Ganzheitliches
Ganzheitliches GedächtnistrainingVerbesserung der Gedächtnisleistung durch gezielte undabwechslungsreiche Übungen.Daten Montag, 9. – 30. Januar 2023 (4x)Zeit 14.00–16.00 UhrOrt TriffAltdorf, Dätwylerstrasse 15, AltdorfKosten Fr. 140.–Aquarell: «Fragen und Antworten»Sie erhalten Antworten zur Aquarellmalerei.Daten Donnerstag, 12. Januar – 2. Februar 2023plus 2. März 2023Zeit 13.30–15.45 UhrOrt Mehrzweckgebäude Winkel, AltdorfKosten Fr. 237.–SchachtreffEinsteiger sind ebenfalls herzlich willkommen.Datum jeweils Montag, 16.1./ 30.1./ 13.2./ 6.3./20.3./ 3.4./ 24.4./ 8.5./ 22.5. und12.06.2023Zeit 14.00–16.30 UhrOrt TriffAltdorf, Dätwylerstrasse 15, AltdorfKosten gratisEnglisch Stufe 2–3Sie vertiefen die Grammatik und fördern die Konversation.Daten Dienstag, 17. Januar – 28. März 2023 (10x)Zeit 14.00–16.00 UhrOrt Pro Senectute Uri, Gitschenstrasse 9, AltdorfKosten Fr. 420.–Italienisch EinsteigerSie erwerben die ersten Grundlagen, um sich mündlich undschriftlich auszudrücken.Daten Mittwoch, 18. Januar – 12. April 2023 (12x)Zeit 13.45–15.30 UhrOrt Pro Senectute Uri, Gitschenstrasse 9, AltdorfKosten Fr. 441.–Anmeldung bis 7 Tage vor KursbeginnTel. 041 870 42 12Mail: info@ur.prosenectute.chur.prosenectute.chFranzösisch EinsteigerSie erwerben die ersten Grundlagen, um sich mündlich undschriftlich auszudrücken.Daten Mittwoch, 18. Januar – 12. April 2023 (12x)Zeit 16.00–17.45 UhrOrt Pro Senectute Uri, Gitschenstrasse 9, AltdorfKosten Fr. 441.–Android-Smartphone-GrundkursDie Grundlagen Ihres Smartphones kennenlernen.Daten Donnerstag und Freitag, 26. und 27. Januar 2023Zeit 9.00–12.00 UhrOrt Pro Senectute Uri, Gitschenstrasse 9, AltdorfKosten Fr. 175.–SpinningTraining auf einem stationären Spinning-Velo.Datum Mittwoch, 11. Januar – 22. März 2023 (10 x)Zeit 9.30–11.00 oder 14.30–16.00 UhrOrt Radsporthalle, AltdorfKosten Fr. 170.–Qi GongSanfte Bewegungsformen verbunden mit tiefer Atmung.Datum Donnerstag, 12. Januar – 9. Februar 2023 (5 x)Englisch Stufe 1–2Sie erweitern Ihren Wortschatz und vertiefen die Grammatik.ZeitOrt13.30–14.30 oder 14.45–15.45 UhrHellgasse 48, AltdorfDaten Montag, 16. Januar – 17. April 2023 (12x) Kosten Fr. 60.–Zeit 13.30–15.15 UhrOrt Pro Senectute Uri, Gitschenstrasse 9, Altdorf BeckenbodentrainingKosten Fr. 441.–Für Frauen, die ihren Beckenboden kräftigen wollen.Datum Mittwoch, 18. Januar – 22. Februar 2023 (6 x)Italienisch Stufe 2–3Sie vertiefen die Grammatik und fördern die Konversation.ZeitOrt10.00–11.00 UhrGymnastikstudio Dätwyler, AltdorfDaten Montag, 16. Januar – 17. April 2023 (12x) Kosten Fr. 120.–Zeit 9.00–10.45 UhrOrt Pro Senectute Uri, Gitschenstrasse 9, Altdorf PilatesKosten Fr. 441.–Fliessende Bewegungen stärken Bauch- undRückenmuskulatur.Datum Mittwoch, 18. Januar – 24. Mai 2023 (17 x)Englisch Stufe 2Sie erweitern Ihren Wortschatz und vertiefen die Grammatik. Zeit 10.00–11.00 UhrDaten Dienstag, 17. Januar – 28. März.2023 (10x) Ort Gymnastikraum Gotthardstrasse, SchattdorfZeit 09.00–11.00 UhrKosten Fr. 340.–Ort Pro Senectute Uri, Gitschenstrasse 9, AltdorfKosten Fr. 420.–PilatesFliessende Bewegungen stärken Bauch- undRückenmuskulatur.Datum Donnerstag, 19. Januar – 25. Mai 2023 (15 x)Zeit 8.30–09.30 UhrOrt Pine, Attinghauserstrasse, AltdorfKosten Fr. 300.–Aquafitness (stehtiefes Wasser)Kraft und Beweglichkeit im Wasser trainieren.Datum Freitag, 20. Januar – 26. Mai 2023 (14 x)Zeit 11.00–11.45 UhrOrt Schwimmbad, AltdorfKosten Fr. 210.– (exkl. Hallenbadeintritt)Französisch Stufe 1–2Sie erweitern Ihren Wortschatz und vertiefen die Grammatik.Daten Mittwoch, 18. Januar – 12. April 2023 (12x)Zeit 9.00–10.45 UhrOrt Pro Senectute Uri, Gitschenstrasse 9, AltdorfKosten Fr. 441.–Bildungs- und BewegungsangeboteDetaillierte Kursbeschriebe senden wir Ihnen auf Anfrage gerne zuoder sind online (ur.prosenectute.ch/de/freizeit) abrufbar.info@ur.prosenectute.chTelefon 041 870 42 12
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