Merkheft 385

Zeit für Wohlbefinden!

Zeit für Wohlbefinden! Foto: Marek Piwnicki/Unsplash 9 95 € Statt 22 €* Das große Handbuch vom Räuchern. Kultur – Praxis – Rezepte. Das Räuchern mit verschiedenen Pflanzen, Kräutern und Harzen ist eine alte Kulturtradition, die sich bis heute großer Beliebtheit erfreut. Sei es wegen der erfrischenden oder betörenden, bisweilen geheimnisvollen Düfte, sei es als Begleitung zur meditativen Entschleunigung oder zur Harmonisierung der Seele, zur Inspiration oder einfach aus Begeisterung für die überlieferten Rituale unserer Ahnen. Der Journalist und Buchautor Alexander Glück, der das Räuchern seit vielen Jahren betreibt, hat für dieses Handbuch alles Wichtige zusammengetragen und für Anfänger wie Fortgeschrittene leicht verständlich aufbereitet. 256 S., fester Einband. Nr. 1405 187 Die Magie der Raunächte. Mystische Geschichten und Rituale. Magische Winterzeit: Seit Urzeiten ranken sich zauberhafte Legenden und magische Geschichten rund um die letzten Tage des alten und den Beginn des neuen Jahres. Dieses Buch führt Sie auf eine Reise zu den schönsten Geschichten und Legenden um Hexen, Kobolde und die wilde Jagd, gewürzt mit spirituellem Wissen und einigen praktischen Tipps. 128 S., fester Einband. 12,99 € Nr. 1213 709 9 95 € Statt 18 €* Night Vision. Die Botschaften unserer Träume. Beginnen Sie mit dem Erlernen der Techniken – wie Sie einen erholsamen Schlaf haben, sich an Ihre Träume erinnern und den symbolischen Charakter verstehen, durch den Träume sich entfalten. 13 × 19 cm, 144 Seiten, 75 Bilder, Broschur. Nr. 1216 120 Die ganz neue Art der Zauberei. Wiccapedia. Das Handbuch der weißen Magie für moderne Hexen. Dieser von zwei berühmten Hexen geschriebene moderne Leitfaden enthüllt die Geheimnisse des Wiccan-Universums und liefert Neulingen das Glücksrezept. Laut der Wicca-Tradition sind alle Dinge „magikalisch“: Sie haben also die Kraft in sich, die Welt um sich herum besser zu machen. Wiccapedia baut auf diesem Glauben auf und hat eine neuere Art der Zauberei gegründet. 312 S., fester Einband. 9,95 € Nr. 1119 320 Tarot del Toro. Inspiert durch die Werke von Guillermo del Toro. Entdeckt mit diesem originellen Deck die verborgenen Botschaften des Tarots. Die Geschenkbox macht dieses fantasievolle Tarot-Set zum perfekten Präsent. 10 × 14 cm. 28 € Nr. 1373 439 NEU Tarot zum Ausmalen. 78 Karten zum Ausmalen mit Anleitungsbuch. Diese besonderen Karten offenbaren uns nicht nur unsere tiefsten Sehnsüchte und Ängste, sondern führen uns zu Selbsterkenntnis, innerer Weisheit und Stärke. 21 × 25 cm, 96 S., Broschur. 22,99 € Nr. 1372 050 NEU 34 * aufgehobener gebundener Ladenpreis ** Ausstattung einfacher als verglichene Originalausgabe

Fermentieren leicht gemacht: Hausgemachtes aus dem Glas. Fermentierte Lebensmittel gibt es seit der frühesten Vorgeschichte. Sie haben es der Menschheit ermöglicht, die schlimmsten Mangelerscheinungen, Hungersnöte und Epidemien zu überleben. Fermentierte Lebensmittel und Getränke bieten eine Fülle von gesundheitlichen Vorteilen. Tatsächlich verbessert die Fermentation die Verdaulichkeit von Lebensmitteln. 140 Seiten, Broschur. 16,99 € Nr. 1376 845 Linsen. Köstliche Variationen mit gesunden Hülsenfrüchten. Vom Aschenputtel zum Superfood: Ihren kulinarischen Höhenflug verdankt die Linse nicht nur ihren gesunden Inhaltsstoffen – sie ist darüber hinaus äußerst schmackhaft, vielseitig und einfach zuzubereiten. 22 × 29 cm, 128 S., zahlr. Bilder, fester Einband. 14,95 € Nr. 1388 606 Sinnbilder. Verzicht als Inspiration für ein gelingendes Leben. Reinhold Messner erzählt von dem, was seine Erfolge ausmacht: die Fähigkeit, Ballast abzuwerfen, Verzicht statt Konsum. Was hat ihn aus der Enge eines Bauerndorfs in den Dolomiten auf die höchsten Gipfel der Welt geführt? Was motiviert ihn heute? 12 × 20 cm, 144 S., fester Einband. 22 € Nr. 1378 813 NEU Überwintern. Wenn das Leben innehält. Es gibt Zeiten, da liegt unser Leben „auf Eis“ und wir fühlen uns wie aus der Welt gefallen. Durch eine Krankheit oder den Verlust eines geliebten Menschen, durch Arbeitslosigkeit. Auch ein freudiges Ereignis wie die Geburt eines Kindes kann uns aus dem Gleichgewicht bringen. 272 S. Statt geb. Originalausgabe 22 € als Taschenbuch 12 € Nr. 1387 782 Schecks kulinarischer Kompass. Köst liches und Kurioses aus aller Welt. Von Denis Scheck. Ein geistreicher Genießer plaudert aus der Küche: Ob er von seiner Lieblingsknäckebrotsorte schwärmt oder erklärt, wie man die perfekte Bouillabaisse kocht – Denis Scheck lässt einem mit seinen köstlichen Geschichten das Wasser im Munde zusammenlaufen. In seinen kulinarischen Anekdoten erzählt er uns von seiner Leidenschaft für Essen, mischt Literarisches und Persönliches, verrät Rezepte und Restauranttipps. 208 S, fester Einband. 26 € Nr. 1367 765 Abnehmen am Bauch. Wie die Leber zu einer schlanken Körpermitte verhilft. Die Leber ist DAS Stoffwechselorgan schlechthin – das heißt, sie reguliert den gesamten Stoffwechsel, somit auch den Fettstoffwechsel. Der Weg zur Wunschfigur geht über die Leber! 16 × 20 cm, 128 S., 100 Bilder, Broschur. 14,99 € Nr. 1227 432 PREIS-TIPP Dalai Lama. Der Weg zum Glück. Sinn im Leben finden. MP3-CD. Gekürzte Lesung mit Peter Lieck. Er schrieb ein Basiswerk der Lebenskunst: Der 14. Dalai Lama, Friedensnobelpreisträger und religiöses Oberhaupt Tibets. 2 Std. 37 Min. Nr. 1403 346 NEU Das Mantra gegen die Angst oder Ready for everything. Neun Tage in Kathmandu. Von Helge Timmerberg. 15 Jahre ist es her, seit er im Annapurna-Massiv pilgerte. Damals vertraute ihm ein Yogi das Mantra gegen die Angst an. Ein Geschenk, das sich als überaus hilfreich erwies., 176 Seiten, fester Einband. Nr. 1283 324 5 € Statt 15 € 7 99 Statt 20 €* Telefon (030) 469 06 20 | Fax (030) 465 10 03 NEU! auf 35