Views
1 year ago

Wandelkrant Nr. 24

  • Text
  • Fietsen
  • Wandelen
  • Wandelkrant
  • Geluveld
  • Canaria
  • Jakobsweg
  • Piemonte
  • Voralberg
  • Boppard
  • Zoom
  • Passendale
  • Classic
  • Bassenge
  • Maastrek
  • Ourthevallei
  • Trappen
  • Fietsdag
Uitgave Herfst 2019 - Editie 24. Nationale Wandel- en Fietsdag te Genk van Gezinssport Vlaanderen - Happen en Trappen - Juridisch advies: fietsen en wandelen: mag je zomaar iemands eigendom betreden? - Met de fiets en de trein in de Ourthevallei - MaasTrek - Jekervallei te Bassenge - Feniks Classic & 60 km van Merchtem - Rondom kaasdorp Passendale - Glühweintocht Geluveld - 75 jaar Bevrijding Bergen op Zoom - Boswachterij Dorst - Wandelen over Duitse en Luxemburgse rotsen - Boppard: wouden, wijnbergen & wandelen - De genieterspaden van het Zwarte Woud - Het adembenemende en onontdekte Voralberg - Wandelen in Piemonte- Jakobsweg te Gran Canaria - Uitneembare Wandelkalender - Ons reisaanbod voor verenigingen - 160 afhaalpunten van de Wandelkrant - Lezersaanbieding 2020 - en nog véél meer!!!

Wandelmee in de herfst

Wandelmee in de herfst 2019 1 december @ 10:00 - 14:30 Den Bunt, Pastorijstraat 51, Dessel, 2480 Spek- en eierentocht 3 december Buurthuis Veerle-Heide, Zandstraat 13 Veerle-Heide, 2431 Uilentocht – Walk 2 Gether-tocht 8 december PZ Oelegem, Venusstraat 10, Oelegem, 2520 40ste Sinterklaastocht 8 december, Zaal Demervallei, Langsdorpsesteenweg 319, Aarschot, 3201 Wintertocht 8 december @ 08:00 - 17:00 Sporthal De Strooien Hane Albert Van Caloenstraat 2, Loppem, 8210 Langemantocht 8 december @ 08:00 - 15:00 Parochiaal Centrum Sint-Jansheide, Nieuwstraat 126, Kuringen-Hasselt, 3511 Najaarswandeling 10 december @ 08:00 - 15:00 PZ Achterbos, Achterbos 76, Mol, 2400 Smoutebollentocht 15 december @ 08:00 - 15:00 Zaal De Eikel, Oude Veldstraat 4 Brecht, 2960 Lutseluswandeling 15 december @ 09:00 - 12:00 Voetbalplein Rooierheide, Heidestraat 118 Diepenbeek, 3590 Eindejaarstocht 19 december @ 07:00 - 17:00 Zaal Kristoffelheem, Schoolstraat 10 Oostham, 3945 46e Winterserie 22 december @ 08:00 - 17:00 Clubhuis Op Goede Voet, Sportweg 15 Mill, 5451HE, Nederland Oudenaarde in Kerstsfeer 26 december @ 08:00 - 17:00 Bernarduscollege, Hoogstraat 30 Oudenaarde, 9700 3de Grenswandeling 27 december @ 08:00 - 15:00 buurthuis ’t Zand, Frederik van Eedenstraat 9, Lommel, 3920 Eindejaarstocht 29 december GH Vrededaal, L. Van Kerchovenstraat 1 Puurs-Sint-Amands, 2870 14de Mieke Pap-route en 8ste Marathon van ’t Kempens Landgoed 29 december @ 06:30 - 17:00 GZ Poppel, Dorp 30, Poppel, 2382 Wintertocht 29 december @ 07:00 - 15:00 Voetbalkantine VK Holsbeek, Verhaegenstraat, Holsbeek, 3220 Sylvestertocht 29 december @ 08:00 - 15:00 Basisschool GO!, Schansplein 8 Hechtel, 3940 Terlamenwandeling 29 december @ 09:00 - 12:00 De Witte Zaal Bolderberg, Kluisstraat 1 Heusden-Zolder, 3550 Scheur deze middenpagina uit je krant, zo heb je steeds deze song bij de hand ;-) 15e Wintertocht 14 december @ 07:00 - 15:00 OC Ter Zaele, H. Consciencestraat 7, Beerst, 8600 Spek met eieren-tocht 15 december @ 07:00 - 17:00 Montfortcollege, Aarschotsesteenweg 39 Rotselaar, 3110 23ste Kortrijk Feeëriek – Ergodômewandeltocht - 28 december Depart, Nelson Mandelaplein 18 Kortrijk, 8500 Wandelvitamine Refrein: Ik ga lopen, lopen, lopen, met de voeten op de grond Ik ga lopen, lopen, lopen, want dat is gezond Als ik loop dan ben ik blij Want dan voel ik mij zo vrij Ik geniet van wat ik zie en dat geeft mij energie (herhaal bovenstaande) Couplet 1 Er gaat een wereld open, als ik begin te lopen En zorgen die verdwijnen, de zon begint te schijnen al staat de wereld op zijn kop, ik wandel door en voel me TOP Ik krijg adrénaline, van wandelvitamine Refrein Couplet 2 Loop ik in zon of regen, dat is voor mij een zegen want als ik wil bewegen, houdt niemand mij nog tegen Na nog ‘n stukje heuvel op, sta ik dan juichend op de TOP en krijg adrénaline, van wandelvitamine Refrein - met extra slotregel: Ik geniet van wat ik zie en dat geeft mij weer energie

Het Wandelvitamine lied Via de redactie kregen we onderstaand pakkend bericht binnen: Ik zal mij even voorstellen. Ik ben Robert van Dooren (pseudoniem Rob de Beka), 55 jaar jong en geboren en getogen in Weert (NL Limburg). Behalve dat ik zelf (en mijn vrouw ook) een gepassioneerd wandelaar ben, help ik als verkoper bij Bob’s Adventure Store in Weert al 14 jaar o.a. wandelaars bij de aanschaf van hun wandelschoenen en wandeluitrusting. Wandelen (en reizen) is eigenlijk mijn lust en mijn leven. Ik heb een lied uitgebracht genaamd “wandelvitamine” voor wandelaars waarmee ik ze extra “wandelvitamine” mee wil geven (tijdens hun vakanties, tochten en/of trainingen). Ik ben ervan overtuigd dat dit liedje, met een positieve en opbeurende tekst en een vrolijke melodie, bij veel wandelaars de pas erin zal houden. Het werd tijd dat er een volwaardig liedje voor wandelaars komt met een positieve insteek naast het aloude “ik heb een potje met vet” etc. etc. Daarnaast is het ook gewoon een gezellige meezinger die het bij wandelevenementen en -tochten (4-daagse, Kennedymars, avond4daagse, Dodentocht etc.) en de daarbij behorende activiteiten goed zal doen en sfeerbevorderend zal werken. Maar ook op de radio zal het mensen verblijden. Ontstaan van het “wandelvitamine” lied. Begin oktober 2018 kreeg ik (na 10 jaar) weer serieuze problemen met mijn rug. Uiteindelijk ben ik 14 februari 2019 (via via) aan de hernia geopereerd. 2 weken na de operatie kon ik al weer 3 km met wandelstokken lopen en ik keek al weer uit naar het voorjaar en de zomer om te gaan wandelen. Ik was nog geen 2 weken volledig hersteld toen op 10 mei dit jaar het noodlot weer toesloeg op zo een korte termijn. Nu waren de klachten echter nog veel erger. Ik kon niet meer zitten, lopen of wat dan ook, alleen maar liggen om de pijn te onderdrukken. Ik was ten einde raad maar om mezelf moed in te spreken, mijn gedachten een positieve wending te geven i.p.v. aan de negatieve (gevolgen van de) rugpijn te denken, ging ik op een memoblokje het begin van dit liedje schrijven (d.w.z. het refrein). Na 3 weken op bed te hebben gelegen werd er eindelijk weer een MRI gemaakt waaruit bleek dat er op dezelfde plaats weer een hernia zat die zelfs bijna 2x zo groot was nu. Rob de Beka Wandelvitamine Iedereen krijgt energie van wandelvitamine Ik kon uiteindelijk op maandag 3 juni in het ziekenhuis in Weert bij de neurologie op gesprek en ik werd meteen opgenomen in het ziekenhuis voor de pijnbestrijding (medicatie / zenuwblokkade) en mocht uiteindelijk na 6 dagen naar huis. Bij thuiskomst en een geleidelijk herstel ging ik het liedje verder uitwerken en kwamen de plannen om het uit te gaan brengen. Ik ben geen muzikant/artiest (kom wel uit een muzikale familie) maar met de juiste connecties heeft dit lied nu een volwaardig resultaat gekregen. Een videoclip staat inmiddels op YouTube, er is een Facebookpagina aangemaakt en via Spotify en Deezer is het te streamen. Het is ook hier te beluisteren! Ik heb het gemaakt voor iedereen die (weer) wil gaan lopen. Voor wandelaars om een vrolijk liedje voor onderweg te hebben. Maar ook voor hulpbehoevende of zieken die, om wat voor reden ook, weer moeten leren lopen (zelfs 1 op de 5 mensen in Nederland heeft een hernia). Ik heb het liedje gemaakt in de overtuiging dat ik er veel mensen een plezier mee zal doen. Iedereen krijgt energie van wandelvitamine. Nu te streamen op: Robert van Dooren (Rob de Beka) robdebeka@gmail.com