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Ausgabe 266 - November 2015

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Mitgliederbrief (Vereinszeitung) der Spvgg. Wildenburg

Ausgabe 266 - November

... Ausgabe 266- November 2015 ... Unsere Dienstagsmääd der Aerobicgruppe Im ältesten Breitensportangebot der Spvgg. Wildenburg werden klassische Aerobic Tanzschritte mit neuen Dance- Choreographien zu einem Fatburning-Dance-Workout kombiniert. Zum Aufbau von Kondition und Koordination wechseln sich in den Stunden Übungen aus der Funktionsgymnastik mit Handgeräten wie Bällen, Terra-Bändern und Langhantel-Stangen ab. Stepp-Aerobic und Zirkel-Training sorgen ebenfalls für Abwechslung. Natürlich wird die beanspruchte Muskulatur am Ende der Trainingseinheiten gelockert und gedehnt. Dieses Sportangebot ist für Mitglieder kostenlos.

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