KNEIPP-THERAPIE
200 Jahre sind eine lange Zeit und
zum YouTube-Star wird man mit diesem Alter meistens nicht mehr.
Trotzdem ist Kneipps Blick auf den
Menschen moderner denn je. Ernährung, Bewegung, Innere Ordnung,
Wasser und Heilpflanzen. Die Mischung dieser fünf Säulen klingt reichlich, ist aber simpel.
D I E 5 S Ä U L E N // E I N L E I T U N G
So sind diese Eckpfeiler der KneippTherapie zwar nicht direkt von der
Couch aus (sorry an alle CouchPotatoes, Ihr müsst aufstehen!), aber
zuhause problemlos in den Alltag einzubauen.
Der durchsetzungsstarke Pfarrer mit
dem Hang zur Beharrlichkeit war
seiner Zeit weit voraus. Wahrscheinlich wäre sein YouTube-Kanal heute
ziemlich gefragt.
Trotzdem legen wir ganz analog das
Smartphone zur Seite, kochen einen
Tee und sehen auf den kommenden
Seiten, was Kneipp alles zu bieten hat
JEDER KARREN BRAUCHT
JEDER KARREN BRAUCHT SCHMIERE UND DER KÖRPER FETT ERNÄHRUNG „Rank und schlank“ beschreibt die Silhouette von Sebastian Kneipp nicht unbedingt. Kein Wunder. Denn das Ernährungs-Konzept bei Kneipp basiert nicht auf fiesen Verzicht-Regeln von Diät-Gurus, die uns nachts verzweifelt von Gummibärchen und Pasta träumen lassen. Ausgewogen, regional, wenig Fleisch, viel Trinken. Und wer es dann noch schafft, den zweiten Teller Kässpatzen einfach wegzulassen, hat 100 Kneipp-Punkte! Qualität vor Quantität ist also die Devise. Das gute Essen in Maßen, das Spaß machen darf. Sebastian Kneipp Körpergefühl mit Genuss: unsere Kneipp-Kochbücher – saisonal und gesund für zuhause unter shop.bad-woerishofen.de 16 DIE 5 SÄULEN // ERNÄHRUNGSTHERAPIE 17
