NK_05_2024

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22 AUSZEIT © Adobe Stock | MITstudio WENN EINER EINE REISE TUT Wenn mir jemand vor fünf oder sechs Jahren gesagt hätte, dass ich mal für fast zwei Wochen meine Sachen packe und mit meinen drei Jungs nach Spanien runterfahre, hätte ich ihn für verrückt erklärt. Nicht etwa wegen der langen Fahrt, die mit drei Königspudeln im Wagen schon herausfordernd ist. Doch ich hätte mir nicht vorstellen können, zwei Wochen nicht wie ein Verrückter zu arbeiten. »Was meinen Sie, was in der Zeit los ist? Wenn es ausgerechnet dann bei einem Kunden brennt. Dann muss ich doch da sein und handeln. Und meine Mitarbeiter, die kann ich doch nicht allein lassen. Wer soll denn dann die Aufträge in der Zeit ranholen?« Meine Erfahrung ist, dass viele Unternehmer, aber auch Führungskräfte oder Verkäufer so oder so ähnlich denken. Und sich dadurch selbst zusätzlich zu ihrer überlangen To-do- Liste auch noch eine massive Portion Stress aufhalsen. Dabei ist eine Auszeit elementar, um die inneren Akkus auch mal wieder aufzuladen. Ich habe auch viele Jahre geglaubt, alles selbst machen und ständig aktiv sein zu müssen. Weil es dann am schnellsten geht, am besten wird und so weiter. Heute weiß ich allerdings, dass das Blödsinn ist. Denn dadurch nehme ich mir die Zeit, die ich für die wirklich wichtigen Aufgaben benötige, kurz EPAs. Damit meine ich einkommensproduzierende Aufgaben. Das sind die To-dos, die wirklich nur du erledigen kannst – und die messbar etwas zu deinem Erfolg beziehungsweise dem Erfolg deines Unternehmens beitragen. Zum Beispiel Kundenakquise oder erfolgreiche Abschlüsse von Verhandlungen. Warum es mir ein Bedürfnis ist, darüber zu schreiben? Weil ich immer häufiger erlebe, dass Menschen sich abarbeiten, dabei völlig verzetteln – und dann verzweifeln, warum sie auf der Stelle treten und dem Erfolg einfach nicht näherkommen. noch E-Mails checken und Kommentare bei Instagram beantworten kannst – das ist ein Irrglaube. Du wirst unweigerlich Informationen verpassen, weil du nicht zu hundert Prozent bei der Sache bist. Dass Multitasking mehr schadet als nutzt, ist keine neue Erkenntnis – doch viele wollen es anscheinend immer noch nicht wahrhaben. Schon 2016 belegte eine schwedische Studie, die im Fachmagazin „Frontiers in Human Neuroscience“ erschienen ist, dass wir vor allem neue Aufgaben nur dann erfolgreich meistern, wenn wir uns am besten mit allen Sinnen darauf fokussieren und uns nicht von Musik, anderen Nebengeräuschen und Co. ablenken lassen. © Adobe Stock | marikova Es ist nicht entscheidend, wie viel du tust – sondern, dass es das Richtige ist. Und dass du dich darauf dann auch wirklich konzentrierst. Zugegeben, hier muss ich mir selbst an die Nase packen. Inzwischen zwinge ich mich dazu, mein Smartphone auch mal in den Ruhemodus zu schalten. Denn auch wenn du glaubst, dass du mit einem Kunden zoomen und gleichzeitig Mein Tipp für euch: Führt mal eine Woche lang Buch darüber, was ihr alles anpackt. Und schaut dann, welche dieser Aufgaben wichtig und nur von euch zu erledigen sind – und welche ihr stattdessen delegieren oder zumindest zeitlich nach hinten schieben solltet. Auf diese Weise bekommt ihr ein gutes Gespür dafür, wie ihr eure Zeit und Energie gewinnbringend nutzt – und es so langfristig schafft, euer volles Potenzial zu entfalten. In diesem Sinne wünsche ich euch eine erfolgreiche Zeit und Glück auf! Euer Martin Limbeck 05.2024

ZIELE 23 © Adobe Stock | allvision DU WÄCHST MIT DEINEN ZIELEN Solange ich mich erinnern kann, hat mein Vater mit mir über Ziele gesprochen. Mir wurde beigebracht, dass Ziele dazu da sind, zu wachsen – über unser aktuelles Verständnis und unsere Umstände hinauszuwachsen. Das Setzen von Zielen war für mich eine Lebenseinstellung, aber mir ist klar, dass das nicht für jeden gilt, und um ehrlich zu sein, war ich manchmal zu faul, mir Ziele zu setzen. Nach dem Tod meines Vaters hatte ich das Gefühl, dass ich völlig orientierungslos war und meinen Halt finden musste. Ich nahm mein Buchprojekt in Angriff und beendete „My Father Knew the Secret – Mein Vater kannte das Geheimnis“ als das Ziel, auf das ich mich konzentrierte. Der Tag, an dem ich auf „Veröffentlichen“ bei Amazon drückte, war also ein sehr guter Tag! Ziel erreicht! Oder?! Nun, wie jeder weiß, der ein Buch schreibt, ist das Schreiben nur ein Teil des Ziels. Nach der Veröffentlichung von „My Father Knew the Secret“ am 5. Juli war mein neues Ziel, das Buch in die Hände von so vielen Menschen wie möglich zu bringen – weltweit! Cory und ich haben uns die Zahl von 100.000 verkauften Büchern als messbares Ziel gesetzt. Diese Zahl inspiriert mich, weil ich weiß, dass das der virale Wendepunkt sein wird. Ich weiß nicht, wie ich dieses Ziel erreichen werde, aber ich weiß, dass dieses Ziel mich dazu gebracht hat, Dinge zu tun, die ich normalerweise nicht getan hätte. Ich bin bereits gewachsen, weil ich Dinge getan habe, die mir zunächst unangenehm waren. Achte darauf, dass du etwas wählst, das dich inspiriert, und nicht etwas, das dir jemand anderes vorgibt. Wenn ich mein Ziel mit anderen geteilt habe, haben einige gesagt, dass viele Buchverkäufe eine seltene Sache sind, und andere haben gesagt, dass meine Zahl viel höher sein sollte. Am Ende des Tages ist diese Zahl für mich wichtig, und das ist alles, was zählt. Weil ich weiß, wie wichtig Ziele sind und wie schwierig es manchmal sein kann, auf dem richtigen Weg zu bleiben, möchte ich meine Erfahrungen und meinen Weg mit dem Ziel 100.000 Buchverkäufe mit dir teilen. Schritt eins: Ich machte eine Liste mit all den Dingen, die ich erreichen wollte, und wählte eine Priorität aus. Die Verkaufszahlen wurden zu meinem wichtigsten Ziel, das ich vor allen anderen Zielen anstrebe. Sie ist mein Ziel vom Typ C. Es macht mich sicher unruhig und wird unbekannte Mauern beinhalten, durch die ich gehen muss. Ich arbeite gerne in 90-Tage-Schritten und besonders gerne in Quartalen. Für dieses Ziel habe ich mir den 31. Dezember als Ziel gesetzt. Ich habe auch mein „Warum“ mit diesem Ziel verbunden. Mein Grund für dieses Ziel ist es, der Welt mitzuteilen, wer mein Vater, Bob Proctor, war. Ich möchte das, was er sein Leben lang aufgebaut hat, mit der Welt teilen und den Pionier, der er in dieser Branche war, und den Weg, den er für so viele andere geebnet hat, ehren. Schritt zwei: Ich schreibe mir jeden Tag mein Ziel auf. Ich kann gar nicht oft genug betonen, wie wichtig es ist, es handschriftlich zu tun. Das Schreiben (nicht das Tippen) wird sich in deinem Unterbewusstsein verankern. Du wirst anfangen, dein geschriebenes Ziel mit Gefühlen zu umgeben. Verwende vollständige Sätze – keine Aufzählungspunkte wie in einer Liste. Achte außerdem darauf, dass du eine Zielkarte mit einer Erklärung deines Ziels hast und diese bei dir trägst. Du solltest sie im Laufe des Tages immer wieder anfassen, um Erkennungszellen zu entzünden und dich zu konzentrieren. Mach es nicht zu kompliziert. Du kannst deine Zielkarte herstellen, indem du ein Stück Papier ausschneidest und es laminierst. Ich habe einen Schritt hinzugefügt. Ich habe ein Bild mit meinem Ziel gemacht und es zu meinem Bildschirmschoner gemacht. Jetzt wäre es albern, dir zu sagen, dass ich mein Ziel zu meinem temporären Passwort für alle meine passwortgeschützten Seiten gemacht habe, aber … ich schlage vor, dass das ein weiterer Weg ist, um dein Ziel im Blick zu behalten. Schritt drei: Jeden Abend vor dem Schlafengehen schreibe ich fünf zielführende Aktivitäten auf, die ich am nächsten Tag angehen werde. Ich lege die Aktionen fest, und jede Aktion bringt mich meinem Ziel näher. Am nächsten Tag schließe ich die erste Aufgabe ab, bevor ich mit der zweiten weitermache und so weiter. Am Ende des Tages wird das, was ich noch erledigen muss, an den Anfang meiner Liste für den nächsten Tag gesetzt. Schritt vier: Ich schreibe meinen Aktionsschritt Nr. 1 aus meinen Zielerreichungsaktivitäten auf ein Post-it, das ich jeden Tag an einen anderen Ort klebe. Ich benutze auch gerne einen abwischbaren Marker, um mein Ziel jeden Tag an eine neue Stelle zu schreiben; ich benutze unseren Badezimmerspiegel, die Windschutzscheibe meines Autos und verschiedene Fenster in unserem Haus. Weil wir uns an das gewöhnen, was in unserer Umgebung normal ist, ist es wichtig, die Dinge zu verändern. Und noch etwas tue ich – ich stehe vor meiner Visionstafel und berühre sie täglich. Schritt fünf: Bevor ich meinen Tag beginne und bevor ich abends die Augen schließe, lasse ich mich auf das Gefühl ein, mein Ziel erreicht zu haben. Ich stelle mir vor, wie es sich anfühlt, zu wissen, dass über 100.000 Menschen von „My Father Knew the Secret“ lernen und ihr Verständnis für das, was möglich ist, erweitern. Dieses Gefühl erfüllt mich mit so viel Dankbarkeit, dass ich es in meinem Herzen spüren kann. Ein Wort der Warnung: Ich bin vorsichtig, mit wem ich meine Ziele vom Typ C teile, und ich vergewissere mich immer, dass ich etwas Erinnerung an Bob Proctor unternommen habe, bevor ich jemandem davon erzähle. Jetzt könntest du sagen: „Äh… Brian, du hast dein Ziel doch gerade in einem Blogbeitrag geteilt“. Stimmt! Aber hier ist der Grund dafür – Du bist Teil meines Aktionsschritts. Ich weiß, dass du auch darüber nachdenkst, wie du mir helfen kannst, mein Ziel zu erreichen, indem du es mit mir teilst. Und dafür möchte ich euch Danke sagen! Ich habe wirklich das Gefühl, dass wir gemeinsam auf dieser Reise sind. Jetzt überlege, was du in deinem Leben erreichen willst. Wofür bist du bereit, dich zu verändern? Wofür bist du bereit, zu arbeiten? Und jetzt wachse! Ihr Brian Proctor Bob Proctor war ein kanadischer New-Age-Selbsthilfeautor und Dozent. Er war vor allem für seinen New York Times-Bestseller "You Were Born Rich" bekannt und wirkte an dem Film "The Secret" mit. Bobs Lehren hielten an der Idee fest, dass ein positives Selbstbild entscheidend für den Erfolg ist, und verwiesen häufig auf den pseudowissenschaftlichen Glauben an das Gesetz der Anziehung. Bob Proctor vertrat die Überzeugung, dass jeder Mensch von Natur aus "reich" sei, nicht unbedingt im finanziellen Sinne, sondern in Bezug auf das Potential und die Fähigkeiten, die jedem von Geburt an gegeben sind. Er lehrte, dass das Erkennen und Nutzen dieses inneren Reichtums durch eine positive Einstellung und das Gesetz der Anziehung, welches besagt, dass positive Gedanken positive Ergebnisse anziehen, entscheidend für den Erfolg ist. Als Sprecher, Autor, Berater, Coach und Mentor arbeitete Bob Proctor weltweit mit Unternehmen und Einzelpersonen zusammen und vermittelt ihnen die mentalen Grundlagen des Erfolgs. Er zeigte ihnen leicht umsetzbare Strategien, die in ihnen die notwendige Tatenergie freisetzen, um in der heutigen schnelllebigen Zeit ständig zu wachsen und besser zu werden. Gemeinsam mit dem Team des Proctor Gallagher Institute lehrte Bob Proctor und Sandy Gallagher die besten Grundlagen, Prinzipien und Strategien, die es den Menschen und Unternehmen ermöglichen, ihre gewünschten Ergebnisse zu erzielen.