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VfV Hildesheim - Vereinszeitung 3/2016

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VfV Vereinsnachrichten Nr. 213 - 3. Quartal 2016

Turnen

Turnen Leichtathletikdreikampf 2016 Ergebnisliste Mädchen Jahrgang 2004–2010 Platz Vorname Nachname Jahrgang Laufen 50m Werfen 80g Weitsprung Punktzahl 1. Thuy Dang 2007 10,9 13,5 2,33 523 2. Lelya Schnipkoweit 2004 11,1 15,0 2,01 481 3. Martha Wilke 2010 11,3 7,0 1,93 316 4. Johanna Hein 2008 12,0 8,0 1,93 300 5. Josefin Zube 2010 13,1 8,5 2,13 292 Mädchen Jahrgang 2011 Platz Vorname Nachname Jahrgang Laufen 50 m Werfen 80g Weitspung Punktzahl 1 Anton Schlotter 2007 9,5 15,5 2,77 531 2 Odo Vespermann 2007 9,9 17,5 2,77 524 3 Simon Sarstedt 2008 9,8 13,5 2,45 440 4 Rocco Vespermann 2009 9,9 12,5 2,29 396 5 Duc Anh Nguyen 2006 10,5 15,5 2,29 393 6 Ben Pötsch 2010 12,6 12,0 2,01 197 7 Lukas Hein 2009 12,9 11,5 1,77 137 Jungen Jahrgang 2006–2010 Platz Vorname Nachname Jahrgang Laufen 50 m Werfen 80g Weitspung Punktzahl 1 Anton Schlotter 2007 9,5 15,5 2,77 531 2 Odo Vespermann 2007 9,9 17,5 2,77 524 3 Simon Sarstedt 2008 9,8 13,5 2,45 440 4 Rocco Vespermann 2009 9,9 12,5 2,29 396 5 Duc Anh Nguyen 2006 10,5 15,5 2,29 393 6 Ben Pötsch 2010 12,6 12,0 2,01 197 7 Lukas Hein 2009 12,9 11,5 1,77 137 Jungen Jahrgang 2011 Platz Vorname Nachname Jahrgang Laufen 50 m Werfen 80g Weitspung Punktzahl 1 Jesper Kappertz 2011 12,9 9,0 1,69 88 2 Feros Marquard 2011 16,3 5,0 1,33 1 3 Bela Thomas 2011 5,0 1,21 800 m Lauf 1 Odo Vespermann 2007 04:41 2 Anton Schlotter 2007 04:44 3 Simon Sarstedt 2008 05:06 4 Rocco Vespermann 2009 05:07 5 Duc Anh Nguyen 2006 05:11 6 Lelya Schnipkoweit 2004 05:14 7 Josefine Zube 2010 05:22 8 Jesper Kappertz 2011 05:23 9 Martha Wilke 2010 05:25 10 Thuy Dang 2007 05:27 11 Ben Pötsch 2010 05:32 12 Johanna Hein 2008 05:33 13 Lukas Hein 2009 05:51 14 Valerie Ernst 2011 07:28 Es ist wieder soweit .... Kurs der VfV-Turnabteilung: "Fit durch den Winter" 10 x vom 03.11.16 - 26.01.17 (20.15 - 21.15 Uhr) in der Sporthalle des Goethegymnasiums, Eingang Braunschweiger Str. Wintersportorientiertes Fitnesstraining für Erwachsene, Jugendliche und Familien ! Redaktionsschluss für Heft 4 / 2016 ist am 24. November Zur gezielten Vorbereitung auf den Wintersport-Urlaub werden vielseitige funktionelle Übungen zur Verbesserung der Kondition und zur Kräftigung der beim Skilaufen besonders beanspruchten Muskelgruppen durchgeführt. Zirkeltraining an verschiedenen Geräten sowie Übungen mit Hanteln, Therabändern usw. gehören ebenso wie das Lauftraining zur Verbesserung des Herz-Kreislauf- Systems zur Übungsstunde. Weitere Infos direkt bei der Übungsleiterin Regina Schwertfeger, Tel. 05121-3 65 64 20 VfV-Vereinsnachrichten 3 / 2016

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