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Highlight invernali
Settimane speciali
salire. respirare. lasciarsi andare.
Per amanti del gusto,
AT Settimana Sauna
L’inverno all’Alpen Tesitin significa
vivere la natura all’aperto, respira-
In una settimana ricca di movimento
scoprirete la Val Pusteria (e oltre) in tutte
dell’avventura e del relax.
07.12.2025 - 19.12.2025
re a fondo, assaporare il silenzio e
collezionare momenti che restano nel
cuore. Le escursioni invernali e le ciaspolate
guidate insieme ad Axl, Anton,
le sue sfumature: sei escursioni guidate
o ciaspolate e tre giornate sugli sci nei
migliori comprensori delle Dolomiti.
Il tutto reso ancora più comodo dalle
Una vacanza che tocca l’anima – sensuale, silenziosa, con un
tocco d’avventura. E con quella magia che vive negli attimi
sospesi. Cerchiamo sognatori – per momenti che restano.
Immergetevi nell’AT Settimana Sauna e vivete gettate di vapore
che sono molto più di aria calda: autentici capolavori.
Ogni giorno, gettate freestyle con scenografie creative, profumi
avvolgenti e atmosfere ricche di emozioni rendono questa
Zenzi e Daniel conducono su sentieri
nostre navette gratuite AT per il Plan
settimana un’esperienza unica.
nascosti e verso panorami sconfinati.
Chi ama l’adrenalina può lanciarsi
sugli sci al Plan de Corones o nelle
Dolomiti di Sesto, con piste perfette,
snowpark e viste da mozzare il fiato.
Le piste da fondo invitano a scivolare
in armonia, il biathlon ad affrontare
de Corones (solo 14 minuti di viaggio, 3
volte al giorno andata e ritorno).
AT Settimana Yoga
15.03.2026 - 22.03.2026
22.03.2026 - 29.03.2026
Dal seme al fiore – Una settimana tra silenzio e fioritura. L’in-
Un programma esclusivo che conquista e trasforma ogni istante
in sauna in un viaggio di benessere profondo. Respirate,
lasciatevi sorprendere… e godetevi ogni momento.
Highlights della sauna:
– Speciali gettate di vapore quotidiane a partire dalle ore
14:00 nelle nostre saune panoramiche – ogni ora con Rob
nuove sfide. Anche gli amanti dello
verno ancora avvolge il mondo nel silenzio – ma dentro di te
Keijzer & Jaqueline, maestri di sauna pluripremiati a livello
scialpinismo trovano il loro paradiso.
si risveglia qualcosa, piano. Invisibile. Potente. Un sussurro di
internazionale (07.12–14.12), con Michael Niedermair & Kasia
E a volte basta accomodarsi su una
nuovo inizio. Un impulso sottile che ti invita a fermarti, a sen-
Klajn, attuali campioni italiani di show-Aufguss (14.12–19.12),
slitta e lasciarsi trasportare. Pattinaggio
tire, a rifiorire. Tra spazi aperti, calore e i primi segni di verde,
con il team Bergila, con maestri ospiti professionisti da tutto
nel Parco Prenninger, snowtubing a
ti immergi in un processo che con delicatezza ti accompagna
l’Alto Adige e naturalmente con i nostri maestri di sauna AT:
Valdaora oppure un volo in tandem con
Bastoncini da trekking e da nordic
verso la tua fioritura.
Ira, Daniel, Axl, Lukas, Magda, Karin, Mäggi, Julia e Carmen
il parapendio: l’inverno si svela in tutte
le sue forme. Silenzioso. Sportivo. E ricco
walking, ciaspole, zaini, mappe
escursionistiche, borracce, cardiofre-
Ecco una piccola anteprima:
– «Freestyle» – Allenamento di ventaglio con Rob e Jaqueline
di piccole avventure.
Dodici sessioni a settimana di rilassamento
donano nuova energia al corpo:
ginnastica mattutina, yoga benessere,
esercizi per la schiena, stretching, GAG
e molto altro, sempre accompagnati da
panorami aperti, silenzio e una guida
attenta e discreta. Due ampie sale luminose
offrono lo spazio ideale per un
po’ di movimento equilibrato: la nostra
palestra di 140 m² con vista sulle Dolomiti
e possibilità di personal training (a
pagamento), e la sala yoga di 100 m²,
immersa nella luce naturale.
quenzimetri e molto altro sono a vostra
disposizione gratuitamente: tutto pronto
per accompagnarvi nelle giornate di
avventura. Nel nostro Mountain Corner
trovate mappe, consigli e ispirazioni,
oltre alle foto esclusive delle escursioni
realizzate dal nostro team di guide,
inviate via WeTransfer oppure su chiavetta
USB (a pagamento).
Con il Guest Pass potete partecipare
gratuitamente a numerosi eventi
e viaggiare liberamente sui mezzi
pubblici, in modo comodo, sostenibile
e flessibile.
Così, all’Alpen Tesitin, attività, natura e
benessere si fondono in un unico filo: il
vostro inverno di energia e leggerezza.
– Dolci pratiche mattutine di Vinyasa Flow e Pranayama
– Rituale del Sole «Surya Rising» con musica, respiro
e movimento
– Rallentare: Meditazioni e Yoga Nidra – apertura, flessibilità
e morbidezza
– Workshop «Atteggiamento interiore» – far crescere corpo,
mente e anima
– Meditazione camminata & Bagni di foresta nella
primavera nascente
– Workshop «Dal trattenere al fluire» – un viaggio attraverso
i chakra
– Yin Yoga con rilassamento sonoro
– Workshop Kundalini «Crescere verso il Sole»
– La lunga notte della sauna: rituali straordinari
fino a mezzanotte
– Rituali banja, cerimonie del bagno turco e peeling alle
erbe fatti in casa. Meditazioni guidate e viaggi olfattivi
per un rilassamento profondo.
– Giornata sauna con il team Bergila – benefica,
profumata, autentica
– NOVITÀ: Rituale tradizionale di «sweat lodge» con Florian
E anche oltre la sauna vi attende il vero benessere: il nostro
team escursionistico e wellness vi accompagna in 6 escursioni
invernali guidate e 12 sessioni di movimento dolce per rigenerare
corpo e mente.
Pssst... scoprite di più sulle nostre settimane
speciali su https://www.alpentesitin.it/it/offerte
– con un clic verso la gioia dell’attesa.