You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
IŠ LNK TV LAIDOS IŠ LNK TV LAIDOS<br />
IMUNITETAS<br />
ir beta gliukanai<br />
Žmogus per savo gyvenimą susiduria su tūkstančiais jam<br />
svetimų medžiagų – antigenų. Imuninė sistema juos atpažįsta,<br />
kovoja ir stengiasi ne tik sunaikinti, bet ir įsiminti, kad<br />
dar kartą susidūrus su tomis pačiomis svetimomis medžiagomis<br />
organizme sparčiau būtų sintetinami specifiniai antikūnai,<br />
sunaikinantys „priešus“. Tai atlieka milijonai imuninių<br />
ląstelių, cirkuliuojančių kraujyje ir prasiskverbiančių į visus<br />
audinius. Tačiau sunaikinti „priešus“ gali tik stiprios imuninės<br />
ląstelės. Apie tai ir kalbamės su Plungės šeimos klinikos<br />
„Inesa“ gydytoja Gene Kliučiene.<br />
Imuninės sistemos<br />
stiprumas<br />
priklauso nuo<br />
imuninių ląstelių<br />
visavertiškumo,<br />
kiekio ir aktyvumo.<br />
Imunitetą<br />
vienai ar kitai<br />
ligai paveldime<br />
iš motinos. Tam<br />
tikrų imuninių<br />
medžiagų ir ląstelių kūdikis gauna ir<br />
iš mamos pieno. Vaikui augant, bręstant,<br />
formuojasi ir jo imuninė sistema,<br />
palaikanti organizme biocheminių<br />
procesų pusiausvyrą, ginanti<br />
nuo infekcinių ligų sukėlėjų – bakterijų<br />
bei virusų, piktybinių ląstelių<br />
bei įvairių kitų organizmui svetimų<br />
medžiagų.<br />
Imuninę sistemą reikia stiprinti<br />
Vienų žmonių imunitetas yra stipresnis,<br />
kitų – silpnesnis. Pastarieji dažniau<br />
serga, o įvairios ligos savo ruožtu dar<br />
labiau susilpnina imuninę sistemą.<br />
Imunitetas nusilpsta ir nuolat pervargstant,<br />
neracionaliai maitinantis,<br />
maiste trūkstant vitaminų. Susilpnėjus<br />
imuninei sistemai, susidaro palankios<br />
sąlygos daugintis pakitusioms ląstelėms<br />
(jų visada yra mūsų organizme),<br />
todėl gali užklupti onkologinės ligos.<br />
Jei norime būti sveiki, privalome stiprinti<br />
savo imuninę sistemą. Nieko ypatingo<br />
griebtis nereikia – užteks sveikai<br />
maitintis, kuo daugiau laiko kasdien<br />
praleisti gryname ore, kuo daugiau judėti,<br />
vengti stresų.<br />
Pastaruoju metu medikai organizmo<br />
apsaugai nuo ligų, imunitetui stiprin-<br />
ti rekomenduoja vartoti preparatų su<br />
beta gliukanais. Vienas tokių preparatų<br />
yra „Cardioglucan“.<br />
Kas gi tie beta gliukanai?<br />
Jau tūkstančius metų Rytų medicinoje<br />
vartojami ten augančių grybų ekstraktai,<br />
kurie labai vertinami dėl juose<br />
esančių biologiškai veiklių medžiagų<br />
– beta gliukanų. Šiuolaikinis mokslas<br />
įrodė, kad beta gliukanai pasižymi<br />
įvairiapusiu poveikiu. Labiausiai ištyrinėtos<br />
ir pripažintos imuninę sistemą<br />
stimuliuojančios ir antinavikinės beta<br />
gliukanų savybės.<br />
Pasak gydytojos G. Kliučienės, pastaruoju<br />
metu atliekama daug<br />
įvairių tyrimų su beta gliukanais<br />
(akcentuojama jų perspektyva<br />
onkologijoje).<br />
Beta gliukanai – natūralūs polisacharidai.<br />
Daugiausia jų aptinkama ne tik<br />
medicininėje praktikoje vartojamuose<br />
Japonijos grybuose Shiitake, Maitake,<br />
Reishi, bet ir mielėse, jūros dumbliuose,<br />
miežiuose, avižose. Beta gliukanai<br />
teigiamai veikia medžiagų apykaitą,<br />
mažina angliavandenių pasisavinimą ir<br />
didina audinių jautrumą insulinui. Dėl<br />
to sumažėja gliukozės kiekis kraujyje.<br />
Beta gliukanai didina imuninių ląstelių<br />
veiksmingumą, skatina daugiau gamintis<br />
medžiagų, suaktyvinančių imuninę<br />
sistemą, todėl greitėja organizmo reakcija<br />
į infekciją, greičiau pasveikstama.<br />
Beje, beta gliukanai 8–10 proc. sumažina<br />
bendrojo cholesterolio kiekį kraujyje.<br />
Todėl beta gliukanų patariama vartoti<br />
sergantiesiems širdies ir kraujagyslių<br />
ligomis. Nustatyta, kad gydant vėžį citostatiniais<br />
preparatais kartu vartojami<br />
beta gliukanai padidina citostatinių<br />
vaistų poveikį vėžinėms ląstelėms ir apsaugo<br />
sveikas organizmo ląsteles nuo<br />
neigiamo chemoterapijos bei radioterapijos<br />
poveikio.<br />
Beta gliukanai ir antioksidantai<br />
kartu<br />
Medicininės paskirties produkte „Cardioglucan“<br />
sudėtyje, be beta gliukanų,<br />
taip pat yra stiprių antioksidantų (vita-<br />
Moksliniai tyrimai<br />
• 2003 m. Kairo Helwan universitete<br />
buvo atlikti dvigubai akli, randomizuoti,<br />
placebo kontroliuojami<br />
tyrimai. Tirta 514 žmonių, sergančių<br />
skrandžio vėžiu. Viena grupė vartojo<br />
citostatikų ir beta gliukanų, o kita<br />
– tik citostatikų. Vartojant beta gliukanų<br />
kartu su citostatikais, po 4 mėnesių<br />
limfocitų kiekio sumažėjimas<br />
buvo sustabdytas ir toliau nemažėjo,<br />
sustiprėjo sergančiųjų imunitetas, o<br />
vartojant vien citostatikų limfocitų<br />
kiekis mažėjo toliau, imuninė sistema<br />
silpnėjo.<br />
mino C ir seleno) bei mikroelementų<br />
– mangano ir magnio.<br />
Selenas, vitaminas C (askorbo rūgštis)<br />
ir manganas pasižymi antioksidacinėmis<br />
savybėmis ir stiprina beta gliukanų<br />
poveikį. Magnis normalizuoja padidėjusį<br />
kraujospūdį, reguliuoja širdies ritmą,<br />
dalyvauja fermentų, reguliuojančių<br />
medžiagų apykaitą, veikloje. Taigi<br />
šis preparatas tinka imuninei sistemai<br />
stiprinti, pavyzdžiui, po įvairių virusinių<br />
infekcijų, įtariant onkologinę<br />
ligą arba jau gydant ją chemoterapija<br />
ir radioterapija. Be to, moksliniais tyrimais<br />
įrodyta, kad preparatai su beta<br />
gliukanais gerina opų, pragulų gijimą,<br />
gerina odos būklę (ypač po radioterapijos,<br />
nes vartojant beta gliukanų<br />
greičiau gyja švitinimo metu pažeisti<br />
audiniai).<br />
Vaistininkės patarimas<br />
Vilniaus Vokiečiųvaistinės<br />
vaistininkė<br />
Jolita Skinderskienė<br />
irgi<br />
pataria šio preparato<br />
vartoti<br />
imuninei sistemai<br />
stiprinti ir<br />
organizmo atsparumuiperšalimo<br />
ir navikinėms ligoms didinti.<br />
Be to, šio preparato turėtų nepamiršti<br />
ir sergantieji cukriniu diabetu, taip<br />
pat žmonės, varginami širdies negalavimų.<br />
„Cardioglucan“ atitinka visus<br />
europinius preparatų standartus. Tai<br />
lėmė, kad 2005 metais jis vienintelis<br />
iš medicininės paskirties produktų<br />
laimėjo aukso medalį Metų gaminio<br />
konkurse. Vaistininkė pataria vartoti<br />
šio preparato po 1 kapsulę 1–2 kartus<br />
per dieną valgio metu arba tuoj<br />
po valgio.<br />
Mėšlungio priežastis –<br />
MAGNIO TRŪKUMAS<br />
Atostogos dar negreitai, o savijauta tokia prasta, kad niekas nedžiugina...<br />
Vis labiau jauti, kad kankina nuovargis, nervingumas, mėšlungis, prastas<br />
miegas... Ką gi daryti? Medikai tokiems žmonėms pataria vartoti magnio<br />
preparatų. Magnio labai reikia mūsų raumenims ir širdžiai, jis svarbus ir<br />
nervų sistemai, medžiagų apykaitai, energijos gamybai ląstelėse.<br />
Magnio stygius itin juntamas pavasarį ir vasaros pradžioje, kai suintensyvėja<br />
darbai, daugiau prakaituojama. Sunkiai dirbant, organizmui reikia daugiau<br />
magnio. Kai jo trūksta, gali atsirasti raumenų silpnumas, prasidėti širdies aritmijos<br />
ir kiti sutrikimai. Žmonės skundžiasi greitesniu nuovargiu, bloga nuotaika,<br />
nervingumu, pakyla kraujospūdis, skauda galvą, raumenis traukia mėšlungis,<br />
kuris dažniausiai juntamas naktį.<br />
Kodėl magnis toks svarbus organizmui?<br />
Pasak Baltijos ir Amerikos klinikos bendrosios praktikos<br />
gydytojos Rūtos Maciulevičienės, būtent dėl magnio<br />
stokos žmonės skundžiasi mėšlungiu, nuovargiu, bloga<br />
savijauta. Tiesa, kartais net neįtariama, jog organizmui<br />
trūksta magnio, o žmogus dažniausiai gydomas nuo kitų<br />
ligų. Paskyrus reikiamą magnio dozę, būklė iš karto pagerėja.<br />
Mat magnis dalyvauja centrinės nervų sistemos<br />
veikloje, reguliuoja širdies darbą, kraujospūdį, plečia<br />
kraujagysles, gerina kraujotaką, saugo nuo trombų susidarymo,<br />
atpalaiduoja raumenis. Magnis reikalingas<br />
normaliai ląstelių veiklai.<br />
Kaip išsirinkti tinkamą magnio preparatą?<br />
Vaistinėje yra daug magnio preparatų ir išsirinkti tinkamą išties nėra lengva.<br />
Gyd. R. Maciulevičienė sako, kad žmonės yra labai inertiški – pirmiausia perka<br />
tą preparatą, kurį jau yra vartoję patys ar jų pažįstami. Ji savo pacientams<br />
patarianti magnio preparatus rinktis atsižvelgiant į keletą dalykų, pavyzdžiui,<br />
į preparato sudėtį, organizmo gebėjimą pasisavinti veikliąją medžiagą. Kitaip<br />
tariant, reikėtų vartoti tokių magnio preparatų, kuriuose esanti magnio druska<br />
lengvai pro žarnyno sieneles patenka į kraują. Vienas iš dažniausiai perkamų<br />
magnio preparatų yra „Magnis +B 6 complex“. Tad akivaizdu, kad jis yra vienas<br />
populiariausių preparatų. Jo sudėtyje yra magnio oksido, kuris skrandyje virsta<br />
lengvai pasisavinamu magnio chloridu, nesukeliančiu jokių šalutinių reiškinių.<br />
Beje, vienoje šio preparato kapsulėje yra net 350 mg gryno magnio.<br />
Kada reikėtų vartoti magnio?<br />
Gydytoja R. Maciulevičienė pataria profilaktiškai magnio vartoti visus metus.<br />
„Magnis+B complex “ rekomenduojama vartoti padidėjus jautrumui bei<br />
6<br />
dirglumui, jaučiant nuolatinį nuovargį, stresą, varginant mėšlungiui, sutrikus<br />
širdies ritmui, esant padidėjusiam<br />
kraujospūdžiui, skaudant galvą. Magnio<br />
trūksta ir maitinančioms moterims.<br />
Beje, magnio dažnai trūksta,<br />
kai organizme stinga kalio. Todėl, kai<br />
žmogus kreipiasi į medikus dėl neaiškios<br />
kilmės aritmijos, kai jaučiami širdies<br />
„permušimai“, traukia raumenis,<br />
iš pradžių skiriama gydomoji (kokia,<br />
pasakys jūsų šeimos gydytojas!) po to<br />
NAUJA PAKUOTĖ!<br />
– profilaktinė magnio dozė.<br />
14 SVEIKATOS <strong>ABC</strong> 2007 m. gegužė Kviečiame apsilankyti mūsų interneto svetainėse: WWW.SVEIKATOS<strong>ABC</strong>.LT ir WWW.ACONITUM.LT Kviečiame apsilankyti mūsų interneto svetainėse: WWW.SVEIKATOS<strong>ABC</strong>.LT ir WWW.ACONITUM.LT<br />
SVEIKATOS <strong>ABC</strong> 2007 m. gegužė 15
Change language