
s t r u t t u r a ,
nonché a
inculcare i
nostri principi
di combatti -
mento. Quando il
duro lavoro
diventa più difficile,
gli esercizi diventano
più complessi ed
esigenti. La pratica del
movimento, i tempi e la
ripetizione aiutano a sviluppare la
comprensione e alla fine rivelano l'intenzione. La
progressione è basata su una solida base, e con una
buona base tutto è possibile nelle Arti Marziali. La nostra
forma d'arte è unica, efficace ed efficiente. Il principio
qui è il contatto. Come direbbe Sifu: "Non c'è né difesa
né attacco, solo Kung Fu".
Ref.: • SAPIR 1
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Sommario
- DVD Kung Fu ................................................................................................................................................................ 3
- DVD Tai Chi ................................................................................................................................................................... 8
- DVD Shaolin Kung Fu ................................................................................................................................................ 11
- DVD Wu Shu ................................................................................................................................................................ 13
- DVD Wing Chun .......................................................................................................................................................... 15
- DVD Wing Tsun ........................................................................................................................................................... 18
- DVD Altri stili Cina ...................................................................................................................................................... 21
- DVD Judo Ju-Jitsu ...................................................................................................................................................... 23
- DVD Iaido ..................................................................................................................................................................... 27
- DVD Karate .................................................................................................................................................................. 29
- DVD Aikido .................................................................................................................................................................. 36
- DVD Kobudo ............................................................................................................................................................... 41
- DVD Ninjutsu ............................................................................................................................................................... 44
- DVD Altri stili Giappone ............................................................................................................................................. 46
- DVD Kyusho Jitsu ...................................................................................................................................................... 50
- DVD Capoeira .............................................................................................................................................................. 54
- DVD Brazilian Jiu-Jitsu .............................................................................................................................................. 56
- DVD Bastone e Canna ................................................................................................................................................ 59
- DVD Kali Arnis Escrima ............................................................................................................................................. 61
- DVD Nunchaku ............................................................................................................................................................ 65
- DVD Altre armi ............................................................................................................................................................ 67
- DVD Pro, militare, polizia ........................................................................................................................................... 70
- DVD Krav Maga ........................................................................................................................................................... 77
- DVD Systema Russo .................................................................................................................................................. 81
- DVD Combattimento Coltello .................................................................................................................................... 83
- DVD Autodifesa feminile ............................................................................................................................................ 85
- DVD Altri stili Autodifesa ........................................................................................................................................... 87
- DVD Jeet Kune Do ...................................................................................................................................................... 91
- DVD Kenpo .................................................................................................................................................................. 94
- DVD Kajukenbo ........................................................................................................................................................... 97
- DVD Arti Marziali Vietnam .......................................................................................................................................... 99
- DVD Altri stili Arti Marziali ....................................................................................................................................... 101
- DVD Pencak Silat ...................................................................................................................................................... 105
- DVD Tae Kwon Do .................................................................................................................................................... 107
- DVD Hapkido ............................................................................................................................................................. 109
- DVD Altri stili Corea ................................................................................................................................................. 111
- DVD Muay Thai ......................................................................................................................................................... 113
- DVD Kick Boxing ...................................................................................................................................................... 116
- DVD Grappling Wrestling ......................................................................................................................................... 119
- DVD MMA - Vale Tudo .............................................................................................................................................. 121
- DVD Altri Sport di Contatto ..................................................................................................................................... 124
- DVD Salute - Benessere ........................................................................................................................................... 126
- NOVITÁ DVD! ............................................................................................................................................................ 129
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NOVITÁ DVD!
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NOVITÁ DVD!
DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun
Siu Nim Tao
Ref. DVD/KYUSHO28
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Keysi Situazioni di Rischio Fighting
Technique
Ref. DVD/KEYSI2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Gham Long Pai Kung Fu
Ref. DVD/SAPIR1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Scherma Creola
Ref. DVD/ECRIOLLA1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
Wing Tsun Lat Sao Avanzato. TAOWS
Academy
Ref. DVD/TAOWS4
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD RMA Systema SV Mani nude,
Coltello
Ref. DVD/SKOGOREV-11
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Paul Vunak PFS Violenza
Asimmetrica
Ref. DVD/VUNAK1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kyusho and Boxing Connection
Ref. DVD/KLINE3
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kyusho, primo incontro
Ref. DVD/KFRISAN1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Tai-Chi and Qi-Gong Forme
Ref. DVD/LYN7
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Gham Long Pai Kung Fu
Ref. DVD/VDSPEK1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Advanced Aikido, Kisei Dojo
Ref. DVD/KISEI2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
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NOVITÁ DVD!
DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial
Arts
Ref. DVD/KAPAP9
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Traditional Taekwondo Hyeong
Ref. DVD/TKDOWINT1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Krav Maga RED Vol.3. Difesa
contro Coltello
Ref. DVD/KMRED3
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kyusho Handicap
Ref. DVD/KYUSHO27
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Shaolin Kung Fu Essential
Ref. DVD/TOMBOLATO1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Hwa Rang Do Gumtoogi Sword
Fighting
Ref. DVD/HWA3
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kajukenbo Essential
Ref. DVD/LPRIETO1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Martial Science
Ref. DVD/RONDY1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kaisendo Self Defense
Ref. DVD/KAISEN5
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Jun Fan Gung Fu
Ref. DVD/DELJKD1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Keysi Original
Ref. DVD/KEYSI1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Ip Man Wing Chun Kung Fu
Ref. DVD/IMWC1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
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NOVITÁ DVD!
DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Armi
Ref. DVD/SERAK2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kenpo, Le Mie Tecniche Preferite
Ref. DVD/LARRY4
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Autodifesa per i bambini: trattare
con estranei
Ref. DVD/TRUST1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kyusho Pyramid Vol.1
Ref. DVD/KLINE1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kyusho Pyramid Vol.2
Ref. DVD/KLINE2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD WTU Chum Kiu Forma e
applicazioni
Ref. DVD/WTU2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Brazilian Jiu-Jitsu, Poker Of Aces
Ref. DVD/GSBJJ1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Best of Commando Krav Maga
Ref. DVD/AIZIK5
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.2
Ref. DVD/KYUSHO26
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Viet Vo Dao. Il Bastone Lungo.
Vol.2. Quyen Tu Tuong Con P...
Ref. DVD/VIET8
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Advanced Grappling Vol.1
Ref. DVD/TBELTRAN-1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Advanced Grappling Vol.2
Ref. DVD/TBELTRAN-2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
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NOVITÁ DVD!
DVD Kali Ilustrisimo Laban Laro Drills
Ref. DVD/FLORES3
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Wing Tsun Autodifesa
Ref. DVD/WTINCE1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kyusho e Kali. Mani nude Vol.2
Ref. DVD/KYUSHO25
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Systema, Fighting Basics
Ref. DVD/SYSWEITZEL1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou
Forma Taolu
Ref. DVD/YANTI1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Shaolin Qin Na
Ref. DVD/YANTI2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Meitoku Yagi Meibukan Goju Ryu.
Okinawa Karate Kobudo Vol.1
Ref. DVD/RS607
Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR
DVD Katsuya Miyahira Shidokan Shorin
Ryu. Okinawa Karate Kobud...
Ref. DVD/RS608
Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR
DVD Shuguro Nakazato Shorin Kan
Shorin Ryu. Okinawa Karate Kob...
Ref. DVD/RS609
Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR
DVD Eiichi Miyazato Jundokan Goju
Ryu. Okinawa Karate Kobudo V...
Ref. DVD/RS610
Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR
DVD Kanei Uechi Uechi Ryu. Okinawa
Karate Kobudo Vol.7
Ref. DVD/RS613
Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR
DVD Yoshimatsu Matsuda Shorin Ryu.
Okinawa Karate Kobudo Vol.12
Ref. DVD/RS618
Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR
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NOVITÁ DVD!
DVD Masaji Taira Bunkai Master.
Okinawa Karate Kobudo Vol.16
Ref. DVD/RS622
Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR
DVD Eihachi Ota Shorin Ryu. Okinawa
Karate Kobudo Vol.18
Ref. DVD/RS624
Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR
DVD Hojo Undo Supplementary
Training. Okinawa Karate Kobudo Vo...
Ref. DVD/RS625
Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR
DVD Yoshitsune Senega Uechi Ryu.
Okinawa Karate Kobudo Vol.20
Ref. DVD/RS626
Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR
DVD Jundokan Old School 1984.
Okinawa Karate Kobudo Vol.22
Ref. DVD/RS628
Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR
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DVD Kung Fu
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DVD Kung Fu
DVD Gham Long Pai Kung Fu
Ref. DVD/SAPIR1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Pachi Tang Lang Chuan
Ref. DVD/PACH1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kung Fu Tang Lang
Ref. DVD/TANG1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu
Ref. DVD/SANDA
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Tao Yin Internal Kung Fu
Ref. DVD/YIN
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Shaolin Hung Gar Yap Moon Kuen
Ref. DVD/SEWER1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Tsui Pa Hsien Kung Fu Stile
ubriaco
Ref. DVD/BOR
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Hung Gar Kung Fu Zum Kap Kuen
Form
Ref. DVD/SEWER2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Hung Gar kung Fu Lau Gar Kuen
Form
Ref. DVD/SEWER3
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Gham Long Pai Kung Fu
Ref. DVD/VDSPEK1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Shaolin Hung Gar Gung Gee Fook
Fu Doy Dar
Ref. DVD/SEWER5
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Weng Chun Kung Fu Vol2
Ref. DVD/WENG2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
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4/134

DVD Kung Fu
DVD Kung Fu Combattimento stile libero
Ref. DVD/CMBT
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kung Fu Chin Na Vol2
Ref. DVD/PC3
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kung Fu Chin Na
Ref. DVD/PC2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Serie storica maestri di Kung Fu
Taiwan 1964
Ref. DVD/BC18
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan
Form Vol1
Ref. DVD/PAMEN1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan
Form Vol2
Ref. DVD/PAMEN2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kung Fu Pai Lum Tao
Ref. DVD/PAI
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kung Fu Toa Forme & applicazioni
Vol2
Ref. DVD/TOA2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kung Fu Mou Sii La Danza del
Leone
Ref. DVD/MOU
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Ling Gar Kung Fu Disarmi da
Pistola
Ref. DVD/LYN6
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Ling Gar Kung Fu Dim Mak
Ref. DVD/LYN3
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Ling Gar Kung Fu Difesa da
Coltello
Ref. DVD/LYN5
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
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5/134

DVD Kung Fu
DVD Ling Gar Kung Fu Difesa Personale
Ref. DVD/LYN2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Weng Chun Kung Fu
Ref. DVD/WENG
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Hung Gar Gung Gee Fook Fu Kuen
Form
Ref. DVD/SEWER4
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kung Fu Toa Forme & applicazioni
Vol1
Ref. DVD/TOA
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kung Fu Choy Li Fut forme
Ref. DVD/LIFUT1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen
Ref. DVD/WENG3
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Choy Li Fut Leopard & Tiger Forma
Ref. DVD/PR4
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Hung Gar Kung Fu Gong Gee Fook
Fu Kune forma
Ref. DVD/HUNG1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Hung Gar Gong Gee Fook Fu Kune
forma Vol2
Ref. DVD/HUNG2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Armi di Kung Fu
Ref. DVD/KFW
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Ling Gar Kung Fu Chin Na
Ref. DVD/LYN4
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kung Fu Splashing Hands
Ref. DVD/NEIL1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
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6/134

DVD Kung Fu
DVD Hung Gar Kung Fu
Ref. DVD/PA1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kung Fu Pa Kua
Ref. DVD/PC1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kung Fu Choy Li Fut Tiger &
Dragon Forms
Ref. DVD/PR2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
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DVD Tai Chi
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8/134

DVD Tai Chi
DVD Tai Chi Yang Style Vol3
Ref. DVD/FUSE3
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Tai Chi Chen Tui Shou
Ref. DVD/YU3
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Tai-Chi and Qi-Gong Forme
Ref. DVD/LYN7
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Tai Chi Che Forma Pao Chui Er Lu
Ref. DVD/YU2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Tai Chi Yang Style Vol2
Ref. DVD/FUSE2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Tai Chi Yang Style Vol1
Ref. DVD/FUSE
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Tai Chi Chen Xia Jia Pao Chuie
Form
Ref. DVD/CHEN1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Tai Chi Stile Chen
Ref. DVD/YU
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Tai Chi Yang Forma Kung Chia &
applicazioni
Ref. DVD/TCC
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Tai Chi Beijing Jen La Spada
Ref. DVD/TCE
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Ling Gar, Tai-Chi & Qi Gong
Ref. DVD/LYN
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Mongolian Tai Chi Chi Kung
Ref. DVD/MONGO1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
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9/134

DVD Tai Chi
DVD Tai Chi Chuan Yang Style
Ref. DVD/PR1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Tai Chi Chasing Fan Il Ventaglio
Ref. DVD/PR3
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung
Vol1
Ref. DVD/TAI1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung
Vol2
Ref. DVD/TAI2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Che Tai Chi La Spada
Ref. DVD/TAI3
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Tai Chi Chuan per gli anziani
Ref. DVD/TAI4
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
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DVD Shaolin Kung Fu
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DVD Shaolin Kung Fu
DVD Shaolin Kung-Fu Shi De Yang
Intervista
Ref. DVD/DEYANG
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD I 18 movimenti dello Shaolin Kung
Fu
Ref. DVD/HONG
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Shaolin Xiao Hong Quan Form Tao
Lu
Ref. DVD/MIAOZHI1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Shaolin Kung Fu Boxing
Ref. DVD/SHAOLIN1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Shaolin Kung Fu Essential
Ref. DVD/TOMBOLATO1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou
Forma Taolu
Ref. DVD/YANTI1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Shaolin Qin Na
Ref. DVD/YANTI2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
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DVD Wu Shu
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13/134

DVD Wu Shu
DVD Olympic Wu Shu
Ref. DVD/WUSHU1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Wu Shu San Jie Gun Il Bastone 3
sezione
Ref. DVD/FAN2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Wu Shu Hou Kun Il bastone di
scimmia
Ref. DVD/FAN1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
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DVD Wing Chun
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DVD Wing Chun
DVD Ip Man Wing Chun Kung Fu
Ref. DVD/IMWC1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun
Siu Nim Tao
Ref. DVD/KYUSHO28
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
Wing Tsun Lat Sao Avanzato. TAOWS
Academy
Ref. DVD/TAOWS4
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kyusho Jitsu in forme Siu Nim Tao
Ref. DVD/KYUSHO12
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Wing Chun Wooden Dummy Form
Part 1
Ref. DVD/MUKRAN1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Wing Chun Wooden Dummy Form
Part 2
Ref. DVD/MUKRAN2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Wing Chun Wooden Dummy Form
Part 3
Ref. DVD/MUKRAN3
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Wing Chun Wooden Dummy Form
Part 4
Ref. DVD/MUKRAN4
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Wing Chun Wooden Dummy Form
Basic Drills
Ref. DVD/MUKRAN5
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Wing Chun Wooden Dummy Form
Advanced Drills
Ref. DVD/MUKRAN6
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Wing Chun Kung Fu Siu Lim Tao
Ref. DVD/RANDY1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Wing Chun Kung Fu Chum Kiu
Ref. DVD/RANDY2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
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16/134

DVD Wing Chun
DVD Wing Chun Kung Fu Biu Jee
Ref. DVD/RANDY3
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Wing Chun Kung Fu Concetti e
principi
Ref. DVD/RANDY4
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Wing Chun tradizionale Vol1
Ref. DVD/WCH1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Wing Chun tradizionale Vol2
Ref. DVD/WCH2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD WTU Chum Kiu Forma e
applicazioni
Ref. DVD/WTU2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao
Forma e applicazioni
Ref. DVD/WTU1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Wing Tsun Autodifesa
Ref. DVD/WTINCE1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kyusho In Wing Chun Gock'Ng
'Sing
Ref. DVD/KYUSHO14
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS
Academy
Ref. DVD/TAOWS3
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Weng Chun Kung Fu
Ref. DVD/WENG
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Weng Chun Kung Fu Vol2
Ref. DVD/WENG2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen
Ref. DVD/WENG3
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
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DVD Wing Tsun
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18/134

DVD Wing Tsun
Wing Tsun Lat Sao Avanzato. TAOWS
Academy
Ref. DVD/TAOWS4
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD WTU Chum Kiu Forma e
applicazioni
Ref. DVD/WTU2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Wing Tsun Autodifesa
Ref. DVD/WTINCE1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao
Forma e applicazioni
Ref. DVD/WTU1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Wing Revolution Fondamenti di
combattimento
Ref. DVD/WR1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD WingTsun Il mito del Manichino di
legno
Ref. DVD/WTK
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Wing Tsun Giusto o sbagliato?
Ref. DVD/LT
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Wing Tsun Taows Academy
Ref. DVD/TAOWS1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Wing Tsun Advanced TAOWS
Academy
Ref. DVD/TAOWS2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS
Academy
Ref. DVD/TAOWS3
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Wing Tsun Alliance and Escrima
Ref. DVD/WTAL
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD WingTsun Tecniche di
combattimento
Ref. DVD/WTS1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
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19/134

DVD Wing Tsun
DVD WingTsun Wooden Dummy Street
Aplications
Ref. DVD/WTS10
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD WingTsun Re-Evolution
Ref. DVD/WTS11
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD WT Re-Evolution 2
Ref. DVD/WTS12
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD WingTsun Combat Program
Ref. DVD/WTS13
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD WingTsun Anti-grappling
Ref. DVD/WTS2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD WingTsun Street Shock Vol1
Ref. DVD/WTS3
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD WingTsun Street Shock Vol2
Ref. DVD/WTS4
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Wing Tsun Lat Sao
Ref. DVD/WTS5
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD WingTsun Chi Sao Vol1
Ref. DVD/WTS6
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD WingTsun Chi Sao Vol2
Ref. DVD/WTS7
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Wing Tsun Advanced Combat
Ref. DVD/WTS8
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD WingTsun AntiGrappling & Chi
Gerk
Ref. DVD/WTS9
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
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DVD Altri stili Cina
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21/134

DVD Altri stili Cina
DVD Gham Long Pai Kung Fu
Ref. DVD/SAPIR1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Bao-Din Shuai Chiao
Ref. DVD/CHANG
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Bao-Din Shuai Chiao programma
avanzato
Ref. DVD/CHIAO3
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Bao-Din Shuai Chiao Combat
Ref. DVD/CHIAO2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Shuai Chiao programma di cintura
nera
Ref. DVD/CHIAO1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kempo Karate Cinese
Ref. DVD/HAYEN1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Fu Shih Kenpo Vol.2 Tiger Forms &
Self Defense
Ref. DVD/FUSHIH2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu
Ref. DVD/SANDA
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Gham Long Pai Kung Fu
Ref. DVD/VDSPEK1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
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DVD Judo Ju-Jitsu
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23/134

DVD Judo Ju-Jitsu
DVD Unlimited Ju Jitsu
Ref. DVD/LOU2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Jiu Jitsu Kyoo Soku Seishin Ryu
Ref. DVD/NUNES
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Judo Atemi
Ref. DVD/JUDOIT
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Power Jiu Jitsu Juko Ryu Jiu Jitsu
Vol2
Ref. DVD/JUKO2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kodokan Judo Mifune
Ref. DVD/BC24
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial
Arts
Ref. DVD/KAPAP9
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Mastering Judo Introduction
Ref. DVD/JUDO1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Mastering Judo Te Waza Hand
Techniques
Ref. DVD/JUDO2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Mastering Judo Koshi Waza Hip
Techniques
Ref. DVD/JUDO3
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Mastering Judo Ashi Waza Foot &
Leg Techniques
Ref. DVD/JUDO4
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Mastering Judo Sutemi Waza
Sacrifice Techniques
Ref. DVD/JUDO5
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Mastering Judo Katami Waza
Ground Work
Ref. DVD/JUDO6
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
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24/134

DVD Judo Ju-Jitsu
DVD Mastering Judo Shime Waza
Strangulation Techniques
Ref. DVD/JUDO7
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Mastering Judo Kensetsu Waza
Joint Locking
Ref. DVD/JUDO8
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Mastering Judo Ne Waza Clinic
Ref. DVD/JUDO9
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Mastering Judo Master Okada
Interview
Ref. DVD/JUDO10
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Loubet Jiu-jitsu
Ref. DVD/LOU1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Judo Classics Jigoro Kano
Ref. DVD/BC16
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Budo Goshin Jutsu Ryu
Ref. DVD/DAB5
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Tradizionale Ju Jitsu Vol 4
combattimento a terra
Ref. DVD/DAB4
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol2
Ref. DVD/JJRYU2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol1
Ref. DVD/JJRYU
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Tradizionale Ju Jitsu Vol3 tecniche
in piedi
Ref. DVD/DAB3
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Ju Jitsu Tradizionale Vol1
Ref. DVD/JUJ
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
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25/134

DVD Judo Ju-Jitsu
DVD Ju Jutsu Do Combat
Ref. DVD/SAN3
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Juko Ryu Jiu Jitsu Vol1
Ref. DVD/JUKO
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
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DVD Iaido
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27/134

DVD Iaido
DVD Toyama Ryu Iaido
Ref. DVD/TOYAMA2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Toyama Ryu Batto Jutsu
Ref. DVD/TOYAMA1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Iaido Kihon Waza
Ref. DVD/IAIDO7
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Iaido Shinai
Ref. DVD/IAIDO5
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Iaido Avanzato sistema Mugen Kai
Ref. DVD/IAIDO4
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Iaido Vol3 Mugenkai
Ref. DVD/IAIDO3
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Iaido Vol2 Sen No Sen, Go No Sen
Ref. DVD/IAIDO2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Iaido Vol1
Ref. DVD/IAIDO
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Yari & Shinai
Ref. DVD/IAIDO6
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
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DVD Karate
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29/134

DVD Karate
DVD Shoryn Ryu Karate Kyudokan
Ref. DVD/SHORIN1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Okinawa Bujutsu Motobu Udunti
Ref. DVD/SU
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Okinawa Kenpo
Ref. DVD/ODO1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Okinawa Shima-Ha Shorin-Ryu
Karate Jutsu
Ref. DVD/OSHIRO1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Mastering Karate Kumite
Ref. DVD/KANA7
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Goju Ryu Karate Vol 7 intervista
Ref. DVD/CHINEN7
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kyokushinkai Karate
Ref. DVD/KYOKU1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Karate Shito Ryu Hayashi-Ha Kata
& Bunkai
Ref. DVD/SHITO3
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Best Karate Kumite
Ref. DVD/BIERMAN3
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kumite Karate sportivo
Ref. DVD/BENE1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Shotokan Karate International
Ref. DVD/KANA
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Okinawa Goju Ryu Seibukai Karate
Ref. DVD/NAKA
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
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DVD Karate
DVD Goshin Jutsu Kata
Ref. DVD/BIERMAN2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata e
Bunkai Vol2
Ref. DVD/SHITO2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata &
Bunkai Vol1
Ref. DVD/SHITO1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Goju Ryu Karate Yamashita
Ref. DVD/YOSU
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Uechi Ryu Karate
Ref. DVD/UECHI1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD To-De Karate La mano dell'infinito
Ref. DVD/TODE
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD TY-GA Karate Stretching & Kicking
Ref. DVD/TYGA
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Goju Ryu Karate Vol 6 auto-difesa
Ref. DVD/CHINEN6
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Goju Ryu Karate Vol 5 Kumite
Ref. DVD/CHINEN5
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Goju Ryu Karate Vol 4 Bunkai-2
Ref. DVD/CHINEN4
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Goju Ryu Karate Vol3 Bunkai-1
Ref. DVD/CHINEN3
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Goju Ryu Karate Vol2 il significato
Ref. DVD/CHINEN2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
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DVD Karate
DVD Goju Ryu Karate Vol1 Kihon Waza
Ref. DVD/CHINEN
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Mastering Karate Dan Kata
Ref. DVD/KANA6
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Mastering Karate Kyu Kata
Ref. DVD/KANA5
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Mastering Karate Kihon Ido
Ref. DVD/KANA4
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Mastering Karate Ashi Waza
Ref. DVD/KANA3
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Mastering Karate Te Waza
Ref. DVD/KANA2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai
Vol3
Ref. DVD/SHJ3
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai
Vol2
Ref. DVD/SHJ2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai
Vol1
Ref. DVD/SHJ1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Karate JKA maestri 70's
Ref. DVD/BC6
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Ishin Ryu Karate
Ref. DVD/BC23
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Karate JKA maestri 50's
Ref. DVD/BC14
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
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DVD Karate
DVD Karate 1924 Kata & Vintage
Funakoshi
Ref. DVD/BC13
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Okinawa Shorin-Ryu Karate
Chibana
Ref. DVD/BC20
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Goju Ryu Karate Yamaguchi
Ref. DVD/BC9
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Karate JKA maestri 60's
Ref. DVD/BC3
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Karate-Do I primi anni Funakoshi
Ref. DVD/BC1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Karate Kyokushin Mas Oyama
Ref. DVD/BC5
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Okinawa Isshin Ryu Karate Kata
Ref. DVD/CAN2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Shotokan Karate Nakayama, the
last interview
Ref. DVD/NAKENT
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Uechi Ryu Karate K Uechi
Ref. DVD/BC21
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Wado Ryu Karate
Ref. DVD/BC15
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD World Karate Championships 2004
Pack
Ref. DVD/WKF2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kata Shinshinkan Okinawa Karatedo
Ref. DVD/CAN1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
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DVD Karate
DVD Karate Wado Ryu - I Dori, Tanto
Dori, Shitei Kata
Ref. DVD/WADO1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Maestri di arti marziali classico di
Budo Giappone & Okinawa
Ref. DVD/BC8
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Meitoku Yagi Meibukan Goju Ryu.
Okinawa Karate Kobudo Vol.1
Ref. DVD/RS607
Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR
DVD Katsuya Miyahira Shidokan Shorin
Ryu. Okinawa Karate Kobud...
Ref. DVD/RS608
Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR
DVD Shuguro Nakazato Shorin Kan
Shorin Ryu. Okinawa Karate Kob...
Ref. DVD/RS609
Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR
DVD Eiichi Miyazato Jundokan Goju
Ryu. Okinawa Karate Kobudo V...
Ref. DVD/RS610
Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR
DVD Kanei Uechi Uechi Ryu. Okinawa
Karate Kobudo Vol.7
Ref. DVD/RS613
Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR
DVD Yoshimatsu Matsuda Shorin Ryu.
Okinawa Karate Kobudo Vol.12
Ref. DVD/RS618
Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR
DVD Masaji Taira Bunkai Master.
Okinawa Karate Kobudo Vol.16
Ref. DVD/RS622
Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR
DVD Eihachi Ota Shorin Ryu. Okinawa
Karate Kobudo Vol.18
Ref. DVD/RS624
Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR
DVD Hojo Undo Supplementary
Training. Okinawa Karate Kobudo Vo...
Ref. DVD/RS625
Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR
DVD Yoshitsune Senega Uechi Ryu.
Okinawa Karate Kobudo Vol.20
Ref. DVD/RS626
Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR
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DVD Karate
DVD Jundokan Old School 1984.
Okinawa Karate Kobudo Vol.22
Ref. DVD/RS628
Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR
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DVD Aikido
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DVD Aikido
DVD Tecniche di Aikido
Ref. DVD/YAMA4
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Advanced Aikido, Kisei Dojo
Ref. DVD/KISEI2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Aikido Osaka Aikikai Vol3 Keiko
Ref. DVD/NOMURA3
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Aikido Osaka Aikikai Vol2 En-ten &
Sabaki
Ref. DVD/NOMURA2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Aikido Osaka Aikikai Vol1
Ref. DVD/NOMURA1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Aikido Tanto Dori
Ref. DVD/FUR4
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Aikido dinamico
Ref. DVD/AVK
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Aikido Kobayashi Ryu
Ref. DVD/SAVE
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Aikido Tenshin Dojo Vol1
Ref. DVD/MIYA1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Aikido Combat Vol1
Ref. DVD/LONG6
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Very Strong Aikido Kobayashi Ryu
Ref. DVD/JACEK
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Tomiki Aikido
Ref. DVD/TOMI1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
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DVD Aikido
DVD Shinno Aikido Aikido & Bokken
Ref. DVD/SHINNO
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Aikido Kisei Dojo
Ref. DVD/KISEI
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Aikido Evolution
Ref. DVD/LONG5
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Advanced Aikido Longueira Ryu
Ref. DVD/LONG4
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Aikido Defense Longueira Ryu
Ref. DVD/LONG3
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Vecchio & raro Aikido
Ref. DVD/LONG2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Aikido Longueira Ryu
Ref. DVD/LONG
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Aikido Furuya VOL 3
Ref. DVD/FUR3
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Aikido Furuya VOL 2
Ref. DVD/FUR2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Aikido Furuya VOL 1
Ref. DVD/FUR1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Aikido Moriteru Ueshiba intervista &
Seminar
Ref. DVD/DOSHU
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Aikido Yamada Seminar Barcelona
Ref. DVD/YAMA2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
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DVD Aikido
DVD Aikido Yamada Seminar Peru
Ref. DVD/YAMA1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD L'Aikido Kisshomaru Ueshiba
intervista & tecnica
Ref. DVD/KISHO
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Aikido Classics MUeshiba
Ref. DVD/BC2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Takemusu Aikido Mani vuote
Ref. DVD/BC11
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Takemusu Aikido Tecnica di Jo
Ref. DVD/BC10
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Takemusu Aikido Bokken
Ref. DVD/BC7
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Aikido 100% Uchi Kaiten
Ref. DVD/AKIS5
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Aikido & Kobudo Bo-Jutsu
Ref. DVD/AKIS6
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Aikido Basic Bokken
Ref. DVD/AKIS10
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Aikido 100% Kokkyu Nage
Ref. DVD/AKIS1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Police Aikido
Ref. DVD/AKIS2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Aikido Kumi-Tachi
Ref. DVD/AKIS3
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
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DVD Aikido
DVD Maestri di arti marziali classico di
Budo Giappone & Okinawa
Ref. DVD/BC8
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Aikido Ni-To Ichi
Ref. DVD/AKIS8
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
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DVD Kobudo
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41/134

DVD Kobudo
DVD Okinawa Shorin Ryu Karate-do
Ref. DVD/KOBU2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kobudo Okinawa Shorin Ryu
Karate-do
Ref. DVD/KOBU1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kata del Kobudo
Ref. DVD/BIERMAN1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Naginata & Kumidashi Kihon
Ref. DVD/NAGI1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kobudo Akamine
Ref. DVD/BC19
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kobudo tradizionale di Okinawa
Ref. DVD/BC17
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Bo Jitsu Okinawa
Ref. DVD/BC22
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Webbs Kobudo
Ref. DVD/JUKO3
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Maestri di arti marziali classico di
Budo Giappone & Okinawa
Ref. DVD/BC8
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Meitoku Yagi Meibukan Goju Ryu.
Okinawa Karate Kobudo Vol.1
Ref. DVD/RS607
Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR
DVD Katsuya Miyahira Shidokan Shorin
Ryu. Okinawa Karate Kobud...
Ref. DVD/RS608
Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR
DVD Shuguro Nakazato Shorin Kan
Shorin Ryu. Okinawa Karate Kob...
Ref. DVD/RS609
Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR
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DVD Kobudo
DVD Eiichi Miyazato Jundokan Goju
Ryu. Okinawa Karate Kobudo V...
Ref. DVD/RS610
Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR
DVD Kanei Uechi Uechi Ryu. Okinawa
Karate Kobudo Vol.7
Ref. DVD/RS613
Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR
DVD Yoshimatsu Matsuda Shorin Ryu.
Okinawa Karate Kobudo Vol.12
Ref. DVD/RS618
Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR
DVD Masaji Taira Bunkai Master.
Okinawa Karate Kobudo Vol.16
Ref. DVD/RS622
Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR
DVD Eihachi Ota Shorin Ryu. Okinawa
Karate Kobudo Vol.18
Ref. DVD/RS624
Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR
DVD Hojo Undo Supplementary
Training. Okinawa Karate Kobudo Vo...
Ref. DVD/RS625
Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR
DVD Yoshitsune Senega Uechi Ryu.
Okinawa Karate Kobudo Vol.20
Ref. DVD/RS626
Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR
DVD Jundokan Old School 1984.
Okinawa Karate Kobudo Vol.22
Ref. DVD/RS628
Mostra prezzi con iva inclusa0,00 EUR
DVD Okinawa Bujutsu Motobu Udunti
Ref. DVD/SU
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
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DVD Ninjutsu
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44/134

DVD Ninjutsu
DVD Bujinkan Budo Tai Jitsu
Ref. DVD/FLE1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Japan Ninjutsu Shinobiken
Ref. DVD/JH5
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Bujinkan Dojo Taijitsu Taikai Vol1
Ref. DVD/HATSU1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Bujinkan Dojo Taijitsu Taikai Vol2
Ref. DVD/HATSU2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Iga Ryu Ninjutsu Tecniche di mani
nude
Ref. DVD/JH4
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Koga Ryu Ninjutsu Armi
Ref. DVD/JH3
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Koga Ryu Ninjutsu Mani nude
Ref. DVD/JH2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
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DVD Altri stili Giappone
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DVD Altri stili Giappone
DVD Toyama Ryu Batto Jutsu
Ref. DVD/TOYAMA1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kendo avanzato
Ref. DVD/KENDO2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Yoseikan Budo Corso completo
Ref. DVD/HIRO3
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Aiki Yoseikan Budo
Ref. DVD/HIRO2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Yoseikan Budo
Ref. DVD/HIRO
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Bugei Kusari-Jutsu
Ref. DVD/EBUGEI1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Fuji Ryu Tai Jutsu
Ref. DVD/TAIJ
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Bugei Koppo-Jutsu
Ref. DVD/EBUGEI5
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Bugei Shuriken-Jutsu
Ref. DVD/EBUGEI4
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Bugei Aiki Jujutsu Vol 2
Ref. DVD/EBUGEI6
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kendo
Ref. DVD/KENDO
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kyudo Kyu-Jitsu
Ref. DVD/KYUDO1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
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DVD Altri stili Giappone
DVD Yari & Shinai
Ref. DVD/IAIDO6
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Nihon Taijitsu Vol1 Difese contro
prese frontali
Ref. DVD/NT1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Nihon Taijitsu Vol2 Difese contro
attacchi frontali
Ref. DVD/NT2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Yawara Jitsu
Ref. DVD/YAW
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Yawara Kubotan
Ref. DVD/YAW2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kempo Jutsu
Ref. DVD/KIMO
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Shugendo
Ref. DVD/SASHU
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Bugei Aiki-Jujutsu
Ref. DVD/EBUGEI2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Bugei Ogawa Ryu
Ref. DVD/BUGEI1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Maestri di arti marziali classico di
Budo Giappone & Okinawa
Ref. DVD/BC8
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Jo Jutsu
Ref. DVD/JO
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Genbukan Ninpo Bugei
Ref. DVD/VERME1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
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48/134

DVD Altri stili Giappone
DVD Naginata & Kumidashi Kihon
Ref. DVD/NAGI1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kubotan
Ref. DVD/KUBOT1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
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49/134

DVD Kyusho Jitsu
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50/134

DVD Kyusho Jitsu
DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun
Siu Nim Tao
Ref. DVD/KYUSHO28
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kyusho, primo incontro
Ref. DVD/KFRISAN1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kyusho and Boxing Connection
Ref. DVD/KLINE3
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kyusho Programma di Controllo
Tattico Module 1
Ref. DVD/KYUSHO22
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kyusho Pyramid Vol.2
Ref. DVD/KLINE2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kyusho Pyramid Vol.1
Ref. DVD/KLINE1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.2
Ref. DVD/KYUSHO26
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kyusho Handicap
Ref. DVD/KYUSHO27
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kyusho e Kali. Mani nude Vol.2
Ref. DVD/KYUSHO25
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kyusho e Kali. Mani nude Vol.1
Ref. DVD/KYUSHO24
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.1
Ref. DVD/KYUSHO23
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kyusho Autodifesa Femminile
Ref. DVD/KYUSHO21
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
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51/134

DVD Kyusho Jitsu
DVD Kyusho Jitsu Pronto Soccorso
Ref. DVD/KYUSHO19
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kyusho Jitsu in forme Siu Nim Tao
Ref. DVD/KYUSHO12
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kyusho In Wing Chun Gock'Ng
'Sing
Ref. DVD/KYUSHO14
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kyusho Jitsu Seizing
Ref. DVD/KYUSHO18
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kyusho 6 Mani Ji
Ref. DVD/KYUSHO17
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kyusho Compressioni
Ref. DVD/KYUSHO16
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kyusho Jitsu Kyusho Top 10 punti
Ref. DVD/KYUSHO15
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kyusho Jitsu Tuite Manipolazione
delle articolazioni
Ref. DVD/KYUSHO8
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kyusho Jitsu La camicia di ferro
Ref. DVD/KYUSHO13
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kyusho Jitsu Takedown e controlli
Ref. DVD/KYUSHO6
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kyusho Jitsu Punti sulle gambe
Ref. DVD/KYUSHO5
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kyusho Jitsu Punti sulla testa
Ref. DVD/KYUSHO3
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
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52/134

DVD Kyusho Jitsu
DVD Kyusho Jitsu Punti del corpo
Ref. DVD/KYUSHO4
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kyusho Jitsu punti sulle braccia
Ref. DVD/KYUSHO2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kyusho Jitsu Punti per il
miglioramento di sesso
Ref. DVD/KYUSHO10
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kyusho Jitsu KO Trasferimento
energetico
Ref. DVD/KYUSHO11
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kyusho Jitsu Vol1
Ref. DVD/KYUSHO
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kyusho Jitsu Metodi di grappling
Ref. DVD/KYUSHO7
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kyusho Jitsu Coltello
Ref. DVD/KYUSHO9
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kyusho in Taekwon Do
Ref. DVD/KYUSHO20
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
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DVD Capoeira
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54/134

DVD Capoeira
DVD Capoeira Brasil
Ref. DVD/CAP4
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Capoeira Banzo de Senzala
Ref. DVD/CAP3
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Capoeira Gerais
Ref. DVD/CAP2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Capoeira
Ref. DVD/CAP1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
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DVD Brazilian Jiu-Jitsu
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56/134

DVD Brazilian Jiu-Jitsu
DVD Brazilian Jiu Jitsu Ultimate
Competition Techniques 1
Ref. DVD/FABRI1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Advanced Grappling Vol.1
Ref. DVD/TBELTRAN-1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Advanced Grappling Vol.2
Ref. DVD/TBELTRAN-2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Brazilian Jiu-Jitsu La Bibbia Vol2
Ref. DVD/MANSUR6
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Brazilian Jiu-Jitsu, Poker Of Aces
Ref. DVD/GSBJJ1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Vacirca Jiu Jitsu Self Defense
Ref. DVD/VACIR5
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Brazilian Jiu Jitsu Advanced
Techniques Vol2 Submissions
Ref. DVD/REGO5
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Gracie Jiu Jitsu Submissions,
escapes and Self Defense
Ref. DVD/GRACIE2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD BJJ Kioto Jiu-Jitsu Autodifesa Vol2
Ref. DVD/MANSUR5
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD BJJ Kioto Jiu-Jitsu Autodifesa Vol1
Ref. DVD/MANSUR4
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD BJJ Kioto Jiu Jitsu Defenses
against submission
Ref. DVD/MANSUR3
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD BJJ Kioto Jiu Jitsu Submissions
Ref. DVD/MANSUR2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
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57/134

DVD Brazilian Jiu-Jitsu
DVD BJJ Brazilian Jiu Jitsu Kioto System
Ref. DVD/MANSUR
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Brazilian Jiu Jitsu Programma
Cintura bianco-blu
Ref. DVD/VACIR4
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Brazilian Jiu Jitsu Conditioning
Ref. DVD/VACIR3
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Brazilian Jiu Jitsu Vol2 Programma
di cintura blu
Ref. DVD/VACIR2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Brazilian Jiu Jitsu Vol 1
Ref. DVD/VACIR1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Gracie Jiu Jitsu Proiezioni &
autodifesa
Ref. DVD/GRACIE1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Brazilian Jiu Jitsu Tecniche
avanzate Vol1
Ref. DVD/REGO4
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Brazilian Jiu Jitsu The Guard
position
Ref. DVD/REGO3
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Brazilian Jiu Jitsu Cross & Side
Mount
Ref. DVD/REGO2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Brazilian Jiu Jitsu The Mount
position
Ref. DVD/REGO1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Jiu Jitsu brasiliano Grand Prix
Black Belt
Ref. DVD/BRA1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial
Arts
Ref. DVD/KAPAP9
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
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DVD Bastone e Canna
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59/134

DVD Bastone e Canna
DVD La Canne de Combat
Ref. DVD/CANNE1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Canna e autodifesa
Ref. DVD/LEVI6
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Tolete Canario Bastone
Ref. DVD/TOLE1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD O Jogo Pau Il Bastone portoghese
Ref. DVD/NUNO1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Palo Canario Bastone delle
Canarie
Ref. DVD/ACOSTA
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Garrote Canario
Ref. DVD/GARRO
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Viet Vo Dao. Il Bastone Lungo.
Vol.2. Quyen Tu Tuong Con P...
Ref. DVD/VIET8
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Viet Vo Dao Con Phap. Palo Lungo
Vol.1
Ref. DVD/VIET7
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Sistema American Cane
Ref. DVD/CANE
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
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DVD Kali Arnis Escrima
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61/134

DVD Kali Arnis Escrima
DVD Kali Ilustrisimo Laban Laro Drills
Ref. DVD/FLORES3
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Latosa Escrima Allenamento di
Armi Bianche
Ref. DVD/LAT3
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kyusho e Kali. Mani nude Vol.2
Ref. DVD/KYUSHO25
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kyusho e Kali. Mani nude Vol.1
Ref. DVD/KYUSHO24
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Lameco Eskrima Spada singola
Ref. DVD/FLORES2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Lameco Eskrima Backyard Sulite
Original Group
Ref. DVD/FLORES1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Lameco Eskrima Bastone Doppio
Ref. DVD/GOULD6
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Doce Pares Eskrima
Ref. DVD/STROEV1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Dog Brothers Kali & Krabi Krabong
Ref. DVD/DOG2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Warriors Eskrima
Ref. DVD/GURO
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Lameco Eskrima Pakawalan
Ref. DVD/GOULD5
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Lameco Eskrima Solo Baston
Bastone singolo
Ref. DVD/GOULD4
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
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62/134

DVD Kali Arnis Escrima
DVD Lameco Eskrima Essential Knife 3
Ref. DVD/GOULD3
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Lameco Eskrima Essential Knife 2
Ref. DVD/GOULD2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Lameco Eskrima Essential Knife 1
Ref. DVD/GOULD1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Arti marziali Filippine sistema
Inosanto
Ref. DVD/ALM4
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Arnis Tapado Bastone singolo
Ref. DVD/ARN1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Arnis Tapado Doppio bastone
Ref. DVD/ARN2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Dog Brothers Power Development
Ref. DVD/DOG3
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD The Dog Brother's Way
Ref. DVD/DOG1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Arnis Koredas Obra Mano
Ref. DVD/OLIV1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Latosa Escrima Vol1
Ref. DVD/LAT1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Latosa Escrima Vol2
Ref. DVD/LAT2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Filipino Kali Eskrima
Ref. DVD/SILAT2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
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63/134

DVD Kali Arnis Escrima
DVD Kalavera Eskrima - Largo Mano
Ref. DVD/BRU1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kali Arnis Escrima
Ref. DVD/MALTE1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Filippino Olisi Balaraw Spada &
Daga
Ref. DVD/SILAT4
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Scherma Creola
Ref. DVD/ECRIOLLA1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
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DVD Nunchaku
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65/134

DVD Nunchaku
DVD Nunchaku Metodo avanzato
Ref. DVD/TMNUN2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Nunchaku Metodo 0 - 100%
Ref. DVD/TMNUN
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Combat Nunchaku
Ref. DVD/GLNUN
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Nunchaku artistico &
combattimento
Ref. DVD/SCHM
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Nunchaku
Ref. DVD/RGNUN
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
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DVD Altre armi
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67/134

DVD Altre armi
DVD Lameco Eskrima Spada singola
Ref. DVD/FLORES2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Toyama Ryu Batto Jutsu
Ref. DVD/TOYAMA1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Nova Scrimia Vol1
Ref. DVD/NOVA
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Scherma Creola
Ref. DVD/ECRIOLLA1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Yari & Shinai
Ref. DVD/IAIDO6
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Toyama Ryu Iaido
Ref. DVD/TOYAMA2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kali Ilustrisimo Laban Laro Drills
Ref. DVD/FLORES3
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Hwa Rang Do Gumtoogi Sword
Fighting
Ref. DVD/HWA3
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Filippino Olisi Balaraw Spada &
Daga
Ref. DVD/SILAT4
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kerambit
Ref. DVD/KERAM1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kapap Shooting Firearms
Ref. DVD/KAPAP7
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Bugei Shuriken-Jutsu
Ref. DVD/EBUGEI4
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
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68/134

DVD Altre armi
DVD Kyudo Kyu-Jitsu
Ref. DVD/KYUDO1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Sistema American Cane
Ref. DVD/CANE
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Jo Jutsu
Ref. DVD/JO
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Extreme Katana
Ref. DVD/KATA1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Police Kobudo
Ref. DVD/MONTES2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Novascrimia Bastone
Ref. DVD/NOVA2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Nova Scrimia La spada
Ref. DVD/NOVA3
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Che Tai Chi La Spada
Ref. DVD/TAI3
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Naginata & Kumidashi Kihon
Ref. DVD/NAGI1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kubotan
Ref. DVD/KUBOT1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kendo
Ref. DVD/KENDO
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kendo avanzato
Ref. DVD/KENDO2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
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DVD Pro, militare, polizia
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70/134

DVD Pro, militare, polizia
DVD Paul Vunak PFS Violenza
Asimmetrica
Ref. DVD/VUNAK1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Keysi Situazioni di Rischio Fighting
Technique
Ref. DVD/KEYSI2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Russian Martial Art Systema SV
Training Program Vol2
Ref. DVD/SKOGOREV-2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Keysi Original
Ref. DVD/KEYSI1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Krav Maga Israeli Survival System.
Hand to Hand Combat
Ref. DVD/KMISS1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Self Pro Krav Evolution
Ref. DVD/LEVI8
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Russian Martial Art Systema SV
Training Program Vol1
Ref. DVD/SKOGOREV-1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD SOG Close Combat Vol1
Ref. DVD/SOG
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD SOG Close-Combat DAS
Techniques
Ref. DVD/SOG2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD SOG militare per i civili
Ref. DVD/SOG3
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD SOG Extreme Close-Combat
Ref. DVD/SOG4
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD SOG come essere il vostro proprio
Bodyguard
Ref. DVD/SOG5
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
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71/134

DVD Pro, militare, polizia
DVD SOG Close Combat Vol 6
Ref. DVD/SOG6
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Guardia del corpo Allenamento
dinamico
Ref. DVD/BODY1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Police Grappling
Ref. DVD/PGRAP1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Russian Systema, Tecniche di
disarmo
Ref. DVD/SYSTEMA2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Bodyguard The Canadian Way
Double Impact Protection
Ref. DVD/DIP1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Canadian Bodyguard Tattiche
difensive di guardia del corpo
Ref. DVD/BODY2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Tonfa operativa PR 24
Ref. DVD/LEVI7
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Police Self Defense
Ref. DVD/DPOL1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kokkar Pistola, tattica difensiva
Ref. DVD/OMAR5
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Tecniche di intervento di Europol
Ref. DVD/CARTER3
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Metric Leg Strikes & Blocks System
Ref. DVD/SARG11
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Reality Based Esercizi di conflitto
Ref. DVD/SARG12
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
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72/134

DVD Pro, militare, polizia
DVD Police Jukaikido
Ref. DVD/SAN2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Metric Arm Strikes & Blocks
System
Ref. DVD/SARG10
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Advanced Police Jukaikido
Ref. DVD/SAN4
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kaisendo Police Control
Ref. DVD/KAISEN2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Police Kaisendo Dim Mak Punti di
pressione
Ref. DVD/KAISEN3
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Police Tonfa
Ref. DVD/TON1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Reality Based MultiplI attaccanti
Ref. DVD/SARG14
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Reality Based Proteggere gli altri
Ref. DVD/SARG15
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Self Pro Krav Difesa da Coltello
Ref. DVD/LEVI5
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Operational Locks Self Defense
Pro
Ref. DVD/LEVI4
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD ROS Real Operational System
Ref. DVD/LEVI3
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Self Pro Krav SPK
Ref. DVD/LEVI2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
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73/134

DVD Pro, militare, polizia
DVD Armi della polizia
Ref. DVD/LEVI
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Autodifesa professionale
Ref. DVD/DEL1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Tonfa professionale avanzata
Ref. DVD/DEL2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Autodifesa Professionale Armi
nascoste
Ref. DVD/DEL3
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Reality Based Attacchi a terra
Ref. DVD/SARG16
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD SWAT internazionale Ritenzione
dell'arma
Ref. DVD/DAVID1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Police Kaisendo Defense
Ref. DVD/KAISEN4
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kokkar Anti-Terrorism Advanced
Tactics
Ref. DVD/OMAR4
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kokkar Kenpo
Ref. DVD/OMAR1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kokkar Special Combat Black
Cobra II Vol2
Ref. DVD/OMAR3
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kokkar Especial Combat Black
Cobra II Vol1
Ref. DVD/OMAR2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Reality Based Self Defense
Ref. DVD/SARG4
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
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DVD Pro, militare, polizia
DVD Reality Based Police & Security
Arrest & Control
Ref. DVD/SARG5
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Reality Based Tattiche difensive
Ref. DVD/SARG6
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Reality Based Allenamento con Air
Guns
Ref. DVD/SARG7
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Reality Based Knife Attacks from
around the World
Ref. DVD/SARG9
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Reality Base American Baton
Police Tactics
Ref. DVD/SARG8
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Reality Based Police Tattiche di
lotta al suolo
Ref. DVD/SARG3
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Reality Based Police & Military
Knife Offense
Ref. DVD/SARG2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Reality Based Police & Military
Knife Defense
Ref. DVD/SARG1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Commando Combat Knife Assault
Ref. DVD/JH1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Scuba Fighting
Ref. DVD/CARTER2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Combat Knife Commando
Ref. DVD/AKIS9
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Guardia del corpo professionale
Ref. DVD/AKIS4
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75/134

DVD Pro, militare, polizia
DVD Police Commando
Ref. DVD/AKIS7
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Bastone telescopico della polizia
Ref. DVD/TELE1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Tonfa professionale
Ref. DVD/TONFA2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Systema, Fighting Basics
Ref. DVD/SYSWEITZEL1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Krav Maga Israeli Survival System.
Errori comuni
Ref. DVD/KMISS2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
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DVD Krav Maga
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77/134

DVD Krav Maga
DVD Krav Maga RED Vol.3. Difesa
contro Coltello
Ref. DVD/KMRED3
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial
Arts
Ref. DVD/KAPAP9
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Best of Commando Krav Maga
Ref. DVD/AIZIK5
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Protect Krav Maga
Ref. DVD/GIL1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Krav Maga RED Vol.2. Concetto e
Pedagogia
Ref. DVD/KMRED2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kapap Lotar Krav Maga Disarmi di
pistola Vol2
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DVD Krav Maga Kobi Lichtenstein
Ref. DVD/KOBI1
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DVD Krav Maga Vicious attacks
Ref. DVD/IDS6
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DVD Commando Krav Maga
Sopravvivenza urbana
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DVD Original Krav Maga Blue Belt
program Vol3
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DVD Krav Maga Israeli Survival System.
Hand to Hand Combat
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DVD Krav Maga Israeli Survival System.
Errori comuni
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DVD Krav Maga
DVD Self Pro Krav Evolution
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DVD Krav Maga RED Ricerca e Sviluppo
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DVD Original Krav Maga Blue Belt
program Vol4
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DVD Authentic Krav Maga
Ref. DVD/IDS5
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DVD Kapap Shooting Firearms
Ref. DVD/KAPAP7
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DVD IDS Krav Maga Sicurezza Aerea
Ref. DVD/IDS4
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DVD Combat Survival Krav Maga
Ref. DVD/AIZIK
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DVD Commando Krav Maga Street
Survival
Ref. DVD/AIZIK2
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DVD Commando Krav Maga Gli attacchi
di coltello
Ref. DVD/AIZIK3
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DVD IDS Krav Maga
Ref. DVD/IDS1
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DVD IDS Krav Maga La volonta di
sopravvivere
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DVD Krav Maga per i professionisti della
sicurezza
Ref. DVD/IDS3
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DVD Krav Maga
DVD Kapap Mani Nude
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DVD Kapap Lotar Krav Maga Panim el
Panim
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DVD Kapap Lotar Krav Maga Disarmi
Ref. DVD/KAPAP2
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DVD Kapap Lotar Krav Maga
Ref. DVD/KAPAP
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DVD Original Krav Maga Bukan School
Ref. DVD/YARON1
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DVD Original Krav Maga Blue Belt
program Vol2
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DVD Original Krav Maga Blue Belt
program Vol1
Ref. DVD/YARON2
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DVD Self Pro Krav SPK
Ref. DVD/LEVI2
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DVD Self Pro Krav Difesa da Coltello
Ref. DVD/LEVI5
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DVD Kapap Lotar Krav Maga
L'esperienza del Krav Maga Academy
Ref. DVD/KAPAP5
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DVD Kapap MMA
Ref. DVD/KAPAP6
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DVD Kapap Combatives Muay Thai Self
Defense
Ref. DVD/MUAYKAP
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DVD Systema Russo
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DVD Systema Russo
DVD RMA Systema SV Mani nude,
Coltello
Ref. DVD/SKOGOREV-11
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DVD Russian Martial Art Systema SV
Training Program Vol1
Ref. DVD/SKOGOREV-1
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DVD Russian Martial Art Systema SV
Training Program Vol2
Ref. DVD/SKOGOREV-2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Systema, Fighting Basics
Ref. DVD/SYSWEITZEL1
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DVD Russian Martial Arts Systema
Ref. DVD/SYSTEMA1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Systema Russo
Ref. DVD/KADI1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Russian Systema, Tecniche di
disarmo
Ref. DVD/SYSTEMA2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
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DVD Combattimento Coltello
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DVD Combattimento Coltello
DVD Lameco Eskrima Pakawalan
Ref. DVD/GOULD5
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DVD Coltello tattico CSSD
Ref. DVD/FRANK1
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DVD Novascrimia Difesa contro coltello
Ref. DVD/NOVA4
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DVD Close Quarter Combat Knife &
Counter Combatives
Ref. DVD/HOCH1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Lameco Eskrima Essential Knife 3
Ref. DVD/GOULD3
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Lameco Eskrima Essential Knife 2
Ref. DVD/GOULD2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Lameco Eskrima Essential Knife 1
Ref. DVD/GOULD1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Ultimate Knife Training
Ref. DVD/SARG13
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Knife Survival Evolution Fighting
Systems
Ref. DVD/EFS
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DVD Seal Program Knife Combat
Ref. DVD/FAR2
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DVD JKD Knife Fighting Survival
Ref. DVD/SALVA2
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DVD Autodifesa feminile
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DVD Autodifesa feminile
DVD Autodifesa per i bambini: trattare
con estranei
Ref. DVD/TRUST1
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DVD Autodifesa femminile
Ref. DVD/CYNTHI2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Female Self Defense Kenpo
Ref. DVD/DPF
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kyusho Autodifesa Femminile
Ref. DVD/KYUSHO21
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DVD Altri stili Autodifesa
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DVD Altri stili Autodifesa
DVD Keysi Situazioni di Rischio Fighting
Technique
Ref. DVD/KEYSI2
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DVD Paul Vunak PFS Violenza
Asimmetrica
Ref. DVD/VUNAK1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD SDS Concept
Ref. DVD/SDS1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Russian Martial Art Systema SV
Training Program Vol2
Ref. DVD/SKOGOREV-2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Keysi Original
Ref. DVD/KEYSI1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Autodifesa per i bambini: trattare
con estranei
Ref. DVD/TRUST1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Russian Martial Art Systema SV
Training Program Vol1
Ref. DVD/SKOGOREV-1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Russian Martial Arts Systema
Ref. DVD/SYSTEMA1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Russian Systema, Tecniche di
disarmo
Ref. DVD/SYSTEMA2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD SOG Close Combat Vol 6
Ref. DVD/SOG6
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD SOG come essere il vostro proprio
Bodyguard
Ref. DVD/SOG5
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Close Quarter Combat Tercniche di
disarmo
Ref. DVD/HOCH2
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DVD Altri stili Autodifesa
DVD Autodifesa con oggetti quotidiani
Ref. DVD/MONTES3
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DVD Difesa Personale 5 Experts x 5
Street Attacks
Ref. DVD/DP1
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DVD Autodifesa verbale
Ref. DVD/VERBAL1
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DVD SOG Extreme Close-Combat
Ref. DVD/SOG4
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD SOG militare per i civili
Ref. DVD/SOG3
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD SOG Close-Combat DAS
Techniques
Ref. DVD/SOG2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD SOG Close Combat Vol1
Ref. DVD/SOG
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Systema Russo
Ref. DVD/KADI1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Realistic Self Defense Vol2 One
step ahead
Ref. DVD/PAYNE2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Realistic Self Defense Vol1
Ref. DVD/PAYNE
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Street Fighters Toolbox Vol1
Ref. DVD/HUBAR
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kasen Ryu Autodifesa operativa
Vol2
Ref. DVD/KANSEN2
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DVD Altri stili Autodifesa
DVD Progressiva Street Fighting
Ref. DVD/PSF1
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DVD Kansen Ryu Self Defense
Ref. DVD/KANSEN1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Close Combat Vol2
Ref. DVD/MALTE4
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Close Combat Vol1
Ref. DVD/MALTE2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Elite Combat Program Hand to
Hand Combat Mani nude
Ref. DVD/ECPO1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Jukaikido
Ref. DVD/SAN
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Airplane Security Sicurezza aerea
Ref. DVD/AKIS11
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kaisen Do
Ref. DVD/KAISEN1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kaisendo Self Defense
Ref. DVD/KAISEN5
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DVD Jeet Kune Do
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DVD Jeet Kune Do
DVD Jun Fan Gung Fu
Ref. DVD/DELJKD1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Bruce Lee in Memoriam
documentario
Ref. DVD/BL
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Documentario. Bruce Lee L'Uomo
& la sua eredità
Ref. DVD/TV2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD JKD Elementi di attacco
Ref. DVD/JKDTIM4
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Jeet Kune Do Sparring
Ref. DVD/JKDTIM3
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Jun Fan Jeet Kune Do Vol2
Ref. DVD/JKDTIM2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Jun Fan Jeet Kune Do Vol1
Ref. DVD/JKDTIM
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Jeet Kune Do Unlimited Grappling
Ref. DVD/BURTON2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Jeet Kune Do Unlimited
Ref. DVD/BURTON
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD JKD Streetfighting
Ref. DVD/ALM5
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Muk Yan Chong Jeet Kune Do Sets
Ref. DVD/ALM3
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Muk Yan Chong JKD Jun Fan Sets
Ref. DVD/ALM2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
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DVD Jeet Kune Do
DVD Jeet Kune Trapping to Grappling
Ref. DVD/ALM1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD JKD Street Trapping
Ref. DVD/SALVA7
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Explosive Dumog Filipino Grappling
Ref. DVD/SALVA6
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD JKD Street Tattiche di difesa
Ref. DVD/SALVA5
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Filipino Kino Mutai PFS
Ref. DVD/SALVA4
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD JKD Profesional Fighting System
Ref. DVD/SALVA3
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD JKD Knife Fighting Survival
Ref. DVD/SALVA2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD JKD Street Safe
Ref. DVD/SALVA
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD JKD Seal Program Mani nude
Ref. DVD/FAR1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
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DVD Kenpo
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DVD Kenpo
DVD Kenpo, Le Mie Tecniche Preferite
Ref. DVD/LARRY4
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kenpo Stile Libero
Ref. DVD/LARRY3
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Extreme Kenpo
Ref. DVD/LARRY2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kenpo Ed Parker's System
Ref. DVD/LARRY
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Fu Shih Kenpo Vol.2 Tiger Forms &
Self Defense
Ref. DVD/FUSHIH2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kenpo Golden Rules
Ref. DVD/PLANAS3
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Ed Parker's Kenpo Regole e
principi
Ref. DVD/PLANAS2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Ed Parker's Kenpo Planas Lineage
Ref. DVD/PLANAS1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Ed Parker's Kenpo Trejo Lineage
Ref. DVD/TREJO1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Blended Kenpo
Ref. DVD/KOVAR1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kosho Ryu Kempo
Ref. DVD/KOSHO1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Fu Shih Kenpo
Ref. DVD/FUSHIH1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
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DVD Kenpo
DVD Kara-Ho Kempo Karate
Ref. DVD/KARA1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kenpo Difesa contro coltello
Ref. DVD/NEGRE2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Ed Parker's Kenpo IKKA
Ref. DVD/PARKER1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD American Kenpo Karate
Ref. DVD/NEGRE
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Wolf Extreme Defense
Ref. DVD/WOLF1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD American Kenpo Karate Police
Instruction
Ref. DVD/KENPOL
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
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DVD Kajukenbo
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DVD Kajukenbo
DVD Kajukenbo Emperado
Ref. DVD/KAJ4
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kajukenbo Essential
Ref. DVD/LPRIETO1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kajukenbo Forme e tecniche
Ref. DVD/WHKD3
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kajukenbo Gaylord's Method
Ref. DVD/GAYLORD
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kajukenbo Dirty fighting
Ref. DVD/NEW1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kajukenbo Wun Hop Kuen Do
Ref. DVD/WHKD2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kajukenbo Concetti moderni
Ref. DVD/KAJ7
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kajukenbo Armi
Ref. DVD/KAJ6
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kajukenbo Evolution
Ref. DVD/KAJ5
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kajukenbo Vol3
Ref. DVD/KAJ3
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kajukenbo Vol2 Il metodo di
allenamento
Ref. DVD/KAJ2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
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DVD Arti Marziali Vietnam
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DVD Arti Marziali Vietnam
DVD Viet Vo Dao. Il Bastone Lungo.
Vol.2. Quyen Tu Tuong Con P...
Ref. DVD/VIET8
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Viet Vo Dao Con Phap. Palo Lungo
Vol.1
Ref. DVD/VIET7
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Vovinam Integrale
Ref. DVD/VIET6
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Vovinam Viet Vo Dao Sabre e
Alabarda
Ref. DVD/VIET5
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Vo Co Truyen Arti Marziali
Vietnamite
Ref. DVD/VOC
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Viet Vo Dao Phan Don Counter
Techniques
Ref. DVD/VIET4
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Vovinam Viet Vo Dao Moc Ban
Phap & Vat
Ref. DVD/VIET3
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Vovinam Viet Vo Dao Vol2
Ref. DVD/VIET2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Vovinam Viet Vo Dao Vol1
Ref. DVD/VIET1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
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DVD Altri stili Arti Marziali
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DVD Altri stili Arti Marziali
DVD Auto-difesa per tutti
Ref. DVD/DON
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kaisendo Self Defense
Ref. DVD/KAISEN5
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Festival internazionale di arti
marziali Budo 2002
Ref. DVD/FESTI1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Festival internazionale di arti
marziali Budo 2003
Ref. DVD/FESTI2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Festival internazionale di arti
marziali Budo 2007
Ref. DVD/FESTI3
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD The Tai Karate Way
Ref. DVD/GERMAN1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD International Grand Prix 2000
Festival di arti marziali
Ref. DVD/GPX
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Hall Of Fame ISMA 2006
Ref. DVD/HALL1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Chin Na Cattura & bloccaggio
Ref. DVD/HARFOU2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Chokes & Strangulations Shorite
Ryu Tai Jutsu
Ref. DVD/HARFOU3
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kaisen Do
Ref. DVD/KAISEN1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD PSI Power per Artisti Marziali
Ref. DVD/LILLA
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
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DVD Altri stili Arti Marziali
DVD Aloe Lima Lama Samoa
Ref. DVD/LIMA
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Hawaian Lua
Ref. DVD/LUA1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Arti marziali Night Gala Italia 2005
Ref. DVD/MAN1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Martials Arts Night Gala Italia 2006
Ref. DVD/MAN2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Novascrimia Abraçar
Ref. DVD/NOVA5
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Filipino Panantukan
Ref. DVD/PANAN1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Punti Vitali Atemi & Kuatsu
Ref. DVD/PV
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Wind Warriors XXI
Ref. DVD/RIBEIRO1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Sarong Indonesiano
Ref. DVD/SARONG
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD How to Martials Arts Show
Ref. DVD/TEO1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Martial Arts The Way of the Warrior
Documentary
Ref. DVD/TV1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Lan Do Chen Siue Pay Vol1
Ref. DVD/VIL1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
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103/134

DVD Altri stili Arti Marziali
DVD Lan Do Chen Siue Pay Vol2
Ref. DVD/YANIS2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Martial Science
Ref. DVD/RONDY1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Scherma Creola
Ref. DVD/ECRIOLLA1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Explosive Dumog Filipino Grappling
Ref. DVD/SALVA6
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Filipino Kino Mutai PFS
Ref. DVD/SALVA4
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD JKD Knife Fighting Survival
Ref. DVD/SALVA2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
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104/134

DVD Pencak Silat
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105/134

DVD Pencak Silat
DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Armi
Ref. DVD/SERAK2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Mani
nude
Ref. DVD/SERAK1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Warrior Silat
Ref. DVD/WSILAT
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Buka Jalan Pencak Silat
Ref. DVD/SILAT3
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Pencak Silat Java & Sumatra
Ref. DVD/SILAT
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Pencak Silat
Ref. DVD/MALTE3
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
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106/134

DVD Tae Kwon Do
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107/134

DVD Tae Kwon Do
DVD Traditional Taekwondo Hyeong
Ref. DVD/TKDOWINT1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Martial Science
Ref. DVD/RONDY1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Super Taekwondo
Ref. DVD/TEAM
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Taekwondo WTF Basic Poomsae
Ref. DVD/TKDE2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Taekwondo WTF Superior
Poomsae
Ref. DVD/TKDE1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kyusho in Taekwon Do
Ref. DVD/KYUSHO20
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Taekwondo Superior Poomsae et
Applicazioni
Ref. DVD/PUM2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Taekwondo Basic Poomsae
Ref. DVD/PUM1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Taekwondo ITF Tul Vol1
Ref. DVD/TUL
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Taekwondo ITF Tecniche di gamba
Ref. DVD/TPT
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD La potenza del Combat Taekwondo
Ref. DVD/MAURI
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Segreti di combattimento di
Taekwondo
Ref. DVD/MAURI2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
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DVD Hapkido
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109/134

DVD Hapkido
DVD Hapkido WHF
Ref. DVD/KWANG
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Hapkido Tecnica WHF
Ref. DVD/FEH1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Hapkido Programma ufficiale
Ref. DVD/HAPFET1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Combat Hapkido Difesa Personale
Ref. DVD/COMH3
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Combat Hapkido
Ref. DVD/COMH2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Combat Hapkido Punti di Pressione
Tattici Vol 1
Ref. DVD/COMHTTP1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Combat Hapkid Ground Survival
Ref. DVD/COMH4
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Hapkido Hoi Jeon Moo Sool Vol1
Ref. DVD/KIM1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Hapkido Hoi Jeon Moo Sool Vol2
Ref. DVD/KIM2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Sin Moo Hapkido
Ref. DVD/SMH
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
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DVD Altri stili Corea
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111/134

DVD Altri stili Corea
DVD Hwa Rang Do Gumtoogi Sword
Fighting
Ref. DVD/HWA3
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Modern Farang Mu Sul
Ref. DVD/FARANG1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Haidong Gum Do
Ref. DVD/GUMDO
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Hwa Rang Do Combattimento con
Coltello
Ref. DVD/HWA1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Hwa Rang Do Extreme Takedowns
Vol1
Ref. DVD/HWA2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kuk Sool Won
Ref. DVD/KUK1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Sib Pal Ki
Ref. DVD/PALKI
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Sun Mu Do
Ref. DVD/SUN1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Tang Su Do
Ref. DVD/TANGSU1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
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DVD Muay Thai
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113/134

DVD Muay Thai
DVD Muay Thai Boran Master Pimu
Ref. DVD/BORAN
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Phasom Muay Thai
Ref. DVD/CESAR1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Muay Thai Boran Tecniche volanti
Ref. DVD/CESAR10
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Muay Thai Boran Mae Mai Vol1
Ref. DVD/CESAR11
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Muay Boran Mae Mai Vol2
Ref. DVD/CESAR12
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Muay Thai Boran Chap Ko
Ref. DVD/CESAR2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Muay Thai Boran Kon Muay Kee
Ref. DVD/CESAR3
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Cross training Muay Thai &
Brazilian Jiu Jitsu
Ref. DVD/CESAR4
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Muay Thai Kick Boxing Sparring
Ref. DVD/CESAR5
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Muay Thai Boran Muay Kaard
Chiek
Ref. DVD/CESAR6
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Mae Mai & Look Mai Muay Thai
Ref. DVD/CESAR7
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Muay Thai & Kick Boxing Punching
Bag
Ref. DVD/CESAR8
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
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114/134

DVD Muay Thai
DVD Muay Boran tailandese Tecniche di
gomito
Ref. DVD/CESAR9
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Muay Thai programma 1-4 Khan
Ref. DVD/EC1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Muay Thai Allenamento di
competizione
Ref. DVD/EC2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Modern Muay Thai
Ref. DVD/EC3
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Muay Thai Cheng Muay
Ref. DVD/LEK1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Sillapa Muay Thai
Ref. DVD/LEK2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kapap Combatives Muay Thai Self
Defense
Ref. DVD/MUAYKAP
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kung Fu & Muay Thai Tiger &
Dragon
Ref. DVD/MUAYKUN1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Muay Thai Master Woody
Ref. DVD/WOODY
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
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DVD Kick Boxing
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116/134

DVD Kick Boxing
DVD Kick Boxing Difesa e Contra
Ref. DVD/EGUZ
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD WKA Kick Boxing
Ref. DVD/WKA1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Full Contacto & Kick Boxing
Ref. DVD/DON2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kick Boxing Allenamento con
apparecchiature
Ref. DVD/KARIM2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD L'allenamento della Kick Boxing
Ref. DVD/CONDE1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Sport Karate, Full & Kick-Boxing
Ref. DVD/MIKE1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kick Boxing Explosive Low Kicks
Ref. DVD/KARIM1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Full Contact & Kick Boxing sul Ring
Ref. DVD/FULL3
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kick Boxing Joe Lewis seminario
Germania
Ref. DVD/LEWS
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Semi Contact
Ref. DVD/SEMI
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Super Sparring! Full Contact &
Taekwondo
Ref. DVD/BARADA1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Police Defense Kick Boxing
Ref. DVD/KIKPOL
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
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117/134

DVD Kick Boxing
DVD Boxing per Artisti Marziali
Ref. DVD/JEPSON1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
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DVD Grappling Wrestling
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119/134

DVD Grappling Wrestling
DVD Advanced Grappling Vol.1
Ref. DVD/TBELTRAN-1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Advanced Grappling Vol.2
Ref. DVD/TBELTRAN-2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Combat Submission Wrestling Vol1
Ref. DVD/ERIC1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Combat Submission Wrestling Vol2
Ref. DVD/ERIC2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Olympic Wrestling
Ref. DVD/LUCHA1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Pancrase
Ref. DVD/PANCRA
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD MMA Grappling brasiliano
Ref. DVD/ALEXP
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Police Grappling
Ref. DVD/PGRAP1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Police grappling Tecniche di armi
Ref. DVD/PGRAP2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Sambo Tecnica
Ref. DVD/SAMB1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
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DVD MMA - Vale Tudo
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121/134

DVD MMA - Vale Tudo
DVD MMA Grappling brasiliano
Ref. DVD/ALEXP
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Brazilian Thai Boxing
Ref. DVD/FEITO1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Ultimate Fighting X-Treme3
Combattimento a terra
Ref. DVD/HUB3
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Ultimate Fighting X-Treme2 Lotta in
piede
Ref. DVD/HUB2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Ultimate Fighting Takedown X-
Treme1
Ref. DVD/HUB1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Shoot Vol3 Tecniche di
combattimento
Ref. DVD/SHOOT3
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Shoot System
Ref. DVD/SHOOT1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Shoot Mix Fight
Ref. DVD/SHOOT
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Total Grappling & Vale Tudo
Escapes & Submissions
Ref. DVD/TG4
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Professional Vale Tudo
Ref. DVD/TG3
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Total Grappling & Vale Tudo Vol2
Evolution
Ref. DVD/TG2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Total Grappling & Vale Tudo Vol1
Ref. DVD/TG1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
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DVD MMA - Vale Tudo
DVD Kapap MMA
Ref. DVD/KAPAP6
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD MMA Free Fight Strategies
Ref. DVD/NICO
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Ruas Vale Tudo
Ref. DVD/FERRE2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Totale Bugei Combat
Ref. DVD/BTC1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Coppa Knock-Out MMA
Ref. DVD/BRA3
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Vale Tudo The Very Best of IVC 6
& 9
Ref. DVD/BRA2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Meca World Vale Tudo The Very
Best
Ref. DVD/MECA1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Storm Samurai Brasile MMA &
Muay Thai
Ref. DVD/BRA4
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
K-1 Gladiators Tournament 2008 Spain
Ref. DVD/GLA2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD K-1 Gladiators 2007 Spagna
Ref. DVD/GLA1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
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DVD Altri Sport di Contatto
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DVD Altri Sport di Contatto
DVD Kyusho and Boxing Connection
Ref. DVD/KLINE3
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Olympic Wrestling
Ref. DVD/LUCHA1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Sparring!
Ref. DVD/GRAD1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kick Boxing How to be an efficient
counter fighter
Ref. DVD/GRAD2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Savate
Ref. DVD/SAVAT
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Total sparring Semi, Light & Full
Contact
Ref. DVD/MUGEN1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Mastering Boxing Basics
Ref. DVD/MERCER2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Mastering Boxing Combinations
Ref. DVD/MERCER3
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Mastering Boxing Bag Work &
Footwork
Ref. DVD/MERCER4
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Mastering Boxing Ring Smarts
Ref. DVD/MERCER5
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Mastering Boxing My Story
Ref. DVD/MERCER6
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Mastering Boxing MMA & Boxing
Fit
Ref. DVD/MERCER1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
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DVD Salute - Benessere
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DVD Salute - Benessere
DVD Martial Arts Extreme Stretching
Ref. DVD/CYNTHI
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Tai-Chi and Qi-Gong Forme
Ref. DVD/LYN7
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Kyusho Jitsu Punti per il
miglioramento di sesso
Ref. DVD/KYUSHO10
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Autodifesa per i bambini: trattare
con estranei
Ref. DVD/TRUST1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Weights Training per arti marziali
Ref. DVD/SIMAC1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD PSI Power per Artisti Marziali
Ref. DVD/LILLA
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Sport-Psy per Competizioni
Ref. DVD/MARCE
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Yoga facciale Esercizi di
ringiovanimento naturale
Ref. DVD/FY1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Tai Chi Chuan per gli anziani
Ref. DVD/TAI4
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Tai Chi Stile Chen
Ref. DVD/YU
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Tai Chi Yang Style Vol1
Ref. DVD/FUSE
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Mastering Boxing MMA & Boxing
Fit
Ref. DVD/MERCER1
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
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DVD Salute - Benessere
DVD Tai Chi Yang Forma Kung Chia &
applicazioni
Ref. DVD/TCC
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Tai Chi Yang Style Vol2
Ref. DVD/FUSE2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Tai Chi Yang Style Vol3
Ref. DVD/FUSE3
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung
Vol2
Ref. DVD/TAI2
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Che Tai Chi La Spada
Ref. DVD/TAI3
Mostra prezzi con iva inclusa22,00 EUR
DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung
Vol1
Ref. DVD/TAI1
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