Wo Kneipp zu Hause ist 2 ERNÄHRUNG KEIN VERZICHT, sondern Qualität und die richtige Menge. Kneipps Ernährungskonzept beruht auf vollwertiger Mischkost, REGIONALEN, möglichst UNVERARBEITETEN PRODUKTEN. Damit trifft er den Zeitgeist auch fast 200 Jahre später! 1 HYDROTHERAPIE Das WICHTIGSTE ELEMENT in der Kneipp therapie ist das WASSER, mit dem er sich auch selbst behandelte! Kalte Güsse, warme Güsse, Wassertreten und Bäder. Die Anwendungen sind einfach und in jedem ALLTAG UMSETZBAR. 4 BEWEGUNG SANFT UND ERHOLSAM. Auch bei der Bewegung war Kneipp Freund des GESUNDEN MASSES. Schwitzen ist gesund, aber bitte keine Überforderung. Der einfache Spaziergang ist ebenso gesund, wie die Joggingrunde am Abend. 3 PHYTOTHERAPIE Das Wissen um HEIMISCHE HEIL- PFLANZEN kam Sebastian Kneipp schon zu seinen Lebzeiten zu kurz. Dabei gäbe es einen Teil der Hausapotheke einfach und biologisch im eigenen Garten oder auf dem Balkon zu finden. ASSER UNDER DIE 5 SÄULEN DER KNEIPPSCHEN LEHRE NEUGIERIG? 5 INNERE ORDNUNG Auch das Seelenheil ist in der Kneipp-Therapie Teil der Gesundheit. Burnout, zu viel Stress und kaum Ausgleich machen diesen Ansatz aktueller denn je. HARMONIE UND GLEICHGEWICHT SIND DAS ZIEL der Ordnungstherapie und mehr als einen Blick wert! In unserem KNEIPP-BOOKLET erfahren Sie Wissenswertes und manch Amüsantes über Sebastian Kneipp und seine Lehren. Sie erhalten Tipps für Ihre Kneipp-Kur und unsere Gastgeber halten mit den Gesundheits-Angeboten die passenden Pakete bereit. Erhältlich in der Gäste-Information oder direkt unter www.bad-woerishofen.de/badwoeris/de/brochure/list 26 27
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