30.09.2022 Views

Mana Veselība Oktobris 2022

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.

2022. GADA OKTOBRIS

VIENMĒR SAPROT UN PALĪDZ

Imunitāte –

veselības

pamatu pamats

Pārmērīga

medikamentu

lietošana jeb

polifarmācija

TAUPI GUDRI, PĒRKOT DIVUS

Pērkot 2 gab.

-35 %

Corega bez garšas

Zobu protēžu fiksācijai

Zobu protēžu fiksācijai, fiksācijas krēms

bez garšas īpaši stiprai fiksācijai 40g.

Reklāmas devējs: Taula Rīga SIA. CHLV/CHMULBRA/0004/18/AUG

Medicīnas ierīce

Pērkot 2 gab.

-35 %

LIVOL EXTRA D vitamīns

4000 IU

LIVOL EXTRA D vitamīns

2000 IU ar upeņu garšu

Stiprini imunitāti

LIVOL EXTRA D vitamīns 4000 IU ir maza

nesaldināta tablete, ko ir viegli norīt.

LIVOL EXTRA D vitamīns 2000 IU ir

košļājamas D vitamīna tabletes ar upeņu

garšu.

Ērti lietot, viens iepakojums 4 mēnešiem.

D vitamīns veicina normālu imūnsistēmas

darbību.

Vitamīni no Dānijas.

Reklāmas devējs: Orkla Care UAB

Uztura bagātinātājs.

Pērkot 2 gab.

-35 %

Linex® complex kapsulas N14

Linex® KIDS, pulveris suspensijai 1,5 g N10

Linex® BABY pilieni 8 ml

PROBIOTIKAS ĢIMENEI

Linex® complex ir laktobaktērijas papildinātas ar B1, B2, B6

vitamīniem un Zn- enerģijai un normālai imūnsistēmas darbībai.

Linex® BABY pilieni un Linex® KIDS pulveris suspensijai ir dzīvas

liofilizētas bifidobaktērijas zīdaiņiem un bērniem.

Reklāmas devējs: Sandoz d.d. Latvia filiāle, K.Valdemāra iela 33-29, Rīga.

BS2208082976/2024/07

Uztura bagātinātājs.

Pērkot 2 gab.

-35 %

Magvit Plus N42

Muskuļiem, nerviem, sirdij

Magnijs veicina normālu muskuļu un kopā ar B2, B6

un B12 vitamīniem normālu nervu sistēmas darbību.

Tiamīns veicina normālu sirds darbību. Magnijs un B12

vitamīns palīdz samazināt nogurumu un nespēku.

Reklāmas devējs: SIA Omega Pharma Baltics

Uztura bagātinātājs.

KATRS APTIEKU UZŅĒMUMS IR PATSTĀVĪGS KOMERSANTS, KAS NOSAKA CENU VEIDOŠANU SAVĀ APTIEKĀ. PREČU PAMATA UN IEPRIEKŠĒJĀS CENAS APTIEKĀS IR ATŠĶIRĪGAS.

PAR APTIEKAS PREČU PĀRDOŠANAS UN IEPRIEKŠĒJĀM CENĀM LŪDZAM UZSKATĪT KONKRĒTĀS APTIEKAS CENAS. JA KĀDĀ NO PREČU APRAKSTIEM IR RADUSIES NEPRECIZITĀTE,

PAR PAREIZO UZSKATĪT APTIEKĀ NORĀDĪTO! NORĀDĪTO PREČU SKAITS KONKRĒTĀ APTIEKĀ VAR BŪT IEROBEŽOTS. WWW.MANAAPTIEKA.LV INFO: 67817767

UZTURA BAGĀTINĀTĀJI NEAIZSTĀJ PILNVĒRTĪGU UN SABALANSĒTU UZTURU.


WWW .MANA AP TIEK A.L V O: 67817767

INF

Paraksts:

Z.V.

Šī karte derīga šajā aptiekā. Papildus informācija pa tālr.: 67817767; www.manaaptieka.lv

SATURS

MANA VESELĪBA

Oktobrī lasiet:

Taupi gudri, pērkot divus ................................... 3

Imunitāte – veselības pamatu pamats ....................... 6

Pārmērīga medikamentu lietošana jeb polifarmācija .......... 9

Krustvārdu mīkla, joki ..................................... 11

DĀVANU KARTE

Kartes nr.:

Aptieka:

Kartes summa:

Izsniegta:

(adrese)

(summa cipariem) (summa vārdiem)

Detalizētu informāciju jautāt farmaceitam.

KATRS APTIEKU UZŅĒMUMS IR PATSTĀVĪGS KOMERSANTS, KAS NOSAKA CENU VEIDOŠANU SAVĀ APTIEKĀ. PREČU PAMATA UN IEPRIEKŠĒJĀS CENAS APTIEKĀS IR ATŠĶIRĪ-

GAS. PAR APTIEKAS PREČU PĀRDOŠANAS UN IEPRIEKŠĒJĀM CENĀM LŪDZAM UZSKATĪT KONKRĒTĀS APTIEKAS CENAS. JA KĀDĀ NO PREČU APRAKSTIEM IR RADUSIES NE-

PRECIZITĀTE, PAR PAREIZO UZSKATĪT APTIEKĀ NORĀDĪTO! NORĀDĪTO PREČU SKAITS KONKRĒTĀ APTIEKĀ VAR BŪT IEROBEŽOTS. WWW.MANAAPTIEKA.LV INFO: 67817767

2


WWW .MANA AP TIEK A.L V O: 67817767

INF

TAUPI GUDRI, PĒRKOT DIVUS

Pērkot 2 gab.

-40 %

FORMULA VITALE

D 4000 VITAMĪNS N120

Imūnsistēmai, kaulu un zobu veselībai

D vitamīns ar labu uzsūkšanos un

biopieejamību.

D vitamīns palīdz uzturēt kaulu un zobu

veselību, veicina normālu imūnsistēmas

darbību.

Reklāmas devējs: SIA “ALLIUM UPI”

Uztura bagātinātājs.

Pērkot 2 gab.

-30 %

Pērkot 2 gab.

-35 %

Pērkot 2 gab.

-35 %

StrepHerbal Elderberry & Echinacea

StrepHerbal Honey flavour & Lemon

Balm, Propolis

Kakla sāpēm

Uztura bagātinātājs ar saldinātājiem StrepHerbal TM Elderberry

& Echinacea; StrepHerbal TM Honey flavour & Lemon Balm,

Propolis ar C vitamīnu un cinku normālai imūnsistēmas

darbībai.

Reklāmas devējs: Reckitt Benckiser Poland

Uztura bagātinātājs.

LYL immunUP

imunitātei

100% dabiska izlase imunitātes

spēcināšanai. Radīts tieši

Latvijas klimatiskajos apstākļos

mītošajiem.

Reklāmas devējs: pharm&med SIA

Uztura bagātinātājs.

Pērkot 2 gab.

-35 %

LYL premium C N30

imunitātei

Augstas efektivitātes bezskābes

C vitamīns, bagātināts ar

bioflavonoīdiem. Nodrošina

pakāpenisku C vitamīna

uzsūkšanos organismā 8 stundu

garumā.

Reklāmas devējs: pharm&med SIA

Uztura bagātinātājs.

VitirON KIDS Immunity

VitirON Immunity STRONG

Imunitātei bērniem un pieaugušajiem

C, D, cinks un selēns veicina normālu imūnsistēmas darbību. Papildu

VitirON Immunity strong sastāvā ehinācija palīdz mazināt rīkles un

kakla kairinājumu.

Reklāmas devējs: UAB Teva Baltics filiāle Latvijā. VTR-LV-00149

Uztura bagātinātājs.

Pērkot 2 gab.

-35 %

WALMARK Glikozamīns Forte +

kolagēns II tabletes

Locītavām un kauliem

Satur lielu glikozamīna sulfāta devu. Glikozamīns ir svarīga

sastāvdaļa locītavu skrimšļu struktūrā. Cilvēkam glikozamīns

ir atrodams visos audos, bet augstā koncentrācijā tas ir

sastopams locītavu skrimšļos. II tipa kolagēns ir galvenā

locītavu skrimšļa uzbūves sastāvdaļa.

Reklāmas devējs: SIA Stada Latvia

Uztura bagātinātājs.

Pērkot 2 gab.

-50 %

NEUROZAN ORIGINAL tab N30

NEUROZAN PLUS 28 tab/28 kaps

Pabaro savu prātu!

Nodrošina ar nepieciešamajām uzturvielām optimālai smadzeņu

darbībai. Uzlabo garīgās darbaspējas - atmiņu, koncentrēšanos,

stiprina nervu sistēmu un noturību pret stresu.*

*Dzelzs, cinks un jods veicina normālas kognitīvās funkcijas. Pantotēnskābe palīdz

uzturēt garīgās darbaspējas.

Reklāmas devējs: SIA Taula Rīga

Uztura bagātinātājs.

Pērkot 2 gab.

-35 %

Mana Aptieka

Kalcijs ar D3 vitamīnu 600MG/460SV

90 košļājamās tabletes

ar apelsīnu garšu

Zobiem un kauliem

Kalcijs palīdz uzturēt veselīgus zobus un kaulus. D3

vitamīns veicina kalcija uzsūkšanos, palīdz uzturēt

normālu kalcija līmeni asinīs.

Reklāmas devējs: SIA Aptieku Apvienība

Uztura bagātinātājs.

KATRS APTIEKU UZŅĒMUMS IR PATSTĀVĪGS KOMERSANTS, KAS NOSAKA CENU VEIDOŠANU SAVĀ APTIEKĀ. PREČU PAMATA UN IEPRIEKŠĒJĀS CENAS APTIEKĀS IR ATŠĶIRĪGAS.

PAR APTIEKAS PREČU PĀRDOŠANAS UN IEPRIEKŠĒJĀM CENĀM LŪDZAM UZSKATĪT KONKRĒTĀS APTIEKAS CENAS. JA KĀDĀ NO PREČU APRAKSTIEM IR RADUSIES NEPRECIZITĀTE,

PAR PAREIZO UZSKATĪT APTIEKĀ NORĀDĪTO! NORĀDĪTO PREČU SKAITS KONKRĒTĀ APTIEKĀ VAR BŪT IEROBEŽOTS. WWW.MANAAPTIEKA.LV INFO: 67817767

UZTURA BAGĀTINĀTĀJI NEAIZSTĀJ PILNVĒRTĪGU UN SABALANSĒTU UZTURU.


WWW .MANA AP TIEK A.L V O: 67817767 INF

NODERĪGI

MANA VESELĪBA

ASINSSPIEDIENA MĒRĪŠANA

MEDICĪNISKA IERĪCE

AUGSTI KONCENTRĒTA ZIVJU EĻĻA

UZTURA BAGĀTINĀTĀJS

-20 %

-20 %

OMRON M3 Comfort

Intelektuālā vadības tehnoloģija

„Intellisense” – ātrs un ērts mērījums.

Klīniski pārbaudīts.

Garantijas laiks – 5 gadi.

Reklāmas devējs: OMRON Healthcare

OMEGA 3 ZIVJU EĻĻA

Veicina normālu sirds darbību.

Palīdz uzturēt normālu redzi

un smadzeņu darbību.

Reklāmas devējs: MedPro Nutraceuticals SIA

UZTURA BAGĀTINĀTĀJS NEAIZSTĀJ PILNVĒRTĪGU UN SABALANSĒTU UZTURU.

MUSKUĻIEM, SIRDIJ UN NERVU SISTĒMAI!

UZTURA BAGĀTINĀTĀJS

VEICINA IMUNITĀTES STIPRINĀŠANU

UZTURA BAGĀTINĀTĀJS

-15 %

-15 %

MAGNIJS 375, MAGNIJA CITRĀTS

Magnijs ir ļoti nozīmīga minerālviela organisma veselībai un

labsajūtai. Tas regulē daudzus svarīgus bioķīmiskos procesus

organismā. Magnijam ir svarīga loma muskuļu, ieskaitot sirdi, un

nervu sistēmas normālas darbības nodrošināšanā. Kā arī magnijs

veicina normālu kaulu un zobu veselību.

Reklāmas devējs: Vitabalans SIA

UZTURA BAGĀTINĀTĀJS NEAIZSTĀJ PILNVĒRTĪGU UN SABALANSĒTU UZTURU.

LACTO SEVEN

Unikāls sastāvs! LACTO SEVEN satur septiņas dažādas

dabiskās cilvēka pienskābes baktēriju celmus, inulīna šķiedru

un D vitamīnu, kas veicina normālu imūnsistēmas darbību.

Piemērots visai ģimenei.

Reklāmas devējs: Vitabalans SIA

UZTURA BAGĀTINĀTĀJS NEAIZSTĀJ PILNVĒRTĪGU UN SABALANSĒTU UZTURU.

KATRS APTIEKU UZŅĒMUMS IR PATSTĀVĪGS KOMERSANTS, KAS NOSAKA CENU VEIDOŠANU SAVĀ APTIEKĀ. PREČU PAMATA UN IEPRIEKŠĒJĀS CENAS APTIEKĀS IR ATŠĶIRĪ-

GAS. PAR APTIEKAS PREČU PĀRDOŠANAS UN IEPRIEKŠĒJĀM CENĀM LŪDZAM UZSKATĪT KONKRĒTĀS APTIEKAS CENAS. JA KĀDĀ NO PREČU APRAKSTIEM IR RADUSIES NE-

PRECIZITĀTE, PAR PAREIZO UZSKATĪT APTIEKĀ NORĀDĪTO! NORĀDĪTO PREČU SKAITS KONKRĒTĀ APTIEKĀ VAR BŪT IEROBEŽOTS. WWW.MANAAPTIEKA.LV INFO: 67817767

4


WWW .MANA AP TIEK A.L V O: 67817767 INF

TAUPI GUDRI, PĒRKOT DIVUS

Pērkot 2 gab.

-35 %

Pērkot 2 gab.

-35 %

Mana Aptieka

Kumelīšu ziedu tēja

25g

Kumelīte stiprina organismu

un labvēlīgi ietekmē elpošanas

sistēmu.

Reklāmas devējs: SIA Aptieku Apvienība

Uztura bagātinātājs.

ESPRICO®

Košļājamas augļu kapsulas N60

Koncentrēšanās spējām bērniem

Labvēlīgi ietekmē uzmanības noturību un

koncentrēšanās spējas. Sastāvā: zivju eļļa (33,5%),

kas satur Omega-3 taukskābes; naktssveces

eļļa, kas satur Omega-6 taukskābes; cinks, kas

palīdz nodrošināt normālu taukskābju vielmaiņu;

magnijs, kas veicina normālas psiholoģiskās

funkcijas un normālu nervu sistēmas darbību.

Reklāmas devējs: Swixx Biopharma SIA, PM-LV-2022-3-904

Uztura bagātinātājs.

Lactobex BABY N10

Lactobex BABY – pienskābo un bifidobaktēriju

komplekss ar B1, B2, B6 un C vitamīnu.

Īpašais DUOLAC apvalks uzlabo baktēriju

kultūru stabilitāti un nokļūšanu zarnu traktā.

Reklāmas devējs: SIA TAMRO

Uztura bagātinātājs.

Pērkot 2 gab.

-35 %

Pērkot 2 gab.

Pērkot 2 gab. -50 %

-50 %

bioCa+K+Mg+Zn ar vit. D3

N28, pulveris

Vispārējai organisma veselībai

Pulverveida uztura bagātinātājs, kas organismam

sniedz svarīgu minerālvielu – kalcija,

kālija, magnija un cinka papildu devu.

Reklāmas devējs: SIA BIOFARMACIJA

Uztura bagātinātājs.

Pērkot 2 gab.

-35 %

NATEO D vitamīns

4000 SV 60 kaps.

Imunitātei

D3 vitamīns kapsulās, izšķīdināts

īpaši attīrītā saulespuķu eļļā.

Normālai imūnsistēmas darbībai,

zobu un kaulu veselībai, normālai

muskuļu darbībai.

Reklāmas devējs: SIA SAGITUS

Uztura bagātinātājs.

Hepasan® Forte N30 un N60

Aknu veselība

Mārdadzis un artišoks palīdz nodrošināt

aknu šūnu aizsardzību. Holīns palīdz

uzturēt normālu aknu darbību un

pienene sekmē normālu aknu funkciju.

Reklāmas devējs: SIA AD Smart

Uztura bagātinātājs.

Lactobex STRONG N6

Lactobex STRONG – jaunākās paaudzes

pienskābo un bifidobaktēriju komplekss ar

C vitamīnu un unikālu patentēto dubulto

apvalku, kas aizsargā baktērijas no ārējās

vides negatīvās ietekmes un kuņģa skābes,

nodrošinot dzīvu baktēriju nokļūšanu zarnās.

Reklāmas devējs: SIA TAMRO

Uztura bagātinātājs.

Pērkot 2 gab.

Pērkot 2 gab. -35 %

-35 %

bioMAGNIS B6® premium + B6,

B12 un cinks N20, pulveris

Noguruma mazināšanai

Pulverveida uztura bagātinātājs, kas

organismam sniedz magnija, cinka, vitamīna

B6 un vitamīna B12 papildu devu.

Reklāmas devējs: SIA BIOFARMACIJA

Uztura bagātinātājs.

Pērkot 2 gab.

-35 %

LIVEO pilieni

8 ml

Probiotikas

Pienskābo un bifidobaktēriju

suspensija eļļā. Piemērots lietošanai

jaundzimušajiem, zīdaiņiem, bērniem un

pieaugušajiem. Lietošana: pa 6 pilieniem

dienā, vēlams kopā ar ēdienu.

Reklāmas devējs: SIA SAGITUS

Uztura bagātinātājs.

Pērkot 2 gab.

-35 %

Pērkot 2 gab.

-35 %

VIGANTOLVIT®

Vitamīns D3 2000 SV (holekalciferols)

Palīdz uzturēt kaulu veselību, normālu

muskuļu darbību un veicina normālu

imūnsistēmas darbību.

TURPINI DARĪT TO, KAS TEV PATĪK

Reklāmas devējs: SIA TAMRO

Uztura bagātinātājs.

bioSilymarin 105mg,

N28 granulas

Aknu veselībai

100% dabisks, bio-sertificēts

ekoloģisks uztura bagātinātājs, palīdz

uzturēt aknu veselību un veicina aknu

šūnu reģenerāciju.

Reklāmas devējs: SIA BIOFARMACIJA

Uztura bagātinātājs.

KATRS APTIEKU UZŅĒMUMS IR PATSTĀVĪGS KOMERSANTS, KAS NOSAKA CENU VEIDOŠANU SAVĀ APTIEKĀ. PREČU PAMATA UN IEPRIEKŠĒJĀS CENAS APTIEKĀS IR ATŠĶIRĪGAS.

PAR APTIEKAS PREČU PĀRDOŠANAS UN IEPRIEKŠĒJĀM CENĀM LŪDZAM UZSKATĪT KONKRĒTĀS APTIEKAS CENAS. JA KĀDĀ NO PREČU APRAKSTIEM IR RADUSIES NEPRECIZITĀTE,

PAR PAREIZO UZSKATĪT APTIEKĀ NORĀDĪTO! NORĀDĪTO PREČU SKAITS KONKRĒTĀ APTIEKĀ VAR BŪT IEROBEŽOTS. WWW.MANAAPTIEKA.LV INFO: 67817767

UZTURA BAGĀTINĀTĀJI NEAIZSTĀJ PILNVĒRTĪGU UN SABALANSĒTU UZTURU.


WWW .MANA AP TIEK A.L V O: 67817767 INF

IMUNITĀTE

MANA VESELĪBA

Imunitāte –

veselības pamatu pamats

Lai arī rudenim piemīt sava burvība, nenoliedzams ir fakts, ka

laika apstākļu maiņa ir pārbaudījums cilvēka imunitātei. Sezonālo

slimību spēja pasliktināt cilvēka pašsajūtu visdrīzāk liecina,

ka rūpes par imunitāti nav bijušas pietiekamas.

Cilvēka imūnās sistēmas galvenā

funkcija ir organisma aizsardzība pret

mikrobiem un to izraisītām infekcijām.

Mikrobi ir mums visapkārt un

arī mūsos, un daudziem miklofloras

pārstāvjiem ir pozitīva ietekme, jo tie

veicina pastāvīgu imūnās sistēmas

stimulāciju un aizsargvielu izstrādi.

Imūnā sistēma nodrošina līdzsvaru

starp cilvēka organismā un apkārtnē

esošiem mikrobiem un palīdz cilvēkam

izdzīvot mikrobu pasaulē. Ja

imūnā sistēma novājinās, tad arī organismā

jau esošie mikrobi sāk vairoties

un izraisa slimību – infekciju. Apkārtējā

vidē ir arī patogēnie (slimību izraisošie)

mikrobi, kas ir lipīgi arī otram

indivīdam.

Katram cilvēkam ir savas imūnsistēmas

īpatnības, no kurām daļa ir ģenētiski

nosacīta, bet daļa atkarīga no

citiem faktoriem.

VAI ZINI?

Ja imūnā sistēma novājinās, tad

arī organismā jau esošie mikrobi

sāk vairoties un izraisa slimību –

infekciju.

KAS NOVĀJINA IMUNITĀTI?

Visparastākie imunitātes novājināšanās

iemesli ir nepareizs dzīves, darba

un atpūtas režīms, stress, pārstrādāšanās,

uzturs, kurā ir daudz konservantu

vai tas ir vienpusīgs, vitamīniem

nabadzīgs. Imunitātei kaitē arī no baktērijām

pārāk iztīrīta vide. Nenobriedusi

imūnā sistēma ir bērniem, īpaši

līdz piecu gadu vecumam. Veciem

cilvēkiem imunitāte pasliktinās, to

sekmē hroniskās slimības. Visos vecumos

mūsdienu cilvēkam pietrūkst

saules un D vitamīna, jo cilvēku dzīve

lielākoties norit iekštelpās. Cilvēku

pulcēšanās pilsētās, sociālās iestādēs

un ceļošana veicina lipīgu infekciju izplatīšanos.

KĀ STIPRINĀT IMUNITĀTI?

Priecājies par dzīvi. Ir zināms, ka

imūnā sistēma cieši saistīta ar nervu

sistēmu. Attīstoties un nostiprinoties

cilvēka nervu sistēmai, stiprinās arī

imūnā sistēma. Tāpēc ļoti svarīgi, kāds

ir psihoemocionālais klimats vidē,

kur cilvēks atrodas. Aptuveni 80% gadījumu

veselības problēmas izraisa

pārlieku liels un ilgs stress. Viens no

labākajiem veidiem, kā pārvarēt stresu,

ir līdzsvarot savu dzīvi, ienesot tajā

prieku. Vai tā būtu labas grāmatas lasīšana,

mūzikas klausīšanās, došanās

uz kino vai teātri, sportošana ar ģimeni

vai draugiem – svarīgi ir iekļaut izklaidi

un prieku savā ikdienā.

Ēd veselīgi. Ēd daudz augļus, dārzeņus,

zivis, gaļu, rīsus, pupiņas, riekstus

un sēklas (nesālītus un necukurotus).

Šādi pārtikas produkti palīdz būt veseliem

un dabiskā veidā cīnīties pret

slimībām, jo nodrošina organismu ar

visām tam nepieciešamajām uzturvielām.

Ierobežo ātrās uzkodas un pusfabrikātus

un centies vairāk gatavot

mājās.

Kusties. Galvenais – izvēlēties sev tīkamo

un sportot regulāri. Sportošana

ir viens no labākajiem veidiem, kā

uzlabot vispārējo veselību un palikt

veselam vīrusu un gripas laikā. 30 minūtes

ilgi fiziski vingrinājumi 3 līdz 4

reizes nedēļā ir efektīvākais veids, kā

stiprināt imūnsistēmu. Lielāka slodze

var radīt pretēju efektu. Mērena fiziska

slodze mobilizē imūnās un iekaisuma

šūnas, palielina to daudzumu un

asins cirkulāciju, uzlabo to funkciju.

Pretēja situācija veidojas cilvēkiem ar

kustību un fiziskas aktivitātes trūkumu.

Nodarbojoties ar fiziskām aktivitātēm,

svarīgākais pozitīvais iznākums

ir saaukstēšanās infekciju biežuma

samazināšanās. Pieaug arī organisma

izturība pret pazeminātām temperatūrām,

uzlabojas asinsrite, elpošana,

kas veicina dzīvībai svarīgu orgānu

apskābekļošanu. Vēlami ir fiziski vingrinājumi

ārā, kur ir iespēja saņemt

arī saules starus, svaigu gaisu un norūdīties.

Fiziskai aktivitātei imunitātes

veicināšanā ir nozīme visos vecumos,

bet nepārvērtējama tā ir vecāka gada

gājuma cilvēkiem.

Izgulies. Jāguļ minimāli 7 stundas,

optimāli 8 stundas, bet ideālā gadījumā

– 9 stundas. Pētījumi apliecina,

ka regulāra neizgulēšanās ir saistīta

ne tikai ar saaukstēšanos un veselības

problēmām, bet arī ar lieko

svaru.

Uzņem vitamīnus katru dienu. Nav

neviena vitamīna, kurš nepiedalītos

imūnās sistēmas darbībā. Tomēr pētījumi

pierāda, ka D, C, A un E vitamīnu,

kā arī B6, B12 un folijskābes, un

tādu mikroelementu kā cinks, selēns

un dzelzs loma ir ievērojamāka. Visi

minētie vitamīni un mikroelementi

regulē imūnās reakcijas un apgādā

šūnas ar enerģiju. Saistībā ar saules

gaismas trūkumu, lielai daļai Latvijas

iedzīvotāju ziemas laikā ir izteikts D

vitamīna deficīts. D vitamīns ietekmē

kaulu veselību, kā arī zems D vitamīna

līmenis ir saistīts arī ar biežāku saaukstēšanos

un saslimšanām ar elpošanas

ceļu infekcijām. Tādēļ ļoti svarīgi,

veicot analīzes, ir pārliecināties par

tā pietiekamību, bet trūkuma gadījumā

to uzņemt papildus. Jāatceras, ka

vitamīni un mikroelementi nepasargās

no vīrusiem tiešā veidā, jo tie nav

pretvīrusa preparāti, bet tie uzlabos

pretinfekcijas imunitāti. Arī C vitamīns

WWW.MANAAPTIEKA.LV INFO: 67817767 6


WWW .MANA AP TIEK A.L V O: 67817767 INF

MANA VESELĪBA

IMUNITĀTE

palīdz stiprināt imūnsistēmu. Pētījumi

apliecina, ka C vitamīns spēj samazināt

saaukstēšanās gadījumu skaitu

un saīsināt slimības laiku. C vitamīns

neuzkrājas organismā kā citi vitamīni,

tāpēc to ir nepieciešams uzņemt katru

dienu. Vislabākais veids, kā uzņemt C

vitamīnu, – ēst svaigus augļus un dārzeņus.

Samazini cukura daudzumu. Cukurs

novājina imūnsistēmu un palīdz vairoties

organismam nelabvēlīgām baktērijām.

Īpaši būtiski ir samazināt rafinēta

cukura daudzumu paaugstināta

stresa un vīrusu laikā. Cukura vietā

izvēlies dabīgus saldinātājus, piemēram,

medu, stēviju vai kļavu sīrupu.

Dodies svaigā gaisā. Ziemas laikā telpās

var rasties daudz toksīnu un baktēriju.

Arī sausais apkures gaiss, ko

ieelpojam, padara elpceļus uzņēmīgākus

pret vīrusiem. Tāpēc atceries vēdināt

telpas vairākas reizes dienā, bet

katru dienu vismaz 30 minūtes pavadi

svaigā gaisā.

Biežāk mazgā rokas ar ziepēm. Tā tu

samazināsi mikroorganismu daudzumu

uz rokām.

Vakcinējies. Katras vakcīnas mērķis

ir veicināt imūnās atbildes un imūnās

atmiņas veidošanos pret vakcinējamo

mikrobu. Tāpat kā imūnās atbildes

mehānismi ir atkarīgi no mikroba veida,

arī vakcīnas panāk imūnās atmiņas

veidošanos dažādos veidos.

Dzīvās novājinātās vakcīnas (kā jau

nosaukums norāda) satur dzīvu, bet izteikti

novājinātu mikrobu, kas nav spējīgs

ierosināt slimību. Tā kā mikrobs ir

dzīvs, tas ir spējīgs īslaicīgi vairoties organismā,

un tas veicina atmiņas šūnu

veidošanos, nodrošinot patiesi ilgstošu

imunitāti. Parasti ir nepieciešama

tikai viena vai divas dzīvās vakcīnas

devas ievade (piemēram, vakcīna pret

tuberkulozi) un aizsardzība saglabājas

uz mūžu.

Nedzīvās jeb inaktivētās vakcīnas

var būt veidotas dažādi. Tajās esošais

mikrobs ir vai nu nogalināts un nespēj

cilvēka ķermenī vairoties, bet ļauj ierosināt

imūno atbildi pret savas virsmas

antigēniem (olbaltumi uz mikrobu

virsmas, ko atpazīst mūsu imūnās sistēmas

šūnas un pret kuriem veidojas

VAI ZINI?

Katras vakcīnas mērķis ir

veicināt imūnās atbildes un

imūnās atmiņas veidošanos

pret vakcinējamo mikrobu.

antivielas), vai vakcīnā ir tikai kāda neliela

mikroba daļiņa vai šie konkrētie

antigēni. Šīs vakcīnas bieži ir jāievada

atkārtoti, lai sasniegtu protektīvo jeb

aizsargājošo stāvokli.

MUSKUĻIEM, NERVIEM, ENERĢIJAI

UZTURA BAGĀTINĀTĀJS

IMUNITĀTE VIENĀ KAPSULĀ

UZTURA BAGĀTINĀTĀJS

-10 %

-30 %

Magvit® B complex

Magvit® Platinum

Magnija un B vitamīnu avots. Magnijs veicina normālu muskuļu un

nervu sistēmas darbību, palīdz samazināt nogurumu un nespēku.

B12 vitamīns veicina normālu enerģijas ieguves vielmaiņu.

Reklāmas devējs: SIA Omega Pharma Baltics

UZTURA BAGĀTINĀTĀJS NEAIZSTĀJ PILNVĒRTĪGU UN SABALANSĒTU UZTURU.

Möller’s D Vitamin Extra N60

D vitamīns (2000 SV) un Omega-3 vienā kapsulā dienā. 60 kapsulas

2 mēnešiem. D vitamīns veicina normālu imūnsistēmas darbību.

Omega -3 taukskābes EPS un DHS veicina normālu sirds darbību*.

*Labvēlīgo ietekmi panāk, ikdienas uzņemot vismaz 250 mg DHS un EPS.

Reklāms devējs: Orkla Care UAB

UZTURA BAGĀTINĀTĀJS NEAIZSTĀJ PILNVĒRTĪGU UN SABALANSĒTU UZTURU.

7

KATRS APTIEKU UZŅĒMUMS IR PATSTĀVĪGS KOMERSANTS, KAS NOSAKA CENU VEIDOŠANU SAVĀ APTIEKĀ. PREČU PAMATA UN IEPRIEKŠĒJĀS CENAS APTIEKĀS IR ATŠĶIRĪ-

GAS. PAR APTIEKAS PREČU PĀRDOŠANAS UN IEPRIEKŠĒJĀM CENĀM LŪDZAM UZSKATĪT KONKRĒTĀS APTIEKAS CENAS. JA KĀDĀ NO PREČU APRAKSTIEM IR RADUSIES NE-

PRECIZITĀTE, PAR PAREIZO UZSKATĪT APTIEKĀ NORĀDĪTO! NORĀDĪTO PREČU SKAITS KONKRĒTĀ APTIEKĀ VAR BŪT IEROBEŽOTS. WWW.MANAAPTIEKA.LV INFO: 67817767


WWW .MANA AP TIEK A.L V O: 67817767 INF

NODERĪGI

PRET SĀPĒM, IEKAISUMU UN DRUDZI

NUROFEN® FORTE EXPRESS

400 mg apvalkotās tabletes N12, N24

Ibuprofenum

no 3,89

NUROFEN Forte Express lieto, lai remdētu:

galvassāpes, muguras sāpes, sāpīgas menstruācijas, zobu sāpes,

neiralģiju (nervu sāpes) un migrēnu;

muskuļu sāpes, reimatiskas sāpes un mērenas artrīta sāpes;

saaukstēšanās un gripas simptomus, paaugstinātu temperatūru (drudzi).

Lietošana: pieaugušajiem un bērniem no 12 gadu vecuma pa 1 tabletei

ik pēc 4 stundām. Ne vairāk kā 3 tabletes 24 stundu laikā. Precīzas zāļu

lietošanas devas skatīt zāļu lietošanas instrukcijā.

Reklāmas devējs: Reckitt Benckiser (Poland) S.A.

Bezrecepšu zāles. Uzmanīgi izlasiet lietošanas instrukciju vai atbilstošu informāciju uz iepakojuma.

Konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu par zāļu lietošanu.

ZĀĻU NEPAMATOTA LIETOŠANA IR KAITĪGA VESELĪBAI

PRET SĀPĒM MUSKUĻOS

NUROFEN® 200 mg

ārstnieciskais plāksteris N2

Ibuprofenum

MANA VESELĪBA

7,59

NUROFEN lieto īslaicīgi vietējai simptomātiskai sāpju ārstēšanai

akūtu muskuļu pārpūles vai sastiepumu gadījumā pēc trulām

traumām augšējas vai apakšējas ekstremitātes locītavas tuvumā

pieaugušajiem vai pusaudžiem no 16 gadu vecuma. Maksimālā

dienas deva - 1 plāksteris 24 stundu laikā. Precīzas zāļu lietošanas

devas skatīt zāļu lietošanas instrukcijā.

Reklāmas devējs: Reckitt Benckiser (Poland) S.A.

Bezrecepšu zāles. Uzmanīgi izlasiet lietošanas instrukciju vai atbilstošu informāciju uz iepakojuma.

Konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu par zāļu lietošanu.

ZĀĻU NEPAMATOTA LIETOŠANA IR KAITĪGA VESELĪBAI

PRET KAKLA SĀPĒM

no 6,38

ZOBU ŠĶILŠANĀS LAIKĀ

MEDICĪNISKA IERĪCE

-10 %

Strepsils Intensive 8,75 mg

sūkājamās tabletes N16, N24

Flurbiprofenum

Palīdz novērst kakla iekaisuma simptomus. Sastāvā esošai aktīvai

vielai Flurbiprofēnam piemīt spēcīga pretsāpju, pretdrudža un

pretiekaisuma darbība.​Pieaugušajiem un bērniem no 12 gadu

vecuma.​Precīzas lietošanas devas skatīt lietošanas instrukcijā.

Reklāmas devējs: Reckitt Benckiser (Poland) S.A.

Bezrecepšu zāles. Uzmanīgi izlasiet lietošanas instrukciju vai atbilstošu informāciju uz iepakojuma.

Konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu par zāļu lietošanu.

ZĀĻU NEPAMATOTA LIETOŠANA IR KAITĪGA VESELĪBAI

PRET KAKLA SĀPĒM UN IEKAISUMU

Septabene tabletes N16

ar citronu un plūškoku 3 mg/1 mg sūkājamās tabletes

ar eikaliptu 3 mg/1 mg sūkājamās tabletes

6,69

Tabletēm piemīt pretsāpju, pretiekaisuma un antiseptiska darbība.

Lietošana: no 6 g.v. – 12 g.v.: 3 tabletes dienā (viena tablete ik pēc

3-6 h). No 12 g.v.: 3 - 4 tabletes dienā (viena tablete ik pēc 3-6 h).

Reklāmas devējs: SIA KRKA Latvija

Bezrecepšu zāles. Uzmanīgi izlasiet lietošanas instrukciju vai atbilstošu informāciju uz iepakojuma.

Konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu par zāļu lietošanu.

ZĀĻU NEPAMATOTA LIETOŠANA IR KAITĪGA VESELĪBAI

NURODENT® gels bērniem zobu šķilšanās laikā

NURODENT® ir ātras iedarbības smaganu gels zīdaiņiem vecumā no

6 mēnešiem, kas mazina sāpes, iekaisumu un diskomforta sajūtu, ko

izraisa zobu šķilšanās.

Klīniski pārbaudīts

Satur hialuronskābi un 4 dabiskus ekstraktus: alvejas, malvas, rozes

un kumelītes

Nesatur vietējos anestēzijas līdzekļus, cukuru, parabēnus, mākslīgos

saldinātājus, smaržvielas, kā arī spirtu

Nesatur Ibuprofēnu.

Reklāms devējs: Reckitt Benckiser (Poland) S.A.

PRET BLAUGZNĀM

11,69

60ml

16,29

100ml

Nizoral® 20 mg/g

šampūns, 60ml un 100ml

Ketoconazolum

Jaunums!

Nizoral® šampūns ir zāles sēnīšu vai rauga sēnīšu izraisītu ādas

infekciju ārstēšanai un profilaksei. Ar šampūnu var ārstēt gan galvas

mataino daļu, gan lielākus ādas laukumus krūšu apvidū vai sejas

apvidū. Lietošana: nomazgājiet inficētos ādas apvidus ar Nizoral

šampūnu, ļaujiet šampūnam 3 – 5 minūtes iedarboties un tad

izskalojiet to.

Reklāmas devējs: SIA STADA Latvia

Bezrecepšu zāles. Uzmanīgi izlasiet lietošanas instrukciju vai atbilstošu informāciju uz iepakojuma.

Konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu par zāļu lietošanu.

ZĀĻU NEPAMATOTA LIETOŠANA IR KAITĪGA VESELĪBAI

KATRS APTIEKU UZŅĒMUMS IR PATSTĀVĪGS KOMERSANTS, KAS NOSAKA CENU VEIDOŠANU SAVĀ APTIEKĀ. PREČU PAMATA UN IEPRIEKŠĒJĀS CENAS APTIEKĀS IR ATŠĶIRĪ-

GAS. PAR APTIEKAS PREČU PĀRDOŠANAS UN IEPRIEKŠĒJĀM CENĀM LŪDZAM UZSKATĪT KONKRĒTĀS APTIEKAS CENAS. JA KĀDĀ NO PREČU APRAKSTIEM IR RADUSIES NE-

PRECIZITĀTE, PAR PAREIZO UZSKATĪT APTIEKĀ NORĀDĪTO! NORĀDĪTO PREČU SKAITS KONKRĒTĀ APTIEKĀ VAR BŪT IEROBEŽOTS. WWW.MANAAPTIEKA.LV INFO: 67817767

8


WWW .MANA AP TIEK A.L V O: 67817767 INF

MANA VESELĪBA

MEDIKAMENTU LIETOŠANA

Pārmērīga medikamentu

lietošana jeb polifarmācija

Polifarmācija jeb pārmērīga medikamentu lietošana sabiedrības

novecošanās dēļ pēdējos gados kļūst arvien izplatītāka. Par

polifarmāciju varam runāt, ja vienlaikus tiek lietoti pieci vai vairāk

medikamenti. Jāatzīst, ka ne vienmēr to lietošana ir nepamatota,

bet samērā bieži tā var izraisīt negatīvus rezultātus vai

sliktu ārstēšanas efektivitāti.

Jāatceras, ka, pasliktinoties veselībai

un pieaugot lietojamo zāļu skaitam,

palielinās arī zāļu mijiedarbības riski.

Tā kā zālēm var būt atšķirīgi un sarežģīti

lietošanas norādījumi, gados vecākiem

cilvēkiem ir grūti izsekot visu zāļu

lietošanas laikam un devām. Līdz ar to

rodas iespējas patvaļīgai devu maiņai,

neievērojot lietošanas laikus, vai kādu

medikamentu lietošanas pārtraukšanai.

Jāpievērš uzmanība, ka tieši šajā

grupā fizioloģisko pārmaiņu dēļ biežāk

rodas zāļu izraisītas blaknes.

Tāpēc viens no svarīgākajiem polifarmācijas

un tās izraisīta riska mazināšanas

priekšnoteikumiem ir veiksmīga

komunikācija starp pacientu un veselības

aprūpes speciālistu.

STARP CITU

Viens no svarīgākajiem

polifarmācijas un tās

izraisīta riska mazināšanas

priekšnoteikumiem ir

veiksmīga komunikācija starp

pacientu un veselības aprūpes

speciālistu.

Nereti ārsti pievērš uzmanību zālēm,

kas saistītas ar slimību, par kuras

ārstēšanu viņi ir tieši atbildīgi, nevis

iedziļinās visu pacienta lietoto zāļu

sarakstā. Tāpat arī bieži tiek ignorēta

uztura bagātinātāju lietošana un

to iespējamā mijiedarbība ar recepšu

un bezrecepšu zālēm, kas var izraisīt

būtiskas blaknes un ietekmēt zāļu iedarbību.

Tāpēc ārsti un farmaceiti jāinformē

ne tikai par zālēm, bet arī ar

regulāri lietotiem uztura bagātinātajiem.

PAR TIPISKĀM UZSKATĀMAS

ŠĀDAS ĀRSTA UN PACIENTA

KOMUNIKĀCIJAS NEPILNĪBAS:

• Netiek sniegta precīza informācija

par iepriekš (pašreiz) lietotajām zālēm;

• Netiek sniegta informācija ārstam

par izmaiņām zāļu lietošanas režīmā/

zāļu lietošanas pārtraukšanā;

• Netiek informēts ārsts par nozīmēto

zāļu nelietošanu;

• Pacients nav informēts par nozīmēto

zāļu biežākajām blakus parādībām;

• Pacients nav informēts par vairāku

vienlaicīgi izrakstīto zāļu savstarpējību,

savietojamību u.c.

Polifarmācija rodas, ja vecāka gadagājuma

cilvēkam ir vairākas hroniskas

veselības problēmas. Šie veselības

stāvokļi var būt artrīts, astma, hroniska

obstruktīva plaušu slimība, koronārā

sirds slimība, depresija, cukura

diabēts un/vai hipertensija.

FARMACEITU PADOMI, KĀ

NOVĒRST POTENCIĀLI BĪSTAMO

PROBLĒMU:

• Savu iespēju un zināšanu robežās

sniegt ārstam un farmaceitam informāciju,

kas nepieciešama ārstēšanas

nodrošināšanai: par ārstēšanas laikā

notikušajām veselības stāvokļa izmaiņām;

par visām zālēm un uztura

bagātinātājiem, ko pacients lieto.

• Izveidojiet zāļu sarakstu ar visiem

saviem medikamentiem, tostarp vitamīniem

un uztura bagātinātājiem,

un ņemiet to līdzi, apmeklējot ārstu

vai aptieku.

• Vaicājiet farmaceitam! Farmaceiti ir

informēti par zāļu mijiedarbību, taču

viņi to var darīt tikai tad, ja viņiem

ir visa jūsu sniegtā informācija par

zālēm. Pērkot zāles, parādiet visu

recepšu/zāļu sarakstu. Tas ir īpaši

svarīgi, ja jūs saņemat zāles no vairāk

nekā vienas aptiekas.

KO JAUTĀT ĀRSTAM UN

FARMACEITAM PAR ZĀLĒM?

• Vai ir pieejamas kādas lētākas zāles

ar šo pašu aktīvo vielu?

• Kā šīs zāles iedarbojas? Vai tās izārstēs

mani vai atvieglos simptomus?

• Kādas ārstēšanās alternatīvas pastāv

vēl bez zāļu lietošanas?

• Kad jālieto šīs zāles?

• Vai drīkst lietot šīs zāles vienlaicīgi ar

citām? Vai drīkst lietot alkoholu? Vai

ir kādi ēdieni, no kuriem vajadzētu izvairīties?

Vai drīkst vadīt mašīnu?

• Cik ilgi jālieto šīs zāles? Vai drīkst pārtraukt

zāļu lietošanu, ja man kļūst

labāk?

• Kādas ir šo zāļu biežāk sastopamās

blakusparādības? Vai var būt kādas

reti sastopamas nopietnas blakusparādības?

Ko man darīt, ja pamanu

blakusparādības?

• Ko darīt, ja izlaista zāļu deva?

• Kā uzglabāt šīs zāles?

BŪTISKĀKĀS MEDIKAMENTU

LIETOŠANAS KĻŪDAS

Veiksmīgai slimības ārstēšanai ļoti būtiska

ir pareiza diagnozes noteikšana

un terapijas izvēle. Taču tas vēl negarantē

efektīvu izārstēšanos. Svarīgi ir

nepieļaut tā saucamās (t.s.) zāļu lietošanas

kļūdas. Pēc farmaceitu novērojumiem,

viena no biežāk pieļautajām

kļūdām ir t.s. pārāk maza deva.

Lai zāļu viela spētu iedarboties, tai

organismā jāsasniedz zināma koncentrācija,

bet dažādu faktoru ietekmē tas

var arī nenotikt un gaidāmais efekts iz-

9


WWW .MANA AP TIEK A.L V O: 67817767 INF

MEDIKAMENTU LIETOŠANA

MANA VESELĪBA

palikt. Šī efektīvā koncentrācija netiek

sasniegta gan tad, ja lietotā zāļu deva

neatbilst konkrētajam pacientam, gan

tad, ja medikamenta deva ir šķietami

pareiza, bet tiek pieļautas kļūdas lietošanas

režīmā vai darbojas kādi citi

traucējoši faktori. Nereti vainojama

ir arī paša pacienta rīcība. Visos šajos

gadījumos praktiski zāles tiek lietotas

veltīgi.

ŅEM VĒRĀ

Veiksmīgai slimības ārstēšanai

ļoti būtiska ir pareiza diagnozes

noteikšana un terapijas izvēle.

NEEFEKTĪVA DEVA

Viena un tā pati medikamenta deva

nevar būt efektīva visiem slimniekiem.

Bieži vien, uzsākot ārstēšanu, ir grūti

paredzēt, cik liela deva būs nepieciešama,

lai panāktu rezultātu. Ja jāuzsāk

ilgstoša medikamenta lietošana,

nepieciešams ne tikai regulāri lietot

medikamentu, bet arī pārbaudīt medikamenta

lietošanas rezultātu. Piemēram,

asinsspiediena mazināšanai

paredzētā medikamenta deva var pārāk

vāji mazināt spiedienu. Šādos u.c.

gadījumos ārsta ziņā būs medikamenta

vai tā devas maiņa.

NEREGULĀRA ZĀĻU LIETOŠANA

Hroniskām slimībām nereti raksturīga

viļņveidīga gaita – saasinājuma

periodi mijas ar slimības atkāpšanās

(remisijas) periodiem. Tā rezultātā var

rasties maldīgs priekšstats, ka medikamentu

var lietot mazākā devā, lietot

retāk vai nelietot nemaz. Nereti šādai

medikamentu lietošanai nav medicīniska

pamatojuma. Šāda veida kļūdu

var viegli pieļaut, piemēram, astmas

pacienti. No simptomiem brīvajā periodā

var šķist, ka medikamentu lietošana

nav nepieciešama. Diemžēl

slimība šādā gadījumā atgriežas jau ar

spēcīgu uzliesmojumu, kurš slikti pakļausies

ārstēšanai.

PĀRĀK RETA ZĀĻU LIETOŠANA

Visbiežāk terapijas rezultātā nepieciešams

panākt nepārtrauktu zāļu

klātbūtni organismā. Piemēram, ir

ārkārtīgi svarīgi, lietojot antibiotikas,

nepieļaut tādus momentus, kad cilvēka

organismā iepriekšējā deva ir jau

beigusi darboties, bet jauna vēl nav

ieņemta. Tas var ne tikai paildzināt saslimšanu,

bet arī ļaut attīstīties rezistentiem

mikroorganismiem, kas vairs

nereaģēs uz antibiotiku lietošanu. Šādas

rezistentas infekcijas būs ārkārtīgi

grūti ārstējamas. Ja ārsts nozīmējis

antibiotikas lietot biežāk nekā 1 reizi

dienā, jāseko tam, lai devas tiktu ieņemtas

ar atbilstošu laika intervālu

(2x dienā – ik pa 12h, 3x dienā – ik pa

8h utt.).

ZĀĻU MIJIEDARBĪBA – MAZINĀS

ZĀĻU IEDARBĪBA

Arī zāļu savstarpēja mijiedarbība vai

mijiedarbība ar uzturu var būt par iemeslu,

kāpēc organismā nenonāk

pietiekoši daudz zāļu vielas. Viena no

visbiežākām kļūdām ir dzelzs preparātu

lietošana kopā ar uzturu. Šos medikamentus

lieto dzelzs deficīta un anēmijas

ārstēšanā. Ja tos lieto kopā ar

ēdienu, uzsūksies tikai 40–50% devas!

Uzskata, ka šos medikamentus lietojot

kopā ar uzturu, praktiski nav iespējams

panākt vajadzīgo rezultātu. Līdzīgi medikamentu

uzsūkšanos var apdraudēt

arī antacīdi, ko lieto kuņģa skābes neitralizēšanai

un aktivētā ogle.

NEPAREIZA ZĀĻU

UZGLABĀŠANA

Visbiežāk problēmas rada tieši īpašos

apstākļos glabājami medikamenti.

Piemēram, stenokardijas lēkmju novēršanai

paredzētais nitroglicerīns ir

glabājams tikai oriģinālajā iepakojumā

– tumšā stikla traukā, izvairoties no

augstas temperatūras un gaismas. Arī

lietošanas termiņš pēc trauka atvēršanas

ir ierobežots. Pat paņemot tableti

pirkstos, tā pamazām sāk zaudēt

savu efektivitāti. Ja pacientu piemeklē

stenokardijas lēkme, nepieciešama

operatīva nitroglicerīna lietošana. Ja

tabletes nepareizas glabāšanas rezultātā

ir kļuvušas neefektīvas un stenokardijas

lēkme netiek laicīgi novērsta,

var attīstīties infarkts. Starp sarežģīti

glabājamiem medikamentiem jāmin

arī insulīns, kuru izmanto cukura diabēta

terapijā.

CITI FAKTORI

Tāpat svarīgs ir arī pareizs lietošanas

veids – īpaši tas attiecas uz medikamentiem,

kuru ievadīšanai nepieciešams

apgūt tehniku (piemēram, astmas

inhalatori, insulīna pilnšļirces u.c.).

Efekta nodrošināšanai ļoti nozīmīga ir

pietiekoši ilga medikamentu lietošana,

īpaši svarīgi būtu nesaīsināt nozīmēto,

piemēram, antibiotiku kursu.

SĀPJU, IEKAISUMA UN PIETŪKUMA MAZINĀŠANAI

MAGNIJS

no 6,89

gels

13,89

plāksteris

no 7,49

Voltaren

Voltaren Emulgel 11,6 mg/g gels (Diklofenaka dietilamīns) Sāpju,

iekaisuma un pietūkuma mazināšanai. Pieaugušie un pusaudži

no 14 gadu vecuma. Precīzas zāļu lietošanas devas skatīt zāļu

lietošanas instrukcijā.

Voltaren Aktigo 140 mg ārstnieciskais plāksteris (Diklofenaka

nātrija sāls) Vietējai simptomātiskai un īstermiņa sāpju mazināšanai

akūtu ekstremitāšu sastiepumu, saspringumu vai zilumu gadījumā pēc

trulas traumas. Pieaugušie un pusaudži no 16 gadiem: 2 reizes dienā.

Reklāmas devējs: Taula Rīga SIA CHLV/CHVOLT/0021/19/NOV. Bezrecepšu zāles. Uzmanīgi izlasiet

lietošanas instrukciju vai atbilstošu informāciju uz iepakojuma. Konsultējieties ar ārstu vai

farmaceitu par zāļu lietošanu.

ZĀĻU NEPAMATOTA LIETOŠANA IR KAITĪGA VESELĪBAI

Magne B6® šķīdums iekšķīgai lietošanai, ampulas N10

Magne B6® apvalkotās tabletes N60

Magne B6® Premium apvalkotās tabletes N60

Lieto konstatēta izolēta vai ar citu nepietiekamību saistīta

magnija deficīta ārstēšanas gadījumā. Precīzas lietošanas devas

un lietošanas intervālu katrai vecuma grupai skatīt lietošanas

instrukcijā.

Reklāmas devējs: SIA Stada Latvia. Materiāls sagatavots: 01/2022; 2201_ATL_MagneB6_V01LV

Bezrecepšu zāles. Uzmanīgi izlasiet lietošanas instrukciju vai atbilstošu informāciju uz iepakojuma.

Konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu par zāļu lietošanu.

ZĀĻU NEPAMATOTA LIETOŠANA IR KAITĪGA VESELĪBAI

KATRS APTIEKU UZŅĒMUMS IR PATSTĀVĪGS KOMERSANTS, KAS NOSAKA CENU VEIDOŠANU SAVĀ APTIEKĀ. PREČU PAMATA UN IEPRIEKŠĒJĀS CENAS APTIEKĀS IR ATŠĶIRĪ-

GAS. PAR APTIEKAS PREČU PĀRDOŠANAS UN IEPRIEKŠĒJĀM CENĀM LŪDZAM UZSKATĪT KONKRĒTĀS APTIEKAS CENAS. JA KĀDĀ NO PREČU APRAKSTIEM IR RADUSIES NE-

PRECIZITĀTE, PAR PAREIZO UZSKATĪT APTIEKĀ NORĀDĪTO! NORĀDĪTO PREČU SKAITS KONKRĒTĀ APTIEKĀ VAR BŪT IEROBEŽOTS. WWW.MANAAPTIEKA.LV INFO: 67817767

10


WWW .MANA AP TIEK A.L V O: 67817767 INF

MANA VESELĪBA

Krustvārdu mīkla

Pārbaudiet savu erudīciju, atrisinot krustvārdu mīklu.

Ja būsiet to izdarījuši pareizi, no iekrāsotajiem burtiem

varēsiet izveidot vārdu – ierakstiet to krāsainajās rūtiņās.

1. Piena govju fermas darbinieces. 2. Tabakas izstrādājumu patērēšana,

ieelpojot dūmus, piemēram, no cigaretes, pīpes. 3. Ūdenī šķīstošs gleznošanas

materiāls. 4. Acenes. 5. Kāršu spēlē – divdesmit viens. 6. Izplatītākais šķidrums

uz Zemes, ūdeņraža oksīds. 7. Sasirdzis, nevesels. 8. Ķīmiskas vielas, ko lieto

ērču apkarošanai. 9. Dārzeņi (augšējā attēlā). 10. Krāpnieks, kas sevi uzdod

par speciālistu. 11. Negaidītas, neparedzētas. 12. Akupunktūras piederumi.

13. Rīks bumbas raidīšanai un atvairīšanai tenisa, badmintona spēlē. 14. Redzes

orgāni. 15. Eleagnu dzimtas krūms ar sīkiem, oranždzelteniem, ļoti vērtīgiem

augļiem. 16. Jāņa Jaunsudrabiņa romāns “… un velns”. 17. Pārliecība par Dieva,

pārdabisku būtņu, spēku un parādību esamību, to ietekmi uz cilvēkiem un dabu.

18. Neredzīgs. 19. Sakņaugi (attēlā pa labi). 20. Infekcijas slimība, ko izraisa HIV

vīruss – organisma pretestības spēju zudums pret slimībām. 21. Pusdienlaiks.

22. Kvalificēti sava aroda pratēji, sīkražotāji. 23. Saindēšanās ar melnplaukas

sēnēm, kas rada dedzināšanu, niezi, hiperēmiju un kāju pietūkumu. 24. Alkohola

abstinences sindroms – organisma dabiska aizsargreakcija, kas brīdina par lielāka

alkohola daudzuma patēriņa sekām. 25. Norāde par dzīvesvietu vai atrašanās

vietu. 26. Galda piederums roku noslaucīšanai, apģērba pasargāšanai no traipiem.

27. Vīrieša vārds (kalendārā 31. martā). 28. Pākšaugi (attēlā pa kreisi). 29. Algotņu

miesassargu tautība Vatikāna gvardē. 30. Zodiaka zīme (februārī, martā).

31. Ķīmiskais elements (H), viegli uzliesmojoša un bezkrāsaina gāze. 32. Sakņaugi

(apakšējā attēlā).

BRĪVBRĪDIM

TĀDI JOKI!

Astoņu stundu darba dienā nevar

uzzināt tik daudz jaunumu, cik piecu

minūšu pīppauzē…

•••

Ja vēlies saprast, vai tiešām vēlies

precēties ar šo cilvēku, vispirms

pamēģini ar viņu kopā uzcelt telti.

Tici man, iegūsi visu nepieciešamo

informāciju.

•••

Kad bērns izdzer savu pudelīti un

aizmieg, tad viņš ir malacis, bet kad es

izdzeru savu pudelīti un aizmiegu, tad,

redz, es esmu nolāpīts alkoholiķis, kurš

jāpadzen no darba!

•••

Es devos uz fitnesa klubu, uzkāpu uz

velosipēda, pēc kāda laika instruktors

jautā:

- Kāpēc jūs neminat pedāļus?

- Es braucu lejā no kalna…

•••

Kādu dienu es piespiedīšu tos sīpolus

raudāt.

•••

Laulība – tas ir tad, kad tev vienmēr

mājās ir kāds, kuru nakts vidū

pamodināt, lai parādītu vienreizīgo

kaķu video, kuram rītdien vairs nebūs

nekādas vērtības, tāpēc kādam tas ir

jāredz nekavējoties.

•••

Es nesaku, ka tavas smaržas ir pārāk

stipras. Es tikai saku, ka pirms tu atnāci,

tas putniņš vēl bija dzīvs.

•••

- Es savai vecmāmiņai iedevu

pamēģināt enerģijas dzērienu.

- Un kādi rezultāti?

- Nekādi. Aizgāja pēc piena… Uz Cēsīm!

•••

Mans vīrs var aizmigt praktiski jebkurā

diennakts laikā jebkur un pie jebkāda

trokšņa. Vienīgais, kas viņam traucē

gulēt, ir mana naktslampiņa.

•••

- Kā jūs uzzinājāt par šo vakanci?

- Jūs pats mani vakar atlaidāt!

•••

Lūk, arī ziema pienākusi. Putni lido uz

dienvidiem, zaķi maina kažokus. Mīļais,

vai es esmu tavs zaķītis vai putniņš?

•••

- Nezinu, ko lai dara! Tarakāni galīgi

nomocījuši, visur rāpo, miera no

viņiem nav!

- Bet tu nopērc krītiņus tarakāniem!

- Vai palīdz?

- Protams, es nopirku, tagad viņi klusi

sēž stūrī, zīmē…

•••

Ja tev patīk meklēt kāda cita pazudušās

mantas, tad laulība ir tieši tas, ko tev

vajag.

11


WWW .MANA AP TIEK A.L V O: 67817767 INF

7,68 N2

13,28 N5

19,29 N10

5,79 50g

8,69 100g

7,99 50g

11,59 100g

6,19 N20

13,99

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!