WOHLBEFINDEN Top Tippen
WOHLBEFINDEN Top Tippen (statt reden) Flop Sonnenbrand in Kauf nehmen „Du, ich lieg‘ hier gerade in Ahlbeck am Strand und guck aufs Meer, es ist soooo herrlich!“ – Na, super. Die anderen Strandbesucher freuen sich bestimmt wahnsinnig für Sie. Im Ernst: Laut telefonieren, wo andere sich entspannen, ist eine Unsitte unserer Zeit – und der Strand der perfekte Ort, um sie sich abzugewöhnen. Wenn Sie unbedingt loswerden wollen, wie gut es Ihnen gerade geht, schreiben Sie Ihrem Ansprechpartner eine Textnachricht. Noch besser: Genießen Sie den Tag mal ganz ohne Handy – und lassen Sie das Ding zu Hause. Stimmt, dann kann man auch gar keine Selfies machen. Umso besser! Leute, die sich am Strand selbst fotografieren, statt einfach mal die Atmosphäre zu genießen, können nämlich auch ganz schön nerven. Ein Mal ausgiebig brutzeln ohne Schutz, kann doch nicht so schlimm sein. Doch! Mal ganz abgesehen vom Hautkrebsrisiko, vermasselt Ihnen ein Sonnenbrand womöglich gleich mehrere Sommertage. Kopfschmerzen, Schüttelfrost und Übelkeit sind nicht selten Begleiter sonnenverbrannter Haut. Wäre doch schade, wenn Sie deswegen die nächste Grillparty oder das coole Straßenfest verpassen. Beste und einzige Vorbeugung: Sonnencreme benutzen! Flop Bodyshaming Neues Schlagwort für ein uraltes Phänomen: Lästern über die Figur oder das Aussehen anderer. Am Strand gibt‘s da ja jede Menge Material. Kugelbäuche, behaarte Rücken, wogende Oberweiten... Es ist zwar fast unmöglich, solche Auffälligkeiten nicht wahrzunehmen, ausgiebig darüber zu tuscheln muss aber nicht sein. Fast jeder, der da am Strand spaziert, hat sich vorher im Bade-Outfit im Spiegel betrachtet – und weiß um seine Makel. Na, und? Die Sonne und das Meer sind für alle da. In diesem Sommer sind übrigens Achselhaare bei Frauen wieder stark im Kommen. Wer sich darüber lustig macht, ist einfach nicht auf dem neuesten Stand. Flop Möwen füttern Viele Strandbesucher denken, sie tun den Meeresvögeln etwas Gutes, wenn sie ihnen etwas zu fressen geben. Mal ganz abgesehen davon, dass Leckerli wie Kekskrümel und Gummibärchen den Tieren ernsthaft schaden können, bringt das Möwen-Füttern noch andere ernste Probleme mit sich. Durch das ständige Anlocken verlieren die Vögel (die im Nahkontakt übrigens ganz schön groß sind) die Angst vor dem Menschen. Das wiederum setzt die Hemmschwelle für aggressive Attacken auf Zweibeiner herab. Außerdem: Werden sie regelmäßig gefüttert, verlernen sie das Jagen – und sterben womöglich. 48 | 49 kerngesund
Sie wissen nicht für welchen Pflegedienst Sie sich entscheiden sollen? Wir können Ihnen die Entscheidung auch nicht abnehmen, aber wir können Ihnen einen Denkanstoß geben. • 7-Tage-Woche • 2–3 Tage nach Wochenschicht frei • keine 12-Stunden-Dienste • bei uns haben Sie noch Zeit für Ihre Familie Gabriele Frey Inh. Marktberg 12 | 17291 Prenzlau| Tel.: 03984 482985 | Fax: 03984 482214 Mobil: 0151 54601014 | ihsfrey@gmail.com | www.ihsfrey.de Ambulanter Pflegedienst Wansner/ Westphal GbR Wir sichern die Lebensqualität der Menschen im ländlichen Raum Ein Team mit Weitsicht - • ambulante Versorgung im privaten Haushalt • 24 Stundenbetreuung in einer Seniorengemeinschaft • Intensivversorgung Unser Einzugsgebiet umfasst derzeit den ländlichen Bereich um Prenzlau/Boitzenburg/Gerswalde/Temmen-Ringenwalde ... Wertvoll ... Wohlfühlen Wir beraten Sie gern zu jeder Zeit pflegedienst-wansnerwestphal.jimdo.com • pflegedienst-ww@web.de Claudia Wansner / Gudrun Westphal Ort Buchholz 12 • 17268 Gerswalde • OT Buchholz Tel.: 039887/17 49 29 • 0162/24 75 949 24 Stunden erreichbar
