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IL LIBRO-DIARIO DELLA SALUTE

L’Organizzazione mondiale della sanità defi nisce la salute uno “stato di completo benessere fi sico,

psichico e sociale”. In tale prospettiva, l’idea tradizionale di salute intesa come semplice assenza

di malattia è superata da una concezione più articolata e dinamica, in cui ha valore il benessere

globale della persona in tutte le sue dimensioni: da quella fi sica a quella psicologica, intellettuale,

morale, sociale e operativa.

Il Libro-diario della salute propone sette tematiche fondamentali per il benessere di ogni persona.

Per ognuno degli argomenti trattati presenta:

� le conoscenze, ovvero quei concetti e principi che occorre sapere per comprendere l’importanza

del tema trattato;

la parte di diario, con schede operative in cui sono contenute attività centrate prevalentemente

sullo sviluppo di competenze personali, cioè le capacidi adattamento e di comportamento

positivo che permettono alle persone di affrontare le sfi de della vita quotidiana.

Il diario si propone di far rifl ettere il ragazzo sui propri stili di vita e di fornirgli suggerimenti per

migliorarli.

Negli ultimi anni, infatti, ha acquisito importanza l’idea della responsabilità personale

rispetto alla salute: ogni persona ne è responsabile, qualsiasi siano le sue potenzialità e

le condizioni di esistenza. Il benessere personale rappresenta, quindi, l’esito di un

cammino che si costruisce nel tempo, un processo e al tempo stesso un progetto

orientati a precisi comportamenti, a stili di vita attivi piuttosto che sedentari, rispettosi

della persona e del suo corpo, capaci di produrre benessere per sé e per gli altri.

È nostra convinzione che la disciplina delle Scienze motorie e sportive abbia

una fondamentale importanza sia nella progettazione di tale processo sia

nell’accompagnare il ragazzo lungo questo cammino.

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Marisa Vicini

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