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-Anzeige- Husum - 11. März 2020 - Seite 14 Tag der Rückengesundheit 15.03.2020 Physiotherapeut/-in (m/w/d) schnellstmöglich auf 450,- -Basis oder ganztags gesucht. Wir freuen uns auf Ihre Bewerbung! NATURHEILPRAXIS HP Ute Thomsen-Loos • Amerikanische Chiropraktik • Neuraltherapie • Chiropraktik Instrument Technik • manuelle Therapie • Pneumatische Pulsationtherapie Tel. 04841 - 10 78 www.naturheilpraxis-husum.com Wir bieten zert. Präventationskurse! Struckumer Physio- und Gesundheitspraxis Inh. Jan Döhring Osterkoppel 1 (bei S.A.T.), 25821 Struckum, Tel. 04671-8929130 Achtsam sein und dem Rücken etwas Gutes tun – unter diesem Motto werden am Tag der Rückengesundheit am 15. März 2020 bundesweit viele unterschiedliche Aktionen und Workshops angeboten. Denn wer sich bewusst auf den Moment konzentriert, lernt die Signale seines Körpers besser wahrzunehmen – und kann einem schmerzenden Rücken rechtzeitig vorbeugen. Bereits zum 19. Mal findet der Aktionstag als gemeinsame Initiative der Aktion Gesunder Rücken (AGR) e.V. und des Bundesverbandes deutscher Rückenschulen (BdR) e.V. statt, um die Prävention der Volkskrankheit ins öffentliche Gedächtnis zu rufen. Auch in diesem Jahr veranstalten die beiden Vereine einen gemeinsamen Expertenworkshop. Gesundheitsbooster für unseren Körper „Achtsam durch den Tag - Rückenbelastungen gesund meistern!“ - 19. Tag der Rückengesundheit am 15. März. Foto: Aktion Gesunder Rücken e.V. Der diesjährige Tag der Rückengesundheit stellt den Begriff der Achtsamkeit in den Fokus. Aber was bedeutet das eigentlich genau und wie kann achtsames Verhalten zu einem gesunden Rücken verhelfen? Wer achtsam ist, fokussiert sich auf das Jetzt und nimmt den eigenen Körper, den Geist und die direkte Umgebung deutlicher wahr. Zahlreiche Studien haben erwiesen, dass Achtsamkeitstraining bei psychischen Erkrankungen wie Depressionen oder Angststörungen helfen kann, da es Stress reduziert und die Zufriedenheit und Resilienz stärkt. Ein weiterer positiver Nebeneffekt: Das größere Bewusstsein für die eigene Gesundheit hilft Schmerzpatienten, ihre Beschwerden zu lindern. Dazu zählen auch Rückenschmerzen. Eine falsche Körperhaltung und wenig Bewegung belasten Nacken, Schultern und Rücken. Wer hingegen achtsam ist, kann seine Bewegungsmuster genau studieren und aktiv verändern. So wird dem Rücken nachhaltig Gutes getan. Achtsam leben – so geht‘s In speziellen Kursen werden gemeinsam Übungen zur bewussten Konzentration auf den Augenblick durchgeführt. Aber auch in den Alltag lässt sich achtsames Verhalten einfach integrieren. Ob beim Zähne putzen, spazieren oder der Hausarbeit – hier kann man sich bewusst einen Moment nehmen und das eigene Befinden reflektieren. (ots) AUS DER GESCHÄFTSWELT -Anzeigensonderveröffentlichung- Im März: Hausmesse bei Tank Reisemobile Dänischenhagen (mm) – Der Tradition folgend eröffnet Tank Reisemobile (TRM) den mobilen Frühling auch in diesem Jahr mit der Hausmesse. Am 21. und 22. März, in der Zeit von 10 bis 17 Uhr können sich erfahrene Mobilisten und solche die es werden wollen, über aktuelle Neuheiten um Angebote von TRM informieren. Neben den klassischen Reisemobilen, den Oberklasse-Reisemobilen der Firma Frankia, dem besten Preis - Leistungsverhältnis aus dem Hause Pilote und den Einsteigerideen der Marke Chausson, wird auch ein umfangreiches Angebot an Vans und Kastenwagen vor Ort sein. Alle Hersteller die TRM vertritt, haben ihr eigenes Van-Konzept umgesetzt. Den Messebesuchern kann der Chausson 540 genauso angeboten werden wie der Microliner Yucon von Frankia. Tank Reisemobile ist besonders stolz darauf, als nördlichster Vertreter, den Pionier des Kastenwagens zu präsentieren: Westfalia. Unterstützt wird die Hausmesse wieder von den Mitarbeitern des Fahrradhauses Russe, die eine Vielzahl von Elektrofahrrädern zum Probefahren anbieten und Interessierte gerne dazu beraten. Die Firma Progas stellt sich vor und für Groß und Klein gibt es ein Glücksrad mit tollen Gewinnen. Selbstverständlich ist auch für ausreichend Verpflegung gesorgt und Besucher finden tolle Angebote, so dass schon in diesem Frühjahr einem Start mit einem neuen Reisemobil oder Van ins mobile Abenteuer nichts mehr im Wege steht. Für alle, die das mobile Reisen erst einmal ausprobieren wollen, steht die Top-Vermietung TRM mit einer Mietflotte von ca. 20 Reisemobilen und Vans zur Verfügung. Aktuelle News zur Hausmesse gibt es auch auf Instagram und Facebook! Foto: Tank Reisemobile VR Bank:„Die ganze Region soll uns spüren“ Husum/NF (de) – Die VR Bank Westküste eG wird 150 Jahre alt – und das soll groß gefeiert werden! Darauf freuen sich Eckhard Rave, Bent Nicolaisen und Uwe Kempter vom Vorstand der VR Bank Westküste eG, die im Rahmen einer Pressekonferenz über die geplanten Aktivitäten zum Jubiläum berichteten. Gegründet wurde die Husumer Genossenschaftsbank am 11. März 1870. Damit, so Rave, habe eine Erfolgsgeschichte ihren Lauf genommen. Rave betonte immer wieder die Leitprinzipien rund um die Kraft der Gemeinschaft und skizzierte die Entwicklung der Bank. Aus einem ersten Geschäftslokal in Husum (Am Markt 3) seien weitere Genossenschaftsbanken entstanden. 2017 folgte die Fusion der Husumer Volksbank mit der Raiffeisenbank eG Heide zur VR Bank Westküste eG. Zum 150. Jubiläum möchte das Unternehmen nun ihren rund 33.000 Mitgliedern etwas Gutes tun und Geld in die Region fließen lassen. Dieses „Dankeschön“ soll das ganze Jahr über an der gesamten Westküste spürbar sein. Im Fokus stehen dabei nachhaltige Projekte und Veranstaltungen, die die Verbundenheit mit der Region stärken und verdeutlichen sollen. Steffen Donath: 10-jähriges Jubiläum bei Knitel Husum (hk) – „Hier kann ich als Dachdecker mein handwerkliches und gestalterisches Können mit Umweltschutz verbinden, ich stehe immer wieder aufs Neue vor interessanten und anspruchsvollen Aufgaben, und nicht zuletzt macht es Spaß, in einem so tollen Team zu arbeiten“, fasst Steffen Donath die Gründe zusammen, warum er am 10. März seit nunmehr schon zehn Jahren der Dachdeckerei Knitel die Treue hält. „Gebäude vor schlechtem Als zentrales Jubiläumsprojekt stellte Bent Nicolaisen die Kooperation mit dem Nationalpark Wattenmeer und die gemeinsame Arbeit am Projekt „Nationalpark-Schulen und -Kitas“ vor. Im Rahmen dieses Projektes soll Kindern und Jugendlichen eine intensive Beschäftigung mit dem Nationalpark ermöglicht werden. Die Grundlage dazu bieten Schulprojekte, Ausflüge, AGs, aber auch so genannte „Nationalpark-Ecken“, in denen die teilnehmenden Schulen und Kitas eine Ausstellung zusammenstellen und präsentieren. Das Projekt wurde 2011 ins Leben gerufen und umfasst mittlerweile 26 Schulen und vier Kitas. Weitere Anfragen liegen bereits vor. Evelyn Schollenberger stellte es in seinem Umfang vor. Die VR Bank unterstützt die Aus- Foto: Laß stellun- gen mit Strandkörben mit integrierten Hörstationen im Wert von insgesamt 35.000 Euro. Diese sollen den Kindern als Rückzugsort dienen, in dem sie zum Beispiel dem Meeresrauschen oder auch Geschichten lauschen können. Zusätzlich wird die VR Bank Unterrichtsprojekte und Exkursionen finanziell unterstützen, damit möglichst viele Kinder das Watt erleben können. Zudem gibt es im Jubiläumsjahr mehrere Mitmach-Aktionen mit tollen Preisen. Eine der Aktionen ist z.B. die „Coole Karre“, bei der fünf „Kinderbusse“ im Wert von über 3.000 Euro pro Bus für die Kitas in Nordfriesland und Dithmarschen verlost Uwe Kempter, Evelyn Schollenberger, Eckhard Rave und Bent Nicolaisen (v.l.) freuen sich auf das Jubiläumsjahr der VR Bank Westküste. Wetter, Lärm, Hitze und Kälte zu schützen, darüber hinaus Häusern ihren ganz eigenen, unverwechselbaren Charakter zu verleihen und dabei auch noch ihren Wert zu steigern“, das, so der Dachdeckergeselle, sei der berufliche Ansporn. Hinzu komme als ebenso wichtiger Faktor das sehr gute Betriebsklima. Und hierzu, lobt Andrej Knitel seinen langjährigen Mitarbeiter, trage Steffen Donath mit seiner Kollegialität und Professionalität nachhaltig bei: „Für mich ist er eine immer zuverlässige, pünktliche und belastbare Stütze, den ich als Allrounder überall im Betrieb einsetzen kann. Er beherrscht werden. Weitere Infos zu den Gewinnspielen gibt es auf der Website der VR Bank Westküste eG. Dort finden sich ebenfalls diverse Crowdfunding-Projekte, die dieses Jahr mit zusätzlichen 35 % statt der sonst üblichen 20 % unterstützt werden. Zusätzlich dürfen alle neuen und bestehenden Mitglieder im Jubiläumsjahr bis zu 20.000 Euro Anteile erwerben. Für die feste Verankerung in der Region und das „Aufblühen“ der Genossenschaft werden zudem symbolisch in den Bankfilialen 15.000 Tüten mit Blumensamen ausgegeben und bei Veranstaltungen verteilt. Eine dieser Veranstaltungen ist das am 10. und 11. Juni 2020 stattfindende Open Air Konzert im Husumer Schlosshof. Auf der Bühne stehen Stefanie Heinzmann, Wingenfelder und Element of Crime. Es gibt noch einige Tickets zu kaufen. Unter dem Motto „Morgen kann kommen“ blickt die VR Bank Westküste eG zuversichtlich nach vorne. Die Zukunft soll dabei digital und zugleich klassisch regional gestaltet werden. „Der Fokus liegt bei den Menschen der Region“, sagte Rave, der sich auf die nächsten 150 Jahre VR Bank freut. das gesamte Spektrum unseres Handwerks von der Neueindeckung oder Umdeckung mit energetisch hochwertiger Wärmedämmung bis hin zur Bauwerksabdichtung und Bauklempnerei aus dem Effeff.“ So könne das Credo der Dachdeckerei Knitel „Qualität, Zuverlässig, Flexibilität und fundierte Handwerkstradition“ bei allen Bauvorhaben perfekt in die Tat umgesetzt werden. Foto: Archiv Klein
