KFUM-Spejdernes udgivelser

Vælg en kategori i oversigten for at finde den udgivelse, du har brug for.

Alle vores udgivelser kan downloades, ligesom du gerne må citere fra dem, når du angiver kilden. Har du spørgsmål, kan du kontakte kommunikation@kfumspejderne.dk

KFUM-Spejdernes udgivelser

Views
1 year ago

Bæredygtig - Bålmad - Basta

  • Text
  • Basta
  • Spejderne
  • Olie
  • Insekter
  • Smag
  • Godt
  • Tern
  • Sund
  • Sukker
  • Peber
  • Www.spejdernet.dk

BÆREDYGTIG – BÅLMAD

BÆREDYGTIG – BÅLMAD – BASTA 32

BÆREDYGTIG – BÅLMAD – BASTA MAD- OG DESSERT- PANDEKAGER Ca. 10-12 pandekager Ingredienser 250 g revet rodfrugt, f.eks. rødbede (kun madpandekager) 2-3 modne bananer (kun dessertpandekager) 3 dl mælk (kun 1 ½ dl til dessertpandekager) 3 æg ½ tsk. salt 1 spsk. bagepulver (kun madpandekager) ½ dl olie (kun madpandekager) 1 dl havregryn, finvalsede 2,5 dl hvedemel Olie Madpandekager Vask, skæl og riv rodfrugterne. Pisk mælk, æg, salt, bagepulver og olie godt sammen. Tilsæt havregryn og mel, og pisk dejen godt. Kom de revne rodfrugter i dejen. Bag pandekagerne på en pande i lidt olie over bålet. Madpandekagerne har en diameter på 8-10 cm. Bananpandekager Pisk mælk, æg, salt, havregryn og hvedemel godt sammen. Mos bananerne, og kom dem i dejen. Bag pandekagerne på en pande med lidt olie over bålet (der går et par spsk. dej pr. pandekage). TIP Server madpandekagerne med en hjemmerørt dressing og aubergineblandingen fra s.28. Prøv frugtmosen eller syltetøjet fra s.32 til dessertpandekagerne. 33

© 2018 by Yumpu