05-2021

82 Besser Leben Schlank

82 Besser Leben Schlank und fit mit Intervallfasten. Mit zwei Mahlzeiten pro Tag zu mehr Energie und Leistungsfähigkeit. München 2018. Personal Trainer Max Lowery erklärt, wie es geht: nur zwei Mahlzeiten am Tag, dann 16 Stunden Pause. Wer dieses Programm zwei Wochen lang durchzieht, verspürt keinen Hunger mehr. Dafür deutlich mehr Lebensfreude. 19 × 23,5 cm, 192 S., zahlr. farb. Abb., pb. Statt 19,99 € vom Verlag reduziert 9,99 € Nr. 1257455 Low Carb High Fat. Schlank & glücklich ohne Kalorienzählen. Von Jane Faerber. München 2016. Mit der neuen Low-Carb-Methode voll durchstarten. Wie das genau funktioniert, ist anschaulich erklärt. Sie haben aber auch ein umfangreiches Kochbuch zur Hand. 18 × 25 cm, 216 S., zahlr. farb. Abb., pb. Statt 19,99 € vom Verlag reduziert 9,99 € Nr. 1257463 Die grüne Taschenapotheke Alltagsschmerzen. Von Kopfweh bis Rückenschmerzen. Von Dr. Heike Bueß-Kovács. München 2018. Die natürlichen Alternativen zu Schmerzmitteln: Natur-Rezepte. Mit Beschwerden-Tabelle. 12,5 × 19 cm, 96 Seiten., pb. Statt 10,00 €* nur 4,95 € Nr. 1209019 Mein kleines Buch vom guten Schlaf. Einschlaf- und Durchschlafstörungen natürlich behandeln. Von Franziska Rubin. München 2020. Einfache Methoden und Übungen zum Einschlafen und Durchschlafen von der renommierten Ärztin und Bestseller-Autorin. 12,5 × 19 cm, 176 S., pb. 10,00 € Nr. 1200399 Das gestresste Herz. Mit Naturheilkunde und neuester Forschung länger leben. Das 8-Wochen-Programm für mehr Herzgesundheit. München 2020. Das Herz ist die Pumpe unseres Körpers. Gustav Dobos, Internist und Professor für Naturheilkunde, zeigt, was wir tun können, um diesen Motor zu pflegen und zu stärken. 12,5 × 18,5 cm, 272 S., zahlr. s/w-Abb., pb. 10,00 € Nr. 1216341 * aufgehobener gebundener Ladenpreis ** Ausstattung einfacher als verglichene Originalausgabe

Mit Ernährung heilen. Besser essen, einfach fasten, länger leben. Neuestes Wissen aus Forschung und Praxis. Berlin 2020. Andreas Michalsen, Chefarzt für Naturheilkunde am Immanuel Krankenhaus Berlin und Professor der Charité Berlin, schreibt auf dem neusten Stand der Forschung. Indem er die Fakten mit dem Wissen aus seiner langjährigen Erfahrung verbindet, sensibilisiert er uns und schafft ein neues Bewusstsein für eine gesunde Ernährung und einfaches Fasten. Mit vielen Patientengeschichten und erfolgreichen Therapieprogrammen. 11,5 × 19 cm, 368 S., pb. Statt geb. Originalausgabe 24,95 € als Taschenbuch 12,95 € Nr. 1223038 Angst. Ein interdisziplinäres Handbuch. Hg. Lars Koch. Stuttgart 2013. Das Handbuch beschäftigt sich aus interdisziplinärer Perspektive mit der Frage, wie Ängste kollektiv konstruiert, kommuniziert und reflektiert werden und welche politischen, gesellschaftlichen und kulturellen Effekte dies haben kann. Am Schluss stehen Beiträge zu einer Kulturgeschichte der Angst: von Diktatur bis hin zu heutigen Bedrohungsszenarien (Überfremdung, Infektionen, Arbeitslosigkeit, Klimawandel etc.) 17 × 24 cm, 402 S., geb. Statt 64,95 € vom Verlag reduziert 24,95 € Nr. 772682 24,95 ¤ Hygge. Die dänische Art, glücklich zu leben. München 2017. Die Dänen sind das glücklichste Volk der Erde – laut Weltglücksbericht der Vereinten Nationen. Ihr Glücksrezept heißt Hygge. Dahinter verbirgt sich die gemütliche Art zu leben. Louisa Thomsen Brits erklärt in diesem kleinen, kompakten Buch, wie das den Dänen gelingt und wie auch wir mit Hygge ein wenig glücklicher werden. 14,5 × 18 cm, 192 S., 41 s/w-Abb., geb. Statt 16,00 €* nur 7,95 € Nr. 2897938 Magnetspiel »Stresskiller«. Mit 200 Stahlkugeln. Dieses Magnetspiel macht seinem Namen alle Ehre. Kommen Sie zur Ruhe, steigen Sie mal für einige Minuten aus Ihrem Hamsterrad – und spielen mit Magneten. Wir wünschen eine sehr erholsame Pause. Ø 8 cm, magnetischer Metallsockel, 200 Stahlkugeln. 19,95 € Nr. 1125281 * aufgehobener gebundener Ladenpreis ** Ausstattung einfacher als verglichene Originalausgabe