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REDAKTION TAG DER OFFENEN TÜREN IM KANTON NIDWALDEN ZUM 175-JAHR-JUBILÄUM DER BUNDESVERFASSUNG
s Sommerkurse pril 2023 10. Juli bis 27. August 2023 77 TAGE GEÖFFNET ohne Anmeldung MITTWOCH MONTAG DONNERSTAGDIENSTAG FREITAG MITTWOCH SAMSTAG DONNERSTAG SONNTAG FREITAG SAMSTAG SONNTAG 08.05–09.0008.15–09.10 08.15–09.0508.15–09.10 08.15–09.0508.00–08.50 08.30–09.0008.15–09.05 09.30–10.3008.15–09.05 RÜCKENFITBODYBALANCE POWERYOGA FASZIEN- PILATES RÜCKENFIT CORE POWERYOGA BODYCOMBAT PILATES TRAINING 09.00–09.5009.15–10.15 09.15–10.10 09.15–10.0509.00–09.50 09.15–10.1509.15–10.10 09.15–10.05 JUMPING // BODYPUMP BAUCH/ 09.15–10.05 ZUMBA JUMPING BODYPUMP / BAUCH/ ZUMBA FITNESS BEINE/PO POWERYOGA FITNESS ** BEINE/PO 10.30–11.20 10.15–11.05 10.15–11.05 09.30–10.30BELLICON 09.30–10.0010.15–11.05 BELLICON 09.30–10.30 09.30–10.00 BELLICON FIT AB AB 60 60 HEALTH FUNCTIONAL DANCESS HEALTH * FIT AB 60 FUNCTIONAL * HEALTH ** 17.30–18.20 17.30–18.15 14.00–15.0018.20–18.50 12.15–12.4517.30–18.20 14.00–15.00 12.15–12.45 BAUCH BEINE BODYATTACK RÜCKENFIT CORE CORE BAUCH BEINE RÜCKENFIT * CORE ** PO PO PO 18.20–19.20 17.30–18.0018.55–19.55 17.30–18.30 17.30–18.00 17.30–18.30 18.00–18.50 BODYPUMP CORE BODYATTACK BODYPUMP18.00–18.50 CORE BODYPUMP OUTDOOR OUTDOOR 19.30–20.15 18.05–19.05 Krankenkassenanerkannt BODYCOMBAT 18.25–18.55 CARDIO 20.00–21.00 CARDIO * 18.05–19.05 BAUCH BODYCOMBAT BEINE BODYCOMBAT PO 18.25–18.55 CORE 19.30–20.25 CORE 19.30–20.25 20.20–21.10 BODYBALANCE BODY- 19.00–19.55 PILATES 19.00–19.55 BALANCE** PILATES UND PILATES UND FASZIEN FASZIEN 08.30–09.00 CORE 09.15–10.15 BODYPUMP 09.30–10.30 BODYCOMBAT ✓ krankenkassenanerkannt ✓ klimatisierte Räumlichkeiten * Sommerpause ** Training über Grossleinwand * * neu im im Angebot PERANGEBOT Kostenloser Schnupperpass 2 Wochen gratis. vom 10. bis 24. Juli 2023 ✁ ✁ NEU Bauch weg ch weg sitive Erfahrungen mit dem Airshaper Hybrid neuen AirShaper haper Hybrid Der AirShaper motiviert mich im Ladys Gym regelmässig Ausdauer zu trainieren. Er fühlt sich bequem Auch an und für ist einfach zu zu Hause tragen. Claudiaoder outdoor möglich. sdauer zu zu trainieren. irshaper für Zuhause – Fitnessstudio ✓ Fettabbau ✓ Detox Ich fühlte mich von ✓ Anfang Straffen wohl mit dem AirShaper. Fühlt sich an wie ein Blutdruckmessgerät. Ich bin viel fitter geworden in den 4 Wochen als vorher. Es macht richtig Spass ✓ mit Ausdauer dem AirShaper zu trainieren, da ich nicht gedacht hätte, dass ich wirklich an Bauchumfang und Gewicht verliere. War am Anfang ein sich an bisschen an wie wie ein skeptisch, ein Blut-abeochen als als vorher. Es Es mittlerweile nicht mehr. Und ich sage, lieber nicht so viel auf einmal verlieren, dann hat man den Jojo-Effekt nachher nicht. Ich esse am Morgen, Mittag und Abend meine gesunde Ernährung, wenig Fett, fast keine h nicht Kohlenhydrate, gedacht hätkein Zucker und 2 bis 3 Liter Wasser und Tee. Es geht mir super . War damit, am weil Anfang ich weiss, ein ein dass es keine Diät ist. Monika sage, lieber nicht so so chher Der nicht. AirShaper Ich Ich motiviert esse mich für Ausdauertraining wie Joggen. Durch das Ausdauertraining Fett, fast fast keine verbessere Testangebot ich meine Ausdauer Airshaper und kann meinen für Bauchumfang 4 Wochen: Fr. 150.– statt Fr. 250.– wenig konstant halten. Dies motiviert mich deshalb jedes Mal mehr am Ball zu bleiben. e. ee. Es Es geht mir mir super Der AirShaper ist Reservation praktisch in der Handhabung und 041 für das Training 610 zuhause 70 oder 00 / info@panthera-ladysgym.ch r im 4 Fitnessstudio Wochen geeignet. Fr. Lara 175.– ,, statt Fr. 250.– (solange Vorrat) Aktion gilt bis 15. Juli. Einlösbar bis Ende August gen. Durch das das Aus- 0 70 00. Wir freuen uns auf Sie! einen Bauchumfang hr am am Ball Ball zu zu bleiben. raining zuhause oder Ich kann den AirShaper weiterempfehlen. Man kann ihn sich wie einen grossen Gürtel vorstellen, den man ganz einfach per Klettverschluss über den Bauch spannt. Er ermöglicht die punktgenaue Fettverbrennung an der Problemzone. Mit grosser Disziplin und einer gesunden Ernährung habe ich in 4 Wochen 5 cm an Bauchumfang und einiges an Gewicht verloren. Mein Bauch fühlt sich flacher
