Park Spa - In vacanza con i 5 sensi

Park SPA – In vacanza con i 5 sensi
I migliori momenti Spa & Beauty

La capacità di
vivere una vita
felice origina da
una forza insita
nell'anima.
Mark Aurel

Prendetevi cura di tutte le funzioni e le parti del vostro corpo preposte al benessere.
I benefici della vacanza si noteranno più a lungo e la rigenerazione avrà effetti più
duraturi!
Con la vita frenetica che stiamo vivendo si impone ogni giorno di più “fermare”
per qualche attimo le lancette dell’orologio per ritrovare sé stessi. Distensione,
rigenerazione, pace interiore sono determinanti per restituire al nostro corpo e al
nostro spirito la forza vitale. Concediamoci un intervallo per pensare solamente a
noi stessi, per farci del bene, per staccare! Un intervallo che ci permette di godere
dei piccoli e grandi prodigi della vita.
Godetevi il silenzio della nostra verde oasi al centro della vita, le fragranze
benefiche, la cura di mani delicate sulla pelle, una nuova sublime sensazione fisica.
Rivolgete l’attenzione ai vostri sensi: vi stupirete della vostra forma riconquistata,
del rinnovato entusiasmo di vivere la felicità quotidiana.
Prendetevi cura di voi stessi! Siete unici!
Un cordiale benvenuto alla Park Spa. Lieti di una vostra visita!
Famiglia Amort-Ellmenreich e il team della Vostra Park Spa
4

Invito alla felicità:
Fatevi del bene!
Il vostro appuntamento con la distensione
Il team di esperti della nostra Park Spa sarà lieto di consigliarvi e di organizzare
il vostro personale programma benessere in base alle vostre esigenze e
agli obiettivi importanti per la vostra salute: massaggi efficaci con tecniche
europee e dell’estremo oriente, bagni benefici con combinazioni di selezionati
oli essenziali, distensivi trattamenti del corpo, straordinari rituali e
cerimoniali a favore di una maggiore energia vitale grazie a essenze personalizzate
e alla cosmetica di lusso con i prodotti per la cura del corpo Maria
Galland.
Potrete prenotare i vostri appuntamenti direttamente alla reception della
SPA o alla reception dell’albergo.
I trattamenti della Park Spa a colpo d‘occhio
Miracoli della natura: pelle e consigli 6
Trattamenti viso – MARIA GALLAND 9
Man Only – tutto per Lui 11
Bagni all’aromacosmesi 12
Carezzevoli cerimoniali per la pelle 12
Impacchi – bagno softpack 14
Trattamenti bioenergetici Piroche 16
Muscoli in perfetto equilibrio – come ci aiutano i massaggi 18
Massaggi & linfodrenaggi 20
Massaggi dall’Oriente 21
La forza dell’ayurveda e consigli 22
Trattamenti ayurveda 24
Trattamenti D-Tox 26
Trattamenti per due 27
Servizi beauty 28
Principi curativi: PIROCHE COSMÉTIQUES – MARIA GALLAND 30
La PARK SPA 32
Mondo saune, consigli e bene da sapersi 34
Le regole nella SPA 36
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Miracoli della natura:
La Pelle, la nostra mano destra
Una compagna di vita attenta e premurosa
La pelle è veramente un miracolo della natura. Vede
e sente tutto, ci protegge, contribuisce al nostro
aspetto e ci rende belli. Come specchio della nostra
anima soffre con noi, quando non stiamo bene, splende
con noi, quando siamo felici. E questo multitalento
chiamato pelle lo fa su 1,8 mq per decenni – motivo
in più per supportarla in questo suo lavoro.
Singolare opera d’arte
La pelle è altamente complessa e sensibile, che funziona
perfettamente coordinata. E‘ capace anche di
compiere piccoli miracoli, guarire da sola, come per
esempio una leggera scottatura solare oppure delle
abrasioni. La nostra pelle è continuamente esposta
allo stress, ha un influsso diretto sul nostro stato
d’animo, benessere e sulla nostra completa salute.
stessi non possiamo fare nulla contro le influenze
ambientali. Poco tempo per rigenerarsi, con i tempi
che corrono il requisito di base è la disponibilità
continua abbinato allo stress giornaliero e cibi spazzatura,
la nostra pelle diventa un display dove si può
leggere tutto.
Cura rigenerante
Comprendere l’importanza della nostra pelle nella
vita fa già parte di una moderna assistenza sanitaria
che è facile da implementare a confronto con altri
programmi di prevenzione ed è piacevole e
rilassante.
Come uno scudo
La nostra pelle è una combattente e cerca di respingere
ogni stress esterno, per esempio, spesso noi
6

Nulla ci fa avanzare
di più lungo il nostro
cammino che una sosta.
Elisabeth Barrett-Browning
Consigli per la vostra pelle
Peeling: le cellule morte danno un aspetto cupo e
senza colorito. Il peeling serve per esfoliare la pelle,
noccioli di pesca macinati, crusca o sabbia di mare
fungono a modi carta vetrata.
Maschere: L’effetto delle maschere è visibile sin da
subito. Maschere altamente idratanti sono l’ideale
per la pelle esausta, erbe aromatiche come camomilla,
melissa oppure luppolo hanno effetto lenitivo
sulla pelle sensibile e irritata.
Massaggio del viso per migliorare la circolazione
sanguigna: una crema nutriente è molto indicata per
associare l’applicazione a un benefico massaggio.
Con entrambe le parti centrali delle mani ben allargate,
partite dal naso attraverso le guance, fino ad
arrivare alle orecchie.
Sulla fronte con indice, medio e anulare, fare dei
movimenti a forma di ventaglio dalla radice del naso
fino all’attaccatura dei capelli. Mentre con il medio e
anulare di entrambe le mani, formare dei semicerchi
intorno alla bocca, tirando su accanto al naso verso le
sopraciglia.
Spuma di giada: un suggerimento dal giappone – la
tintura di 2 cucchiaini di polvere di tè verde e 120 ml
di acqua bollente mescolati fino a quando non diventi
una spuma, distribuiti sul viso. I tannini agiscono sui
batteri e il colorito diventa fresco e chiaro.
Bellezza nel sonno: massaggiare i piedi con olio di
mandorla esercita un effetto calmante. Il sonno è più
profondo e l’epidermide si rigenera meglio.
Spa per occhi: in caso di occhi gonfi, bagnate dei
dischetti di ovatta nella soja fredda oppure con il
latte magro, lasciando agire sugli occhi per 10 minuti.
Il grasso del latte e gli acidi sono lenitivi, le proteine
donano elasticità alla pelle mentre gli zuccheri del
latte rilasciano idratazione.
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Si possono acquistare i prodotti per continuare
la cura a casa e prolungare il beneficio.
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Esclusive preziosità che fanno
risplendere il vostro IO
Trattamenti viso
Trattamento viso lusso Soin Mille Lumière
Un complesso di principi attivi sviluppato in esclusiva da e per
Maria Galland con tartufo, oro a 24 carati, peptidi antietà ed un attivatore
cellulare che è stato insignito di un premio. Riduce rughe,
dona idratazione e leviga la pelle: e lo fa in maniera significativa.
MILLE mira esclusivamente a uno scopo: la Vostra bellezza
80 Min. 145 €
Soin Masque Modellant – MARIA GALLAND
Il rinomato metodo Masque Modellant è un trattamento multifunzionale.
L’impiego della maschera autoriscaldante favorisce
l’assorbimento delle sostanze attive applicate precedentemente.
I risultati non lasciano alcun dubbio sull’efficacia di questo innovativo
metodo: la pelle oltre ad essere più compatta ed elastica
sviluppa ulteriormente la propria capacità di trattenere l’idratazione
assumendo un aspetto più liscio e vellutato.
80 Min. 135 €
Soin Thalasso Visage – MARIA GALLAND
Lasciatevi conquistare dalla forza attiva degli oceani e dai loro
preziosi elementi. Maschere con acqua marina e alghe donano alla
vostra pelle minerali, vitamine e idratazione. Ricerche scientifiche
hanno dimostrato che questo trattamento diminuisce le rughe del
45%.
80 Min. 125 €
Lifting Absolue Jeunesse – MARIA GALLAND
Questo trattamento innovativo rassoda e definisce istantaneamente
il contorno del viso, rimpolpa la pelle e leviga le rughe, creando
un effetto lifting e scolpito, per rivelare una pelle dall‘aspetto
visibilmente più giovane, grazie anche al massaggio modellante e
ai principi attivi innovativi come il rivoluzionario complesso Age
Control e l‘elisir con estratto di vino ghiacciato.
75 Min. 120 €
Trattamento contorno occhi Soin Masque Modellant Yeux
Anche la parte sensibile del contorno occhi ha bisogno di una cura
particolare per ridurre rughe e occhiaie.
25 Min. 47 €
Trattamento classico viso
Un’ora di rilassamento per la Sua bellezza. Il risultato visibile: pelle
pulita e fresca con contorni snelli. Pulizia, peeling, purificazione,
correzione sopracciglia, fiala rassodante, piacevole massaggio viso,
maschera idratante e crema da giorno curativa.
50 Min.
80 Min.
85 €
122 €
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Forza & Energia:
Cura della pelle pour homme
A primo impatto sembra che l’uomo non necessiti di
cure particolari. Però la bellezza è frutto di una cura
attenta e mirata alle particolari esigenze che ogni
parte del corpo richiede. La percentuale di collagene
e di fibre elastiche è molto più alta negli uomini che
nelle donne e per questo la pelle appare più giovane.
Oltre a ciò la pelle maschile è idratata meglio grazie
al mantello d’idrolipidi e una funzione elevata di
ghiandole. È sufficiente lavarsi con acqua e sapone?
No, a causa di sudore e sebo la pelle maschile tende
all‘impurità e richiede una cura personalizzata. Una
pelle sana e ben curata rappresenta una qualità essenziale
del nostro aspetto, non solo sotto il profilo
puramente estetico ma anche per la funzione che
questo organo vitale ha nel nostro organismo.
Anche se non sembra ma il processo di invecchiamento
della pelle maschile inizia a 40 anni e procede
velocemente. Una cura mirata con peeling purificanti
stimola i sensi e l’irrorazione sanguigna. Il trattamento
con maschere di bellezza, massaggi rilassanti
al viso e corpo come gli impacchi con aromi essenziali
riscaldati sono miracolosi: ci si sente rinati e
rilassati.
Consigliamo di radersi ca. 4-5 ore prima del trattamento
per il viso.
La saggezza è, dopo tutto,
vivere la vita con levità e
assaporarla intensamente.
Wilhelm von Humboldt
Man Only – Tutto per lui
Trattamento viso per l’uomo
Trattamento viso personalizzato per le esigenze dell’uomo con
pulizia, peeling, massaggio rilassante viso, maschera e crema
curativa.
50 Min. 80 €
Per amanti della delizia autentica (durata soggiorno consigliata 2 giorni)
1 trattamento viso per l’uomo
1 manicure
1 massaggio classico totale
1 impacco all’arnica
265 €
Forza muscolare
1 impacco all’arnica
1 massaggio nuca, gambe oppure piedi
La forza del pino cembro
1 massaggio all’olio di pino cembro
1 pedicure
1 bagno softpack al pino cembro e una grappetta finale al cembro
50 Min. 100 €
195 €
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Il lusso delle cose speciali:
Energia armonizzante
Bagni all’aromacosmesi
Si immerga in un bagno di 20 minuti con un composto di selezionati oli essenziali. Dopo
il bagno raccomandiamo di non asciugarsi subito ma di riposare ancora per ca. altri 20
minuti avvolto nel morbido accappatoio per far agire al meglio gli oli.
Bagno alle alghe
La pelle viene curata con sostanze nutritive e minerali delle alghe.
Nello stesso tempo viene stimolata la circolazione e il processo di
rinnovamento delle cellule. Adatto per disintossicare e contro gli
inestetismi della pelle, agisce direttamente sul tessuto.
Bagno rilassante
Rilassare corpo e mente. Oli essenziali: pino, lavanda, arancia dolce,
arancia amara, santoreggia.
Bagno rigenerante
Un misto di 8 oli essenziali, che hanno un effetto depurativo e
rigenerante sulla pelle e sul tessuto. Il tessuto viene stimolato e
rinforzato. Oli essenziali: timo, lavanda, rosmarino, limone, salvia,
eucalipto, noce moscata, geranio.
20 Min. 51 €
20 Min. 51 €
20 Min. 51 €
Carezzevoli cerimoniali per la pelle
Peeling del corpo con sale marino e piccolo massaggio
Il peeling viene effettuato con movimenti lenti e circolari e rimuove
le cellule cutanee morte, affinchè i trattamenti successivi siano
efficaci. Questo peeling ha un doppio effetto: Massaggiati delicatamente
i granuli minerali producono una piacevole esfoliazione e
una potentissima azione drenante. È seguito da un dolce massaggio.
GSUND Belvita Treatment
Belvita Treatment, uno speciale trattamento di vero benessere.
Esclusivo degli alberghi associati Belvita. Il trattamento è composto
come segue: benefico pediluvio, massaggio alle mani e braccia
stimolante, peeling ai piedi rivitalizzante, massaggio corpo tonificante,
massaggio viso e decolleté e maschera corpo idratante.
50 Min. 82 €
75 Min. 99 €
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La luce delle stelle si
rispecchia solo in uno
stagno tranquillo.
Adagio cinese
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Balsamo per la pelle:
Coccolati da capo a piedi
Offri a ogni tuo giorno
l'opportunità di essere uno
dei più belli della tua vita.
Mark Twain
Impacchi – Bagno Softpack
Un tipo di distensione molto speciale:
Fluttuate in un lettino per terapia perfettamente temperato: una sottile membrana avvolge
il corpo per evitare il contatto con l’acqua. La pressione dell’acqua fa aderire la membrana
al corpo insieme ai prodotti che, così, penetrano più efficacemente nella pelle.
La temperatura in graduale aumento e la posizione sdraiata in assenza di peso producono
il rilassamento della muscolatura e del sistema scheletrico rafforzando al contempo
l’efficacia della terapia.
Alghe marine
attiva la circolazione e il metabolismo
Olio di enotera
calma e rigenera la pelle, raffina i pori e rinnova la pelle
Vinaccia
attiva la circolazione, revitalizzante
Arnica
antispasmodico, allevia le tensioni, particolarmente benefico
dopo l’attività fisica
Pino cembro
contro l’indolenzimento muscolare, aiuta a rigenerare il corpo ed
il sistema nervoso vegetativo.
Fieno tirolese
Questi bagni sono efficaci contro il reumatismo, riavviano la circolazione
sanguina, sciolgono i muscoli tesi e attenuano le infiammazioni
croniche. Un piccolo massaggio parziale alla fine.
25 Min. 57 €
25 Min. 57 €
25 Min. 57 €
25 Min. 57 €
25 Min. 57 €
50 Min. 92 €
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Mignon signature:
La delizia di una nuova sensazione
PIROCHE – Trattamenti bioenergetici
PIROCHE ha sviluppato uno speciale metodo che si avvale di un apparecchio drenante a
ventose. Il trattamento disintossicante del viso e del corpo si avvale di oli essenziali selezionati
che favoriscono con grande efficacia e in modo naturale il metabolismo, rigenerando
la pelle e apportando nuova energia.
Massaggio alla schiena
Il massaggio bioenergetico viene effettuato con oli essenziali e
aiuta a sciogliere blocchi e tensioni accumulate. Un impacco di
alghe riscalda e ridà un senso di benessere persistente.
Pulizia schiena
Peeling, pulizia purificante, maschera con applicazione finale di
una crema nutriente.
Corpo anticellulite
Una combinazione di prodotti scelti e un drenaggio linfoenergetico
studiato per trattare le zone maggiormente colpite dall’inestetismo.
Un trattamento ideale per detossinare, drenare e tonificare i tessuti.
50 Min. 78 €
45 Min. 70 €
50 Min. 75 €
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Trattamento corpo
Tecnica di drenaggio particolare. L’ausilio di un apparecchio a
ventose in combinazione con oli essenziali e principi attivi naturali
stimola il metabolismo e infonde ai tessuti nuova energia
Trattamento viso
Programma intensivo anti-age. Un trattamento a forte azione rivitalizzante
grazie alle eccellenti sostanze dermofunzionali conferite
alla pelle. Vengono utilizzati prodotti con una combinazione forte
di vitamina A, C e E perfetto per ridare luce naturale, freschezza e
nuova vitalità al viso.
Body Wrap PIROCHE
Sdraiati sul lettino si viene avvolti da teli leggeri impregnati di oli
aromatici e agenti vegetali, per un effetto drenante che aiuta a
rimettere in forma la silhouette.
Mignon – impacco bioenergetico corpo Yin Yang
Impacco a base di alga laminaria digitata e argilla con effetti scaldanti
e depurativi. Ideale per il miglioramento del drenaggio dei
liquidi e contro dolori muscolari o articolari. Alla fine godeteVi un
piccolo massaggio parziale.
80 Min. 140 €
80 Min. 130 €
50 Min. 70 €
50 Min. 92 €
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Percepire la distensione -
Muscoli in perfetto equilibrio
Massaggi per il corpo e lo spirito
Li conosciamo un po’ tutti… i dolori alla schiena e
alla cervicale dovuti a lunghe ore seduti davanti a
uno schermo e allo stress quotidiano. Anche fianchi
e rotule indolenzite, stanchezza e mal di test esercitano
un influsso negativo sul sistema muscolare. Con i
muscoli in perfetto equilibrio i movimenti e lo sport risultano
più facili, le reazioni sono più pronte, ci si sente
più produttivi e aumenta anche la concentrazione.
Il calore e diverse manipolazioni possono sciogliere
le tensioni muscolari. Con stimolazioni quali lo stiramento
possiamo influire sulla tensione del muscolo
e rilassarlo. Il massaggio può sciogliere indurimenti
e aderenze.
Con sfioramenti, impastamento, frizione, picchiettamento
e vibrazione si giunge agli strati di tessuto
più profondi allo scopo di stimolare l’irrorazione sanguigna
e il metabolismo cellulare del tessuto. Grazie
all’aumento dell’irrorazione sanguigna le sostanze
nutritive giungono meglio alle zone trattate e le
scorie vengono eliminate più rapidamente.
La regolarità dei massaggi esercita un effetto positivo
non solo sull’equilibrio muscolare, ma anche sul
sonno e sulla generale consapevolezza del proprio
corpo e psiche. Massaggi eseguiti sistematicamente
stimolano il metabolismo e rafforzano il sistema
immunitario.
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Suggerimenti per l’auto-massaggio
Le zone di riflessologia manuale
I massaggi alla mano sono particolarmente efficaci e
distensivi. La tecnica, molto delicata, si esegue mediante
sfioramenti e pressioni col palmo della mano,
con stiramenti e frizione delle dita e con sfioramenti
con l’eminenza del pollice.
Zona spalle/cervicale
Inclinate lievemente il capo prima di lato, poi in
avanti respirando consapevolmente durante il movimento
e lasciate agire la forza di gravità. Mantenete
ogni posizione per un minuto evitando una tensione
eccessiva. Noterete che, dopo l’esercizio, la zona
della cervicale e delle spalle si presenta più libera
e mobile. Frizionate quindi i muscoli della cervicale
dalla testa verso il basso per favorire l’irrorazione
sanguigna.
Auto-massaggio puntuale
Per l’esecuzione di questo massaggio si consiglia
l’uso di una pallina da tennis. Sdraiatevi supini e rilassate
i muscoli della cervicale. Appoggiate la parte
occipitale sulla pallina. Iniziate il massaggio dal cavo
della parte posteriore della testa e procedete lentamente
verso il basso.
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Muscoli al meglio:
efficace distensione profonda
Massagi & linfodrenaggi
Massaggio classico totale
5 massaggi classici totali (pacchetto per 1 persona)
Massaggio classico parziale
Il massaggio stimola l’irrorazione sanguigna, disintossica, scioglie
contrazioni e ridà equilibrio fisico e psichico.
5 massaggi classici parziali (pacchetto per 1 persona)
Massaggio rilassante alla schiena
Massaggio alla schiena con trattamento con la coppetta.
Massaggio intenso alla schiena
In combinazione con un massaggio a pressione plantare.
Massaggio Mignon con oli aromatici
Massaggio classico con oli eterici. A richiesta con effetto rilassante,
tonificante, vitalizzante, rassodante.
Massaggio energetico alla colonna vertebrale
secondo Rudolf Breuss
Massaggio a pressione plantare
Si incomincia con un bagno disintossicante ai piedi e si prosegue
con il massaggio benefico alle piante dei piedi stimolando punti
specifici per ristabilire equilibri perduti, per prevenire e curare
molti disturbi e per mantenere il benessere.
45 Min. 76 €
340 €
25 Min. 45 €
205 €
45 Min. 84 €
45 Min. 84 €
45 Min. 82 €
25 Min. 45 €
45 Min. 82 €
Massaggio Mignon al miele Altoatesino
per gambe e schiena
per ginocchia e caviglie
40 Min.
20 Min.
70 €
42 €
Massaggio con timbro di erbe sudtirolesi
Il massaggio con timbro di miscele d’erbe alpine del metodo
VITALIS Dr. Joseph è un vero rituale per il corpo: è capace di
indurre un profondo rilassamento e una rigenerazione a tutti livelli.
I massaggi con timbro di erbe vantano una tradizione millenaria e
rappresentano un ruolo importante in numerose culture.
50 Min. 86 €
Linfodrenaggio
Il linfodrenaggio manuale è una particolare tecnica di massaggio
che permette il drenaggio linfatico dai tessuti. La tecnica è costituita
da una precisa manualità applicata sul corpo con “tocchi”,
movimenti circolari o a pompa che, modificando la pressione dei
tessuti, permette alla linfa una migliore circolazione.
Fisioterapia
L’esecuzione è affidata a un terapeuta diplomato esterno.
50 Min.
25 Min.
30 Min.
45 Min.
83 €
64 €
66 €
96 €
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Massaggi dall’Oriente
Massaggio La Stone
Il corpo viene prima massaggiato con oli aromatici, poi vengono
applicati in alternanza pietre vulcaniche calde e pietre fredde di
marmo di Lasa sui punti energetici del corpo. L’alternanza delle
temperature scioglie i muscoli e attiva la circolazione sanguinea.
Massaggio Hot Stone
Per questo trattamento si utilizzano - diversamente dal massaggio
La Stone - solamente pietre calde.
Massaggio Lomi-Lomi-Nui
Il massaggio Lomi-Lomi-Nui è un trattamento che si esegue con oli
preziosi, con gesti e movimenti che si alternano ritmando intensità
e velocità diverse, per ricreare l’armonia fra corpo, mente e spirito
e conciliare le energie. È un massaggio tradizionale hawaiano che
libera l’energia bloccata del corpo, potenzia la respirazione e fa
bene ai dolori alla schiena e alle spalle.
50 Min. 98 €
50 Min. 90 €
50 Min. 96 €
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La forza dell’ayurveda –
Antiche conoscenze sempre attuali
Scoprite gli insegnamenti dell‘estremo oriente
Ayurveda significa “conoscenza della vita” ed è un
sistema terapeutico di oltre 5000 anni.
In cammino su nuove strade
Sempre più persone ricorrono alle antiche pratiche
terapeutiche ayurveda come prevenzione della salute
e riduzione dello stress. Per molti queste tecniche
rappresentano un “nuovo inizio” per il corpo e lo spirito
con l’obbiettivo di favorire una migliore qualità
di vita e il ripristino di una vita sana ed equilibrata.
L’unità dell’armonia
L’essere umano viene considerato come unità di
corpo, spirito e anima. Obiettivo degli insegnamenti
ayurveda sono la disintossicazione del corpo e
l’attivazione delle forze auto-curative. Il metodo
curativo si basa sul presupposto che il sistema
solare sia costituito da cinque elementi principali:
fuoco, acqua, terra, aria e spazio. Da qui sono stati
sviluppati i principi delle tre Dosha, le forze fisiche
vitali dette Vata, Pitta e Kapha. Sin dalla nascita, il
rapporto tra Vata, Pitta e Kapha modella la forma
fisica di un essere umano e ne determina le inclinazioni,
i gusti e le avversioni. Raggiungere e conferire
un assetto armonioso a questo equilibrio scorrevole
è il compito dei trattamenti ayurveda.
Massaggi ayurveda
Un massaggio ayurveda non è solo distensivo, ma
serve anche a ripristinare l’equilibrio fisico, a purificare
il corpo rimuovendo le scorie che si accumulano
nel tessuto e a eliminare lo stress. Il massaggio
stimola la circolazione sanguigna e produce energia.
Questo trattamento che coinvolge il corpo intero
viene impostato in base alle esigenze individuali.
Il massaggio Abhyanga viene chiamato anche “re dei
massaggi ayurveda”. È un trattamento integrale del
corpo particolarmente indicato in caso di stress e
mancanza di equilibrio interiore. Eseguito con l’aiuto
di oli essenziali vegetali, combina diverse tecniche
che servono al rilassamento profondo e alla vitalizzazione
del corpo. Il massaggio stimola la circolazione
linfatica, quella sanguigna, il sistema nervoso e
la peristalsi dell‘intestino. Ulteriori benefici: rafforzamento
del sistema immunitario e miglioramento
dell’irrorazione sanguigna della pelle. L’effetto disintossicante
del massaggio elimina le scorie, favorisce
un sonno ristoratore e la rigenerazione dell’intero
sistema corporeo.
Il massaggio ayurvedico Padabhyanga alle gambe
e ai piedi esercita un effetto rinforzante e rivitalizzante
mediante la stimolazione dei punti Marma nei
piedi a favore del flusso energetico.
Lo Shiroabhyanga è uno dei massaggi al capo
tradizionali dell’ayurveda. In particolare, si tratta
di un massaggio speciale al capo, collo e cervicale,
atto a sciogliere tensioni, a stimolare la circolazione
linfatica e a calmare l’organismo.
Lo Shirodhara è una delle applicazioni ayurveda più
antiche. Shiro significa testa dhara, flusso. Per questa
applicazione viene versato dell’olio caldo sulla
testa, più precisamente, sulla fronte, tra le sopracciglia
e l’attaccatura dei capelli, la zona in cui si trova
il cosiddetto terzo occhio. Si parte dal presupposto
che questo punto stia in relazione con la nostra intuizione,
con l’anima e l’essere cosciente.
L’olio caldo versato su questa zona stimolerebbe il
terzo occhio. La colata d’olio è indicata nei casi di
cefalea, emicrania, stress e disturbi del sonno. Grazie
al suo potere equilibrante lo Shirodhara è consigliato
soprattutto a persone che soffrono di stress.
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Le Dosha (tipologie di costituzione)
Vata: si distingue per peso ridotto, costituzione
snella, flessibile e in continuo movimento. I tipi Vata
sono persone che dispongono di grande mobilità
mentale, capaci anche di dimenticare rapidamente;
spesso hanno reazioni ansiose.
Pitta: di costituzione fisica comune, è agile e deciso
nelle scelte. I tipi Pitta amano comandare, ma perdono
facilmente la pazienza; spesso hanno reazioni
colleriche.
Kapha: corporatura robusta, indole mite. In situazioni
di stress il tipo Kapha si presenta equilibrato. È
paziente e mite.
Spunti dell’alimentazione ayurveda
Nella filosofia ayurveda l’alimentazione riveste un
ruolo determinante. Gli alimenti sono ampiamente
in linea con la stagione corrente e servono a compensare
il disequilibrio tra le Dosha.
Di seguito le spezie ayurveda più importanti e i loro
effetti. Esse rivestono un ruolo importante anche
nella cucina europea:
I chiodi di garofano hanno una funzione equilibrante
nella digestione, sono antipiretici, calmano la tosse e
sono tranquillizzanti per i tipi Kapha e Pitta
Lo zafferano sostiene le funzioni polmonari, ha
un effetto stimolante sull‘umore, equilibra le
funzioni gastriche ed è calmante per tutte e tre le
Dosha.
Il peperoncino stimola la digestione e l’appetito; è
calmante per i tipi Kapha e Vata; il tipo Pitta invece
ne viene fortemente irritato
Il pepe nero aiuta contro le infiammazioni e rafforza
il sistema immunitario; è calmante per i tipi Kapha e
Vata; stimolante per i tipi Pitta.
La cannella favorisce il metabolismo, regola la glicemia,
è antipiretica e antibatterica; è equilibrante per
i tipi Vata e Pitta
Il finocchio favorisce la digestione; esercita un effetto
calmante su tutte e tre le Dosha
Lo zenzero rafforza il sistema immunitario, stimola
l’appetito e la digestione; indebolisce i tipi Vata e
Kapha
23

24

Filosofia ayurveda:
Un nuovo inizio per corpo e spirito
Imparare a "lasciare"
è la chiave della felicità.
Buddha
Trattamenti ayurveda
Abhyanga, un massaggio integrale ayurveda
Questo massaggio integrale del corpo è particolarmente indicato
in situazioni di stress e di mancanza d’equilibrio interiore. Eseguito
con oli caldi vegetali, il trattamento viene eseguito con diverse
tecniche atte a rilassare e al contempo vitalizzare l’organismo.
50 Min.
80 Min.
82 €
147 €
Shirodhara, colata di olio sulla fronte
L’applicazione è una delle più antiche delle pratiche ayurveda;
esercita un effetto particolarmente calmante e distensivo; è molto
efficace contro dolori alla testa, emicrania, stress e disturbi del sonno.
Shiroabhyanga
Massaggio della testa, collo e cervicale. Scioglie tensioni e stimola
la circolazione linfatica: splendidamente rilassante.
Mukabhyanga
Massaggio al viso con oli speciali. Ha effetto rilassante e può
migliorare l’aspetto della pelle. È particolarmente efficace in
combinazione con il massaggio alla testa ayurveda.
Padabhyanga
Massaggio alle gambe e ai piedi per un rilassamento profondo.
Ideale per ripristinare la calma in persone che soffrono di stress
psicologico.
Ayurveda pacchetto per lei
„Garshan“ Softpeeling
Massaggio viso e testa „Mukabhyanga“
Massaggio al piede „Padabhyanga“
Ayurveda pacchetto per lui
„Ubtan“ massaggio peeling
„Abhyanga“ massaggio schiena
„Padabhyanga“ massaggio piede-ginocchio
25 Min. 72 €
25 Min. 45 €
25 Min. 45 €
25 Min. 45 €
75 Min. 115 €
75 Min. 115 €
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Fare del bene al proprio corpo:
pulire, purificare, rinfrescare
Trattamenti D-TOX
Le speciali tecniche di massaggio, i principi attivi altamente efficaci e i programmi personalizzati
incentrati sull’addome, i fianchi, le cosce e i glutei, producono risultati immediati.
Nuova definizione dei contorni e della silhouette, pelle sensibilmente più vellutata: dopo
un solo trattamento vi sentirete rilassati e carichi di nuova energia.
D-Tox
per ridurre la cellulite e disintossicare, è un trattamento
rinfrescante e aiuta a dare sollievo alle gambe stanche.
D-Tox Soin Minceur Naturelle
Trattamento del corpo al fango e alghe, favorisce la perdita di
tessuto adiposo e leviga e combatte la cellulite. Per una silhouette
più snella.
Modelant Corps
Trattamento rassodante intensivo. La pelle è più liscia e rassodata.
La maschera d‘argilla autoriscaldante fa penetrare in profondità i
principi attivi.
50 Min. 75 €
80 Min. 130 €
80 Min. 130 €
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Distensione x 2:
Un “doppio” sensoriale
Trattamenti per due
Benessere e relax per due
80 Min.
1 peeling corpo al sale marino
1 bagno al miele e latte di capra nella vasca per due persone
1 massaggio agli oli aromatici
Per completare il trattamento serviamo un bicchiere di prosecco
Pacchetto mediterraneo per due
110 Min.
1 peeling corpo all’olio di mandorle
1 bagno all’olio di enotera
1 massaggio totale con olio di mandorle caldo
Per completare il trattamento serviamo un bicchiere di Aperol Spritz
1 persona 2 persone
130 € 235 €
156 € 293 €
Rilassamento orientale per due
1 impacco ayurvedico
1 massaggio Hot Stone per la schiena
1 massaggio ai piedi
Belvita Romantik You & Me per due
1 peeling del corpo
1 massaggio con olio di rose, timo e rosmarino
Relax con cioccolatini e spumante dell’Alto Adige
80 Min.
110 Min.
145 € 255 €
215 €
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Percepire la bellezza e
lasciar decidere il momento
Beauty Services
Tu non vedi il mondo per
come è, tu vedi il mondo
in base a te stesso.
Mooji
Mani & piedi
Manicure
con piccolo massaggio alle mani
Manicure Deluxe
Manicure, piccolo massaggio alle mani, impacco caldo, smalto
Pedicure
con pediluvio e piccolo massaggio ai piedi
50 Min. 58 €
70 Min. 82 €
55 Min. 66 €
Pedicure con smalto 73 €
Pedicure Deluxe
Peeling, pediluvio, pedicure, piccolo massaggio, impacco, smalto
75 Min. 93 €
Smalto 8 €
Occhi
Ciglie
tingere
Sopraciglie
tingere
Sopraciglie
correzione
18 €
15 €
18 €
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Corpo & pelle
Solarium lampada UVA 12 Min. 15 €
Depilazione dolce con ceretta
Mezza gamba 32 €
Gamba completa 60 €
Gamba completa e inguine 95 €
Inguine 40 €
Ascella 20 €
Ascella e inguine 60 €
Braccia 33 €
Mezza gamba e inguine 76 €
Mezza gamba, inguine e ascella 96 €
Baffetti 14 €
Schiena oppure petto 60 €
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Armonia e ordine nascono quando
la conoscenza e la disinvoltura si
completano reciprocamente.
Dschuang Dsi
La salute, un impegno –
principi curativi di alta qualità
Cosmesi – i nostri partner
Comprendere i segreti della natura costituisce da 25 anni il
„leitmotiv“ di Piroche Cosmétiques. Infatti solo l’attenzione
e il rispetto per la natura consentono di associare cosmetica
e salute. Per Piroche Cosmétiques la fonte di ispirazione è la
medicina tradizionale cinese, secondo la quale l’energia circola
nell’organismo ed interviene, attraverso i meridiani, per
rimuovere gli ostacoli all’equilibrato fluire tra lo yin e lo yang.
La salute nasce dall’equilibrio energetico tra le varie parti del
nostro organismo e l’ambiente che ci circonda. Piroche ha
unito l’esperienza „energetica“ all’aromacosmesi ottenendo
ottimi risultati nel campo della bellezza e del benessere. La
Piroche Cosmétiques ha la propria sede produttiva a Merano.
Oltre 40 anni or sono MARIA GALLAND, una danzatrice
francese di successo, sviluppò insieme ad un dermatologo un
programma di trattamento tuttora unico nel suo genere.
Oggi MARIA GALLAND Paris si annovera fra i top brand
della cosmesi: una marca che ha continuato a svilupparsi
avvalendosi dei risultati di ricerca più attuali e di decenni di
esperienza. MARIA GALLAND offre programmi di trattamento
globali su misura – dalla leggendaria MASQUE MODE-
LANT, tuttora insuperata, al trattamento di rassodamento
del corpo, agli innovativi prodotti per viso e corpo di alta efficacia
che si adattano perfettamente alle esigenze di trattamento
personali. In oltre 30 paesi di tutto il mondo, le donne
affidano la loro bellezza a MARIA GALLAND e all’esperienza
di estetiste specializzate, impeccabilmente addestrate.
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Tanto spazio per la distensione –
Tempo per me
La Park Spa – Uno scrigno di distensione
La Park Spa di 2.000 mq si sviluppa su tre livelli e
ha una terrazza-wellness sul tetto. Lo straordinario
mondo termale e della sauna offre tanto spazio
per la salute e il benessere. In quest’area vediamo
terapie e atmosfere orientali sapientemente
combinate con lo stile mediterraneo.
Tempi come questi pongono in risalto il valore della
salute, dei buoni conversari e dei momenti speciali.
Momenti che resteranno per sempre, che non si
dimenticheranno mai. Raccogliere e conservare
consapevolmente momenti di felicità e di pace
interiore dà forza. È come una banca dell’energia alla
quale ricorrere, un’ancora nella frenetica vita
quotidiana. Vogliamo regalarvi molti di questi
momenti unici, contraddistinti da stile ed eleganza.
Allo scopo abbiamo creato per voi angolini dedicati
nella spa del nostro parco: veri e propri poli di
distensione in cui appartarsi.
Luoghi di ricreazione
Scegliete tranquillamente i vostri posticini preferiti.
La zona a lato dell’outdoor-pool a 32°, la spiaggia con
ghiaino sotto le palme nelle immediate vicinanze
dell’indoor pool, la splendida bonsai-lounge con
candidi drappeggi di lino e comodi divani per il
vostro relax o per leggere un buon libro. Privacy
assoluta? La tenda-relax in stile beduino è quello che
fa per voi! Godetevi la foresta di bambù con le rocce
intiepidite dal sole, la cascata e i lettini riscaldati,
accoccolatevi nelle ceste-relax nel locale delle
ninfee. Nel rifugio della spa potrete indugiare
davanti al fuoco crepitante nel caminetto con vista
sul laghetto delle ninfee. Esclusivo! Il giardino sul
tetto dei cinque sensi con vasca idromassaggio
riscaldata a 35°, davanti all’incantevole
panorama montano.
Ogni posto, unico. Unico come voi
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Forze nascoste per
esperti in Sauna
Piccolo ABC della sauna del Mignon per conoscitori:
L‘esclusivo e caratteristico mondo della sauna è il
cuore della Park Spa. I pregi di una seduta in sauna
li dobbiamo ai finlandesi che non l’hanno inventata,
bensì coltivata e perfezionata. Loro stessi sarebbero
certamente invidiosi delle numerose possibilità della
Park Spa.
Un plusvalore per la salute
La sauna fa bene! Rimette in pista la circolazione,
l’organismo è meno esposto a raffreddori e migliora
anche la qualità del sonno. Al caldo, il fisico reagisce
attivando le cellule di difesa. I vasi sanguigni si dilatano
e aumentano sia la frequenza cardiaca che
quella respiratoria. I muscoli si rilassano.
In 15 minuti di sauna si perde quasi mezzo litro di sudore.
Sudando, il corpo assorbe i liquidi necessari dai
muscoli, dal tessuto adiposo e da quello connettivo.
Questo fluido giunge nel sangue insieme alle scorie
metaboliche accumulatesi nel tessuto.
L‘aria calda esercita un effetto benefico anche sulle
vie respiratorie. Un prezioso effetto collaterale è
la pulizia profonda della pelle che così assorbe in
maniera ottimale i principi attivi delle creme
corporali.
Sudare nella giusta misura
Ogni individuo percepisce diversamente il gradevole
effetto di calore. Di conseguenza abbiamo progettato
il mondo della sauna nella spa del Park creando
diverse zone per le differenti esigenze dei clienti.
Anche qui è percepibile ovunque la combinazione
del tocco orientale con l’aura mediterranea.
Scegliete quello che fa bene al vostro corpo e concedetevi
almeno mezz’ora per una benefica e distensiva
“sudata”. Godetevi l’effetto salutare e calmante
tanto importante per il vostro benessere. Sapevate
che la parola “sauna” in finlandese significa “locale
del sudore”?.
Four Seasons – La sauna quattro-stagioni
Il corpo presenta esigenze diverse secondo stagione.
Di questo teniamo conto nell’impostazione della
sauna. Temperatura e umidità atmosferica vengono
“sintonizzate” perfettamente secondo l’individuo.
Bamboo Hyperthermae:
Temperatura 85°, umidità 20%. Per chiunque ami il
calore senza compromessi! L’effetto curativo dato
dalle alte temperature e dalla bassa umidità atmosferica
è indiscutibile.
Mediterraneo:
Temperatura 38°, umidità 70%. Questa gradevole
temperatura calda-umida è particolarmente indicata
per chi non sopporta il calore eccessivo.
Grotta salina:
Temperatura 42°, umidità 100%. Un’inalazione di
pregiati minerali, sali e aromi: un toccasana per le
vie respiratorie.
Mountain View Bio Sauna Dress On:
Temperatura 60°. Questa esperienza termale di temperatura
media si può praticare sul tetto-giardino
con vista sull’incantevole panorama montano.
Glacier:
Ghiaccio per rinfrescarsi dopo la sauna.
All Senses:
Lasciate che aromi, suoni e colori agiscano sui vostri
sensi; percepite la benefica forza di questa singolare
combinazione.
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Il rituale per una sauna perfetta
Prima di una seduta in sauna fate una doccia per aprire
i pori e renderli, così, più ricettivi all’umidità e alle
sostanze terapeutiche.
Sedetevi nudi su un asciugamano posato sulla panchina
della sauna. Più in alto starete seduti più sarete
esposti al calore e all’umidità. Il sudore scioglie le
scorie accumulatesi nell’epidermide.
La durata della seduta in sauna dipende dal benessere
individuale, in altre parole, dal cosiddetto orologio
interiore; di norma ci si sofferma per circa 10 minuti.
Nessuno meglio di voi sa cosa vi fa bene!
La fase di raffreddamento successiva alla sauna serve
a liberare l’organismo dal calore accumulatosi. Prima
della doccia fredda si consiglia tuttavia di attendere
qualche minuto camminando all’aria fresca.
Il riposo successivo accompagnato eventualmente
dall’assunzione di un bicchiere d’acqua o di una
tisana alle erbe dovrebbe avere una durata pari alla
seduta in sauna, meglio ancora se doppia.
Entrate nella sauna salina senza asciugamano e sciacquate
le sedute con il tubo dell’acqua.
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È bene sapere che…
Regole di comportamento nella spa
Area SPA
Per i trattamenti preghiamo di presentarsi in accappatoio, vestiti con biancheria
intima. Per i bagni mettiamo a disposizione gli slip monouso.
Tutti i trattamenti comprendono una breve introduzione e consulenza.
Se avete un contrattempo e non riuscite ad arrivare all’appuntamento Vi
preghiamo di avvisarci almeno 24 ore prima, altrimenti saremo costretti a
mettere in conto il trattamento non eseguito.
É proibito fumare nella Spa e preghiamo anche di spegnere i cellulari.
Area piscine
Per motivi igienici vi preghiamo di non entrare con le scarpe. Presso i diversi ingressi sono
disponibili copriscarpe. In tutta la zona dei bagni consigliamo di indossare le ciabatte.
Accappatoio e asciugamani sono a disposizione nella Vostra camera da letto. Preghiamo
di riportarli in camera.
Zona nudisti: il padiglione delle saune con zona relax. Utilizzate asciugamani per coprirvi.
Nella sauna preghiamo di sedersi sui propri asciugamani. Accesso vietato ai minori sotto
i 16 anni.
Bambini: Divertimento e gioco vanno sempre bene, ma per favore zitti zitti…I genitori
sono pregati di sorvegliare i loro bambini. Ingresso vietato alla zona nuda per bambini.
Sala fitness nella Park SPA: Per qualsiasi spiegazione preghiamo di rivolgersi alla reception.
L’uso degli attrezzi è a proprio rischio. I ragazzi sotto 16 anni non hanno accesso se
non accompagnati dai genitori, perché si tratta di impegnativi attrezzi tecnici Tecnogym
e con uso non corretto il rischio d’infortunio è alto. I genitori sono responsabili dei propri
figli. I cardiofrequenzimetri da polso sono disponibili alla reception.
Cellulari: Vi preghiamo di spegnere i cellulari e di non fumare nella piscina e nell’area
saune.
Unità di relax da regalare
Questa volta però non sono solo parole, ma un gesto che dura più a lungo di un mazzo
di fiori e costa meno di un gioiello. Confezioniamo BUONI REGALO su misura per un
soggiorno oppure per trattamenti presso il nostro Park Hotel Mignon & SPA. Maggiori
informazioni presso la nostra reception.
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Lusso sotto
le palme.
Al centro di
Merano.
PARK HOTEL MIGNON & SPA*****
Fam. Amort-Ellmenreich
I-39012 Merano
Via Karl-Grabmayr 5
Tel. +39 0473 23 03 53
info@hotelmignon.com
www.hotelmignon.com